Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
A complete backup of toastmastersclubs.org
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of supersoundsecurity.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of mdclinics.com.ua
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of advance-acoustic.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of techcrunchit.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
A complete backup of https://vandogtraveller.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://moneypolo.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://essaywriter2018.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://cashadvancefvt.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://lustgarten.org
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://outdoorswimmingsociety.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://hlipp.de
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://capi-agglo.fr
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://nljke.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://onebasemedia.co.uk
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://hindmanauctions.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://lakepajamas.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
HVERDAGSGLEDE
Hverdagsglede handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede. Begrepet og rådene er oversatt fra engelsk – Five ways to wellbeing. På norsk er rådene oversatt til: Knytt bånd, vær aktiv, vær oppmerksom, fortsett å lære og gi.Helsedirektoratet omtaler rådene som fem råd for økt livskvalitet og sterkere psykisk helse. DEPRESJON - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Å være i aktivitet sammen med andre mennesker styrker selvfølelsen. En god selvfølelse er viktig i arbeidet med å forebygge depresjoner. Det samme gjelder fysisk aktivitet. Rådene er hentet fra brosjyren Fakta om depresjon, utgitt av Rådet for psykisk helse i 2015, med støtte fra Extrastiftelsen. SØK HELSEPROSJEKTMIDLER HØSTEN 2021 Søk helseprosjektmidler høsten 2021. Gjennom Rådet for psykisk helse kan du søke om midler til prosjekter som handler om psykisk helse. Frist for henvendelse om godkjenning av nye prosjekter er 12. august. Frist for innsending av fullstendig søknad til Rådet for psykisk helse: 1. september. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE Personlighetsforstyrrelse: – Menn får for lite hjelp. – Helsetjenesten i fengsler bør rustes opp, og rusfeltet bør fokusere mer på personlighet, sier psykiater Sigmund Karterud. Personlighetsforstyrrelse: – Håper min åpenhet hjelper andre.HØRE STEMMER
Tre av fire som hører stemmer har ikke en psykisk diagnose. Stemmene hos personer som ikke har en diagnose er ofte mindre negative i sine kommentarer, og personene klarer bedre å undertrykke lydene ved å tenke på eller gjøre noe annet. Vanlige situasjoner å høre stemmer i, er ved søvnmangel, tretthet eller stress, men de kan også kommeSKOLEVEGRING
Råd til lærere. • Ta kontakt med foreldrene så fort som mulig. • Spør barnet selv hva det er. • Gi god og konkret informasjon om hva dagene skal inneholde. • Ha tålmodighet, tilpass undervisningen. Hentet fra brosjyren Fakta om skolevegring utgitt av Rådet for psykisk helse HEI UNGE MANN, HVORDAN HAR DU DET? De fleste av oss lever vanlige, både litt kjedelige og litt gode liv. Vi vil at de unge mennene som tenker på å velge bort det å leve, skal få vite at det faktisk går an å få et vanlig, godt liv. Tove Gundersen, generalsekretær i Rådet for psykisk helse. Hverdagsglede. Om Rådet for psykisk helse. MAGASINET PSYKISK HELSE I 2014, mest fem år etter at eg vart skriven ut av psykiatrisk, fekk eg tilsendt epikrisa mi. Eg orka ikkje lese ferdig. Det vart for vondt å lese om seg sjølv på den måten eg var omtalt. I 2020 tok eg papira fram att. I forbindelse med bokskriving, måtte epikrisa lesast. Det som plaga meg då eg las fyrste gongen, plaga meg ikkje på same måte lenger. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE: Personlighetsforstyrrelse: – Misforståelser oppstår. – Vi er avhengig av å kjenne og forstå hvorfor vi reagerer følelsesmessig i mellommenneskelige forhold og kunne ta den andres perspektiv. Ellers vil det oppstå vanskelige misforståelser, sier Øyvind Urnes, leder for Nasjonal kompetansetjeneste for personlighetspsykiatri. MAGASINET PSYKISK HELSE I heimen vår har det aldri vore rom for å klage, så da har eg ikkje klaga heller. Eg har heller ikkje grått. Eg har ikkje hatt tid til slikt. For eg har mått jobbe. Hjelpe til. Redde. Gøyme.HVERDAGSGLEDE
