Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
A complete backup of https://winmacsofts.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://illuminatirex.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://brunswick.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://go2senkyo.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://sonopills.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://zueco.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://betcaesar.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://metc.org
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://casinoratgeber.de
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://listenable.net
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://elektrikforen.de
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://benq.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
A complete backup of https://levitrawithoutprescription.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://dmail.it
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://kopano.io
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://hajoca.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://ahsaa.org
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://astrostyle.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://shadows.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://ctrinstitute.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://jata.or.jp
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://gordontredgold.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://heinzbaby.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://innodisk.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
loopband of
HALTERREK / GEWICHTREK OF OPBERGSYSTEEM KOPEN? Je moet er niet aan denken om te struikelen over een fitnessbal wanneer je aan het trainen bent met zware dumbbells. In ons assortiment vindt je diverse opbergsystemen voor alle trainingsmaterialen: gymbal/medicine ball houders, rekken voor aerobic matten, opbergsystemen voor halterschijven en -stangen en dumbbell- enkettlebellrekken.
ALLE HANDLEIDINGEN FOCUS FITNESS & FITBIKE APPARATENTRANSLATE THISPAGE
Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn stellen wij u in de gelegenheid om vanaf deze pagina gebruiksaanwijzingen te downloaden. De handleidingen treft u in PDF formaat aan. Kunt u geen PDF downloaden dan kunt u hier een gratis Adobe Acrobat Reader versie downloaden om deze handleidingen te kunnen inzien.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL! HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.ROEITRAINER
Roeitrainer - NordicTrack RX800 bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Roeitrainersspecialist van NL!
KLANTENSERVICE
Staat je antwoord hier niet tussen, dan kun je ons serviceformulier invullen. Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen, vragen we je het serviceformulier in te vullen voor het merk van het product waarop de servicevraag van toepassing is. Ben je een onderdeel kwijt, dan hoefje
ZÓ VAL JE AF MET EEN HOMETRAINER Als je wilt afvallen op een hometrainer en vet wilt verbranden, dan is het belangrijk om in de juiste hartslagzone te trainen. Je verbrandt vet door op 60 tot 70% van je maximale hartslag te trainen. Hiervoor is een hometrainer met hartslagprogramma, ofwel HRC-programma,noodzakelijk.
KRACHTTRAINING VOOR HARDLOPERS FITNESSTOESTELLEN KOPEN & FITNESSARTIKELEN VOOR THUISTRANSLATE THIS PAGETRAMPOLINESCROSSTRAINERSLOOPBANDENHOMETRAINERSSPINNINGFIETSENROEITRAINERS Betersport is al 15 jaar dé specialist in fitnessapparatuur voor thuis. Betersport biedt een divers assortiment fitness apparaten die je kunnen helpen je persoonlijke doelen te bereiken. We bieden cardioapparaten in alle prijsklassen: loopbanden, crosstrainers , hometrainers , roeitrainers en BEKIJK ALLE FITNESS APPS Bekijk alle fitness apps. Home. Train je graag door gebruik te maken van de applicaties die ontwikkeld zijn voor je apparaat, kun je hieronder enkele voorbeelden van applicaties vinden die gebruikt kunnen worden op onze apparaten. Allereerst kan gekozen worden tussen verschillende apparaten, kies hier de hometrainer, crosstrainer,loopband of
HALTERREK / GEWICHTREK OF OPBERGSYSTEEM KOPEN? Je moet er niet aan denken om te struikelen over een fitnessbal wanneer je aan het trainen bent met zware dumbbells. In ons assortiment vindt je diverse opbergsystemen voor alle trainingsmaterialen: gymbal/medicine ball houders, rekken voor aerobic matten, opbergsystemen voor halterschijven en -stangen en dumbbell- enkettlebellrekken.
ALLE HANDLEIDINGEN FOCUS FITNESS & FITBIKE APPARATENTRANSLATE THISPAGE
Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn stellen wij u in de gelegenheid om vanaf deze pagina gebruiksaanwijzingen te downloaden. De handleidingen treft u in PDF formaat aan. Kunt u geen PDF downloaden dan kunt u hier een gratis Adobe Acrobat Reader versie downloaden om deze handleidingen te kunnen inzien.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL! HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.ROEITRAINER
Roeitrainer - NordicTrack RX800 bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Roeitrainersspecialist van NL!
KLANTENSERVICE
Staat je antwoord hier niet tussen, dan kun je ons serviceformulier invullen. Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen, vragen we je het serviceformulier in te vullen voor het merk van het product waarop de servicevraag van toepassing is. Ben je een onderdeel kwijt, dan hoefje
ZÓ VAL JE AF MET EEN HOMETRAINER Als je wilt afvallen op een hometrainer en vet wilt verbranden, dan is het belangrijk om in de juiste hartslagzone te trainen. Je verbrandt vet door op 60 tot 70% van je maximale hartslag te trainen. Hiervoor is een hometrainer met hartslagprogramma, ofwel HRC-programma,noodzakelijk.
