Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
A complete backup of almaghribtoday.net
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of xn--c3cspb1di8o8acz3dd.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of prendasdepunto.es
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
A complete backup of https://thebhakti.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://myfirstipo.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://commissions.ng
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://medicoconsult.de
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://sportsmanagementworldwide.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://executivetraveller.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://justquikr.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://zuk-czersk.pl
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://kinderboxapp.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://crianzanatural.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://healthhearty.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://testdouble.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
THIS PAGE
Tři účinné strategie, které v tom mohou pomoci. Abyste se hormonální nadváhy zbavili, nejsou potřeba přísné diety ani dlouhé cvičení. Váš úkol spočívá v aktivaci tuk spalujících hormonů a potlačení účinku hormonů povzbuzujících k ukládání tuku. Tak se vám podaří zbavit tuku buňky, které sevám usadily na
PLOCHÉ BŘICHO ZA 5 MINUT DENNĚ Ploché břicho za 5 minut denně. podle ProKondici.cz 4.4.2021. Abyste získali PLOCHÉ BŘÍŠKO, nemusíte se vyčerpávat cvičením v posilovně. Tady je sedm cviků speciálně zaměřených na ploché břicho, které můžete cvičit doma. Žena je krásná vždycky, s pěkným plochým bříškem tím spíš. 2 CVIKY PRO ŠTÍHLÝ PAS 2 cviky pro štíhlý pas. podle ProKondici.cz 3.4.2021. Přejete si mít štíhlý pas? To si nejspíš přeje každá žena. Pěkný štíhlý pas není jenom darem genetiky nebo důsledkem cvičení. Abychom porozuměli, jak dosáhnout ideální postavy, podívejme se na příčiny nabírání objemu v oblasti pasu. LNĚNÝ OLEJ: KDO, PROČ A JAK BY HO MĚL UŽÍVAT Lněný olej: kdo, proč a jak by ho měl užívat. Lněný olej je zcela unikátní produkt. Svou biologickou hodnotou stojí jednoznačně na prvním místě mezi potravinářskými oleji. Součástí lněného oleje jsou esenciální polynenasycené mastné kyseliny omega 3, které jsou nezbytné pro správnou funkci každébuňky lidského
ZLEPŠENÍ ZRAKU METODOU WILLIAMA BATESE Zlepšení zraku metodou Williama Batese. William Bates (1860-1931) byl americký lékař, který se specializoval především na oční lékařství. Kladl si otázku, proč se zrak s věkem zhoršuje a proč když lidé dostanou brýle proti krátkozrakosti, objeví se v jeho ordinaci po nějaké době znovu, protože problém se opětzhoršil.
5 TYPŮ BŘÍŠKA, KTERÉ VŮBEC NEMUSEJÍ SOUVISET S …TRANSLATETHIS PAGE
5 typů bříška, které vůbec nemusejí souviset s nadváhou. Léto je za dveřmi, plavky se blíží a mnoho žen touží po dokonalém vzhledu. Stává se však, že přes veškeré cvičení a správnou výživu nemůžeme dosáhnut ideálního břicha. Laskavý a zdrobňující výraz 9 DŮVODŮ PROČ POUŽÍVAT SEZAMOVÝ OLEJ 5. Chrání před slunečním zářením. Sezamový olej odfiltruje až 30 procent škodlivých složek ultrafialového záření, jemuž je pokožka vystavena zejména v létě. 6. Prevence rakoviny. Ve stádiu laboratorních výzkumů je protirakovinné působenísezamového oleje.
5 CVIKŮ, KTERÉ BY MĚLY PO ČTYŘICÍTCE KAŽDÝ DEN CVIČITTRANSLATE THIS PAGE 5 cviků, které by měly po čtyřicítce každý den cvičit všechny ženy. Proti věku není léku, říkává se. My ale tvrdíme, že nejlepším lékem proti věku je aktivita. Následujících pět účinných cviků pro ženy po čtyřicítce nejenom navrátí tělo do dobré formy, ale pomůže také zachovat si mládí, energii a PŘÍZNAKY ZVÝŠENÉ HLADINY ESTROGENU A 5 ZPŮSOBŮ, JAK …TRANSLATE THIS PAGE Je-li hormonální rovnováha narušena, projeví se v organismu problémy. Existuje mnoho faktorů schopných ovlivnit hladinu některých hormonů směrem vzhůru nebo dolů. Znalost příčin a symptomů vám může pomoci zjistit, kdy věci nejsou jak by být měly a jak s touto situací naložit. PROKONDICI - PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYLTRANSLATE THIS PAGE ProKondici - pro zdravý životní styl. Zdraví. Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili. Dvě taoistická cvičení po ránu, vašim ledvinám se uleví a ještě můžete 21 důvodů, proč pilates změní váš život k lepšímu. 3 ÚČINNÉ STRATEGIE: JAK SE ZBAVIT HORMONÁLNÍ NADVÁHYTRANSLATETHIS PAGE
Tři účinné strategie, které v tom mohou pomoci. Abyste se hormonální nadváhy zbavili, nejsou potřeba přísné diety ani dlouhé cvičení. Váš úkol spočívá v aktivaci tuk spalujících hormonů a potlačení účinku hormonů povzbuzujících k ukládání tuku. Tak se vám podaří zbavit tuku buňky, které sevám usadily na
PLOCHÉ BŘICHO ZA 5 MINUT DENNĚ Ploché břicho za 5 minut denně. podle ProKondici.cz 4.4.2021. Abyste získali PLOCHÉ BŘÍŠKO, nemusíte se vyčerpávat cvičením v posilovně. Tady je sedm cviků speciálně zaměřených na ploché břicho, které můžete cvičit doma. Žena je krásná vždycky, s pěkným plochým bříškem tím spíš. 2 CVIKY PRO ŠTÍHLÝ PAS 2 cviky pro štíhlý pas. podle ProKondici.cz 3.4.2021. Přejete si mít štíhlý pas? To si nejspíš přeje každá žena. Pěkný štíhlý pas není jenom darem genetiky nebo důsledkem cvičení. Abychom porozuměli, jak dosáhnout ideální postavy, podívejme se na příčiny nabírání objemu v oblasti pasu. LNĚNÝ OLEJ: KDO, PROČ A JAK BY HO MĚL UŽÍVAT Lněný olej: kdo, proč a jak by ho měl užívat. Lněný olej je zcela unikátní produkt. Svou biologickou hodnotou stojí jednoznačně na prvním místě mezi potravinářskými oleji. Součástí lněného oleje jsou esenciální polynenasycené mastné kyseliny omega 3, které jsou nezbytné pro správnou funkci každébuňky lidského
ZLEPŠENÍ ZRAKU METODOU WILLIAMA BATESE Zlepšení zraku metodou Williama Batese. William Bates (1860-1931) byl americký lékař, který se specializoval především na oční lékařství. Kladl si otázku, proč se zrak s věkem zhoršuje a proč když lidé dostanou brýle proti krátkozrakosti, objeví se v jeho ordinaci po nějaké době znovu, protože problém se opětzhoršil.
5 TYPŮ BŘÍŠKA, KTERÉ VŮBEC NEMUSEJÍ SOUVISET S …TRANSLATETHIS PAGE
5 typů bříška, které vůbec nemusejí souviset s nadváhou. Léto je za dveřmi, plavky se blíží a mnoho žen touží po dokonalém vzhledu. Stává se však, že přes veškeré cvičení a správnou výživu nemůžeme dosáhnut ideálního břicha. Laskavý a zdrobňující výraz 9 DŮVODŮ PROČ POUŽÍVAT SEZAMOVÝ OLEJ 5. Chrání před slunečním zářením. Sezamový olej odfiltruje až 30 procent škodlivých složek ultrafialového záření, jemuž je pokožka vystavena zejména v létě. 6. Prevence rakoviny. Ve stádiu laboratorních výzkumů je protirakovinné působenísezamového oleje.
