12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK 12 właściwości zdrowotnych i leczniczych jabłek. 6 października 2020 6 października 2020 . astma, błonnik pokarmowy, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, choroby neurodegeneracyjne, choroby wzroku, cukrzyca, cukrzyca typu II, czynność płuc, flawonoidy, fosfor, jabłka, jabłka astma, jabłka błonik pokarmowy, jabłka

choroba

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Są to między innymi witamina K, witamina C, witamina B6, kwas foliowy, witamina B3, witamina B1, witamina E, witamina B2, kwas pantotenowy, potas, mangan, fosfor, wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź, pektyny i błonnik. Jej wartość kaloryczna to zaledwie 41 kcal w 100 gramach owocu. Ciekawostką jest, że przez prawodawstwo

unijne marchew

9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. Chrzan zawiera między innymi witaminę C, kwas foliowy, sód, magnez, potas, wapń, cynk, mangan, witaminę B6, selen, miedź, witaminę B3, witaminę K, witaminę B1 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGESEE

MORE ON VERDUM.PL

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU 7. Czosnek pomaga w profilaktyce antynowotworowej. Jego spożywanie zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre typy nowotworów: okrężnicy, jamy ustnej, przełyku, jelita grubego, jajników, żołądka, prostaty, nerek. Naukowcy znaleźli także dowody na pozytywne działanie czosnku nie tylko w procesie zapobiegania, ale i leczenia nowotworów. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany obniżają ciśnienie tętnicze krwi. Dzieje się tak z powodu wysokiej zawartości potasu w bananach, połączonej z niską zawartością sodu. Średniej wielkości owoc zawiera aż ponad 400 mg potasu i zaledwie 1 mg sodu. Ze względu na przeciwstawne działanie tych dwóch makroelementów – potas obniża ciśnienie krwi, a sód

je

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI …TRANSLATE THIS

PAGE

Zawiera ona szczególnie dużo witaminy C, witaminy A, witaminy K, kwasu foliowego i żelaza, a także potas, wapń, magnez, mangan, witaminę B3, cynk, miedź, witaminę B1, witaminę B2, witaminę E, witaminę B6, kwas pantotenowy i inne. 2. Natka pietruszki wpływa na zwiększenie produkcji kolagenu. Kolagen jest głównym białkiem

tkanki

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE 44. Ludzie zapomną, co mówiłeś. Ludzie zapomną, co zrobiłeś. Ale ludzie nigdy nie zapomną, jak się przy tobie czuli. 45. Jeśli osądzasz ludzi, nie masz czasu, by ich kochać. 46. Jest tylko jedna rzecz, która sprawia, że marzenie jest niemożliwe do osiągnięcia: strach przed porażką. 47.Nie odnajdziesz spokoju unikając życia. JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? 12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK 12 właściwości zdrowotnych i leczniczych jabłek. 6 października 2020 6 października 2020 . astma, błonnik pokarmowy, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, choroby neurodegeneracyjne, choroby wzroku, cukrzyca, cukrzyca typu II, czynność płuc, flawonoidy, fosfor, jabłka, jabłka astma, jabłka błonik pokarmowy, jabłka

choroba

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Są to między innymi witamina K, witamina C, witamina B6, kwas foliowy, witamina B3, witamina B1, witamina E, witamina B2, kwas pantotenowy, potas, mangan, fosfor, wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź, pektyny i błonnik. Jej wartość kaloryczna to zaledwie 41 kcal w 100 gramach owocu. Ciekawostką jest, że przez prawodawstwo

unijne marchew

9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. Chrzan zawiera między innymi witaminę C, kwas foliowy, sód, magnez, potas, wapń, cynk, mangan, witaminę B6, selen, miedź, witaminę B3, witaminę K, witaminę B1 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGESEE

MORE ON VERDUM.PL

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU 7. Czosnek pomaga w profilaktyce antynowotworowej. Jego spożywanie zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre typy nowotworów: okrężnicy, jamy ustnej, przełyku, jelita grubego, jajników, żołądka, prostaty, nerek. Naukowcy znaleźli także dowody na pozytywne działanie czosnku nie tylko w procesie zapobiegania, ale i leczenia nowotworów. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany obniżają ciśnienie tętnicze krwi. Dzieje się tak z powodu wysokiej zawartości potasu w bananach, połączonej z niską zawartością sodu. Średniej wielkości owoc zawiera aż ponad 400 mg potasu i zaledwie 1 mg sodu. Ze względu na przeciwstawne działanie tych dwóch makroelementów – potas obniża ciśnienie krwi, a sód

je

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI …TRANSLATE THIS

PAGE

Zawiera ona szczególnie dużo witaminy C, witaminy A, witaminy K, kwasu foliowego i żelaza, a także potas, wapń, magnez, mangan, witaminę B3, cynk, miedź, witaminę B1, witaminę B2, witaminę E, witaminę B6, kwas pantotenowy i inne. 2. Natka pietruszki wpływa na zwiększenie produkcji kolagenu. Kolagen jest głównym białkiem

tkanki

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE 44. Ludzie zapomną, co mówiłeś. Ludzie zapomną, co zrobiłeś. Ale ludzie nigdy nie zapomną, jak się przy tobie czuli. 45. Jeśli osądzasz ludzi, nie masz czasu, by ich kochać. 46. Jest tylko jedna rzecz, która sprawia, że marzenie jest niemożliwe do osiągnięcia: strach przed porażką. 47.Nie odnajdziesz spokoju unikając życia. JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? VERDUM.PL | PORADNIK JAK DOBRZE ŻYĆTRANSLATE THIS PAGE 40 pomysłów na własny mały biznes. 10 lutego 2021 . Możliwość komentowania 40 pomysłów na własny mały biznes została wyłączona. Richard Branson powiedział, że okazje w biznesie są jak autobusy – co chwilę pojawiają się kolejne. Oto 40 inspirujących pomysłów na własny mały biznes. PRACA. 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGE Poza likopenem pomidory zawierają także witaminę C, witaminę A, witaminę K, potas, mangan, kwas foliowy, witaminę B6, magnez, witaminę E, miedź, biotynę, witaminę B3, witaminę B1, witaminę B2, wapń, żelazo, kwas pantotenowy, cynk, cholinę. Zalecane dzienne spożycie naturalnego likopenu to minimum 15 mg. W Polsce jego

