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SKIPPINGHEARTS
Skipping Hearts gliedert sich in zwei Stufen. Stufe 1: Skipping Hearts Basic. Stufe 2: Skipping Hearts Champion. Skipping Hearts Workshop in der Grundschule am Riedberg in Frankfurt am 16.11.2018. Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt,sehen Sie
SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
SKIPPINGHEARTS
Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team. PS: Habt ihr Probleme mit einem Sprung? Unter Skipping Hearts für zu Hause haben wir euch die einzelnen Sprünge erklärt. Choreografie Teil 6 (Hinweis: Ton im Video einschalten für Erklärungen!) Sprungwochen_5. Teil 1 (Video) 2 x Basic Jump. 1 x Double Bounce. 2 x Basic Jump.SKIPPINGHEARTS
Für Zuhause. Bestellschein für. Skipping Hearts Seile. (auch für private Bestellungen) Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen. Wie dasfunktioniert?
SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen und kombinieren: Footwork (Beintechnik) Crosses (Armtechnik) Releases(Wurf-
SKIPPINGHEARTS
Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
SKIPPINGHEARTS
Warm Up. Wählt ein Aufwärmprogramm aus, um gut auf das Training vorbereitet zu sein und Verletzungen zu vermeiden.SKIPPINGHEARTS
Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt. Level 1 und 2 stellen verschiedene Schwierigkeitsstufen dar.SKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
SKIPPINGHEARTS
Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile.SKIPPINGHEARTS
Skipping Hearts gliedert sich in zwei Stufen. Stufe 1: Skipping Hearts Basic. Stufe 2: Skipping Hearts Champion. Skipping Hearts Workshop in der Grundschule am Riedberg in Frankfurt am 16.11.2018. Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt,sehen Sie
SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
SKIPPINGHEARTS
Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team. PS: Habt ihr Probleme mit einem Sprung? Unter Skipping Hearts für zu Hause haben wir euch die einzelnen Sprünge erklärt. Choreografie Teil 6 (Hinweis: Ton im Video einschalten für Erklärungen!) Sprungwochen_5. Teil 1 (Video) 2 x Basic Jump. 1 x Double Bounce. 2 x Basic Jump.SKIPPINGHEARTS
Für Zuhause. Bestellschein für. Skipping Hearts Seile. (auch für private Bestellungen) Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen. Wie dasfunktioniert?
SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen und kombinieren: Footwork (Beintechnik) Crosses (Armtechnik) Releases(Wurf-
SKIPPINGHEARTS
Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
SKIPPINGHEARTS
Warm Up. Wählt ein Aufwärmprogramm aus, um gut auf das Training vorbereitet zu sein und Verletzungen zu vermeiden.SKIPPINGHEARTS
Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt. Level 1 und 2 stellen verschiedene Schwierigkeitsstufen dar.SKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
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Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile.SKIPPINGHEARTS
Jeweils 30 Sekunden lang: Marschiere auf der Stelle, dabei Arme mitschwingen. Springen auf 2 Füßen. Jogging Steps auf der Stelle. Marschiere, dabei Arme rückwärts kreisen. Jumping Jacks (Hampelmännchen) Schrittsprünge (Forward Straddles) Marschiere, dabei Schultern kreisen. Springe auf 2SKIPPINGHEARTS
Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Aus breiter Grätsche: Hände auf Boden aufsetzen, mit beiden Füßen gleichzeitig nach hinten in die Liegestützposition hüpfen, anschließend mit beiden Füßen gleichzeitig nach vorn außen in breite Grätsche hüpfen und in Stand aufrichten (3-5 x wiederholen) 10 x Beinkreisen in Hüfte pro Seite. 30 sek. Springen auf 2 Füßen.SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary Hier findet ihr Erklärvideos zu den wichtigsten Single Rope (Einzelseil) Sprüngen.: Choreografien Hier findet ihr vorgegebene Sprungkombinationen mit Musik.: Partnersprünge Hier findet ihr Erklärvideos zu den wichtigsten Partnersprüngen. Schnapp dir jemand aus deinem Haushalt und leg los. Fitmacher Hier findet ihr Kräftigungsübungen für euch und die ganzeSKIPPINGHEARTS
Sprünge Seillänge : Basic jump: Side Straddle: Video Arbeitskarte: Video Arbeitskarte: Skier: Side Swing: Video Arbeitskarte: Video Arbeitskarte: Jogging StepSKIPPINGHEARTS
Home Training 8. Liebe Skipperinnen und Skipper, heute folgt nun der 2. Teil unserer Skipping Hearts-Sprungkombination für euer Hometraining. Warm Up: 30 Sekunden zügiges Federn in den Knien, Arme dabei seitlich mitschwingen. 10 x auf die Fußballen hochdrücken und wieder absenken, dabei die Arme mit nach oben strecken. 3 Runden:SKIPPINGHEARTS
Home Training 15. Hallo Kids, liebe Lehrer, liebe Eltern, nun ist das Schuljahr für fast alle geschafft und wir lassen eine turbulente Zeit hinter uns. Auch das Skipping Hearts Team geht nun in die Ferien, aber nicht ohne sich für euer reges Interesse am Home Training zubedanken!
