Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
The Snooty Fox Tea Shop | Duluth, Minnesota
Are you over 18 and want to see adult content?
BestDeals.gr | Υπολογιστές Περιφερειακά Δίκτυα
Are you over 18 and want to see adult content?
Food for My Family: Recipes, menus, cooking tips, gardening and more.
Are you over 18 and want to see adult content?
I樂園 - iPhone主題美化 | Cydia軟件下載 | iPhone軟件遊戲 | iPhone論壇 - Powered by Discuz!
Are you over 18 and want to see adult content?
Doc's Opinion - Blog About Heart Disease, Nutrition, Healthy Lifestyle and Prevention of Disease
Are you over 18 and want to see adult content?
Motor Accident Commission | Motor Accident Commission
Are you over 18 and want to see adult content?
Themes2Go: Professional WordPress Themes and Plugins
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
A complete backup of rewildingbritain.org.uk
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of accesstomedicineindex.org
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of underwaterphotographeroftheyear.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of visitinvernesslochness.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of viajeroscallejeros.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of cdprojektred.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
POLE DANCE PRAHA
Studio Simply Pole nabízí kurzy pole dance pro úplné začátečníky i pokročilé v Praze. Najdete zde také aktuality ze světa pole dance a různé tipy. LEKCE - POLE DANCE PRAHA Přijďte na mnou vedené pravidelné lekce pole dance plné tricků a kombinací z osnov pokročilosti L3 do studia Pole Heaven Smíchov. Na lekcích se více zaměřujeme na flexibilní prvky a jsou naplněny i zajímavostmi, které právě hýbou pole dance světem. GALERIE - POLE DANCE PRAHA Pole Dance fotografie. Specializované školení Instruktor Strečinku (level 1) pořádané European Pole Dance Federation vedené JanouNajbrtovou.
VZDĚLÁNÍ
Vzdělání. Člověk na sobě musí neustále pracovat a to se neobejde bez sebevzdělávání. Proto několikrát ročně navštěvuji lekce s mezinárodními lektory tzv. workshopy, mezi kterými jsou jak vítězové zahraničních soutěží, tak i velice uznávání pole danceři.POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 4. strana. Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 7. strana. Vystoupení vítězky Pole Art 2013 Heidi Coker na Girl Next Door - a Pole Dance Soireé od KellyYvonne.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 3. strana. Nový trick na spinové tyči vycházející z cupidu s názvem Cupid elbow grip variation neboli A Frame od Margarity Okulova Evans.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 6. strana. Minulý víkend 5. 7. 2014 proběhl v Záhřebu European Pole Show Art Championship, kterého se zúčastnily i pole dancerky z České republiky.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 5. strana. Pro ty, kteří milují human clock v shoulder mountu je tady Kapi Hura se svým trickem Illness aneb jak opsat v twisted gripu nohama v pike pozici úhel360°.
POLE DANCE PRAHA
Studio Simply Pole nabízí kurzy pole dance pro úplné začátečníky i pokročilé v Praze. Najdete zde také aktuality ze světa pole dance a různé tipy. LEKCE - POLE DANCE PRAHA Přijďte na mnou vedené pravidelné lekce pole dance plné tricků a kombinací z osnov pokročilosti L3 do studia Pole Heaven Smíchov. Na lekcích se více zaměřujeme na flexibilní prvky a jsou naplněny i zajímavostmi, které právě hýbou pole dance světem. GALERIE - POLE DANCE PRAHA Pole Dance fotografie. Specializované školení Instruktor Strečinku (level 1) pořádané European Pole Dance Federation vedené JanouNajbrtovou.
VZDĚLÁNÍ
Vzdělání. Člověk na sobě musí neustále pracovat a to se neobejde bez sebevzdělávání. Proto několikrát ročně navštěvuji lekce s mezinárodními lektory tzv. workshopy, mezi kterými jsou jak vítězové zahraničních soutěží, tak i velice uznávání pole danceři.POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 4. strana. Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 7. strana. Vystoupení vítězky Pole Art 2013 Heidi Coker na Girl Next Door - a Pole Dance Soireé od KellyYvonne.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 3. strana. Nový trick na spinové tyči vycházející z cupidu s názvem Cupid elbow grip variation neboli A Frame od Margarity Okulova Evans.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 6. strana. Minulý víkend 5. 7. 2014 proběhl v Záhřebu European Pole Show Art Championship, kterého se zúčastnily i pole dancerky z České republiky.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 5. strana. Pro ty, kteří milují human clock v shoulder mountu je tady Kapi Hura se svým trickem Illness aneb jak opsat v twisted gripu nohama v pike pozici úhel360°.
