KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

DOKTORONLINE

Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. OPPSKRIFT PÅ RABARBRASYLTETØY Det vanligste å smaksette rabarbrasyltetøy på er kanel. Det er ikke uvanlig å bruke ingefær i syltetøyet heller. Noen bruker vanilje. Å bruke en kurv med jordbær gir flott farge og god smak. FLYTTE BUSKER OG TRÆR

TEST AV MYGGMIDLER

Testen av myggmidler ble mindre smertefull enn fryktet. Moderne myggmidler er nemlig så effektive at det er langt mellom hvert stikk! Alle virker – det som avgjør hva du velger å bruke, er hvilke virkestoffer du vil utsette kroppen din for.

HØYSENSITIVE BARN

HØYSENSITIVE BARN: Å være særlig sensitiv er ikke det samme som å være sjenert eller innesluttet. Et sensitivt barn har mye empati for andre, stor innlevelsesevne, god intuisjon og er gjerne kreative. SLIK LAGER DU EKTE BUTTERDEIG Slik lager du ekte butterdeig. Butterdeig som kjøpes er ikke laget av smør. Artikkelen viser hvordan du lager butterdeig fra bunnen. VIN TIL FISKESUPPE 2013 Det er hovedsakelig hvitvin det går i til fiskesuppe, men du kan også i noen tilfeller bruke rosévin.Både sancerre, chablis og riesling har sin plass, alt etter hvilken type suppe det er snakk om. Anbefalte viner finner du nederst i denne artikkelen. KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

DOKTORONLINE

Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. OPPSKRIFT PÅ RABARBRASYLTETØY Det vanligste å smaksette rabarbrasyltetøy på er kanel. Det er ikke uvanlig å bruke ingefær i syltetøyet heller. Noen bruker vanilje. Å bruke en kurv med jordbær gir flott farge og god smak. FLYTTE BUSKER OG TRÆR

TEST AV MYGGMIDLER

Testen av myggmidler ble mindre smertefull enn fryktet. Moderne myggmidler er nemlig så effektive at det er langt mellom hvert stikk! Alle virker – det som avgjør hva du velger å bruke, er hvilke virkestoffer du vil utsette kroppen din for.

HØYSENSITIVE BARN

HØYSENSITIVE BARN: Å være særlig sensitiv er ikke det samme som å være sjenert eller innesluttet. Et sensitivt barn har mye empati for andre, stor innlevelsesevne, god intuisjon og er gjerne kreative. SLIK LAGER DU EKTE BUTTERDEIG Slik lager du ekte butterdeig. Butterdeig som kjøpes er ikke laget av smør. Artikkelen viser hvordan du lager butterdeig fra bunnen. VIN TIL FISKESUPPE 2013 Det er hovedsakelig hvitvin det går i til fiskesuppe, men du kan også i noen tilfeller bruke rosévin.Både sancerre, chablis og riesling har sin plass, alt etter hvilken type suppe det er snakk om. Anbefalte viner finner du nederst i denne artikkelen. KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

DOKTORONLINE

Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. FLYTTE BUSKER OG TRÆR Høsten er en flott tid å pusle i hagen. Ikke bare kan du nyte de vakre høstfargene, men august og september er faktisk de mest ideelle plantemånedene.Det er også på høsten du bør beskjære busker og trær, det er nå du bør plante vårløken, og går du med planer om å flytte på vekster i hagen så er høsten den perfekte tiden å

gjøre dette på.

OPPSKRIFT PÅ RABARBRASYLTETØY Det vanligste å smaksette rabarbrasyltetøy på er kanel. Det er ikke uvanlig å bruke ingefær i syltetøyet heller. Noen bruker vanilje. Å bruke en kurv med jordbær gir flott farge og god smak. FORANDRINGER I HUDEN Misfarget hud, utslett, akne og sår er blant tilstandene som kan bety noe annet enn først antatt. – I tilfeller hvor jeg oppdager unormaliteter i huden, spesielt eksemtyper som ligger i groper og over føflekker, så sender jeg personen rett videre til en lege for nærmere undersøkelse. OPPSKRIFT PÅ SPARERIBS I en serie med artikler vil Christopher Sjuve ta opp ulike problemstillinger omkring mat og økologi. Artikkelserien kalles Moderne norsk. Videoene er laget i samarbeid med Matmerk, men redaksjonen har selvsagt fullstending redaksjonell frihet i alle henseende, inkludert valg av tematikk, kildebruk og problemstillinger. HVORDAN VASKE BUNADSKJORTE Les også: Fire ting du må fikse på bunaden før 17. mai Du bør også holde deg unna sentrifugeringen. - Lin krøller lett og har ikke godt av det. Samtidig er det veldig robust og sterkt, men mange linskjorter er utført med fine broderier, og det blir jo litt

slitasje i vask.

STABLE VED - VEDLIKEHOLD - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Vedprodusent Espen Aavangen har følgende tips til hvordan du best stabler veden din: - Vedkubbene må ikke være for tjukke. Er de mer enn fem til seks cm i diameter, må du kløyve dem før du stabler, slik at de blir gjennomtørre til du skal fyre med dem, sier han til

Klikk.no.

SLANKEKUR SUPPE

Dag 1: Suppe og all slags frukt, utenom banan. Dag 2: Suppe og grønnsaker, rå eller kokt. (OBS! Ikke erter, mais eller tørre bønner.) Spis en bakt potet med litt smør. Dag 3: Suppe, frukt og grønnsaker. (OBS! Ikke banan, og ikke poteter.) Dag 4: Suppe og minst 3 bananer. Så mye skummetmelk du orker. KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå. Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. Få bladet rett

hjem.

BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

DOKTORONLINE

Slik eldes kroppen din innvendig og utvendig. Thomas Numme fikk klar beskjed av datteren. Fridtjov er på biltur i Skottland når han plutselig ser en kvinne i striregnet. Han stopper. Det skal forandre livene deres for alltid. Arvid, Ivar og tvillingene Agnes og Aslaug skulle bare ta en snarvei den vakre maikvelden – da skjedde det

ufattelige.

PLANTE JORDBÆR

OPPSKRIFT PÅ SPARERIBS Da er det skrabet til beinet. Om du kjøper ribbe, som spareribs lages av, er det plenty med kjøtt. Så det er åpenbart slik at mye av kjøttet skjæres bort før det selges som spareribs. På en måte føles det som å bli behandlet som en hund: - Se her! Her har du noe

å gnage på.

HØYSENSITIVE BARN

5 gode råd i oppdragelsen. 1) Ikke prøv å «kurere» det sensitive barnet for følsomheten. Lær det i stedet å forstå og bruke sine sterke sider, som omtanke, rettferdighetssans, innlevelsesevne og det rike, indre liv. Det gir barnet selvtillit og mot. 2) Snakk med barnet om at det er sensitivt. OPPSKRIFT PÅ RABARBRASYLTETØY Det vanligste å smaksette rabarbrasyltetøy på er kanel. Det er ikke uvanlig å bruke ingefær i syltetøyet heller. Noen bruker vanilje. Å bruke en kurv med jordbær gir flott farge og god smak.