WWW.SKIPPINGHEARTS.DE Created Date: 3/25/2020 6:28:00 PMSKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Skipping Hearts gliedert sich in zwei Stufen. Stufe 1: Skipping Hearts Basic. Stufe 2: Skipping Hearts Champion. Skipping Hearts Workshop in der Grundschule am Riedberg in Frankfurt am 16.11.2018. Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt,sehen Sie
SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team. PS: Habt ihr Probleme mit einem Sprung? Unter Skipping Hearts für zu Hause haben wir euch die einzelnen Sprünge erklärt. Choreografie Teil 6 (Hinweis: Ton im Video einschalten für Erklärungen!) Sprungwochen_5. Teil 1 (Video) 2 x Basic Jump. 1 x Double Bounce. 2 x Basic Jump.SKIPPINGHEARTS
Für Zuhause. Bestellschein für. Skipping Hearts Seile. (auch für private Bestellungen) Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen. Wie dasfunktioniert?
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Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
SKIPPINGHEARTS
Jeweils 30 Sekunden lang: Marschiere auf der Stelle, dabei Arme mitschwingen. Springen auf 2 Füßen. Jogging Steps auf der Stelle. Marschiere, dabei Arme rückwärts kreisen. Jumping Jacks (Hampelmännchen) Schrittsprünge (Forward Straddles) Marschiere, dabei Schultern kreisen. Springe auf 2SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen und kombinieren: Footwork (Beintechnik) Crosses (Armtechnik) Releases(Wurf-
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Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt. Level 1 und 2 stellen verschiedene Schwierigkeitsstufen dar.SKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
SKIPPINGHEARTS
Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile.SKIPPINGHEARTS
Skipping Hearts gliedert sich in zwei Stufen. Stufe 1: Skipping Hearts Basic. Stufe 2: Skipping Hearts Champion. Skipping Hearts Workshop in der Grundschule am Riedberg in Frankfurt am 16.11.2018. Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt,sehen Sie
SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team. PS: Habt ihr Probleme mit einem Sprung? Unter Skipping Hearts für zu Hause haben wir euch die einzelnen Sprünge erklärt. Choreografie Teil 6 (Hinweis: Ton im Video einschalten für Erklärungen!) Sprungwochen_5. Teil 1 (Video) 2 x Basic Jump. 1 x Double Bounce. 2 x Basic Jump.SKIPPINGHEARTS
Für Zuhause. Bestellschein für. Skipping Hearts Seile. (auch für private Bestellungen) Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen. Wie dasfunktioniert?
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Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
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Jeweils 30 Sekunden lang: Marschiere auf der Stelle, dabei Arme mitschwingen. Springen auf 2 Füßen. Jogging Steps auf der Stelle. Marschiere, dabei Arme rückwärts kreisen. Jumping Jacks (Hampelmännchen) Schrittsprünge (Forward Straddles) Marschiere, dabei Schultern kreisen. Springe auf 2SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen und kombinieren: Footwork (Beintechnik) Crosses (Armtechnik) Releases(Wurf-
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Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt. Level 1 und 2 stellen verschiedene Schwierigkeitsstufen dar.SKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
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Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile.SKIPPINGHEARTS
Jeweils 30 Sekunden lang: Marschiere auf der Stelle, dabei Arme mitschwingen. Springen auf 2 Füßen. Jogging Steps auf der Stelle. Marschiere, dabei Arme rückwärts kreisen. Jumping Jacks (Hampelmännchen) Schrittsprünge (Forward Straddles) Marschiere, dabei Schultern kreisen. Springe auf 2SKIPPINGHEARTS
Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Aus breiter Grätsche: Hände auf Boden aufsetzen, mit beiden Füßen gleichzeitig nach hinten in die Liegestützposition hüpfen, anschließend mit beiden Füßen gleichzeitig nach vorn außen in breite Grätsche hüpfen und in Stand aufrichten (3-5 x wiederholen) 10 x Beinkreisen in Hüfte pro Seite. 30 sek. Springen auf 2 Füßen.SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary Hier findet ihr Erklärvideos zu den wichtigsten Single Rope (Einzelseil) Sprüngen.: Choreografien Hier findet ihr vorgegebene Sprungkombinationen mit Musik.: Partnersprünge Hier findet ihr Erklärvideos zu den wichtigsten Partnersprüngen. Schnapp dir jemand aus deinem Haushalt und leg los. Fitmacher Hier findet ihr Kräftigungsübungen für euch und die ganzeSKIPPINGHEARTS
Sprünge Seillänge : Basic jump: Side Straddle: Video Arbeitskarte: Video Arbeitskarte: Skier: Side Swing: Video Arbeitskarte: Video Arbeitskarte: Jogging StepSKIPPINGHEARTS
Home Training 15. Hallo Kids, liebe Lehrer, liebe Eltern, nun ist das Schuljahr für fast alle geschafft und wir lassen eine turbulente Zeit hinter uns. Auch das Skipping Hearts Team geht nun in die Ferien, aber nicht ohne sich für euer reges Interesse am Home Training zubedanken!
