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respectant
ACCIDENTS DE SURF
Un matériel adapté permet de prévenir la majorité des accidents. Une planche arrondie ou en mousse est plus sûre. Il faut encourager l’utilisation d’ailerons souples et d’embouts en caoutchouc rendant l’avant pointu des planches moins aigu. La combinaison protège du froid, du soleil et limite le risque de plaies.MAL DE DOS EN SURF
PRÈS DE NEUF FRANÇAIS SUR DIX SOUFFRENT DU DOS À UN MOMENT DE LEUR VIE, ET LES SURFEURS NE SONT PAS ÉPARGNÉS ! IL Y A DE NOMBREUSES RAISONS DE SOUFFRIR DU DOS. FORT HEUREUSEMENT, LA PLUPART DU TEMPS CE N’EST PAS GRAVE ET LA DOULEUR DISPARAÎT DANS LES JOURS QUI SUIVENT. VOYONS ENSEMBLE LES CAUSES PRINCIPALES DE DORSALGIES ET COMMENT WAXER SA PLANCHE DE SURFTRANSLATE THIS PAGE Voici quelques conseils pour waxer correctement votre planche. Acheter un pain de wax en surf shop (deux pour une grande planche comme un longboard ou un SUP). Choisissez une wax adaptée à la température de l’eau. Les marques proposent en général plusieurs types : – Wax « cold » pour eau froide à utiliser en hiver. VERTUS DE L'EAU DE MER CONTRE LES INFECTIONS ORLTRANSLATE THIS PAGE L’eau de mer stérilisée isotonique nettoie et apaise les zones irritées, humidifie et décongestionne les fosses nasales. Elle protège, régénère et nourrit la muqueuse nasale grâce à sa richesse en minéraux et en oligo-éléments. Certains avancent même une efficacité supérieure A QUOI RESSEMBLE UN MÉLANOME ? PHOTOS. A quoi ressemble un mélanome ? Exemples en photos. Les habitués des plages ensoleillées que nous sommes sont exposés aux risques de développer un cancer de la peau, et notamment le plus redoutable d’entre eux : le mélanome. Pour le repérer, une consultation annuelle chez un dermatologue ou chez un médecin généraliste forméà son
COMMENT ENLEVER DES ÉPINES D’OURSIN Il faut inciser la peau du fruit et en récupérer le jus blanchâtre. Après quelques heures, la majorité des épines d’oursins étaient sorties, surtout celles trop profondes pour les atteindre manuellement. Après 2 semaines, il a ressenti encore quelques douleurs au pied et nous avons observé des rougeurs sur la plante deceux-ci.
PRÉVENTION NOYADE: COMMENT SORTIR D'UN COURANT DE …TRANSLATE THISPAGE
Le conseil classique est de se laisser emporter et de s’échapper du courant une fois que celui-ci s’atténue. Encore faut-il être un suffisamment bon nageur et surtout ne pas paniquer quand on se retrouve emporté loin de la côte. D’autres conseillent de nager parallèlement à la côte pour sortir aussi vite que possible ducourant et
COMPRENDRE LA SURPÊCHE EN IMAGES ET POURQUOI IL …TRANSLATE THISPAGE