TEST AV MYGGMIDLER

Til denne testen, som er utført av magasinet Villmarksliv, har vi valgt myggmidler som kan brukes direkte på huden samt midler som kan påføres klær i tillegg. Myggmidler som kun er beregnet på tøy/utstyr er ikke med. En god regel kan være at myggmidler brukes når klær og myggnett ikke er VIN TIL FISKESUPPE 2013 Kommer vi over på tomatiserte fiskesupper, som f.eks. den klassiske, sørfranske bouillabaisse, passer det godt med en rosévin, men den bør ikke ha for mye sødme. Her er det bedre med noe strammere og tørrere, som f.eks. den stedsegne rosévinen fra Provence. Her er noen gode oppskrifter på fiskesuppe, både kremet, asiatisk og

tomatisert:

KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå. Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. Få bladet rett

hjem.

BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

DOKTORONLINE

Slik eldes kroppen din innvendig og utvendig. Thomas Numme fikk klar beskjed av datteren. Fridtjov er på biltur i Skottland når han plutselig ser en kvinne i striregnet. Han stopper. Det skal forandre livene deres for alltid. Arvid, Ivar og tvillingene Agnes og Aslaug skulle bare ta en snarvei den vakre maikvelden – da skjedde det

ufattelige.

PLANTE JORDBÆR

OPPSKRIFT PÅ SPARERIBS Da er det skrabet til beinet. Om du kjøper ribbe, som spareribs lages av, er det plenty med kjøtt. Så det er åpenbart slik at mye av kjøttet skjæres bort før det selges som spareribs. På en måte føles det som å bli behandlet som en hund: - Se her! Her har du noe

å gnage på.

HØYSENSITIVE BARN

5 gode råd i oppdragelsen. 1) Ikke prøv å «kurere» det sensitive barnet for følsomheten. Lær det i stedet å forstå og bruke sine sterke sider, som omtanke, rettferdighetssans, innlevelsesevne og det rike, indre liv. Det gir barnet selvtillit og mot. 2) Snakk med barnet om at det er sensitivt. OPPSKRIFT PÅ RABARBRASYLTETØY Det vanligste å smaksette rabarbrasyltetøy på er kanel. Det er ikke uvanlig å bruke ingefær i syltetøyet heller. Noen bruker vanilje. Å bruke en kurv med jordbær gir flott farge og god smak.

TEST AV MYGGMIDLER

Til denne testen, som er utført av magasinet Villmarksliv, har vi valgt myggmidler som kan brukes direkte på huden samt midler som kan påføres klær i tillegg. Myggmidler som kun er beregnet på tøy/utstyr er ikke med. En god regel kan være at myggmidler brukes når klær og myggnett ikke er VIN TIL FISKESUPPE 2013 Kommer vi over på tomatiserte fiskesupper, som f.eks. den klassiske, sørfranske bouillabaisse, passer det godt med en rosévin, men den bør ikke ha for mye sødme. Her er det bedre med noe strammere og tørrere, som f.eks. den stedsegne rosévinen fra Provence. Her er noen gode oppskrifter på fiskesuppe, både kremet, asiatisk og

tomatisert:

KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

DOKTORONLINE

Slik eldes kroppen din innvendig og utvendig. Thomas Numme fikk klar beskjed av datteren. Fridtjov er på biltur i Skottland når han plutselig ser en kvinne i striregnet. Han stopper. Det skal forandre livene deres for alltid. Arvid, Ivar og tvillingene Agnes og Aslaug skulle bare ta en snarvei den vakre maikvelden – da skjedde det

ufattelige.

OPPSKRIFT PÅ SPARERIBS Da er det skrabet til beinet. Om du kjøper ribbe, som spareribs lages av, er det plenty med kjøtt. Så det er åpenbart slik at mye av kjøttet skjæres bort før det selges som spareribs. På en måte føles det som å bli behandlet som en hund: - Se her! Her har du noe

å gnage på.

OPPSKRIFT PÅ RABARBRASYLTETØY Det vanligste å smaksette rabarbrasyltetøy på er kanel. Det er ikke uvanlig å bruke ingefær i syltetøyet heller. Noen bruker vanilje. Å bruke en kurv med jordbær gir flott farge og god smak. FORANDRINGER I HUDEN Disse er lysebrune flekker i huden som ofte forekommer på soleksponerte områder, som eksempelvis ansiktet eller på hender. – De kan komme fra 30-års alder, og de fleste over 60 år har én eller flere slike, avhengig av soleksponering. De anses som ufarlige, og først og fremst til kosmetisk sjenanse. De kan behandles med frysing,

sier

SLANKEKUR SUPPE

Dag 5: Suppe, 280-560 g biff/kylling/fisk og 4 tomater. Dag 6: Suppe og masse biff/kylling/fisk og grønnsaker. Dag 7: Suppe, grønnsaker, brun ris og usukret juice. Biff, kylling uten skinn eller grillet fisk. Dette kan du drikke: Drikk masse vann, gjerne 6-8 glass om STABLE VED - VEDLIKEHOLD - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Vedprodusent Espen Aavangen har følgende tips til hvordan du best stabler veden din: - Vedkubbene må ikke være for tjukke. Er de mer enn fem til seks cm i diameter, må du kløyve dem før du stabler, slik at de blir gjennomtørre til du skal fyre med dem, sier han til

Klikk.no.

HVORDAN VASKE BUNADSKJORTE Heng den opp. Når du er ferdig med å vaske bunadskjorten, bør du bruke litt tid på å henge den opp riktig så den tørker pent. HENG DEN OPP: Når skjorta er vasket er det lurt å henge den opp med det samme. Foto: Hanne Mari Skappel. - Hvis du henger den opp fint og rister den ut, kan den bli veldig fin også uten at du trenger å

stryke.

KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå. Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. Få bladet rett

hjem.

BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

DOKTORONLINE

Slik eldes kroppen din innvendig og utvendig. Thomas Numme fikk klar beskjed av datteren. Fridtjov er på biltur i Skottland når han plutselig ser en kvinne i striregnet. Han stopper. Det skal forandre livene deres for alltid. Arvid, Ivar og tvillingene Agnes og Aslaug skulle bare ta en snarvei den vakre maikvelden – da skjedde det

ufattelige.

PLANTE JORDBÆR

OPPSKRIFT PÅ SPARERIBS Da er det skrabet til beinet. Om du kjøper ribbe, som spareribs lages av, er det plenty med kjøtt. Så det er åpenbart slik at mye av kjøttet skjæres bort før det selges som spareribs. På en måte føles det som å bli behandlet som en hund: - Se her! Her har du noe

å gnage på.

HØYSENSITIVE BARN

5 gode råd i oppdragelsen. 1) Ikke prøv å «kurere» det sensitive barnet for følsomheten. Lær det i stedet å forstå og bruke sine sterke sider, som omtanke, rettferdighetssans, innlevelsesevne og det rike, indre liv. Det gir barnet selvtillit og mot. 2) Snakk med barnet om at det er sensitivt. OPPSKRIFT PÅ RABARBRASYLTETØY Det vanligste å smaksette rabarbrasyltetøy på er kanel. Det er ikke uvanlig å bruke ingefær i syltetøyet heller. Noen bruker vanilje. Å bruke en kurv med jordbær gir flott farge og god smak.