SKIPPINGHEARTS
Home Training 8. Liebe Skipperinnen und Skipper, heute folgt nun der 2. Teil unserer Skipping Hearts-Sprungkombination für euer Hometraining. Warm Up: 30 Sekunden zügiges Federn in den Knien, Arme dabei seitlich mitschwingen. 10 x auf die Fußballen hochdrücken und wieder absenken, dabei die Arme mit nach oben strecken. 3 Runden: WWW.SKIPPINGHEARTS.DE Created Date: 3/25/2020 6:28:00 PMSKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen: Vom 22.03.2021 bis 18.04.2021 haben die ersten Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung stattgefunden. Hier geht es zuden Ergebnissen.
SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
SKIPPINGHEARTS
Nach unseren erfolgreichen Sprungwochen möchten wir nun mit euch zusammen eine Skipping Hearts Choreografie erlernen.. Übt fleißig, denn nächsten Montag folgt schon Teil 7. Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team.SKIPPINGHEARTS
Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen.SKIPPINGHEARTS
Home Training 1. Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen; 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenkenSKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen undkombinieren:
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Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt.SKIPPINGHEARTS
Arbeitskarten. Die Arbeitskarten enthalten die wesentlichen Grundsprünge mit kindgerechten Erklärungen. Sie können unkommentiert als Hilfsmittel beiSKIPPINGHEARTS
Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für SeileSKIPPINGHEARTS
Sprungwochen: Vom 22.03.2021 bis 18.04.2021 haben die ersten Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung stattgefunden. Hier geht es zuden Ergebnissen.
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Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
SKIPPINGHEARTS
Nach unseren erfolgreichen Sprungwochen möchten wir nun mit euch zusammen eine Skipping Hearts Choreografie erlernen.. Übt fleißig, denn nächsten Montag folgt schon Teil 7. Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team.SKIPPINGHEARTS
Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen.SKIPPINGHEARTS
Home Training 1. Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen; 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenkenSKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen undkombinieren:
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Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt.SKIPPINGHEARTS
Arbeitskarten. Die Arbeitskarten enthalten die wesentlichen Grundsprünge mit kindgerechten Erklärungen. Sie können unkommentiert als Hilfsmittel beiSKIPPINGHEARTS
Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für SeileSKIPPINGHEARTS
Projektleitung: Sinann Al Najem Projektleiter Prävention, Deutsche Herzstiftung e. V. Bockenheimer Landstraße 94–96 60323 Frankfurt am Main E-Mail: skippinghearts@herzstiftung.de Telefon: 069SKIPPINGHEARTS
Home Training 1. Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen; 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenkenSKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen undkombinieren:
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Home Training 9. Liebe Skipperinnen und Skipper, Skipping Hearts geht unter dem Motto #wirskippenzuhause in eine neue Runde. Wir bieten euch eine neue Challenge, in der ihr euch ausprobieren könnt.Ihr dürftgespannt sein!
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Home Training 2. Warm Up. Jeweils 30 Sekunden lang: Marschiere auf der Stelle, dabei Arme mitschwingen; Springen auf 2 Füßen; Jogging Stepsauf der Stelle
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Elternbrief für die Skipping Hearts "Basic" Workshops : Pressetext für die Skipping Hearts "Basic" Workshops : Download des Elternbriefes : Download des PressetextesSKIPPINGHEARTS
Sprünge Seillänge : Basic jump: Side Straddle: Video Arbeitskarte: Video Arbeitskarte: Skier: Side Swing: Video Arbeitskarte: Video Arbeitskarte: Jogging StepSKIPPINGHEARTS
Warm Up. Wählt ein Aufwärmprogramm aus, um gut auf das Training vorbereitet zu sein und Verletzungen zu vermeiden. WWW.SKIPPINGHEARTS.DE Created Date: 3/25/2020 6:28:00 PM KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Skipping Hearts gliedert sich in zwei Stufen. Stufe 1: Skipping Hearts Basic. Stufe 2: Skipping Hearts Champion. Skipping Hearts Workshop in der Grundschule am Riedberg in Frankfurt am 16.11.2018. Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt,sehen Sie
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Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team. PS: Habt ihr Probleme mit einem Sprung? Unter Skipping Hearts für zu Hause haben wir euch die einzelnen Sprünge erklärt. Choreografie Teil 6 (Hinweis: Ton im Video einschalten für Erklärungen!) Sprungwochen_5. Teil 1 (Video) 2 x Basic Jump. 1 x Double Bounce. 2 x Basic Jump.SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
SKIPPINGHEARTS
Für Zuhause. Bestellschein für. Skipping Hearts Seile. (auch für private Bestellungen) Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen. Wie dasfunktioniert?