średnie

14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH …TRANSLATE THIS PAGE Banany obniżają ciśnienie tętnicze krwi. Dzieje się tak z powodu wysokiej zawartości potasu w bananach, połączonej z niską zawartością sodu. Średniej wielkości owoc zawiera aż ponad 400 mg potasu i zaledwie 1 mg sodu. Ze względu na przeciwstawne działanie tych dwóch makroelementów – potas obniża ciśnienie krwi, a sód

je

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI …TRANSLATE THIS

PAGE

Zawiera ona szczególnie dużo witaminy C, witaminy A, witaminy K, kwasu foliowego i żelaza, a także potas, wapń, magnez, mangan, witaminę B3, cynk, miedź, witaminę B1, witaminę B2, witaminę E, witaminę B6, kwas pantotenowy i inne. 2. Natka pietruszki wpływa na zwiększenie produkcji kolagenu. Kolagen jest głównym białkiem

tkanki

10 ZASAD JEDZENIA INTUICYJNEGO, CZYLI ŻEGNAJCIE …TRANSLATE THIS

PAGE

5. Jedzenie intuicyjne – przestań jeść, kiedy jesteś syty. Słuchaj sygnałów, które wysyła ci twoje ciało. Informacja o sytości dociera do naszego mózgu po około dwudziestu minutach. Często nie wiedząc o tym, że zjedliśmy już wystarczająco dużo, konsumujemy dalej. Dlatego powinno się spożywać jedzenie powoli 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH …TRANSLATE THIS PAGE Banany zawierają ponadto makro- i mikroelementy takie jak potas, magnez, fosfor, selen, cynk, sód oraz witaminę A, witaminę B1, witaminę B2, witaminę B3, witaminę B6, witaminę E, witaminę K i kwas pantotenowy. Takie bogactwo składników odżywczych ułatwia tworzenie zbilansowanej i zróżnicowanej diety, będącej podstawą 100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE 15. Tragedią życia nie jest śmierć, ale to czemu pozwalamy umrzeć w sobie, kiedy żyjemy. Norman Cousins . 16. Tragedią życia nie jest to, że tak szybko się kończy, ale że tak długo czekamy, by je zacząć. W. M. Lewis . 17. Śpiewaj jakby nikt nie słuchał.

MIĘŚNIAKI MACICY

W wyniku swoich obserwacji doszli do wniosku, sposób odżywiania bogaty w takie warzywa kapustne i owoce, jak brokuły, kapusta, chińska kapusta, pomidory i jabłka zmniejsza ryzyko wystąpienia mięśniaków macicy. Inne badanie przeprowadzone jeszcze pod koniec XX wieku wykazały, że dieta zawierająca dużą ilość zielonych

warzyw

10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGE Poprawia trawienie, usprawnia przemianę materii. Pomaga pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn. Dzięki zdolnościom moczopędnym dezynfekuje układ moczowy. Jeśli jednak zjemy jej zbyt dużo – więcej niż kilka łyżek na raz – możemy wywołać stan zapalny pęcherza. 10. Rzeżucha pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia 12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK 12 właściwości zdrowotnych i leczniczych jabłek. 6 października 2020 6 października 2020 . astma, błonnik pokarmowy, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, choroby neurodegeneracyjne, choroby wzroku, cukrzyca, cukrzyca typu II, czynność płuc, flawonoidy, fosfor, jabłka, jabłka astma, jabłka błonik pokarmowy, jabłka

choroba

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Są to między innymi witamina K, witamina C, witamina B6, kwas foliowy, witamina B3, witamina B1, witamina E, witamina B2, kwas pantotenowy, potas, mangan, fosfor, wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź, pektyny i błonnik. Jej wartość kaloryczna to zaledwie 41 kcal w 100 gramach owocu. Ciekawostką jest, że przez prawodawstwo

unijne marchew

9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. Chrzan zawiera między innymi witaminę C, kwas foliowy, sód, magnez, potas, wapń, cynk, mangan, witaminę B6, selen, miedź, witaminę B3, witaminę K, witaminę B1 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGESEE

MORE ON VERDUM.PL

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU 7. Czosnek pomaga w profilaktyce antynowotworowej. Jego spożywanie zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre typy nowotworów: okrężnicy, jamy ustnej, przełyku, jelita grubego, jajników, żołądka, prostaty, nerek. Naukowcy znaleźli także dowody na pozytywne działanie czosnku nie tylko w procesie zapobiegania, ale i leczenia nowotworów. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany obniżają ciśnienie tętnicze krwi. Dzieje się tak z powodu wysokiej zawartości potasu w bananach, połączonej z niską zawartością sodu. Średniej wielkości owoc zawiera aż ponad 400 mg potasu i zaledwie 1 mg sodu. Ze względu na przeciwstawne działanie tych dwóch makroelementów – potas obniża ciśnienie krwi, a sód

je

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI …TRANSLATE THIS

PAGE

Zawiera ona szczególnie dużo witaminy C, witaminy A, witaminy K, kwasu foliowego i żelaza, a także potas, wapń, magnez, mangan, witaminę B3, cynk, miedź, witaminę B1, witaminę B2, witaminę E, witaminę B6, kwas pantotenowy i inne. 2. Natka pietruszki wpływa na zwiększenie produkcji kolagenu. Kolagen jest głównym białkiem

tkanki

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE 44. Ludzie zapomną, co mówiłeś. Ludzie zapomną, co zrobiłeś. Ale ludzie nigdy nie zapomną, jak się przy tobie czuli. 45. Jeśli osądzasz ludzi, nie masz czasu, by ich kochać. 46. Jest tylko jedna rzecz, która sprawia, że marzenie jest niemożliwe do osiągnięcia: strach przed porażką. 47.Nie odnajdziesz spokoju unikając życia. JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? 12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK 12 właściwości zdrowotnych i leczniczych jabłek. 6 października 2020 6 października 2020 . astma, błonnik pokarmowy, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, choroby neurodegeneracyjne, choroby wzroku, cukrzyca, cukrzyca typu II, czynność płuc, flawonoidy, fosfor, jabłka, jabłka astma, jabłka błonik pokarmowy, jabłka

choroba

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Są to między innymi witamina K, witamina C, witamina B6, kwas foliowy, witamina B3, witamina B1, witamina E, witamina B2, kwas pantotenowy, potas, mangan, fosfor, wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź, pektyny i błonnik. Jej wartość kaloryczna to zaledwie 41 kcal w 100 gramach owocu. Ciekawostką jest, że przez prawodawstwo

unijne marchew

9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. Chrzan zawiera między innymi witaminę C, kwas foliowy, sód, magnez, potas, wapń, cynk, mangan, witaminę B6, selen, miedź, witaminę B3, witaminę K, witaminę B1 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGESEE

MORE ON VERDUM.PL

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU 7. Czosnek pomaga w profilaktyce antynowotworowej. Jego spożywanie zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre typy nowotworów: okrężnicy, jamy ustnej, przełyku, jelita grubego, jajników, żołądka, prostaty, nerek. Naukowcy znaleźli także dowody na pozytywne działanie czosnku nie tylko w procesie zapobiegania, ale i leczenia nowotworów. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany obniżają ciśnienie tętnicze krwi. Dzieje się tak z powodu wysokiej zawartości potasu w bananach, połączonej z niską zawartością sodu. Średniej wielkości owoc zawiera aż ponad 400 mg potasu i zaledwie 1 mg sodu. Ze względu na przeciwstawne działanie tych dwóch makroelementów – potas obniża ciśnienie krwi, a sód

je

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI …TRANSLATE THIS

PAGE

Zawiera ona szczególnie dużo witaminy C, witaminy A, witaminy K, kwasu foliowego i żelaza, a także potas, wapń, magnez, mangan, witaminę B3, cynk, miedź, witaminę B1, witaminę B2, witaminę E, witaminę B6, kwas pantotenowy i inne. 2. Natka pietruszki wpływa na zwiększenie produkcji kolagenu. Kolagen jest głównym białkiem

tkanki

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE 44. Ludzie zapomną, co mówiłeś. Ludzie zapomną, co zrobiłeś. Ale ludzie nigdy nie zapomną, jak się przy tobie czuli. 45. Jeśli osądzasz ludzi, nie masz czasu, by ich kochać. 46. Jest tylko jedna rzecz, która sprawia, że marzenie jest niemożliwe do osiągnięcia: strach przed porażką. 47.Nie odnajdziesz spokoju unikając życia. JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? VERDUM.PL | PORADNIK JAK DOBRZE ŻYĆTRANSLATE THIS PAGE 40 pomysłów na własny mały biznes. 10 lutego 2021 . Możliwość komentowania 40 pomysłów na własny mały biznes została wyłączona. Richard Branson powiedział, że okazje w biznesie są jak autobusy – co chwilę pojawiają się kolejne. Oto 40 inspirujących pomysłów na własny mały biznes. PRACA. 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGE Poza likopenem pomidory zawierają także witaminę C, witaminę A, witaminę K, potas, mangan, kwas foliowy, witaminę B6, magnez, witaminę E, miedź, biotynę, witaminę B3, witaminę B1, witaminę B2, wapń, żelazo, kwas pantotenowy, cynk, cholinę. Zalecane dzienne spożycie naturalnego likopenu to minimum 15 mg. W Polsce jego

średnie

14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH …TRANSLATE THIS PAGE Banany obniżają ciśnienie tętnicze krwi. Dzieje się tak z powodu wysokiej zawartości potasu w bananach, połączonej z niską zawartością sodu. Średniej wielkości owoc zawiera aż ponad 400 mg potasu i zaledwie 1 mg sodu. Ze względu na przeciwstawne działanie tych dwóch makroelementów – potas obniża ciśnienie krwi, a sód

je

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI …TRANSLATE THIS

PAGE

Zawiera ona szczególnie dużo witaminy C, witaminy A, witaminy K, kwasu foliowego i żelaza, a także potas, wapń, magnez, mangan, witaminę B3, cynk, miedź, witaminę B1, witaminę B2, witaminę E, witaminę B6, kwas pantotenowy i inne. 2. Natka pietruszki wpływa na zwiększenie produkcji kolagenu. Kolagen jest głównym białkiem

tkanki

10 ZASAD JEDZENIA INTUICYJNEGO, CZYLI ŻEGNAJCIE …TRANSLATE THIS

PAGE

5. Jedzenie intuicyjne – przestań jeść, kiedy jesteś syty. Słuchaj sygnałów, które wysyła ci twoje ciało. Informacja o sytości dociera do naszego mózgu po około dwudziestu minutach. Często nie wiedząc o tym, że zjedliśmy już wystarczająco dużo, konsumujemy dalej. Dlatego powinno się spożywać jedzenie powoli 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH …TRANSLATE THIS PAGE Banany zawierają ponadto makro- i mikroelementy takie jak potas, magnez, fosfor, selen, cynk, sód oraz witaminę A, witaminę B1, witaminę B2, witaminę B3, witaminę B6, witaminę E, witaminę K i kwas pantotenowy. Takie bogactwo składników odżywczych ułatwia tworzenie zbilansowanej i zróżnicowanej diety, będącej podstawą 100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE 15. Tragedią życia nie jest śmierć, ale to czemu pozwalamy umrzeć w sobie, kiedy żyjemy. Norman Cousins . 16. Tragedią życia nie jest to, że tak szybko się kończy, ale że tak długo czekamy, by je zacząć. W. M. Lewis . 17. Śpiewaj jakby nikt nie słuchał.

MIĘŚNIAKI MACICY

W wyniku swoich obserwacji doszli do wniosku, sposób odżywiania bogaty w takie warzywa kapustne i owoce, jak brokuły, kapusta, chińska kapusta, pomidory i jabłka zmniejsza ryzyko wystąpienia mięśniaków macicy. Inne badanie przeprowadzone jeszcze pod koniec XX wieku wykazały, że dieta zawierająca dużą ilość zielonych

warzyw

10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGE Poprawia trawienie, usprawnia przemianę materii. Pomaga pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn. Dzięki zdolnościom moczopędnym dezynfekuje układ moczowy. Jeśli jednak zjemy jej zbyt dużo – więcej niż kilka łyżek na raz – możemy wywołać stan zapalny pęcherza. 10. Rzeżucha pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia 17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU Nazywany naturalnym antybiotykiem czosnek jest przykładem geniuszu i doskonałości natury. Znany ludzkości jako środek leczniczy od kilku tysięcy lat. Dotychczas doliczono się kilkudziesięciu zdrowotnych i leczniczych właściwości tej rośliny. 9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Większość z nas zjada chrzan raz w roku na Wielkanoc. Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. 8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety. Szczególnie bogata jest w witaminę A, a konkretnie jej roślinną prowitaminę beta-karoten. 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGESEE

MORE ON VERDUM.PL

JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? 12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK “Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. JAK TANIO ZAŁOŻYĆ SKLEP INTERNETOWY 10 ZASAD JEDZENIA INTUICYJNEGO, CZYLI ŻEGNAJCIE DIETYTRANSLATE THIS

PAGE

Jedzenie intuicyjne to nie dieta, tylko filozofia żywienia. Zakłada ona, że nasz organizm ze swej natury wie najlepiej co i w jakiej ilości jest mu potrzebne, jednak w toku ewolucji i wychowania zagłuszyliśmy tą wewnętrzną mądrość. 40 POMYSŁÓW NA WŁASNY MAŁY BIZNES Richard Branson powiedział, że okazje w biznesie są jak autobusy - co chwilę pojawiają się kolejne. Oto 40 inspirujących pomysłów na własny mały biznes. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany dzięki bogactwu składników odżywczych wykazują liczne właściwości lecznicze i zdrowotne wpływające kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę. 17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU Nazywany naturalnym antybiotykiem czosnek jest przykładem geniuszu i doskonałości natury. Znany ludzkości jako środek leczniczy od kilku tysięcy lat. Dotychczas doliczono się kilkudziesięciu zdrowotnych i leczniczych właściwości tej rośliny. 9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Większość z nas zjada chrzan raz w roku na Wielkanoc. Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. 8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety. Szczególnie bogata jest w witaminę A, a konkretnie jej roślinną prowitaminę beta-karoten. 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGESEE

MORE ON VERDUM.PL

JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? 12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK “Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. JAK TANIO ZAŁOŻYĆ SKLEP INTERNETOWY 10 ZASAD JEDZENIA INTUICYJNEGO, CZYLI ŻEGNAJCIE DIETYTRANSLATE THIS

PAGE

Jedzenie intuicyjne to nie dieta, tylko filozofia żywienia. Zakłada ona, że nasz organizm ze swej natury wie najlepiej co i w jakiej ilości jest mu potrzebne, jednak w toku ewolucji i wychowania zagłuszyliśmy tą wewnętrzną mądrość. 40 POMYSŁÓW NA WŁASNY MAŁY BIZNES Richard Branson powiedział, że okazje w biznesie są jak autobusy - co chwilę pojawiają się kolejne. Oto 40 inspirujących pomysłów na własny mały biznes. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany dzięki bogactwu składników odżywczych wykazują liczne właściwości lecznicze i zdrowotne wpływające kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę. VERDUM.PL | PORADNIK JAK DOBRZE ŻYĆTRANSLATE THIS PAGE Poradnik jak dobrze żyć. Istnieją tylko dwa sposoby na życie - żyć tak jakby nic nie było cudem lub tak jakby cudem było

wszystko.

14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany to jedne z doskonalszych tworów natury posiadające liczne właściwości lecznicze i zdrowotne. Są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale tak bogate w składniki odżywcze, że łatwiej jest chyba wymienić te, których nie posiadają. JAK TANIO ZAŁOŻYĆ SKLEP INTERNETOWY Poradnik dla osób, które chcą tanio założyć sklep internetowy, nie dysponujących dużymi środkami finansowymi i wiedzą

techniczną.

WITAMINA B13

Witamina B13 (kwas orotowy) jest jedną z najmniej znanych witamin z grupy B – do tego stopnia, że w niektórych częściach świata do dziś nie ma pełnej zgody, czy w ogóle klasyfikować ten związek

jako witaminę.

14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany dzięki bogactwu składników odżywczych wykazują liczne właściwości lecznicze i zdrowotne wpływające kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę. 8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI …TRANSLATE THIS

PAGE

Natka pietruszki jest jedną z najczęściej stosowanych przypraw. Coraz popularniejszych daniem staje się także sporządzane z niej pesto (choć nazwa ta nie jest chyba do końca właściwa). 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH RZEŻUCHY …TRANSLATE

THIS PAGE

5. Rzeżucha wpływa na prawidłowe krzepnięcie krwi. Dzięki dużej zawartości witaminy K rzeżucha przeciwdziała słabej krzepliwości krwi. Ma to szczególne znaczenie w przypadku osób cierpiących na krwotoki wewnętrzne, np. ze strony układu moczowego, jak i zewnętrzne z nosa lub dziąseł, które spowodowane są deficytem tej

witaminy.

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

BIOTYNA - FUNKCJE, ŹRÓDŁA, NIEDOBÓR, NADMIAR Biotyna funkcjonuje także po nazwą witamina B7 lub witamina H. Jej źródłem jest zarówno żywność pochodzenia roślinnego, jak i

zwierzęcego.

MIĘŚNIAKI MACICY

Mięśniaki macicy, pomimo iż są nowotworami łagodnymi, które bardzo rzadko ulegają zezłośliwieniu, potrafią całkowicie zdestabilizować życie. 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGESEE

MORE ON VERDUM.PL

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety. Szczególnie bogata jest w witaminę A, a konkretnie jej roślinną prowitaminę beta-karoten. 17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU Nazywany naturalnym antybiotykiem czosnek jest przykładem geniuszu i doskonałości natury. Znany ludzkości jako środek leczniczy od kilku tysięcy lat. Dotychczas doliczono się kilkudziesięciu zdrowotnych i leczniczych właściwości tej rośliny. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany to jedne z doskonalszych tworów natury posiadające liczne właściwości lecznicze i zdrowotne. Są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale tak bogate w składniki odżywcze, że łatwiej jest chyba wymienić te, których nie posiadają. 8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI …TRANSLATE THIS

PAGE

Natka pietruszki jest jedną z najczęściej stosowanych przypraw. Coraz popularniejszych daniem staje się także sporządzane z niej pesto (choć nazwa ta nie jest chyba do końca właściwa). 12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK “Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. 9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Większość z nas zjada chrzan raz w roku na Wielkanoc. Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany dzięki bogactwu składników odżywczych wykazują liczne właściwości lecznicze i zdrowotne wpływające kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę. JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGESEE

MORE ON VERDUM.PL

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety. Szczególnie bogata jest w witaminę A, a konkretnie jej roślinną prowitaminę beta-karoten. 17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU Nazywany naturalnym antybiotykiem czosnek jest przykładem geniuszu i doskonałości natury. Znany ludzkości jako środek leczniczy od kilku tysięcy lat. Dotychczas doliczono się kilkudziesięciu zdrowotnych i leczniczych właściwości tej rośliny. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany to jedne z doskonalszych tworów natury posiadające liczne właściwości lecznicze i zdrowotne. Są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale tak bogate w składniki odżywcze, że łatwiej jest chyba wymienić te, których nie posiadają. 8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI …TRANSLATE THIS

PAGE

Natka pietruszki jest jedną z najczęściej stosowanych przypraw. Coraz popularniejszych daniem staje się także sporządzane z niej pesto (choć nazwa ta nie jest chyba do końca właściwa). 12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK “Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. 9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Większość z nas zjada chrzan raz w roku na Wielkanoc. Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany dzięki bogactwu składników odżywczych wykazują liczne właściwości lecznicze i zdrowotne wpływające kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę. JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? VERDUM.PL | PORADNIK JAK DOBRZE ŻYĆTRANSLATE THIS PAGE Poradnik jak dobrze żyć. Istnieją tylko dwa sposoby na życie - żyć tak jakby nic nie było cudem lub tak jakby cudem było

wszystko.