KRACHTTRAINING VOOR HARDLOPERS FITNESSTOESTELLEN KOPEN & FITNESSARTIKELEN VOOR THUISTRANSLATE THISPAGE
Betersport is al 15 jaar dé specialist in fitnessapparatuur voor thuis. Betersport biedt een divers assortiment fitness apparaten die je kunnen helpen je persoonlijke doelen te bereiken. We bieden cardioapparaten in alle prijsklassen: loopbanden, crosstrainers, hometrainers, roeitrainers en spinningfietsen.Daarnaast biedt Betersport alles op het gebied van krachtapparatuur. BEKIJK ALLE FITNESS APPS Bekijk alle fitness apps. Home. Train je graag door gebruik te maken van de applicaties die ontwikkeld zijn voor je apparaat, kun je hieronder enkele voorbeelden van applicaties vinden die gebruikt kunnen worden op onze apparaten. Allereerst kan gekozen worden tussen verschillende apparaten, kies hier de hometrainer, crosstrainer,loopband of
HALTERREK / GEWICHTREK OF OPBERGSYSTEEM KOPEN? Je moet er niet aan denken om te struikelen over een fitnessbal wanneer je aan het trainen bent met zware dumbbells. In ons assortiment vindt je diverse opbergsystemen voor alle trainingsmaterialen: gymbal/medicine ball houders, rekken voor aerobic matten, opbergsystemen voor halterschijven en -stangen en dumbbell- enkettlebellrekken.
WWW.BETERSPORT.NLTRANSLATE THIS PAGEwww.betersport.nl
HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL! ALLE HANDLEIDINGEN FOCUS FITNESS & FITBIKE APPARATENTRANSLATE THISPAGE
Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn stellen wij u in de gelegenheid om vanaf deze pagina gebruiksaanwijzingen te downloaden. De handleidingen treft u in PDF formaat aan. Kunt u geen PDF downloaden dan kunt u hier een gratis Adobe Acrobat Reader versie downloaden om deze handleidingen te kunnen inzien.ROEITRAINER
Roeitrainer - NordicTrack RX800 bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Roeitrainersspecialist van NL!
ZÓ VAL JE AF MET EEN HOMETRAINER Als je wilt afvallen op een hometrainer en vet wilt verbranden, dan is het belangrijk om in de juiste hartslagzone te trainen. Je verbrandt vet door op 60 tot 70% van je maximale hartslag te trainen. Hiervoor is een hometrainer met hartslagprogramma, ofwel HRC-programma,noodzakelijk.
VLOERBESCHERMING / VLOERMAT VOOR JE …TRANSLATE THIS PAGE Vloerbescherming. De vloermatten zijn bedoeld voor plaatsing onder het fitnessapparaat. Deze matten zijn gemaakt van het materiaal rubber. Een vloermat onder het fitnessapparaat heeft als voordeel dat de vloer beschermd wordt tegen krassen en drukpunten. Daarnaast zorgt de vloermat voor enige demping doordat harde delen van hetfitnessapparaat
KRACHTTRAINING VOOR HARDLOPERS Full-body oefeningen voor hardlopers. Een full-body workout is over het algemeen de ideale krachttraining om naast het hardlopen te doen. Omdat er tegelijk verschillende spiergroepen worden aangesproken kan erin relatief korte tijd een krachttraining worden afgerond. FITNESSTOESTELLEN KOPEN & FITNESSARTIKELEN VOOR THUISTRANSLATE THIS PAGETRAMPOLINESCROSSTRAINERSLOOPBANDENHOMETRAINERSSPINNINGFIETSENROEITRAINERS Betersport is al 15 jaar dé specialist in fitnessapparatuur voor thuis. Betersport biedt een divers assortiment fitness apparaten die je kunnen helpen je persoonlijke doelen te bereiken. We bieden cardioapparaten in alle prijsklassen: loopbanden, crosstrainers , hometrainers , roeitrainers en BEKIJK ALLE FITNESS APPS Bekijk alle fitness apps. Home. Train je graag door gebruik te maken van de applicaties die ontwikkeld zijn voor je apparaat, kun je hieronder enkele voorbeelden van applicaties vinden die gebruikt kunnen worden op onze apparaten. Allereerst kan gekozen worden tussen verschillende apparaten, kies hier de hometrainer, crosstrainer,loopband of
ALLE HANDLEIDINGEN FOCUS FITNESS & FITBIKE APPARATENTRANSLATE THISPAGE
Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn stellen wij u in de gelegenheid om vanaf deze pagina gebruiksaanwijzingen te downloaden. De handleidingen treft u in PDF formaat aan. Kunt u geen PDF downloaden dan kunt u hier een gratis Adobe Acrobat Reader versie downloaden om deze handleidingen te kunnen inzien. HALTERREK / GEWICHTREK OF OPBERGSYSTEEM KOPEN? Je moet er niet aan denken om te struikelen over een fitnessbal wanneer je aan het trainen bent met zware dumbbells. In ons assortiment vindt je diverse opbergsystemen voor alle trainingsmaterialen: gymbal/medicine ball houders, rekken voor aerobic matten, opbergsystemen voor halterschijven en -stangen en dumbbell- enkettlebellrekken.
HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL! FITBIKE - TRAININGSCOMPUTER MET BORSTBAND FitBike - Trainingscomputer met borstband bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Fietsaccessoires specialist van NL! KRACHTTRAINING VOOR HARDLOPERS 10 BESTE OEFENINGEN OM BORSTSPIEREN TE TRAINEN Varieer in gewicht van de dumbbells of de oefening zwaarder of lichter te maken. Plaats in de workout. Doe de pull-overs helemaal aan het einde van je workout, met sets van 12. Houd tijdens iedere set, de laatste herhaling voor 5 seconden vast, op het punt waar de spierspanning het grootst is. 10. ZÓ VAL JE AF MET EEN HOMETRAINER Als je wilt afvallen op een hometrainer en vet wilt verbranden, dan is het belangrijk om in de juiste hartslagzone te trainen. Je verbrandt vet door op 60 tot 70% van je maximale hartslag te trainen. Hiervoor is een hometrainer met hartslagprogramma, ofwel HRC-programma,noodzakelijk.
FITNESSTOESTELLEN KOPEN & FITNESSARTIKELEN VOOR THUISTRANSLATE THIS PAGETRAMPOLINESCROSSTRAINERSLOOPBANDENHOMETRAINERSSPINNINGFIETSENROEITRAINERS Betersport is al 15 jaar dé specialist in fitnessapparatuur voor thuis. Betersport biedt een divers assortiment fitness apparaten die je kunnen helpen je persoonlijke doelen te bereiken. We bieden cardioapparaten in alle prijsklassen: loopbanden, crosstrainers , hometrainers , roeitrainers en BEKIJK ALLE FITNESS APPS Bekijk alle fitness apps. Home. Train je graag door gebruik te maken van de applicaties die ontwikkeld zijn voor je apparaat, kun je hieronder enkele voorbeelden van applicaties vinden die gebruikt kunnen worden op onze apparaten. Allereerst kan gekozen worden tussen verschillende apparaten, kies hier de hometrainer, crosstrainer,loopband of
ALLE HANDLEIDINGEN FOCUS FITNESS & FITBIKE APPARATENTRANSLATE THISPAGE
Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn stellen wij u in de gelegenheid om vanaf deze pagina gebruiksaanwijzingen te downloaden. De handleidingen treft u in PDF formaat aan. Kunt u geen PDF downloaden dan kunt u hier een gratis Adobe Acrobat Reader versie downloaden om deze handleidingen te kunnen inzien. HALTERREK / GEWICHTREK OF OPBERGSYSTEEM KOPEN? Je moet er niet aan denken om te struikelen over een fitnessbal wanneer je aan het trainen bent met zware dumbbells. In ons assortiment vindt je diverse opbergsystemen voor alle trainingsmaterialen: gymbal/medicine ball houders, rekken voor aerobic matten, opbergsystemen voor halterschijven en -stangen en dumbbell- enkettlebellrekken.
HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL! FITBIKE - TRAININGSCOMPUTER MET BORSTBAND FitBike - Trainingscomputer met borstband bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Fietsaccessoires specialist van NL! KRACHTTRAINING VOOR HARDLOPERS 10 BESTE OEFENINGEN OM BORSTSPIEREN TE TRAINEN Varieer in gewicht van de dumbbells of de oefening zwaarder of lichter te maken. Plaats in de workout. Doe de pull-overs helemaal aan het einde van je workout, met sets van 12. Houd tijdens iedere set, de laatste herhaling voor 5 seconden vast, op het punt waar de spierspanning het grootst is. 10. ZÓ VAL JE AF MET EEN HOMETRAINER Als je wilt afvallen op een hometrainer en vet wilt verbranden, dan is het belangrijk om in de juiste hartslagzone te trainen. Je verbrandt vet door op 60 tot 70% van je maximale hartslag te trainen. Hiervoor is een hometrainer met hartslagprogramma, ofwel HRC-programma,noodzakelijk.
HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL!ROEITRAINER
Roeitrainer - NordicTrack RX800 bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Roeitrainersspecialist van NL!
HALF RACK KOPEN? » BETERSPORT.NLTRANSLATE THIS PAGE Wanneer je een Half Rack wilt kopen maar graag nog wat advies wil hebben, is het mogelijk om onze klantenservice te benaderen. Onze klantenservice staat klaar om je vrijblijvend te helpen bij het maken van de juiste keuze. Neem contact op via het chatvenster rechts onderin beeld, mail naar verkoop@betersport.nl of bel +31 (0)77 - 3211075.
FITBIKE - TRAININGSCOMPUTER MET BORSTBAND FitBike - Trainingscomputer met borstband bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Fietsaccessoires specialist van NL! LET OP: OPLICHTERS ACTIEF LET OP: Oplichters actief. Sinds de start van het coronavirus en de hoge vraag naar fitnessapparatuur, zijn er helaas oplichters actief die hier iets aan proberen te verdienen. We zien een enorme toename van online fraude met fitnessartikelen. Ook onze bedrijfsnaam wordt ten onrechte door deze frauduleuze partijen gebruikt, onder andere viade
KLANTENSERVICE
Staat je antwoord hier niet tussen, dan kun je ons serviceformulier invullen. Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen, vragen we je het serviceformulier in te vullen voor het merk van het product waarop de servicevraag van toepassing is. Ben je een onderdeel kwijt, dan hoefje
AFVALLEN MET DUMBBELLS: TOP 10 OEFENINGENTRANSLATE THIS PAGE Trainen met dumbbells, een vorm van lichte krachttraining, is een erg geschikte manier om gewicht te verliezen. In dit artikel zullen we je uitleggen wat de voordelen en nadelen van dumbbeltrainingen zijn, hóe het precies zit met dumbbells en afvallen en we geven je enkele voorbeeldoefeningen. Inhoudsopgave: 1. Voordelen van trainen metdumbbells.