SKIPPINGHEARTS
Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
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Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen und kombinieren: Footwork (Beintechnik) Crosses (Armtechnik) Releases(Wurf-
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Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt. Level 1 und 2 stellen verschiedene Schwierigkeitsstufen dar.SKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
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Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile.SKIPPINGHEARTS
Skipping Hearts gliedert sich in zwei Stufen. Stufe 1: Skipping Hearts Basic. Stufe 2: Skipping Hearts Champion. Skipping Hearts Workshop in der Grundschule am Riedberg in Frankfurt am 16.11.2018. Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt,sehen Sie
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Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team. PS: Habt ihr Probleme mit einem Sprung? Unter Skipping Hearts für zu Hause haben wir euch die einzelnen Sprünge erklärt. Choreografie Teil 6 (Hinweis: Ton im Video einschalten für Erklärungen!) Sprungwochen_5. Teil 1 (Video) 2 x Basic Jump. 1 x Double Bounce. 2 x Basic Jump.SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Für Zuhause. Bestellschein für. Skipping Hearts Seile. (auch für private Bestellungen) Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen. Wie dasfunktioniert?
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Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
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Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen und kombinieren: Footwork (Beintechnik) Crosses (Armtechnik) Releases(Wurf-
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Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt. Level 1 und 2 stellen verschiedene Schwierigkeitsstufen dar.SKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
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Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile.SKIPPINGHEARTS
Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
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Projektleitung: Sinann Al Najem Projektleiter Prävention, Deutsche Herzstiftung e. V. Bockenheimer Landstraße 94–96 60323 Frankfurt am Main E-Mail: skippinghearts@herzstiftung.de Telefon: 069SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen und kombinieren: Footwork (Beintechnik) Crosses (Armtechnik) Releases(Wurf-
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Jeweils 30 Sekunden lang: Marschiere auf der Stelle, dabei Arme mitschwingen. Springen auf 2 Füßen. Jogging Steps auf der Stelle. Marschiere, dabei Arme rückwärts kreisen. Jumping Jacks (Hampelmännchen) Schrittsprünge (Forward Straddles) Marschiere, dabei Schultern kreisen. Springe auf 2SKIPPINGHEARTS
Home Training 9. Liebe Skipperinnen und Skipper, Skipping Hearts geht unter dem Motto #wirskippenzuhause in eine neue Runde. Wir bieten euch eine neue Challenge, in der ihr euch ausprobieren könnt.Ihr dürftgespannt sein!
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Gerne können die teilnehmenden Schulen Skipping Hearts durch verschiedene Aktionen unterstützen und damit einen Teil zur Kostendeckung beitragen. Zentraler Gegenstand aller Aktionen ist die faltbare Spendenbox, die dem Materialpaketbeiliegt (evtl. den Boden durch Klebeband verstärken). Im Folgenden einige Anregungen zu möglichen Aktionen:SKIPPINGHEARTS
Basic Material. Elternbrief für die Skipping Hearts. "Basic" Workshops. Pressetext für die Skipping Hearts. "Basic" Workshops. Download des Elternbriefes. WWW.SKIPPINGHEARTS.DE Created Date: 3/25/2020 6:28:00 PMSKIPPINGHEARTS
Sprünge Seillänge : Basic jump: Side Straddle: Video Arbeitskarte: Video Arbeitskarte: Skier: Side Swing: Video Arbeitskarte: Video Arbeitskarte: Jogging Step KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Skipping Hearts gliedert sich in zwei Stufen. Stufe 1: Skipping Hearts Basic. Stufe 2: Skipping Hearts Champion. Skipping Hearts Workshop in der Grundschule am Riedberg in Frankfurt am 16.11.2018. Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt,sehen Sie
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Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team. PS: Habt ihr Probleme mit einem Sprung? Unter Skipping Hearts für zu Hause haben wir euch die einzelnen Sprünge erklärt. Choreografie Teil 6 (Hinweis: Ton im Video einschalten für Erklärungen!) Sprungwochen_5. Teil 1 (Video) 2 x Basic Jump. 1 x Double Bounce. 2 x Basic Jump.SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Für Zuhause. Bestellschein für. Skipping Hearts Seile. (auch für private Bestellungen) Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen. Wie dasfunktioniert?
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Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
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Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt. Level 1 und 2 stellen verschiedene Schwierigkeitsstufen dar.SKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
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Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile. KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Skipping Hearts gliedert sich in zwei Stufen. Stufe 1: Skipping Hearts Basic. Stufe 2: Skipping Hearts Champion. Skipping Hearts Workshop in der Grundschule am Riedberg in Frankfurt am 16.11.2018. Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt,sehen Sie
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Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team. PS: Habt ihr Probleme mit einem Sprung? Unter Skipping Hearts für zu Hause haben wir euch die einzelnen Sprünge erklärt. Choreografie Teil 6 (Hinweis: Ton im Video einschalten für Erklärungen!) Sprungwochen_5. Teil 1 (Video) 2 x Basic Jump. 1 x Double Bounce. 2 x Basic Jump.SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Für Zuhause. Bestellschein für. Skipping Hearts Seile. (auch für private Bestellungen) Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen. Wie dasfunktioniert?