ROZVRH - POLE DANCE PRAHA Rozvrh Pole Dance studia Simply Pole. Pondělí. 19:30 - 21:00 - Pole dance L3+ - Pole Heaven Smíchov Úterý. V tento den se nekonážádná lekce.
TANGLED SPLIT VARIATION Cupid - Tangled split variation - Flatline scorpio. Začínám klasicky V-invertem, ze kterého si vnější nohu zaháknu za tyč, vnitřní rukou si sjedu na tyči trochu níž a odtlačím se s ní od tyče tak, abych si mohla původně vnitřní nohu nataženou opřít zepředu šlapkou o tyč do cupidu. LEKTOŘI - POLE DANCE PRAHA Informace o lektorech vyučujících ve studiu Simply Pole. Pole dance láska na první dotek, která začala 28. 7. 2011 a to úplnounáhodou.
PTERODACTYL
Zdroj - www.youtube.com English version. Pterodactyl is a new trick using claw grip from Lucy Inversion Webster. I am starting with claw grip invert from the pole with my upper hand in cup grip but you can also use regular true grip.CHIROPRACTOR
Zdroj - www.youtube.com English version. New handstand called Chiropractor as part of this year Handstand February. I am starting wih the V-invert from the floor and hook my inside leg on the poleinto the scorpio.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad.POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.SUSPENDED V
Zdroj - www.youtube.com Přechod z tricku Pterodactyl do Suspended V. Pokud byste chtěli dělat Suspended V z tyče tak mě se nejlépe osvěčil z tricku Pterodactyl, jehož tréninkový postup můžete najít zde.. Z pterodactylu si zaháknu horní nohu zpět za tyč a horní rukou se chytím tyče do cup gripu. VORTEX - POLE DANCE PRAHA Vortex je nový trick na spinové tyči, se kterým přišel Kenneth Kao s Marlo Fisken. Momentálně existuje i několik jeho variací. APPRENTICE ONE HANDED STRADDLE Tento trick nemá název a tak jsem ho pojmenovala podle toho z jakého tricku vychází tedy Apprentice one handed straddle v překladu trick apprentice na jedné ruce s noha v pozici rozštěpu.POLE DANCE PRAHA
Pole Dance = Láska na první dotek! Jako lektor Pole Dance působím od března 2014 a od dubna 2018 jsem držitelem licence Instruktor Pole dance zaštiťovanou MŠMT. Specializuji se na výuku individuálních lekcí a workshopů. Mám vlastní českou tréninkovou skupinu Pole Dance Bušiči a anglicky mluvící skupinu Simply Pole tutorials. LEKCE - POLE DANCE PRAHA Přijďte na mnou vedené pravidelné lekce pole dance plné tricků a kombinací z osnov pokročilosti L3 do studia Pole Heaven Smíchov. Na lekcích se více zaměřujeme na flexibilní prvky a jsou naplněny i zajímavostmi, které právě hýbou pole dance světem. GALERIE - POLE DANCE PRAHA Pole Dance fotografie. Specializované školení Instruktor Strečinku (level 1) pořádané European Pole Dance Federation vedené JanouNajbrtovou.
