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VITAMIN KÖLN
Das Gesundheitsmagazin für Köln. Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann.KLOSTERURLAUB
Vitamine für Leib und Seele Ausgelaugt vom täglichen Alltagsstress? Sehnsucht nach einer Auszeit zum Durchatmen und neue Kräfte sammeln? Dann könnte es höchste Zeit sein für einen Urlaub, der der Seele gut tut. Wenn man keine Lust auf den üblichen Ferienstress oder überfüllte Touristenhochburgen hat, ist ein Klosterurlaub vielleichtgenau das Richtige.
IHRE GESUNDHEITSEXPERTEN Chefarzt Prof. Dr. Claus Doberauer Facharzt für Innere Medizin / Gastroenterologie, Hämatologie und Onkologie, Intensivmedizin, Notfallmedizin, Diabetologie, Proktologie, Infektiologie, Schlafmedizin, Fellow of the European Board of Gastroenterology &Hepatology
OPERATION WIRBELSÄULE Wie man sich als Patient über Qualität informieren kann „Keinen Kilometer habe ich mehr zu Fuß geschafft!“ Ulrich Boll, Hygieniker am St. Franziskus-Hospital, erinnert sich nur ungern an die Zeit vor seiner Operation. Er litt unter einer Verengung des Wirbelsäulenkanals. Eine solche „Spinalkanalstenose“ verursacht Taubheitsgefühle in Armen und Beinen, starke Schmerzen und WIR HABEN ES GESCHAFFT! Viele starten als Teenager, ohne lange darüber nachzudenken, mit ihrer Raucherkarriere. In späteren Jahren wird es dann richtig schwer aufzuhören. Kopf und Körper haben sich an Rauchrituale und Nikotin gewöhnt. Zwei erfolgreiche Ex-Raucher erzählen von ihrem Weg: Mit 16 Jahren hat Burkhard K.* angefangen mit der Raucherei. „Ich war zum Schluss richtig süchtig“, gesteht der UNTERSCHÄTZTE VOLKSKRANKHEIT Osteoporose ist keine unabänderliche Erkrankung Knochenbrüche können zu chronischen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bis hin zum Verlust der Selbstständigkeit führen. Häufig brechen die Knochen, weil deren Dichte abgenommen hat. Diese verringerte Knochendichte bezeichnet man als Osteoporose. Von Osteoporose sind besonders Frauen ab der Menopause betroffen, aber auch LUNGEN-OP OHNE KLASSISCHE VOLLNARKOSE Mit steigendem Alter sind große Eingriffe – zum Beispiel an der Lunge – mit einem hohen Risiko behaftet. Die Vollnarkose kann einen komplizierten Verlauf nach der Operation provozieren und eine besondere Belastung für den Patienten darstellen. Im St. Vinzenz-Hospital können Patienten, die bestimmte Kriterien erfüllen, auch ohne Vollnarkose an der Lunge operiert werden. EINE KRANKHEIT MIT VIELEN GESICHTERN Rheumatologische Komplexbehandlung im St. Marien-Hospital Sein Spezialgebiet hat ein breites Spektrum. Sami Zeglam ist Facharzt für die „Krankheiten des rheumatischen Formenkreises“. Die Formulierung lässt ahnen, dass darunter eine ganze Reihe von Erkrankungsformen fallen. Das Wort Rheuma kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet fließende und reißende Schmerzen. WENN DAS RÄUSPERN ZUR GEFAHR WIRD Wenn das Räuspern zur Gefahr wird. „Durfte nicht aus wegen andauernder Heiserkeit; muß zwei Mal täglich Emser Wasser inhaliren“, schrieb Kaiser Friedrich III. am 18. Februar 1887 in sein Tagebuch. Dies war der erste Hinweis auf seine tödliche Kehlkopfkrebs-Erkrankung. Die Behandlungsmöglichkeiten damals waren – aus heutiger Sicht MINISTERPRÄSIDENTIN TROTZ MS Ministerpräsidentin trotz MS Für die Multiple Sklerose gibt es heute sehr vielseitige Therapien. 2013 nahm Malu Dreyer (SPD) das Ministerpräsidentenamt von Rheinland-Pfalz an, obwohl die heute 57-Jährige schon damals an Multipler Sklerose (MS) erkrankt war.VITAMIN KÖLN
Das Gesundheitsmagazin für Köln. Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann.KLOSTERURLAUB
Vitamine für Leib und Seele Ausgelaugt vom täglichen Alltagsstress? Sehnsucht nach einer Auszeit zum Durchatmen und neue Kräfte sammeln? Dann könnte es höchste Zeit sein für einen Urlaub, der der Seele gut tut. Wenn man keine Lust auf den üblichen Ferienstress oder überfüllte Touristenhochburgen hat, ist ein Klosterurlaub vielleichtgenau das Richtige.