10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH …TRANSLATE THIS PAGE Pomidory to warzywa o licznych właściwościach zdrowotnych i leczniczych. Dzięki bogactwu witamin i soli mineralnych, niewielkiej wartości energetycznej oraz niskiemu indeksowi glikemicznemu ich wpływ na zdrowie i urodę jest kompleksowy, daleko wykraczający poza możliwości wielu innych roślin. 100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU Czosnek to naturalny antybiotyk wykazujący liczne właściwości lecznicze. Dotychczas doliczono się kilkudziesięciu prozdrowotnych zastosowań tej rośliny. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW …TRANSLATE THIS

PAGE

Banany dzięki bogactwu składników odżywczych wykazują liczne właściwości lecznicze i zdrowotne wpływające kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę. 30 MOTYWUJĄCYCH CYTATÓW, KTÓRE POMOGĄ CI …TRANSLATE THIS PAGE Dowiedz się, co ludziom takim jak Bill Gates, Warren Buffett, Steve Jobs czy Richard Branson pomogło odnieść sukces w biznesie i w

życiu.

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ …TRANSLATE THIS PAGE 15. Tragedią życia nie jest śmierć, ale to czemu pozwalamy umrzeć w sobie, kiedy żyjemy. Norman Cousins . 16. Tragedią życia nie jest to, że tak szybko się kończy, ale że tak długo czekamy, by je zacząć. W. M. Lewis . 17. Śpiewaj jakby nikt nie słuchał. 10 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH RZEŻUCHY …TRANSLATE

THIS PAGE

5. Rzeżucha wpływa na prawidłowe krzepnięcie krwi. Dzięki dużej zawartości witaminy K rzeżucha przeciwdziała słabej krzepliwości krwi. Ma to szczególne znaczenie w przypadku osób cierpiących na krwotoki wewnętrzne, np. ze strony układu moczowego, jak i zewnętrzne z nosa lub dziąseł, które spowodowane są deficytem tej

witaminy.

10 ZASAD JEDZENIA INTUICYJNEGO, CZYLI ŻEGNAJCIE DIETYTRANSLATE THIS

PAGE

Jedzenie intuicyjne to nie dieta, tylko filozofia żywienia. Zakłada ona, że nasz organizm ze swej natury wie najlepiej co i w jakiej ilości jest mu potrzebne, jednak w toku ewolucji i wychowania zagłuszyliśmy tą wewnętrzną mądrość.

MIĘŚNIAKI MACICY

Mięśniaki macicy, pomimo iż są nowotworami łagodnymi, które bardzo rzadko ulegają zezłośliwieniu, potrafią całkowicie zdestabilizować życie. VERDUM.PL | PORADNIK JAK DOBRZE ŻYĆ Poradnik jak dobrze żyć. Istnieją tylko dwa sposoby na życie - żyć tak jakby nic nie było cudem lub tak jakby cudem było

wszystko.

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety. Szczególnie bogata jest w witaminę A, a konkretnie jej roślinną prowitaminę beta-karoten. 17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU Nazywany naturalnym antybiotykiem czosnek jest przykładem geniuszu i doskonałości natury. Znany ludzkości jako środek leczniczy od kilku tysięcy lat. Dotychczas doliczono się kilkudziesięciu zdrowotnych i leczniczych właściwości tej rośliny. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW Banany to jedne z doskonalszych tworów natury posiadające liczne właściwości lecznicze i zdrowotne. Są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale tak bogate w składniki odżywcze, że łatwiej jest chyba wymienić te, których nie posiadają. 9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Większość z nas zjada chrzan raz w roku na Wielkanoc. Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. 100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ DOPIĘKNE CYTATY O ŻYCIUCYTATY O MILOSCICYTATY NA FB O ŚMIERCICYTATY O

MIŁOŚCI

←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK “Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW Banany dzięki bogactwu składników odżywczych wykazują liczne właściwości lecznicze i zdrowotne wpływające kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę. 10 ZASAD JEDZENIA INTUICYJNEGO, CZYLI ŻEGNAJCIE DIETY Jedzenie intuicyjne to nie dieta, tylko filozofia żywienia. Zakłada ona, że nasz organizm ze swej natury wie najlepiej co i w jakiej ilości jest mu potrzebne, jednak w toku ewolucji i wychowania zagłuszyliśmy tą wewnętrzną mądrość. JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? VERDUM.PL | PORADNIK JAK DOBRZE ŻYĆ Poradnik jak dobrze żyć. Istnieją tylko dwa sposoby na życie - żyć tak jakby nic nie było cudem lub tak jakby cudem było

wszystko.

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety. Szczególnie bogata jest w witaminę A, a konkretnie jej roślinną prowitaminę beta-karoten. 17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU Nazywany naturalnym antybiotykiem czosnek jest przykładem geniuszu i doskonałości natury. Znany ludzkości jako środek leczniczy od kilku tysięcy lat. Dotychczas doliczono się kilkudziesięciu zdrowotnych i leczniczych właściwości tej rośliny. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW Banany to jedne z doskonalszych tworów natury posiadające liczne właściwości lecznicze i zdrowotne. Są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale tak bogate w składniki odżywcze, że łatwiej jest chyba wymienić te, których nie posiadają. 9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Większość z nas zjada chrzan raz w roku na Wielkanoc. Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. 100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ DOPIĘKNE CYTATY O ŻYCIUCYTATY O MILOSCICYTATY NA FB O ŚMIERCICYTATY O

MIŁOŚCI

←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK “Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW Banany dzięki bogactwu składników odżywczych wykazują liczne właściwości lecznicze i zdrowotne wpływające kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę. 10 ZASAD JEDZENIA INTUICYJNEGO, CZYLI ŻEGNAJCIE DIETY Jedzenie intuicyjne to nie dieta, tylko filozofia żywienia. Zakłada ona, że nasz organizm ze swej natury wie najlepiej co i w jakiej ilości jest mu potrzebne, jednak w toku ewolucji i wychowania zagłuszyliśmy tą wewnętrzną mądrość. JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? VERDUM.PL | PORADNIK JAK DOBRZE ŻYĆ 40 pomysłów na własny mały biznes. 10 lutego 2021 . Możliwość komentowania 40 pomysłów na własny mały biznes została wyłączona. Richard Branson powiedział, że okazje w biznesie są jak autobusy – co chwilę pojawiają się kolejne. Oto 40 inspirujących pomysłów na własny mały biznes. PRACA. 12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK 12 właściwości zdrowotnych i leczniczych jabłek. 6 października 2020 6 października 2020 . astma, błonnik pokarmowy, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, choroby neurodegeneracyjne, choroby wzroku, cukrzyca, cukrzyca typu II, czynność płuc, flawonoidy, fosfor, jabłka, jabłka astma, jabłka błonik pokarmowy, jabłka

