Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
A complete backup of ghostplayersoftware.blogspot.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of maccosmetics.com.br
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of nisanurdergisi.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of woodsgroupsolutions.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of relevantmobile.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of thejokerbrighton.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
Postcards from Sierra Nova
Are you over 18 and want to see adult content?
Parfemi prodaja i cene Srbija i Beograd, parfimerije, parfimerija
Are you over 18 and want to see adult content?
Actrix & Voyager - Broadband, VDSL and Naked Broadband - The best little NZ ISP
Are you over 18 and want to see adult content?
Becas México - Información de Becas en México y sus Requisitos
Are you over 18 and want to see adult content?
cineble.com - Watch movies instantly online
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
čokoládu”.
WORKSHOPY A AKCE
Čakra jsou energetická místa v těle. Odráží emoce, psychické stavy a působí na určitých místech v těle. Sami se o nich můžete přesvědčit, když třeba `cítíme motýlky v břiše` nebo `máme knedlík v krku, když jsme nervózní a chce se nám brečet` nebo taky `je nám před důležitou zkouškou špatně`.JÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranu JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo ve stoje. Naše tělo nebylo k sezení prostě vůbec stvořeno. A užvůbec ne k
BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
WORKSHOPY A AKCE
Čakra jsou energetická místa v těle. Odráží emoce, psychické stavy a působí na určitých místech v těle. Sami se o nich můžete přesvědčit, když třeba `cítíme motýlky v břiše` nebo `máme knedlík v krku, když jsme nervózní a chce se nám brečet` nebo taky `je nám před důležitou zkouškou špatně`.JÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranu JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo ve stoje. Naše tělo nebylo k sezení prostě vůbec stvořeno. A užvůbec ne k
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná zJÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo ve stoje. Naše tělo nebylo k sezení prostě vůbec stvořeno. A užvůbec ne k
PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat aYOGA ARCHIVY
Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace MUSÍM SI DÁT NOHU ZA HLAVU, ABYCH BYL JOGÍN? ANEB …TRANSLATE THISPAGE
Když se řekne jóga, každý si představí perfektní modelku v legínách a podprsence, jak dokáže věci, které obyčejní smrtelníci ne. Nebo cvičební sály plné podložek, bločků a polštářů.Obálku časopisu o zdraví, dietě, tisíce závistihodných instagramových účtů. Shrnuto a podtrženo, pod pojmem jóga vidíme hlavně cvičení. TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUB Jak vybrat tu pravou. od Terezka | Říj 18, 2019 | Yoga. Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je ADMIN, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Musím si dát nohu za hlavu, abych byl jogín? Aneb co všechno je vlastně jóga. od admin | Lis 20, 2018 | Yoga. Když se řekne jóga, každý si představí perfektní modelku v legínách a podprsence, jak dokáže věci, které obyčejní smrtelníci ne. Nebo cvičební sály plné podložek, bločků a polštářů. BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
WORKSHOPY A AKCE
Lektorky: Eva Procházková, Daniela Komárková, Planet Merkaba. Cena: 699 Kč all inclusive – 3 workshopy, čaj, káva a voda neomezeně celý den, jídlo. Přihlas se mailem na tereza@yoga-club.cz. KURZ: AROMA ČAKRA YOGA S EVOU PROCHÁZKOVOU.MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranuJÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo ve stoje. Naše tělo nebylo k sezení prostě vůbec stvořeno. A užvůbec ne k
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
WORKSHOPY A AKCE
Lektorky: Eva Procházková, Daniela Komárková, Planet Merkaba. Cena: 699 Kč all inclusive – 3 workshopy, čaj, káva a voda neomezeně celý den, jídlo. Přihlas se mailem na tereza@yoga-club.cz. KURZ: AROMA ČAKRA YOGA S EVOU PROCHÁZKOVOU.MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranuJÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo ve stoje. Naše tělo nebylo k sezení prostě vůbec stvořeno. A užvůbec ne k
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo ve stoje. Naše tělo nebylo k sezení prostě vůbec stvořeno. A užvůbec ne k