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Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
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Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt. Level 1 und 2 stellen verschiedene Schwierigkeitsstufen dar.SKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
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Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile. KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
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Projektleitung: Sinann Al Najem Projektleiter Prävention, Deutsche Herzstiftung e. V. Bockenheimer Landstraße 94–96 60323 Frankfurt am Main E-Mail: skippinghearts@herzstiftung.de Telefon: 069SKIPPINGHEARTS
Jeweils 30 Sekunden lang: Marschiere auf der Stelle, dabei Arme mitschwingen. Springen auf 2 Füßen. Jogging Steps auf der Stelle. Marschiere, dabei Arme rückwärts kreisen. Jumping Jacks (Hampelmännchen) Schrittsprünge (Forward Straddles) Marschiere, dabei Schultern kreisen. Springe auf 2SKIPPINGHEARTS
Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Aus breiter Grätsche: Hände auf Boden aufsetzen, mit beiden Füßen gleichzeitig nach hinten in die Liegestützposition hüpfen, anschließend mit beiden Füßen gleichzeitig nach vorn außen in breite Grätsche hüpfen und in Stand aufrichten (3-5 x wiederholen) 10 x Beinkreisen in Hüfte pro Seite. 30 sek. Springen auf 2 Füßen.SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen und kombinieren: Footwork (Beintechnik) Crosses (Armtechnik) Releases(Wurf-
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Warm Up. Wählt ein Aufwärmprogramm aus, um gut auf das Training vorbereitet zu sein und Verletzungen zu vermeiden.SKIPPINGHEARTS
Basic Material. Elternbrief für die Skipping Hearts. "Basic" Workshops. Pressetext für die Skipping Hearts. "Basic" Workshops. Download des Elternbriefes. WWW.SKIPPINGHEARTS.DE Created Date: 3/25/2020 6:28:00 PM BESTELLSCHEIN FÜR SEILE Anzahl Artikelnummer Artikelbezeichnung Einzelpreis Gesamtpreis SK0225 Seil Griff rot / 225 cm 6,– € (für Körpergrößen bis 135 cm) SK0250 Seil Griff türkis / 250 cm 6,– €SKIPPINGHEARTS
Skipping Hearts gliedert sich in zwei Stufen. Stufe 1: Skipping Hearts Basic. Stufe 2: Skipping Hearts Champion. Skipping Hearts Workshop in der Grundschule am Riedberg in Frankfurt am 16.11.2018. Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt,sehen Sie
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Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team. PS: Habt ihr Probleme mit einem Sprung? Unter Skipping Hearts für zu Hause haben wir euch die einzelnen Sprünge erklärt. Choreografie Teil 6 (Hinweis: Ton im Video einschalten für Erklärungen!) Sprungwochen_5. Teil 1 (Video) 2 x Basic Jump. 1 x Double Bounce. 2 x Basic Jump.SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Für Zuhause. Bestellschein für. Skipping Hearts Seile. (auch für private Bestellungen) Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen. Wie dasfunktioniert?
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Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
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Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt. Level 1 und 2 stellen verschiedene Schwierigkeitsstufen dar.SKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
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Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile. KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Skipping Hearts gliedert sich in zwei Stufen. Stufe 1: Skipping Hearts Basic. Stufe 2: Skipping Hearts Champion. Skipping Hearts Workshop in der Grundschule am Riedberg in Frankfurt am 16.11.2018. Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt,sehen Sie
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Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team. PS: Habt ihr Probleme mit einem Sprung? Unter Skipping Hearts für zu Hause haben wir euch die einzelnen Sprünge erklärt. Choreografie Teil 6 (Hinweis: Ton im Video einschalten für Erklärungen!) Sprungwochen_5. Teil 1 (Video) 2 x Basic Jump. 1 x Double Bounce. 2 x Basic Jump.SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Für Zuhause. Bestellschein für. Skipping Hearts Seile. (auch für private Bestellungen) Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen. Wie dasfunktioniert?
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Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
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Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Partnersprünge. Hier ist Teamarbeit gefragt. Wählt zu zweit Sprungvarianten aus, trainiert diese und feiert gemeinsam Erfolge. Die Partnersprünge sind in zwei Kategorien gegliedert und werden euch jeweils in einem Video erklärt. Level 1 und 2 stellen verschiedene Schwierigkeitsstufen dar.SKIPPINGHEARTS
Jede Gruppe hat einen so genannten Hilfslehrer (sportlicher Schüler), der eine Arbeitskarte ausgehändigt bekommt und die entsprechende Übung mit seiner Gruppe einübt. Die Arbeitskarten werden nach Schwierigkeitsgrad geordnet in verschiedene Höhen an der Hallenwand befestigt. Je höher die Karte hängt, um so höher ist derSchwierigkeitsgrad.