5 CVIKŮ, KTERÉ BY MĚLY PO ČTYŘICÍTCE KAŽDÝ DEN CVIČITTRANSLATE THIS PAGE 5 cviků, které by měly po čtyřicítce každý den cvičit všechny ženy. Proti věku není léku, říkává se. My ale tvrdíme, že nejlepším lékem proti věku je aktivita. Následujících pět účinných cviků pro ženy po čtyřicítce nejenom navrátí tělo do dobré formy, ale pomůže také zachovat si mládí, energii a PŘÍZNAKY ZVÝŠENÉ HLADINY ESTROGENU A 5 ZPŮSOBŮ, JAK …TRANSLATE THIS PAGE Je-li hormonální rovnováha narušena, projeví se v organismu problémy. Existuje mnoho faktorů schopných ovlivnit hladinu některých hormonů směrem vzhůru nebo dolů. Znalost příčin a symptomů vám může pomoci zjistit, kdy věci nejsou jak by být měly a jak s touto situací naložit. PROKONDICI - PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYLTRANSLATE THIS PAGE ProKondici - pro zdravý životní styl. Zdraví. Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili. Dvě taoistická cvičení po ránu, vašim ledvinám se uleví a ještě můžete 21 důvodů, proč pilates změní váš život k lepšímu. PLOCHÉ BŘICHO ZA 5 MINUT DENNĚ Ploché břicho za 5 minut denně. podle ProKondici.cz 4.4.2021. Abyste získali PLOCHÉ BŘÍŠKO, nemusíte se vyčerpávat cvičením v posilovně. Tady je sedm cviků speciálně zaměřených na ploché břicho, které můžete cvičit doma. Žena je krásná vždycky, s pěkným plochým bříškem tím spíš. 2 CVIKY PRO ŠTÍHLÝ PAS 2 cviky pro štíhlý pas. podle ProKondici.cz 3.4.2021. Přejete si mít štíhlý pas? To si nejspíš přeje každá žena. Pěkný štíhlý pas není jenom darem genetiky nebo důsledkem cvičení. Abychom porozuměli, jak dosáhnout ideální postavy, podívejme se na příčiny nabírání objemu v oblasti pasu. 10 POTRAVIN PRO ZDRAVÉ CÉVY 10 potravin pro zdravé cévy. podle ProKondici.cz 17.5.2020. Podívejte se na deset darů přírody, jejichž pravidelná konzumace vám pomůže zachovat si zdravé cévy. 1. Avokádo. Téměř 80 procent tohoto ovoce tvoří tuk. Dá se říci, že je to koktejl zdraví prospěšných nenasycených kyselin, které tvoří asi třičtvrtiny
TRÁTAK – OČISTNÁ METODA PRO OČI Trátak – očistná metoda pro oči. Trátak je očistná jógová technika z hatha jógy, někdy zařazovaná mezi meditativní cvičení. Podstatou trátaku je soustředění mysli, nalézání nových schopností, rozvoj koncentrace. Na fyzické úrovni je možné určité zlepšení některých očních defektů a nemocí(dalekozrakost
PĚT BODŮ NA TĚLE, KTERÉ VÁM POMOHOU ZHUBNOUT 2. Bod na obličeji. Tento bod leží mezi horním rtem a nosem. Leží přímo uprostřed „žlábku“. Stimulovat ho je třeba dvakrát denně po 5 minutách. Tato masáž pomáhá ovládnout hlad a neklid. Pokud máte sklony k přejídání při stresu, je pro vás jako stvořená. 3. Bod na noze. 5 DŮVODŮ PROČ DENNĚ DĚLAT KLIKY 5 důvodů proč denně dělat kliky. Proč každý den cvičit kliky? 1. Zpevňují horní část těla. Skvěle zpevňují poprsí, ramena i svaly paží. Nemusíte se mořit posilováním ve fitness centru, stačí dvacet kliků denně. 2. Posílení svalů břišního lisu. Břišní svaly jsou při cvičení kliku také zapojeny, což se OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO …TRANSLATE THIS PAGE Obličejová gymnastika: 10 minut denně pro omlazení obličeje. Honba za věčným mládím a neuvadající krásou jsou jedny z hlavních příznaků dnešní doby. Proto se každý prostředek, který něco podobného nabízí a dokonce zaručuje, těší už předem neobyčejnému zájmu a oblibě. Ženy jsou ochotny obětovatnemalé
9 DŮVODŮ PROČ POUŽÍVAT SEZAMOVÝ OLEJ 5. Chrání před slunečním zářením. Sezamový olej odfiltruje až 30 procent škodlivých složek ultrafialového záření, jemuž je pokožka vystavena zejména v létě. 6. Prevence rakoviny. Ve stádiu laboratorních výzkumů je protirakovinné působenísezamového oleje.
JAK ROZLIŠIT HLAD PSYCHOLOGICKÝ A FYZIOLOGICKÝ Jak rozlišit hlad psychologický a fyziologický. podle ProKondici.cz 7.1.2021. „Není žádné tajemství, že štíhlí lidé se od těch, co mají problém s nadváhou (pokud ovšem jejím důvodem nejsou nějaké patologie), liší i tím, že jedí tehdy, když mají doopravdy hlad. Lidé plnějších tvarů se PROKONDICI - PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYLTRANSLATE THIS PAGE ProKondici - pro zdravý životní styl. Zdraví. Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili. Dvě taoistická cvičení po ránu, vašim ledvinám se uleví a ještě můžete 21 důvodů, proč pilates změní váš život k lepšímu. PLOCHÉ BŘICHO ZA 5 MINUT DENNĚ Ploché břicho za 5 minut denně. podle ProKondici.cz 4.4.2021. Abyste získali PLOCHÉ BŘÍŠKO, nemusíte se vyčerpávat cvičením v posilovně. Tady je sedm cviků speciálně zaměřených na ploché břicho, které můžete cvičit doma. Žena je krásná vždycky, s pěkným plochým bříškem tím spíš. 2 CVIKY PRO ŠTÍHLÝ PAS 2 cviky pro štíhlý pas. podle ProKondici.cz 3.4.2021. Přejete si mít štíhlý pas? To si nejspíš přeje každá žena. Pěkný štíhlý pas není jenom darem genetiky nebo důsledkem cvičení. Abychom porozuměli, jak dosáhnout ideální postavy, podívejme se na příčiny nabírání objemu v oblasti pasu. ZLEPŠENÍ ZRAKU METODOU WILLIAMA BATESE Zlepšení zraku metodou Williama Batese. William Bates (1860-1931) byl americký lékař, který se specializoval především na oční lékařství. Kladl si otázku, proč se zrak s věkem zhoršuje a proč když lidé dostanou brýle proti krátkozrakosti, objeví se v jeho ordinaci po nějaké době znovu, protože problém se opětzhoršil.