IHRE GESUNDHEITSEXPERTEN Chefarzt Prof. Dr. Claus Doberauer Facharzt für Innere Medizin / Gastroenterologie, Hämatologie und Onkologie, Intensivmedizin, Notfallmedizin, Diabetologie, Proktologie, Infektiologie, Schlafmedizin, Fellow of the European Board of Gastroenterology &Hepatology
OPERATION WIRBELSÄULE Wie man sich als Patient über Qualität informieren kann „Keinen Kilometer habe ich mehr zu Fuß geschafft!“ Ulrich Boll, Hygieniker am St. Franziskus-Hospital, erinnert sich nur ungern an die Zeit vor seiner Operation. Er litt unter einer Verengung des Wirbelsäulenkanals. Eine solche „Spinalkanalstenose“ verursacht Taubheitsgefühle in Armen und Beinen, starke Schmerzen und WIR HABEN ES GESCHAFFT! Viele starten als Teenager, ohne lange darüber nachzudenken, mit ihrer Raucherkarriere. In späteren Jahren wird es dann richtig schwer aufzuhören. Kopf und Körper haben sich an Rauchrituale und Nikotin gewöhnt. Zwei erfolgreiche Ex-Raucher erzählen von ihrem Weg: Mit 16 Jahren hat Burkhard K.* angefangen mit der Raucherei. „Ich war zum Schluss richtig süchtig“, gesteht der UNTERSCHÄTZTE VOLKSKRANKHEIT Osteoporose ist keine unabänderliche Erkrankung Knochenbrüche können zu chronischen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bis hin zum Verlust der Selbstständigkeit führen. Häufig brechen die Knochen, weil deren Dichte abgenommen hat. Diese verringerte Knochendichte bezeichnet man als Osteoporose. Von Osteoporose sind besonders Frauen ab der Menopause betroffen, aber auch LUNGEN-OP OHNE KLASSISCHE VOLLNARKOSE Mit steigendem Alter sind große Eingriffe – zum Beispiel an der Lunge – mit einem hohen Risiko behaftet. Die Vollnarkose kann einen komplizierten Verlauf nach der Operation provozieren und eine besondere Belastung für den Patienten darstellen. Im St. Vinzenz-Hospital können Patienten, die bestimmte Kriterien erfüllen, auch ohne Vollnarkose an der Lunge operiert werden. EINE KRANKHEIT MIT VIELEN GESICHTERN Rheumatologische Komplexbehandlung im St. Marien-Hospital Sein Spezialgebiet hat ein breites Spektrum. Sami Zeglam ist Facharzt für die „Krankheiten des rheumatischen Formenkreises“. Die Formulierung lässt ahnen, dass darunter eine ganze Reihe von Erkrankungsformen fallen. Das Wort Rheuma kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet fließende und reißende Schmerzen. WENN DAS RÄUSPERN ZUR GEFAHR WIRD Wenn das Räuspern zur Gefahr wird. „Durfte nicht aus wegen andauernder Heiserkeit; muß zwei Mal täglich Emser Wasser inhaliren“, schrieb Kaiser Friedrich III. am 18. Februar 1887 in sein Tagebuch. Dies war der erste Hinweis auf seine tödliche Kehlkopfkrebs-Erkrankung. Die Behandlungsmöglichkeiten damals waren – aus heutiger Sicht MINISTERPRÄSIDENTIN TROTZ MS Ministerpräsidentin trotz MS Für die Multiple Sklerose gibt es heute sehr vielseitige Therapien. 2013 nahm Malu Dreyer (SPD) das Ministerpräsidentenamt von Rheinland-Pfalz an, obwohl die heute 57-Jährige schon damals an Multipler Sklerose (MS) erkrankt war. LEICHTFÜSSIG DURCHS LEBEN GEHEN Unsere Füße tragen uns durch das Leben – Grund genug, ihnen besondere Aufmerksamkeit zu widmen. Wenn der Fuß schmerzt, ist häufig eine Fehlstellung schuld. „Viele von unseren Patienten quälen sich schon seit Jahren mit schmerzenden Füßen herum“, berichtet Dr. Axel Steinseifer, Leitender Oberarzt des Zentrums für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie am St. Franziskus-Hospital. UNTERSCHÄTZTE VOLKSKRANKHEIT Osteoporose ist keine unabänderliche Erkrankung Knochenbrüche können zu chronischen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bis hin zum Verlust der Selbstständigkeit führen. Häufig brechen die Knochen, weil deren Dichte abgenommen hat. Diese verringerte Knochendichte bezeichnet man als Osteoporose. Von Osteoporose sind besonders Frauen ab der Menopause betroffen, aber auch LUNGEN-OP OHNE KLASSISCHE VOLLNARKOSE Mit steigendem Alter sind große Eingriffe – zum Beispiel an der Lunge – mit einem hohen Risiko behaftet. Die Vollnarkose kann einen komplizierten Verlauf nach der Operation provozieren und eine besondere Belastung für den Patienten darstellen. Im St. Vinzenz-Hospital können Patienten, die bestimmte Kriterien erfüllen, auch ohne Vollnarkose an der Lunge operiert werden. STÄRKEN SIE IHRE LUNGE Unsere Lunge leistet täglich Enormes. Mindestens 10.000 Liter Luft atmet ein gesunder Mensch pro Tag ein und wieder aus. Die 300 Millionen Lungenbläschen „filtern“ daraus den Sauerstoff und geben ihn ins Blut ab, während das Kohlendioxid entsprechend an die Atemluft abgegeben wird. Mit einer Lungenfunktionsmessung (Spirometrie oder aufwändiger Bodyplethysmographie) können NEUROLOGIE IN NEUEM LICHT Von dem Beleuchtungskonzept auf der Neurologischen Station ist Stationsleiterin Steffi Hanika richtig begeistert: „Das ist wirklich mein persönliches Highlight“, sagt sie. Die gesamte neurologische Station des Heilig Geist-Kranken-hauses ist mit einem durchdachten Raumkonzept neu gestaltet worden. Im neuen „Lichtflur“ sind nun entlang der gesamten Wand Leuchten eingebaut, deren LichtJAMMERN ERLAUBT
