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n g c a .
SCHIN K E N P F AN N K UCHE N Sp arg e l m it g rat in ie rt e n Schin k e n p f an n k uche n Re ze p t f ü r 4 P e r son e n Zu b e r e i t u n g c a . 5 0 Mi n u t e n MEIN GEFRO | NEWSLETTERTRANSLATE THIS PAGE Die neuesten Rezeptideen für die leckere Küche mit GEFRO und Co. mit vielen Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung. Infos über neue Produkte und spannende Aktionen aus dem Hause GEFRO. Professionelle Ernährungsberatung durch unsere Expertin Frau Dr. Rita Hein. Änderung speichern. Newsletter-Abo ändern. EIN KA U F SZE TTE L Nizza-Sal at m it K räut e rb ut t e r-B ag ue t t e Re ze p t f ü r 4 P e r son e n Zu b e r e i t u n g c a . 3 0 Mi n u t e n FRÜHLINGSGEMÜSETARTE MIT BÄRLAUCH Frühlingsgemüsetarte mit Bärlauch: Den Backofen auf 200 °C voheizen. 280 g Mehl in eine Schüssel geben. 120 g kalte Butter in kleine Würfel schneiden und mit 1 Ei, 1/2 TL Salz und 80 ml Wasser zum Mehl geben. Mit dem Handrührgerät (Knethaken) alles gut mit einander vermengen und dann mit den Händen zu einem kompakten Teigverkneten.
SUPPEN, SOSSEN, WÜRZEN & MEHR ONLINE BESTELLEN Suppen, Soßen, Würzen & mehr - GEFRO, der Online-Versender für leckere, gesunde Ernährung - vegetarisch oder vegan, gluten- & laktosefrei, auch BIO-Qualität. THAI CURRY KLASSISCH MIT DUFTREIS Zubereitung. Thai Curry klassisch mit Duftreis: 600 g Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, mit dem Saft von 1 Limette und 3 TL GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry gut vermischen und zur Seite stellen. 1 Zwiebel klein schneiden, 2 Knoblauchzehen durch die Presse drücken, 1 mittelscharfe rote Chilischote der Länge nach aufschneiden, entkernen und fein hacken. THAI CURRY BIO WÜRZMISCHUNG KAUFEN Exotische BIO Thai Curry Würzmischung Bereichert asiatische & thailändische Küche mit einem unverwechselbaren, einzigartigenAroma!
GEFRO - JETZT AUCH IN IHRER NÄHE 27 Kommentare. Wo kann ich GEFRO Produkte kaufen? Nur im GEFRO-Laden in Memmingen? Natürlich nicht nur dort. Wie Sie wissen können Sie Ihre Lieblingsprodukte auch per Internet, Fax, Email oder ganz einfach telefonisch unter 08331/9595100 bestellen. Seit kurzem bieten wir eine neue Variante zum Erwerb. Wir haben in den regionalen V-Märkten AKAZIENFASER: ALLE INFOS & TIPPS ZUR AKAZIENFASER Akazienfaser im GEFRO Zutaten-Lexikon. Alle Informationen zu Herkunft, Inhaltsstoffen, Verwendung & vieles mehr! Informieren Sie sich hierüber Akazienfaser!
SÜDDEUTSCHER KARTOFFELSALAT MIT BRÜHE Süddeutscher Kartoffelsalat mit Brühe: 300 ml Wasser aufkochen und 6 g GEFRO Gemüsebrühe PUR (ca. 1 TL) einrühren. 1 kg festkochende Kartoffeln ca. 20 - 30 Minuten gar kochen, Wasser abgießen und die Kartoffeln schälen. In der Zwischenzeit 1 rote Zwiebel schälen, würfeln und in 1 EL GEFRO Omega-3 Speiseöl bei mittlerer Hitze MAGERMILCHPULVER: ALLE INFOS & TIPPS Der Restwassergehalt von Magermilchpulver beträgt etwa 4%. Magermilchpulver enthält rund 36% Eiweiß und 52% Milchzucker. In Milchpulver bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe der Milch – Vitamine B1, B2, B12 und Calcium – erhalten. Der Fettgehalt des Magermilchpulvers beträgt etwa 1%. HARTWEIZENGRIESS: ALLE INFOS & TIPPS Hartweizengrieß wird hauptsächlich für die Herstellung von Nudelteig und Couscous verwendet. Der Teig bleibt durch den hohen Glutengehalt von fester Konsistenz aber dennoch elastisch und formbar, die Bissfestigkeit und Kochstabilität ist besser als bei Weichweizen. Auch in Form von Gnocchi, Knödeln oder Klößen findet sich HEFE: ALLE INFOS & TIPPS ZU HEFE 5 GRÜNDE, WARUM SPARGEL SO GESUND IST I GEFRO BLOGTRANSLATE THIS PAGE Und hier 5 Gründe, warum Spargel so gesund ist. 1. Spargel – das Powergemüse zum Abnehmen. Unser heißgeliebter Spargel besteht zu 94 % aus Wasser und ist sehr kalorienarm. Das leichte Gemüse, welches zum Abnehmen einfach fantastisch ist, hat insgesamt nur 18 Kalorienpro 100 g.
SUPPEN, SOSSEN, WÜRZEN & MEHR ONLINE BESTELLEN Suppen, Soßen, Würzen & mehr - GEFRO, der Online-Versender für leckere, gesunde Ernährung - vegetarisch oder vegan, gluten- & laktosefrei, auch BIO-Qualität. THAI CURRY KLASSISCH MIT DUFTREIS Zubereitung. Thai Curry klassisch mit Duftreis: 600 g Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, mit dem Saft von 1 Limette und 3 TL GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry gut vermischen und zur Seite stellen. 1 Zwiebel klein schneiden, 2 Knoblauchzehen durch die Presse drücken, 1 mittelscharfe rote Chilischote der Länge nach aufschneiden, entkernen und fein hacken. THAI CURRY BIO WÜRZMISCHUNG KAUFEN Exotische BIO Thai Curry Würzmischung Bereichert asiatische & thailändische Küche mit einem unverwechselbaren, einzigartigenAroma!