TEST AV MYGGMIDLER

Til denne testen, som er utført av magasinet Villmarksliv, har vi valgt myggmidler som kan brukes direkte på huden samt midler som kan påføres klær i tillegg. Myggmidler som kun er beregnet på tøy/utstyr er ikke med. En god regel kan være at myggmidler brukes når klær og myggnett ikke er VIN TIL FISKESUPPE 2013 Kommer vi over på tomatiserte fiskesupper, som f.eks. den klassiske, sørfranske bouillabaisse, passer det godt med en rosévin, men den bør ikke ha for mye sødme. Her er det bedre med noe strammere og tørrere, som f.eks. den stedsegne rosévinen fra Provence. Her er noen gode oppskrifter på fiskesuppe, både kremet, asiatisk og

tomatisert:

KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå. Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. Få bladet rett

hjem.

BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

DOKTORONLINE

Slik eldes kroppen din innvendig og utvendig. Thomas Numme fikk klar beskjed av datteren. Fridtjov er på biltur i Skottland når han plutselig ser en kvinne i striregnet. Han stopper. Det skal forandre livene deres for alltid. Arvid, Ivar og tvillingene Agnes og Aslaug skulle bare ta en snarvei den vakre maikvelden – da skjedde det

ufattelige.

PLANTE JORDBÆR

OPPSKRIFT PÅ SPARERIBS Da er det skrabet til beinet. Om du kjøper ribbe, som spareribs lages av, er det plenty med kjøtt. Så det er åpenbart slik at mye av kjøttet skjæres bort før det selges som spareribs. På en måte føles det som å bli behandlet som en hund: - Se her! Her har du noe

å gnage på.

HØYSENSITIVE BARN

5 gode råd i oppdragelsen. 1) Ikke prøv å «kurere» det sensitive barnet for følsomheten. Lær det i stedet å forstå og bruke sine sterke sider, som omtanke, rettferdighetssans, innlevelsesevne og det rike, indre liv. Det gir barnet selvtillit og mot. 2) Snakk med barnet om at det er sensitivt. OPPSKRIFT PÅ RABARBRASYLTETØY Det vanligste å smaksette rabarbrasyltetøy på er kanel. Det er ikke uvanlig å bruke ingefær i syltetøyet heller. Noen bruker vanilje. Å bruke en kurv med jordbær gir flott farge og god smak.

TEST AV MYGGMIDLER

Til denne testen, som er utført av magasinet Villmarksliv, har vi valgt myggmidler som kan brukes direkte på huden samt midler som kan påføres klær i tillegg. Myggmidler som kun er beregnet på tøy/utstyr er ikke med. En god regel kan være at myggmidler brukes når klær og myggnett ikke er VIN TIL FISKESUPPE 2013 Kommer vi over på tomatiserte fiskesupper, som f.eks. den klassiske, sørfranske bouillabaisse, passer det godt med en rosévin, men den bør ikke ha for mye sødme. Her er det bedre med noe strammere og tørrere, som f.eks. den stedsegne rosévinen fra Provence. Her er noen gode oppskrifter på fiskesuppe, både kremet, asiatisk og

tomatisert:

KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

DOKTORONLINE

Slik eldes kroppen din innvendig og utvendig. Thomas Numme fikk klar beskjed av datteren. Fridtjov er på biltur i Skottland når han plutselig ser en kvinne i striregnet. Han stopper. Det skal forandre livene deres for alltid. Arvid, Ivar og tvillingene Agnes og Aslaug skulle bare ta en snarvei den vakre maikvelden – da skjedde det

ufattelige.

OPPSKRIFT PÅ SPARERIBS Da er det skrabet til beinet. Om du kjøper ribbe, som spareribs lages av, er det plenty med kjøtt. Så det er åpenbart slik at mye av kjøttet skjæres bort før det selges som spareribs. På en måte føles det som å bli behandlet som en hund: - Se her! Her har du noe

å gnage på.

OPPSKRIFT PÅ RABARBRASYLTETØY Det vanligste å smaksette rabarbrasyltetøy på er kanel. Det er ikke uvanlig å bruke ingefær i syltetøyet heller. Noen bruker vanilje. Å bruke en kurv med jordbær gir flott farge og god smak. FORANDRINGER I HUDEN Disse er lysebrune flekker i huden som ofte forekommer på soleksponerte områder, som eksempelvis ansiktet eller på hender. – De kan komme fra 30-års alder, og de fleste over 60 år har én eller flere slike, avhengig av soleksponering. De anses som ufarlige, og først og fremst til kosmetisk sjenanse. De kan behandles med frysing,

sier

SLANKEKUR SUPPE

Dag 5: Suppe, 280-560 g biff/kylling/fisk og 4 tomater. Dag 6: Suppe og masse biff/kylling/fisk og grønnsaker. Dag 7: Suppe, grønnsaker, brun ris og usukret juice. Biff, kylling uten skinn eller grillet fisk. Dette kan du drikke: Drikk masse vann, gjerne 6-8 glass om STABLE VED - VEDLIKEHOLD - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Vedprodusent Espen Aavangen har følgende tips til hvordan du best stabler veden din: - Vedkubbene må ikke være for tjukke. Er de mer enn fem til seks cm i diameter, må du kløyve dem før du stabler, slik at de blir gjennomtørre til du skal fyre med dem, sier han til

Klikk.no.

HVORDAN VASKE BUNADSKJORTE Heng den opp. Når du er ferdig med å vaske bunadskjorten, bør du bruke litt tid på å henge den opp riktig så den tørker pent. HENG DEN OPP: Når skjorta er vasket er det lurt å henge den opp med det samme. Foto: Hanne Mari Skappel. - Hvis du henger den opp fint og rister den ut, kan den bli veldig fin også uten at du trenger å

stryke.

HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå. Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. Få bladet rett

hjem.