Comprendre la surpêche en images et pourquoi il est urgent de la stopper. Parce que les images sont souvent plus parlantes que de longs discours, voici un dessin et une vidéo qui expliquent clairement la problématique de la surpêche. Les faits: 7 milliards d’êtres humains vivent actuellement sur 30% de la surface de la Terre. SURF PRÉVENTION : SURF ET SANTÉTRANSLATE THIS PAGE Rendez-Nous la Mer : la Pétition pour autoriser les Activités Nautiques. 24 11 2020. Un grand merci aux nombreux signataires et aux personnalités du monde du surf, de la mer, de la culture et de la santé qui soutiennent la pétition pour un libre accès à l'océan pendant le (re)confinem BLOG SURF PREVENTION Blog Surf Prevention - Blog Surf et Santé. Comment les Plages en Australie s’organisent face au Covid-19. Comme nous l’avons déj vu sur Surf Prevention, l’Australie est à l’avant-garde de la prévention sur les plages avec des initiatives comme un centre de dépistage du Covid-19 à Bondi Beach ou des plages ouvertes enrespectant
ACCIDENTS DE SURF
Un matériel adapté permet de prévenir la majorité des accidents. Une planche arrondie ou en mousse est plus sûre. Il faut encourager l’utilisation d’ailerons souples et d’embouts en caoutchouc rendant l’avant pointu des planches moins aigu. La combinaison protège du froid, du soleil et limite le risque de plaies.MAL DE DOS EN SURF
PRÈS DE NEUF FRANÇAIS SUR DIX SOUFFRENT DU DOS À UN MOMENT DE LEUR VIE, ET LES SURFEURS NE SONT PAS ÉPARGNÉS ! IL Y A DE NOMBREUSES RAISONS DE SOUFFRIR DU DOS. FORT HEUREUSEMENT, LA PLUPART DU TEMPS CE N’EST PAS GRAVE ET LA DOULEUR DISPARAÎT DANS LES JOURS QUI SUIVENT. VOYONS ENSEMBLE LES CAUSES PRINCIPALES DE DORSALGIES ET COMMENT WAXER SA PLANCHE DE SURFTRANSLATE THIS PAGE Voici quelques conseils pour waxer correctement votre planche. Acheter un pain de wax en surf shop (deux pour une grande planche comme un longboard ou un SUP). Choisissez une wax adaptée à la température de l’eau. Les marques proposent en général plusieurs types : – Wax « cold » pour eau froide à utiliser en hiver. VERTUS DE L'EAU DE MER CONTRE LES INFECTIONS ORLTRANSLATE THIS PAGE L’eau de mer stérilisée isotonique nettoie et apaise les zones irritées, humidifie et décongestionne les fosses nasales. Elle protège, régénère et nourrit la muqueuse nasale grâce à sa richesse en minéraux et en oligo-éléments. Certains avancent même une efficacité supérieure A QUOI RESSEMBLE UN MÉLANOME ? PHOTOS. A quoi ressemble un mélanome ? Exemples en photos. Les habitués des plages ensoleillées que nous sommes sont exposés aux risques de développer un cancer de la peau, et notamment le plus redoutable d’entre eux : le mélanome. Pour le repérer, une consultation annuelle chez un dermatologue ou chez un médecin généraliste forméà son
COMMENT ENLEVER DES ÉPINES D’OURSIN Il faut inciser la peau du fruit et en récupérer le jus blanchâtre. Après quelques heures, la majorité des épines d’oursins étaient sorties, surtout celles trop profondes pour les atteindre manuellement. Après 2 semaines, il a ressenti encore quelques douleurs au pied et nous avons observé des rougeurs sur la plante deceux-ci.