VZDĚLÁNÍ
Vzdělání. Člověk na sobě musí neustále pracovat a to se neobejde bez sebevzdělávání. Proto několikrát ročně navštěvuji lekce s mezinárodními lektory tzv. workshopy, mezi kterými jsou jak vítězové zahraničních soutěží, tak i velice uznávání pole danceři.POLE SECRETS
Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks. But how to train it? Read the journey and advices from the pole dance stars all around the world!POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad.SUSPENDED V
Zdroj - www.youtube.com Přechod z tricku Pterodactyl do Suspended V. Pokud byste chtěli dělat Suspended V z tyče tak mě se nejlépe osvěčil z tricku Pterodactyl, jehož tréninkový postup můžete najít zde.. Z pterodactylu si zaháknu horní nohu zpět za tyč a horní rukou se chytím tyče do cup gripu.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 7. strana. Vystoupení vítězky Pole Art 2013 Heidi Coker na Girl Next Door - a Pole Dance Soireé od KellyYvonne.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 6. strana. Minulý víkend 5. 7. 2014 proběhl v Záhřebu European Pole Show Art Championship, kterého se zúčastnily i pole dancerky z České republiky.POLE DANCE PRAHA
Pole Dance = Láska na první dotek! Jako lektor Pole Dance působím od března 2014 a od dubna 2018 jsem držitelem licence Instruktor Pole dance zaštiťovanou MŠMT. Specializuji se na výuku individuálních lekcí a workshopů. Mám vlastní českou tréninkovou skupinu Pole Dance Bušiči a anglicky mluvící skupinu Simply Pole tutorials. LEKCE - POLE DANCE PRAHA Přijďte na mnou vedené pravidelné lekce pole dance plné tricků a kombinací z osnov pokročilosti L3 do studia Pole Heaven Smíchov. Na lekcích se více zaměřujeme na flexibilní prvky a jsou naplněny i zajímavostmi, které právě hýbou pole dance světem. GALERIE - POLE DANCE PRAHA Pole Dance fotografie. Specializované školení Instruktor Strečinku (level 1) pořádané European Pole Dance Federation vedené JanouNajbrtovou.
VZDĚLÁNÍ
Vzdělání. Člověk na sobě musí neustále pracovat a to se neobejde bez sebevzdělávání. Proto několikrát ročně navštěvuji lekce s mezinárodními lektory tzv. workshopy, mezi kterými jsou jak vítězové zahraničních soutěží, tak i velice uznávání pole danceři.POLE SECRETS
Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks. But how to train it? Read the journey and advices from the pole dance stars all around the world!POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad.SUSPENDED V
Zdroj - www.youtube.com Přechod z tricku Pterodactyl do Suspended V. Pokud byste chtěli dělat Suspended V z tyče tak mě se nejlépe osvěčil z tricku Pterodactyl, jehož tréninkový postup můžete najít zde.. Z pterodactylu si zaháknu horní nohu zpět za tyč a horní rukou se chytím tyče do cup gripu.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 7. strana. Vystoupení vítězky Pole Art 2013 Heidi Coker na Girl Next Door - a Pole Dance Soireé od KellyYvonne.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 6. strana. Minulý víkend 5. 7. 2014 proběhl v Záhřebu European Pole Show Art Championship, kterého se zúčastnily i pole dancerky z České republiky. ROZVRH - POLE DANCE PRAHA Rozvrh Pole Dance studia Simply Pole. Pondělí. 19:30 - 21:00 - Pole dance L3+ - Pole Heaven Smíchov Úterý. V tento den se nekonážádná lekce.
KONTAKT - POLE DANCE PRAHA Kontakt Simply Pole. Štichova 646/36 149 00 Praha, Háje. Telefon - 777 856 219 Email - sona.kochova@simplypole.cz Provozovatel. Soňa Kochová Štichova 646/36AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad. LEKTOŘI - POLE DANCE PRAHA Informace o lektorech vyučujících ve studiu Simply Pole. Pole dance láska na první dotek, která začala 28. 7. 2011 a to úplnounáhodou.
TANGLED SPLIT VARIATION Cupid - Tangled split variation - Flatline scorpio. Začínám klasicky V-invertem, ze kterého si vnější nohu zaháknu za tyč, vnitřní rukou si sjedu na tyči trochu níž a odtlačím se s ní od tyče tak, abych si mohla původně vnitřní nohu nataženou opřít zepředu šlapkou o tyč do cupidu. INFORMACE O POLE DANCE Informace o Pole Dance. Pole dance neboli tanec na vertikální tyči je spojením tance, gymnastiky, akrobacie a fitness. Může s ním začít úplně každý, nezáleží na věku ani předchozích tanečních nebo sportovních zkušenostech, i když jsou samozřejměvýhodou.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 3. strana. Nový trick na spinové tyči vycházející z cupidu s názvem Cupid elbow grip variation neboli A Frame od Margarity Okulova Evans.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 2. strana. Tento trick nemá název a tak jsem ho pojmenovala podle toho z jakého tricku vychází tedy Apprentice one handed straddle v překladu trick apprentice na jedné ruce s noha v pozici rozštěpu. JAK NA CHOREOGRAFII PODLE SARAH SCOTT Rady a tipy, jak sestavit skvělou pole dance choreografii přináši Sarah Scott. Ta svůj vlastní postup při tvorbě choreografie popisuje v těchto svých čtyřech videích.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 5. strana. Pro ty, kteří milují human clock v shoulder mountu je tady Kapi Hura se svým trickem Illness aneb jak opsat v twisted gripu nohama v pike pozici úhel360°.