GEFRO - JETZT AUCH IN IHRER NÄHE 27 Kommentare. Wo kann ich GEFRO Produkte kaufen? Nur im GEFRO-Laden in Memmingen? Natürlich nicht nur dort. Wie Sie wissen können Sie Ihre Lieblingsprodukte auch per Internet, Fax, Email oder ganz einfach telefonisch unter 08331/9595100 bestellen. Seit kurzem bieten wir eine neue Variante zum Erwerb. Wir haben in den regionalen V-Märkten AKAZIENFASER: ALLE INFOS & TIPPS ZUR AKAZIENFASER Akazienfaser im GEFRO Zutaten-Lexikon. Alle Informationen zu Herkunft, Inhaltsstoffen, Verwendung & vieles mehr! Informieren Sie sich hierüber Akazienfaser!
SÜDDEUTSCHER KARTOFFELSALAT MIT BRÜHE Süddeutscher Kartoffelsalat mit Brühe: 300 ml Wasser aufkochen und 6 g GEFRO Gemüsebrühe PUR (ca. 1 TL) einrühren. 1 kg festkochende Kartoffeln ca. 20 - 30 Minuten gar kochen, Wasser abgießen und die Kartoffeln schälen. In der Zwischenzeit 1 rote Zwiebel schälen, würfeln und in 1 EL GEFRO Omega-3 Speiseöl bei mittlerer Hitze MAGERMILCHPULVER: ALLE INFOS & TIPPS Der Restwassergehalt von Magermilchpulver beträgt etwa 4%. Magermilchpulver enthält rund 36% Eiweiß und 52% Milchzucker. In Milchpulver bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe der Milch – Vitamine B1, B2, B12 und Calcium – erhalten. Der Fettgehalt des Magermilchpulvers beträgt etwa 1%. HARTWEIZENGRIESS: ALLE INFOS & TIPPS Hartweizengrieß wird hauptsächlich für die Herstellung von Nudelteig und Couscous verwendet. Der Teig bleibt durch den hohen Glutengehalt von fester Konsistenz aber dennoch elastisch und formbar, die Bissfestigkeit und Kochstabilität ist besser als bei Weichweizen. Auch in Form von Gnocchi, Knödeln oder Klößen findet sich HEFE: ALLE INFOS & TIPPS ZU HEFE 5 GRÜNDE, WARUM SPARGEL SO GESUND IST I GEFRO BLOGTRANSLATE THIS PAGE Und hier 5 Gründe, warum Spargel so gesund ist. 1. Spargel – das Powergemüse zum Abnehmen. Unser heißgeliebter Spargel besteht zu 94 % aus Wasser und ist sehr kalorienarm. Das leichte Gemüse, welches zum Abnehmen einfach fantastisch ist, hat insgesamt nur 18 Kalorienpro 100 g.
SUPERMARKT: GEFRO EROBERT SUPERMARKT I GEFRO …TRANSLATE THIS PAGE Oliver: Wir sind in vielen REWEs, EDEKAs, V-Märkten, Raiffeisen- und Nahkauf-Märkten zu finden. Momentan liegt der Schwerpunkt auf Süddeutschland, von Bayern und Baden-Württemberg bis nach Hessen und Rheinland-Pfalz. Vereinzelt gibt’s GEFRO aber auch schon im Norden und Westen Deutschlands. Insgesamt in etwa 600 Märkten. PROBIERPAKET: GRATIS LEBENSMITTEL TESTPAKET 50 g Beutel Sauce Bolognese, mit Soja. 25 g Beutel Soße zu Braten. 10 g Beutel BIO Würzmischung »Bella Italia«. 1 Portion Balance Suppen-Pause. 1 Portion Balance Salat-Dressing GARTENKRÄUTER. 10 g Beutel Salatwürze. *Teilnahmebedingungen: Diese Kennenlernaktion ist nur für Neukunden. Das Probierpaket kann pro Haushalt / häuslicherSALATGEWÜRZ
Das Salatgewürz mit kräuterfrischem Geschmack. Petersilie, Kerbel, Basilikum, Schnittlauch, Dill und Gewürze – das aromareiche, vielseitig verwendbare Salatgewürz verleiht Salatsoßen und sonstigen Speisen einen herrlich kräuterfrischen Geschmack, der den Eigengeschmack bereits vorhandener Zutaten unterstützt ohne ihn zu überdecken!. TIPP: GEFRO Salatwürze eignet sich prima zum KNUSPRIGE KARTOFFELSCHIFFCHEN MIT MEXICO-DIP Zubereitung. Knusprige Kartoffelschiffchen mit Mexico-Dip: Den Backofen auf 180°C Umluft (200°C Ober-/Unterhitze) vorheizen.. 1,2 kg festkochende Kartoffel schälen und längs in Spalten (Schiffchen) schneiden, gut abtrocknen und mit 2 EL GEFRO Nativem Olivenöl Extra mischen.. Anschließend die Kartoffelschiffchen auf ein Backblech verteilen und im Backofen unter mehrmaligem Wenden ca. 45 PROVENZALISCHE TOMATEN MIT SCHWEINEMEDAILLONS …TRANSLATE THIS PAGE Zubereitung. Provenzalische Tomaten mit Schweinemedaillons und Kartoffelschiffchen: 100 g weiche Butter mit 2 TL GEFRO BIO Würzmischung Vive la France, dem Abrieb von 1 Zitrone und 2 gepressten Knoblauchzehen vermischen. Anschließend die Kräuterbutter in einen Spritzbeutel füllen, auf Backpapier kleine Tupfer spritzen und diese dann im Kühlschrank fest werden lassen. MAGERMILCHPULVER: ALLE INFOS & TIPPS Der Restwassergehalt von Magermilchpulver beträgt etwa 4%. Magermilchpulver enthält rund 36% Eiweiß und 52% Milchzucker. In Milchpulver bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe der Milch – Vitamine B1, B2, B12 und Calcium – erhalten. Der Fettgehalt des Magermilchpulvers beträgt etwa 1%. GEWÜRZE UND KRÄUTER Gewürze & Kräuter: Die positive Wirkung der aromatischen Alleskönner. Kräuter und Gewürze sind in der Küche nicht wegzudenken. Ohne deren Beigabe hätte unser Essen weniger Aromen und wäre – im wahrsten Sinne des Wortes – einfach fad. WEIZENPROTEIN: ALLE INFOS & TIPPS Weizenprotein hat für die Backeigenschaften von Mehl eine zentrale Bedeutung. Gluteine sind enthalten in Roggen, Weizen, Gerste, Dinkel, Grünkern, Emmer, Einkorn, Kamut, Triticale. Glutenfrei sind dagegen Quinoa, Amarant, Mais, Reis, Hirse, Soja, der sogenannte Wildreis, Buchweizen und Kartoffeln. Bei verarbeiteten Lebensmitteln und FRÜHLINGSGEMÜSETARTE MIT BÄRLAUCH Frühlingsgemüsetarte mit Bärlauch: Den Backofen auf 200 °C voheizen. 280 g Mehl in eine Schüssel geben. 120 g kalte Butter in kleine Würfel schneiden und mit 1 Ei, 1/2 TL Salz und 80 ml Wasser zum Mehl geben. Mit dem Handrührgerät (Knethaken) alles gut mit einander vermengen und dann mit den Händen zu einem kompakten Teigverkneten.