Hverdagsglede handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede. Begrepet og rådene er oversatt fra engelsk – Five ways to wellbeing. På norsk er rådene oversatt til: Knytt bånd, vær aktiv, vær oppmerksom, fortsett å lære og gi.Helsedirektoratet omtaler rådene som fem råd for økt livskvalitet og sterkere psykisk helse. DEPRESJON - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Å være i aktivitet sammen med andre mennesker styrker selvfølelsen. En god selvfølelse er viktig i arbeidet med å forebygge depresjoner. Det samme gjelder fysisk aktivitet. Rådene er hentet fra brosjyren Fakta om depresjon, utgitt av Rådet for psykisk helse i 2015, med støtte fra Extrastiftelsen. SØK HELSEPROSJEKTMIDLER HØSTEN 2021 Søk helseprosjektmidler høsten 2021. Gjennom Rådet for psykisk helse kan du søke om midler til prosjekter som handler om psykisk helse. Frist for henvendelse om godkjenning av nye prosjekter er 12. august. Frist for innsending av fullstendig søknad til Rådet for psykisk helse: 1. september. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE Personlighetsforstyrrelse: – Menn får for lite hjelp. – Helsetjenesten i fengsler bør rustes opp, og rusfeltet bør fokusere mer på personlighet, sier psykiater Sigmund Karterud. Personlighetsforstyrrelse: – Håper min åpenhet hjelper andre.HØRE STEMMER
Tre av fire som hører stemmer har ikke en psykisk diagnose. Stemmene hos personer som ikke har en diagnose er ofte mindre negative i sine kommentarer, og personene klarer bedre å undertrykke lydene ved å tenke på eller gjøre noe annet. Vanlige situasjoner å høre stemmer i, er ved søvnmangel, tretthet eller stress, men de kan også kommeSKOLEVEGRING
Råd til lærere. • Ta kontakt med foreldrene så fort som mulig. • Spør barnet selv hva det er. • Gi god og konkret informasjon om hva dagene skal inneholde. • Ha tålmodighet, tilpass undervisningen. Hentet fra brosjyren Fakta om skolevegring utgitt av Rådet for psykisk helse HEI UNGE MANN, HVORDAN HAR DU DET? De fleste av oss lever vanlige, både litt kjedelige og litt gode liv. Vi vil at de unge mennene som tenker på å velge bort det å leve, skal få vite at det faktisk går an å få et vanlig, godt liv. Tove Gundersen, generalsekretær i Rådet for psykisk helse. Hverdagsglede. Om Rådet for psykisk helse. MAGASINET PSYKISK HELSE I 2014, mest fem år etter at eg vart skriven ut av psykiatrisk, fekk eg tilsendt epikrisa mi. Eg orka ikkje lese ferdig. Det vart for vondt å lese om seg sjølv på den måten eg var omtalt. I 2020 tok eg papira fram att. I forbindelse med bokskriving, måtte epikrisa lesast. Det som plaga meg då eg las fyrste gongen, plaga meg ikkje på same måte lenger. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE: Personlighetsforstyrrelse: – Misforståelser oppstår. – Vi er avhengig av å kjenne og forstå hvorfor vi reagerer følelsesmessig i mellommenneskelige forhold og kunne ta den andres perspektiv. Ellers vil det oppstå vanskelige misforståelser, sier Øyvind Urnes, leder for Nasjonal kompetansetjeneste for personlighetspsykiatri. MAGASINET PSYKISK HELSE I heimen vår har det aldri vore rom for å klage, så da har eg ikkje klaga heller. Eg har heller ikkje grått. Eg har ikkje hatt tid til slikt. For eg har mått jobbe. Hjelpe til. Redde. Gøyme. DEPRESJON - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Å være i aktivitet sammen med andre mennesker styrker selvfølelsen. En god selvfølelse er viktig i arbeidet med å forebygge depresjoner. Det samme gjelder fysisk aktivitet. Rådene er hentet fra brosjyren Fakta om depresjon, utgitt av Rådet for psykisk helse i 2015, med støtte fra Extrastiftelsen. PSYKOSE - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Psykose. En psykose er ikke én bestemt sykdom eller tilstand, men en samling tegn og symptomer som best kan forklares som en forvirringstilstand. Psykoser er ofte forskjellige fra person til person og kan også variere hos samme person over tid, og fra episode til episode. En psykose rammer både tanker, følelser og andrementale funksjoner.
POSTTRAUMATISK STRESS PTSD er forkortelsen for posttraumatisk stresslidelse (disorder). PTSD er en angsttilstand som man kan utvikle etter å ha vært utsatt for, deltatt i eller vært vitne til en skremmende eller farlig hendelse. En type PTSD kan også utvikles dersom man har vært utsatt for gjentatte belastende hendelser avSPISEFORSTYRRELSER
Spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser er et felles begrep for flere ulike psykiske helseplager som handler om hvordan du forholder deg til mat. Anoreksi, bulimi og overspisingslidelse er de mest vanlige. Det er forskjellige måter å behandle spiseforstyrrelser på, og det går an å bli helt frisk. HEI UNGE MANN, HVORDAN HAR DU DET? De fleste av oss lever vanlige, både litt kjedelige og litt gode liv. Vi vil at de unge mennene som tenker på å velge bort det å leve, skal få vite at det faktisk går an å få et vanlig, godt liv. Tove Gundersen, generalsekretær i Rådet for psykisk helse. Hverdagsglede. Om Rådet for psykisk helse.GREP 2: VÆR AKTIV
Grep 2: Vær aktiv. Forskning viser at regelmessig fysisk aktivitet gir økt livskvalitet for alle, uansett alder. Trening utløser endorfiner som øker velvære og reduserer stress. Trening kan også gi bedre hukommelse, læring, søvn og færre psykiske plager. Fysiskaktivitet kan gi