PRÉVENTION NOYADE: COMMENT SORTIR D'UN COURANT DE …TRANSLATE THISPAGE
Le conseil classique est de se laisser emporter et de s’échapper du courant une fois que celui-ci s’atténue. Encore faut-il être un suffisamment bon nageur et surtout ne pas paniquer quand on se retrouve emporté loin de la côte. D’autres conseillent de nager parallèlement à la côte pour sortir aussi vite que possible ducourant et
COMPRENDRE LA SURPÊCHE EN IMAGES ET POURQUOI IL …TRANSLATE THISPAGE
Comprendre la surpêche en images et pourquoi il est urgent de la stopper. Parce que les images sont souvent plus parlantes que de longs discours, voici un dessin et une vidéo qui expliquent clairement la problématique de la surpêche. Les faits: 7 milliards d’êtres humains vivent actuellement sur 30% de la surface de la Terre. BLOG SURF PREVENTION Blog Surf Prevention - Blog Surf et Santé. Comment les Plages en Australie s’organisent face au Covid-19. Comme nous l’avons déj vu sur Surf Prevention, l’Australie est à l’avant-garde de la prévention sur les plages avec des initiatives comme un centre de dépistage du Covid-19 à Bondi Beach ou des plages ouvertes enrespectant
COURANTS ET BAINES
Les courants. Avant d’entrer dans l’eau, il faut repérer les courants. Si vous êtes pris dans un courant, ne luttez pas contre celui-ci, laissez-le vous emporter même s’il vous conduit vers le large et profitez du moment où il faiblit pour sortir de la zone dangereuse en la contournant.Il ne faut pas chercher à regagner tout prix votre point de départ sur la plage. COMMENT FAIRE UN CUTBACK EN SURF ? Le cutback est un virage à 180° qui permet au surfeur de repartir en sens inverse vers le coeur de la vague pour y retrouver de la vitesse. Le cutback est une figure à réaliser quand on se retrouve sur l'épaule de la vague pour aller chercher de la vitesse dans le creux. Le
LE PLUS BEAU SURFEUR DU MONDE Michel, 22 ans, blond aux yeux bleus, a toujours eu du mal à bronzer mais s’est mis en tête d’avoir une peau aussi cuivrée que son surfeur tahitien préféré. Il multiplie les heures dans l’eau en plein soleil sans crème ni lycra et s’est même inscrit dans un centre de bronzage. Tout ça ACCIDENTS DE KITESURF Accidents de Kitesurf : la Tête très exposée aux Blessures. Face la répétition des accidents mortels en kitesurf, dont le dernier est survenu il y a 2 jours au Barcarès chez une jeune femme, nous avons décidé de nous intéresser à l’accidentologie de la discipline. Voici un article sur l’accidentologie générale en kitesurf QUE FAIRE EN CAS D'ALLERGIE À SA COMBINAISON DE SURF …TRANSLATETHIS PAGE
La combinaison représente une avancée dans le matériel du surfeur pour profiter des vagues par les températures les plus froides. Malheureusement pour certains, il est possible de développer une véritable allergie à sa combinaison. Mais il n’est pas aisé de déterminer à quel composant Commence alors une recherche – qui QUEL SPORT POUR BRÛLER DES CALORIES DANS L'EAUTRANSLATE THIS PAGE Le bodysurf dans les vagues peut être encore plus physique selon la taille des vagues, le courant et la température de l’eau, et peut approcher les 500 calories / 30 minutes pour une session physique. La dépense est augmentée pendant les bains de mer en eau froide en maillot. Photo Laurent Masurel / Surf Thérapie. QUI CONTRÔLE LA MER Qui Contrôle la Mer ? | Documentaire. 53.000 navires de commerce se croisent sur les routes de la mondialisation. Ils transportent 8 milliards de tonnes de marchandises par an, 90% du commerce mondial et naviguent, pour plus de la moitié d’entre eux, sous pavillon du Panama, du Liberia, des Bahamas, des Iles Marschall autant de «jokers
CONSEILS DE SURVIE : SE NOURRIR SUR UNE ÎLE DÉSERTE …TRANSLATETHIS PAGE
