Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
A complete backup of https://matchstat.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://lisinoprilwithoutprescription.science
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://authenticeducation.org
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://zoodvurkralove.cz
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://vcentertainment.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://afm-records.de
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://monmagasingeneral.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://nastya-sp.ru
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://pland.gov.hk
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://visitreykjanes.is
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://rxwiki.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
A complete backup of cigarworld.com.au
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of twosetviolin.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of italianfoodies.wordpress.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of alvinalexander.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of ashortconversation.wordpress.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of theorganicnutrition.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
SENIOŘI PRAHA 8
Jak poznat kvalitní domov pro seniory 8.03.2016 Otázka, kterou dostávají pracovníci v sociálních službách velmi často, nemá jednoduchou odpověď. A není to jen o domech pro seniory, ale obecně o jakékoliv sociální službě, ať pobytové, ambulantníči terénní.
SENIOŘI PRAHA 8
Webový portál věnovaný seniorům Prahy 8. Mgr. Vladimíra Ludková. Vážení a milí občané, znáte mě již nějakou dobu a mnohokrát jste ocenili moji práci pro Prahu 8 a její občany.SENIOŘI PRAHA 8
Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb Praha 8 Vás zve: NAVŠTIVTE TAKÉ OD ZÁŘÍ NAŠE DALŠÍ KLUBY SENIORŮ V PRAZE 8, kde na Vás čekají rovněž zajímavé akce (hudební odpoledne, přednášky, promítání, trénink paměti výtvarné dílničky, zábavné hry, apod). Podrobný program je k dispozici na nástěnkách klubů, nebo na tel: 283842214 Adresa Provozní dobaSENIOŘI PRAHA 8
Praha 8 zřizuje 3 domy s pečovatelskou službou, ve kterých najdete samostatné bytové jednotky. Bydlení je určeno seniorům a osobám se zdravotním postižením, kteří splní požadovaná kritéria – trvalé bydliště v Praze 8 a věk 65 let (ve specifických případech 45 let). Zájemce o bydlení musí odevzdat vyplněnou žádost spolu s vyjádřením lékaře ve věciSENIOŘI PRAHA 8
Levné a pohodlné cestování za lékařem, na úřady a do dalších potřebných cílů pro seniory a osoby se zdravotním postižením je ve větších městech lehce dosažitelné, ale mnohdy se informace o službě obtížně hledá. Pod různými názvy jako je například „senior taxi“ se ukrývá velmi užitečná služba, která je finančně únosná, často provozovanáSENIOŘI PRAHA 8
Zdravé a krásné mlsání 30.09.2014 Zdravé mlsání v krásném oblečku připravila paní docentka Jitka Vodáková, která nejen mě, ale také posluchače univerzity a Centra aktivizačních programů pro seniory obohacuje originálními nápady. Dnešní nápad se týká křížalové hostiny. Křížaly jsou samy o sobě velmi zdravou pochoutkou a pokud z nich vytvoříte tutoSENIOŘI PRAHA 8
O zdraví rádi mluvíme, na zdraví si rádi připíjíme. Co pro něj však děláme? Ze statistiky Všeobecné zdravotní pojišťovny a zejména ve vztahu k vyšším věkovým skupinám, je stále málo. A tato čísla potvrzuje i přístup mnoha seniorů, kteří mi říkají, že prevence v jejich věku je zbytečná. Není tomu tak. Bohužel tento přístup roztáčí spirálu směremSENIOŘI PRAHA 8
Bez ohledu na věk chce každá žena vypadat co nejlépe. S pokročilým věkem se pokožka stále více vysušuje, ztrácí elasticitu a řídnou kolagenová vlákna. Ke stárnutí pleti přispívá životní prostředí, ve kterém žijeme, stres a nadměrné slunění. Aby Vaše pleť nepůsobila zašedle a unaveně, je potřeba se o ni umět dobře a správně starat. Jakým způsobemSENIOŘI PRAHA 8
Text o dřevinách navazuje na článek „Rostliny pro naše zdraví“, který byl publikován na stránkách www.senior8.cz a byl obsahem přednášky pro návštěvníky Centra aktivizačních programů Mazurská. Další texty, který si vám dovolím představit, budou tematicky navazovat. V textu jsou použity některé pojmy, především názvy účinných látek (éterickéoleje
SENIOŘI PRAHA 8
Ráda bych vám představila knihu Bon Appetit, kterou mi věnovala paní primářka Holmerová z Gerontologického centra Praha 8 a která mi byla v době svátků příjemným společníkem. Kniha je určena pracovníkům zařízení pro seniory, ale velmi užitečná bude i v domácnostech nás ostatních. Autoři se zabývají přípravou a podáváním pokrmů a vším, co je naSENIOŘI PRAHA 8
Jak poznat kvalitní domov pro seniory 8.03.2016 Otázka, kterou dostávají pracovníci v sociálních službách velmi často, nemá jednoduchou odpověď. A není to jen o domech pro seniory, ale obecně o jakékoliv sociální službě, ať pobytové, ambulantníči terénní.