3 ÚČINNÉ STRATEGIE: JAK SE ZBAVIT HORMONÁLNÍ NADVÁHYTRANSLATETHIS PAGE
Tři účinné strategie, které v tom mohou pomoci. Abyste se hormonální nadváhy zbavili, nejsou potřeba přísné diety ani dlouhé cvičení. Váš úkol spočívá v aktivaci tuk spalujících hormonů a potlačení účinku hormonů povzbuzujících k ukládání tuku. Tak se vám podaří zbavit tuku buňky, které sevám usadily na
MŮŽE BÝT NADVÁHA ZDRAVÁ? Existují lidé s deseti nebo i padesáti kilogramy nadváhy, kteří tvrdí, že jsou se svou váhou spokojeni a cítí se výborně. „Inkvizitoři vidličky a lednice“ namítají: to není možné. Člověk s nadváhou být zdravý nemůže a veškeré jeho ódy na otylost jsou pouhým utěšováním sebe sama. Taková je zhruba podstata všech sporů na téma nadváhy a s ním spojené LNĚNÝ OLEJ: KDO, PROČ A JAK BY HO MĚL UŽÍVAT Lněný olej: kdo, proč a jak by ho měl užívat. Lněný olej je zcela unikátní produkt. Svou biologickou hodnotou stojí jednoznačně na prvním místě mezi potravinářskými oleji. Součástí lněného oleje jsou esenciální polynenasycené mastné kyseliny omega 3, které jsou nezbytné pro správnou funkci každébuňky lidského
5 CVIKŮ, KTERÉ BY MĚLY PO ČTYŘICÍTCE KAŽDÝ DEN CVIČITTRANSLATE THIS PAGE 5 cviků, které by měly po čtyřicítce každý den cvičit všechny ženy. Proti věku není léku, říkává se. My ale tvrdíme, že nejlepším lékem proti věku je aktivita. Následujících pět účinných cviků pro ženy po čtyřicítce nejenom navrátí tělo do dobré formy, ale pomůže také zachovat si mládí, energii a TUK NA ZÁDECH: JAK SE HO RYCHLE A EFEKTIVNĚ ZBAVITTRANSLATE THISPAGE
Nejenom silná stehna a boky nebo tukové vrstvy na břiše. Také tuk, který se ukládá ve střední oblasti zad velmi často trápí ženy. Není sice na první pohled hned viditelný, ale postupem doby i tady tukové vrstvy narůstají a mohou se stát skutečnýmproblémem.
PROČ A JAKÝM ZPŮSOBEM SE MÁME SPRCHOVAT …TRANSLATE THIS PAGE Co myslíte, jaký je nejlepší způsob jak se ráno nabít svěží energií, která by vám vydržela na celý den? Ti, kdo se domnívají, že je to pořádný hrnek černé kávy, se mýlí. Máme na mysli studenou sprchu. Počkejte, neotřásejte se a netvařte se tak znechuceně! PROKONDICI - PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYLTRANSLATE THIS PAGE ProKondici - pro zdravý životní styl. Zdraví. Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili. Dvě taoistická cvičení po ránu, vašim ledvinám se uleví a ještě můžete 21 důvodů, proč pilates změní váš život k lepšímu. PLOCHÉ BŘICHO ZA 5 MINUT DENNĚ Ploché břicho za 5 minut denně. podle ProKondici.cz 4.4.2021. Abyste získali PLOCHÉ BŘÍŠKO, nemusíte se vyčerpávat cvičením v posilovně. Tady je sedm cviků speciálně zaměřených na ploché břicho, které můžete cvičit doma. Žena je krásná vždycky, s pěkným plochým bříškem tím spíš. 2 CVIKY PRO ŠTÍHLÝ PAS 2 cviky pro štíhlý pas. podle ProKondici.cz 3.4.2021. Přejete si mít štíhlý pas? To si nejspíš přeje každá žena. Pěkný štíhlý pas není jenom darem genetiky nebo důsledkem cvičení. Abychom porozuměli, jak dosáhnout ideální postavy, podívejme se na příčiny nabírání objemu v oblasti pasu. ZLEPŠENÍ ZRAKU METODOU WILLIAMA BATESE Zlepšení zraku metodou Williama Batese. William Bates (1860-1931) byl americký lékař, který se specializoval především na oční lékařství. Kladl si otázku, proč se zrak s věkem zhoršuje a proč když lidé dostanou brýle proti krátkozrakosti, objeví se v jeho ordinaci po nějaké době znovu, protože problém se opětzhoršil.
3 ÚČINNÉ STRATEGIE: JAK SE ZBAVIT HORMONÁLNÍ NADVÁHYTRANSLATETHIS PAGE
Tři účinné strategie, které v tom mohou pomoci. Abyste se hormonální nadváhy zbavili, nejsou potřeba přísné diety ani dlouhé cvičení. Váš úkol spočívá v aktivaci tuk spalujících hormonů a potlačení účinku hormonů povzbuzujících k ukládání tuku. Tak se vám podaří zbavit tuku buňky, které sevám usadily na
MŮŽE BÝT NADVÁHA ZDRAVÁ? Existují lidé s deseti nebo i padesáti kilogramy nadváhy, kteří tvrdí, že jsou se svou váhou spokojeni a cítí se výborně. „Inkvizitoři vidličky a lednice“ namítají: to není možné. Člověk s nadváhou být zdravý nemůže a veškeré jeho ódy na otylost jsou pouhým utěšováním sebe sama. Taková je zhruba podstata všech sporů na téma nadváhy a s ním spojené LNĚNÝ OLEJ: KDO, PROČ A JAK BY HO MĚL UŽÍVAT Lněný olej: kdo, proč a jak by ho měl užívat. Lněný olej je zcela unikátní produkt. Svou biologickou hodnotou stojí jednoznačně na prvním místě mezi potravinářskými oleji. Součástí lněného oleje jsou esenciální polynenasycené mastné kyseliny omega 3, které jsou nezbytné pro správnou funkci každébuňky lidského
5 CVIKŮ, KTERÉ BY MĚLY PO ČTYŘICÍTCE KAŽDÝ DEN CVIČITTRANSLATE THIS PAGE 5 cviků, které by měly po čtyřicítce každý den cvičit všechny ženy. Proti věku není léku, říkává se. My ale tvrdíme, že nejlepším lékem proti věku je aktivita. Následujících pět účinných cviků pro ženy po čtyřicítce nejenom navrátí tělo do dobré formy, ale pomůže také zachovat si mládí, energii a TUK NA ZÁDECH: JAK SE HO RYCHLE A EFEKTIVNĚ ZBAVITTRANSLATE THISPAGE
Nejenom silná stehna a boky nebo tukové vrstvy na břiše. Také tuk, který se ukládá ve střední oblasti zad velmi často trápí ženy. Není sice na první pohled hned viditelný, ale postupem doby i tady tukové vrstvy narůstají a mohou se stát skutečnýmproblémem.