SÜSSMOLKENPULVER: ALLE INFOS & TIPPS Süßmolkenpulver verbessert die Darmflora, reguliert die Verdauung und trägt zu einem feineren Hautbild bei. Seit Jahrhunderten gilt Molke als natürliches Schönheitsmittel und soll das Wohlbefinden und die Balance steigern. Süßmolkenpulver schmeckt sowohl aufgelöst in Wasser oder Saft als auch als Beigabe in Joghurt, Quark oder Müsli. SUPPEN, SOSSEN, WÜRZEN & MEHR ONLINE BESTELLEN Suppen, Soßen, Würzen & mehr - GEFRO, der Online-Versender für leckere, gesunde Ernährung - vegetarisch oder vegan, gluten- & laktosefrei, auch BIO-Qualität. THAI CURRY KLASSISCH MIT DUFTREIS Zubereitung. Thai Curry klassisch mit Duftreis: 600 g Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, mit dem Saft von 1 Limette und 3 TL GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry gut vermischen und zur Seite stellen. 1 Zwiebel klein schneiden, 2 Knoblauchzehen durch die Presse drücken, 1 mittelscharfe rote Chilischote der Länge nach aufschneiden, entkernen und fein hacken. THAI CURRY BIO WÜRZMISCHUNG KAUFEN Exotische BIO Thai Curry Würzmischung Bereichert asiatische & thailändische Küche mit einem unverwechselbaren, einzigartigenAroma!
GEFRO - JETZT AUCH IN IHRER NÄHE 27 Kommentare. Wo kann ich GEFRO Produkte kaufen? Nur im GEFRO-Laden in Memmingen? Natürlich nicht nur dort. Wie Sie wissen können Sie Ihre Lieblingsprodukte auch per Internet, Fax, Email oder ganz einfach telefonisch unter 08331/9595100 bestellen. Seit kurzem bieten wir eine neue Variante zum Erwerb. Wir haben in den regionalen V-Märkten AKAZIENFASER: ALLE INFOS & TIPPS ZUR AKAZIENFASER Akazienfaser im GEFRO Zutaten-Lexikon. Alle Informationen zu Herkunft, Inhaltsstoffen, Verwendung & vieles mehr! Informieren Sie sich hierüber Akazienfaser!
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SUPPEN, SOSSEN, WÜRZEN & MEHR ONLINE BESTELLEN Suppen, Soßen, Würzen & mehr - GEFRO, der Online-Versender für leckere, gesunde Ernährung - vegetarisch oder vegan, gluten- & laktosefrei, auch BIO-Qualität. THAI CURRY KLASSISCH MIT DUFTREIS Zubereitung. Thai Curry klassisch mit Duftreis: 600 g Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, mit dem Saft von 1 Limette und 3 TL GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry gut vermischen und zur Seite stellen. 1 Zwiebel klein schneiden, 2 Knoblauchzehen durch die Presse drücken, 1 mittelscharfe rote Chilischote der Länge nach aufschneiden, entkernen und fein hacken. THAI CURRY BIO WÜRZMISCHUNG KAUFEN Exotische BIO Thai Curry Würzmischung Bereichert asiatische & thailändische Küche mit einem unverwechselbaren, einzigartigenAroma!
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SÜDDEUTSCHER KARTOFFELSALAT MIT BRÜHE Süddeutscher Kartoffelsalat mit Brühe: 300 ml Wasser aufkochen und 6 g GEFRO Gemüsebrühe PUR (ca. 1 TL) einrühren. 1 kg festkochende Kartoffeln ca. 20 - 30 Minuten gar kochen, Wasser abgießen und die Kartoffeln schälen. In der Zwischenzeit 1 rote Zwiebel schälen, würfeln und in 1 EL GEFRO Omega-3 Speiseöl bei mittlerer Hitze MAGERMILCHPULVER: ALLE INFOS & TIPPS Der Restwassergehalt von Magermilchpulver beträgt etwa 4%. Magermilchpulver enthält rund 36% Eiweiß und 52% Milchzucker. In Milchpulver bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe der Milch – Vitamine B1, B2, B12 und Calcium – erhalten. Der Fettgehalt des Magermilchpulvers beträgt etwa 1%. HARTWEIZENGRIESS: ALLE INFOS & TIPPS Hartweizengrieß wird hauptsächlich für die Herstellung von Nudelteig und Couscous verwendet. Der Teig bleibt durch den hohen Glutengehalt von fester Konsistenz aber dennoch elastisch und formbar, die Bissfestigkeit und Kochstabilität ist besser als bei Weichweizen. Auch in Form von Gnocchi, Knödeln oder Klößen findet sich HEFE: ALLE INFOS & TIPPS ZU HEFE 5 GRÜNDE, WARUM SPARGEL SO GESUND IST I GEFRO BLOGTRANSLATE THIS PAGE Und hier 5 Gründe, warum Spargel so gesund ist. 1. Spargel – das Powergemüse zum Abnehmen. Unser heißgeliebter Spargel besteht zu 94 % aus Wasser und ist sehr kalorienarm. Das leichte Gemüse, welches zum Abnehmen einfach fantastisch ist, hat insgesamt nur 18 Kalorienpro 100 g.