ROSÉVIN TEST 2021 GODE VINER UNDER 200 KRONER Sist oppdatert 27/05 2021. Markedet for rosévin har vokst voldsomt de senere årene. Vi har smakt oss frem til de fem beste i basisutvalget, og alle koster under 200 kroner. Rosévinsveksten er del av en større trend, hvor folk vil ha lysere og lettere vin, med lavere alkohol, BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. NATURISTSTRENDER I NORGE Naturiststrendene blir mer og mer populære, her får du en oversikt over hvor du finner dem. Foto: Illustrasjonsbilde Getty Images. Maren Wilberg Rostad. Sist oppdatert 11/06 2020. Det kan være svært befriende å kaste klærne på stranden, men de fleste steder vil man møte hevede øyenbryn om man sprader rundt i bare messingen. KYSTVAKTEN BRUKTE KANONENE MOT ISLANDSKE FISKERE Da fiskerne skjøt med hagle, svarte den norske Kystvakten med kanon. Islendingene hadde fisket egne farvann tomme for torsk og satte kursen mot norske farvann. Der ventet norske fly, helikoptre og krigsskip. Våpnene ble ladet og avsikret. På begge sider. LADET KANONEN: KV Senja lurte på de islandske tjuv­fiskerne. JURI GAGARIN VAR VERDENS FØRSTE MANN I …TRANSLATE THIS PAGE Juri Gagarin. Det første mennesket i verdensrommet. Mannen som ble sendt ut i kosmos for 60 år siden − uten noe løfte om å få komme hjem, men med en pistol. Mannen som måtte holde på den største hemmeligheten resten av sitt liv. Hemmeligheten som kunne HELLIGDAGSFRED: REGLER FOR STØY PÅ HELLIGDAGENE 15 klager på Kristi Himmelfart. Han får støtte av Trond Arvid Olsen, leder for operasjonssentral Øst politidistrikt. – Det kommer alltid inn klager over støy på helligdagene fra påske til sommeren. Desto bedre vær for hage og utearbeid, desto flere klager. Klagene går på støy fra ulike kilder, men hovedsakelig fra mindre private TEST MITSUBISHI ECLIPSE CROSS PRIS REKKEVIDDE TEST TOPP 5 RØDVINER UNDER 200 KRONER Her er de fem beste rødvinene under 200 kroner. Da vi skulle lage denne topplisten, satte vi en øvre prisgrense på 200 kroner. Vinene skulle videre være i polets sortimenter basis, test og parti, dvs at vinene er tilgjengelige i hyllene på de fleste polutsalg. Topplisten oppdateres kontinuerlig, ettersom vi smaker nye viner som kommer inn TEST MERCEDES CLA 250E REKKEVIDDE LADING PRIS 0–100 km/t, fabrikk, sek: 6,9. Toppfart, km/t: 230. Pris fra, kr: 492 900. Det vannavkjølte batteriet har en total kapasitet på 15,6 kWh og kan lades med både vekselstrøm (AC) og likestrøm (DC). Fra en ladeboks som leverer 7,4 kW gjennomføres lading på en time og 45 minutter fra 10-100 prosent. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå. Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. Få bladet rett

hjem.

ROSÉVIN TEST 2021 GODE VINER UNDER 200 KRONER Sist oppdatert 27/05 2021. Markedet for rosévin har vokst voldsomt de senere årene. Vi har smakt oss frem til de fem beste i basisutvalget, og alle koster under 200 kroner. Rosévinsveksten er del av en større trend, hvor folk vil ha lysere og lettere vin, med lavere alkohol, BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. NATURISTSTRENDER I NORGE Naturiststrendene blir mer og mer populære, her får du en oversikt over hvor du finner dem. Foto: Illustrasjonsbilde Getty Images. Maren Wilberg Rostad. Sist oppdatert 11/06 2020. Det kan være svært befriende å kaste klærne på stranden, men de fleste steder vil man møte hevede øyenbryn om man sprader rundt i bare messingen. KYSTVAKTEN BRUKTE KANONENE MOT ISLANDSKE FISKERE Da fiskerne skjøt med hagle, svarte den norske Kystvakten med kanon. Islendingene hadde fisket egne farvann tomme for torsk og satte kursen mot norske farvann. Der ventet norske fly, helikoptre og krigsskip. Våpnene ble ladet og avsikret. På begge sider. LADET KANONEN: KV Senja lurte på de islandske tjuv­fiskerne. JURI GAGARIN VAR VERDENS FØRSTE MANN I …TRANSLATE THIS PAGE Juri Gagarin. Det første mennesket i verdensrommet. Mannen som ble sendt ut i kosmos for 60 år siden − uten noe løfte om å få komme hjem, men med en pistol. Mannen som måtte holde på den største hemmeligheten resten av sitt liv. Hemmeligheten som kunne HELLIGDAGSFRED: REGLER FOR STØY PÅ HELLIGDAGENE 15 klager på Kristi Himmelfart. Han får støtte av Trond Arvid Olsen, leder for operasjonssentral Øst politidistrikt. – Det kommer alltid inn klager over støy på helligdagene fra påske til sommeren. Desto bedre vær for hage og utearbeid, desto flere klager. Klagene går på støy fra ulike kilder, men hovedsakelig fra mindre private TEST MITSUBISHI ECLIPSE CROSS PRIS REKKEVIDDE TEST TOPP 5 RØDVINER UNDER 200 KRONER Her er de fem beste rødvinene under 200 kroner. Da vi skulle lage denne topplisten, satte vi en øvre prisgrense på 200 kroner. Vinene skulle videre være i polets sortimenter basis, test og parti, dvs at vinene er tilgjengelige i hyllene på de fleste polutsalg. Topplisten oppdateres kontinuerlig, ettersom vi smaker nye viner som kommer inn TEST MERCEDES CLA 250E REKKEVIDDE LADING PRIS 0–100 km/t, fabrikk, sek: 6,9. Toppfart, km/t: 230. Pris fra, kr: 492 900. Det vannavkjølte batteriet har en total kapasitet på 15,6 kWh og kan lades med både vekselstrøm (AC) og likestrøm (DC). Fra en ladeboks som leverer 7,4 kW gjennomføres lading på en time og 45 minutter fra 10-100 prosent. HOROSKOP - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Slik tok Håvard Tjora grep for å takle redselen. Dette lurer du på om Eurovision 2021. Å få barn, og deretter bli alenemor, har endret drømmene til Cecilie Skog. «Om jeg hadde visst det jeg vet nå, hadde kanskje mye vært annerledes». I 1997 kom en islending til Geilo med en Toyota med enorme hjul – det ble starten på et

eventyr.

BLOMSTER SOM TÅLER MYE OG BLOMSTRER HELE …TRANSLATE THIS PAGE Verden er kanskje uforutsigbar, men én ting er sikkert: Sommeren kommer! Når sommerplantene er i butikkene, kan det være vanskelig å vite hva du skal kjøpe. Etter å ha lest denne saken, bør du være langt klokere. Første kriterium for å komme inn på denne eksklusive listen, er at plantene FINNSKOGEN ER ET UKJENT ELDORADO FOR BOBILTURISTER Har revet gamle campinghytter for å gi plass til bobiler. At Finnskogen mangler kjente turistmagneter som trekker til seg bobilturister, forsterkes av situasjonen med koronaviruset, som mer eller mindre har lammet grensetrafikken. Viruset merkes ikke minst av Sigernessjøen Familiecamping, som til vanlig ikke bare er base for et

betydelig

TEST MITSUBISHI ECLIPSE CROSS PRIS REKKEVIDDE Mitsubishi har de siste årene i stadig større grad basert sitt nærvær her i Norge på én modell: Outlander PHEV. En staut SUV-modell med ladbart hybriddrivverk og hyggelig pris som sin store styrke. Og selv om det neppe føles helt trygt å være avhengig av denne ene modellen, har likevel NIO ES8 LANSERING NORGE LADING BATTERIBYTTE Som første land utenfor Kina har NIO pekt seg ut Norge som sitt neste marked. Deres første elektriske bil i Norge blir den store SUV-en ES8 som ble lansert i Kina i 2019. Den har et 100 kWt-batteri - 150 kWt kan bli tilgjengelig senere - og skal ha en rekkevidde på 500 kilometer (WLTP). Den kan fås med seks eller syv seter, loungeseter

er

OPPSKRIFT PÅ SPARERIBS Da er det skrabet til beinet. Om du kjøper ribbe, som spareribs lages av, er det plenty med kjøtt. Så det er åpenbart slik at mye av kjøttet skjæres bort før det selges som spareribs. På en måte føles det som å bli behandlet som en hund: - Se her! Her har du noe

å gnage på.