choroba

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ DO ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI PIETRUSZKI Zawiera ona szczególnie dużo witaminy C, witaminy A, witaminy K, kwasu foliowego i żelaza, a także potas, wapń, magnez, mangan, witaminę B3, cynk, miedź, witaminę B1, witaminę B2, witaminę E, witaminę B6, kwas pantotenowy i inne. 2. Natka pietruszki wpływa na zwiększenie produkcji kolagenu. Kolagen jest głównym białkiem

tkanki

30 MOTYWUJĄCYCH CYTATÓW, KTÓRE POMOGĄ CI OSIĄGNĄĆ SUKCES W Walt Disney. 4. Lider to ktoś, kto widzi więcej, niż widzą inni, patrzy dalej, niż patrzą inni i dostrzega wcześniej, niż dostrzegają inni. Leroy Eimes. 5. Okazje w biznesie są jak autobusy – co chwilę pojawiają się kolejne. Richard Branson. 6. Bądź miły dla ludzi pnąc się w górę, ponieważ spotkasz ich ponownie

na swojej

ZAPIEKANKA Z BROKUŁÓW I ZIEMNIAKÓW Proponowana w przepisie poniżej zapiekanka z brokułów i ziemniaków jest daniem wegetariańskim. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by wzbogacić ją mięsnymi dodatkami – podsmażonym mielonym mięsem, plasterkami kiełbasy czy pokrojonymi w kostkę boczkiem lub szynką. 100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ DO 44. Ludzie zapomną, co mówiłeś. Ludzie zapomną, co zrobiłeś. Ale ludzie nigdy nie zapomną, jak się przy tobie czuli. 45. Jeśli osądzasz ludzi, nie masz czasu, by ich kochać. 46. Jest tylko jedna rzecz, która sprawia, że marzenie jest niemożliwe do osiągnięcia: strach przed porażką. 47.Nie odnajdziesz spokoju unikając życia. TIRAMISU BEZ DODATKU ALKOHOLU Tiramisu przygotowuje się często z użyciem alkoholu (winem marsala, likierem amaretto czy ciemnym rumem). Ci jednak, którzy z różnych powodów nie mogą go spożywać, przygotować mogą tiramisu w wersji

bezalkoholowej.

WITAMINA K - FUNKCJE, ŹRÓDŁA, NIEDOBÓR, NADMIAR Witamina K jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi. Kiedy jej brakuje pojawiają się krwotoki - zarówno zewnętrzne, jak i

wewnętrzne.

KWAS PANGAMOWY

Kwas pangamowy wyizolowany został w 1951 roku przez amerykańskiego biochemika Ernsta T. Krebsa. Nazywany bywa także witaminą B15. Nie jest to jednak określenie do końca właściwe, gdyż nie ma jednoznacznych dowodów, że jest on absolutnie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, co jest cechą charakterystyczną witamin i innych składników odżywczych. VERDUM.PL | PORADNIK JAK DOBRZE ŻYĆ Poradnik jak dobrze żyć. Istnieją tylko dwa sposoby na życie - żyć tak jakby nic nie było cudem lub tak jakby cudem było

wszystko.

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety. Szczególnie bogata jest w witaminę A, a konkretnie jej roślinną prowitaminę beta-karoten. 17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU Nazywany naturalnym antybiotykiem czosnek jest przykładem geniuszu i doskonałości natury. Znany ludzkości jako środek leczniczy od kilku tysięcy lat. Dotychczas doliczono się kilkudziesięciu zdrowotnych i leczniczych właściwości tej rośliny. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW Banany to jedne z doskonalszych tworów natury posiadające liczne właściwości lecznicze i zdrowotne. Są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale tak bogate w składniki odżywcze, że łatwiej jest chyba wymienić te, których nie posiadają. 9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Większość z nas zjada chrzan raz w roku na Wielkanoc. Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. 100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ DOPIĘKNE CYTATY O ŻYCIUCYTATY O MILOSCICYTATY NA FB O ŚMIERCICYTATY O

MIŁOŚCI

←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK “Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW Banany dzięki bogactwu składników odżywczych wykazują liczne właściwości lecznicze i zdrowotne wpływające kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę. 10 ZASAD JEDZENIA INTUICYJNEGO, CZYLI ŻEGNAJCIE DIETY Jedzenie intuicyjne to nie dieta, tylko filozofia żywienia. Zakłada ona, że nasz organizm ze swej natury wie najlepiej co i w jakiej ilości jest mu potrzebne, jednak w toku ewolucji i wychowania zagłuszyliśmy tą wewnętrzną mądrość. JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? VERDUM.PL | PORADNIK JAK DOBRZE ŻYĆ Poradnik jak dobrze żyć. Istnieją tylko dwa sposoby na życie - żyć tak jakby nic nie było cudem lub tak jakby cudem było

wszystko.

8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH MARCHWI Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety. Szczególnie bogata jest w witaminę A, a konkretnie jej roślinną prowitaminę beta-karoten. 17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU Nazywany naturalnym antybiotykiem czosnek jest przykładem geniuszu i doskonałości natury. Znany ludzkości jako środek leczniczy od kilku tysięcy lat. Dotychczas doliczono się kilkudziesięciu zdrowotnych i leczniczych właściwości tej rośliny. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW Banany to jedne z doskonalszych tworów natury posiadające liczne właściwości lecznicze i zdrowotne. Są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale tak bogate w składniki odżywcze, że łatwiej jest chyba wymienić te, których nie posiadają. 9 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CHRZANU Większość z nas zjada chrzan raz w roku na Wielkanoc. Szkoda, bo roślina ta nie tylko podnosi walory smakowe wielu dań od kanapek i sosów zaczynając, na pieczeniach kończąc, ale także posiada liczne właściwości lecznicze. 100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ DOPIĘKNE CYTATY O ŻYCIUCYTATY O MILOSCICYTATY NA FB O ŚMIERCICYTATY O

MIŁOŚCI

←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK “Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. 14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW Banany dzięki bogactwu składników odżywczych wykazują liczne właściwości lecznicze i zdrowotne wpływające kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę. 10 ZASAD JEDZENIA INTUICYJNEGO, CZYLI ŻEGNAJCIE DIETY Jedzenie intuicyjne to nie dieta, tylko filozofia żywienia. Zakłada ona, że nasz organizm ze swej natury wie najlepiej co i w jakiej ilości jest mu potrzebne, jednak w toku ewolucji i wychowania zagłuszyliśmy tą wewnętrzną mądrość. JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? VERDUM.PL | PORADNIK JAK DOBRZE ŻYĆ Poradnik jak dobrze żyć. Istnieją tylko dwa sposoby na życie - żyć tak jakby nic nie było cudem lub tak jakby cudem było

wszystko.

