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TESTE UNSER GESAMTES STUDIO MIT 0% RISIKO. MAXIMALE FLEXIBILITÄT mit Zugang zur 24/7 gym area. OPTIMALE UNTERSTÜTZUNG. mit dem richtigen Trainerpaket. VIEL MOTIVATION in den BodyCROSS Trainingseinheiten. ZEIT FÜR DICH in unserer Saunalandschaft. MAXIMALE ENTSPANNUNG mit der Überwasser-Massage liege.KONTAKT | ASW CLUB
Kontakt ASW CLUB MONTAG BIS MITTWOCH UND FREITAG 09.00 BIS 22.00 UHR DONNERSTAG 15.00 BIS 22.00 UHR SONNTAG 10.00 BIS 14.00 UHR Kontakt ASW Club Quenselstr. 14, 99310 Arnstadt 03628/ 47778 0174/ 84 87 042 (Whatsapp only) info@asw-club.de Follow Us. Facebook Instagram YouTube Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.Mehr erfahren HERZLICH WILLKOMMEN! Herzlich Willkommen! Heute starten wir unseren ganz eigenen ASW-BLOG! Hier erfahrt ihr wöchentlich Neuigkeiten im ASW Club, Wissenswertes um Ernährung und Fitness und alles was dich so interessiert! Fragen kannst du gerne direkt auf unsere Facebookseite posten, dann können wir diese auch im BLOG beantworten und direkt auf euch eingehen. TRINKEN, TRINKEN, TRINKEN! geschätzte Lesezeit ca. 2-3 minOft gehört und immer wieder missachtet Viele wissen es, kaum einer macht es wirklich. Deine Körper benötigt, allein als Grundversorgung, jeden Tag MINDESTENS 30-40ml Wasser oder ungesüßten Tee. Über Organe, deine Haut, deine Atmung usw. verlierst du jeden Tag wertvolle Flüssigkeit. Erklärung an einem einfachen Beispiel:“Wäsche waschen”Du machst ZEIT - DAS KOSTBARSTE AUF DIESER WELT geschätzte Lesezeit: 1min Jeder Mensch auf dieser Welt, bekommt um exakt 0:00 Uhr, 86400 Sekunden zur freien Verfügung. Einem Menschen seine Zeit zu schenken, indem man ihm zuhört, mit ihm zusammen arbeitet oder einfach nur bei ihm ist, ist also das wertvollste was man tun kann. Das tun wir jeden Tag für unsere Mitglieder. WirRÜCKENPROBLEME
geschätzte Lesezeit: 2-3minUrsachenbekämpfung statt Symptombehandlung Die Situation Wir sitzen zu viel, tragen zu viel Gewicht mit uns umher, bewegen uns zu wenig und Muskulatur wird nicht mehr gefördert. Oftmals fängt es damit an, dass es immer mal zwickt oder während der Arbeit verspannt.Schon jetzt ist das ein Anzeichen dafür, dass Muskulatur überansprucht wird und derZWISCHENMAHLZEIT
geschätzte Lesezeit ca. 1-2min Es empfiehlt sich, wenn man abnehmen möchte und den Stoffwechsel ankurbeln möchte, 5 Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen. Das hat den Vorteil, dass dein Insulinspiegel nicht zu stark schwankt. Hohe Schwankungen verursachen Unwohlsein, Müdigkeit, schlechte Laune, Gereiztheit und Heißhunger. Somit solltest du, wenn es in deinen Tagesplan passt, ICH BIN INTERESSIERT AM TRAINING IM ASW CLUB, WIE …TRANSLATE THISPAGE
Du hast Lust darauf etwas für dich und deine Gesundheit zu tun?Lesezeit ca. 1min Schön, dann kann es jetzt losgehen! Du hast dich sicherlich schon auf unserer Facebookseite, Homepage oder hier im BLOG etwas umgeschaut. Am besten ist es jetzt, wenn du uns mal besuchen kommst und du dir alles live mal anschaust.Einer unsererBerater,
BAUCHÜBUNGEN FÜR EINEN FLACHEN BAUCH Lesezeit ca. 1-2minEs klingt zu schön um wahr zu seinTatsächlich ist es körperlich nicht möglich, Körperfett “wegzutrainieren”. Wäre das möglich, bräuchte man ein Fitnessstudio garnicht und trainiert einfach die Problemzonen, die nicht so schön sind und gut ist. Um effektiv, Körperfett abzubauen, ist es nötig seine Ernährung anzupassen und gleichzeitig den Stoffwechsel undSOMMERAKTION 2016
Vom 01.06. bis 31.08. gibt es wieder uns megageiles Sommergewinnspiel! geschätzte Lesezeit ca. 1-2minBestehen tut diese Aktion aus 2 Hauptteilen. Einmal, ein mega Gewinnspiel mit verschiedenen Preisen im Gesamtwert von über 3000€ und eine Gutscheinaktion die es ermöglicht, als Interessent 8x gratis trainieren zu können innerhalbvon 4 Wochen.