TEST MERCEDES CLA 250E REKKEVIDDE LADING PRIS 0–100 km/t, fabrikk, sek: 6,9. Toppfart, km/t: 230. Pris fra, kr: 492 900. Det vannavkjølte batteriet har en total kapasitet på 15,6 kWh og kan lades med både vekselstrøm (AC) og likestrøm (DC). Fra en ladeboks som leverer 7,4 kW gjennomføres lading på en time og 45 minutter fra 10-100 prosent. OPPSKRIFT PÅ RABARBRASYLTETØY Det vanligste å smaksette rabarbrasyltetøy på er kanel. Det er ikke uvanlig å bruke ingefær i syltetøyet heller. Noen bruker vanilje. Å bruke en kurv med jordbær gir flott farge og god smak. TEST TOPP 5 RØDVINER UNDER 200 KRONER Her er de fem beste rødvinene under 200 kroner. Da vi skulle lage denne topplisten, satte vi en øvre prisgrense på 200 kroner. Vinene skulle videre være i polets sortimenter basis, test og parti, dvs at vinene er tilgjengelige i hyllene på de fleste polutsalg. Topplisten oppdateres kontinuerlig, ettersom vi smaker nye viner som kommer inn 30 KJERRINGRÅD SOM VIRKER Såre hender. * Gni de såre hendene med sitronsaft. Det svir med en gang, men blir raskt bedre. * Tørre og såre hender kan fuktes i vann og gnis inn med salt. Skyll etterpå og kjenn at huden blir mykere. * Kremfløte eller rømme kan fungere som den fineste hudkrem. Melkefettet trekker seg KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå. Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. Få bladet rett

hjem.

HOROSKOP - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Slik tok Håvard Tjora grep for å takle redselen. Dette lurer du på om Eurovision 2021. Å få barn, og deretter bli alenemor, har endret drømmene til Cecilie Skog. «Om jeg hadde visst det jeg vet nå, hadde kanskje mye vært annerledes». I 1997 kom en islending til Geilo med en Toyota med enorme hjul – det ble starten på et

eventyr.

HYTTELIV - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. VIMENN - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

PLANTE JORDBÆR

HER FINNER DU OPPSKRIFTENE Noen ganger står det i bladet at du kan finne oppskriften på vår nettside. Det er altså den nettsiden du er kommet til nå. Her vil vi jevnlig oppdatere med de siste oppskriftene som det henvises til i bladet. Du kan trykke på linken for å laste ned som PDF. Last ned oppskrifter som det er henvist til i Familien og Familiens idebøker SEND INN DIN KRYSSORDLØSNING HER I de konkurransene hvor man kun trenger å sende inn et løsningsord, kan du imidlertid velge å sende inn løsningene elektronisk ved å klikke på den aktuelle lenken under. Detaljer om hvilke regler som gjelder, finner du i det enkelte bladet. Hjemmet (Tema kryssord) Familien. Familiens kryssordblad. Her og Nå. NABOKRANGEL OM HEKK: HVOR HØY KAN HEKKEN VÆRE? Hekker på over to meter reguleres ikke av Lov om grannegjerder, men av Grannelova. - Høyden på en hekk kan være inntil to meter, og den skal ikke vokse inn til naboen, forteller han. Det er altså viktig at hekken ikke er for bred. Ifølge Lov om grannegjerder kan den ikke gå lenger inn på naboens tomt enn den gjør på din egen, og ikke HVORDAN VASKE BUNADSKJORTE Heng den opp. Når du er ferdig med å vaske bunadskjorten, bør du bruke litt tid på å henge den opp riktig så den tørker pent. HENG DEN OPP: Når skjorta er vasket er det lurt å henge den opp med det samme. Foto: Hanne Mari Skappel. - Hvis du henger den opp fint og rister den ut, kan den bli veldig fin også uten at du trenger å

stryke.

KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. HER OG NÅ - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Abonner på Her og Nå. Nå får du 2 blader i ett hver eneste uke. Et eget TV-magasin på 72 sider følger nå med Her og Nå, i tillegg til varme og rørende historier fra kjente menneskers liv, nyheter om kongelige fra hele Europa og flotte bildeopplevelser. Få bladet rett

hjem.

HOROSKOP - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Slik tok Håvard Tjora grep for å takle redselen. Dette lurer du på om Eurovision 2021. Å få barn, og deretter bli alenemor, har endret drømmene til Cecilie Skog. «Om jeg hadde visst det jeg vet nå, hadde kanskje mye vært annerledes». I 1997 kom en islending til Geilo med en Toyota med enorme hjul – det ble starten på et

eventyr.

HYTTELIV - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. VIMENN - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre.

PLANTE JORDBÆR

HER FINNER DU OPPSKRIFTENE Noen ganger står det i bladet at du kan finne oppskriften på vår nettside. Det er altså den nettsiden du er kommet til nå. Her vil vi jevnlig oppdatere med de siste oppskriftene som det henvises til i bladet. Du kan trykke på linken for å laste ned som PDF. Last ned oppskrifter som det er henvist til i Familien og Familiens idebøker SEND INN DIN KRYSSORDLØSNING HER I de konkurransene hvor man kun trenger å sende inn et løsningsord, kan du imidlertid velge å sende inn løsningene elektronisk ved å klikke på den aktuelle lenken under. Detaljer om hvilke regler som gjelder, finner du i det enkelte bladet. Hjemmet (Tema kryssord) Familien. Familiens kryssordblad. Her og Nå. NABOKRANGEL OM HEKK: HVOR HØY KAN HEKKEN VÆRE? Hekker på over to meter reguleres ikke av Lov om grannegjerder, men av Grannelova. - Høyden på en hekk kan være inntil to meter, og den skal ikke vokse inn til naboen, forteller han. Det er altså viktig at hekken ikke er for bred. Ifølge Lov om grannegjerder kan den ikke gå lenger inn på naboens tomt enn den gjør på din egen, og ikke HVORDAN VASKE BUNADSKJORTE Heng den opp. Når du er ferdig med å vaske bunadskjorten, bør du bruke litt tid på å henge den opp riktig så den tørker pent. HENG DEN OPP: Når skjorta er vasket er det lurt å henge den opp med det samme. Foto: Hanne Mari Skappel. - Hvis du henger den opp fint og rister den ut, kan den bli veldig fin også uten at du trenger å

stryke.