SUPERMARKT: GEFRO EROBERT SUPERMARKT I GEFRO …TRANSLATE THIS PAGE Oliver: Wir sind in vielen REWEs, EDEKAs, V-Märkten, Raiffeisen- und Nahkauf-Märkten zu finden. Momentan liegt der Schwerpunkt auf Süddeutschland, von Bayern und Baden-Württemberg bis nach Hessen und Rheinland-Pfalz. Vereinzelt gibt’s GEFRO aber auch schon im Norden und Westen Deutschlands. Insgesamt in etwa 600 Märkten. PROBIERPAKET: GRATIS LEBENSMITTEL TESTPAKET 50 g Beutel Sauce Bolognese, mit Soja. 25 g Beutel Soße zu Braten. 10 g Beutel BIO Würzmischung »Bella Italia«. 1 Portion Balance Suppen-Pause. 1 Portion Balance Salat-Dressing GARTENKRÄUTER. 10 g Beutel Salatwürze. *Teilnahmebedingungen: Diese Kennenlernaktion ist nur für Neukunden. Das Probierpaket kann pro Haushalt / häuslicherSALATGEWÜRZ
Das Salatgewürz mit kräuterfrischem Geschmack. Petersilie, Kerbel, Basilikum, Schnittlauch, Dill und Gewürze – das aromareiche, vielseitig verwendbare Salatgewürz verleiht Salatsoßen und sonstigen Speisen einen herrlich kräuterfrischen Geschmack, der den Eigengeschmack bereits vorhandener Zutaten unterstützt ohne ihn zu überdecken!. TIPP: GEFRO Salatwürze eignet sich prima zum KNUSPRIGE KARTOFFELSCHIFFCHEN MIT MEXICO-DIP Zubereitung. Knusprige Kartoffelschiffchen mit Mexico-Dip: Den Backofen auf 180°C Umluft (200°C Ober-/Unterhitze) vorheizen.. 1,2 kg festkochende Kartoffel schälen und längs in Spalten (Schiffchen) schneiden, gut abtrocknen und mit 2 EL GEFRO Nativem Olivenöl Extra mischen.. Anschließend die Kartoffelschiffchen auf ein Backblech verteilen und im Backofen unter mehrmaligem Wenden ca. 45 MAGERMILCHPULVER: ALLE INFOS & TIPPS Der Restwassergehalt von Magermilchpulver beträgt etwa 4%. Magermilchpulver enthält rund 36% Eiweiß und 52% Milchzucker. In Milchpulver bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe der Milch – Vitamine B1, B2, B12 und Calcium – erhalten. Der Fettgehalt des Magermilchpulvers beträgt etwa 1%. PROVENZALISCHE TOMATEN MIT SCHWEINEMEDAILLONS …TRANSLATE THIS PAGE Zubereitung. Provenzalische Tomaten mit Schweinemedaillons und Kartoffelschiffchen: 100 g weiche Butter mit 2 TL GEFRO BIO Würzmischung Vive la France, dem Abrieb von 1 Zitrone und 2 gepressten Knoblauchzehen vermischen. Anschließend die Kräuterbutter in einen Spritzbeutel füllen, auf Backpapier kleine Tupfer spritzen und diese dann im Kühlschrank fest werden lassen. GEWÜRZE UND KRÄUTER Gewürze & Kräuter: Die positive Wirkung der aromatischen Alleskönner. Kräuter und Gewürze sind in der Küche nicht wegzudenken. Ohne deren Beigabe hätte unser Essen weniger Aromen und wäre – im wahrsten Sinne des Wortes – einfach fad. WEIZENPROTEIN: ALLE INFOS & TIPPS Weizenprotein hat für die Backeigenschaften von Mehl eine zentrale Bedeutung. Gluteine sind enthalten in Roggen, Weizen, Gerste, Dinkel, Grünkern, Emmer, Einkorn, Kamut, Triticale. Glutenfrei sind dagegen Quinoa, Amarant, Mais, Reis, Hirse, Soja, der sogenannte Wildreis, Buchweizen und Kartoffeln. Bei verarbeiteten Lebensmitteln und FRÜHLINGSGEMÜSETARTE MIT BÄRLAUCH Frühlingsgemüsetarte mit Bärlauch: Den Backofen auf 200 °C voheizen. 280 g Mehl in eine Schüssel geben. 120 g kalte Butter in kleine Würfel schneiden und mit 1 Ei, 1/2 TL Salz und 80 ml Wasser zum Mehl geben. Mit dem Handrührgerät (Knethaken) alles gut mit einander vermengen und dann mit den Händen zu einem kompakten Teigverkneten.