SENIOŘI PRAHA 8
Webový portál věnovaný seniorům Prahy 8. Mgr. Vladimíra Ludková. Vážení a milí občané, znáte mě již nějakou dobu a mnohokrát jste ocenili moji práci pro Prahu 8 a její občany.SENIOŘI PRAHA 8
Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb Praha 8 Vás zve: NAVŠTIVTE TAKÉ OD ZÁŘÍ NAŠE DALŠÍ KLUBY SENIORŮ V PRAZE 8, kde na Vás čekají rovněž zajímavé akce (hudební odpoledne, přednášky, promítání, trénink paměti výtvarné dílničky, zábavné hry, apod). Podrobný program je k dispozici na nástěnkách klubů, nebo na tel: 283842214 Adresa Provozní dobaSENIOŘI PRAHA 8
Praha 8 zřizuje 3 domy s pečovatelskou službou, ve kterých najdete samostatné bytové jednotky. Bydlení je určeno seniorům a osobám se zdravotním postižením, kteří splní požadovaná kritéria – trvalé bydliště v Praze 8 a věk 65 let (ve specifických případech 45 let). Zájemce o bydlení musí odevzdat vyplněnou žádost spolu s vyjádřením lékaře ve věciSENIOŘI PRAHA 8
Levné a pohodlné cestování za lékařem, na úřady a do dalších potřebných cílů pro seniory a osoby se zdravotním postižením je ve větších městech lehce dosažitelné, ale mnohdy se informace o službě obtížně hledá. Pod různými názvy jako je například „senior taxi“ se ukrývá velmi užitečná služba, která je finančně únosná, často provozovanáSENIOŘI PRAHA 8
Zdravé a krásné mlsání 30.09.2014 Zdravé mlsání v krásném oblečku připravila paní docentka Jitka Vodáková, která nejen mě, ale také posluchače univerzity a Centra aktivizačních programů pro seniory obohacuje originálními nápady. Dnešní nápad se týká křížalové hostiny. Křížaly jsou samy o sobě velmi zdravou pochoutkou a pokud z nich vytvoříte tutoSENIOŘI PRAHA 8
O zdraví rádi mluvíme, na zdraví si rádi připíjíme. Co pro něj však děláme? Ze statistiky Všeobecné zdravotní pojišťovny a zejména ve vztahu k vyšším věkovým skupinám, je stále málo. A tato čísla potvrzuje i přístup mnoha seniorů, kteří mi říkají, že prevence v jejich věku je zbytečná. Není tomu tak. Bohužel tento přístup roztáčí spirálu směremSENIOŘI PRAHA 8
Bez ohledu na věk chce každá žena vypadat co nejlépe. S pokročilým věkem se pokožka stále více vysušuje, ztrácí elasticitu a řídnou kolagenová vlákna. Ke stárnutí pleti přispívá životní prostředí, ve kterém žijeme, stres a nadměrné slunění. Aby Vaše pleť nepůsobila zašedle a unaveně, je potřeba se o ni umět dobře a správně starat. Jakým způsobemSENIOŘI PRAHA 8
Text o dřevinách navazuje na článek „Rostliny pro naše zdraví“, který byl publikován na stránkách www.senior8.cz a byl obsahem přednášky pro návštěvníky Centra aktivizačních programů Mazurská. Další texty, který si vám dovolím představit, budou tematicky navazovat. V textu jsou použity některé pojmy, především názvy účinných látek (éterickéoleje
SENIOŘI PRAHA 8
Ráda bych vám představila knihu Bon Appetit, kterou mi věnovala paní primářka Holmerová z Gerontologického centra Praha 8 a která mi byla v době svátků příjemným společníkem. Kniha je určena pracovníkům zařízení pro seniory, ale velmi užitečná bude i v domácnostech nás ostatních. Autoři se zabývají přípravou a podáváním pokrmů a vším, co je naSENIOŘI PRAHA 8
Katalog poskytovatelů sociálních služeb a volnočasových organizací 10.03.2016 Katalog poskytovatelů sociálních služeb a organizací pro volný čas dětí a mládeže, který pro Vaše potřeby vydala městská část Praha 8, přináší ve svém druhém aktualizovaném vydání větší množství informací a poskytuje tak ucelený přehled o síti sociálních služeb proSENIOŘI PRAHA 8