HOROSKOP - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Slik tok Håvard Tjora grep for å takle redselen. Dette lurer du på om Eurovision 2021. Å få barn, og deretter bli alenemor, har endret drømmene til Cecilie Skog. «Om jeg hadde visst det jeg vet nå, hadde kanskje mye vært annerledes». I 1997 kom en islending til Geilo med en Toyota med enorme hjul – det ble starten på et

eventyr.

BONYTT - KLIKK.NOTRANSLATE THIS PAGE Klikk.no er ledende på produkttester og praktiske råd innen bolig, motor, mote, mat, helse, teknologi og foreldre. DE BESTE PLANTENE I HAGEN Akeleie er en veldig hardfør plante som trives godt i norske hager. Det er gjort et stort krysningsarbeid med akeleiene, og i dag finnes det et vell av farger. De trives i luftig, næringsrik og lett fuktig jord som i tillegg er godt drenert. De egner seg godt i blomsterbedet, i fjellhagen eller til forvilling i hagen. HER FINNER DU OPPSKRIFTENE Noen ganger står det i bladet at du kan finne oppskriften på vår nettside. Det er altså den nettsiden du er kommet til nå. Her vil vi jevnlig oppdatere med de siste oppskriftene som det henvises til i bladet. Du kan trykke på linken for å laste ned som PDF. Last ned oppskrifter som det er henvist til i Familien og Familiens idebøker HARASTØLEN HOTELL 2022 ÅPNER Planen var i utgangspunktet å åpne hotellet i 2020, men det har tatt tid å få finansieringen på plass. Svindland forteller at de trenger to somre på å sette hovedbygget i stand. I 2022 kan du etter planen overnatte her på det de håper skal bli et unikt og fantastisk FLYTTE BUSKER OG TRÆR Høsten er en flott tid å pusle i hagen. Ikke bare kan du nyte de vakre høstfargene, men august og september er faktisk de mest ideelle plantemånedene.Det er også på høsten du bør beskjære busker og trær, det er nå du bør plante vårløken, og går du med planer om å flytte på vekster i hagen så er høsten den perfekte tiden å

gjøre dette på.

PLANTE I SKRÅNING

Poppe forklarer at du også kan anlegge et staudebed med blomstring på ulike tider, slik at man har glede av skråningen hele sesongen. Dette krever midlertidig litt mer arbeid, deriblant luking. Hvis du har lyst på herlige bær i hagen din kan du også plante for eksempel jordbær eller blåbær. 9 UTEDUSJER FOR EKTE SOMMERDAGER 9 utedusjer for ekte sommerdager. Skal du dusje i det fri, kan du alltids bruke en hageslange. Her er produktene som i tillegg gir uteplassen et stilig løft. DUSJ UTE: Å dusje utendørs hører til blant sommerens potensielle gleder. SLIK VASKER DU TERRASSEN Forskeren anbefaler å bruke en vanlig hageslange til å vaske terrassen. - Høytrykksspyler er populært, men du bør være klar over at du terrassen (eller kledningen) kan skades og flises opp. Overflatebehandlingen kan dessuten løsne fra underlaget og vann kan

trenge inn

HVORDAN BLI KVITT MOSE I PLENEN Gress er en steppeplante, den trenger først og fremst sol, og den trenger luft. Men viktigst av alt: den vokser i sand. 99 prosent av alle norske plener er sådd i jord, eller enda verre - torvblandet jord. Men hva vokser i jord? Jo, groblad, løvetann og mose. Slik

fjerner du mose.

* Klikk.no

* Bolig

* ARKITEKTUR

* BLI INSPIRERT

* OPPUSSING

* - Oppussing bad

* - Oppussing kjøkken

* RENGJØRING

* VEDLIKEHOLD

* ØKONOMI

* HYTTELIV

* Foreldre

* Foreldreforum

* GRAVID

* - Bli gravid

* - Fødsel

* - Gravidhelse

* - Gravidmat

* - Uke for uke

* BABY

* - Navneguiden

* - Etter fødselen

* - Amming

* - Babyens utvikling

* - Søvn

* - Babyhelse

* - Babymat

* - Tester og babyutstyr

* BARN

* - Aktiviteter for barn

* - Barnebursdag

* - Barnehage

* - Barnehelse

* - Allergi/utslett

* - Barnesykdommer/symptomer

* - Psykisk helse

* - Barneoppdragelse * - Barnets utvikling

* - Mat til barn

* - Reise med barn

* - Tester og barneutstyr

* SKOLEBARN

* UNGDOM

* ØKONOMI OG PERMISJON

* Helse

* DOKTORONLINE FORUM

* DOKTORONLINE

* - Allergi

* - Forkjølelse

* - Menstruasjon

* - Tannhelse

* HELSELEKSIKON

* KOSTHOLD

* TRENING

* - Løping

* VELVÆRE

* Fitnessbloggen

* Kvinneguiden

* KVINNEGUIDEN FORUM

* Registrer deg

* Kommentarer

* Kjønnsroller

* Jobb

* Samliv

* Helse

* Mat

* Penger

* Følg oss på facebook

* Mat

* Ukemenyer

* Oppskrifter

* Spise

* Drikke

* 20 minutters middagstips

* Mat

* Matquiz

* Allergivennlig mat

* Mote

* Mote

* Skjønnhet

* Mann

* Bryllup

* Kjendis

* Bloggere

* Motor

* Bil

* Biltester

* Bruktbil

* Dekk og Utstyr

* Familiebiler

* Bobil

* Båt

* Bruktbåt

* Båttester

* Båtutstyr

* Auto DB

* Mc

* Teknologi

* Data

* Mobil

* Lyd og Bilde

* Nye Medier

* Dingser

* SMART+

* Side2.no

* Forsiden

* Mote

* Shopping

* Gavetips

* Julegavetips

* Side3.no

* Snarveier

* Forum

* Barn i magen

* Din baby

* Kvinneguiden forum * Doktoronline forum

* Foreldre forum

* Magasiner

* Alt Om Fiske

* Bam

* Vi menn Bil

* Bo Bygg og Bolig

* Bonytt

* Boligdrøm

* Vi menn Båt

* Det Nye

* Ditt Bryllup

* Donald

* Familien

* Foreldre og barn

* Glade barn

* Her og Nå

* Hjemmet

* SMART+

* Hytteliv

* Jakt

* Julia

* Kamille

* Maison

* Norsk Ukeblad

* Pondus

* Rom123

* ShapeUp

* Villmarksliv

* Vi Menn

* Nyttige tjenester

* Nyhetsbrev

* Annonsere?

* Kommersielle partnere

* Bakeren og kokken

* Boligguiden

* Bryllupsguiden

* Fjellsport

* Jollyroom

* Med24.no

* Lykkespill

* Forbrukslån

* Redaksjonelle partnere

* Vores Børn

* FamilySimply

* Feil på sidene?