Neue Konzepte bei der Schmerzbehandlung für Ältere Warum ist es besser, deutlich zu sagen, wo der Schmerz sitzt? Welche Medikamente sollte man lieber meiden? Wie kann man Schmerzen vorbeugen? Tanja Pianta, Fachärztin für Innere Medizin, Geriatrie und Palliativmedizin am St. Marien-Hospital, gibt Antworten. „Die ältere Generation hat gelernt, die Zähne zusammen zu beißen. DARF ES EIN BISSCHEN WENIGER SEIN? „Der Medikamenten-Cocktail älterer Menschen erinnert häufig an ein Glückspiel“, sagt Professor Dr. Ralf-Joachim Schulz, Chefarzt der Klinik für Geriatrie (Altersheilkunde) am St. Marien-Hospital. Im Gespräch mit Vitamin K erklärt er, warum weniger manchmal mehr ist, und worauf die Patienten oder ihre Angehörigen achten sollten. Was muss bei der Medikation im Alter besonders beachtet DURCH EINEN KLEINEN SCHNITT SCHNELL WIEDER FIT Durch einen kleinen Schnitt schnell wieder fit. Gerade Frauen möchten vor einem Eingriff im Bauchraum genau informiert werden- über die Operationsmethode, denn die kosmetische Sorge, eine hässliche Narbe- zurückzubehalten, ist groß. Minimal-invasive Verfahren, auch unter dem Begriff „Schlüssel-lochoperation“ bekannt, sind die moderne MINISTERPRÄSIDENTIN TROTZ MS Ministerpräsidentin trotz MS Für die Multiple Sklerose gibt es heute sehr vielseitige Therapien. 2013 nahm Malu Dreyer (SPD) das Ministerpräsidentenamt von Rheinland-Pfalz an, obwohl die heute 57-Jährige schon damals an Multipler Sklerose (MS) erkrankt war. PROTOKOLL EINES SCHLAGANFALLS Ein Schlaganfall trifft jeden meist wie „ein Blitz aus heiterem Himmel“. Mit ein wenig Glück und Wissen reagieren die Betroffenen sofort und rufen den Rettungswagen. Behandelt werden sie auf einer für Schlaganfälle spezialisierten Station, einer Stroke- Unit. „Jede Minute zählt“, weiß Priv.-Doz. Dr. Lothar Burghaus, Chefarzt der Neurologie mit Stroke Unit am Heilig GeistVITAMIN KÖLN
Das Gesundheitsmagazin für Köln. Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann.KLOSTERURLAUB
Vitamine für Leib und Seele Ausgelaugt vom täglichen Alltagsstress? Sehnsucht nach einer Auszeit zum Durchatmen und neue Kräfte sammeln? Dann könnte es höchste Zeit sein für einen Urlaub, der der Seele gut tut. Wenn man keine Lust auf den üblichen Ferienstress oder überfüllte Touristenhochburgen hat, ist ein Klosterurlaub vielleichtgenau das Richtige.
IHRE GESUNDHEITSEXPERTEN Chefarzt Prof. Dr. Claus Doberauer Facharzt für Innere Medizin / Gastroenterologie, Hämatologie und Onkologie, Intensivmedizin, Notfallmedizin, Diabetologie, Proktologie, Infektiologie, Schlafmedizin, Fellow of the European Board of Gastroenterology &Hepatology
OPERATION WIRBELSÄULE Wie man sich als Patient über Qualität informieren kann „Keinen Kilometer habe ich mehr zu Fuß geschafft!“ Ulrich Boll, Hygieniker am St. Franziskus-Hospital, erinnert sich nur ungern an die Zeit vor seiner Operation. Er litt unter einer Verengung des Wirbelsäulenkanals. Eine solche „Spinalkanalstenose“ verursacht Taubheitsgefühle in Armen und Beinen, starke Schmerzen und WIR HABEN ES GESCHAFFT! Viele starten als Teenager, ohne lange darüber nachzudenken, mit ihrer Raucherkarriere. In späteren Jahren wird es dann richtig schwer aufzuhören. Kopf und Körper haben sich an Rauchrituale und Nikotin gewöhnt. Zwei erfolgreiche Ex-Raucher erzählen von ihrem Weg: Mit 16 Jahren hat Burkhard K.* angefangen mit der Raucherei. „Ich war zum Schluss richtig süchtig“, gesteht der BRINGEN SIE IHREN KREISLAUF IN SCHWUNG! Damit Sie fit in den Tag starten können, zeigt Ihnen die Physiotherapie aus dem St. Vinzenz-Hospital ein paar einfache Übungen, die den Kreislauf anregen. Fünf Minuten jeden Morgen reichen schon aus. Schritt 1: Ausgangsposition: Mit geschlossenen Füßen stehen. Gehen Sie auf die Zehenspitzen und senken die Füße langsam wieder ab. 30 Sekunden lang wiederholen. PROF. DR. STEPHAN SCHNEIDER Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann. EINE KRANKHEIT MIT VIELEN GESICHTERN Rheumatologische Komplexbehandlung im St. Marien-Hospital Sein Spezialgebiet hat ein breites Spektrum. Sami Zeglam ist Facharzt für die „Krankheiten des rheumatischen Formenkreises“. Die Formulierung lässt ahnen, dass darunter eine ganze Reihe von Erkrankungsformen fallen. Das Wort Rheuma kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet fließende und reißende Schmerzen. WENN DAS RÄUSPERN ZUR GEFAHR WIRD Wenn das Räuspern zur Gefahr wird. „Durfte nicht aus wegen andauernder Heiserkeit; muß zwei Mal täglich Emser Wasser inhaliren“, schrieb Kaiser Friedrich III. am 18. Februar 1887 in sein Tagebuch. Dies war der erste Hinweis auf seine tödliche Kehlkopfkrebs-Erkrankung. Die Behandlungsmöglichkeiten damals waren – aus heutiger Sicht PROTOKOLL EINES SCHLAGANFALLS Ein Schlaganfall trifft jeden meist wie „ein Blitz aus heiterem Himmel“. Mit ein wenig Glück und Wissen reagieren die Betroffenen sofort und rufen den Rettungswagen. Behandelt werden sie auf einer für Schlaganfälle spezialisierten Station, einer Stroke- Unit. „Jede Minute zählt“, weiß Priv.-Doz. Dr. Lothar Burghaus, Chefarzt der Neurologie mit Stroke Unit am Heilig GeistVITAMIN KÖLN
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Vitamine für Leib und Seele Ausgelaugt vom täglichen Alltagsstress? Sehnsucht nach einer Auszeit zum Durchatmen und neue Kräfte sammeln? Dann könnte es höchste Zeit sein für einen Urlaub, der der Seele gut tut. Wenn man keine Lust auf den üblichen Ferienstress oder überfüllte Touristenhochburgen hat, ist ein Klosterurlaub vielleichtgenau das Richtige.