Conseils de survie : se nourrir sur une île déserte Manger. C’est l’une des plus importantes fonctions que l’homme doit satisfaire dans sa vie. Avant de partir, Ewen, Aurélien et Ronan en ont bien conscience. « Nous mangeons tous les jours plus qu’à notre faim. VARICELLE ET VOYAGE EN AVION : QUE FAIRE La varicelle n’est plus contagieuse à partir du remplacement de toutes les vésicules par des croûtes. Pour partir en avion sans risquer de se faire refouler à l’embarquement comme c’est arrivé à cette famille, il faut attendre que l’enfant ne soit plus contagieux et se présenter avec un certificat médical de non-contagiosité si SURF PRÉVENTION : SURF ET SANTÉ Rendez-Nous la Mer : la Pétition pour autoriser les Activités Nautiques. 24 11 2020. Un grand merci aux nombreux signataires et aux personnalités du monde du surf, de la mer, de la culture et de la santé qui soutiennent la pétition pour un libre accès à l'océan pendant le (re)confinemMAL DE DOS EN SURF
PRÈS DE NEUF FRANÇAIS SUR DIX SOUFFRENT DU DOS À UN MOMENT DE LEUR VIE, ET LES SURFEURS NE SONT PAS ÉPARGNÉS ! IL Y A DE NOMBREUSES RAISONS DE SOUFFRIR DU DOS. FORT HEUREUSEMENT, LA PLUPART DU TEMPS CE N’EST PAS GRAVE ET LA DOULEUR DISPARAÎT DANS LES JOURS QUI SUIVENT. VOYONS ENSEMBLE LES CAUSES PRINCIPALES DE DORSALGIES ETSURF ET MUSCULATION
A retenir. La musculation avec poids et altères n'est pas indispensable pour surfer, y compris au plus haut niveau. La musculation requiert un apprentissage ou un coaching par un préparateur physique. LE PLUS BEAU SURFEUR DU MONDE les mÉdias nous renvoient en permanence l’image glamour de jeunes surfeurs blonds, athlÉtiques, la peau tannÉe par le soleil, et de naÏades dÉlicieusement hÂlÉes, À la ligne impeccable. VERTUS DE L'EAU DE MER CONTRE LES INFECTIONS ORL A retenir. Parmi les nombreuses propriétés de l'eau de mer, figure celle de la prévention des infections aussi fréquentes que la grippe, les rhinopharyngites ou encore des bronchites par le biais de lavages quotidiens des fosses nasales. COMMENT WAXER SA PLANCHE DE SURF une planche de surf a un revÊtement trÈs glissant. il faut donc appliquer un antidÉrapant pour Éviter de glisser sur sa planche comme sur une peau de banane et de se faire mal. ACCIDENTS DE FOIL : PREMIÈRES TENDANCES EN SURF, SUP, WIND Apparu dans le monde du nautisme dès 1961, et longtemps réservé aux professionnels, l’hydrofoil se démocratise depuis une dizaine d’années et bouleverse la pratique des sports tels que le surf, le paddle, le kitesurf et le windsurf.. Le matériel évolue rapidement, devient de plus en plus performant et techniquement de plus en plus accessible, ce qui induit une augmentation du nombre PRÉVENTION NOYADE: COMMENT SORTIR D'UN COURANT DE BAÏNE Alors que les accidents se reproduisent chaque saison estivale sur les côtes de l’Océan Atlantique, c’est le moment de rappeler les conseils pour éviter de se faire prendre dans une baïne, et pour en sortir si on est pris dans l’un de ces courants puissants, comparables à ce que les anglo-saxons appellent les « Rip Currents .. Les courants de baïnes sont des pièges de bord de A QUOI RESSEMBLE UN MÉLANOME ? PHOTOS. Et pas de ganglion sentinel vérifié?Pour moi j´ai visité le dermato fin Aout 2011 car en me gratant ça saigné. J´ai eu un Mn de 1,5 mn , comme toi éxerese de 2cm et balafre énorme de + 15 cm derriere la cuisse, ils ont procédé à vérifier le g.sentinel qui etait légèrement touché ce qui m´a remis sur le billard pour un curage de l´aine: 10 ganglions enlevés tous sains par POURQUOI L'OCÉAN EST-IL SALÉ ? EXPLICATIONS. La théorie du passage de l’eau dans la croûte océanique est corroborée par la découverte d’une importante réserve d’eau dans les profondeurs de la Terre dans une zone de transition qui pourrait renfermer au moins autant d’eau que tous les océans réunis. Cette zone de transition est située entre le manteau supérieur et le manteau inférieur, entre 410 km et 660 kilomètresde