BLI GLA, SI JA: FEM GREP FOR ØKT HVERDAGSGLEDE En rekke undersøkelser viser at hva vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen. «Bli gla, si ja» baserer seg på et evidensbasert kurs, Hverdagsglede. Kurset er basert rundt de fem viktigste aktivitetene som kan bidra til å fremme god psykisk helse og livskvalitet, og forebygge psykiske lidelser i MAGASINET PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Artiklene til magasinet Psykisk helse er gratis på nett. Vi har ikke laget noen betalingsmur, vi ønsker å nå flest mulig. Men å lage uavhengig journalistikk koster penger, og vi får ikke pressestøtte eller andre tilskudd. Derfor ber vi om din hjelp. MAGASINET PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Artiklene til bladet Psykisk helse er gratis på nett. Vi har ikke laget noen betalingsmur, vi ønsker å nå flest mulig. Men å lage uavhengig journalistikk koster penger, og vi får ikke pressestøtte eller andre tilskudd. Derfor ber vi om din hjelp. Støtt oss ved åvippse for eks 20,-
ARBEIDSFOKUS PÅ DPS Proba-rapport nr. 2016-03, Prosjekt nr. 14059 ISSN: 1891-8093 HB, PDS, RB/LEB, 22. april 2016 -- Offentlig -- Arbeidsfokus på DPS –samarbeid
HVERDAGSGLEDE
Hverdagsglede handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede. Begrepet og rådene er oversatt fra engelsk – Five ways to wellbeing. På norsk er rådene oversatt til: Knytt bånd, vær aktiv, vær oppmerksom, fortsett å lære og gi.Helsedirektoratet omtaler rådene som fem råd for økt livskvalitet og sterkere psykisk helse. ANGST - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Angst kan være et tegn på at man har levd med for mye stress og belastninger over lang tid. Du kan bli kvitt angsten eller lære å håndtere den bedre, med rett behandling og ved hjelp av egen innsats. Angst er en av de vanligste psykiske helseplagene i Norge. Om lag 30 prosent får en angstlidelse i løpet av livet. DEPRESJON - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Å være i aktivitet sammen med andre mennesker styrker selvfølelsen. En god selvfølelse er viktig i arbeidet med å forebygge depresjoner. Det samme gjelder fysisk aktivitet. Rådene er hentet fra brosjyren Fakta om depresjon, utgitt av Rådet for psykisk helse i 2015, med støtte fra Extrastiftelsen. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE Personlighetsforstyrrelse: – Menn får for lite hjelp. – Helsetjenesten i fengsler bør rustes opp, og rusfeltet bør fokusere mer på personlighet, sier psykiater Sigmund Karterud. Personlighetsforstyrrelse: – Håper min åpenhet hjelper andre.HØRE STEMMER
Tre av fire som hører stemmer har ikke en psykisk diagnose. Stemmene hos personer som ikke har en diagnose er ofte mindre negative i sine kommentarer, og personene klarer bedre å undertrykke lydene ved å tenke på eller gjøre noe annet. Vanlige situasjoner å høre stemmer i, er ved søvnmangel, tretthet eller stress, men de kan også kommeSKOLEVEGRING
Råd til lærere. • Ta kontakt med foreldrene så fort som mulig. • Spør barnet selv hva det er. • Gi god og konkret informasjon om hva dagene skal inneholde. • Ha tålmodighet, tilpass undervisningen. Hentet fra brosjyren Fakta om skolevegring utgitt av Rådet for psykisk helseSPISEFORSTYRRELSER
Spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser er et felles begrep for flere ulike psykiske helseplager som handler om hvordan du forholder deg til mat. Anoreksi, bulimi og overspisingslidelse er de mest vanlige. Det er forskjellige måter å behandle spiseforstyrrelser på, og det går an å bli helt frisk. MAGASINET PSYKISK HELSE I 2014, mest fem år etter at eg vart skriven ut av psykiatrisk, fekk eg tilsendt epikrisa mi. Eg orka ikkje lese ferdig. Det vart for vondt å lese om seg sjølv på den måten eg var omtalt. I 2020 tok eg papira fram att. I forbindelse med bokskriving, måtte epikrisa lesast. Det som plaga meg då eg las fyrste gongen, plaga meg ikkje på same måte lenger. HJELP FOR SØVNVANSKER Kognitiv terapi. Men Sivertsen sier at det finnes god og effektiv hjelp for søvnproblemer. – Sammenlignet med sovemedisiner vet vi at kognitiv atferdsterapi (KAT) har minst like god korttidseffekt, og adskillig bedre langtidseffekt. fire av fem pasienter som gjennomfører en KAT-behandling blir bedre, og mange blir fullstendigkvitt
MAGASINET PSYKISK HELSE I heimen vår har det aldri vore rom for å klage, så da har eg ikkje klaga heller. Eg har heller ikkje grått. Eg har ikkje hatt tid til slikt. For eg har mått jobbe. Hjelpe til. Redde. Gøyme.HVERDAGSGLEDE