IHRE GESUNDHEITSEXPERTEN Chefarzt Prof. Dr. Claus Doberauer Facharzt für Innere Medizin / Gastroenterologie, Hämatologie und Onkologie, Intensivmedizin, Notfallmedizin, Diabetologie, Proktologie, Infektiologie, Schlafmedizin, Fellow of the European Board of Gastroenterology &Hepatology
OPERATION WIRBELSÄULE Wie man sich als Patient über Qualität informieren kann „Keinen Kilometer habe ich mehr zu Fuß geschafft!“ Ulrich Boll, Hygieniker am St. Franziskus-Hospital, erinnert sich nur ungern an die Zeit vor seiner Operation. Er litt unter einer Verengung des Wirbelsäulenkanals. Eine solche „Spinalkanalstenose“ verursacht Taubheitsgefühle in Armen und Beinen, starke Schmerzen und WIR HABEN ES GESCHAFFT! Viele starten als Teenager, ohne lange darüber nachzudenken, mit ihrer Raucherkarriere. In späteren Jahren wird es dann richtig schwer aufzuhören. Kopf und Körper haben sich an Rauchrituale und Nikotin gewöhnt. Zwei erfolgreiche Ex-Raucher erzählen von ihrem Weg: Mit 16 Jahren hat Burkhard K.* angefangen mit der Raucherei. „Ich war zum Schluss richtig süchtig“, gesteht der BRINGEN SIE IHREN KREISLAUF IN SCHWUNG! Damit Sie fit in den Tag starten können, zeigt Ihnen die Physiotherapie aus dem St. Vinzenz-Hospital ein paar einfache Übungen, die den Kreislauf anregen. Fünf Minuten jeden Morgen reichen schon aus. Schritt 1: Ausgangsposition: Mit geschlossenen Füßen stehen. Gehen Sie auf die Zehenspitzen und senken die Füße langsam wieder ab. 30 Sekunden lang wiederholen. PROF. DR. STEPHAN SCHNEIDER Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann. EINE KRANKHEIT MIT VIELEN GESICHTERN Rheumatologische Komplexbehandlung im St. Marien-Hospital Sein Spezialgebiet hat ein breites Spektrum. Sami Zeglam ist Facharzt für die „Krankheiten des rheumatischen Formenkreises“. Die Formulierung lässt ahnen, dass darunter eine ganze Reihe von Erkrankungsformen fallen. Das Wort Rheuma kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet fließende und reißende Schmerzen. WENN DAS RÄUSPERN ZUR GEFAHR WIRD Wenn das Räuspern zur Gefahr wird. „Durfte nicht aus wegen andauernder Heiserkeit; muß zwei Mal täglich Emser Wasser inhaliren“, schrieb Kaiser Friedrich III. am 18. Februar 1887 in sein Tagebuch. Dies war der erste Hinweis auf seine tödliche Kehlkopfkrebs-Erkrankung. Die Behandlungsmöglichkeiten damals waren – aus heutiger Sicht PROTOKOLL EINES SCHLAGANFALLS Ein Schlaganfall trifft jeden meist wie „ein Blitz aus heiterem Himmel“. Mit ein wenig Glück und Wissen reagieren die Betroffenen sofort und rufen den Rettungswagen. Behandelt werden sie auf einer für Schlaganfälle spezialisierten Station, einer Stroke- Unit. „Jede Minute zählt“, weiß Priv.-Doz. Dr. Lothar Burghaus, Chefarzt der Neurologie mit Stroke Unit am Heilig GeistSICHTBAR ENTSPANNT
Schmerzklinik setzt erfolgreich auf Biofeedback Wie fühlt sich eigentlich Entspannung an? Viele Menschen mit chronischen Schmerzen tun sich mit dieser Frage extrem schwer. Wenn der Schmerz selbst zur Krankheit geworden ist, sind Betroffene oft in einem Teufelskreis von Stress und Schmerzen gefangen. Diesen zu durchbrechen, lernen sie in der multimodalen Therapie in der Schmerzklinik am STÄRKEN SIE IHRE LUNGE Unsere Lunge leistet täglich Enormes. Mindestens 10.000 Liter Luft atmet ein gesunder Mensch pro Tag ein und wieder aus. Die 300 Millionen Lungenbläschen „filtern“ daraus den Sauerstoff und geben ihn ins Blut ab, während das Kohlendioxid entsprechend an die Atemluft abgegeben wird. Mit einer Lungenfunktionsmessung (Spirometrie oder aufwändiger Bodyplethysmographie) könnenFRISCH UND SCHNELL
Clevere Technik – die neue Welt des Kochens Jeden Tag etwas Leckeres, Selbstgekochtes auf den Tisch zu bringen, das ist schon seit Jahrzehnten die Herausforderung für Hausfrauen und -männer und alle, die gesundes Kochen lieben. In Zeiten von Fastfood, Tiefkühlkost und zahllosen Convenience-Produkten sollte das „richtige“ Kochen schnell von der Hand gehen. BRINGEN SIE IHREN KREISLAUF IN SCHWUNG! Damit Sie fit in den Tag starten können, zeigt Ihnen die Physiotherapie aus dem St. Vinzenz-Hospital ein paar einfache Übungen, die den Kreislauf anregen. Fünf Minuten jeden Morgen reichen schon aus. Schritt 1: Ausgangsposition: Mit geschlossenen Füßen stehen. Gehen Sie auf die Zehenspitzen und senken die Füße langsam wieder ab. 30 Sekunden lang wiederholen. OHNE WENN UND ABFALL „Plastik ist an sich nicht das Problem, sondern unsere eigene Gemütlichkeit“, sagt Milena Glimbovski. Acht Millionen Tonnen Plastikmüll landen jährlich in den Ozeanen. Damit wollte die junge Russin, die seit ihrem fünften Lebensjahr in Deutschland lebt, Schluss machen. Vor sechs Jahren hatte die damals 22-Jährige bei einem guten Essen und viel Wein die Idee, einen EINE KRANKHEIT MIT VIELEN GESICHTERN Rheumatologische Komplexbehandlung im St. Marien-Hospital Sein Spezialgebiet hat ein breites Spektrum. Sami Zeglam ist Facharzt für die „Krankheiten des rheumatischen Formenkreises“. Die Formulierung lässt ahnen, dass darunter eine ganze Reihe von