ONDERHOUD LOOPBANDEN: DRIE BELANGRIJKE TIPS Bij loopbanden zijn er 3 punten waarop u dient te letten. 1. De motor zuigt stof aan en omdat deze geheel of praktisch geheel is afgedekt kan de stof niet weg en hecht zich aan elektronische delen zoals de printplaat. Zorg ervoor dat u regelmatig de motorkap verwijderd om met een stofzuiger voorzichtig de stof te verwijderen. WELKE SPIEREN GEBRUIK JE MET EEN ROEITRAINER?TRANSLATE THIS PAGE Kort samengevat gebruik je dus bij élke roeibeweging je bilspieren, bovenbeenspieren, kuiten, hamstrings, schenen, rugspieren, schouderspieren, biceps, triceps en buikspieren. Dat zijn er nogal wat! Fitnessen op een roeitrainer is dus meer dan geschikt om ‘spieren te kweken’. FITNESSTOESTELLEN KOPEN & FITNESSARTIKELEN VOOR THUISTRANSLATE THIS PAGETRAMPOLINESCROSSTRAINERSLOOPBANDENHOMETRAINERSSPINNINGFIETSENROEITRAINERS Betersport is al 15 jaar dé specialist in fitnessapparatuur voor thuis. Betersport biedt een divers assortiment fitness apparaten die je kunnen helpen je persoonlijke doelen te bereiken. We bieden cardioapparaten in alle prijsklassen: loopbanden, crosstrainers , hometrainers , roeitrainers en BEKIJK ALLE FITNESS APPS Bekijk alle fitness apps. Home. Train je graag door gebruik te maken van de applicaties die ontwikkeld zijn voor je apparaat, kun je hieronder enkele voorbeelden van applicaties vinden die gebruikt kunnen worden op onze apparaten. Allereerst kan gekozen worden tussen verschillende apparaten, kies hier de hometrainer, crosstrainer,loopband of
ALLE HANDLEIDINGEN FOCUS FITNESS & FITBIKE APPARATENTRANSLATE THISPAGE
Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn stellen wij u in de gelegenheid om vanaf deze pagina gebruiksaanwijzingen te downloaden. De handleidingen treft u in PDF formaat aan. Kunt u geen PDF downloaden dan kunt u hier een gratis Adobe Acrobat Reader versie downloaden om deze handleidingen te kunnen inzien. HALTERREK / GEWICHTREK OF OPBERGSYSTEEM KOPEN? Je moet er niet aan denken om te struikelen over een fitnessbal wanneer je aan het trainen bent met zware dumbbells. In ons assortiment vindt je diverse opbergsystemen voor alle trainingsmaterialen: gymbal/medicine ball houders, rekken voor aerobic matten, opbergsystemen voor halterschijven en -stangen en dumbbell- enkettlebellrekken.
HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL! FITBIKE - TRAININGSCOMPUTER MET BORSTBAND FitBike - Trainingscomputer met borstband bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Fietsaccessoires specialist van NL! KRACHTTRAINING VOOR HARDLOPERS 10 BESTE OEFENINGEN OM BORSTSPIEREN TE TRAINEN Varieer in gewicht van de dumbbells of de oefening zwaarder of lichter te maken. Plaats in de workout. Doe de pull-overs helemaal aan het einde van je workout, met sets van 12. Houd tijdens iedere set, de laatste herhaling voor 5 seconden vast, op het punt waar de spierspanning het grootst is. 10. ZÓ VAL JE AF MET EEN HOMETRAINER Als je wilt afvallen op een hometrainer en vet wilt verbranden, dan is het belangrijk om in de juiste hartslagzone te trainen. Je verbrandt vet door op 60 tot 70% van je maximale hartslag te trainen. Hiervoor is een hometrainer met hartslagprogramma, ofwel HRC-programma,noodzakelijk.