SÜSSMOLKENPULVER: ALLE INFOS & TIPPS Süßmolkenpulver verbessert die Darmflora, reguliert die Verdauung und trägt zu einem feineren Hautbild bei. Seit Jahrhunderten gilt Molke als natürliches Schönheitsmittel und soll das Wohlbefinden und die Balance steigern. Süßmolkenpulver schmeckt sowohl aufgelöst in Wasser oder Saft als auch als Beigabe in Joghurt, Quark oder Müsli. SUPPEN, SOSSEN, WÜRZEN & MEHR ONLINE BESTELLEN Suppen, Soßen, Würzen & mehr - GEFRO, der Online-Versender für leckere, gesunde Ernährung - vegetarisch oder vegan, gluten- & laktosefrei, auch BIO-Qualität. REZEPTE - ÜBER 800 LECKERE & GESUNDE REZEPTE Bei uns werden Sie fündig. In unserer Rezeptesammlung finden Sie mehr als 800 Rezepte für jede Situation. Entdecken Sie ihr Lieblingsrezept aus einer unserer leckeren Kategorien. Von Salaten, Suppen, Aufläufen, Reis- und Nudelgerichten, Pizza bis hin zu Desserts und Kuchen - probieren Sie neue Rezepte aus und holen Sie sichInspiration.
THAI CURRY KLASSISCH MIT DUFTREIS Zubereitung. Thai Curry klassisch mit Duftreis: 600 g Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, mit dem Saft von 1 Limette und 3 TL GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry gut vermischen und zur Seite stellen. 1 Zwiebel klein schneiden, 2 Knoblauchzehen durch die Presse drücken, 1 mittelscharfe rote Chilischote der Länge nach aufschneiden, entkernen und fein hacken. PROBIERPAKET: GRATIS LEBENSMITTEL TESTPAKET 50 g Beutel Sauce Bolognese, mit Soja. 25 g Beutel Soße zu Braten. 10 g Beutel BIO Würzmischung »Bella Italia«. 1 Portion Balance Suppen-Pause. 1 Portion Balance Salat-Dressing GARTENKRÄUTER. 10 g Beutel Salatwürze. *Teilnahmebedingungen: Diese Kennenlernaktion ist nur für Neukunden. Das Probierpaket kann pro Haushalt / häuslicher VORTEILSPAKET GEFROS TOP 10 ZUM SONDERPREIS GEFROs Top 10. 4,86 / 5,00 (95) Alle Bewertungen anzeigen. GEFROs Top 10 statt 38,40 € 29,90 € über 22% sparen! 29,90 €*. Inklusive MwSt. zzgl. Versandkosten. FREUNDSCHAFTSWERBUNG MIT TOLLEN PRÄMIEN Sie bekommen eine tolle Prämie Ihrer Wahl, sobald der geworbene Neukunde, der GEFRO noch nicht kennt, seine erste Bestellung für mindestens 15,00 € bezahlt hat. Eine Freundschaftswerbung gilt als erfolgreich, wenn der geworbene Kunde, der GEFRO noch nicht kennt, bei GEFRO für mindestens 15 € kauft und auch bezahlt. GEFRO - JETZT AUCH IN IHRER NÄHE 27 Kommentare. Wo kann ich GEFRO Produkte kaufen? Nur im GEFRO-Laden in Memmingen? Natürlich nicht nur dort. Wie Sie wissen können Sie Ihre Lieblingsprodukte auch per Internet, Fax, Email oder ganz einfach telefonisch unter 08331/9595100 bestellen. Seit kurzem bieten wir eine neue Variante zum Erwerb. Wir haben in den regionalen V-Märkten FRÜHLINGSGEMÜSETARTE MIT BÄRLAUCH Frühlingsgemüsetarte mit Bärlauch: Den Backofen auf 200 °C voheizen. 280 g Mehl in eine Schüssel geben. 120 g kalte Butter in kleine Würfel schneiden und mit 1 Ei, 1/2 TL Salz und 80 ml Wasser zum Mehl geben. Mit dem Handrührgerät (Knethaken) alles gut mit einander vermengen und dann mit den Händen zu einem kompakten Teigverkneten.
SUPPEN, SOSSEN, WÜRZEN & MEHR ONLINE BESTELLEN Suppen, Soßen, Würzen & mehr - GEFRO, der Online-Versender für leckere, gesunde Ernährung - vegetarisch oder vegan, gluten- & laktosefrei, auch BIO-Qualität. REZEPTE - ÜBER 800 LECKERE & GESUNDE REZEPTE Bei uns werden Sie fündig. In unserer Rezeptesammlung finden Sie mehr als 800 Rezepte für jede Situation. Entdecken Sie ihr Lieblingsrezept aus einer unserer leckeren Kategorien. Von Salaten, Suppen, Aufläufen, Reis- und Nudelgerichten, Pizza bis hin zu Desserts und Kuchen - probieren Sie neue Rezepte aus und holen Sie sichInspiration.