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat aJÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro ažYOGA ARCHIVY
Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUB Jak vybrat tu pravou. od Terezka | Říj 18, 2019 | Yoga. Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je ADMIN, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Musím si dát nohu za hlavu, abych byl jogín? Aneb co všechno je vlastně jóga. od admin | Lis 20, 2018 | Yoga. Když se řekne jóga, každý si představí perfektní modelku v legínách a podprsence, jak dokáže věci, které obyčejní smrtelníci ne. Nebo cvičební sály plné podložek, bločků a polštářů. BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
WORKSHOPY A AKCE
Lektorky: Eva Procházková, Daniela Komárková, Planet Merkaba. Cena: 699 Kč all inclusive – 3 workshopy, čaj, káva a voda neomezeně celý den, jídlo. Přihlas se mailem na tereza@yoga-club.cz. KURZ: AROMA ČAKRA YOGA S EVOU PROCHÁZKOVOU.MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranuJÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo ve stoje. Naše tělo nebylo k sezení prostě vůbec stvořeno. A užvůbec ne k
PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
WORKSHOPY A AKCE
Lektorky: Eva Procházková, Daniela Komárková, Planet Merkaba. Cena: 699 Kč all inclusive – 3 workshopy, čaj, káva a voda neomezeně celý den, jídlo. Přihlas se mailem na tereza@yoga-club.cz. KURZ: AROMA ČAKRA YOGA S EVOU PROCHÁZKOVOU.MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranuJÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo ve stoje. Naše tělo nebylo k sezení prostě vůbec stvořeno. A užvůbec ne k
PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
JÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo ve stoje. Naše tělo nebylo k sezení prostě vůbec stvořeno. A užvůbec ne k
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a MÁŠ HEZKÝ ZADEK! JO TY. A TY TAKY. Rychlé zamyšlení. Už spoustu let pracuju spíš výhradně s ženama. Na skupinových lekcích je drsnější pohlaví prostě v menšině. Víte, co mě za těch skoro 10 let nepřestává překvapovat? Jak k sobě dokážeme být neuvěřitelně sebekritické. Mnohdy se to s náma neseYOGA ARCHIVY
Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace MUSÍM SI DÁT NOHU ZA HLAVU, ABYCH BYL JOGÍN? ANEB …TRANSLATE THISPAGE
Když se řekne jóga, každý si představí perfektní modelku v legínách a podprsence, jak dokáže věci, které obyčejní smrtelníci ne. Nebo cvičební sály plné podložek, bločků a polštářů.Obálku časopisu o zdraví, dietě, tisíce závistihodných instagramových účtů. Shrnuto a podtrženo, pod pojmem jóga vidíme hlavně cvičení. TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUB Jak vybrat tu pravou. od Terezka | Říj 18, 2019 | Yoga. Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je ADMIN, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Musím si dát nohu za hlavu, abych byl jogín? Aneb co všechno je vlastně jóga. od admin | Lis 20, 2018 | Yoga. Když se řekne jóga, každý si představí perfektní modelku v legínách a podprsence, jak dokáže věci, které obyčejní smrtelníci ne. Nebo cvičební sály plné podložek, bločků a polštářů.WORKSHOPY A AKCE
Lektorky: Eva Procházková, Daniela Komárková, Planet Merkaba. Cena: 699 Kč all inclusive – 3 workshopy, čaj, káva a voda neomezeně celý den, jídlo. Přihlas se mailem na tereza@yoga-club.cz. KURZ: AROMA ČAKRA YOGA S EVOU PROCHÁZKOVOU. BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranuJÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z TIP NA DÁRKY PRO JOGÍNA Tip na dárky pro jogína. Do vánoc zbývá už jenom týden a tak vím, že tyto rady jsou dost last minute. Ale třeba se můžou hodit. A navíc, vánocema to přece nekončí. Ještě jsou tady narozeniny, svátky a potom všední dny, kdy překvápko v podobě dárku bude mít ještě o trochu větší grády. PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
WORKSHOPY A AKCE
Lektorky: Eva Procházková, Daniela Komárková, Planet Merkaba. Cena: 699 Kč all inclusive – 3 workshopy, čaj, káva a voda neomezeně celý den, jídlo. Přihlas se mailem na tereza@yoga-club.cz. KURZ: AROMA ČAKRA YOGA S EVOU PROCHÁZKOVOU. BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranuJÓGA A HUBNUTÍ
Zhubnu jógou? Tuto otázku slýchám často. Odpověď není ani jednoduchá, jednoznačná nebo obecná. Asi tak jako u všeho, že ano. Najdeme stovky lidí, kteří jógou zhubli. Najdeme stovky lidí, kteří ne. Ale blíží se plavková sezóna a já vám chci a tuto otázku odpovědět, i když to zase vezmeme obšírněji. Jak ačím (z)hubneme?
CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z TIP NA DÁRKY PRO JOGÍNA Tip na dárky pro jogína. Do vánoc zbývá už jenom týden a tak vím, že tyto rady jsou dost last minute. Ale třeba se můžou hodit. A navíc, vánocema to přece nekončí. Ještě jsou tady narozeniny, svátky a potom všední dny, kdy překvápko v podobě dárku bude mít ještě o trochu větší grády. PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Co se děje s naším tělem když sedíme a jak proti tomu bojovat. Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo veYOGA ARCHIVY
Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace MÁŠ HEZKÝ ZADEK! JO TY. A TY TAKY. Rychlé zamyšlení. Už spoustu let pracuju spíš výhradně s ženama. Na skupinových lekcích je drsnější pohlaví prostě v menšině. Víte, co mě za těch skoro 10 let nepřestává překvapovat? Jak k sobě dokážeme být neuvěřitelně sebekritické. Mnohdy se to s náma nese TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUB Jak vybrat tu pravou. od Terezka | Říj 18, 2019 | Yoga. Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je ADMIN, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Musím si dát nohu za hlavu, abych byl jogín? Aneb co všechno je vlastně jóga. od admin | Lis 20, 2018 | Yoga. Když se řekne jóga, každý si představí perfektní modelku v legínách a podprsence, jak dokáže věci, které obyčejní smrtelníci ne. Nebo cvičební sály plné podložek, bločků a polštářů.WORKSHOPY A AKCE
Lektorky: Eva Procházková, Daniela Komárková, Planet Merkaba. Cena: 699 Kč all inclusive – 3 workshopy, čaj, káva a voda neomezeně celý den, jídlo. Přihlas se mailem na tereza@yoga-club.cz. KURZ: AROMA ČAKRA YOGA S EVOU PROCHÁZKOVOU. BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranu CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až TIP NA DÁRKY PRO JOGÍNA Tip na dárky pro jogína. Do vánoc zbývá už jenom týden a tak vím, že tyto rady jsou dost last minute. Ale třeba se můžou hodit. A navíc, vánocema to přece nekončí. Ještě jsou tady narozeniny, svátky a potom všední dny, kdy překvápko v podobě dárku bude mít ještě o trochu větší grády. PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
WORKSHOPY A AKCE
Lektorky: Eva Procházková, Daniela Komárková, Planet Merkaba. Cena: 699 Kč all inclusive – 3 workshopy, čaj, káva a voda neomezeně celý den, jídlo. Přihlas se mailem na tereza@yoga-club.cz. KURZ: AROMA ČAKRA YOGA S EVOU PROCHÁZKOVOU. BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranu CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až TIP NA DÁRKY PRO JOGÍNA Tip na dárky pro jogína. Do vánoc zbývá už jenom týden a tak vím, že tyto rady jsou dost last minute. Ale třeba se můžou hodit. A navíc, vánocema to přece nekončí. Ještě jsou tady narozeniny, svátky a potom všední dny, kdy překvápko v podobě dárku bude mít ještě o trochu větší grády. PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Co se děje s naším tělem když sedíme a jak proti tomu bojovat. Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo veYOGA ARCHIVY
Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace MÁŠ HEZKÝ ZADEK! JO TY. A TY TAKY. Rychlé zamyšlení. Už spoustu let pracuju spíš výhradně s ženama. Na skupinových lekcích je drsnější pohlaví prostě v menšině. Víte, co mě za těch skoro 10 let nepřestává překvapovat? Jak k sobě dokážeme být neuvěřitelně sebekritické. Mnohdy se to s náma nese TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace V ZÁŘÍ AHOJ! ANEB BERU SI PRÁZDNINY Prosím, neberte tohle jako jeden z těch článků kdy si přečtete jenom nadpis a z něj vyvodíte závěr. Vidím vám v hlavě ty scénáře jakože jsem vyhořela a s prací to přepískla, že jsem těhotná (no vážně, bude týden kdy se mě na to nikdo nezeptá? 😀 ), tak přeci jen jede na Bali, už TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUB Jak vybrat tu pravou. od Terezka | Říj 18, 2019 | Yoga. Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je ADMIN, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Musím si dát nohu za hlavu, abych byl jogín? Aneb co všechno je vlastně jóga. od admin | Lis 20, 2018 | Yoga. Když se řekne jóga, každý si představí perfektní modelku v legínách a podprsence, jak dokáže věci, které obyčejní smrtelníci ne. Nebo cvičební sály plné podložek, bločků a polštářů.WORKSHOPY A AKCE