FITNESSTOESTELLEN KOPEN & FITNESSARTIKELEN VOOR THUISTRANSLATE THIS PAGETRAMPOLINESCROSSTRAINERSLOOPBANDENHOMETRAINERSSPINNINGFIETSENROEITRAINERS Betersport is al 15 jaar dé specialist in fitnessapparatuur voor thuis. Betersport biedt een divers assortiment fitness apparaten die je kunnen helpen je persoonlijke doelen te bereiken. We bieden cardioapparaten in alle prijsklassen: loopbanden, crosstrainers , hometrainers , roeitrainers en BEKIJK ALLE FITNESS APPS Bekijk alle fitness apps. Home. Train je graag door gebruik te maken van de applicaties die ontwikkeld zijn voor je apparaat, kun je hieronder enkele voorbeelden van applicaties vinden die gebruikt kunnen worden op onze apparaten. Allereerst kan gekozen worden tussen verschillende apparaten, kies hier de hometrainer, crosstrainer,loopband of
ALLE HANDLEIDINGEN FOCUS FITNESS & FITBIKE APPARATENTRANSLATE THISPAGE
Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn stellen wij u in de gelegenheid om vanaf deze pagina gebruiksaanwijzingen te downloaden. De handleidingen treft u in PDF formaat aan. Kunt u geen PDF downloaden dan kunt u hier een gratis Adobe Acrobat Reader versie downloaden om deze handleidingen te kunnen inzien. HALTERREK / GEWICHTREK OF OPBERGSYSTEEM KOPEN? Je moet er niet aan denken om te struikelen over een fitnessbal wanneer je aan het trainen bent met zware dumbbells. In ons assortiment vindt je diverse opbergsystemen voor alle trainingsmaterialen: gymbal/medicine ball houders, rekken voor aerobic matten, opbergsystemen voor halterschijven en -stangen en dumbbell- enkettlebellrekken.
HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL! FITBIKE - TRAININGSCOMPUTER MET BORSTBAND FitBike - Trainingscomputer met borstband bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Fietsaccessoires specialist van NL! KRACHTTRAINING VOOR HARDLOPERS 10 BESTE OEFENINGEN OM BORSTSPIEREN TE TRAINEN Varieer in gewicht van de dumbbells of de oefening zwaarder of lichter te maken. Plaats in de workout. Doe de pull-overs helemaal aan het einde van je workout, met sets van 12. Houd tijdens iedere set, de laatste herhaling voor 5 seconden vast, op het punt waar de spierspanning het grootst is. 10. ZÓ VAL JE AF MET EEN HOMETRAINER Als je wilt afvallen op een hometrainer en vet wilt verbranden, dan is het belangrijk om in de juiste hartslagzone te trainen. Je verbrandt vet door op 60 tot 70% van je maximale hartslag te trainen. Hiervoor is een hometrainer met hartslagprogramma, ofwel HRC-programma,noodzakelijk.
HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL!ROEITRAINER
Roeitrainer - NordicTrack RX800 bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Roeitrainersspecialist van NL!
HALF RACK KOPEN? » BETERSPORT.NLTRANSLATE THIS PAGE Wanneer je een Half Rack wilt kopen maar graag nog wat advies wil hebben, is het mogelijk om onze klantenservice te benaderen. Onze klantenservice staat klaar om je vrijblijvend te helpen bij het maken van de juiste keuze. Neem contact op via het chatvenster rechts onderin beeld, mail naar verkoop@betersport.nl of bel +31 (0)77 - 3211075.
FITBIKE - TRAININGSCOMPUTER MET BORSTBAND FitBike - Trainingscomputer met borstband bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Fietsaccessoires specialist van NL! LET OP: OPLICHTERS ACTIEF LET OP: Oplichters actief. Sinds de start van het coronavirus en de hoge vraag naar fitnessapparatuur, zijn er helaas oplichters actief die hier iets aan proberen te verdienen. We zien een enorme toename van online fraude met fitnessartikelen. Ook onze bedrijfsnaam wordt ten onrechte door deze frauduleuze partijen gebruikt, onder andere viade
KLANTENSERVICE
Staat je antwoord hier niet tussen, dan kun je ons serviceformulier invullen. Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen, vragen we je het serviceformulier in te vullen voor het merk van het product waarop de servicevraag van toepassing is. Ben je een onderdeel kwijt, dan hoefje
AFVALLEN MET DUMBBELLS: TOP 10 OEFENINGENTRANSLATE THIS PAGE Trainen met dumbbells, een vorm van lichte krachttraining, is een erg geschikte manier om gewicht te verliezen. In dit artikel zullen we je uitleggen wat de voordelen en nadelen van dumbbeltrainingen zijn, hóe het precies zit met dumbbells en afvallen en we geven je enkele voorbeeldoefeningen. Inhoudsopgave: 1. Voordelen van trainen metdumbbells.