Hverdagsglede handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede. Begrepet og rådene er oversatt fra engelsk – Five ways to wellbeing. På norsk er rådene oversatt til: Knytt bånd, vær aktiv, vær oppmerksom, fortsett å lære og gi.Helsedirektoratet omtaler rådene som fem råd for økt livskvalitet og sterkere psykisk helse. ANGST - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Angst kan være et tegn på at man har levd med for mye stress og belastninger over lang tid. Du kan bli kvitt angsten eller lære å håndtere den bedre, med rett behandling og ved hjelp av egen innsats. Angst er en av de vanligste psykiske helseplagene i Norge. Om lag 30 prosent får en angstlidelse i løpet av livet. DEPRESJON - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Å være i aktivitet sammen med andre mennesker styrker selvfølelsen. En god selvfølelse er viktig i arbeidet med å forebygge depresjoner. Det samme gjelder fysisk aktivitet. Rådene er hentet fra brosjyren Fakta om depresjon, utgitt av Rådet for psykisk helse i 2015, med støtte fra Extrastiftelsen. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE Personlighetsforstyrrelse: – Menn får for lite hjelp. – Helsetjenesten i fengsler bør rustes opp, og rusfeltet bør fokusere mer på personlighet, sier psykiater Sigmund Karterud. Personlighetsforstyrrelse: – Håper min åpenhet hjelper andre.HØRE STEMMER
Tre av fire som hører stemmer har ikke en psykisk diagnose. Stemmene hos personer som ikke har en diagnose er ofte mindre negative i sine kommentarer, og personene klarer bedre å undertrykke lydene ved å tenke på eller gjøre noe annet. Vanlige situasjoner å høre stemmer i, er ved søvnmangel, tretthet eller stress, men de kan også kommeSKOLEVEGRING
Råd til lærere. • Ta kontakt med foreldrene så fort som mulig. • Spør barnet selv hva det er. • Gi god og konkret informasjon om hva dagene skal inneholde. • Ha tålmodighet, tilpass undervisningen. Hentet fra brosjyren Fakta om skolevegring utgitt av Rådet for psykisk helseSPISEFORSTYRRELSER
Spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser er et felles begrep for flere ulike psykiske helseplager som handler om hvordan du forholder deg til mat. Anoreksi, bulimi og overspisingslidelse er de mest vanlige. Det er forskjellige måter å behandle spiseforstyrrelser på, og det går an å bli helt frisk. MAGASINET PSYKISK HELSE I 2014, mest fem år etter at eg vart skriven ut av psykiatrisk, fekk eg tilsendt epikrisa mi. Eg orka ikkje lese ferdig. Det vart for vondt å lese om seg sjølv på den måten eg var omtalt. I 2020 tok eg papira fram att. I forbindelse med bokskriving, måtte epikrisa lesast. Det som plaga meg då eg las fyrste gongen, plaga meg ikkje på same måte lenger. HJELP FOR SØVNVANSKER Kognitiv terapi. Men Sivertsen sier at det finnes god og effektiv hjelp for søvnproblemer. – Sammenlignet med sovemedisiner vet vi at kognitiv atferdsterapi (KAT) har minst like god korttidseffekt, og adskillig bedre langtidseffekt. fire av fem pasienter som gjennomfører en KAT-behandling blir bedre, og mange blir fullstendigkvitt
MAGASINET PSYKISK HELSE I heimen vår har det aldri vore rom for å klage, så da har eg ikkje klaga heller. Eg har heller ikkje grått. Eg har ikkje hatt tid til slikt. For eg har mått jobbe. Hjelpe til. Redde. Gøyme.HVERDAGSGLEDE
Hverdagsglede handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede. Begrepet og rådene er oversatt fra engelsk – Five ways to wellbeing. På norsk er rådene oversatt til: Knytt bånd, vær aktiv, vær oppmerksom, fortsett å lære og gi.Helsedirektoratet omtaler rådene som fem råd for økt livskvalitet og sterkere psykisk helse. PSYKOSE - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Psykose. En psykose er ikke én bestemt sykdom eller tilstand, men en samling tegn og symptomer som best kan forklares som en forvirringstilstand. Psykoser er ofte forskjellige fra person til person og kan også variere hos samme person over tid, og fra episode til episode. En psykose rammer både tanker, følelser og andrementale funksjoner.
MELD DEG PÅ KURS!
For kursledere: Bestilling av materiell. Undervisningsmateriell bestilles gjennom Rådet for psykisk helse. Send e-post til elin@psykiskhelse.no Husk å bestille i god tid før kursstart. Det er flott om du sender oss oppdatert kontaktinformasjon om deg. Ta kontakt med Elin hvis du har spørsmål. Publisert: 08.03.2019 Oppdatert:06.09.2019.
ANGST - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Angst er en av de vanligste psykiske helseplagene i Norge. Om lag 30 prosent får en angstlidelse i løpet av livet. Ofte opptrer angst i kombinasjon med depresjon.Det kan være vanskelig å kjenne forskjell på bekymringer og angst, eller å vite hvordan du kan forhindre at angsten utvikler seg. DEPRESJON - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Å være i aktivitet sammen med andre mennesker styrker selvfølelsen. En god selvfølelse er viktig i arbeidet med å forebygge depresjoner. Det samme gjelder fysisk aktivitet. Rådene er hentet fra brosjyren Fakta om depresjon, utgitt av Rådet for psykisk helse i 2015, med støtte fra Extrastiftelsen. SØK HELSEPROSJEKTMIDLER HØSTEN 2021 Søk helseprosjektmidler høsten 2021. Gjennom Rådet for psykisk helse kan du søke om midler til prosjekter som handler om psykisk helse. Frist for henvendelse om godkjenning av nye prosjekter er 12. august. Frist for innsending av fullstendig søknad til Rådet for psykisk helse: 1. september. POSTTRAUMATISK STRESS PTSD er forkortelsen for posttraumatisk stresslidelse (disorder). PTSD er en angsttilstand som man kan utvikle etter å ha vært utsatt for, deltatt i eller vært vitne til en skremmende eller farlig hendelse. En type PTSD kan også utvikles dersom man har vært utsatt for gjentatte belastende hendelser avSPISEFORSTYRRELSER
Spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser er et felles begrep for flere ulike psykiske helseplager som handler om hvordan du forholder deg til mat. Anoreksi, bulimi og overspisingslidelse er de mest vanlige. Det er forskjellige måter å behandle spiseforstyrrelser på, og det går an å bli helt frisk. MAGASINET PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Artiklene til magasinet Psykisk helse er gratis på nett. Vi har ikke laget noen betalingsmur, vi ønsker å nå flest mulig. Men å lage uavhengig journalistikk koster penger, og vi får ikke pressestøtte eller andre tilskudd. Derfor ber vi om din hjelp. HJELP FOR SØVNVANSKER Kognitiv terapi. Men Sivertsen sier at det finnes god og effektiv hjelp for søvnproblemer. – Sammenlignet med sovemedisiner vet vi at kognitiv atferdsterapi (KAT) har minst like god korttidseffekt, og adskillig bedre langtidseffekt. fire av fem pasienter som gjennomfører en KAT-behandling blir bedre, og mange blir fullstendigkvitt
RÅDET FOR PSYKISK HELSE Rådet for psykisk helse er en frittstående paraplyorganisasjon, med 31 medlemsorganisasjoner, som skal være en pådriver for god psykisk helse. Dette jobber vi for.HVERDAGSGLEDE
Hverdagsglede handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede. Begrepet og rådene er oversatt fra engelsk – Five ways to wellbeing. På norsk er rådene oversatt til: Knytt bånd, vær aktiv, vær oppmerksom, fortsett å lære og gi.Helsedirektoratet omtaler rådene som fem råd for økt livskvalitet og sterkere psykisk helse. ADHD - RÅDET FOR PSYKISK HELSE - RÅDET FOR PSYKISK …TRANSLATE THISPAGE
Behandling - voksne. Lær deg selv å kjenne, og få kunnskap om hva du selv kan gjøre for å leve godt med ADHD. Regelmessig fysisk aktivitet er bra for deg, og kan dempe for eksempel følelse av uro. Snakk med legen din om du kan få samtaleterapi hvis du opplever at du sliter psykisk. Behandling med medisiner kan også hjelpe voksne. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE Personlighetsforstyrrelse: – Menn får for lite hjelp. – Helsetjenesten i fengsler bør rustes opp, og rusfeltet bør fokusere mer på personlighet, sier psykiater Sigmund Karterud. Personlighetsforstyrrelse: – Håper min åpenhet hjelper andre. POSTTRAUMATISK STRESS PTSD er forkortelsen for posttraumatisk stresslidelse (disorder). PTSD er en angsttilstand som man kan utvikle etter å ha vært utsatt for, deltatt i eller vært vitne til en skremmende eller farlig hendelse. En type PTSD kan også utvikles dersom man har vært utsatt for gjentatte belastende hendelser avHØRE STEMMER
Tre av fire som hører stemmer har ikke en psykisk diagnose. Stemmene hos personer som ikke har en diagnose er ofte mindre negative i sine kommentarer, og personene klarer bedre å undertrykke lydene ved å tenke på eller gjøre noe annet. Vanlige situasjoner å høre stemmer i, er ved søvnmangel, tretthet eller stress, men de kan også komme MAGASINET PSYKISK HELSE I 2014, mest fem år etter at eg vart skriven ut av psykiatrisk, fekk eg tilsendt epikrisa mi. Eg orka ikkje lese ferdig. Det vart for vondt å lese om seg sjølv på den måten eg var omtalt. I 2020 tok eg papira fram att. I forbindelse med bokskriving, måtte epikrisa lesast. Det som plaga meg då eg las fyrste gongen, plaga meg ikkje på same måte lenger. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE: Personlighetsforstyrrelse: – Misforståelser oppstår. – Vi er avhengig av å kjenne og forstå hvorfor vi reagerer følelsesmessig i mellommenneskelige forhold og kunne ta den andres perspektiv. Ellers vil det oppstå vanskelige misforståelser, sier Øyvind Urnes, leder for Nasjonal kompetansetjeneste for personlighetspsykiatri. HØRING - LÆREPLANER I MAT OG HELSE Høring - læreplaner i mat og helse Uttalelse - Nasjonalforeningen for folkehelsen, Diabetesforbundet, Rådet for psykisk helse, Sunn Idrett Status Innsendt til Utdanningsdirektoratet MAGASINET PSYKISK HELSE I heimen vår har det aldri vore rom for å klage, så da har eg ikkje klaga heller. Eg har heller ikkje grått. Eg har ikkje hatt tid til slikt. For eg har mått jobbe. Hjelpe til. Redde. Gøyme. RÅDET FOR PSYKISK HELSE Rådet for psykisk helse er en frittstående paraplyorganisasjon, med 31 medlemsorganisasjoner, som skal være en pådriver for god psykisk helse. Dette jobber vi for.HVERDAGSGLEDE
Hverdagsglede handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede. Begrepet og rådene er oversatt fra engelsk – Five ways to wellbeing. På norsk er rådene oversatt til: Knytt bånd, vær aktiv, vær oppmerksom, fortsett å lære og gi.Helsedirektoratet omtaler rådene som fem råd for økt livskvalitet og sterkere psykisk helse. ADHD - RÅDET FOR PSYKISK HELSE - RÅDET FOR PSYKISK …TRANSLATE THISPAGE