PROČ A JAKÝM ZPŮSOBEM SE MÁME SPRCHOVAT …TRANSLATE THIS PAGE Co myslíte, jaký je nejlepší způsob jak se ráno nabít svěží energií, která by vám vydržela na celý den? Ti, kdo se domnívají, že je to pořádný hrnek černé kávy, se mýlí. Máme na mysli studenou sprchu. Počkejte, neotřásejte se a netvařte se tak znechuceně! PLOCHÉ BŘICHO ZA 5 MINUT DENNĚ Ploché břicho za 5 minut denně. podle ProKondici.cz 4.4.2021. Abyste získali PLOCHÉ BŘÍŠKO, nemusíte se vyčerpávat cvičením v posilovně. Tady je sedm cviků speciálně zaměřených na ploché břicho, které můžete cvičit doma. Žena je krásná vždycky, s pěkným plochým bříškem tím spíš. 5 TRIKŮ, KTERÉ VÁM POMOHOU SE NEPŘEJÍDAT Jídlo je kouzelník, který nám dodává síly k životu a naplňuje nás radostí, když zvýší hladinu serotoninu v krvi. Právě proto je tak snadné se přejíst. Chceme si prodloužit, posílit tu radost. Nabízíme vám několik jednoduchých postupů, které vám pomohou se nepřecpat a mít přitom z 4 POSILUJÍCÍ HLASOVÁ CVIČENÍ 4 posilující hlasová cvičení. podle ProKondici.cz 27.12.2019. Hlas je jedním z nástrojů vzájemného styku mezi lidmi. Je-li od přírody slabý a nejistý, je velká pravděpodobnost, že slova, která vyřkneme, nebudou mít patřičný efekt. Existuje však názor, že sílu hlasu je možné a potřebné trénovat. JAK ROZLIŠIT HLAD PSYCHOLOGICKÝ A FYZIOLOGICKÝ Jak rozlišit hlad psychologický a fyziologický. podle ProKondici.cz 7.1.2021. „Není žádné tajemství, že štíhlí lidé se od těch, co mají problém s nadváhou (pokud ovšem jejím důvodem nejsou nějaké patologie), liší i tím, že jedí tehdy, když mají doopravdy hlad. Lidé plnějších tvarů se JAK RYCHLE ZPEVNIT VNITŘNÍ STRANU STEHEN Nejlepší metodou zhubnutí vnitřní strany stehen je dieta spojená se speciálními cviky na zpevnění této části dolních končetin. Přebytek tuku na některých tělesných částech působí svému majiteli víc problémů než tukové přebytky umístěné jinde.A právě vnitřní strany stehen k 9 SIGNÁLŮ PŘETÍŽENÍ 6. Netrpělivý vztah k jiným. Jeden z prvních příznaků přetížení – neschopnost mít trpělivost nebo vůbec snášet jiné. Vaši blízcí se zlobí, protože jsou vystaveni těžkému tlaku. Jestliže na lidi štěkáte nebo se příliš snadno rozzlobíte, jste nejspíš velmi utrápeni mnohými životnímizáležitostmi.
5 TYPŮ BŘÍŠKA, KTERÉ VŮBEC NEMUSEJÍ SOUVISET S …TRANSLATETHIS PAGE
5 typů bříška, které vůbec nemusejí souviset s nadváhou. Léto je za dveřmi, plavky se blíží a mnoho žen touží po dokonalém vzhledu. Stává se však, že přes veškeré cvičení a správnou výživu nemůžeme dosáhnut ideálního břicha. Laskavý a zdrobňující výraz OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO …TRANSLATE THIS PAGE Obličejová gymnastika: 10 minut denně pro omlazení obličeje. Honba za věčným mládím a neuvadající krásou jsou jedny z hlavních příznaků dnešní doby. Proto se každý prostředek, který něco podobného nabízí a dokonce zaručuje, těší už předem neobyčejnému zájmu a oblibě. Ženy jsou ochotny obětovatnemalé
PSYCHOSOMATIKA RAMENA: PROTIKLAD MEZI TÍM, CO …TRANSLATE THIS PAGE PSYCHOSOMATIKA Ramena: protiklad mezi tím, co MUSÍME a tím co ve skutečnosti CHCEME. Ramena symbolizují vůbec nejhlubší aspekt aktivní energie, vyjadřující naše myšlenky a pocity ohledně toho, co a jak děláme, děláme-li to, co chceme nebo to děláme s neochotou, a jak se k nám v té souvislosti chová okolí. Ramena PŘÍZNAKY ZVÝŠENÉ HLADINY ESTROGENU A 5 ZPŮSOBŮ, …TRANSLATETHIS PAGE
Je-li hormonální rovnováha narušena, projeví se v organismu problémy. Existuje mnoho faktorů schopných ovlivnit hladinu některých hormonů směrem vzhůru nebo dolů. Znalost příčin a symptomů vám může pomoci zjistit, kdy věci nejsou jak by být měly a jak s touto situací naložit. PROKONDICI - PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYLTRANSLATE THIS PAGE ProKondici - pro zdravý životní styl. Zdraví. Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili. Dvě taoistická cvičení po ránu, vašim ledvinám se uleví a ještě můžete 21 důvodů, proč pilates změní váš život k lepšímu. 5 TRIKŮ, KTERÉ VÁM POMOHOU SE NEPŘEJÍDAT Jídlo je kouzelník, který nám dodává síly k životu a naplňuje nás radostí, když zvýší hladinu serotoninu v krvi. Právě proto je tak snadné se přejíst. Chceme si prodloužit, posílit tu radost. Nabízíme vám několik jednoduchých postupů, které vám pomohou se nepřecpat a mít přitom z 2 CVIKY PRO ŠTÍHLÝ PAS 2 cviky pro štíhlý pas. podle ProKondici.cz 3.4.2021. Přejete si mít štíhlý pas? To si nejspíš přeje každá žena. Pěkný štíhlý pas není jenom darem genetiky nebo důsledkem cvičení. Abychom porozuměli, jak dosáhnout ideální postavy, podívejme se na příčiny nabírání objemu v oblasti pasu. TRÁTAK – OČISTNÁ METODA PRO OČI Trátak – očistná metoda pro oči. Trátak je očistná jógová technika z hatha jógy, někdy zařazovaná mezi meditativní cvičení. Podstatou trátaku je soustředění mysli, nalézání nových schopností, rozvoj koncentrace. Na fyzické úrovni je možné určité zlepšení některých očních defektů a nemocí(dalekozrakost
OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO …TRANSLATE THIS PAGE Obličejová gymnastika: 10 minut denně pro omlazení obličeje. Honba za věčným mládím a neuvadající krásou jsou jedny z hlavních příznaků dnešní doby. Proto se každý prostředek, který něco podobného nabízí a dokonce zaručuje, těší už předem neobyčejnému zájmu a oblibě. Ženy jsou ochotny obětovatnemalé
JAK ROZLIŠIT HLAD PSYCHOLOGICKÝ A FYZIOLOGICKÝ Jak rozlišit hlad psychologický a fyziologický. podle ProKondici.cz 7.1.2021. „Není žádné tajemství, že štíhlí lidé se od těch, co mají problém s nadváhou (pokud ovšem jejím důvodem nejsou nějaké patologie), liší i tím, že jedí tehdy, když mají doopravdy hlad. Lidé plnějších tvarů se PROČ A JAKÝM ZPŮSOBEM SE MÁME SPRCHOVAT …TRANSLATE THIS PAGE Co myslíte, jaký je nejlepší způsob jak se ráno nabít svěží energií, která by vám vydržela na celý den? Ti, kdo se domnívají, že je to pořádný hrnek černé kávy, se mýlí. Máme na mysli studenou sprchu. Počkejte, neotřásejte se a netvařte se tak znechuceně! 9 DŮVODŮ PROČ POUŽÍVAT SEZAMOVÝ OLEJ 5. Chrání před slunečním zářením. Sezamový olej odfiltruje až 30 procent škodlivých složek ultrafialového záření, jemuž je pokožka vystavena zejména v létě. 6. Prevence rakoviny. Ve stádiu laboratorních výzkumů je protirakovinné působenísezamového oleje.