ASW CLUB I DAS FITNESSSTUDIO IN ARNSTADT MIT 24/7 …TRANSLATE THISPAGE
TESTE UNSER GESAMTES STUDIO MIT 0% RISIKO. MAXIMALE FLEXIBILITÄT mit Zugang zur 24/7 gym area. OPTIMALE UNTERSTÜTZUNG. mit dem richtigen Trainerpaket. VIEL MOTIVATION in den BodyCROSS Trainingseinheiten. ZEIT FÜR DICH in unserer Saunalandschaft. MAXIMALE ENTSPANNUNG mit der Überwasser-Massage liege.KONTAKT | ASW CLUB
Kontakt ASW CLUB MONTAG BIS MITTWOCH UND FREITAG 09.00 BIS 22.00 UHR DONNERSTAG 15.00 BIS 22.00 UHR SONNTAG 10.00 BIS 14.00 UHR Kontakt ASW Club Quenselstr. 14, 99310 Arnstadt 03628/ 47778 0174/ 84 87 042 (Whatsapp only) info@asw-club.de Follow Us. Facebook Instagram YouTube Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.Mehr erfahren HERZLICH WILLKOMMEN! Herzlich Willkommen! Heute starten wir unseren ganz eigenen ASW-BLOG! Hier erfahrt ihr wöchentlich Neuigkeiten im ASW Club, Wissenswertes um Ernährung und Fitness und alles was dich so interessiert! Fragen kannst du gerne direkt auf unsere Facebookseite posten, dann können wir diese auch im BLOG beantworten und direkt auf euch eingehen. TRINKEN, TRINKEN, TRINKEN! geschätzte Lesezeit ca. 2-3 minOft gehört und immer wieder missachtet Viele wissen es, kaum einer macht es wirklich. Deine Körper benötigt, allein als Grundversorgung, jeden Tag MINDESTENS 30-40ml Wasser oder ungesüßten Tee. Über Organe, deine Haut, deine Atmung usw. verlierst du jeden Tag wertvolle Flüssigkeit. Erklärung an einem einfachen Beispiel:“Wäsche waschen”Du machst ZEIT - DAS KOSTBARSTE AUF DIESER WELT geschätzte Lesezeit: 1min Jeder Mensch auf dieser Welt, bekommt um exakt 0:00 Uhr, 86400 Sekunden zur freien Verfügung. Einem Menschen seine Zeit zu schenken, indem man ihm zuhört, mit ihm zusammen arbeitet oder einfach nur bei ihm ist, ist also das wertvollste was man tun kann. Das tun wir jeden Tag für unsere Mitglieder. WirRÜCKENPROBLEME
geschätzte Lesezeit: 2-3minUrsachenbekämpfung statt Symptombehandlung Die Situation Wir sitzen zu viel, tragen zu viel Gewicht mit uns umher, bewegen uns zu wenig und Muskulatur wird nicht mehr gefördert. Oftmals fängt es damit an, dass es immer mal zwickt oder während der Arbeit verspannt.Schon jetzt ist das ein Anzeichen dafür, dass Muskulatur überansprucht wird und derZWISCHENMAHLZEIT
geschätzte Lesezeit ca. 1-2min Es empfiehlt sich, wenn man abnehmen möchte und den Stoffwechsel ankurbeln möchte, 5 Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen. Das hat den Vorteil, dass dein Insulinspiegel nicht zu stark schwankt. Hohe Schwankungen verursachen Unwohlsein, Müdigkeit, schlechte Laune, Gereiztheit und Heißhunger. Somit solltest du, wenn es in deinen Tagesplan passt, ICH BIN INTERESSIERT AM TRAINING IM ASW CLUB, WIE …TRANSLATE THISPAGE