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Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile. KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen. 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken. 20 x Springen auf 2 Füßen. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts. 20 x Jumping Jacks(Hampelmännchen)
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Projektleitung: Sinann Al Najem Projektleiter Prävention, Deutsche Herzstiftung e. V. Bockenheimer Landstraße 94–96 60323 Frankfurt am Main E-Mail: skippinghearts@herzstiftung.de Telefon: 069SKIPPINGHEARTS
Jeweils 30 Sekunden lang: Marschiere auf der Stelle, dabei Arme mitschwingen. Springen auf 2 Füßen. Jogging Steps auf der Stelle. Marschiere, dabei Arme rückwärts kreisen. Jumping Jacks (Hampelmännchen) Schrittsprünge (Forward Straddles) Marschiere, dabei Schultern kreisen. Springe auf 2SKIPPINGHEARTS
Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Aus breiter Grätsche: Hände auf Boden aufsetzen, mit beiden Füßen gleichzeitig nach hinten in die Liegestützposition hüpfen, anschließend mit beiden Füßen gleichzeitig nach vorn außen in breite Grätsche hüpfen und in Stand aufrichten (3-5 x wiederholen) 10 x Beinkreisen in Hüfte pro Seite. 30 sek. Springen auf 2 Füßen.SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen und kombinieren: Footwork (Beintechnik) Crosses (Armtechnik) Releases(Wurf-
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Warm Up. Wählt ein Aufwärmprogramm aus, um gut auf das Training vorbereitet zu sein und Verletzungen zu vermeiden.SKIPPINGHEARTS
Basic Material. Elternbrief für die Skipping Hearts. "Basic" Workshops. Pressetext für die Skipping Hearts. "Basic" Workshops. Download des Elternbriefes. WWW.SKIPPINGHEARTS.DE Created Date: 3/25/2020 6:28:00 PM BESTELLSCHEIN FÜR SEILE Anzahl Artikelnummer Artikelbezeichnung Einzelpreis Gesamtpreis SK0225 Seil Griff rot / 225 cm 6,– € (für Körpergrößen bis 135 cm) SK0250 Seil Griff türkis / 250 cm 6,– €SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen: Vom 22.03.2021 bis 18.04.2021 haben die ersten Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung stattgefunden. Hier geht es zuden Ergebnissen.
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Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Nach unseren erfolgreichen Sprungwochen möchten wir nun mit euch zusammen eine Skipping Hearts Choreografie erlernen.. Übt fleißig, denn nächsten Montag folgt schon Teil 7. Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team.SKIPPINGHEARTS
Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen.SKIPPINGHEARTS
Home Training 1. Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen; 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenkenSKIPPINGHEARTS
Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Champion Material. Unter folgenden Links können Sie Materialien für die Durchführung des Skipping Hearts Champion Projekts abrufen: Individuelle TrainingskarteSKIPPINGHEARTS
Arbeitskarten. Die Arbeitskarten enthalten die wesentlichen Grundsprünge mit kindgerechten Erklärungen. Sie können unkommentiert als Hilfsmittel beiSKIPPINGHEARTS
Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
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Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Nach unseren erfolgreichen Sprungwochen möchten wir nun mit euch zusammen eine Skipping Hearts Choreografie erlernen.. Übt fleißig, denn nächsten Montag folgt schon Teil 7. Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team.SKIPPINGHEARTS
Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen.SKIPPINGHEARTS
Home Training 1. Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen; 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenkenSKIPPINGHEARTS
Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Champion Material. Unter folgenden Links können Sie Materialien für die Durchführung des Skipping Hearts Champion Projekts abrufen: Individuelle TrainingskarteSKIPPINGHEARTS
Arbeitskarten. Die Arbeitskarten enthalten die wesentlichen Grundsprünge mit kindgerechten Erklärungen. Sie können unkommentiert als Hilfsmittel beiSKIPPINGHEARTS
Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Projektleitung: Sinann Al Najem Projektleiter Prävention, Deutsche Herzstiftung e. V. Bockenheimer Landstraße 94–96 60323 Frankfurt am Main E-Mail: skippinghearts@herzstiftung.de Telefon: 069SKIPPINGHEARTS
Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Jeweils 30 Sekunden lang: Marschiere auf der Stelle, dabei Arme mitschwingen. Springen auf 2 Füßen. Jogging Steps auf der Stelle. Marschiere, dabei Arme rückwärts kreisen. Jumping Jacks (Hampelmännchen) Schrittsprünge (Forward Straddles) Marschiere, dabei Schultern kreisen. Springe auf 2SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen und kombinieren: Footwork (Beintechnik) Crosses (Armtechnik) Releases(Wurf-
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Basic Material. Elternbrief für die Skipping Hearts. "Basic" Workshops. Pressetext für die Skipping Hearts. "Basic" Workshops. Download des Elternbriefes.SKIPPINGHEARTS
Warm Up. Wählt ein Aufwärmprogramm aus, um gut auf das Training vorbereitet zu sein und Verletzungen zu vermeiden.SKIPPINGHEARTS
Aus breiter Grätsche: Hände auf Boden aufsetzen, mit beiden Füßen gleichzeitig nach hinten in die Liegestützposition hüpfen, anschließend mit beiden Füßen gleichzeitig nach vorn außen in breite Grätsche hüpfen und in Stand aufrichten (3-5 x wiederholen) 10 x Beinkreisen in Hüfte pro Seite. 30 sek. Springen auf 2 Füßen. WWW.SKIPPINGHEARTS.DE Created Date: 3/25/2020 6:28:00 PMSKIPPINGHEARTS
Der Basic Workshop ist der Einstieg in das Gesamtprojekt „Skipping Hearts”. Ohne Leistungsdruck soll die Freude der Kinder an der Bewegung genutzt werden. Ausgehend von einfachen Bewegungserfahrungen vom Seilspringen, werden in 2 Schulstunden von einem erfahrenen Workshopleiter die Grundtechniken des Rope Skipping kind- undschulgerecht
BESTELLSCHEIN FÜR SEILE Anzahl Artikelnummer Artikelbezeichnung Einzelpreis Gesamtpreis SK0225 Seil Griff rot / 225 cm 6,– € (für Körpergrößen bis 135 cm) SK0250 Seil Griff türkis / 250 cm 6,– €SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen: Vom 22.03.2021 bis 18.04.2021 haben die ersten Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung stattgefunden. Hier geht es zuden Ergebnissen.