5 CVIKŮ, KTERÉ BY MĚLY PO ČTYŘICÍTCE KAŽDÝ DEN CVIČITTRANSLATE THIS PAGE 5 cviků, které by měly po čtyřicítce každý den cvičit všechny ženy. Proti věku není léku, říkává se. My ale tvrdíme, že nejlepším lékem proti věku je aktivita. Následujících pět účinných cviků pro ženy po čtyřicítce nejenom navrátí tělo do dobré formy, ale pomůže také zachovat si mládí, energii a CHCETE SE ŠŤASTNĚ DOŽÍT DEVADESÁTI LET? POMOHOU …TRANSLATETHIS PAGE
Chcete se šťastně dožít devadesáti let? Pomohou vám k tomu víno a káva, tvrdí věda. Výzkum trval šestnáct let a informace o prospěšnosti vína a kávy nejsou ještě všechny dobré zprávy! Aby bylo jasno – stejně jako nejspíš i vy mám do značné míry skeptický vztah k vědeckým objevům sdělujícím nám přesně to PROKONDICI - PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYLTRANSLATE THIS PAGE ProKondici - pro zdravý životní styl. Zdraví. Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili. Dvě taoistická cvičení po ránu, vašim ledvinám se uleví a ještě můžete 21 důvodů, proč pilates změní váš život k lepšímu. 5 TRIKŮ, KTERÉ VÁM POMOHOU SE NEPŘEJÍDAT Jídlo je kouzelník, který nám dodává síly k životu a naplňuje nás radostí, když zvýší hladinu serotoninu v krvi. Právě proto je tak snadné se přejíst. Chceme si prodloužit, posílit tu radost. Nabízíme vám několik jednoduchých postupů, které vám pomohou se nepřecpat a mít přitom z 2 CVIKY PRO ŠTÍHLÝ PAS 2 cviky pro štíhlý pas. podle ProKondici.cz 3.4.2021. Přejete si mít štíhlý pas? To si nejspíš přeje každá žena. Pěkný štíhlý pas není jenom darem genetiky nebo důsledkem cvičení. Abychom porozuměli, jak dosáhnout ideální postavy, podívejme se na příčiny nabírání objemu v oblasti pasu. TRÁTAK – OČISTNÁ METODA PRO OČI Trátak – očistná metoda pro oči. Trátak je očistná jógová technika z hatha jógy, někdy zařazovaná mezi meditativní cvičení. Podstatou trátaku je soustředění mysli, nalézání nových schopností, rozvoj koncentrace. Na fyzické úrovni je možné určité zlepšení některých očních defektů a nemocí(dalekozrakost
OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO …TRANSLATE THIS PAGE Obličejová gymnastika: 10 minut denně pro omlazení obličeje. Honba za věčným mládím a neuvadající krásou jsou jedny z hlavních příznaků dnešní doby. Proto se každý prostředek, který něco podobného nabízí a dokonce zaručuje, těší už předem neobyčejnému zájmu a oblibě. Ženy jsou ochotny obětovatnemalé
JAK ROZLIŠIT HLAD PSYCHOLOGICKÝ A FYZIOLOGICKÝ Jak rozlišit hlad psychologický a fyziologický. podle ProKondici.cz 7.1.2021. „Není žádné tajemství, že štíhlí lidé se od těch, co mají problém s nadváhou (pokud ovšem jejím důvodem nejsou nějaké patologie), liší i tím, že jedí tehdy, když mají doopravdy hlad. Lidé plnějších tvarů se PROČ A JAKÝM ZPŮSOBEM SE MÁME SPRCHOVAT …TRANSLATE THIS PAGE Co myslíte, jaký je nejlepší způsob jak se ráno nabít svěží energií, která by vám vydržela na celý den? Ti, kdo se domnívají, že je to pořádný hrnek černé kávy, se mýlí. Máme na mysli studenou sprchu. Počkejte, neotřásejte se a netvařte se tak znechuceně! 9 DŮVODŮ PROČ POUŽÍVAT SEZAMOVÝ OLEJ 5. Chrání před slunečním zářením. Sezamový olej odfiltruje až 30 procent škodlivých složek ultrafialového záření, jemuž je pokožka vystavena zejména v létě. 6. Prevence rakoviny. Ve stádiu laboratorních výzkumů je protirakovinné působenísezamového oleje.
5 CVIKŮ, KTERÉ BY MĚLY PO ČTYŘICÍTCE KAŽDÝ DEN CVIČITTRANSLATE THIS PAGE 5 cviků, které by měly po čtyřicítce každý den cvičit všechny ženy. Proti věku není léku, říkává se. My ale tvrdíme, že nejlepším lékem proti věku je aktivita. Následujících pět účinných cviků pro ženy po čtyřicítce nejenom navrátí tělo do dobré formy, ale pomůže také zachovat si mládí, energii a CHCETE SE ŠŤASTNĚ DOŽÍT DEVADESÁTI LET? POMOHOU …TRANSLATETHIS PAGE
Chcete se šťastně dožít devadesáti let? Pomohou vám k tomu víno a káva, tvrdí věda. Výzkum trval šestnáct let a informace o prospěšnosti vína a kávy nejsou ještě všechny dobré zprávy! Aby bylo jasno – stejně jako nejspíš i vy mám do značné míry skeptický vztah k vědeckým objevům sdělujícím nám přesně to PLOCHÉ BŘICHO ZA 5 MINUT DENNĚ Ploché břicho za 5 minut denně. podle ProKondici.cz 4.4.2021. Abyste získali PLOCHÉ BŘÍŠKO, nemusíte se vyčerpávat cvičením v posilovně. Tady je sedm cviků speciálně zaměřených na ploché břicho, které můžete cvičit doma. Žena je krásná vždycky, s pěkným plochým bříškem tím spíš. 5 TRIKŮ, KTERÉ VÁM POMOHOU SE NEPŘEJÍDAT Jídlo je kouzelník, který nám dodává síly k životu a naplňuje nás radostí, když zvýší hladinu serotoninu v krvi. Právě proto je tak snadné se přejíst. Chceme si prodloužit, posílit tu radost. Nabízíme vám několik jednoduchých postupů, které vám pomohou se nepřecpat a mít přitom z PĚT BODŮ NA TĚLE, KTERÉ VÁM POMOHOU ZHUBNOUT 2. Bod na obličeji. Tento bod leží mezi horním rtem a nosem. Leží přímo uprostřed „žlábku“. Stimulovat ho je třeba dvakrát denně po 5 minutách. Tato masáž pomáhá ovládnout hlad a neklid. Pokud máte sklony k přejídání při stresu, je pro vás jako stvořená. 3. Bod na noze. ZÁSADOTVORNÁ STRAVA Zásadotvorná strava – zdroj zdraví. podle ProKondici.cz 27.6.2020. Narušení acido-bazické rovnováhy – ABR – v organismu je stále častěji předmětem pozornosti lidí zabývajících se výzkumem lidského zdraví. Většina lékařů už dnes potvrdí, že lidské nemoci jsou spojeny právě s ním. ZLEPŠENÍ ZRAKU METODOU WILLIAMA BATESE Zlepšení zraku metodou Williama Batese. William Bates (1860-1931) byl americký lékař, který se specializoval především na oční lékařství. Kladl si otázku, proč se zrak s věkem zhoršuje a proč když lidé dostanou brýle proti krátkozrakosti, objeví se v jeho ordinaci po nějaké době znovu, protože problém se opětzhoršil.
TYPY POSTAVY. CO O NÁS VYPOVÍDÁ NAŠE SILUETA? Typy postavy. Co o nás vypovídá naše silueta? Jak si vysvětlit, že lidé, kteří chodí cvičit stejné cviky do stejného fitness centra a dodržují stejnou dietu, hubnou zcela rozdílně? Jeden jde s váhou dolů docela rychle, zatím co druhý neshodí ani deko? Rozdíl mají na svědomí genetika a hormony. SKANDINÁVSKÁ DIETA OZNAČOVANÁ ZA TU …TRANSLATE THIS PAGE Dánská dietoložka, ředitelka biotechnologické společnosti RiboTask Suzy Wengelová, vytvořila dietu neobyčejně prostou a zároveň vysoce účinnou. Bývá označována za nejjednodušší dietu na světě. Její zásady autorka zevrubně vysvětlila na stránkách své knihy «The Scandi Sense Diet» (u nás ji k vydání připravuje nakladatelství Omega). TUK NA ZÁDECH: JAK SE HO RYCHLE A EFEKTIVNĚ ZBAVITTRANSLATE THISPAGE
Nejenom silná stehna a boky nebo tukové vrstvy na břiše. Také tuk, který se ukládá ve střední oblasti zad velmi často trápí ženy. Není sice na první pohled hned viditelný, ale postupem doby i tady tukové vrstvy narůstají a mohou se stát skutečnýmproblémem.