THAI CURRY KLASSISCH MIT DUFTREIS Zubereitung. Thai Curry klassisch mit Duftreis: 600 g Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, mit dem Saft von 1 Limette und 3 TL GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry gut vermischen und zur Seite stellen. 1 Zwiebel klein schneiden, 2 Knoblauchzehen durch die Presse drücken, 1 mittelscharfe rote Chilischote der Länge nach aufschneiden, entkernen und fein hacken. PROBIERPAKET: GRATIS LEBENSMITTEL TESTPAKET 50 g Beutel Sauce Bolognese, mit Soja. 25 g Beutel Soße zu Braten. 10 g Beutel BIO Würzmischung »Bella Italia«. 1 Portion Balance Suppen-Pause. 1 Portion Balance Salat-Dressing GARTENKRÄUTER. 10 g Beutel Salatwürze. *Teilnahmebedingungen: Diese Kennenlernaktion ist nur für Neukunden. Das Probierpaket kann pro Haushalt / häuslicher VORTEILSPAKET GEFROS TOP 10 ZUM SONDERPREIS GEFROs Top 10. 4,86 / 5,00 (95) Alle Bewertungen anzeigen. GEFROs Top 10 statt 38,40 € 29,90 € über 22% sparen! 29,90 €*. Inklusive MwSt. zzgl. Versandkosten. FREUNDSCHAFTSWERBUNG MIT TOLLEN PRÄMIEN Sie bekommen eine tolle Prämie Ihrer Wahl, sobald der geworbene Neukunde, der GEFRO noch nicht kennt, seine erste Bestellung für mindestens 15,00 € bezahlt hat. Eine Freundschaftswerbung gilt als erfolgreich, wenn der geworbene Kunde, der GEFRO noch nicht kennt, bei GEFRO für mindestens 15 € kauft und auch bezahlt. GEFRO - JETZT AUCH IN IHRER NÄHE 27 Kommentare. Wo kann ich GEFRO Produkte kaufen? Nur im GEFRO-Laden in Memmingen? Natürlich nicht nur dort. Wie Sie wissen können Sie Ihre Lieblingsprodukte auch per Internet, Fax, Email oder ganz einfach telefonisch unter 08331/9595100 bestellen. Seit kurzem bieten wir eine neue Variante zum Erwerb. Wir haben in den regionalen V-Märkten FRÜHLINGSGEMÜSETARTE MIT BÄRLAUCH Frühlingsgemüsetarte mit Bärlauch: Den Backofen auf 200 °C voheizen. 280 g Mehl in eine Schüssel geben. 120 g kalte Butter in kleine Würfel schneiden und mit 1 Ei, 1/2 TL Salz und 80 ml Wasser zum Mehl geben. Mit dem Handrührgerät (Knethaken) alles gut mit einander vermengen und dann mit den Händen zu einem kompakten Teigverkneten.
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Die GEFRO Chronik - 95 Jahre Genuß. Memmingen, im Februar 2019. Liebe GEFRO-Freunde! 2019 feiern wir, gemeinsam mit Ihnen, 95 Jahre GEFRO – davon durfte ich bis heute 30 Jahre GEFRO-Geschichte selber aktivmitgestalten.
EUROPAS KÜCHE
Europas Küche - Typische Gerichte. Finden Sie hier Gerichte aus aller Welt. Rezepte, typische Zutaten & vieles mehr zur internationalenKüche!
PROBIOTISCHE & PREBIOTISCHE NAHRUNGSMITTEL ERKLÄRT Sie gelangen mit der Nahrung in den unteren Darm, wo sie den erwünschten Bakterien – den Probiotika – als Nahrung dienen. Das bedeutet, prebiotische Nahrungsmittel sorgen für eine optimale Ernährung der schon vorhandenen Flora. Es gibt einige Gemüsearten, die Prebiotika von Natur aus enthalten: Artischocken. Chicoree.Zwiebel.
SPITZKOHL-KARTOFFELSUPPE MIT WÜRSTCHEN Zubereitung. Spitzkohl-Kartoffelsuppe mit Würstchen: 800 g festkochende Kartoffeln schälen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden. 4 Karotten schälen und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. 800 g Spitzkohl in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. 2 mittelgroße Zwiebeln schälen, halbieren und fein würfeln. 1 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einem großen Topf erhitzen und die AKAZIENFASER: ALLE INFOS & TIPPS ZUR AKAZIENFASER Akazienfaser im GEFRO Zutaten-Lexikon. Alle Informationen zu Herkunft, Inhaltsstoffen, Verwendung & vieles mehr! Informieren Sie sich hierüber Akazienfaser!
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Spargel-Rezepte - Leckere Rezepte von GEFRO. Spargel-Rezepte zum Nachkochen. Entdecken Sie Ihre Lieblings-Rezepte auf GEFRO!EUROPAS KÜCHE
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HARTWEIZENGRIESS: ALLE INFOS & TIPPS Hartweizengrieß Woher kommt Hartweizengrieß? Hartweizen gehört zur Familie der Süßgräser. Hartweizengrieß entsteht bei der Vermahlung von besonderem Hartweizen. * __ Kostenloser Versand ab 15 €* * __ Kostenfreie Retoure * __ Bestellhotline: 08331 9595 0Mein Konto / Login
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Ich habe Gefro mal auf einer Ausstellung in Berlin kennengelernt und bestelle Gefro immer wieder, jetzt schon seit mehr als 20 Jahren. Die Sauce Bolognese ist absolut Klasse und wer es nicht weiß, merkt gar nicht, dass sie vegan ist. Mein Liebling ist die Gefro Suppe, schmeckt super und ist für alles einsetzbar, bei uns gibt es keinen Kartoffelsalat ohne Gefro Suppe als Würze.Sabine J., Dresden
Die Produkte sagen mir von der Qualität und dem Geschmack her sehr zu, und sie bereichern meinen Speiseplan ohne großen Aufwand. Für Singles und kleine Haushalte besonders empfehlenswert: geht schnell, schmeckt prima und ist gesund und vollwertig. Gute Ware für einen fairen Preis, werde wieder bestellen.Martin P., Kerpen
Zu unserer neuen BRATKARTOFFEL WÜRZMISCHUNG: Habe diese Neuheit "mal probiert" und bin begeistert. Kennt man sich mit Gewürzen aus, schmeckt man jedes einzelne raus. Für mich unglaublich lecker. Verwende es nun für viele Kartoffelgerichte. Man kann es je nach Geschmack dosieren - mild oder intensiv - außerdem kann auf zusätzliches Salz verzichtet werden. Tja, und wie für Gefro selbstverständlich: 1a Zutaten!K.S., Augsburg
Riecht nach Omas Lieblingsküche, intensiv im Geschmack, ein Highlight für den Gaumen. Sehr empfehlenswert! Yvette F., Perl-Sehndorf Zu unserer neuen HÄHNCHEN WÜRZMISCHUNG: Gute Würzmischung - angenehmer Geschmack - gibt den letzten Pfiff für meine mediterrane Hähnchenpfanne. Bestelle ich bestimmt wieder. Monika M., Igensdorf Einfach nur klasse! So würzig lecker. Alleine wie das riecht. Supergut!