Du hast Lust darauf etwas für dich und deine Gesundheit zu tun?Lesezeit ca. 1min Schön, dann kann es jetzt losgehen! Du hast dich sicherlich schon auf unserer Facebookseite, Homepage oder hier im BLOG etwas umgeschaut. Am besten ist es jetzt, wenn du uns mal besuchen kommst und du dir alles live mal anschaust.Einer unsererBerater,
BAUCHÜBUNGEN FÜR EINEN FLACHEN BAUCH Lesezeit ca. 1-2minEs klingt zu schön um wahr zu seinTatsächlich ist es körperlich nicht möglich, Körperfett “wegzutrainieren”. Wäre das möglich, bräuchte man ein Fitnessstudio garnicht und trainiert einfach die Problemzonen, die nicht so schön sind und gut ist. Um effektiv, Körperfett abzubauen, ist es nötig seine Ernährung anzupassen und gleichzeitig den Stoffwechsel undSOMMERAKTION 2016
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geschätzte Lesezeit: 2-3minUrsachenbekämpfung statt Symptombehandlung Die Situation Wir sitzen zu viel, tragen zu viel Gewicht mit uns umher, bewegen uns zu wenig und Muskulatur wird nicht mehr gefördert. Oftmals fängt es damit an, dass es immer mal zwickt oder während der Arbeit verspannt.Schon jetzt ist das ein Anzeichen dafür, dass Muskulatur überansprucht wird und derZWISCHENMAHLZEIT
geschätzte Lesezeit ca. 1-2min Es empfiehlt sich, wenn man abnehmen möchte und den Stoffwechsel ankurbeln möchte, 5 Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen. Das hat den Vorteil, dass dein Insulinspiegel nicht zu stark schwankt. Hohe Schwankungen verursachen Unwohlsein, Müdigkeit, schlechte Laune, Gereiztheit und Heißhunger. Somit solltest du, wenn es in deinen Tagesplan passt, BAUCHÜBUNGEN FÜR EINEN FLACHEN BAUCH Lesezeit ca. 1-2minEs klingt zu schön um wahr zu seinTatsächlich ist es körperlich nicht möglich, Körperfett “wegzutrainieren”. Wäre das möglich, bräuchte man ein Fitnessstudio garnicht und trainiert einfach die Problemzonen, die nicht so schön sind und gut ist. Um effektiv, Körperfett abzubauen, ist es nötig seine Ernährung anzupassen und gleichzeitig den Stoffwechsel undSOMMERAKTION 2016
Vom 01.06. bis 31.08. gibt es wieder uns megageiles Sommergewinnspiel! geschätzte Lesezeit ca. 1-2minBestehen tut diese Aktion aus 2 Hauptteilen. Einmal, ein mega Gewinnspiel mit verschiedenen Preisen im Gesamtwert von über 3000€ und eine Gutscheinaktion die es ermöglicht, als Interessent 8x gratis trainieren zu können innerhalbvon 4 Wochen.