MŮŽE BÝT NADVÁHA ZDRAVÁ? Existují lidé s deseti nebo i padesáti kilogramy nadváhy, kteří tvrdí, že jsou se svou váhou spokojeni a cítí se výborně. „Inkvizitoři vidličky a lednice“ namítají: to není možné. Člověk s nadváhou být zdravý nemůže a veškeré jeho ódy na otylost jsou pouhým utěšováním sebe sama. Taková je zhruba podstata všech sporů na téma nadváhy a s ním spojené PŘÍZNAKY ZVÝŠENÉ HLADINY ESTROGENU A 5 ZPŮSOBŮ, …TRANSLATETHIS PAGE
Je-li hormonální rovnováha narušena, projeví se v organismu problémy. Existuje mnoho faktorů schopných ovlivnit hladinu některých hormonů směrem vzhůru nebo dolů. Znalost příčin a symptomů vám může pomoci zjistit, kdy věci nejsou jak by být měly a jak s touto situací naložit. PROKONDICI - PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYLTRANSLATE THIS PAGE ProKondici - pro zdravý životní styl. Zdraví. Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili. Dvě taoistická cvičení po ránu, vašim ledvinám se uleví a ještě můžete 21 důvodů, proč pilates změní váš život k lepšímu. 5 TRIKŮ, KTERÉ VÁM POMOHOU SE NEPŘEJÍDAT Jídlo je kouzelník, který nám dodává síly k životu a naplňuje nás radostí, když zvýší hladinu serotoninu v krvi. Právě proto je tak snadné se přejíst. Chceme si prodloužit, posílit tu radost. Nabízíme vám několik jednoduchých postupů, které vám pomohou se nepřecpat a mít přitom z 2 CVIKY PRO ŠTÍHLÝ PAS 2 cviky pro štíhlý pas. podle ProKondici.cz 3.4.2021. Přejete si mít štíhlý pas? To si nejspíš přeje každá žena. Pěkný štíhlý pas není jenom darem genetiky nebo důsledkem cvičení. Abychom porozuměli, jak dosáhnout ideální postavy, podívejme se na příčiny nabírání objemu v oblasti pasu. TRÁTAK – OČISTNÁ METODA PRO OČI Trátak – očistná metoda pro oči. Trátak je očistná jógová technika z hatha jógy, někdy zařazovaná mezi meditativní cvičení. Podstatou trátaku je soustředění mysli, nalézání nových schopností, rozvoj koncentrace. Na fyzické úrovni je možné určité zlepšení některých očních defektů a nemocí(dalekozrakost
OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO …TRANSLATE THIS PAGE Obličejová gymnastika: 10 minut denně pro omlazení obličeje. Honba za věčným mládím a neuvadající krásou jsou jedny z hlavních příznaků dnešní doby. Proto se každý prostředek, který něco podobného nabízí a dokonce zaručuje, těší už předem neobyčejnému zájmu a oblibě. Ženy jsou ochotny obětovatnemalé
JAK ROZLIŠIT HLAD PSYCHOLOGICKÝ A FYZIOLOGICKÝ Jak rozlišit hlad psychologický a fyziologický. podle ProKondici.cz 7.1.2021. „Není žádné tajemství, že štíhlí lidé se od těch, co mají problém s nadváhou (pokud ovšem jejím důvodem nejsou nějaké patologie), liší i tím, že jedí tehdy, když mají doopravdy hlad. Lidé plnějších tvarů se PROČ A JAKÝM ZPŮSOBEM SE MÁME SPRCHOVAT …TRANSLATE THIS PAGE Co myslíte, jaký je nejlepší způsob jak se ráno nabít svěží energií, která by vám vydržela na celý den? Ti, kdo se domnívají, že je to pořádný hrnek černé kávy, se mýlí. Máme na mysli studenou sprchu. Počkejte, neotřásejte se a netvařte se tak znechuceně! 9 DŮVODŮ PROČ POUŽÍVAT SEZAMOVÝ OLEJ 5. Chrání před slunečním zářením. Sezamový olej odfiltruje až 30 procent škodlivých složek ultrafialového záření, jemuž je pokožka vystavena zejména v létě. 6. Prevence rakoviny. Ve stádiu laboratorních výzkumů je protirakovinné působenísezamového oleje.
5 CVIKŮ, KTERÉ BY MĚLY PO ČTYŘICÍTCE KAŽDÝ DEN CVIČITTRANSLATE THIS PAGE 5 cviků, které by měly po čtyřicítce každý den cvičit všechny ženy. Proti věku není léku, říkává se. My ale tvrdíme, že nejlepším lékem proti věku je aktivita. Následujících pět účinných cviků pro ženy po čtyřicítce nejenom navrátí tělo do dobré formy, ale pomůže také zachovat si mládí, energii a CHCETE SE ŠŤASTNĚ DOŽÍT DEVADESÁTI LET? POMOHOU …TRANSLATETHIS PAGE
Chcete se šťastně dožít devadesáti let? Pomohou vám k tomu víno a káva, tvrdí věda. Výzkum trval šestnáct let a informace o prospěšnosti vína a kávy nejsou ještě všechny dobré zprávy! Aby bylo jasno – stejně jako nejspíš i vy mám do značné míry skeptický vztah k vědeckým objevům sdělujícím nám přesně to PROKONDICI - PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYLTRANSLATE THIS PAGE ProKondici - pro zdravý životní styl. Zdraví. Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili. Dvě taoistická cvičení po ránu, vašim ledvinám se uleví a ještě můžete 21 důvodů, proč pilates změní váš život k lepšímu. 5 TRIKŮ, KTERÉ VÁM POMOHOU SE NEPŘEJÍDAT Jídlo je kouzelník, který nám dodává síly k životu a naplňuje nás radostí, když zvýší hladinu serotoninu v krvi. Právě proto je tak snadné se přejíst. Chceme si prodloužit, posílit tu radost. Nabízíme vám několik jednoduchých postupů, které vám pomohou se nepřecpat a mít přitom z 2 CVIKY PRO ŠTÍHLÝ PAS 2 cviky pro štíhlý pas. podle ProKondici.cz 3.4.2021. Přejete si mít štíhlý pas? To si nejspíš přeje každá žena. Pěkný štíhlý pas není jenom darem genetiky nebo důsledkem cvičení. Abychom porozuměli, jak dosáhnout ideální postavy, podívejme se na příčiny nabírání objemu v oblasti pasu. TRÁTAK – OČISTNÁ METODA PRO OČI Trátak – očistná metoda pro oči. Trátak je očistná jógová technika z hatha jógy, někdy zařazovaná mezi meditativní cvičení. Podstatou trátaku je soustředění mysli, nalézání nových schopností, rozvoj koncentrace. Na fyzické úrovni je možné určité zlepšení některých očních defektů a nemocí(dalekozrakost
OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO …TRANSLATE THIS PAGE Obličejová gymnastika: 10 minut denně pro omlazení obličeje. Honba za věčným mládím a neuvadající krásou jsou jedny z hlavních příznaků dnešní doby. Proto se každý prostředek, který něco podobného nabízí a dokonce zaručuje, těší už předem neobyčejnému zájmu a oblibě. Ženy jsou ochotny obětovatnemalé
JAK ROZLIŠIT HLAD PSYCHOLOGICKÝ A FYZIOLOGICKÝ Jak rozlišit hlad psychologický a fyziologický. podle ProKondici.cz 7.1.2021. „Není žádné tajemství, že štíhlí lidé se od těch, co mají problém s nadváhou (pokud ovšem jejím důvodem nejsou nějaké patologie), liší i tím, že jedí tehdy, když mají doopravdy hlad. Lidé plnějších tvarů se PROČ A JAKÝM ZPŮSOBEM SE MÁME SPRCHOVAT …TRANSLATE THIS PAGE Co myslíte, jaký je nejlepší způsob jak se ráno nabít svěží energií, která by vám vydržela na celý den? Ti, kdo se domnívají, že je to pořádný hrnek černé kávy, se mýlí. Máme na mysli studenou sprchu. Počkejte, neotřásejte se a netvařte se tak znechuceně! 9 DŮVODŮ PROČ POUŽÍVAT SEZAMOVÝ OLEJ 5. Chrání před slunečním zářením. Sezamový olej odfiltruje až 30 procent škodlivých složek ultrafialového záření, jemuž je pokožka vystavena zejména v létě. 6. Prevence rakoviny. Ve stádiu laboratorních výzkumů je protirakovinné působenísezamového oleje.