POLE DANCE PRAHA
Studio Simply Pole nabízí kurzy pole dance pro úplné začátečníky i pokročilé v Praze. Najdete zde také aktuality ze světa pole dance a různé tipy. LEKCE - POLE DANCE PRAHA Přijďte na mnou vedené pravidelné lekce pole dance plné tricků a kombinací z osnov pokročilosti L3 do studia Pole Heaven Smíchov. Na lekcích se více zaměřujeme na flexibilní prvky a jsou naplněny i zajímavostmi, které právě hýbou pole dance světem. GALERIE - POLE DANCE PRAHA Pole Dance fotografie. Specializované školení Instruktor Strečinku (level 1) pořádané European Pole Dance Federation vedené JanouNajbrtovou.
VZDĚLÁNÍ
Vzdělání. Člověk na sobě musí neustále pracovat a to se neobejde bez sebevzdělávání. Proto několikrát ročně navštěvuji lekce s mezinárodními lektory tzv. workshopy, mezi kterými jsou jak vítězové zahraničních soutěží, tak i velice uznávání pole danceři.POLE SECRETS
Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks. But how to train it? Read the journey and advices from the pole dance stars all around the world!POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad.SUSPENDED V
Zdroj - www.youtube.com Přechod z tricku Pterodactyl do Suspended V. Pokud byste chtěli dělat Suspended V z tyče tak mě se nejlépe osvěčil z tricku Pterodactyl, jehož tréninkový postup můžete najít zde.. Z pterodactylu si zaháknu horní nohu zpět za tyč a horní rukou se chytím tyče do cup gripu.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 7. strana. Vystoupení vítězky Pole Art 2013 Heidi Coker na Girl Next Door - a Pole Dance Soireé od KellyYvonne.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 6. strana. Minulý víkend 5. 7. 2014 proběhl v Záhřebu European Pole Show Art Championship, kterého se zúčastnily i pole dancerky z České republiky.POLE DANCE PRAHA
Studio Simply Pole nabízí kurzy pole dance pro úplné začátečníky i pokročilé v Praze. Najdete zde také aktuality ze světa pole dance a různé tipy. LEKCE - POLE DANCE PRAHA Přijďte na mnou vedené pravidelné lekce pole dance plné tricků a kombinací z osnov pokročilosti L3 do studia Pole Heaven Smíchov. Na lekcích se více zaměřujeme na flexibilní prvky a jsou naplněny i zajímavostmi, které právě hýbou pole dance světem. GALERIE - POLE DANCE PRAHA Pole Dance fotografie. Specializované školení Instruktor Strečinku (level 1) pořádané European Pole Dance Federation vedené JanouNajbrtovou.
VZDĚLÁNÍ
Vzdělání. Člověk na sobě musí neustále pracovat a to se neobejde bez sebevzdělávání. Proto několikrát ročně navštěvuji lekce s mezinárodními lektory tzv. workshopy, mezi kterými jsou jak vítězové zahraničních soutěží, tak i velice uznávání pole danceři.POLE SECRETS
Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks. But how to train it? Read the journey and advices from the pole dance stars all around the world!POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad.SUSPENDED V
Zdroj - www.youtube.com Přechod z tricku Pterodactyl do Suspended V. Pokud byste chtěli dělat Suspended V z tyče tak mě se nejlépe osvěčil z tricku Pterodactyl, jehož tréninkový postup můžete najít zde.. Z pterodactylu si zaháknu horní nohu zpět za tyč a horní rukou se chytím tyče do cup gripu.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 7. strana. Vystoupení vítězky Pole Art 2013 Heidi Coker na Girl Next Door - a Pole Dance Soireé od KellyYvonne.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 6. strana. Minulý víkend 5. 7. 2014 proběhl v Záhřebu European Pole Show Art Championship, kterého se zúčastnily i pole dancerky z České republiky. ROZVRH - POLE DANCE PRAHA Rozvrh Pole Dance studia Simply Pole. Pondělí. 19:30 - 21:00 - Pole dance L3+ - Pole Heaven Smíchov Úterý. V tento den se nekonážádná lekce.