Ansvarlig redaktør: Elisabeth Lund-Andersen Utgiver: Egmont Publishing AS Adresse: Nydalsveien 12, 0441 Oslo Telefon sentralbord: 22 77 20 00

Kundeservice

Klikk.no arbeider etter Vær varsom-plakatens retningslinjer for god presseskikk Personvern og cookies

Tips oss

*

*

*

* klikk.no

* kjendis

�MESTERNES MESTER»-KJERSTI OM YOGA OG MEDITASJON – HAR GJORT MEG TIL ET BEDRE MEDMENNESKE I DAG ER MEDITASJON LIVSVIKTIG FOR AT HUN GREIER Å HOLDE FOKUS NÅR DET GJELDER SOM MEST. INDRE RO: Å sette utenfor en fryktinngytende fjellside eller hoppkant, krever et enormt fokus. Yoga og meditasjon har vært viktig for Kjersti for å takle motgang. Foto: Svein Brimi / Her og NÅ Hege Tørresdal HER OG NÅ Publisert 28/02 2020 Oppdatert 28/02 2020 Det hviler en aura av ro rundt Kjersti Buaas (38) når vi møter henne i hjembyen Trondheim. Smilet er lunt, tempoet harmonisk og kroppsspråket inkluderende. Roen og evnen til å være til stedet i øyeblikket brukte hun bevisst under sin deltagelse i «Mesternes mester». Til utsikten av den kroatiske soloppgangen startet hun hver dag med sin faste yogarutine. – JEG HAR VIET STOR PLASS TIL YOGA OG MEDITASJON DE SISTE TI ÅRENE. EVNEN TIL Å LEVE HER OG NÅ HAR FORANDRET MITT PERSPEKTIV PÅ LIVET. JEG KJENNER PÅ EN TAKKNEMLIGHET, EN INDRE GLEDE OG RO I DE FLESTE SITUASJONER. JEG VAR NYSGJERRIG PÅ HVORDAN MIN EVNE TIL Å FOKUSERE KUNNE PÅVIRKE MINE PRESTASJONER I PROGRAMMET, FORTELLER KJERSTI MED GLØDENDE ENGASJEMENT. – Så tror jeg mitt nye fokus har gjort meg til et bedre medmenneske – og utøver. I dag kjenner jeg på en ekstra takknemlighet for alle muligheter og yoga gir meg balanse i livet. LES OGSÅ: DETTE VAR DELTAGERNES ROLLE I «MESTERNES MESTER»-HUSET

NYE

PRØVELSER: I NRKs suksess-serie «Mesternes mester», blir snowboardkjøreren Kjersti Buaas testet til det ytterste. Foto: Sunniva Luca Veliz Pedersen VIL IKKE LA FRYKTEN TA OVERHÅND Kjersti var ett år da hun fikk ski på bena for første gang. Noen år senere ble hun bitt av snowboard-basillen, og hun så seg aldri tilbake. Drømmen om en karriere vokste frem i Vassfjellet i Trondheim, hvor Kjersti og hennes to søstre brukte all sin fritid. Som 16-åring reiste hun verden rundt med snowboardlandslaget. Siden den gang har hun har levd av å kaste seg uredd utfor både fryktinngytende fjellsider og hoppkanter med brettet på bena. Et ørlite uoppmerksomt øyeblikk, og livet sto på spill. Men Kjersti har aldri tillatt frykten å feste grepet. – Det øyeblikket du dropper utenfor kanten, er bare et steg i en prosess jeg har øvd på. Det hendte jeg ble redd og nervøs, men da brukte jeg den frykten til å mestre, forklarer Kjersti med skarpt

blikk.

ALVORLIGE ULYKKER

Fokus har vært en av Kjerstis aller viktigste superkrefter i kampen om å nå verdenstoppen i sin idrett. Ved flere anledninger har det likevel vært faretruende nær at det har gått alvorlig galt for

snowboard-esset.

BRONSE PÅ

HJEMMEBANE: I forbindelse med X Games på Tøyen i Oslo i 2016, kapret Kjersti tredjeplassen i big air-konkurransen. Foto: Vegard Wivestad

Grøtt

– Jeg har vært gjennom tøffe, fysiske ulykker gjennom snowboard hvor livet har stått på spill. En gang holdt jeg på falle 15 meter rett ned i et hull i forbindelse med et hopp. Da hadde jeg sikkert strøket med, men jeg traff akkurat på kanten og slapp unna med en brukket finger og hjernerystelse, forteller Kjersti med dempet røst. – Jeg har også slått fire tenner inn i munnen, da mitt eget kne kom med full kraft inn i tennene. De måtte trekkes tilbake med tang

og settes fast.

Felles for de gangene det virkelig har gått galt for atleten, er at hun ikke mestret å samle tankene før hun satte utenfor kanten. – Det er en tydelig rød tråd der. Som da det holdt på å gå skikkelig galt under OL i Sotsji. Da var jeg virkelig ikke til stede i det hele tatt, hverken i min egen kropp eller i Russland. Da jeg droppet, var jeg helt borte. Jeg hadde altfor mye fart, bommet helt, gikk rett på hodet, magen og brystet – mistet pusten og ble liggende bevisstløs. Det var en skremmende opplevelse, innrømmer den

tøffe trønderen.

LES OGSÅ: HER ER DE NYE «MESTERNES MESTER»-DELTAGERNE HER OG NÅ: Kjersti forteller at edle metaller aldri har vært hennes viktigste motivasjon. Det er gleden av å være til stede i øyeblikket, som driver henne. Foto: Svein Brimi,

Her og NÅ

Opp gjennom årene har Kjersti fått god trening på å reise seg etter motgang – for det har aldri vært et alternativ å legge snowboardkarrieren brakk. – Hadde jeg ikke bevisst jobbet med det, ville et slik traume festet grepet. Redselen, klumpen i magen og frykten for å sette utenfor neste gang. Jeg har kjent på det og har virkelig måttet jobbe med meg selv, forteller Kjersti. – Det beste er å komme seg på brettet med en gang. Senke skuldrene, riste løs, legge vekk fokuset på prestasjon og la godfølelsen komme. Det aller viktigste er å stole på seg selv igjen før man setter utfor – det er når du begynner å tvile det går

galt!