ASW CLUB I DAS FITNESSSTUDIO IN ARNSTADT MIT 24/7 …TRANSLATE THISPAGE
TESTE UNSER GESAMTES STUDIO MIT 0% RISIKO. MAXIMALE FLEXIBILITÄT mit Zugang zur 24/7 gym area. OPTIMALE UNTERSTÜTZUNG. mit dem richtigen Trainerpaket. VIEL MOTIVATION in den BodyCROSS Trainingseinheiten. ZEIT FÜR DICH in unserer Saunalandschaft. MAXIMALE ENTSPANNUNG mit der Überwasser-Massage liege.KONTAKT | ASW CLUB
Kontakt ASW CLUB MONTAG BIS MITTWOCH UND FREITAG 09.00 BIS 22.00 UHR DONNERSTAG 15.00 BIS 22.00 UHR SONNTAG 10.00 BIS 14.00 UHR Kontakt ASW Club Quenselstr. 14, 99310 Arnstadt 03628/ 47778 0174/ 84 87 042 (Whatsapp only) info@asw-club.de Follow Us. Facebook Instagram YouTube Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.Mehr erfahren HERZLICH WILLKOMMEN! Herzlich Willkommen! Heute starten wir unseren ganz eigenen ASW-BLOG! Hier erfahrt ihr wöchentlich Neuigkeiten im ASW Club, Wissenswertes um Ernährung und Fitness und alles was dich so interessiert! Fragen kannst du gerne direkt auf unsere Facebookseite posten, dann können wir diese auch im BLOG beantworten und direkt auf euch eingehen. TRINKEN, TRINKEN, TRINKEN! geschätzte Lesezeit ca. 2-3 minOft gehört und immer wieder missachtet Viele wissen es, kaum einer macht es wirklich. Deine Körper benötigt, allein als Grundversorgung, jeden Tag MINDESTENS 30-40ml Wasser oder ungesüßten Tee. Über Organe, deine Haut, deine Atmung usw. verlierst du jeden Tag wertvolle Flüssigkeit. Erklärung an einem einfachen Beispiel:“Wäsche waschen”Du machst GESUNDHEITSTIPPS ARCHIVE geschätzte Lesezeit: 2-3minUrsachenbekämpfung statt SymptombehandlungDie SituationWir sitzen zu viel, tragen zu viel Gewicht mit uns umher, bewegen uns zu wenig und Muskulatur wird nicht mehr gefördert.Oftmals fängt es damit an, MOTIVATION ZUM TRAINING Der Trainingsplan steht. Der Trainer hat dir erzählt auf was es zu achten gilt und jetzt heißt es nur noch: “Ran an die Bouletten und los geht´s!” Aber genau da passiert´sDie Lust fehlt, die Zeit fehlt. Auf einmal kommt so viel in die Quere die dich allesamtRÜCKENPROBLEME
geschätzte Lesezeit: 2-3minUrsachenbekämpfung statt Symptombehandlung Die Situation Wir sitzen zu viel, tragen zu viel Gewicht mit uns umher, bewegen uns zu wenig und Muskulatur wird nicht mehr gefördert. Oftmals fängt es damit an, dass es immer mal zwickt oder während der Arbeit verspannt.Schon jetzt ist das ein Anzeichen dafür, dass Muskulatur überansprucht wird und derZWISCHENMAHLZEIT
geschätzte Lesezeit ca. 1-2min Es empfiehlt sich, wenn man abnehmen möchte und den Stoffwechsel ankurbeln möchte, 5 Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen. Das hat den Vorteil, dass dein Insulinspiegel nicht zu stark schwankt. Hohe Schwankungen verursachen Unwohlsein, Müdigkeit, schlechte Laune, Gereiztheit und Heißhunger. Somit solltest du, wenn es in deinen Tagesplan passt, BAUCHÜBUNGEN FÜR EINEN FLACHEN BAUCH Lesezeit ca. 1-2minEs klingt zu schön um wahr zu seinTatsächlich ist es körperlich nicht möglich, Körperfett “wegzutrainieren”. Wäre das möglich, bräuchte man ein Fitnessstudio garnicht und trainiert einfach die Problemzonen, die nicht so schön sind und gut ist. Um effektiv, Körperfett abzubauen, ist es nötig seine Ernährung anzupassen und gleichzeitig den Stoffwechsel undSOMMERAKTION 2016