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Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Nach unseren erfolgreichen Sprungwochen möchten wir nun mit euch zusammen eine Skipping Hearts Choreografie erlernen.. Übt fleißig, denn nächsten Montag folgt schon Teil 7. Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team.SKIPPINGHEARTS
Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen.SKIPPINGHEARTS
Home Training 1. Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen; 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenkenSKIPPINGHEARTS
Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Champion Material. Unter folgenden Links können Sie Materialien für die Durchführung des Skipping Hearts Champion Projekts abrufen: Individuelle TrainingskarteSKIPPINGHEARTS
Arbeitskarten. Die Arbeitskarten enthalten die wesentlichen Grundsprünge mit kindgerechten Erklärungen. Sie können unkommentiert als Hilfsmittel beiSKIPPINGHEARTS
Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Sprungwochen: Vom 22.03.2021 bis 18.04.2021 haben die ersten Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung stattgefunden. Hier geht es zuden Ergebnissen.
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Sprungwochen. 22.03.2021 - 18.04.2021. Vielen Dank für eure Teilnahme an den Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung. Gemeinsam haben wir in vier Wochen mehr als 6,9 Millionen Sprünge geschafft.. Wir freuen uns, dass so viele an der Aktion teilgenommen und auf diese Weise ihre körperliche Aktivität, trotz eingeschränkter Sportangebote,hochgehalten haben.
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Nach unseren erfolgreichen Sprungwochen möchten wir nun mit euch zusammen eine Skipping Hearts Choreografie erlernen.. Übt fleißig, denn nächsten Montag folgt schon Teil 7. Viel Spaß wünscht euch euer Skipping Hearts-Team.SKIPPINGHEARTS
Schön, dass ihr bei "Skipping Hearts für Zuhause" vorbeischaut! Hier habt ihr die Möglichkeit, euch eigene abwechlungsreiche Trainingseinheiten zusammenzustellen.SKIPPINGHEARTS
Home Training 1. Warm Up. 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen; 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenkenSKIPPINGHEARTS
Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Champion Material. Unter folgenden Links können Sie Materialien für die Durchführung des Skipping Hearts Champion Projekts abrufen: Individuelle TrainingskarteSKIPPINGHEARTS
Arbeitskarten. Die Arbeitskarten enthalten die wesentlichen Grundsprünge mit kindgerechten Erklärungen. Sie können unkommentiert als Hilfsmittel beiSKIPPINGHEARTS
Nachbestellung. Unter folgenden Link können Sie Bestellformulare für Nachbestellungen abrufen: Bestellschein für Seile KLEINE SPRUNGE, VIEL ERREICHEN! Anmeldung Champion: Registrieren Sie sich mit Ihrer Schule unter www.skippinghearts.de Nach Anmeldung schicken wir Ihnen einen Rückmeldebogen an die E-Mail-Adresse Ihrer Schule.SKIPPINGHEARTS
Projektleitung: Sinann Al Najem Projektleiter Prävention, Deutsche Herzstiftung e. V. Bockenheimer Landstraße 94–96 60323 Frankfurt am Main E-Mail: skippinghearts@herzstiftung.de Telefon: 069SKIPPINGHEARTS
Home Training 11. Liebe Kids, Eltern und Lehrer, hier kommt ein kleiner Fitmacher für die ganze Familie!. Schaut Euch das Video an und macht einfach mit - Groß und Klein sind herzlich eingeladen!. In dem ca. 11-minütigen Workout verbinden wir diesmal Seitwärtsbewegungen der FüßeSKIPPINGHEARTS
Home Training 4. Warm Up: Video Stand in weiter Grätsche: 30 sek. Handgelenkskreiseln; Stand in weiter Grätsche: 10 x Armkreisen rückwärts; Stand in weiter Grätsche:SKIPPINGHEARTS
Home Training 2. Warm Up. Jeweils 30 Sekunden lang: Marschiere auf der Stelle, dabei Arme mitschwingen; Springen auf 2 Füßen; Jogging Stepsauf der Stelle