KONTAKT - POLE DANCE PRAHA Kontakt Simply Pole. Štichova 646/36 149 00 Praha, Háje. Telefon - 777 856 219 Email - sona.kochova@simplypole.cz Provozovatel. Soňa Kochová Štichova 646/36AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad. LEKTOŘI - POLE DANCE PRAHA Informace o lektorech vyučujících ve studiu Simply Pole. Pole dance láska na první dotek, která začala 28. 7. 2011 a to úplnounáhodou.
TANGLED SPLIT VARIATION Cupid - Tangled split variation - Flatline scorpio. Začínám klasicky V-invertem, ze kterého si vnější nohu zaháknu za tyč, vnitřní rukou si sjedu na tyči trochu níž a odtlačím se s ní od tyče tak, abych si mohla původně vnitřní nohu nataženou opřít zepředu šlapkou o tyč do cupidu. INFORMACE O POLE DANCE Informace o Pole Dance. Pole dance neboli tanec na vertikální tyči je spojením tance, gymnastiky, akrobacie a fitness. Může s ním začít úplně každý, nezáleží na věku ani předchozích tanečních nebo sportovních zkušenostech, i když jsou samozřejměvýhodou.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 3. strana. Nový trick na spinové tyči vycházející z cupidu s názvem Cupid elbow grip variation neboli A Frame od Margarity Okulova Evans.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 2. strana. Tento trick nemá název a tak jsem ho pojmenovala podle toho z jakého tricku vychází tedy Apprentice one handed straddle v překladu trick apprentice na jedné ruce s noha v pozici rozštěpu. JAK NA CHOREOGRAFII PODLE SARAH SCOTT Rady a tipy, jak sestavit skvělou pole dance choreografii přináši Sarah Scott. Ta svůj vlastní postup při tvorbě choreografie popisuje v těchto svých čtyřech videích.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 5. strana. Pro ty, kteří milují human clock v shoulder mountu je tady Kapi Hura se svým trickem Illness aneb jak opsat v twisted gripu nohama v pike pozici úhel360°.
POLE DANCE PRAHA
Studio Simply Pole nabízí kurzy pole dance pro úplné začátečníky i pokročilé v Praze. Najdete zde také aktuality ze světa pole dance a různé tipy. LEKCE - POLE DANCE PRAHA Přijďte na mnou vedené pravidelné lekce pole dance plné tricků a kombinací z osnov pokročilosti L3 do studia Pole Heaven Smíchov. Na lekcích se více zaměřujeme na flexibilní prvky a jsou naplněny i zajímavostmi, které právě hýbou pole dance světem. GALERIE - POLE DANCE PRAHA Pole Dance fotografie. Specializované školení Instruktor Strečinku (level 1) pořádané European Pole Dance Federation vedené JanouNajbrtovou.
VZDĚLÁNÍ
Vzdělání. Člověk na sobě musí neustále pracovat a to se neobejde bez sebevzdělávání. Proto několikrát ročně navštěvuji lekce s mezinárodními lektory tzv. workshopy, mezi kterými jsou jak vítězové zahraničních soutěží, tak i velice uznávání pole danceři.POLE SECRETS
Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks. But how to train it? Read the journey and advices from the pole dance stars all around the world!POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad.SUSPENDED V
Zdroj - www.youtube.com Přechod z tricku Pterodactyl do Suspended V. Pokud byste chtěli dělat Suspended V z tyče tak mě se nejlépe osvěčil z tricku Pterodactyl, jehož tréninkový postup můžete najít zde.. Z pterodactylu si zaháknu horní nohu zpět za tyč a horní rukou se chytím tyče do cup gripu.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 7. strana. Vystoupení vítězky Pole Art 2013 Heidi Coker na Girl Next Door - a Pole Dance Soireé od KellyYvonne.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 6. strana. Minulý víkend 5. 7. 2014 proběhl v Záhřebu European Pole Show Art Championship, kterého se zúčastnily i pole dancerky z České republiky.POLE DANCE PRAHA
Studio Simply Pole nabízí kurzy pole dance pro úplné začátečníky i pokročilé v Praze. Najdete zde také aktuality ze světa pole dance a různé tipy. LEKCE - POLE DANCE PRAHA Přijďte na mnou vedené pravidelné lekce pole dance plné tricků a kombinací z osnov pokročilosti L3 do studia Pole Heaven Smíchov. Na lekcích se více zaměřujeme na flexibilní prvky a jsou naplněny i zajímavostmi, které právě hýbou pole dance světem. GALERIE - POLE DANCE PRAHA Pole Dance fotografie. Specializované školení Instruktor Strečinku (level 1) pořádané European Pole Dance Federation vedené JanouNajbrtovou.