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ DO ←100 inspirujących cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce; 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces

w biznesie →

12 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH JABŁEK “Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. 8 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH NATKI PIETRUSZKI Natka pietruszki jest jedną z najczęściej stosowanych przypraw. Coraz popularniejszych daniem staje się także sporządzane z niej pesto (choć nazwa ta nie jest chyba do końca właściwa). 30 MOTYWUJĄCYCH CYTATÓW, KTÓRE POMOGĄ CI OSIĄGNĄĆ SUKCES W Dowiedz się, co ludziom takim jak Bill Gates, Warren Buffett, Steve Jobs czy Richard Branson pomogło odnieść sukces w biznesie i w

życiu.

ZAPIEKANKA Z BROKUŁÓW I ZIEMNIAKÓW Proponowana w przepisie poniżej zapiekanka z brokułów i ziemniaków jest daniem wegetariańskim. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by wzbogacić ją mięsnymi dodatkami – podsmażonym mielonym mięsem, plasterkami kiełbasy czy pokrojonymi w kostkę boczkiem lub szynką. TIRAMISU BEZ DODATKU ALKOHOLU Tiramisu przygotowuje się często z użyciem alkoholu (winem marsala, likierem amaretto czy ciemnym rumem). Ci jednak, którzy z różnych powodów nie mogą go spożywać, przygotować mogą tiramisu w wersji

bezalkoholowej.

WITAMINA K - FUNKCJE, ŹRÓDŁA, NIEDOBÓR, NADMIAR Witamina K jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi. Kiedy jej brakuje pojawiają się krwotoki - zarówno zewnętrzne, jak i

wewnętrzne.

KWAS PANGAMOWY

Kwas pangamowy wyizolowany został w 1951 roku przez amerykańskiego biochemika Ernsta T. Krebsa. Nazywany bywa także witaminą B15. Nie jest to jednak określenie do końca właściwe, gdyż nie ma jednoznacznych dowodów, że jest on absolutnie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, co jest cechą charakterystyczną witamin i innych składników odżywczych. KUBECZEK MENSTRUACYJNY 5. Jak wyjąć kubeczek menstruacyjny? Wyjmowanie kubeczka menstruacyjnego na początku może stwarzać trudności. Z przeciwieństwie do tamponu, który “pływa” sobie swobodnie w pochwie, kubeczek jest w niej zassany przylegając szczelnie do

ścianek.

OSTATNIE WPISY:

* Jak zrobić sos guacamole – krok po kroku

* Crème brûlée

* Roladki z tortilli – 3 pomysły na proste danie imprezowe

* Deviled eggs

* Mus czekoladowo-kawowy z migdałową nutą

* __

VERDUM.PL

Poradnik jak dobrze żyć

__

* STYL ŻYCIA

* ZDROWIE & URODA

* KUCHNIA

* PRACA

* KONTAKT

* RSS

__ __

KUCHNIA

WANILIOWY SERNIK NA SPODZIE Z HERBATNIKÓW

__ 20 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Waniliowy sernik na spodzie z herbatników została wyłączona

KUCHNIA

CRÈME BRÛLÉE

__ 31 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Crème brûlée została wyłączona

KUCHNIA

ROLADKI Z TORTILLI – 3 POMYSŁY NA PROSTE DANIE IMPREZOWE __ 30 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Roladki z tortilli – 3 pomysły na proste danie imprezowe została

wyłączona

KUCHNIA

DEVILED EGGS

__ 29 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Deviled eggs została wyłączona

KUCHNIA

MUS CZEKOLADOWO-KAWOWY Z MIGDAŁOWĄ NUTĄ

__ 28 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Mus czekoladowo-kawowy z migdałową nutą została wyłączona

KUCHNIA

JAK ZROBIĆ SOS GUACAMOLE – KROK PO KROKU __ 27 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Jak zrobić sos guacamole – krok po kroku została wyłączona

ZDROWIE & URODA

17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU

__ 26 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania 17 właściwości zdrowotnych i leczniczych czosnku została wyłączona

KUCHNIA

RUMOWE KULKI Z BAKALIAMI

__ 25 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Rumowe kulki z bakaliami została wyłączona

KUCHNIA

ZUPA KREM Z PORÓW I ZIEMNIAKÓW

__ 24 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Zupa krem z porów i ziemniaków została wyłączona

KUCHNIA

CIASTECZKA ŚWIĄTECZNE Z KARDAMONEM

__ 23 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Ciasteczka świąteczne z kardamonem została wyłączona

KUCHNIA

CIASTKA GWIAZDKI

__ 22 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Ciastka gwiazdki została wyłączona

ZDROWIE & URODA

WITAMINA C – FUNKCJE, ŹRÓDŁA, NIEDOBÓR, NADMIAR

__ 21 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Witamina C – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar została

wyłączona

KUCHNIA

WANILIOWY SERNIK NA SPODZIE Z HERBATNIKÓW

__ 20 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Waniliowy sernik na spodzie z herbatników została wyłączona

KUCHNIA

CRÈME BRÛLÉE

__ 31 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Crème brûlée została wyłączona

KUCHNIA

CRÈME BRÛLÉE

__ 31 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Crème brûlée została wyłączona

KUCHNIA

ROLADKI Z TORTILLI – 3 POMYSŁY NA PROSTE DANIE IMPREZOWE __ 30 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Roladki z tortilli – 3 pomysły na proste danie imprezowe została

wyłączona

KUCHNIA

DEVILED EGGS

__ 29 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Deviled eggs została wyłączona

KUCHNIA

MUS CZEKOLADOWO-KAWOWY Z MIGDAŁOWĄ NUTĄ

__ 28 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Mus czekoladowo-kawowy z migdałową nutą została wyłączona

STYL ŻYCIA

STYL ŻYCIA

100 INSPIRUJĄCYCH CYTATÓW O ŻYCIU, KTÓRE SKŁONIĄ CIĘ DO

MYŚLENIA

__ 15 października 2019 __. __Możliwość komentowania 100 inspirujących cytatów o życiu, które skłonią Cię do myślenia została wyłączona Niezwykłe cytaty, które wywołają zadumę i refleksję oraz spowodują, że inaczej zaczniesz patrzeć na życie.

STYL ŻYCIA

FILOZOFIA KAIZEN, CZYLI JAK SKUTECZNIE ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE

__ 10 czerwca 2019

__.

__Możliwość komentowania Filozofia Kaizen, czyli jak skutecznie zmienić swoje życie została

wyłączona

STYL ŻYCIA

JAK ZACZĄĆ ŻYCIE OD NOWA, KIEDY WSZYSTKO WYDAJE SIĘ JUŻ

STRACONE?