5 CVIKŮ, KTERÉ BY MĚLY PO ČTYŘICÍTCE KAŽDÝ DEN CVIČITTRANSLATE THIS PAGE 5 cviků, které by měly po čtyřicítce každý den cvičit všechny ženy. Proti věku není léku, říkává se. My ale tvrdíme, že nejlepším lékem proti věku je aktivita. Následujících pět účinných cviků pro ženy po čtyřicítce nejenom navrátí tělo do dobré formy, ale pomůže také zachovat si mládí, energii a CHCETE SE ŠŤASTNĚ DOŽÍT DEVADESÁTI LET? POMOHOU …TRANSLATETHIS PAGE
Chcete se šťastně dožít devadesáti let? Pomohou vám k tomu víno a káva, tvrdí věda. Výzkum trval šestnáct let a informace o prospěšnosti vína a kávy nejsou ještě všechny dobré zprávy! Aby bylo jasno – stejně jako nejspíš i vy mám do značné míry skeptický vztah k vědeckým objevům sdělujícím nám přesně to PLOCHÉ BŘICHO ZA 5 MINUT DENNĚ Ploché břicho za 5 minut denně. podle ProKondici.cz 4.4.2021. Abyste získali PLOCHÉ BŘÍŠKO, nemusíte se vyčerpávat cvičením v posilovně. Tady je sedm cviků speciálně zaměřených na ploché břicho, které můžete cvičit doma. Žena je krásná vždycky, s pěkným plochým bříškem tím spíš. 5 TRIKŮ, KTERÉ VÁM POMOHOU SE NEPŘEJÍDAT Jídlo je kouzelník, který nám dodává síly k životu a naplňuje nás radostí, když zvýší hladinu serotoninu v krvi. Právě proto je tak snadné se přejíst. Chceme si prodloužit, posílit tu radost. Nabízíme vám několik jednoduchých postupů, které vám pomohou se nepřecpat a mít přitom z PĚT BODŮ NA TĚLE, KTERÉ VÁM POMOHOU ZHUBNOUT 2. Bod na obličeji. Tento bod leží mezi horním rtem a nosem. Leží přímo uprostřed „žlábku“. Stimulovat ho je třeba dvakrát denně po 5 minutách. Tato masáž pomáhá ovládnout hlad a neklid. Pokud máte sklony k přejídání při stresu, je pro vás jako stvořená. 3. Bod na noze. ZÁSADOTVORNÁ STRAVA Zásadotvorná strava – zdroj zdraví. podle ProKondici.cz 27.6.2020. Narušení acido-bazické rovnováhy – ABR – v organismu je stále častěji předmětem pozornosti lidí zabývajících se výzkumem lidského zdraví. Většina lékařů už dnes potvrdí, že lidské nemoci jsou spojeny právě s ním. ZLEPŠENÍ ZRAKU METODOU WILLIAMA BATESE Zlepšení zraku metodou Williama Batese. William Bates (1860-1931) byl americký lékař, který se specializoval především na oční lékařství. Kladl si otázku, proč se zrak s věkem zhoršuje a proč když lidé dostanou brýle proti krátkozrakosti, objeví se v jeho ordinaci po nějaké době znovu, protože problém se opětzhoršil.
TYPY POSTAVY. CO O NÁS VYPOVÍDÁ NAŠE SILUETA? Typy postavy. Co o nás vypovídá naše silueta? Jak si vysvětlit, že lidé, kteří chodí cvičit stejné cviky do stejného fitness centra a dodržují stejnou dietu, hubnou zcela rozdílně? Jeden jde s váhou dolů docela rychle, zatím co druhý neshodí ani deko? Rozdíl mají na svědomí genetika a hormony. SKANDINÁVSKÁ DIETA OZNAČOVANÁ ZA TU …TRANSLATE THIS PAGE Dánská dietoložka, ředitelka biotechnologické společnosti RiboTask Suzy Wengelová, vytvořila dietu neobyčejně prostou a zároveň vysoce účinnou. Bývá označována za nejjednodušší dietu na světě. Její zásady autorka zevrubně vysvětlila na stránkách své knihy «The Scandi Sense Diet» (u nás ji k vydání připravuje nakladatelství Omega). TUK NA ZÁDECH: JAK SE HO RYCHLE A EFEKTIVNĚ ZBAVITTRANSLATE THISPAGE
Nejenom silná stehna a boky nebo tukové vrstvy na břiše. Také tuk, který se ukládá ve střední oblasti zad velmi často trápí ženy. Není sice na první pohled hned viditelný, ale postupem doby i tady tukové vrstvy narůstají a mohou se stát skutečnýmproblémem.