Erkrankungsformen fallen. Das Wort Rheuma kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet fließende und reißende Schmerzen. WENN DAS RÄUSPERN ZUR GEFAHR WIRD Wenn das Räuspern zur Gefahr wird. „Durfte nicht aus wegen andauernder Heiserkeit; muß zwei Mal täglich Emser Wasser inhaliren“, schrieb Kaiser Friedrich III. am 18. Februar 1887 in sein Tagebuch. Dies war der erste Hinweis auf seine tödliche Kehlkopfkrebs-Erkrankung. Die Behandlungsmöglichkeiten damals waren – aus heutiger Sicht FRAUENGESUNDHEIT AB 50 Jetzt noch regelmäßig zum Frauenarzt? Muss das sein? Die meisten Frauen stehen mit 50+ vor einem ganz neuen Lebensabschnitt. Die Familienplanung ist in der Regel vollständig abgeschlossen, eine Schwangerschaft unwahrscheinlich und um das Thema Verhütung müssen sie sich zunehmend keine Gedanken mehr machen. Waren Wechseljahrsbeschwerden bis Mitte 50 noch ein Grund, den PROF. DR. STEPHAN SCHNEIDER Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann. DARF ES EIN BISSCHEN WENIGER SEIN? „Der Medikamenten-Cocktail älterer Menschen erinnert häufig an ein Glückspiel“, sagt Professor Dr. Ralf-Joachim Schulz, Chefarzt der Klinik für Geriatrie (Altersheilkunde) am St. Marien-Hospital. Im Gespräch mit Vitamin K erklärt er, warum weniger manchmal mehr ist, und worauf die Patienten oder ihre Angehörigen achten sollten. Was muss bei der Medikation im Alter besonders beachtetVITAMIN KÖLN
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Vitamine für Leib und Seele Ausgelaugt vom täglichen Alltagsstress? Sehnsucht nach einer Auszeit zum Durchatmen und neue Kräfte sammeln? Dann könnte es höchste Zeit sein für einen Urlaub, der der Seele gut tut. Wenn man keine Lust auf den üblichen Ferienstress oder überfüllte Touristenhochburgen hat, ist ein Klosterurlaub vielleichtgenau das Richtige.
IHRE GESUNDHEITSEXPERTEN Chefarzt Prof. Dr. Claus Doberauer Facharzt für Innere Medizin / Gastroenterologie, Hämatologie und Onkologie, Intensivmedizin, Notfallmedizin, Diabetologie, Proktologie, Infektiologie, Schlafmedizin, Fellow of the European Board of Gastroenterology &Hepatology
WIR HABEN ES GESCHAFFT! Viele starten als Teenager, ohne lange darüber nachzudenken, mit ihrer Raucherkarriere. In späteren Jahren wird es dann richtig schwer aufzuhören. Kopf und Körper haben sich an Rauchrituale und Nikotin gewöhnt. Zwei erfolgreiche Ex-Raucher erzählen von ihrem Weg: Mit 16 Jahren hat Burkhard K.* angefangen mit der Raucherei. „Ich war zum Schluss richtig süchtig“, gesteht der OPERATION WIRBELSÄULE Wie man sich als Patient über Qualität informieren kann „Keinen Kilometer habe ich mehr zu Fuß geschafft!“ Ulrich Boll, Hygieniker am St. Franziskus-Hospital, erinnert sich nur ungern an die Zeit vor seiner Operation. Er litt unter einer Verengung des Wirbelsäulenkanals. Eine solche „Spinalkanalstenose“ verursacht Taubheitsgefühle in Armen und Beinen, starke Schmerzen und BRINGEN SIE IHREN KREISLAUF IN SCHWUNG! Damit Sie fit in den Tag starten können, zeigt Ihnen die Physiotherapie aus dem St. Vinzenz-Hospital ein paar einfache Übungen, die den Kreislauf anregen. Fünf Minuten jeden Morgen reichen schon aus. Schritt 1: Ausgangsposition: Mit geschlossenen Füßen stehen. Gehen Sie auf die Zehenspitzen und senken die Füße langsam wieder ab. 30 Sekunden lang wiederholen. PROF. DR. STEPHAN SCHNEIDER Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann. EINE KRANKHEIT MIT VIELEN GESICHTERN Rheumatologische Komplexbehandlung im St. Marien-Hospital Sein Spezialgebiet hat ein breites Spektrum. Sami Zeglam ist Facharzt für die „Krankheiten des rheumatischen Formenkreises“. Die Formulierung lässt ahnen, dass darunter eine ganze Reihe von Erkrankungsformen fallen. Das Wort Rheuma kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet fließende und reißende Schmerzen. DARF ES EIN BISSCHEN WENIGER SEIN? „Der Medikamenten-Cocktail älterer Menschen erinnert häufig an ein Glückspiel“, sagt Professor Dr. Ralf-Joachim Schulz, Chefarzt der Klinik für Geriatrie (Altersheilkunde) am St. Marien-Hospital. Im Gespräch mit Vitamin K erklärt er, warum weniger manchmal mehr ist, und worauf die Patienten oder ihre Angehörigen achten sollten. Was muss bei der Medikation im Alter besonders beachtet WENN DAS RÄUSPERN ZUR GEFAHR WIRD Wenn das Räuspern zur Gefahr wird. „Durfte nicht aus wegen andauernder Heiserkeit; muß zwei Mal täglich Emser Wasser inhaliren“, schrieb Kaiser Friedrich III. am 18. Februar 1887 in sein Tagebuch. Dies war der erste Hinweis auf seine tödliche Kehlkopfkrebs-Erkrankung. Die Behandlungsmöglichkeiten damals waren – aus heutiger SichtVITAMIN KÖLN
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Vitamine für Leib und Seele Ausgelaugt vom täglichen Alltagsstress? Sehnsucht nach einer Auszeit zum Durchatmen und neue Kräfte sammeln? Dann könnte es höchste Zeit sein für einen Urlaub, der der Seele gut tut. Wenn man keine Lust auf den üblichen Ferienstress oder überfüllte Touristenhochburgen hat, ist ein Klosterurlaub vielleichtgenau das Richtige.