__ 16 maja 2019 __. __Możliwość komentowania Jak zacząć życie od nowa, kiedy wszystko wydaje się już stracone? została wyłączona

STYL ŻYCIA

9 KORZYŚCI ZE STOSOWANIA MINIMALIZMU W ŻYCIU __ 11 marca 2019 __. __Możliwość komentowania 9 korzyści ze stosowania minimalizmu w życiu została wyłączona

STYL ŻYCIA

20 CYTATÓW O MIŁOŚCI, KTÓRE OGRZEJĄ TWOJE SERCE __ 14 lutego 2019 __. __Możliwość komentowania 20 cytatów o miłości, które ogrzeją twoje serce została wyłączona

ZDROWIE&URODA

ZDROWIE & URODA

17 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH I LECZNICZYCH CZOSNKU

__ 26 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania 17 właściwości zdrowotnych i leczniczych czosnku została wyłączona Czosnek to naturalny antybiotyk wykazujący liczne właściwości lecznicze. Dotychczas doliczono się kilkudziesięciu prozdrowotnych zastosowań tej rośliny.

ZDROWIE & URODA

WITAMINA C – FUNKCJE, ŹRÓDŁA, NIEDOBÓR, NADMIAR

__ 21 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Witamina C – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar została

wyłączona

ZDROWIE & URODA

CZY TO JESZCZE NADWAGA, CZY JUŻ OTYŁOŚĆ – SPRAWDŹ ZAWARTOŚĆ TKANKI TŁUSZCZOWEJ W ORGANIZMIE

__ 16 grudnia 2019

__. __Możliwość komentowania Czy to jeszcze nadwaga, czy już otyłość – sprawdź zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie została wyłączona

ZDROWIE & URODA

WITAMINA B1 – FUNKCJE, ŹRÓDŁA, NIEDOBÓR, NADMIAR

__ 8 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Witamina B1 – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar została

wyłączona

ZDROWIE & URODA

14 WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZYCH I ZDROWOTNYCH BANANÓW

__ 1 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania 14 właściwości leczniczych i zdrowotnych bananów została wyłączona

ZDROWIE & URODA

JAK POBUDZIĆ PRODUKCJĘ KOLAGENU W ORGANIZMIE? __ 27 listopada 2019

__.

__Możliwość komentowania Jak pobudzić produkcję kolagenu w organizmie? została wyłączona

ZDROWIE & URODA

BIOTYNA – FUNKCJE, ŹRÓDŁA, NIEDOBÓR, NADMIAR __ 22 listopada 2019

__.

__Możliwość komentowania Biotyna – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar została

wyłączona

ZDROWIE & URODA

INOZYTOL – FUNKCJE W ORGANIZMIE, ŹRÓDŁA, NIEDOBÓR, NADMIAR __ 18 listopada 2019

__.

__Możliwość komentowania Inozytol – funkcje w organizmie, źródła, niedobór, nadmiar została wyłączona

ODŻYWIANIE

KUCHNIA

CRÈME BRÛLÉE

__ 31 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Crème brûlée została wyłączona Do przygotowania crème brûlée potrzebny jest specjalny palnik. Przy jego użyciu skarmelizujemy cukier, dzięki czemu na wierzchu deseru utworzy się chrupiąca i słodka warstwa przykrywająca

krem.

KUCHNIA

ROLADKI Z TORTILLI – 3 POMYSŁY NA PROSTE DANIE IMPREZOWE __ 30 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Roladki z tortilli – 3 pomysły na proste danie imprezowe została

wyłączona

KUCHNIA

DEVILED EGGS

__ 29 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Deviled eggs została wyłączona

KUCHNIA

MUS CZEKOLADOWO-KAWOWY Z MIGDAŁOWĄ NUTĄ

__ 28 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Mus czekoladowo-kawowy z migdałową nutą została wyłączona

KUCHNIA

JAK ZROBIĆ SOS GUACAMOLE – KROK PO KROKU __ 27 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania Jak zrobić sos guacamole – krok po kroku została wyłączona

KUCHNIA

RUMOWE KULKI Z BAKALIAMI

__ 25 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Rumowe kulki z bakaliami została wyłączona

KUCHNIA

ZUPA KREM Z PORÓW I ZIEMNIAKÓW

__ 24 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Zupa krem z porów i ziemniaków została wyłączona

KUCHNIA

CIASTECZKA ŚWIĄTECZNE Z KARDAMONEM

__ 23 grudnia 2019

__.

__Możliwość komentowania Ciasteczka świąteczne z kardamonem została wyłączona

PRACA

PRACA

30 MOTYWUJĄCYCH CYTATÓW, KTÓRE POMOGĄ CI OSIĄGNĄĆ SUKCES W

BIZNESIE

__ 12 grudnia 2019 __. __Możliwość komentowania 30 motywujących cytatów, które pomogą ci osiągnąć sukces w biznesie została wyłączona Dowiedz się, co ludziom takim jak Bill Gates, Steve Jobs, Warren Buffett czy Richard Branson pomogło odnieść sukces w biznesie i w

życiu.

PRACA

JAK ZAŁOŻYĆ JEDNOOSOBOWĄ DZIAŁALNOŚĆ GOSPODARCZĄ?

__ 3 grudnia 2019

__. __Możliwość komentowania Jak założyć jednoosobową działalność gospodarczą? została

wyłączona

PRACA

JAK TANIO ZAŁOŻYĆ SKLEP INTERNETOWY – KROK PO KROKU __ 3 października 2019

__.

__Możliwość komentowania Jak tanio założyć sklep internetowy – krok po kroku została

wyłączona

PRACA

10 PORAD JAK SKUTECZNIE NAUCZYĆ SIĘ JĘZYKA OBCEGO __ 12 września 2019

__.

__Możliwość komentowania 10 porad jak skutecznie nauczyć się języka obcego została wyłączona

PRACA

40 POMYSŁÓW NA WŁASNY MAŁY BIZNES

__ 3 września 2019

__.

__Możliwość komentowania 40 pomysłów na własny mały biznes została wyłączona

VERDUM.PL

Istnieją tylko dwa sposoby na życie - żyć tak jakby nic nie było cudem lub tak jakby cudem było wszystko.

Albert Einstein

UWAGA

Publikowane na VERDUM.PL informacje na temat zdrowia i sposobu odżywiania mają jedynie charakter informacyjny i nie mogą zastępować konsultacji z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem.

INFORMACJE

POLITYKA PRYWATNOŚCI

KONTAKT

* __

Prawa autorskie © 2019 Verdum.pl . Wszystkie

prawa zastrzeżone.

Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill . Wspierane przez WordPress

__

Akceptuję pliki cookie Strona używa plików cookie w celach analitycznych, statystycznych i reklamowych. Dalsze korzystanie z serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki dotyczących plików cookie oznacza zgodę na ich użycie. Jeśli nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki lub opuść stronę. Więcej informacji znajdziesz w POLITYCE PRYWATNOŚCI .