VZDĚLÁNÍ
Vzdělání. Člověk na sobě musí neustále pracovat a to se neobejde bez sebevzdělávání. Proto několikrát ročně navštěvuji lekce s mezinárodními lektory tzv. workshopy, mezi kterými jsou jak vítězové zahraničních soutěží, tak i velice uznávání pole danceři.POLE SECRETS
Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks. But how to train it? Read the journey and advices from the pole dance stars all around the world!POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad.SUSPENDED V
Zdroj - www.youtube.com Přechod z tricku Pterodactyl do Suspended V. Pokud byste chtěli dělat Suspended V z tyče tak mě se nejlépe osvěčil z tricku Pterodactyl, jehož tréninkový postup můžete najít zde.. Z pterodactylu si zaháknu horní nohu zpět za tyč a horní rukou se chytím tyče do cup gripu.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 7. strana. Vystoupení vítězky Pole Art 2013 Heidi Coker na Girl Next Door - a Pole Dance Soireé od KellyYvonne.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 6. strana. Minulý víkend 5. 7. 2014 proběhl v Záhřebu European Pole Show Art Championship, kterého se zúčastnily i pole dancerky z České republiky. ROZVRH - POLE DANCE PRAHA Rozvrh Pole Dance studia Simply Pole. Pondělí. 19:30 - 21:00 - Pole dance L3+ - Pole Heaven Smíchov Úterý. V tento den se nekonážádná lekce.
KONTAKT - POLE DANCE PRAHA Kontakt Simply Pole. Štichova 646/36 149 00 Praha, Háje. Telefon - 777 856 219 Email - sona.kochova@simplypole.cz Provozovatel. Soňa Kochová Štichova 646/36AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad. LEKTOŘI - POLE DANCE PRAHA Informace o lektorech vyučujících ve studiu Simply Pole. Pole dance láska na první dotek, která začala 28. 7. 2011 a to úplnounáhodou.
TANGLED SPLIT VARIATION Cupid - Tangled split variation - Flatline scorpio. Začínám klasicky V-invertem, ze kterého si vnější nohu zaháknu za tyč, vnitřní rukou si sjedu na tyči trochu níž a odtlačím se s ní od tyče tak, abych si mohla původně vnitřní nohu nataženou opřít zepředu šlapkou o tyč do cupidu. INFORMACE O POLE DANCE Informace o Pole Dance. Pole dance neboli tanec na vertikální tyči je spojením tance, gymnastiky, akrobacie a fitness. Může s ním začít úplně každý, nezáleží na věku ani předchozích tanečních nebo sportovních zkušenostech, i když jsou samozřejměvýhodou.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 3. strana. Nový trick na spinové tyči vycházející z cupidu s názvem Cupid elbow grip variation neboli A Frame od Margarity Okulova Evans.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 2. strana. Tento trick nemá název a tak jsem ho pojmenovala podle toho z jakého tricku vychází tedy Apprentice one handed straddle v překladu trick apprentice na jedné ruce s noha v pozici rozštěpu. JAK NA CHOREOGRAFII PODLE SARAH SCOTT Rady a tipy, jak sestavit skvělou pole dance choreografii přináši Sarah Scott. Ta svůj vlastní postup při tvorbě choreografie popisuje v těchto svých čtyřech videích.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 5. strana. Pro ty, kteří milují human clock v shoulder mountu je tady Kapi Hura se svým trickem Illness aneb jak opsat v twisted gripu nohama v pike pozici úhel360°.