IHRE GESUNDHEITSEXPERTEN Chefarzt Prof. Dr. Claus Doberauer Facharzt für Innere Medizin / Gastroenterologie, Hämatologie und Onkologie, Intensivmedizin, Notfallmedizin, Diabetologie, Proktologie, Infektiologie, Schlafmedizin, Fellow of the European Board of Gastroenterology &Hepatology
WIR HABEN ES GESCHAFFT! Viele starten als Teenager, ohne lange darüber nachzudenken, mit ihrer Raucherkarriere. In späteren Jahren wird es dann richtig schwer aufzuhören. Kopf und Körper haben sich an Rauchrituale und Nikotin gewöhnt. Zwei erfolgreiche Ex-Raucher erzählen von ihrem Weg: Mit 16 Jahren hat Burkhard K.* angefangen mit der Raucherei. „Ich war zum Schluss richtig süchtig“, gesteht der OPERATION WIRBELSÄULE Wie man sich als Patient über Qualität informieren kann „Keinen Kilometer habe ich mehr zu Fuß geschafft!“ Ulrich Boll, Hygieniker am St. Franziskus-Hospital, erinnert sich nur ungern an die Zeit vor seiner Operation. Er litt unter einer Verengung des Wirbelsäulenkanals. Eine solche „Spinalkanalstenose“ verursacht Taubheitsgefühle in Armen und Beinen, starke Schmerzen und BRINGEN SIE IHREN KREISLAUF IN SCHWUNG! Damit Sie fit in den Tag starten können, zeigt Ihnen die Physiotherapie aus dem St. Vinzenz-Hospital ein paar einfache Übungen, die den Kreislauf anregen. Fünf Minuten jeden Morgen reichen schon aus. Schritt 1: Ausgangsposition: Mit geschlossenen Füßen stehen. Gehen Sie auf die Zehenspitzen und senken die Füße langsam wieder ab. 30 Sekunden lang wiederholen. PROF. DR. STEPHAN SCHNEIDER Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann. EINE KRANKHEIT MIT VIELEN GESICHTERN Rheumatologische Komplexbehandlung im St. Marien-Hospital Sein Spezialgebiet hat ein breites Spektrum. Sami Zeglam ist Facharzt für die „Krankheiten des rheumatischen Formenkreises“. Die Formulierung lässt ahnen, dass darunter eine ganze Reihe von Erkrankungsformen fallen. Das Wort Rheuma kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet fließende und reißende Schmerzen. DARF ES EIN BISSCHEN WENIGER SEIN? „Der Medikamenten-Cocktail älterer Menschen erinnert häufig an ein Glückspiel“, sagt Professor Dr. Ralf-Joachim Schulz, Chefarzt der Klinik für Geriatrie (Altersheilkunde) am St. Marien-Hospital. Im Gespräch mit Vitamin K erklärt er, warum weniger manchmal mehr ist, und worauf die Patienten oder ihre Angehörigen achten sollten. Was muss bei der Medikation im Alter besonders beachtet WENN DAS RÄUSPERN ZUR GEFAHR WIRD Wenn das Räuspern zur Gefahr wird. „Durfte nicht aus wegen andauernder Heiserkeit; muß zwei Mal täglich Emser Wasser inhaliren“, schrieb Kaiser Friedrich III. am 18. Februar 1887 in sein Tagebuch. Dies war der erste Hinweis auf seine tödliche Kehlkopfkrebs-Erkrankung. Die Behandlungsmöglichkeiten damals waren – aus heutiger Sicht STÄRKEN SIE IHRE LUNGE Unsere Lunge leistet täglich Enormes. Mindestens 10.000 Liter Luft atmet ein gesunder Mensch pro Tag ein und wieder aus. Die 300 Millionen Lungenbläschen „filtern“ daraus den Sauerstoff und geben ihn ins Blut ab, während das Kohlendioxid entsprechend an die Atemluft abgegeben wird. Mit einer Lungenfunktionsmessung (Spirometrie oder aufwändiger Bodyplethysmographie) könnenSICHTBAR ENTSPANNT
Schmerzklinik setzt erfolgreich auf Biofeedback Wie fühlt sich eigentlich Entspannung an? Viele Menschen mit chronischen Schmerzen tun sich mit dieser Frage extrem schwer. Wenn der Schmerz selbst zur Krankheit geworden ist, sind Betroffene oft in einem Teufelskreis von Stress und Schmerzen gefangen. Diesen zu durchbrechen, lernen sie in der multimodalen Therapie in der Schmerzklinik amFRISCH UND SCHNELL
Clevere Technik – die neue Welt des Kochens Jeden Tag etwas Leckeres, Selbstgekochtes auf den Tisch zu bringen, das ist schon seit Jahrzehnten die Herausforderung für Hausfrauen und -männer und alle, die gesundes Kochen lieben. In Zeiten von Fastfood, Tiefkühlkost und zahllosen Convenience-Produkten sollte das „richtige“ Kochen schnell von der Hand gehen. BRINGEN SIE IHREN KREISLAUF IN SCHWUNG! Damit Sie fit in den Tag starten können, zeigt Ihnen die Physiotherapie aus dem St. Vinzenz-Hospital ein paar einfache Übungen, die den Kreislauf anregen. Fünf Minuten jeden Morgen reichen schon aus. Schritt 1: Ausgangsposition: Mit geschlossenen Füßen stehen. Gehen Sie auf die Zehenspitzen und senken die Füße langsam wieder ab. 30 Sekunden lang wiederholen. OHNE WENN UND ABFALL „Plastik ist an sich nicht das Problem, sondern unsere eigene Gemütlichkeit“, sagt Milena Glimbovski. Acht Millionen Tonnen Plastikmüll landen jährlich in den Ozeanen. Damit wollte die junge Russin, die seit ihrem fünften Lebensjahr in Deutschland lebt, Schluss machen. Vor sechs Jahren hatte die damals 22-Jährige bei einem guten Essen und viel Wein die Idee, einen PROF. DR. STEPHAN SCHNEIDER Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann. FRAUENGESUNDHEIT AB 50 Jetzt noch regelmäßig zum Frauenarzt? Muss das sein? Die meisten Frauen stehen mit 50+ vor einem ganz neuen Lebensabschnitt. Die Familienplanung ist in der Regel vollständig abgeschlossen, eine Schwangerschaft unwahrscheinlich und um das Thema Verhütung müssen sie sich zunehmend keine Gedanken mehr machen. Waren Wechseljahrsbeschwerden bis Mitte 50 noch ein Grund, den DARF ES EIN BISSCHEN WENIGER SEIN? „Der Medikamenten-Cocktail älterer Menschen erinnert häufig an ein Glückspiel“, sagt Professor Dr. Ralf-Joachim Schulz, Chefarzt der Klinik für Geriatrie (Altersheilkunde) am St. Marien-Hospital. Im Gespräch mit Vitamin K erklärt er, warum weniger manchmal mehr ist, und worauf die Patienten oder ihre Angehörigen achten sollten. Was muss bei der Medikation im Alter besonders beachtetJAMMERN ERLAUBT