Lektorky: Eva Procházková, Daniela Komárková, Planet Merkaba. Cena: 699 Kč all inclusive – 3 workshopy, čaj, káva a voda neomezeně celý den, jídlo. Přihlas se mailem na tereza@yoga-club.cz. KURZ: AROMA ČAKRA YOGA S EVOU PROCHÁZKOVOU. BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranu CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až TIP NA DÁRKY PRO JOGÍNA Tip na dárky pro jogína. Do vánoc zbývá už jenom týden a tak vím, že tyto rady jsou dost last minute. Ale třeba se můžou hodit. A navíc, vánocema to přece nekončí. Ještě jsou tady narozeniny, svátky a potom všední dny, kdy překvápko v podobě dárku bude mít ještě o trochu větší grády. PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
WORKSHOPY A AKCE
Lektorky: Eva Procházková, Daniela Komárková, Planet Merkaba. Cena: 699 Kč all inclusive – 3 workshopy, čaj, káva a voda neomezeně celý den, jídlo. Přihlas se mailem na tereza@yoga-club.cz. KURZ: AROMA ČAKRA YOGA S EVOU PROCHÁZKOVOU. BLOG - YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jístčokoládu”.
MÉ JÓGOVÉ RÁNO
Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém vyletět před šestou z postele a fungovat, na druhou stranu CO POTŘEBUJI VĚDĚT, KDYŽ JDU NA HODINU JÓGY ÚPLNĚ …TRANSLATETHIS PAGE
Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože nohu za hlavu nedáme. Důležitéupozornění.
JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a JAK VYBRAT TU PRAVOU Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je téma na epopej a nemá žádné obecné řešení. Dnešním tématem jsou podložky na jogu, protože i tento trh je přesycený a není snadnése
NEHUBNI A KONEČNĚ ZHUBNI Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až TIP NA DÁRKY PRO JOGÍNA Tip na dárky pro jogína. Do vánoc zbývá už jenom týden a tak vím, že tyto rady jsou dost last minute. Ale třeba se můžou hodit. A navíc, vánocema to přece nekončí. Ještě jsou tady narozeniny, svátky a potom všední dny, kdy překvápko v podobě dárku bude mít ještě o trochu větší grády. PŘEDMLUVA KE VŠEMU DALŠÍMU Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vásblog.
HLAVOU ZMĚNÍŠ SVĚT To, co vám teď chci říct, Vám říkám vlastně pořád. Je to totiž něco, čím žiju, co mě fascinuje z biologického, neurobiologického a psychosomatického hlediska, i jen tak z pohledu selského rozumu už několik let. Je to pozitivní myšlení. Bleh, takové teď moc propírané sousloví, které skoro až JAK JSEM SE ZE SPÁRŮ SPLÍNŮ DOSTALA ANEB O VÍŘE No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace, depky, smutek, obavy. Přes nasrání až po totální “muchy sežerte si mě, já tady budu jen tak sedět, pít víno a jíst čokoládu”. Tento stav nenávidím. Nic člověk nechce, nic ho nebaví, není důvod vstávat a CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM KDYŽ SEDÍME A JAK PROTI …TRANSLATETHIS PAGE
Co se děje s naším tělem když sedíme a jak proti tomu bojovat. Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo veYOGA ARCHIVY
Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace MÁŠ HEZKÝ ZADEK! JO TY. A TY TAKY. Rychlé zamyšlení. Už spoustu let pracuju spíš výhradně s ženama. Na skupinových lekcích je drsnější pohlaví prostě v menšině. Víte, co mě za těch skoro 10 let nepřestává překvapovat? Jak k sobě dokážeme být neuvěřitelně sebekritické. Mnohdy se to s náma nese TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Jak jsem se ze spárů splínů dostala aneb O víře. od Terezka | Říj 31, 2020 | Yoga. No tak jasněže mě to taky potkalo. Letargie, frustrace, demotivace V ZÁŘÍ AHOJ! ANEB BERU SI PRÁZDNINY Prosím, neberte tohle jako jeden z těch článků kdy si přečtete jenom nadpis a z něj vyvodíte závěr. Vidím vám v hlavě ty scénáře jakože jsem vyhořela a s prací to přepískla, že jsem těhotná (no vážně, bude týden kdy se mě na to nikdo nezeptá? 😀 ), tak přeci jen jede na Bali, už TEREZKA, AUTHOR AT YOGA-CLUB Jak vybrat tu pravou. od Terezka | Říj 18, 2019 | Yoga. Muži prominou, nebudeme se tady dneska bavit o tom, jak najít, vybrat a ulovit tu nej ženu na světě. Myslím, že to je ADMIN, AUTHOR AT YOGA-CLUBTRANSLATE THIS PAGE Musím si dát nohu za hlavu, abych byl jogín? Aneb co všechno je vlastně jóga. od admin | Lis 20, 2018 | Yoga. Když se řekne jóga, každý si představí perfektní modelku v legínách a podprsence, jak dokáže věci, které obyčejní smrtelníci ne. Nebo cvičební sály plné podložek, bločků a polštářů.* Studio
* Lekce
* O mně
* Rezervace
* Rozvrh
* Blog
* Workshopy a akce
* Ceník
* Kontakt
Vyberte stránku
* Studio
* Lekce
* O mně
* Rezervace
* Rozvrh
* Blog
* Workshopy a akce
* Ceník
* Kontakt
YOGA STUDIO BŘECLAV Yogaclub je místo určené pro Tebe. Zacvič si jógu, posaď se, napij se čaje, přečti si knížku, popovídej si. Jóga je dokonalé cvičení. Ať chceš zformovat tělo, odpočinout bolavým zádům nebo bojuješ se stresem. Je na všechno. Dopřej si to. Znáš pojem hygge? Hygge to je spousta světel, teplé ponožky v sychravých dnech, knížka v ruce a heřmánkový čaj nebo kakao místo kaviáru a šampaňského. To jsou čerstvě upečené sušenky, které ještě voní skořicí a vanilkou. Takový je Yogaclub. Je útulný, hřejivý. Je o atmosféře a prožitku. Spolu s jógou je to prostě pohlazení po duši.Přehled lekcí
CO JE TO VLASTNĚ JÓGA Jen přibližně víš, co od jógy čekat? Že se protáhneš a posílíš? Tak já Ti něco řeknu. Je tam mnohem víc. Jóga je dokonalé cvičení. Lekce sestávají z jógových pozic, tzv. ásán. V plnynulém prolínání pozic posílíme každý sval, zlepšujeme flexibilitu a hybnost celého těla a pomůžeme bolavým zádům. Každá tato pozice má ale mnohem hlubší dopad na tělo, každá z nich působí také na vnitřní orgány a na žlázy s vnitřní sekrecí, které nám startují náš organismus. Joga navíc učí správnému dýchání, které má na nás zkrátka terapeutické účinky. Jóga nás naučí odpočinout si, poslouchat se, ale taky se překonat. Dokud jsi to nezažil, nepochopíš.LEKCE PRO ROK 2020
YOGA COFFEE
Ranní jóga je lepší než dvojité espresso. A když vám to říká největší milovník kávy na světě, tak už to musí být pravda! Ranní jóga je o chlup jemnější, ale jen tak jemná, aby se nám po ránu nezamotala hlava, ale aspoň tak dynamická, aby nám nastartovala tělo na celý den. Celou hodinou budeme proplouvat pozicema, které jsou zaměřené na náš endokrinní systém, tedy na žlázy s vnitřní sekrecí, aby nám rozjely metabolismus. Samozřejmě nebudou chybět pozdravy slunce. S těmi je každé ráno lepší. Zkuste a uvidíte ten rozdíl v celém dni. A ano, i kávu u nás dostanete, pokud budete chtít.Lektor: Tereza
Úterý, čtvrtek
6:30
REZERVACE
ZDRAVÁ ZÁDA, PEVNÉ BŘICHO Víte totiž, že jedno bez druhého nefunguje? A víte, že většinu bolesti zad jde vykompenzovat správným cvičením? Na lekci zdravých zad máme hodně práce. Budeme se učit pracovat se svaly hlubokého stabilizačního systému. Posílit musíme nejen střed těla, ale i hýždě a široký sval zádový. Naproti tomu je potřeba protáhnout přirozeně zkrácené svaly jako sval bedrokyčlostehenní, svaly krku či prsní sval. ZZ & PB je hodina, která se ti nikdy neomrzí, protože je pokaždé jiná. Není to jen jóga. Je to kombinace jógy a dalších pomalých druhů cvičení – pilates či fyzio, které Vám dohromady neskutečně pomůžou. Lekce, která vám v dokonalém poměru nabídne posílení iprotažení.