POLE DANCE PRAHA
Studio Simply Pole nabízí kurzy pole dance pro úplné začátečníky i pokročilé v Praze. Najdete zde také aktuality ze světa pole dance a různé tipy. LEKCE - POLE DANCE PRAHA Přijďte na mnou vedené pravidelné lekce pole dance plné tricků a kombinací z osnov pokročilosti L3 do studia Pole Heaven Smíchov. Na lekcích se více zaměřujeme na flexibilní prvky a jsou naplněny i zajímavostmi, které právě hýbou pole dance světem. GALERIE - POLE DANCE PRAHA Pole Dance fotografie. Specializované školení Instruktor Strečinku (level 1) pořádané European Pole Dance Federation vedené JanouNajbrtovou.
VZDĚLÁNÍ
Vzdělání. Člověk na sobě musí neustále pracovat a to se neobejde bez sebevzdělávání. Proto několikrát ročně navštěvuji lekce s mezinárodními lektory tzv. workshopy, mezi kterými jsou jak vítězové zahraničních soutěží, tak i velice uznávání pole danceři.POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.POLE SECRETS
Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks. But how to train it? Read the journey and advices from the pole dance stars all around the world!AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 4. strana. Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 7. strana. Vystoupení vítězky Pole Art 2013 Heidi Coker na Girl Next Door - a Pole Dance Soireé od KellyYvonne.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 6. strana. Minulý víkend 5. 7. 2014 proběhl v Záhřebu European Pole Show Art Championship, kterého se zúčastnily i pole dancerky z České republiky.POLE DANCE PRAHA
Studio Simply Pole nabízí kurzy pole dance pro úplné začátečníky i pokročilé v Praze. Najdete zde také aktuality ze světa pole dance a různé tipy. LEKCE - POLE DANCE PRAHA Přijďte na mnou vedené pravidelné lekce pole dance plné tricků a kombinací z osnov pokročilosti L3 do studia Pole Heaven Smíchov. Na lekcích se více zaměřujeme na flexibilní prvky a jsou naplněny i zajímavostmi, které právě hýbou pole dance světem. GALERIE - POLE DANCE PRAHA Pole Dance fotografie. Specializované školení Instruktor Strečinku (level 1) pořádané European Pole Dance Federation vedené JanouNajbrtovou.
VZDĚLÁNÍ
Vzdělání. Člověk na sobě musí neustále pracovat a to se neobejde bez sebevzdělávání. Proto několikrát ročně navštěvuji lekce s mezinárodními lektory tzv. workshopy, mezi kterými jsou jak vítězové zahraničních soutěží, tak i velice uznávání pole danceři.POROTCOVÁNÍ
Porotcování. Od podzimu 2015 působím také jako porotce různých pole dance soutěží. Pokud byste chtěli, abych zasedla v porotě i Vaší soutěže, neváhejte mě kontaktovat.POLE SECRETS
Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks. But how to train it? Read the journey and advices from the pole dance stars all around the world!AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance. Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 4. strana. Twisted Grip Deadlift pole dancer's dream and also one of the most advanced tricks.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 7. strana. Vystoupení vítězky Pole Art 2013 Heidi Coker na Girl Next Door - a Pole Dance Soireé od KellyYvonne.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 6. strana. Minulý víkend 5. 7. 2014 proběhl v Záhřebu European Pole Show Art Championship, kterého se zúčastnily i pole dancerky z České republiky. ROZVRH - POLE DANCE PRAHA Rozvrh Pole Dance studia Simply Pole. Pondělí. 19:30 - 21:00 - Pole dance L3+ - Pole Heaven Smíchov Úterý. V tento den se nekonážádná lekce.
KONTAKT - POLE DANCE PRAHA Kontakt Simply Pole. Štichova 646/36 149 00 Praha, Háje. Telefon - 777 856 219 Email - sona.kochova@simplypole.cz Provozovatel. Soňa Kochová Štichova 646/36 TANGLED SPLIT VARIATION Cupid - Tangled split variation - Flatline scorpio. Začínám klasicky V-invertem, ze kterého si vnější nohu zaháknu za tyč, vnitřní rukou si sjedu na tyči trochu níž a odtlačím se s ní od tyče tak, abych si mohla původně vnitřní nohu nataženou opřít zepředu šlapkou o tyč do cupidu. LEKTOŘI - POLE DANCE PRAHA Informace o lektorech vyučujících ve studiu Simply Pole. Pole dance láska na první dotek, která začala 28. 7. 2011 a to úplnounáhodou.