BILKRASJ: Kjersti Buaas hadde englevakt da hun mot alle odds kom nesten uskadet fra en dramatisk bilulykke. Foto: Svein Brimi, Her og NÅ MEDITASJON HAR VÆRT AVGJØRENDE Meditasjonen og hennes unike evne til å snu tankerekken til noe positivt har ofte vært avgjørende. – NÅR JEG STÅR MIDT OPPE I DET SOM ER VANSKELIG, STOPPER JEG OPP OG SPØR MEG SELV OM JEG ER NØDT TIL Å HA DET SÅ FÆLT. KAN JEG TILLATE MEG SELV Å HA DET LITT FINT OGSÅ? JEG HAR EN EVNE TIL Å SE DET POSITIVE I DET SOM ER VANSKELIG. NOE HAR JEG LÆRT SELV, OG MYE AV DET HAR JEG NOK TATT MED MEG FRA BARNDOMMEN. – Mamma har alltid vært flink til være positiv. Uansett hvor grått det ser ut til å være, sier hun alltid: «No skin det opp!» forteller Kjersti med en trillende latter. Men det er ikke enhver situasjon den beintøffe trønderen kan kontrollere. Noen ganger er det tilfeldighetene som skiller liv fra død. Under en kjøretur med sin daværende kjæreste i 2008, ble livet snudd på hodet i løpet av sekunder. I øsende sommerregn mistet bilen veigrepet i en sving. – Vi fikk vannplaning. Før vi visste ordet av det, snurret hele bilen rundt i lufta. Taket treffer bakken og jeg kjenner det presset mot meg. Bilen gjorde deretter en salto, og landet på hjulene. Vi kikket på hverandre og sa «hva skjedde nå?», forteller Kjersti. De ble sittende skjelvende og forfjamset i bilen med adrenalinet pumpende i årene. Sjokkert innså Kjersti at de hadde kommet unna den voldsomme krasjlandingen med minimale skader. – Jeg hadde fått et lite glasskår i hånden hvor det blødde og ekskjæresten min hadde skrubbsår på skulderen. Det er ingen tvil om at vi hadde englevakt. At vi slapp unna med livet i behold, er et under, sier Kjersti, som brukte lang tid på å bli komfortabel i en

bil igjen.

OL-BRONSE: Kjersti Buaas har deltatt i fire OL og tok bronse i

halfpipe

i Torino i 2006. Foto: Klaus Polzer HADDE DET IKKE MORSOMT LENGER ALVORLIGE ULYKKER: Ved flere anledninger har det nesten gått alvorlig galt for Kjersti. Hver gang har hun greid å reise seg igjen – sterkere enn før. Foto: Svein Brimi, Her og NÅ I dag er ulykken bare et dramatisk minne fra et liv som har bydd på flere opp- enn nedturer. Da hun ga seg som snowboarder i 2017, var det en del av en naturlig prosess. – Jeg sa tidlig at i det øyeblikket jeg ikke har det morsomt lenger, da er det over. Mot slutten mistet jeg meg selv litt og fant ikke helt min plass i miljøet. Etter et fall hvor hoften min holdt på å bli dratt ut av ledd, ble jeg minnet på hvor krevende denne sporten kan være. Jeg ville ikke ødelegge kroppen min. Helsa er kjempeviktig for meg og det var jo så mange andre ting jeg ville

gjøre med livet!

– Tiden var kommet for å gi seg, og jeg ga meg selv god tid til å prosessere denne overgangen. FOR KJERSTI HAR ALDRI HOVEDMOTIVASJONEN VÆRT Å STÅ ØVERST PÅ PALLEN MED EDLE METALLER RUNDT HALSEN. GLEDEN OVER Å VÆRE TIL STEDE I ØYEBLIKKET HAR VÆRT DRIVKRAFTEN GJENNOM HELE KARRIEREN. DET GJORDE OVERGANGEN FRA Å VÆRE EN AV VERDENS BESTE SNOWBOARDERE TIL EN NY HVERDAG SOM TOPPIDRETTSPENSJONIST, MYE LETTERE. – Snowboard og konkurranser sugde meg inn i øyeblikket. Jeg elsker å være 100 prosent til stede i det jeg gjør. Det er der meningen med livet ligger. Dette er ikke en følelse forbeholdt toppidrettsutøvere. Den har jeg tatt med meg videre i livet, og i dag motiveres jeg av å hjelpe barn og unge med å finne den

tilstedeværelsen.

NYTT

LIV: For nærmere ti år siden ble Kjerstis interesse for yoga, meditasjon og organisk kosthold, vekket. I dag bruker Kjersti mye tid på å lage smaksrik mat med økologiske, kortreiste råvarer. Foto: Svein Brimi, Her og NÅ SUPERSMOOTHIE: Kjersti disket opp med smoothie til de andre deltagerne i huset. Hun elsker selv å starte dagen med den næringsrike drikken. Kjerstis supersmoothie: 2 dl eplejuice 5-6 mynteblad 1/2 banan 1 gulrot 1 dl kokosyoghurt 2 dl blåbær 1 cm ingefær Foto: Svein Brimi, Her og NÅ MISTET SEG SELV: Mot slutten av karrieren kjente Kjersti på at hun mistet seg selv og ikke hadde det like morsomt lenger. Da var hun ikke tvil om at tiden var inne for å legge opp. Foto: Svein Brimi, Her og NÅ

Les alt om:

* yoga

* snowboard

* mesternes mester

* kjersti buaas

RISETH OG HJELMESET HAR BLITT NÆRE VENNER Idrettsprofilene har blitt så gode venner at de fullfører hverandres

setninger.

SJEKK HVA BECKHAM LÆRTE AV KJERSTI Da David Beckham skulle lage en påkostet reklamefilm i Alpene for det sveitsiske klokkemerket Tudor, fikk han eksperthjelp av Kjersti Buaas. KJEMPET MOT SAMVITTIGHETEN Da Emil Hegle Svendsen la opp som skiskytter, var han fast bestemt på aldri å delta på realityshow eller jobbe i NRK. Nå er NRKs ekspertkommentator med i realitysatsingen «Mesternes mester». – «Benching» er rett og slett dårlig oppførsel Dette avgjør hvor ofte du har sex – Folk trekker seg unna når jeg forteller hvordan pappa døde – Derfor er fly hvite – Jeg tenkte mye på om det var hans måte å ta farvel på Smittevern-ekspert irritert: – Nå er behovet enda større Slik snakker du med barna om koronaviruset Carew med nytt nakenfoto av Triana – Nei, jeg vil ikke «öppna min dörr» Hodestups forelsket tar Liulv et drastisk valg. Han frir til kvinnen han aldri har snakket med Hva betyr egentlig en bukett røde roser? Dette er blomstenes mystiske

språk

16 perler på Netflix Rusty jobber alene i 45 grader i ødemarken: – Kan ikke begripe at folk kaster bort livet sitt på et kontor Tomheten når barna flytter ut: «Hvor er alle sammen?» Nøkkelen til å forstå hva kvinner vil ha Slik takler du tomheten når barna flytter ut

Del på Twitter

Del på Facebook 0

Nyttige tjenester

Populære tjenester

Navneguiden Biltester Oppskrifter Gravid - uke for uke Tester av

sportsutstyr

Regn ut

Ditt kaloribehov

Din BMI

Når du får eggløsning

Når du har termin

FORUM

Barn i magen Din baby Kvinneguiden Doktoronline

Underholdning

Se alle våre quizer Ta en matquiz Kryssord.no * Ansvarlig redaktør: Martine Lunder Brenne * Redaktør: Trude Susegg * Utgiver: Egmont Publishing AS * Adresse: Nydalsveien 12, 0441 Oslo * Sentralbord: 2277 2000 * Personvern Personvern og cookies * Kundeservice Kundeservice

* Tips oss Tips oss

Ditt personvern Vi bruker informasjonskaplser (cookies) på våre nettsteder, for å forstå hvordan du bruker nettstedet, for å forbedre opplevelsen og tilpasse annonsering. Du kan lese mer om dette i vår personvernerklæring Jeg forstår Mer informasjon