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BAUCHÜBUNGEN FÜR EINEN FLACHEN BAUCH Lesezeit ca. 1-2minEs klingt zu schön um wahr zu seinTatsächlich ist es körperlich nicht möglich, Körperfett “wegzutrainieren”. Wäre das möglich, bräuchte man ein Fitnessstudio garnicht und trainiert einfach die Problemzonen, die nicht so schön sind und gut ist. Um effektiv, Körperfett abzubauen, ist es nötig seine Ernährung anzupassen und gleichzeitig den Stoffwechsel und ZEIT - DAS KOSTBARSTE AUF DIESER WELT geschätzte Lesezeit: 1min Jeder Mensch auf dieser Welt, bekommt um exakt 0:00 Uhr, 86400 Sekunden zur freien Verfügung. Einem Menschen seine Zeit zu schenken, indem man ihm zuhört, mit ihm zusammen arbeitet oder einfach nur bei ihm ist, ist also das wertvollste was man tun kann. Das tun wir jeden Tag für unsere Mitglieder. Wir ICH BIN INTERESSIERT AM TRAINING IM ASW CLUB, WIE …TRANSLATE THISPAGE
Du hast Lust darauf etwas für dich und deine Gesundheit zu tun?Lesezeit ca. 1min Schön, dann kann es jetzt losgehen! Du hast dich sicherlich schon auf unserer Facebookseite, Homepage oder hier im BLOG etwas umgeschaut. Am besten ist es jetzt, wenn du uns mal besuchen kommst und du dir alles live mal anschaust.Einer unsererBerater,
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DEINE SPEZIALISTEN FÜR FITNESSTRAINING UND ERNÄHRUNGin Arnstadt
Das richtige Training zu finden, um abzunehmen, Muskulatur aufzubauen oder für mehr Ausdauer ist das eine. Die richtige Ernährung spielt hierbei jedoch eine entscheidendeRolle.
Wir sind, wie das Navi in deinem Smartphone, dafür da, dass du so schnell wie möglich deine Ziele erreichst. __ ZUM TEST-ANGEBOT!über 0
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FÜR WEN
SIND WIR DA
Kurz gesagt, für junge und junggebliebene Menschen, die mitten im Berufsleben stehen und die bereit sind in ihre eigene körperliche Fitness zu investieren, weil sie wissen, dass die eigene Gesundheit das Fundament ihres Familien- und Berufslebens darstellt. STIMMEN UNSERER MITGLIEDER Durch das professionelle Coaching habe ich zu neuer Form gefunden. Und das trotz meiner Schichtarbeit. Es wurde individuell auf mich eingegangen und die Leute sind auch immer gut drauf. Arvid"zu neuerKraft"
Ich habe 8kg seit meinem Start, vor 3 Monaten, abgenommen. Ich habe weniger Probleme im Alltag wie z.B. beim Treppen laufen und bei langem Sitzen. Ich trainiere hier, um für mich Ruhe zu finden, fern vom Großstadttrubel. Thomas"Zeit für mich." Mein gesamtes Wohlbefinden ist deutlich besser geworden. Mein Rücken ist besser geworden. Genauso wie meine Leistungsfähigkeit. Ich gehe fitter an die Arbeit und stehe fitter morgens auf." Peggy"mehrWohlbefinden"