ONDERHOUD LOOPBANDEN: DRIE BELANGRIJKE TIPS Bij loopbanden zijn er 3 punten waarop u dient te letten. 1. De motor zuigt stof aan en omdat deze geheel of praktisch geheel is afgedekt kan de stof niet weg en hecht zich aan elektronische delen zoals de printplaat. Zorg ervoor dat u regelmatig de motorkap verwijderd om met een stofzuiger voorzichtig de stof te verwijderen. WELKE SPIEREN GEBRUIK JE MET EEN ROEITRAINER?TRANSLATE THIS PAGE Kort samengevat gebruik je dus bij élke roeibeweging je bilspieren, bovenbeenspieren, kuiten, hamstrings, schenen, rugspieren, schouderspieren, biceps, triceps en buikspieren. Dat zijn er nogal wat! Fitnessen op een roeitrainer is dus meer dan geschikt om ‘spieren te kweken’. FITNESSTOESTELLEN KOPEN & FITNESSARTIKELEN VOOR THUISTRANSLATE THIS PAGETRAMPOLINESCROSSTRAINERSLOOPBANDENHOMETRAINERSSPINNINGFIETSENROEITRAINERS Betersport is al 15 jaar dé specialist in fitnessapparatuur voor thuis. Betersport biedt een divers assortiment fitness apparaten die je kunnen helpen je persoonlijke doelen te bereiken. We bieden cardioapparaten in alle prijsklassen: loopbanden, crosstrainers , hometrainers , roeitrainers en BEKIJK ALLE FITNESS APPS Bekijk alle fitness apps. Home. Train je graag door gebruik te maken van de applicaties die ontwikkeld zijn voor je apparaat, kun je hieronder enkele voorbeelden van applicaties vinden die gebruikt kunnen worden op onze apparaten. Allereerst kan gekozen worden tussen verschillende apparaten, kies hier de hometrainer, crosstrainer,loopband of
ALLE HANDLEIDINGEN FOCUS FITNESS & FITBIKE APPARATENTRANSLATE THISPAGE
Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn stellen wij u in de gelegenheid om vanaf deze pagina gebruiksaanwijzingen te downloaden. De handleidingen treft u in PDF formaat aan. Kunt u geen PDF downloaden dan kunt u hier een gratis Adobe Acrobat Reader versie downloaden om deze handleidingen te kunnen inzien. HALTERREK / GEWICHTREK OF OPBERGSYSTEEM KOPEN? Je moet er niet aan denken om te struikelen over een fitnessbal wanneer je aan het trainen bent met zware dumbbells. In ons assortiment vindt je diverse opbergsystemen voor alle trainingsmaterialen: gymbal/medicine ball houders, rekken voor aerobic matten, opbergsystemen voor halterschijven en -stangen en dumbbell- enkettlebellrekken.
HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL! FITBIKE - TRAININGSCOMPUTER MET BORSTBAND FitBike - Trainingscomputer met borstband bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Fietsaccessoires specialist van NL! KRACHTTRAINING VOOR HARDLOPERS 10 BESTE OEFENINGEN OM BORSTSPIEREN TE TRAINEN Varieer in gewicht van de dumbbells of de oefening zwaarder of lichter te maken. Plaats in de workout. Doe de pull-overs helemaal aan het einde van je workout, met sets van 12. Houd tijdens iedere set, de laatste herhaling voor 5 seconden vast, op het punt waar de spierspanning het grootst is. 10. ZÓ VAL JE AF MET EEN HOMETRAINER Als je wilt afvallen op een hometrainer en vet wilt verbranden, dan is het belangrijk om in de juiste hartslagzone te trainen. Je verbrandt vet door op 60 tot 70% van je maximale hartslag te trainen. Hiervoor is een hometrainer met hartslagprogramma, ofwel HRC-programma,noodzakelijk.
FITNESSTOESTELLEN KOPEN & FITNESSARTIKELEN VOOR THUISTRANSLATE THIS PAGETRAMPOLINESCROSSTRAINERSLOOPBANDENHOMETRAINERSSPINNINGFIETSENROEITRAINERS Betersport is al 15 jaar dé specialist in fitnessapparatuur voor thuis. Betersport biedt een divers assortiment fitness apparaten die je kunnen helpen je persoonlijke doelen te bereiken. We bieden cardioapparaten in alle prijsklassen: loopbanden, crosstrainers , hometrainers , roeitrainers en BEKIJK ALLE FITNESS APPS Bekijk alle fitness apps. Home. Train je graag door gebruik te maken van de applicaties die ontwikkeld zijn voor je apparaat, kun je hieronder enkele voorbeelden van applicaties vinden die gebruikt kunnen worden op onze apparaten. Allereerst kan gekozen worden tussen verschillende apparaten, kies hier de hometrainer, crosstrainer,loopband of
ALLE HANDLEIDINGEN FOCUS FITNESS & FITBIKE APPARATENTRANSLATE THISPAGE
Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn stellen wij u in de gelegenheid om vanaf deze pagina gebruiksaanwijzingen te downloaden. De handleidingen treft u in PDF formaat aan. Kunt u geen PDF downloaden dan kunt u hier een gratis Adobe Acrobat Reader versie downloaden om deze handleidingen te kunnen inzien. HALTERREK / GEWICHTREK OF OPBERGSYSTEEM KOPEN? Je moet er niet aan denken om te struikelen over een fitnessbal wanneer je aan het trainen bent met zware dumbbells. In ons assortiment vindt je diverse opbergsystemen voor alle trainingsmaterialen: gymbal/medicine ball houders, rekken voor aerobic matten, opbergsystemen voor halterschijven en -stangen en dumbbell- enkettlebellrekken.
HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL! FITBIKE - TRAININGSCOMPUTER MET BORSTBAND FitBike - Trainingscomputer met borstband bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Fietsaccessoires specialist van NL! KRACHTTRAINING VOOR HARDLOPERS 10 BESTE OEFENINGEN OM BORSTSPIEREN TE TRAINEN Varieer in gewicht van de dumbbells of de oefening zwaarder of lichter te maken. Plaats in de workout. Doe de pull-overs helemaal aan het einde van je workout, met sets van 12. Houd tijdens iedere set, de laatste herhaling voor 5 seconden vast, op het punt waar de spierspanning het grootst is. 10. ZÓ VAL JE AF MET EEN HOMETRAINER Als je wilt afvallen op een hometrainer en vet wilt verbranden, dan is het belangrijk om in de juiste hartslagzone te trainen. Je verbrandt vet door op 60 tot 70% van je maximale hartslag te trainen. Hiervoor is een hometrainer met hartslagprogramma, ofwel HRC-programma,noodzakelijk.