Lektor: Tereza
Úterý
18:00
Čtvrtek
16:30
REZERVACE
ASHTANGA YOGA
“Aštanga” je tradiční jógová škola, která je typická svou dynamičností. Nemusí se bát ani jógový začátečníci, pozice nejsou nijak šílené a postupně se do nich dostanete. Dostanete ucelenou jógovou sestavu, vždy stejnou, která mohutně zahřívá organismus. Nenechte se zmást tím, že vás na každé lekci čeká stejná jógová lekce. Lekce jógy nikdy není stejná, protože nikdy nejsme stejní my. Vždycky nám přinese něco nového a my navíc můžeme sledovat naše pokroky, pilovat jednotlivé pozice. Aštanga má všechny nástroje k tomu, aby Vaše tělo bylo po určité době lehčí, pružnější, silnější a zdravější. Klade se navíc velký důraz na dech, perfektní postavení aprocítění pozic.
Lektor: Danča
Pátek 14:00
REZERVACE
TERAPEUTICKÁ JÓGA PRO SENIORY Lekce jógy a jemného rozhýbání pro všechny vyššího věku, kteří to potřebují. Budeme se smát, odpočívat, nebudeme nikam spěchat, ale přesto promažeme klouby, které to potřebují, stimulujeme orgány a okysličíme nejen svaly, ale i mozek, ulevíme zádům a promasírujeme fascie. Čím jsme starší, tím se potřeba cvičit zvyšuje a pro dostatečnou výživu a pohodu těla se stává skoro nutností. Lekce je otevřená všem, kteří chtějí tělu dělat dobře, ale pro lidi ve starobním důchodu je zcela zdarma.Lektor: Tereza
Úterý 9:15
Čtvrtek
8:00
REZERVACE
SPALOVACÍ DYNAMIC YOGA Vždycky jsi si říkal, že jóga není nic pro tebe, protože se tam pořád stojí a pořádně se ani nezapotíš? Tak to rozhodně pojď zkusit dynamickou jógu. A kdo to vůbec řekl, že se v józe neskáče a moc nehýbe? My se zadýcháme i zapotíme. Pozice střídá pozici, pozdravy slunce prolínají celou hodinu, dynamický je taky tvůj dech. Aerobní styl jógy napomáhá hubnutí, svaly jsou pružnější a silnější, zahříváme organismus, díky čemuž dochází k rychlému vyplavování škodlivin z těla potem. Čeká nás pořádně dynamická rozcvička a od té doby se celých 60 minut nezastavíme. Budeme proplouvat z pozice do pozice jako bychom tančili, ale zároveň nebudeme ochuzeni ani o to, co patří do každé jógové lekce o to, co násobí účinky všech pozic – relaxace a práce s dechem.Lektor: Tereza
Pondělí
17:00
REZERVACE
HATHA YOGA
Hatha Joga = Slunce a Měsíc = Mužský a ženský element = Pozitivní a negativní = Den a noc = Fyzické a mentální = Duše a materiální existence. Všichni z nás mají v sobě tyto dvě strany. Cílem hodiny Hatha jógy je vytvořit rovnováhu mezi oběma stranami v nás. Hatha yoga nejprve očistí fyzické tělo pomocí asan, pak je připraveno k práci s dechovými a očistnými technikami. Hatha jóga je stylem jógy, který spojuje dech s delší výdrží v jednotlivých ásanách. Cílem je zapojit každý sval v těle, zklidnit mysl a vše dokonale prodýchat. V hatha józe velice pomalu přecházíme z pozice do pozice, v každé se zastavíme a celá lekce je velice pomalá a klidná. Nudu v tom však nehledejte, trpělivost – to je to, co nám hathajóga přináší.Lektor: Eliška
Sobota
8:30 (90min)
REZERVACE