V životě každého z nás přicházejí situace, s nimiž je nutno se vyrovnat. Ne vždy je to však jednoduché, zejména když tato situace souvisí se snížením soběstačnosti v důsledku měnícího se zdravotního stavu nebo poklesem reálné finanční soběstačnosti. A právě z tohoto důvodu jsou k dispozici konkrétní peněžité dávky sociální péče, které by měly tytoSENIOŘI PRAHA 8
O zdraví rádi mluvíme, na zdraví si rádi připíjíme. Co pro něj však děláme? Ze statistiky Všeobecné zdravotní pojišťovny a zejména ve vztahu k vyšším věkovým skupinám, je stále málo. A tato čísla potvrzuje i přístup mnoha seniorů, kteří mi říkají, že prevence v jejich věku je zbytečná. Není tomu tak. Bohužel tento přístup roztáčí spirálu směremSENIOŘI PRAHA 8
Ráda bych vám představila knihu Bon Appetit, kterou mi věnovala paní primářka Holmerová z Gerontologického centra Praha 8 a která mi byla v době svátků příjemným společníkem. Kniha je určena pracovníkům zařízení pro seniory, ale velmi užitečná bude i v domácnostech nás ostatních. Autoři se zabývají přípravou a podáváním pokrmů a vším, co je naSENIOŘI PRAHA 8
Text o dřevinách navazuje na článek „Rostliny pro naše zdraví“, který byl publikován na stránkách www.senior8.cz a byl obsahem přednášky pro návštěvníky Centra aktivizačních programů Mazurská. Další texty, který si vám dovolím představit, budou tematicky navazovat. V textu jsou použity některé pojmy, především názvy účinných látek (éterickéoleje
SENIOŘI PRAHA 8
V minulém článku jsme se seznámili s panem Prejzou a cestou, která ho dovedla k psaní básniček. Jeho verše, které jsem zde uvedla, jsou hravé a často reagují na společenská témata a momentální náladu svého autora. Motivací pro vás ostatní, kteří také máte na jazyku rýmy, mohou být i tyto následující básně. I vy se můžete podělit s ostatními. ČástSENIOŘI PRAHA 8
Ptám se, ptám se, pampeliško, už si vrabci koupou bříško Letošní teplé počasí donutilo přírodu k předčasnému probuzení. Bohužel to pro ni nebude bez následků, nicméně slunečné dny jsou pro mnoho z nás velmi příjemné. Uplynulý víkend jsem zasela mrkev, s hráškem čekám na ten následující a moje oči začínají vyhlížet žluté hlavičky. PampeliškaSENIOŘI PRAHA 8
Text připravený pro zájemce o problematiku léčivých rostlin z řad účastníků university 3. věku a center aktivizačních programů jako podklad pro diskusi a výměnu zkušeností s využíváním přírodních léčivých látek. Fytoterapie Fytoterapie znamená využití rostlin k léčení lidí, případně i živočichů Využívání léčivých účinků rostlin je dánoSENIOŘI PRAHA 8
Vážení občané, obracím se na Vás s žádostí o podporu petice „NE autobusovému terminálu v oblasti Kobylis a Ďáblic“. Ať zazní názor Vás, kteří zde bydlíte, protože možná již od 1. 8. 2014 vznikne v blízkosti Vašich domovů nový autobusový terminál pro odbavení středočeských a dalších dopravců. ROPID (organizátor pražské integrované hromadné dopravySENIOŘI PRAHA 8
Členové Sportovního klubu pétanque Kulová osma (dále jen K8) zakončili úspěšnou sezónu roku 2013 předsilvestrovským posezením v Žernosecké restauraci, tentokrát v ještě větším počtu než před rokem a navíc i se zpěvem za doprovodu pěti kytar. Bylo co rekapitulovat a o čem hovořit. Ukazuje se, že pétanque začíná být některými členy K8 vnímán nejen jakoKřížovka
Aktuality Rádce Kalendář Organizace Volný čas Kontakt Mgr. Vladimíra Ludková Vážení a milí občané, znáte mě již nějakou dobu a mnohokrát jste ocenili moji práci pro Prahu 8 a její občany. Tím největším poděkováním byly Vaše hlasy v posledních komunálních volbách. A i když již nepůsobím na radnici osmé městské části, stále zůstávám onou Vladimírou Ludkovou, která vždy hájila Vaše potřeby a snažila se nalézt řešení pro každého z Vás. I nadále proto bude fungovat tato internetová stránka, jejíž existence však dostala nový smysl a rozměr – možnost mě kdykoliv kontaktovat nejen jako zastupitelku osmé městské části. Neváhejte mě prosím oslovit ať už emailem nebo osobně při našem setkání. Těším se na setkání s VámiAKTUALITY