SURF PRÉVENTION : SURF ET SANTÉ Rendez-Nous la Mer : la Pétition pour autoriser les Activités Nautiques. 24 11 2020. Un grand merci aux nombreux signataires et aux personnalités du monde du surf, de la mer, de la culture et de la santé qui soutiennent la pétition pour un libre accès à l'océan pendant le (re)confinemMAL DE DOS EN SURF
PRÈS DE NEUF FRANÇAIS SUR DIX SOUFFRENT DU DOS À UN MOMENT DE LEUR VIE, ET LES SURFEURS NE SONT PAS ÉPARGNÉS ! IL Y A DE NOMBREUSES RAISONS DE SOUFFRIR DU DOS. FORT HEUREUSEMENT, LA PLUPART DU TEMPS CE N’EST PAS GRAVE ET LA DOULEUR DISPARAÎT DANS LES JOURS QUI SUIVENT. VOYONS ENSEMBLE LES CAUSES PRINCIPALES DE DORSALGIES ETSURF ET MUSCULATION
A retenir. La musculation avec poids et altères n'est pas indispensable pour surfer, y compris au plus haut niveau. La musculation requiert un apprentissage ou un coaching par un préparateur physique. LE PLUS BEAU SURFEUR DU MONDE les mÉdias nous renvoient en permanence l’image glamour de jeunes surfeurs blonds, athlÉtiques, la peau tannÉe par le soleil, et de naÏades dÉlicieusement hÂlÉes, À la ligne impeccable. VERTUS DE L'EAU DE MER CONTRE LES INFECTIONS ORL A retenir. Parmi les nombreuses propriétés de l'eau de mer, figure celle de la prévention des infections aussi fréquentes que la grippe, les rhinopharyngites ou encore des bronchites par le biais de lavages quotidiens des fosses nasales. COMMENT WAXER SA PLANCHE DE SURF une planche de surf a un revÊtement trÈs glissant. il faut donc appliquer un antidÉrapant pour Éviter de glisser sur sa planche comme sur une peau de banane et de se faire mal. ACCIDENTS DE FOIL : PREMIÈRES TENDANCES EN SURF, SUP, WIND Apparu dans le monde du nautisme dès 1961, et longtemps réservé aux professionnels, l’hydrofoil se démocratise depuis une dizaine d’années et bouleverse la pratique des sports tels que le surf, le paddle, le kitesurf et le windsurf.. Le matériel évolue rapidement, devient de plus en plus performant et techniquement de plus en plus accessible, ce qui induit une augmentation du nombre PRÉVENTION NOYADE: COMMENT SORTIR D'UN COURANT DE BAÏNE Alors que les accidents se reproduisent chaque saison estivale sur les côtes de l’Océan Atlantique, c’est le moment de rappeler les conseils pour éviter de se faire prendre dans une baïne, et pour en sortir si on est pris dans l’un de ces courants puissants, comparables à ce que les anglo-saxons appellent les « Rip Currents .. Les courants de baïnes sont des pièges de bord de A QUOI RESSEMBLE UN MÉLANOME ? PHOTOS. Et pas de ganglion sentinel vérifié?Pour moi j´ai visité le dermato fin Aout 2011 car en me gratant ça saigné. J´ai eu un Mn de 1,5 mn , comme toi éxerese de 2cm et balafre énorme de + 15 cm derriere la cuisse, ils ont procédé à vérifier le g.sentinel qui etait légèrement touché ce qui m´a remis sur le billard pour un curage de l´aine: 10 ganglions enlevés tous sains par POURQUOI L'OCÉAN EST-IL SALÉ ? EXPLICATIONS. La théorie du passage de l’eau dans la croûte océanique est corroborée par la découverte d’une importante réserve d’eau dans les profondeurs de la Terre dans une zone de transition qui pourrait renfermer au moins autant d’eau que tous les océans réunis. Cette zone de transition est située entre le manteau supérieur et le manteau inférieur, entre 410 km et 660 kilomètresde
ACCIDENTS DE SURF
Dans 61% des cas, le surfeur présente une plaie. Les planches de surf ont causé 93 % des plaies par le biais d’un aileron acéré ou de leur avant effilé. 64 % des plaies ont nécessité des points de suture (6 points en moyenne) et 15 % ont été agrafées (cuirchevelu).