MŮŽE BÝT NADVÁHA ZDRAVÁ? Existují lidé s deseti nebo i padesáti kilogramy nadváhy, kteří tvrdí, že jsou se svou váhou spokojeni a cítí se výborně. „Inkvizitoři vidličky a lednice“ namítají: to není možné. Člověk s nadváhou být zdravý nemůže a veškeré jeho ódy na otylost jsou pouhým utěšováním sebe sama. Taková je zhruba podstata všech sporů na téma nadváhy a s ním spojené PŘÍZNAKY ZVÝŠENÉ HLADINY ESTROGENU A 5 ZPŮSOBŮ, …TRANSLATETHIS PAGE
Je-li hormonální rovnováha narušena, projeví se v organismu problémy. Existuje mnoho faktorů schopných ovlivnit hladinu některých hormonů směrem vzhůru nebo dolů. Znalost příčin a symptomů vám může pomoci zjistit, kdy věci nejsou jak by být měly a jak s touto situací naložit.__
* __
* Zdravi__
* Zdraví
* Výživa
* Cvičení
* Hubnutí
* Wellness
* Lifestyle
* Osobní rozvoj__
* Osobní rozvoj
* Vztahy
* K zamyšlení
* Děti
* Život
* Zábava
* Život__
* Psychologie
* Láska a vztahy
* Rodina a děti
* Zdraví a krása
* Bydlení
* Vaření
* Horoskopy__
* Horoskopy
* Esoterika
* Numerologie
* Feng Shui
* Chiromantie
* Energie
* Akademie Osobního rozvoje* ONLINE KURZ
__
* __
* Zdravi
* Zdraví
* Výživa
* Cvičení
* Hubnutí
* Wellness
* Lifestyle
* Osobní rozvoj
* Osobní rozvoj
* Vztahy
* K zamyšlení
* Děti
* Život
* Zábava
* Život
* Psychologie
* Láska a vztahy
* Rodina a děti
* Zdraví a krása
* Bydlení
* Vaření
* Horoskopy
* Horoskopy
* Esoterika
* Numerologie
* Feng Shui
* Chiromantie
* Energie
* Akademie Osobního rozvoje* ONLINE KURZ
__
__
Wellness
JAK SE RÁNO PROBUDIT S DOBROU NÁLADOU. 12 RAD PRO VESELOU MYSL... OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO OMLAZENÍ OBLIČEJE NEJNIČIVĚJŠÍ EMOCE 3 PSYCHOLOGICKÉ TRIKY, KTERÉ POMÁHAJÍ ZBAVIT SE NADVÁHY ŽIVTE SVŮJ MOZEK SPRÁVNĚ A S JEHO PRODUKTIVITOU BUDETE SPOKOJENIWellness
JAK SE RÁNO PROBUDIT S DOBROU NÁLADOU. 12 RAD PRO VESELOU MYSL... OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO OMLAZENÍ OBLIČEJE NEJNIČIVĚJŠÍ EMOCE 3 PSYCHOLOGICKÉ TRIKY, KTERÉ POMÁHAJÍ ZBAVIT SE NADVÁHY ŽIVTE SVŮJ MOZEK SPRÁVNĚ A S JEHO PRODUKTIVITOU BUDETE SPOKOJENIWellness
JAK SE RÁNO PROBUDIT S DOBROU NÁLADOU. 12 RAD PRO VESELOU MYSL... OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO OMLAZENÍ OBLIČEJE NEJNIČIVĚJŠÍ EMOCE 3 PSYCHOLOGICKÉ TRIKY, KTERÉ POMÁHAJÍ ZBAVIT SE NADVÁHY ŽIVTE SVŮJ MOZEK SPRÁVNĚ A S JEHO PRODUKTIVITOU BUDETE SPOKOJENIWellness
JAK SE RÁNO PROBUDIT S DOBROU NÁLADOU. 12 RAD PRO VESELOU MYSL... OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO OMLAZENÍ OBLIČEJE NEJNIČIVĚJŠÍ EMOCE 3 PSYCHOLOGICKÉ TRIKY, KTERÉ POMÁHAJÍ ZBAVIT SE NADVÁHY ŽIVTE SVŮJ MOZEK SPRÁVNĚ A S JEHO PRODUKTIVITOU BUDETE SPOKOJENIWellness
JAK SE RÁNO PROBUDIT S DOBROU NÁLADOU. 12 RAD PRO VESELOU MYSL... OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO OMLAZENÍ OBLIČEJE NEJNIČIVĚJŠÍ EMOCE 3 PSYCHOLOGICKÉ TRIKY, KTERÉ POMÁHAJÍ ZBAVIT SE NADVÁHY ŽIVTE SVŮJ MOZEK SPRÁVNĚ A S JEHO PRODUKTIVITOU BUDETE SPOKOJENI__
__
CVIČENÍ
OBLIČEJOVÁ GYMNASTIKA: 10 MINUT DENNĚ PRO OMLAZENÍ OBLIČEJE3.11.2019
podle ProKondici.cz
3.11.2019
KROUŽENÍ PAŽEMI JE CVIK, KTERÝ BY ČLOVĚK MĚL DĚLAT KAŽDÝ DEN15.10.2019
podle ProKondici.cz
15.10.2019
BĚHÁNÍ – ŠKODA, NEBO UŽITEK?11.10.2019
podle ProKondici.cz
11.10.2019
TUK NA ZÁDECH: JAK SE HO RYCHLE A EFEKTIVNĚ ZBAVIT8.10.2019
podle ProKondici.cz
8.10.2019
Více__
HUBNUTÍ
3 PSYCHOLOGICKÉ TRIKY, KTERÉ POMÁHAJÍ ZBAVIT SE NADVÁHY1.11.2019
podle ProKondici.cz
1.11.2019
UŽITEČNÁ SNÍDANĚ: ZBAVUJEME SE TOXINŮ A HUBNEME26.10.2019
podle ProKondici.cz
26.10.2019
HUBNUTÍ BEZ PROPADÁKŮ: 6 RAD, JAK NEUTRPĚT PŘI HUBNUTÍ NEZDAR12.10.2019
podle ProKondici.cz
12.10.2019
JAKÁ JE SOUVISLOST MEZI HLADOVĚNÍM A JOJO EFEKTEM?2.10.2019
podle ProKondici.cz
2.10.2019
Více__
LIFESTYLE
NEJZDRAVĚJŠÍ LIDÉ NA SVĚTĚ DO TĚLOCVIČNY NECHODÍ17.10.2019
podle ProKondici.cz
17.10.2019
MÁME DOMA VEGANA. JAK SE VYHNOUT KONFLIKTŮM?13.10.2019
podle ProKondici.cz
13.10.2019
UČÍME SE ŘEŠIT PROBLÉMY … VE SPANÍ24.9.2019
podle ProKondici.cz
24.9.2019
TAJEMSTVÍ CHRONOBIOLOGIE ANEB JAK ŽÍT PODLE BIORYTMŮ20.9.2019
podle ProKondici.cz
20.9.2019
Více__
VÝŽIVA
UŽITEČNÁ SNÍDANĚ: ZBAVUJEME SE TOXINŮ A HUBNEME26.10.2019
podle ProKondici.cz
26.10.2019
JAK SPRÁVNĚ JÍST PŘED CVIČENÍM A PO NĚM23.10.2019
podle ProKondici.cz
23.10.2019
6 ZVLÁŠTNOSTÍ STRAVOVÁNÍ „SKŘIVANŮ“21.10.2019
podle ProKondici.cz
21.10.2019
JAK VYTRVAT PŘI DODRŽOVÁNÍ ZÁSAD ZDRAVÉ VÝŽIVY – PÁRJEDNODUCHÝCH RAD
19.10.2019
podle ProKondici.cz
19.10.2019
Více__
WELLNESS
JAK SE RÁNO PROBUDIT S DOBROU NÁLADOU. 12 RAD PRO VESELOU MYSL A CELODENNÍ ZÁSOBU ENERGIE.4.11.2019
podle ProKondici.cz
4.11.2019
NEJNIČIVĚJŠÍ EMOCE2.11.2019
podle ProKondici.cz
2.11.2019
POUŽITÍ ÉTERICKÝCH OLEJŮ PŘI RÝMĚ27.10.2019
podle ProKondici.cz
27.10.2019
SEZÓNNÍ DEPRESE. POMŮŽE SVĚTLO A VITAMÍN D.20.10.2019
podle ProKondici.cz
20.10.2019
Více__
ZDRAVÍ
ŽIVTE SVŮJ MOZEK SPRÁVNĚ A S JEHO PRODUKTIVITOU BUDETE SPOKOJENI31.10.2019
podle ProKondici.cz
31.10.2019
ČÍM SUCHÝ VZDUCH V MÍSTNOSTI OHROŽUJE ZDRAVÍ A KRÁSU30.10.2019
podle ProKondici.cz
30.10.2019
CO SE DĚJE V LIDSKÉM TĚLE VE STUDENÉ SPRŠE28.10.2019
podle ProKondici.cz
28.10.2019
JAK V SEZÓNĚ ČASTÝCH NASTUZENÍ POVZBUDIT IMUNITU25.10.2019
podle ProKondici.cz
25.10.2019
Více__
Facebook ProKondici.czO PROJEKTU
ProKondici.cz je portál pro zdravý životní stylNAŠE PROJEKTY
PRONALADU.CZ - web pro osobní rozvoj PROKONDICI.CZ - web pro zdravý životní styl ADALINE.CZ - web pro opravdové ženy ASTROPLUS.CZ - web s horoskopy a esoterikou SMARTAKADEMIE.CZ - Akademie osobního rozvojeINFORMACE
* Kontakt
* Prohlášení
* Cookies
2014 - 2019 - Projekty pro zdraví__
Tato stránka používá cookies. OK ViceX
Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0