JAK POZNAT KVALITNÍ DOMOV PRO SENIORY 8.03.2016 Otázka, kterou dostávají pracovníci v sociálních službách velmi často, nemá jednoduchou odpověď. A není to jen o domech pro seniory, ale obecně o jakékoliv sociální službě, ať pobytové, ambulantní či terénní. Prvním sítem při zjišťování kvality je určitě registrace sociální služby. Legislativa ukládá podmínky, vč. výše úhrady, které je nutno dodržovat, chce-li někdo poskytovat sociální službu. Samozřejmě žádná registrace nezaručí, že nedojde k excesům při poskytování, že budete spokojení za všech okolností, nicméně je pojistkou určité kvality, která navíc podléhá kontrole. Na tomto místě je vhodné připomenout mediální výstupy o neregistrovaných soukromých domech pro seniory, na něž se v loňském roce zaměřil Úřad veřejného ochránce práv ČR, který odhalil velká pochybení v péči. Více se lze dočíst na stránkách uvedeného úřadu. Co však dělat, když vám všude sdělují, že mají plné kapacity a že jedinou možností je podat si žádost a čekat. Jsou chvíle, kdy čekat nelze, ať už po hospitalizaci, kdy je vyloučen návrat do domácího prostředí nebo při náhlém zhoršení zdravotního stavu. Velmi smutným východiskem pak bývá například zbytečný pobyt v léčebnách dlouhodobě nemocných, které tak vlastně řeší sociálně tíživou situaci a čekání na přijetí do pobytové sociální služby, bohužel však ne vždy způsobem, který by šel ku prospěchu osoby. Jestli chcete zjistit, kdo poskytuje hledanou službu ve vašem okolí, lze hledat v registru poskytovatelů sociálních služeb na stránkách Ministerstva práce a sociálních věcí ČR, www.iregistr.mpsv.cz. Rozhodně lze zavolat na místní úřad, na jeho sociální oddělení, a doptat se tam. Většina úřadů má na svých internetových stránkách odkazy na sociální služby v obci. Druhou známkou kvality speciálně u pobytových zařízení pro seniory s demencí může být certifikace VÁŽKA, kterou uděluje Česká alzheimerovská společnost na základě velmi přísných pravidel, a která navíc certifikovaná zařízení pravidelně kontroluje. Tato certifikace je velmi spolehlivým vodítkem, že zařízení prochází i další kontrolou a rovněž, že zařízení se dobrovolně snaží o maximální kvalitu v oblasti sociálních služeb pro osoby s demencí. O certifikaci se můžete dočíst na stránkách uvedené společnosti, www.alzheimer.cz. Velmi dobrým vodítkem je pak osobní návštěva vybraného zařízení, protože na vlastní oči můžete vidět každodenní chod, chování pracovníků, nabízené aktivizační programy a další. I zdánlivá maličkost jako je klepání na dveře pokojů může velmi vypovídat o přístupu personálu k právům uživatelů konkrétní pobytové služby. Pro ty, kteří čekají na umístění v pobytové sociální službě, mohou být řešením terénní sociální služby – pečovatelská služba, osobní asistence, respitní péče, také pobyt v denním stacionáři. O těchto službách si povíme příště. Máte-li dotaz, prosím napište mi. VÝHERCE DUBNOVÉ KŘÍŽOVKY 15.05.2015 Výhercem ceny za správné řešení dubnové křížovky se stala Hana Běláková. Zadání květnové křížovky spolu se správným řešením té dubnové naleznete zde. CVIČENÍ POD ŠIRÝM NEBEM NAŠTĚSTÍ POKRAČUJE. 