HET COMPLETE TRAININGSSCHEMA VOOR DE LOOPBAND Training in detail. De duur van de training is 30 minuten en de frequentie is 4 á 5 keer per week. Train ten minste twee 2 weken lang 4 maal per week voordat je overgaat op een verzwaring van deze training. Je kunt het best deze training handmatig aanpassen op je loopband; selecteer dus geen trainingsprogramma.HOMETRAINER
Hometrainer - Xterra SB2.5 - Recumbent Bike bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Recumbent Bikes specialist van NL!ROEITRAINER
Roeitrainer - NordicTrack RX800 bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Roeitrainersspecialist van NL!
HALF RACK KOPEN? » BETERSPORT.NLTRANSLATE THIS PAGE Wanneer je een Half Rack wilt kopen maar graag nog wat advies wil hebben, is het mogelijk om onze klantenservice te benaderen. Onze klantenservice staat klaar om je vrijblijvend te helpen bij het maken van de juiste keuze. Neem contact op via het chatvenster rechts onderin beeld, mail naar verkoop@betersport.nl of bel +31 (0)77 - 3211075.
FITBIKE - TRAININGSCOMPUTER MET BORSTBAND FitBike - Trainingscomputer met borstband bij Betersport.nl Laagste prijsgarantie Gratis bezorging & retour Al 12,5 jaar de Fietsaccessoires specialist van NL! LET OP: OPLICHTERS ACTIEF LET OP: Oplichters actief. Sinds de start van het coronavirus en de hoge vraag naar fitnessapparatuur, zijn er helaas oplichters actief die hier iets aan proberen te verdienen. We zien een enorme toename van online fraude met fitnessartikelen. Ook onze bedrijfsnaam wordt ten onrechte door deze frauduleuze partijen gebruikt, onder andere viade
KLANTENSERVICE
Staat je antwoord hier niet tussen, dan kun je ons serviceformulier invullen. Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen, vragen we je het serviceformulier in te vullen voor het merk van het product waarop de servicevraag van toepassing is. Ben je een onderdeel kwijt, dan hoefje
AFVALLEN MET DUMBBELLS: TOP 10 OEFENINGENTRANSLATE THIS PAGE Trainen met dumbbells, een vorm van lichte krachttraining, is een erg geschikte manier om gewicht te verliezen. In dit artikel zullen we je uitleggen wat de voordelen en nadelen van dumbbeltrainingen zijn, hóe het precies zit met dumbbells en afvallen en we geven je enkele voorbeeldoefeningen. Inhoudsopgave: 1. Voordelen van trainen metdumbbells.
ONDERHOUD LOOPBANDEN: DRIE BELANGRIJKE TIPS Bij loopbanden zijn er 3 punten waarop u dient te letten. 1. De motor zuigt stof aan en omdat deze geheel of praktisch geheel is afgedekt kan de stof niet weg en hecht zich aan elektronische delen zoals de printplaat. Zorg ervoor dat u regelmatig de motorkap verwijderd om met een stofzuiger voorzichtig de stof te verwijderen. WELKE SPIEREN GEBRUIK JE MET EEN ROEITRAINER?TRANSLATE THIS PAGE Kort samengevat gebruik je dus bij élke roeibeweging je bilspieren, bovenbeenspieren, kuiten, hamstrings, schenen, rugspieren, schouderspieren, biceps, triceps en buikspieren. Dat zijn er nogal wat! Fitnessen op een roeitrainer is dus meer dan geschikt om ‘spieren te kweken’.* __
Zoeken
Winkelwagen
0 item € 0,-
Winkelwagen
0 item
Winkelwagen: (0)
Verstelbare Dumbbellset - Focus Fitness - 30 kg(13)
€ 59,95
* • Prijs: Per paar * • Type: Verstelbare 30 mm set * • Materiaal: KunststofIn winkelwagen
3
Dagen
12
Uren
52
Minuten
12
Seconden
JAVASCRIPT LIJKT TE ZIJN UITGESCHAKELD IN UW BROWSER. U moet JavaScript geactiveerd hebben om de volledige functionaliteit van deze website te kunnen benutten.Crosstrainers
Loopbanden
Hometrainers
Crosstraining attributenBekijk hier alle
Roeitrainers!
__
__
Bekijk alle merken
BORSTSPIER OEFENINGEN Er zijn tientallen oefeningen die je kunt doen op chestday. Wij hebben een top 10 van de beste oefeningen samengesteld waarmee jij snel aande slag kunt.
Lees meer
Home gyms
Dumbbells
Halterschijven en gewichten BETERSPORT: 15 JAAR DÉ FITNESS WINKEL VOOR SPORTARTIKELEN BETERSPORT is al 15 jaar dé specialist in fitnessapparatuur voor thuis. Betersport biedt een divers assortiment fitness apparaten die je kunnen helpen je persoonlijke doelen te bereiken. We bieden cardioapparaten in alle prijsklassen: loopbanden,
crosstrainers
,
hometrainers
,
roeitrainers
en
spinningfietsen
.