Behandling - voksne. Lær deg selv å kjenne, og få kunnskap om hva du selv kan gjøre for å leve godt med ADHD. Regelmessig fysisk aktivitet er bra for deg, og kan dempe for eksempel følelse av uro. Snakk med legen din om du kan få samtaleterapi hvis du opplever at du sliter psykisk. Behandling med medisiner kan også hjelpe voksne. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE Personlighetsforstyrrelse: – Menn får for lite hjelp. – Helsetjenesten i fengsler bør rustes opp, og rusfeltet bør fokusere mer på personlighet, sier psykiater Sigmund Karterud. Personlighetsforstyrrelse: – Håper min åpenhet hjelper andre. POSTTRAUMATISK STRESS PTSD er forkortelsen for posttraumatisk stresslidelse (disorder). PTSD er en angsttilstand som man kan utvikle etter å ha vært utsatt for, deltatt i eller vært vitne til en skremmende eller farlig hendelse. En type PTSD kan også utvikles dersom man har vært utsatt for gjentatte belastende hendelser av ADHD - RÅDET FOR PSYKISK HELSE - RÅDET FOR PSYKISK …TRANSLATE THISPAGE
Behandling - voksne. Lær deg selv å kjenne, og få kunnskap om hva du selv kan gjøre for å leve godt med ADHD. Regelmessig fysisk aktivitet er bra for deg, og kan dempe for eksempel følelse av uro. Snakk med legen din om du kan få samtaleterapi hvis du opplever at du sliter psykisk. Behandling med medisiner kan også hjelpe voksne. DEPRESJON - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Å være i aktivitet sammen med andre mennesker styrker selvfølelsen. En god selvfølelse er viktig i arbeidet med å forebygge depresjoner. Det samme gjelder fysisk aktivitet. Rådene er hentet fra brosjyren Fakta om depresjon, utgitt av Rådet for psykisk helse i 2015, med støtte fra Extrastiftelsen.SKOLEVEGRING
Råd til lærere. • Ta kontakt med foreldrene så fort som mulig. • Spør barnet selv hva det er. • Gi god og konkret informasjon om hva dagene skal inneholde. • Ha tålmodighet, tilpass undervisningen. Hentet fra brosjyren Fakta om skolevegring utgitt av Rådet for psykisk helseHØRE STEMMER
Tre av fire som hører stemmer har ikke en psykisk diagnose. Stemmene hos personer som ikke har en diagnose er ofte mindre negative i sine kommentarer, og personene klarer bedre å undertrykke lydene ved å tenke på eller gjøre noe annet. Vanlige situasjoner å høre stemmer i, er ved søvnmangel, tretthet eller stress, men de kan også kommeGREP 2: VÆR AKTIV
Grep 2: Vær aktiv. Forskning viser at regelmessig fysisk aktivitet gir økt livskvalitet for alle, uansett alder. Trening utløser endorfiner som øker velvære og reduserer stress. Trening kan også gi bedre hukommelse, læring, søvn og færre psykiske plager. Fysiskaktivitet kan gi
HJELPETELEFONER OG NETTSTEDER Det finnes mange telefontjenester og nettsider hvor du kan få råd, veiledning og noen å snakke med. Rådet for psykisk helse har ikke egen hjelpelinje, men flere av våre medlemsorganisasjoner har hjelpetelefoner som har styrket tjenestene sine. PSYKOSE – VÅRT SISTE TABU? Psykose – vårt siste tabu? Mer åpenhet om psykisk helse har skapt økt forståelse for psykiske helseproblemer. Å snakke om angst og depresjon er blitt vanligere. Når det gjelder psykose har vi endel å gå på, mener Rådet for psykisk helse. Generalsekretær Tove Gundersen skriver om hva psykose er, hvor utbredt det er og hvordan HJELP FOR SØVNVANSKER Kognitiv terapi. Men Sivertsen sier at det finnes god og effektiv hjelp for søvnproblemer. – Sammenlignet med sovemedisiner vet vi at kognitiv atferdsterapi (KAT) har minst like god korttidseffekt, og adskillig bedre langtidseffekt. fire av fem pasienter som gjennomfører en KAT-behandling blir bedre, og mange blir fullstendigkvitt
PSYKISK HELSE HOS FLYKTNINGER OG ASYLSØKERE Psykisk helse hos flyktninger og asylsøkere. I et nytt prosjekt, støttet av Extrastiftelsen, samler Rådet for psykisk helse fagfolk, forskere og praktikere som skal bidra til en håndbok for alle som jobber med og møter flyktninger og asylsøkere i sitt arbeid. MAGASINET PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Psykolog Elaine N. Aron regnes som en pioner innen forskningen på høysensitive personer. Nå er bestselgeren «Særlig sensitiv – La sårbarheten bli din styrke» oversatt til norsk. Aron er i Oslo for å delta på en konferanse om sunt arbeidsliv, men også for å lansere boka. Det er mange som vil møte henne. RÅDET FOR PSYKISK HELSE Rådet for psykisk helse er en frittstående paraplyorganisasjon, med 31 medlemsorganisasjoner, som skal være en pådriver for god psykisk helse. Dette jobber vi for.HVERDAGSGLEDE
Hverdagsglede handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede. Begrepet og rådene er oversatt fra engelsk – Five ways to wellbeing. På norsk er rådene oversatt til: Knytt bånd, vær aktiv, vær oppmerksom, fortsett å lære og gi.Helsedirektoratet omtaler rådene som fem råd for økt livskvalitet og sterkere psykisk helse. ADHD - RÅDET FOR PSYKISK HELSE - RÅDET FOR PSYKISK …TRANSLATE THISPAGE