14.05.2015 Projekt, který zve seniory k pohybu pod širým nebem, naštěstí pokračuje. Chvíli měl díky novému vedení radnice Prahy 8 namále, ale naštěstí naše radní osvítilo a s drobnou úpravou nechali projekt dál žít svým zdravým životem. Děkuji tímto za osmičkové seniory, protože ti si nezaslouží, aby jim někdo bral potřebné a smysluplné aktivizační programy, jen proto, že je založil, zavedl a v život uvedl jiný polik či politička :-). Krásné cvičení vám všem a těším se opět na setkání při tvořivých dílnách. MÍT KLADNÝ PŘÍSTUP K ŽIVOTU JE TAKÉ DOVEDNOST 13.05.2015 Oblíbená dobrovolnice našich osmičkových center Pavlína Aksamítová mě pozvala na zajímavou přednášku, která se koná v CAPu Burešova. A tímto tedy zvu i já vás. Téma je sice určeno seniorům, ale ruku na srdce, ono je to téma pro všechny generace. Je totiž jedno jestli je vám dvacet, třicet, …., padesát a víc, protože pokud v životě přijdeme o pozitivní myšlení a úsměv, přijdeme o velmi mnoho. Tak se budu těšit v řadách posluchačů. Vaše Vladimíra Ludková NE SVALOVÉ SLABOSTI 9.04.2015 O stáří panuje mnoho mýtů a jeden z nich hovoří o seniorech, kteří jen sedí a nic nedělají. Osobně znám desítky seniorů, kteří pravidelně cvičí, provozují nordic walking, hrají pétanque, plánují si náročné turistické trasy, věnují se dobrovolnické činnosti …. Zatímco pro mladého člověka je pohyb vhodným doplňkem zdravého životního stylu, pro seniora je nezbytnou součástí péče o zdraví. Do kategorie žádoucího pohybu se však počítá jakákoliv aktivita od úklidu domácnosti přes venčení domácího mazlíka až po návštěvu klubu seniorů. Pravidelná aktivita, která nás zvedne ze židle nebo postele, je nepostradatelná pro klouby, cévy, srdíčko a svaly a vše ostatní, co nás utváří. S přibývajícími léty by měl být pohyb samozřejmou součástí dne, protože jen tak oddálíme nechtěnou a obávanou závislost na druhých. I když chápu, že je to velmi tvrdá realita. Ve stáří dochází k přirozenému snižování fyzické zdatnosti, která je spojená se svalovou kondicí. Často se tak děje v důsledku ztráty motivace, rezignace na pravidelný pohyb, zdravotních potíží, úrazu, obavy z pádu a zranění. Ať tak či onak, pokud se přestaneme pravidelně hýbat, zaděláváme si na další obtíže a vyšší až celkovou závislost na péči druhých osob. Velmi by prospěla například změna přístupu praktických lékařů, kteří by se měli v rámci prevence zaměřovat vedle „tlaku“ i na „pohybovou zdatnost“ a spolu s ní také na úroveň „kognitivních funkcí“. Nečekejme, až nám někdo bude opakovaně klást na srdce, že máme jít každý den na krátkou procházku nebo si po ránu dát protahovací desetiminutovku. Hned teď si ve svém okolí vyhledejme vhodné pohybové programy. Udělejme to prosím, dokud je čas! Tipy pro pohyb v Praze 8: Burza seniorů při Gerontologickém centru (Šimůnkova 1600) – nordic walking a taneční pro seniory, www.gerontocentrum.cz Centrum aktivizačních programů pro seniory Mazurská a Burešova – www.ouss8.cz Sokol Libeň Sokol Karlín Dům dětí a mládeže (Dolákova ulice, Praha 8 – Bohnice) Centrum RoSa (Střelničná ulice, Praha 8 – Kobylisy, www.centrumrosa.cz) A speciální tip na závěr: pokud vám zdravotní stav nedovolí návštěvu skupinových aktivit a sami máte obavu ze samostatného pohybu, informujte se na možnost zavedení sociální služby osobní asistence. Jedná se o terénní službu poskytovanou v domácnosti uživatele (dle Zákona o sociálních službách) v rámci které si s osobním asistentem můžete vyrazit třeba na dlouho odpíranou procházku. Více o službě u pracovníků Gerontologického centra, Šimůnkova 1600, Praha 8, tel.: 286 883 676.12 3 4 5 6
7 8 9
...23 24
copyright 2013 Senioři Prahy 8Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0