KURZ ZAČÍNÁME S JÓGOU Uzavřený kurz 7 lekcí. Logicky postupně nahlédneme do jógového cvičení, naučíme se podrobně pozdrav slunci, stojné pozice, balanční pozice, jak si zpevni střed těla a pomocí něj udržet zdravé pozice, jak se zdravě zaklánět i předklánět. Na lekci čekejte hodně omáčičky kolem pozic, co děláme, jak a proč a nač, co u toho cítíme, odkud daná pozice vychází. Jakmile se za sedmi lekcema zavřou dveře, bez obav zvládnete otevřené lekce v rozvrhu a zkoušet, která vás bude vyhovovat nejvíce. V józe se sice vždycky najde něco, co nás překvapí, ale budeme mít základ, na kterém můžeme stavět.Lektor: Tereza
Úterý
16:30
REZERVACE
ČAKRA YOGA
Čakry jsou energetická místa v těle, která nás ovlivňují jak po psychické tak po fyzické stránce. Jógou je můžeme stimulovat, podpořit jejich proud. Tahle lekce bude nádherně rozmanitá. Někdy nám na povzbuzení dané čakry pomůžou fyzické pozice, někdy dech někdy relaxace a vizualizace. Pomůže nám taky hudba nebo třeba vůně. To všechno tě na čakra yoze čeká. Každá lekce tak bude zároveň i malým zážitkem.Lektor: Tereza
Čtvrtek
19:15
REZERVACE
POWER YOGA
Občas slýchám, že je jóga jenom takové protahování, polehávání. Přijďte se přesvědčit, že tomu tak není. Power jóga je už ze svého názvu jóga silová. Ale na rozdíl od jiných silových cvičení si sice mákneme, ale neodejdeme domů rozbití. Všechno vykompenzujme správným protažením pro krásně dlouhé svaly a celá hodina příjemně pomalu začíná a příjemně pomalu končí. Žádný spěch, žádný stres a zároveň pořádná dávka posílení. S hodinou power jógy si ráda hraju. Kombinuju, vytvářím. Můžete se tedy těšit pokaždé na něco jiného, nudit se nikdy nebudeme. Jo a silné tělo rovná se silná mysl.Lektor: Tereza
Středa, čtvrtek
18:00
Neděle (nepravidelně dle aktuálního rezervačního systému)19:00
REZERVACE
POWER YOGA
Wheel neboli kolečko, je naprostou kouzelná fyzioterapeutická pomůcka, kterou jako jediné studio přinášíme do Břeclavi. Wheel nám některé jógové pozice zjednodušší, jiné ztíží, u mnohých pohlídá správné postavení pánve. Používá se taky jako výborná automasážní pomůcka. Největším benefitem je ale úleva v zádech, pro záda a páteř je totiž wheel naprostý kouzelník. Ani slovy nejde popsat, jak záda zachraňuje a jak krásně nám po něm je. To musíte jedině vyzkoušet.Lektor: Tereza
Středa
16:30
REZERVACE
PROŽITKOVÁ MUZIKOTERAPIE Jednou měsíčně nás čeká opravdový prožitek a zážitek. Muzikoterapie s Luckou Hodonskou. My jen hodinu a půl ležíme, vnímáme, odpočíváme a prožíváme. Lucka hraje. Občas jemně, občas silně, občas příjemně, občas nepříjemně. Hudba léčí, to lidé věděli od pradávna. Tyto rituální nástroje v nás zároveň probouzí vibrace, které rozhýbou každou buňku v našem těle a tím léčí neduhy na těle i na duši. Čistí nás po psychické i fyzické stránce. Přijďte si poslechnout jemné tóny tibetských mís, bubny, didgeridoo, altajskou brumli a jiné nástroje v přirozeném ladění, jejichž vibrace lahodí našíduši.