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Elternbrief für die Skipping Hearts "Basic" Workshops : Pressetext für die Skipping Hearts "Basic" Workshops : Download des Elternbriefes : Download des PressetextesSKIPPINGHEARTS
Warm Up. Wählt ein Aufwärmprogramm aus, um gut auf das Training vorbereitet zu sein und Verletzungen zu vermeiden.SKIPPINGHEARTS
Single Rope - Tricktionary. Hier haben wir euch die wichtigsten Einzelsprünge aufgelistet und jeweils in einem Video erklärt. Ihr könnt Sprünge aus den folgenden Kategorien auswählen undkombinieren:
WWW.SKIPPINGHEARTS.DE Created Date: 3/25/2020 6:28:00 PMSKIPPINGHEARTS
Basic Workshop. Der Basic Workshop ist der Einstieg in das Gesamtprojekt „Skipping Hearts”. Ohne Leistungsdruck soll die Freude der Kinder an der Bewegung genutzt werden. BESTELLSCHEIN FÜR SEILE Anzahl Artikelnummer Artikelbezeichnung Einzelpreis Gesamtpreis SK0225 Seil Griff rot / 225 cm 6,– € (für Körpergrößen bis 135 cm) SK0250 Seil Griff türkis / 250 cm 6,– € Wir verwenden Cookies, um sicherzustellen, dass Sie unsere Webseite optimal nutzen können. Unsere Website verwendet auch Cookies von Drittanbietern, um für Sie interessantes Werbematerial bereitzustellen. Weitere Informationen zu den verwendeten Cookies und deren Deaktivierungsmöglichkeiten entnehmen Sie unserer Datenschutzerklärung . Durch den fortgesetzten Besuch der Website erklären Sie, dass Sie das sechzehnte Lebensjahr vollendet haben und mit der Verwendung von Cookies einverstanden sind.OK
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Aktuelles:
CHOREOGRAFIE:
Macht mit bei unserer Skipping Hearts-Choreografie. Übt fleißig, denn nächsten Montag folgt schon der nächste Teil. HIER GEHT ES ZUM VIDEO.Sprungwochen:
Vom 22.03.2021 bis 18.04.2021 haben die ersten Sprungwochen der Deutschen Herzstiftung stattgefunden. HIER GEHT ES ZU DEN ERGEBNISSEN. SKIPPING HEARTS FÜR ZU HAUSE: Gerade in der jetzigen Zeit in der wir nicht an Schulen kommen können, möchten wir alle ermutigen, sich auch Zuhause fit zu halten. HIER GEHT'S ZU SKIPPING HEARTS FÜR ZU HAUSE.
Wir freuen uns, dass BR24 und BR5 FITNESSMAGAZIN auch darüber berichtet haben.Download Flyer
Anmeldung Basic WorkshopAnmeldung Champion
MIT KLEINEN SPRÜNGEN VIEL ERREICHEN Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu ihrem Tagesablauf. Viele spielen stundenlang am Computer oder sehen fern. Wer als Erwachsener am Herz erkrankt, kann die Entstehung dafür schon im Kindesalter begünstigt haben. Neben der genetischen Veranlagung sind besonders Bewegungsmangel, Übergewicht und eine schlechte Ernährung wichtige Risikofaktoren. Als Folgeerkrankungen können Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen entstehen. Skipping Hearts möchte Kinder bewegen und bietet ihnen ein Training im Bereich Rope Skipping (sportliche Form des Seilspringens) an. Rope Skipping eignet sich hervorragend, um Kindern eine gute sportmotorische Basis zu vermitteln. Im Team werden Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft, aber auch Koordination, Beweglichkeit und das Rhythmusgefühl verbessert. Des Weiteren können Kinder durch das Skipping Hearts-Programm etwas über ihr eigenes Herz erfahren. Schlägt mein Herz schneller, wenn ich springe? Was gehört auf mein Pausenbrot und warum ist es wichtig, auf eine gute Ernährung zu achten? Skipping Hearts gibt Antworten und die Möglichkeit, sich mit dem eigenen Herz auseinanderzusetzen. SKIPPING HEARTS GLIEDERT SICH IN ZWEI STUFEN. Stufe 1: Skipping Hearts Basic Stufe 2: Skipping Hearts Champion SKIPPING HEARTS WORKSHOP IN DER GRUNDSCHULE AM RIEDBERG IN FRANKFURTAM 16.11.2018
Auch dieses Jahr haben wir wieder etwa 2500 "Skipping Hearts" Workshops durchgeführt. Wie das aussehen kann und bei den Kindern ankommt, sehen Sie in unserem Video.
Vielen Dank an die Grundschule am Riedberg, die uns den Videodrehermöglicht hat!
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