INFORMACE O POLE DANCE Informace o Pole Dance. Pole dance neboli tanec na vertikální tyči je spojením tance, gymnastiky, akrobacie a fitness. Může s ním začít úplně každý, nezáleží na věku ani předchozích tanečních nebo sportovních zkušenostech, i když jsou samozřejměvýhodou.
AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 3. strana. Nový trick na spinové tyči vycházející z cupidu s názvem Cupid elbow grip variation neboli A Frame od Margarity Okulova Evans. SNEAKY V OD CARLIE HUNTER Jako první způsob zvolila Carlie přechod ze spinu, ve kterém se držím pod nohou stejnou rukou v páce a nohy má v pozici rozštěpu. Zadní nohu si pak opře o horní ruku, která je v true gripu, a spodní nohu k ní přiloží do pike pozice.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 2. strana. Tento trick nemá název a tak jsem ho pojmenovala podle toho z jakého tricku vychází tedy Apprentice one handed straddle v překladu trick apprentice na jedné ruce s noha v pozici rozštěpu. JAK NA CHOREOGRAFII PODLE SARAH SCOTT Rady a tipy, jak sestavit skvělou pole dance choreografii přináši Sarah Scott. Ta svůj vlastní postup při tvorbě choreografie popisuje v těchto svých čtyřech videích.AKTUALITY ZE SVĚTA
Aktuality ze světa Pole Dance - 5. strana. Pro ty, kteří milují human clock v shoulder mountu je tady Kapi Hura se svým trickem Illness aneb jak opsat v twisted gripu nohama v pike pozici úhel360°.
menu
SIMPLY POLE
Pole Dance = Láska na první dotek! Jako lektor Pole Dance působím od března 2014 a od dubna 2018 jsem držitelem licence Instruktor Pole dance zaštiťovanou MŠMT. Specializuji se na výuku individuálních lekcí a workshopů. Mám vlastní českou tréninkovou skupinu Pole Dance Bušiči a anglicky mluvící skupinu Simply Pole tutorials. Ve spolupráci s European Pole Dance Federation přinášíme projekt Pole Dance Encyclopedia, kde pomocí krátkých tutoriálů přinášíme kolekci zajímavých tipů na tréninky nejen pro poledance instruktory.
Doufám, že se brzy uvidíme na lekci či workshopu a Pole Dance si zamilujete minimálně stejně jako já._Soňa Kochová_
TANGLED SPLIT VARIATION Pro vás, kteří nemáte provaz na 180 stupňů, je tady tangledsplit variation.
8.2.2019 10:32
více
SUSPENDED V
Suspended V je nový trick od Heidi Coker vycházející z claw gripu.14.1.2019 15:25
více
INVERTED MARTINI
Inverted martini je nový trick, který vymyslela brazilská pole dancerka Anna Beatriz Siqueira.20.5.2018 17:55
více
CHIROPRACTOR
V rámci právě probíhajícího stojkového února je tady nová stojka s názvem Chiropractor.18.2.2018 16:24
více
zobrazit další aktuality*
Hlavní strana
*
Informace
* Pole Dance
* PD Bušiči
* Certifikace
* Vzdělání
* Videa
* Projekty
* Soutěže
* Workshopy
* Porotcování
* Média
* Partneři
* Ceník
* Kontakt
*
Aktuality
* ze studia
* ze světa
*
Fotogalerie
*
Lekce
*
Rozvrh
*
Lektoři
×
hledat
Vlastní vyhledáváníSeřadit podle:
Relevance
Relevance
Date
NEWSLETTER AKTUALIT
Všechny novinky ze světa pole dance přímo na Váš e-mail ;-)Jméno:
E-mail:
KONTAKT
Simply Pole
Štichova 646/36
14900 Praha
+420 777 856 219
sona.kochova@simplypole.czGoogle+
Youtube
Tumblr
Twitter+
Yelp
Vytvořil Ondřej VašíčekNačítá se...
Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0