Neue Konzepte bei der Schmerzbehandlung für Ältere Warum ist es besser, deutlich zu sagen, wo der Schmerz sitzt? Welche Medikamente sollte man lieber meiden? Wie kann man Schmerzen vorbeugen? Tanja Pianta, Fachärztin für Innere Medizin, Geriatrie und Palliativmedizin am St. Marien-Hospital, gibt Antworten. „Die ältere Generation hat gelernt, die Zähne zusammen zu beißen. MINISTERPRÄSIDENTIN TROTZ MS Ministerpräsidentin trotz MS Für die Multiple Sklerose gibt es heute sehr vielseitige Therapien. 2013 nahm Malu Dreyer (SPD) das Ministerpräsidentenamt von Rheinland-Pfalz an, obwohl die heute 57-Jährige schon damals an Multipler Sklerose (MS) erkrankt war.VITAMIN KÖLN
Das Gesundheitsmagazin für Köln. Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann.KLOSTERURLAUB
Vitamine für Leib und Seele Ausgelaugt vom täglichen Alltagsstress? Sehnsucht nach einer Auszeit zum Durchatmen und neue Kräfte sammeln? Dann könnte es höchste Zeit sein für einen Urlaub, der der Seele gut tut. Wenn man keine Lust auf den üblichen Ferienstress oder überfüllte Touristenhochburgen hat, ist ein Klosterurlaub vielleichtgenau das Richtige.
IHRE GESUNDHEITSEXPERTEN Chefarzt Prof. Dr. Claus Doberauer Facharzt für Innere Medizin / Gastroenterologie, Hämatologie und Onkologie, Intensivmedizin, Notfallmedizin, Diabetologie, Proktologie, Infektiologie, Schlafmedizin, Fellow of the European Board of Gastroenterology &Hepatology
OPERATION WIRBELSÄULE Wie man sich als Patient über Qualität informieren kann „Keinen Kilometer habe ich mehr zu Fuß geschafft!“ Ulrich Boll, Hygieniker am St. Franziskus-Hospital, erinnert sich nur ungern an die Zeit vor seiner Operation. Er litt unter einer Verengung des Wirbelsäulenkanals. Eine solche „Spinalkanalstenose“ verursacht Taubheitsgefühle in Armen und Beinen, starke Schmerzen und WIR HABEN ES GESCHAFFT! Viele starten als Teenager, ohne lange darüber nachzudenken, mit ihrer Raucherkarriere. In späteren Jahren wird es dann richtig schwer aufzuhören. Kopf und Körper haben sich an Rauchrituale und Nikotin gewöhnt. Zwei erfolgreiche Ex-Raucher erzählen von ihrem Weg: Mit 16 Jahren hat Burkhard K.* angefangen mit der Raucherei. „Ich war zum Schluss richtig süchtig“, gesteht derDR. FABIAN RITZ
Unsere Website nutzt ausschließlich technisch erforderliche Cookies. Diese sind für die grundlegenden Funktionen der Website erforderlich, die ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren kann. UNTERSCHÄTZTE VOLKSKRANKHEIT Osteoporose ist keine unabänderliche Erkrankung Knochenbrüche können zu chronischen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bis hin zum Verlust der Selbstständigkeit führen. Häufig brechen die Knochen, weil deren Dichte abgenommen hat. Diese verringerte Knochendichte bezeichnet man als Osteoporose. Von Osteoporose sind besonders Frauen ab der Menopause betroffen, aber auch EINE KRANKHEIT MIT VIELEN GESICHTERN Rheumatologische Komplexbehandlung im St. Marien-Hospital Sein Spezialgebiet hat ein breites Spektrum. Sami Zeglam ist Facharzt für die „Krankheiten des rheumatischen Formenkreises“. Die Formulierung lässt ahnen, dass darunter eine ganze Reihe von Erkrankungsformen fallen. Das Wort Rheuma kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet fließende und reißende Schmerzen. WENN DAS RÄUSPERN ZUR GEFAHR WIRD Wenn das Räuspern zur Gefahr wird. „Durfte nicht aus wegen andauernder Heiserkeit; muß zwei Mal täglich Emser Wasser inhaliren“, schrieb Kaiser Friedrich III. am 18. Februar 1887 in sein Tagebuch. Dies war der erste Hinweis auf seine tödliche Kehlkopfkrebs-Erkrankung. Die Behandlungsmöglichkeiten damals waren – aus heutiger Sicht MINISTERPRÄSIDENTIN TROTZ MS Ministerpräsidentin trotz MS Für die Multiple Sklerose gibt es heute sehr vielseitige Therapien. 2013 nahm Malu Dreyer (SPD) das Ministerpräsidentenamt von Rheinland-Pfalz an, obwohl die heute 57-Jährige schon damals an Multipler Sklerose (MS) erkrankt war.VITAMIN KÖLN
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Vitamine für Leib und Seele Ausgelaugt vom täglichen Alltagsstress? Sehnsucht nach einer Auszeit zum Durchatmen und neue Kräfte sammeln? Dann könnte es höchste Zeit sein für einen Urlaub, der der Seele gut tut. Wenn man keine Lust auf den üblichen Ferienstress oder überfüllte Touristenhochburgen hat, ist ein Klosterurlaub vielleichtgenau das Richtige.