Behandling - voksne. Lær deg selv å kjenne, og få kunnskap om hva du selv kan gjøre for å leve godt med ADHD. Regelmessig fysisk aktivitet er bra for deg, og kan dempe for eksempel følelse av uro. Snakk med legen din om du kan få samtaleterapi hvis du opplever at du sliter psykisk. Behandling med medisiner kan også hjelpe voksne. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE Personlighetsforstyrrelse: – Menn får for lite hjelp. – Helsetjenesten i fengsler bør rustes opp, og rusfeltet bør fokusere mer på personlighet, sier psykiater Sigmund Karterud. Personlighetsforstyrrelse: – Håper min åpenhet hjelper andre. POSTTRAUMATISK STRESS PTSD er forkortelsen for posttraumatisk stresslidelse (disorder). PTSD er en angsttilstand som man kan utvikle etter å ha vært utsatt for, deltatt i eller vært vitne til en skremmende eller farlig hendelse. En type PTSD kan også utvikles dersom man har vært utsatt for gjentatte belastende hendelser avHØRE STEMMER
Tre av fire som hører stemmer har ikke en psykisk diagnose. Stemmene hos personer som ikke har en diagnose er ofte mindre negative i sine kommentarer, og personene klarer bedre å undertrykke lydene ved å tenke på eller gjøre noe annet. Vanlige situasjoner å høre stemmer i, er ved søvnmangel, tretthet eller stress, men de kan også komme MAGASINET PSYKISK HELSE I 2014, mest fem år etter at eg vart skriven ut av psykiatrisk, fekk eg tilsendt epikrisa mi. Eg orka ikkje lese ferdig. Det vart for vondt å lese om seg sjølv på den måten eg var omtalt. I 2020 tok eg papira fram att. I forbindelse med bokskriving, måtte epikrisa lesast. Det som plaga meg då eg las fyrste gongen, plaga meg ikkje på same måte lenger. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE: Personlighetsforstyrrelse: – Misforståelser oppstår. – Vi er avhengig av å kjenne og forstå hvorfor vi reagerer følelsesmessig i mellommenneskelige forhold og kunne ta den andres perspektiv. Ellers vil det oppstå vanskelige misforståelser, sier Øyvind Urnes, leder for Nasjonal kompetansetjeneste for personlighetspsykiatri. HØRING - LÆREPLANER I MAT OG HELSE Høring - læreplaner i mat og helse Uttalelse - Nasjonalforeningen for folkehelsen, Diabetesforbundet, Rådet for psykisk helse, Sunn Idrett Status Innsendt til Utdanningsdirektoratet MAGASINET PSYKISK HELSE I heimen vår har det aldri vore rom for å klage, så da har eg ikkje klaga heller. Eg har heller ikkje grått. Eg har ikkje hatt tid til slikt. For eg har mått jobbe. Hjelpe til. Redde. Gøyme. RÅDET FOR PSYKISK HELSE Rådet for psykisk helse er en frittstående paraplyorganisasjon, med 31 medlemsorganisasjoner, som skal være en pådriver for god psykisk helse. Dette jobber vi for.HVERDAGSGLEDE
Hverdagsglede handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede. Begrepet og rådene er oversatt fra engelsk – Five ways to wellbeing. På norsk er rådene oversatt til: Knytt bånd, vær aktiv, vær oppmerksom, fortsett å lære og gi.Helsedirektoratet omtaler rådene som fem råd for økt livskvalitet og sterkere psykisk helse. ADHD - RÅDET FOR PSYKISK HELSE - RÅDET FOR PSYKISK …TRANSLATE THISPAGE
Behandling - voksne. Lær deg selv å kjenne, og få kunnskap om hva du selv kan gjøre for å leve godt med ADHD. Regelmessig fysisk aktivitet er bra for deg, og kan dempe for eksempel følelse av uro. Snakk med legen din om du kan få samtaleterapi hvis du opplever at du sliter psykisk. Behandling med medisiner kan også hjelpe voksne. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE Personlighetsforstyrrelse: – Menn får for lite hjelp. – Helsetjenesten i fengsler bør rustes opp, og rusfeltet bør fokusere mer på personlighet, sier psykiater Sigmund Karterud. Personlighetsforstyrrelse: – Håper min åpenhet hjelper andre. POSTTRAUMATISK STRESS PTSD er forkortelsen for posttraumatisk stresslidelse (disorder). PTSD er en angsttilstand som man kan utvikle etter å ha vært utsatt for, deltatt i eller vært vitne til en skremmende eller farlig hendelse. En type PTSD kan også utvikles dersom man har vært utsatt for gjentatte belastende hendelser avHØRE STEMMER
Tre av fire som hører stemmer har ikke en psykisk diagnose. Stemmene hos personer som ikke har en diagnose er ofte mindre negative i sine kommentarer, og personene klarer bedre å undertrykke lydene ved å tenke på eller gjøre noe annet. Vanlige situasjoner å høre stemmer i, er ved søvnmangel, tretthet eller stress, men de kan også komme MAGASINET PSYKISK HELSE I 2014, mest fem år etter at eg vart skriven ut av psykiatrisk, fekk eg tilsendt epikrisa mi. Eg orka ikkje lese ferdig. Det vart for vondt å lese om seg sjølv på den måten eg var omtalt. I 2020 tok eg papira fram att. I forbindelse med bokskriving, måtte epikrisa lesast. Det som plaga meg då eg las fyrste gongen, plaga meg ikkje på same måte lenger. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE: Personlighetsforstyrrelse: – Misforståelser oppstår. – Vi er avhengig av å kjenne og forstå hvorfor vi reagerer følelsesmessig i mellommenneskelige forhold og kunne ta den andres perspektiv. Ellers vil det oppstå vanskelige misforståelser, sier Øyvind Urnes, leder for Nasjonal kompetansetjeneste for personlighetspsykiatri. HØRING - LÆREPLANER I MAT OG HELSE Høring - læreplaner i mat og helse Uttalelse - Nasjonalforeningen for folkehelsen, Diabetesforbundet, Rådet for psykisk helse, Sunn Idrett Status Innsendt til Utdanningsdirektoratet MAGASINET PSYKISK HELSE I heimen vår har det aldri vore rom for å klage, så da har eg ikkje klaga heller. Eg har heller ikkje grått. Eg har ikkje hatt tid til slikt. For eg har mått jobbe. Hjelpe til. Redde. Gøyme. RÅDET FOR PSYKISK HELSE Rådet for psykisk helse er en frittstående paraplyorganisasjon, med 31 medlemsorganisasjoner, som skal være en pådriver for god psykisk helse. Dette jobber vi for. ANGST - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Angst er en av de vanligste psykiske helseplagene i Norge. Om lag 30 prosent får en angstlidelse i løpet av livet. Ofte opptrer angst i kombinasjon med depresjon.Det kan være vanskelig å kjenne forskjell på bekymringer og angst, eller å vite hvordan du kan forhindre at angsten utvikler seg. DEPRESJON - RÅDET FOR PSYKISK HELSETRANSLATE THIS PAGE Å være i aktivitet sammen med andre mennesker styrker selvfølelsen. En god selvfølelse er viktig i arbeidet med å forebygge depresjoner. Det samme gjelder fysisk aktivitet. Rådene er hentet fra brosjyren Fakta om depresjon, utgitt av Rådet for psykisk helse i 2015, med støtte fra Extrastiftelsen.HØRE STEMMER
Tre av fire som hører stemmer har ikke en psykisk diagnose. Stemmene hos personer som ikke har en diagnose er ofte mindre negative i sine kommentarer, og personene klarer bedre å undertrykke lydene ved å tenke på eller gjøre noe annet. Vanlige situasjoner å høre stemmer i, er ved søvnmangel, tretthet eller stress, men de kan også kommeSKOLEVEGRING
Råd til lærere. • Ta kontakt med foreldrene så fort som mulig. • Spør barnet selv hva det er. • Gi god og konkret informasjon om hva dagene skal inneholde. • Ha tålmodighet, tilpass undervisningen. Hentet fra brosjyren Fakta om skolevegring utgitt av Rådet for psykisk helseTRENGER DU HJELP?
Dersom du opplever et problem du trenger rask hjelp med, ring 116 117. Da kommer du til nærmeste legevakt. Helsenorge.no har en veiledningstjeneste der du kan få veiledning om hvor du kan henvende deg, oppsøke hjelp, hvor det er kortest ventetider etc. De kan nås på telefon 23 32 70 00 – tastevalg 1. Åpent hverdager kl. 08-15.30SPISEFORSTYRRELSER
Spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser er et felles begrep for flere ulike psykiske helseplager som handler om hvordan du forholder deg til mat. Anoreksi, bulimi og overspisingslidelse er de mest vanlige. Det er forskjellige måter å behandle spiseforstyrrelser på, og det går an å bli helt frisk. PERSONLIGHETSFORSTYRRELSE: Personlighetsforstyrrelse: – Misforståelser oppstår. – Vi er avhengig av å kjenne og forstå hvorfor vi reagerer følelsesmessig i mellommenneskelige forhold og kunne ta den andres perspektiv. Ellers vil det oppstå vanskelige misforståelser, sier Øyvind Urnes, leder for Nasjonal kompetansetjeneste for personlighetspsykiatri.BIPOLAR LIDELSE
Bipolar lidelse er en samlebetegnelse på psykiske helseplager hvor kraftige variasjoner i oppførsel og humør er noen av kjennetegnene. En som har en bipolar lidelse kan ha store svingninger, og tilstanden pendler mellom dyp depresjon og passivitet til oppstemthet og en svært aktiv væremåte - også kalt mani. PSYKOSE – VÅRT SISTE TABU? Mange kobler psykosebegrepet med utøvelse av vold, og det er kanskje også en av grunnene til tabuene rundt psykose. I bladet Psykisk helse nr. 5–2015 understreker Kjersti Narud, lege og forsker ved Kompetansesenteret for sikkerhets-, fengsels- og rettspsykiatri i Helseregion Sør-Øst, at de fleste som har en psykose ikke er farlige for andre. . Personer som har psykose har større risiko * Diagnoser, helseplager og forebygging * Om oss / pressekontakt * Magasinet Psykisk helse* Mestringskurs
* Søk midler fra Stiftelsen Dam (tidl. Extra)* Hverdagsglede
* Trenger du hjelp?
* Støtt vårt arbeid* Personvern
Søk
Rådet for psykisk helseTRENGER DU HJELP?
Her får du hjelp
RÅDET FOR PSYKISK HELSEER EN FRITTSTÅENDE
PARAPLYORGANISASJON, MED 31 MEDLEMSORGANISASJONER, SOM SKAL VÆRE EN PÅDRIVER FOR GOD PSYKISK HELSE.Dette jobber vi for
NYHETER
*
NULLVISJON FOR SELVMORD MÅ KOMME MED FINANSIELLE MUSKLER På verdensdagen for selvmordsforebygging 10. september la regjeringen fram en ny handlingsplan for selvmordsfeltet som heter «Ingen å miste». Med planen innføres en nullvisjon for selvmord i Norge.* Tabuprisen 2020
* Bestill nyttige brosjyrer!Flere nyheter
Om informasjonskapslerANNET
* Magasinet Psykisk helse * Diagnoser, helseplager og forebygging * Meld deg på kurs! * Søk prosjektmidler fra Stiftelsen Dam (tidligere Extra) gjennom Rådet for psykisk helse * Meld deg på nyhetsbrevFØLG OSS PÅ:
*
*
*
*
InnsamlingskontrollenDetails
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0