Sara F., Freilingen
Zu unserem neuen GULASCH: Gulasch vegan eine tolle Kreation. Schmeckt sehr gut und selbst mein 13-jähriger Enkel, der nicht so der Vegan-Fan ist, war sehrbegeistert davon.
Christa F., Siegen
Zu unserem neuen CHILI SIN CARNE: Ich bin begeistert. Schmeckt super, geht ganz fix, fleisch- und vorallem lactosefrei. Zum Nachwürzen noch etwas Mexiko-Chili - perfekt. Und ich habe damit die gefüllten Paprikaschoten zubereitet,sehr lecker.
Ramona K., Olbernhau Als vegetarisch lebende Zöliakiebetroffene war es für mich ein Aha Erlebnis - Chili so einfach herzustellen und so lecker. Selbst meine nicht vegetarisch lebende und gesunde Familie war überrascht Ich bin überzeugt, das Chili wird mein Leben genussvoll erleichtern.Maria H., Soest
Ich mag fast alle GEFRO Produkte. Geschmack, Verpackung, Menge, Haltbarkeit und Vielfalt sind super. Toll sind auch die vielen Rezepte und die Ernährungstipps sowie die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe der Produkte. Spitzenmäßig sind auch die Messer. Konnte ich immerweiter empfehlen.
Uta N., Salzgitter
Die Artikel sind aus unserem Speiseplan nicht mehr wegzudenken. Die Lieferung erfolgt immer am nächsten Tag, da ist es nicht so schlimm wenn man mal was vergisst. Und versandkostenfrei ab 15 Euro ist auch super, ich kenne keinen anderen Shop, bei dem es das gibt. Daumenhoch!
Christel S., Rastatt Wie immer super schnell. Ware tadellos verpackt und zwar in einem Karton, der zur bestellten Ware passt und nicht mit haufenweise Verpackungsmaterial. Auch gab es nie ein Problem mit dem Kundenservice. Einmal musste ich tatsächlich den Kundenservice bemühen, da ein unbestelltes Produkt anstelle des bestelltem im Karton war. Wurde umgehend nachgeliefert und das falsch gelieferte konnte ich behalten.Willi M., Kirchheim
Ich habe Gefro mal auf einer Ausstellung in Berlin kennengelernt und bestelle Gefro immer wieder, jetzt schon seit mehr als 20 Jahren. Die Sauce Bolognese ist absolut Klasse und wer es nicht weiß, merkt gar nicht, dass sie vegan ist. Mein Liebling ist die Gefro Suppe, schmeckt super und ist für alles einsetzbar, bei uns gibt es keinen Kartoffelsalat ohne Gefro Suppe als Würze.Sabine J., Dresden
Die Produkte sagen mir von der Qualität und dem Geschmack her sehr zu, und sie bereichern meinen Speiseplan ohne großen Aufwand. Für Singles und kleine Haushalte besonders empfehlenswert: geht schnell, schmeckt prima und ist gesund und vollwertig. Gute Ware für einen fairen Preis, werde wieder bestellen.Martin P., Kerpen
Zu unserer neuen BRATKARTOFFEL WÜRZMISCHUNG: Habe diese Neuheit "mal probiert" und bin begeistert. Kennt man sich mit Gewürzen aus, schmeckt man jedes einzelne raus. Für mich unglaublich lecker. Verwende es nun für viele Kartoffelgerichte. Man kann es je nach Geschmack dosieren - mild oder intensiv - außerdem kann auf zusätzliches Salz verzichtet werden. Tja, und wie für Gefro selbstverständlich: 1a Zutaten!K.S., Augsburg
Riecht nach Omas Lieblingsküche, intensiv im Geschmack, ein Highlight für den Gaumen. Sehr empfehlenswert! Yvette F., Perl-Sehndorf Zu unserer neuen HÄHNCHEN WÜRZMISCHUNG: Gute Würzmischung - angenehmer Geschmack - gibt den letzten Pfiff für meine mediterrane Hähnchenpfanne. Bestelle ich bestimmt wieder. Monika M., Igensdorf Einfach nur klasse! So würzig lecker. Alleine wie das riecht. Supergut!
Sara F., Freilingen
Zu unserem neuen GULASCH: Gulasch vegan eine tolle Kreation. Schmeckt sehr gut und selbst mein 13-jähriger Enkel, der nicht so der Vegan-Fan ist, war sehrbegeistert davon.
Christa F., Siegen
Zu unserem neuen CHILI SIN CARNE: Ich bin begeistert. Schmeckt super, geht ganz fix, fleisch- und vorallem lactosefrei. Zum Nachwürzen noch etwas Mexiko-Chili - perfekt. Und ich habe damit die gefüllten Paprikaschoten zubereitet,sehr lecker.
Ramona K., Olbernhau Als vegetarisch lebende Zöliakiebetroffene war es für mich ein Aha Erlebnis - Chili so einfach herzustellen und so lecker. Selbst meine nicht vegetarisch lebende und gesunde Familie war überrascht Ich bin überzeugt, das Chili wird mein Leben genussvoll erleichtern.Maria H., Soest
Ich mag fast alle GEFRO Produkte. Geschmack, Verpackung, Menge, Haltbarkeit und Vielfalt sind super. Toll sind auch die vielen Rezepte und die Ernährungstipps sowie die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe der Produkte. Spitzenmäßig sind auch die Messer. Konnte ich immerweiter empfehlen.
Uta N., Salzgitter
Die Artikel sind aus unserem Speiseplan nicht mehr wegzudenken. Die Lieferung erfolgt immer am nächsten Tag, da ist es nicht so schlimm wenn man mal was vergisst. Und versandkostenfrei ab 15 Euro ist auch super, ich kenne keinen anderen Shop, bei dem es das gibt. Daumenhoch!