Nach 2 Schwangerschaften wollte ich mich wieder wohlfühlen. Mittlerweile gehört der Sport einfach zu mir und ich kann mir ein Leben ohne gar nicht mehr vorstellen. Flexible Öffnungszeiten sind mir extrem wichtig. - Dank des ASW24 ist mir das zum Glück möglich. Anna"Fit nach 2 Schwangerschaften" Mit dem Training hier, finde ich den richtigen Ausgleich und stärke gleichzeitig meinen Rücken, neben meinem anstrengenden Job als Altenpflegerin im Schichtdienst. Steffie"Ausgleich zum Alltag" Durch das professionelle Coaching habe ich zu neuer Form gefunden. Und das trotz meiner Schichtarbeit. Es wurde individuell auf mich eingegangen und die Leute sind auch immer gut drauf. Arvid"zu neuerKraft"
Ich habe 8kg seit meinem Start, vor 3 Monaten, abgenommen. Ich habe weniger Probleme im Alltag wie z.B. beim Treppen laufen und bei langem Sitzen. Ich trainiere hier, um für mich Ruhe zu finden, fern vom Großstadttrubel. Thomas"Zeit für mich."__ Previous
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Dank großer Trainingsflächen mit hohen Decken und zahlreichen Geräten, sowie großzügigen Umkleiden und Duschen.ZEITLICHE FREIHEIT
Regelmäßige Öffnungszeiten von 9 bis 22 Uhr und ein 24/7 Studiobereich, mit Zugang rund um die Uhr.VIEL MOTIVATION
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FAQ
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN __ __ Wie sind eure Öffnungszeiten? Montag bis Mittwoch von 09.00 bis 22.00 Uhr Donnerstag von 15.00 bis 22.00 Uhr Freitag von 09.00 bis 22.00 Uhr Sonntag von 10.00 bis 14.00 Uhr …und rund um die Uhr in der „ASW24“ Gym area __ __ Muss ich eine Mitgliedschaft abschliessen? Nein, musst du natürlich nicht. Es gibt auch die Möglichkeit mit einem bestehenden Mitglied (XL Mitgliedschaft als Voraussetzung) kostenlos mitzutrainieren oder du nutzt 10er, bzw. 20er Karten. Tageskarten sind ebenso erhältlich. __ __ Kann ich auch zu euch, wenn ich noch nie in einem Studio war? Durch unser elektronisch gesteuertes Zirkeltraining ist es dir, als Einsteiger möglich, sicher und effizient zu trainieren. Unsere geschulten Trainer werden dir einen passenden Plan schneidern und dich so lange begleiten, bis du sicher trainieren kannst. Alleine im vergangenen Jahr, waren 1/3 Drittel unserer Neuzugänge, Menschen, die zuvor noch nie in einem Fitnessstudio aktiv waren. Also bist du nicht alleine, solltest du noch null Erfahrung haben. __ __ Wo ist der Haken bei dem 2 Wochen angebot? Es klingt fast zu schön um wahr zu sein. 2 Dinge gibt es jedoch zubeachten.
1. nehmen wir nur 5 Testpersonen pro Woche für das Angebot 2. musst du innerhalb dieser 2 Wochen mind. 5x zum Training kommen __ __ Wieviel geld muss ich investieren für eine mitgliedschaft? Für einen monatlichen Gesamtbetrag von 39,70€ kannst du unseren kompletten Gerätepark nutzen, inkl. aller BodyCROSS Einheiten, alle Bodyvision Kurse und on top bekommst du Zutritt zum ASW24. Die Nutzung der Duschen und Getränkeanlage ist selbstverständlichinklusive.
Neben einer einmaligen Startgebühr fallen keine weiteren Kosten an, für die Nutzung des Studios. Das heißt im Klartext: KEINE EXTRAKOSTEN FÜR DIE NUTZUNG DER WASSER UND MINERALGETRÄNKEANLAGE KEINE EXTRAKOSTEN DURCH EINE WÖCHENTLICHE BUCHUNGSWEISE keine extra „Servicepauschalen“ die deinen Beitrag künstlich nachoben treiben
keine Kosten für einen Parkplatz, direkt am StudioWICHTIGE LINKS
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