S sebou: pohodlné a teplé oblečení, dečky máme ale klidně přineste vlastní, klidně polštářek, zkrátka cokoliv, aby se nám tak dlouho leželo příjemně Lektor: Lucie Hodonská Sobota (každou poslední sobotu v měsíci)19:00
REZERVACE
A KDO VÁS TO VLASTNĚ UČÍ? Ahoj, jmenuji se Tereza a už skoro deset let se prací s tím naším tělem zabývám. A fascinuje mě, jak je to dokonalý stroj. Fascinuje mě zdravý pohyb, správné cvičení a strava, aby ten stroj taky správně fungoval. Chvilku jsem zkoušela své štěstí v Brně, ale malé město je malé město. V Brně jsem se dostala jako trenér a lektor do mnoha brněnských fitness center, školím a lektoruji i ve firmách. Hodně jsem toho vyzkoušela, hodně odučila a školila se, a já bych Vám teď ráda všechno, všechnu tu moji teorii i praxi předala. Věřím, že člověk k dobrému cvičení nepotřebuje fitko, stroje, přístroje a pomůcky, ale stačí Ti Tvoje tělo. Naučím Vás to. Jóga pro mě představuje dokonalé cvičení. Není potřeba vymýšlet nic nového, jóga je tady tisíce let, tisíci lety ověřená, jemná a přitom náročná, zdravá.Trénuje i léčí.
ROZVRH
Yogaclub je otevřený vždy 20min před lekcíREZERVACE
CENÍK
JEDNORÁZOVÝ VSTUP
100,- Kč
10 VSTUPŮ
900,- Kč
TERAPEUTICKÁ JÓGA PRO SENIORY50,- Kč
KURZ ZAČÍNÁME S JÓGOU 7 LEKCÍ700,- Kč
SOUKROMÁ LEKCE
400,- Kč
ZDRAVÉ WORKSHOPY DO FIREM Cena se odvíjí dle počtu účastníků a cestovních nákladů. Základní hodinová sazba je 1.000 KčSOUKROMÁ LEKCE
Soukromou lekci můžete potřebovat, pokud máte nějaká pohybová omezení. Jste po zranění, operaci nebo se potřebujete zaměřit na konkrétní věc. Pokud se chcete v józe Soukromou lekci můžete potřebovat, pokud máte nějaká pohybová omezení. Jste po zranění, operaci nebo se potřebujete zaměřit na konkrétní věc. Pokud se chcete v józe dál posunout, naučit se opravdu správně jednotlivé pozice. Nebo prostě pokud Vám není příjemný plný sál. Při soukromých lekcích navíc používáme pomůcky, které nám třeba promasírují fascie nebo dostanou v asaně o kus dál. No a já Vás budu celou dobu bedlivě hlídat, sledovat, opravovat a tvořit lekci Vám na míru. ZDRAVÉ WORKSHOPY DO FIREM Každý ví, že zdravý člověk rovná se člověk produktivnější. Ukažte svým zaměstnancům, že se o ně staráte a zároveň přineste firmě spokojenější a tím i produktivnější lidi. NABÍZÍME VÁM CELKEM 3 DRUHY WORKSHOPŮ PRO VAŠE ZAMĚSTNANCE. “DECHEM PROTI STRESU, ÚNAVĚ A BOLAVÝM ZÁDŮM. JAK NA RELAXACI. ZDRAVĚ U PRACOVNÍHO STOLU.” Všechny worshopy jsou vytvořené půl na půl teoreticky a prakticky. Jsou skutečně užitečné pro každodenní využití. Jsou uzpůsobené tak, aby Vaši zaměstnanci nepotřebovali převlečení či speciální prostor na cvičení. Vše vyšperkováno za roky lektorování ve firmách. Které zaměstnavatele jsem již navštívila? Např. Air Bank, EON, KBC, Albert či Schindler. Pokud se o workshopech chcete dozvědět více, zašlu Vám jejich kompletní popis a nabídku. Ozvěte se mi na mail tereza@yoga-club.czREZERVACE
A CO JEŠTĚ V YOGA CLUBU NAJDEŠ?VODA ZDARMA
ČAJ ZDARMA
MATCHA ČAJ
teplý či studený 3dcl … 20,- Kč TYČINKY PASSION BARS 34 Kč, 38 Kč low carbKONTAKT
Jméno
E-mailová adresa
Zpráva
Number
ODESLAT
ADRESA:
VESLAŘSKÁ 1, – VSTUP HLAVNÍ BRANOU DO AREÁLU TJ LOKOMOTIVABŘECLAV
KONTAKTNÍ INFORMACE: TEREZA MISAŘOVÁ +420 773 751 001TEREZA@YOGA-CLUB.CZ
2020 yoga-club – Yoga v BřeclaviDetails
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0