Christel S., Rastatt Wie immer super schnell. Ware tadellos verpackt und zwar in einem Karton, der zur bestellten Ware passt und nicht mit haufenweise Verpackungsmaterial. Auch gab es nie ein Problem mit dem Kundenservice. Einmal musste ich tatsächlich den Kundenservice bemühen, da ein unbestelltes Produkt anstelle des bestelltem im Karton war. Wurde umgehend nachgeliefert und das falsch gelieferte konnte ich behalten.Willi M., Kirchheim
Ich habe Gefro mal auf einer Ausstellung in Berlin kennengelernt und bestelle Gefro immer wieder, jetzt schon seit mehr als 20 Jahren. Die Sauce Bolognese ist absolut Klasse und wer es nicht weiß, merkt gar nicht, dass sie vegan ist. Mein Liebling ist die Gefro Suppe, schmeckt super und ist für alles einsetzbar, bei uns gibt es keinen Kartoffelsalat ohne Gefro Suppe als Würze.Sabine J., Dresden
Die Produkte sagen mir von der Qualität und dem Geschmack her sehr zu, und sie bereichern meinen Speiseplan ohne großen Aufwand. Für Singles und kleine Haushalte besonders empfehlenswert: geht schnell, schmeckt prima und ist gesund und vollwertig. Gute Ware für einen fairen Preis, werde wieder bestellen.Martin P., Kerpen
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100g = 3,67 € Zum Produkt Suppen-Pause EL GAZPACHO 6er Set à 250 ml4,79 / 5,00 (3320)
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11,90 €
1L = 47,60€ Zum ProduktGEFRO-Suppe 1000g
4,94 / 5,00 (29231)
9,90 €
100g = 0,99€ Zum Produkt Soße zu Braten 600g4,87 / 5,00 (12433)
8,90 €
100g = 1,48 € Zum Produkt BIO Bella Italia 250g4,89 / 5,00 (4657)
7,90 €
100g = 3,16 € Zum Produkt Gewürz-Pfeffer 180 g4,91 / 5,00 (5692)
6,90 €
100g = 3,83 € Zum ProduktGefro-Tomatenmesser
4,97 / 5,00 (1334)
4,60 €
Zum Produkt
Omega-3-Speiseöl 0,75 l Dose4,85 / 5,00 (1429)
4,80 €
1l = 6,40€ Zum ProduktGEFROs neue Top 10
4,86 / 5,00 (100)
29,90 €
Zum Produkt
GEFRO Balance Genießer-Box4,75 / 5,00 (326)
9,90 €
Zum Produkt
Salat-Dressing AMORE POMODORE 270g4,77 / 5,00 (822)
9,90 €
100g = 3,67 € Zum Produkt Suppen-Pause EL GAZPACHO 6er Set à 250 ml4,79 / 5,00 (3320)
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100ml = 0,46€ Zum Produkt Aceto Balsamico di Modena IGP 250ml4,87 / 5,00 (1024)
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1L = 47,60€ Zum Produkt Next WAS GEFRO AUSMACHT: SUPPEN, SOSSEN, WÜRZEN & VIELES MEHR Das Traditionsunternehmen GEFRO bietet für ernährungsbewusste Verbraucher bereits seit 1924 Produkte an, die überwiegend REIN PFLANZLICH und somit BESONDERS BEKÖMMLICH hergestellt werden. Ganz im Sinne der Firmenphilosophie steht das Unternehmen für qualitativ hochwertige Soßen, Suppen und Würzen aus dem Allgäu. Neben den klassischen Varianten hat GEFRO viele seiner Produkte inzwischen auch in Bioqualität im Programm. VEGETARISCH,VEGAN,
GLUTENFREI
UND
LACTOSEFREI
– das
ist die Produktvielfalt von GEFRO. Das von Inhaber Thilo Frommlet geführte Familienunternehmen verfügt mit www.gefro.de über einen modernen und umfangreichen Onlineshop. Thilo Frommlet, Inhaber und Geschäftsführer von GEFRO, führt das Unternehmen mittlerweile in der dritten Generation und legt großen Wert auf soziales Engagement. GEFRO unterstützt daher seit vielen Jahrzehnten unterschiedliche Hilfsprojekte und initiiert Aktionen wie z.B. “GEFRO macht Wünsche wahr”und
„Suppe für Afrika“.
RUND UM GEFRO
Bei GEFRO gibt es viele gute Produkte zu entdecken. Stammkunden wissen dies bereits seit Jahren oder gar Jahrzehnten und lieben die feinen Suppen, Soßen und Würzen von GEFRO. Neukunden bei GEFRO haben nun ebenso die Möglichkeit, sich von der Qualität der Produkte zu überzeugen – und das sogar komplettkostenlos.
Jeder, der GEFRO noch nicht kennt, kann sich somit von der oftmals zitierten GEFRO-Qualität überzeugen und das GEFRO TESTPAKET MIT ORIGINAL PRODUKTEN unverbindlich und kostenfrei zu sich nach Hause ordern. GEFRO möchte damit sicher gehen, dass Neukunden schon vor der ersten eigenen Bestellung von der Qualität des Sortiments überzeugt sind. Aus diesem Grund besteht das GEFRO Probierpaket aus 7 verschiedenen Produkten des Sortiments. Sie möchten Familie, Freunde und Bekannte von GEFRO überzeugen? Dafür gibt es die GEFRO FREUNDSCHAFTSWERBUNG . So macht Empfehlen doppelt Spaß, denn der Empfänger bekommt das GEFRO Testpaket zugeschickt. Für jede Empfehlung kann zwischen verschiedenen Prämien gewählt werden, sobald der geworbene Neukunde seine erste Bestellung bezahlt hat. So einfach geht Freundschaftswerbung bei GEFRO! Insgesamt lässt sich auf GEFRO.de bequem und sicher einkaufen. Der Shop ist zertifiziert und Kundendaten werden sicher übertragen. Verschiedenste sichere und moderne Bezahlmöglichkeiten stehen den GEFRO Kunden dabei zur Auswahl.Bestellhotline
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Wir sind persönlich für Sie da: Mo.-Fr. 8-18 Uhr, Sa. 9-12 UhrGEFRO
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