COMMENT WAXER SA PLANCHE DE SURF une planche de surf a un revÊtement trÈs glissant. il faut donc appliquer un antidÉrapant pour Éviter de glisser sur sa planche comme sur une peau de banane et de se faire mal. LA BEATER BOARD DE CATCH SURF Vous avez sûrement déjà vu les publicités complètement déjantées pour la marque Catch Surf sur des sites américains comme Surfline. Cette marque s’est mise en tête de populariser chez les surfeurs purs et « durs » des planches en mousse.Pour ce faire, ils ont ressorti dans leurs réclames tous les clichés qui ont fait la gloire du surf dans les années 80 : le fluo, les coupes de PRÉVENTION NOYADE: COMMENT SORTIR D'UN COURANT DE BAÏNE Alors que les accidents se reproduisent chaque saison estivale sur les côtes de l’Océan Atlantique, c’est le moment de rappeler les conseils pour éviter de se faire prendre dans une baïne, et pour en sortir si on est pris dans l’un de ces courants puissants, comparables à ce que les anglo-saxons appellent les « Rip Currents .. Les courants de baïnes sont des pièges de bord de DR GUILLAUME BARUCQ, EDITEUR DU SITE SURF PREVENTION Bonjour ! Je m’appelle Guillaume Barucq et je suis un surfeur né le 14 Février 1977, médecin généraliste installé à Biarritz depuis 2007.. J’ai toujours voulu lier mon activité médicale à ma passion pour le surf et l’Océan. Ma thèse médicale a porté sur l’accidentologie liée à la pratique du surf et j’en ai tiré mon premier livre Surfers’ Survival Guide. APPRENDRE À FAIRE DU SURF À L'ÂGE ADULTE A propos de l'auteur : Marianne Cesar Je suis psychologue du travail, formatrice et rédactrice indépendante. Passionnée par les sports de glisse que j’ai découverts tardivement, je m’intéresse aux apprentissages que l’on peut faire tout au long de la vie, au contact des milieux naturels. COMMENT ENLEVER DES ÉPINES D’OURSIN Les oursins disposent d’un tas épines hérissées prêtes s’enfoncer dans la peau au moindre faux pas. Les localisations les plus fréquentes des piqûres se situent au niveau des pieds – pensez à mettre des chaussons en néoprène à semelle dure sur les spots infestés – mais aussi des genoux et des mains. FOIL SURFING : MISE EN GARDE CONTRE SES DANGERS Le waterman Jamie Mitchell a tenu à faire une mise en garde sur Facebook après qu’un surfeur expérimenté se soit blessé gravement à la tête. Voici ce qui s’est passé. Le 8 juillet dernier, le surfeur Yu Tonbi Sumitomo est tout excité après avoir vu la vidéo de Kai Lenny : un ami vient de lui en prêter un et il s’exclame sur son Facebook : « Il me tarde d’essayer. Ça a l CONSEILS DE SURVIE : SE NOURRIR SUR UNE ÎLE DÉSERTE [DES Manger. C’est l’une des plus importantes fonctions que l’homme doit satisfaire dans sa vie. Avant de partir, Ewen, Aurélien et Ronan en ont bien conscience. « Nous mangeons tous les jours plus qu’ notre faim. Il nous suffit d’aller échanger de l’argent KELLY SLATER SUR LA PROTECTION DES OCÉANS ET LA RÉGULATION Kelly Slater a déjà apporté à plusieurs reprises son soutien l’ONG Sea Shepherd ou PETA par le passé, ce qui ne l’empêche pas de faire la part des choses.. Lire aussi : – Kelly Slater soutient Paul Watson. Kelly Slater a ensuite explicité son commentaire surInstagram :
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NON À UNE INTERDICTION TOTALE DU SURF FOIL SUR LA CÔTE BASQUE07 06
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Depuis une semaine, la nouvelle de l'interdiction de toutes les activités de surf foil à Anglet (kite, surf et SUP foil) fait grand bruit dans le mundillo du surf et a déjà fait la une des sitesspéci...
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