Daarnaast biedt Betersport alles op het gebied van krachtapparatuur. Kijk bijvoorbeeld
eens naar een halterstangen,
dumbbells
en
kettlebells
,
halterbanken
,
krachtstations
of gym
racks .
Ook voor de Wielersport vind je bij Betersport een uitgebreid assortiment aan fietstrainers , fietscomputers en fietsnavigatie, fietsonderdelen
en fietsaccessoires
.
DIRECT UIT VOORRAAD, VOLGENDE WERKDAG (OF ZATERDAG) IN HUIS Bijna alle producten en apparaten leveren wij direct uit voorraad en kunnen wij de volgende dag, of een dag naar keuze bij je thuis in Nederland of België bezorgen. Bestellingen boven de €40,- worden bovendien gratis verzonden!DE LAAGSTE PRIJS!
Iedere dag bekijken wij de prijzen in de markt en passen wij de prijzen van onze fitness apparaten aan, zodat wij altijd het product tegen de laagst mogelijke prijs kunnen leveren. Heb je een product ergens anders goedkoper gezien, neem dan contact op met onzemedewerkers!
Als je bij Betersport bestelt, kies je zelf op welke manier je wilt betalen. Dit kan via iDeal, creditcard, Klarna, Paypal, overboeking, bancontact mistercash of carte blue. Nieuw is In3: betaal achteraf in 3 termijnen zonder extra transactiekosten. FITNESS APPARATEN ONLINE ÉN IN ONZE WINKEL Ons team bestaat uit enthousiaste medewerkers en productspecialisten die al je vragen kunnen beantwoorden rondom cardio-apparaten, krachtmachines en lichamelijke ontwikkeling. Onder het kopjeBetersport Magazine
vind je tevens
interessante blogs, trainingstips en voorbeeldoefeningen om direct aande slag te gaan!
Wil je de fitness apparaten bij ons komen uitproberen? Kijk dan bij het product naar keuze onder het tabblad specificaties of het apparaat is opgebouwd in onze showroom. Zie je hier een groen vinkje staan? Kom het product dan in onze showroom in Panningen uitproberen, natuurlijk onder het genot van een vers kopje koffie. EXCLUSIEF BIJ BETERSPORT Vele producenten hebben Betersport gekozen als exclusieve distribiteur in de Benelux. Exclusief bij Betersport koop je bijvoorbeeld de veelzijdige apparaten van FOCUS FITNESS en FITBIKE. Populaire modellen zoals de Hometrainer FitBike Ride 5,
Crosstrainer Focus Fitness Fox 3,
Spinningfiets FitBike Race Magnetic Pro en Loopband Focus Fitness Jet 5zijn
meerdere malen bekroond met een review award door Kieskeurig! Daarnaast is Betersport officiële dealer van merken als: Kettler, Polar, Body-Solid en First Degree Fitness, WaterRower, Assault, Spirit, Sole, Powertec, Evo Cardio en Reebok. __ Hulp nodig bij bestellen? Start een chat of bel op +31 (0)77 - 321 10 75 Algemene voorwaarden | Privacy policy| Contact
Klantenservice
* Contact
* Zakelijk
* Betaling
* Bezorgen
* Reparatie of retour * Garantie voorwaarden * Laagste prijs garantie* Handleidingen
* Zelfhulp
* Veelgestelde vragenOpeningstijden
Klantenservice:
Maandag - Donderdag
08:30 - 21:00
Vrijdag
08:30 - 17:00
Zaterdag
10:00 - 16:00
Zondag
-
_In verband met extreme drukte is bezoek aan de showroom niet meer mogelijk. Reeds gemaakte afspraken voor bezoek kunnen nog doorgaan._Over Betersport
* Over Ons
* Algemene voorwaarden * Privacy verklaring* CO2-Compensatie
* Magazijn Uitverkoop* Onze Merken
* Vacatures
* Betersport Nieuws
* Betersport MagazineContact opnemen
* icon
Maasbreeseweg 27
5981 NZ Panningen, Nederland* icon
klantenservice@betersport.nl Let op: langere reactie tijd* icon
Contact
Telefoon: +31 (0)77 - 321 10 75 Nieuwsgierig? Nieuwsbrief!8 + 6 =Â *
Wil jij als eerste op de hoogte zijn van toffe acties, de nieuwste producten en sportieve tips?Schrijf je nu in!
E-mailadres *
.
© 2005-2020 Betersport. Alle rechten voorbehouden.×
VIDEO
AccepterenWij maken gebruik van cookies en plaatsen deze tijdens je websitebezoek. Dit doen wij om jouw bezoek aan onze website zo eenvoudig, relevant en persoonlijk mogelijk te maken. Tijdens het gebruik van de website, ga je akkoord met ons cookiegebruik. Wil je meer lezen, instellingen wijzigen of cookies weigeren? Klik dan hier Cookie Info Script...
Kopers-bescherming
Goed
3.92/5.00
Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0