IHRE GESUNDHEITSEXPERTEN Chefarzt Prof. Dr. Claus Doberauer Facharzt für Innere Medizin / Gastroenterologie, Hämatologie und Onkologie, Intensivmedizin, Notfallmedizin, Diabetologie, Proktologie, Infektiologie, Schlafmedizin, Fellow of the European Board of Gastroenterology &Hepatology
OPERATION WIRBELSÄULE Wie man sich als Patient über Qualität informieren kann „Keinen Kilometer habe ich mehr zu Fuß geschafft!“ Ulrich Boll, Hygieniker am St. Franziskus-Hospital, erinnert sich nur ungern an die Zeit vor seiner Operation. Er litt unter einer Verengung des Wirbelsäulenkanals. Eine solche „Spinalkanalstenose“ verursacht Taubheitsgefühle in Armen und Beinen, starke Schmerzen und WIR HABEN ES GESCHAFFT! Viele starten als Teenager, ohne lange darüber nachzudenken, mit ihrer Raucherkarriere. In späteren Jahren wird es dann richtig schwer aufzuhören. Kopf und Körper haben sich an Rauchrituale und Nikotin gewöhnt. Zwei erfolgreiche Ex-Raucher erzählen von ihrem Weg: Mit 16 Jahren hat Burkhard K.* angefangen mit der Raucherei. „Ich war zum Schluss richtig süchtig“, gesteht derDR. FABIAN RITZ
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Neue Konzepte bei der Schmerzbehandlung für Ältere Warum ist es besser, deutlich zu sagen, wo der Schmerz sitzt? Welche Medikamente sollte man lieber meiden? Wie kann man Schmerzen vorbeugen? Tanja Pianta, Fachärztin für Innere Medizin, Geriatrie und Palliativmedizin am St. Marien-Hospital, gibt Antworten. „Die ältere Generation hat gelernt, die Zähne zusammen zu beißen. LUNGEN-OP OHNE KLASSISCHE VOLLNARKOSE Mit steigendem Alter sind große Eingriffe – zum Beispiel an der Lunge – mit einem hohen Risiko behaftet. Die Vollnarkose kann einen komplizierten Verlauf nach der Operation provozieren und eine besondere Belastung für den Patienten darstellen. Im St. Vinzenz-Hospital können Patienten, die bestimmte Kriterien erfüllen, auch ohne Vollnarkose an der Lunge operiert werden. FRAUENGESUNDHEIT AB 50 Jetzt noch regelmäßig zum Frauenarzt? Muss das sein? Die meisten Frauen stehen mit 50+ vor einem ganz neuen Lebensabschnitt. Die Familienplanung ist in der Regel vollständig abgeschlossen, eine Schwangerschaft unwahrscheinlich und um das Thema Verhütung müssen sie sich zunehmend keine Gedanken mehr machen. Waren Wechseljahrsbeschwerden bis Mitte 50 noch ein Grund, den DURCH EINEN KLEINEN SCHNITT SCHNELL WIEDER FIT Durch einen kleinen Schnitt schnell wieder fit. Gerade Frauen möchten vor einem Eingriff im Bauchraum genau informiert werden- über die Operationsmethode, denn die kosmetische Sorge, eine hässliche Narbe- zurückzubehalten, ist groß. Minimal-invasive Verfahren, auch unter dem Begriff „Schlüssel-lochoperation“ bekannt, sind die moderne DARF ES EIN BISSCHEN WENIGER SEIN? „Der Medikamenten-Cocktail älterer Menschen erinnert häufig an ein Glückspiel“, sagt Professor Dr. Ralf-Joachim Schulz, Chefarzt der Klinik für Geriatrie (Altersheilkunde) am St. Marien-Hospital. Im Gespräch mit Vitamin K erklärt er, warum weniger manchmal mehr ist, und worauf die Patienten oder ihre Angehörigen achten sollten. Was muss bei der Medikation im Alter besonders beachtet Um unsere Website für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung. Datenschutzerklärung lesen.OK
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DIE BESTE ZEIT IST IMMER JETZT ALLE TERMINE AUF EINEN BLICK WER SCHÖN SEIN WILL, MUSS NICHT LEIDEN BRINGEN SIE IHREN KREISLAUF IN SCHWUNG!DER GR 56
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