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RECEITA NATUREBA
Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencherformulários.
REQUEIJÃO DE INHAME Eu fiz e ficou divino! Vegana ou não, eu sempre procuro consumir alimentos sem lactose por ter uma leve intolerância desde pequena. E o m eu mais novo preferido é esse requeijão de inhame, fica simplesmente delicioso.Uma opção sensacional, levinha e saborosíssima para passar no pão e substituir aquele veneno rotulado com o nome de “margarina” ou melhor dizendo óleo endurecido. PANQUECA COM FARINHA DE LINHAÇA Modo de Preparo da Massa. 1 – Em um liquidificador ou vasilha, coloque ovo, leite, sal e o azeite. Bata por alguns minutos. 2 – Acrescente a farinha e bata até ficar bem homogêneo. Se fizer em uma vasilha, bata como se fosse fazer omelete. 3 – Utilize o papel toalha ou um pincel para untar a frigideira com azeite.MINGAU COM ÁGUA
Essa receita de mingau é bem antiga aqui no blog, mas com uma pequena adaptação, é um mingau com água.Há alguns meses atrás, descobri que tenho intolerância a lactose e por este motivo, meu mingau passoua ser sem lactose.
EMPADÃO FIT
Pincele uma gema de ovo para ficar deixar a massa bem douradinha quando assar. E com a ponta de uma faca, faça uma cruz no centro do empadão para ajudar a sair o ar na hora que estie assado (isso evitará que o empadão crie bolhas de ar); Leve para assar em forno preaquecido a 250°C por aproximadamente 40 minutos; em 250 graus. PANQUECA FIT DE CHOCOLATE Olá naturebas, hoje quero compartilhar com vocês uma das opções mais saudáveis que gosto de preparar para satisfazer minha vontade por doce. É uma receita de panqueca fit de chocolate.O modo de preparo é bem simples, a massa contém pouquíssimas calorias e leva apenas 3 ingredientes.COMO COZINHAR CARÁ
Tampe e deixe cozinhar por 10-15 minutos, ou até que fiquem bem macio; Depois é só servir como preferir, ou utilizar para fazer receitas. Dica: para fazer o leite de cará, você deve usa-lo cru. BRIGADEIRO DE INHAME Receita de Brigadeiro de Inhame. Preparo: 5 minutos. Preparação: 15 minutos. Rendimento: 12 porções. Aproximadamente 38 Kcal por porção individual. Lanche, Brasileira. Chega de passar horas no fogão tentando dar ponto em um brigadeiro sem leite. Chega de dizer“
FARINHAS PARA DIABÉTICOS 2 – Farinhas Para Diabéticos: Farinha de Amêndoas. A farinha de amêndoas é uma ótima escolha para quem segue uma dieta livre de glúten, ou uma dieta de baixo em carboidratos, como a low carb ou diet. Ela é rica em proteínas como e gorduras boas. Ela pode ser usada como um substituto para a produção de produtos depanificação sem
15 MANEIRAS DE COMO SUBSTITUIR O PÃO NO CAFÉ DA …TRANSLATE THISPAGE
15 Maneiras de Como Substituir o Pão no Café da Manhã. No começo foi difícil, mas depois que descobri as milhares de maneiras de como substituir o pão, tudo ficou mais fácil. Hoje vou compartilhar com vocês 15 maneiras de como substituir o pão no café da manhã. TOdas são receitas bem simples, rápidas e muito deliciosas, você vaiRECEITA NATUREBA
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REQUEIJÃO DE INHAME Eu fiz e ficou divino! Vegana ou não, eu sempre procuro consumir alimentos sem lactose por ter uma leve intolerância desde pequena. E o m eu mais novo preferido é esse requeijão de inhame, fica simplesmente delicioso.Uma opção sensacional, levinha e saborosíssima para passar no pão e substituir aquele veneno rotulado com o nome de “margarina” ou melhor dizendo óleo endurecido. PANQUECA COM FARINHA DE LINHAÇA Modo de Preparo da Massa. 1 – Em um liquidificador ou vasilha, coloque ovo, leite, sal e o azeite. Bata por alguns minutos. 2 – Acrescente a farinha e bata até ficar bem homogêneo. Se fizer em uma vasilha, bata como se fosse fazer omelete. 3 – Utilize o papel toalha ou um pincel para untar a frigideira com azeite.MINGAU COM ÁGUA
Essa receita de mingau é bem antiga aqui no blog, mas com uma pequena adaptação, é um mingau com água.Há alguns meses atrás, descobri que tenho intolerância a lactose e por este motivo, meu mingau passoua ser sem lactose.
EMPADÃO FIT
Pincele uma gema de ovo para ficar deixar a massa bem douradinha quando assar. E com a ponta de uma faca, faça uma cruz no centro do empadão para ajudar a sair o ar na hora que estie assado (isso evitará que o empadão crie bolhas de ar); Leve para assar em forno preaquecido a 250°C por aproximadamente 40 minutos; em 250 graus. PANQUECA FIT DE CHOCOLATE Olá naturebas, hoje quero compartilhar com vocês uma das opções mais saudáveis que gosto de preparar para satisfazer minha vontade por doce. É uma receita de panqueca fit de chocolate.O modo de preparo é bem simples, a massa contém pouquíssimas calorias e leva apenas 3 ingredientes.COMO COZINHAR CARÁ
Tampe e deixe cozinhar por 10-15 minutos, ou até que fiquem bem macio; Depois é só servir como preferir, ou utilizar para fazer receitas. Dica: para fazer o leite de cará, você deve usa-lo cru. BRIGADEIRO DE INHAME Receita de Brigadeiro de Inhame. Preparo: 5 minutos. Preparação: 15 minutos. Rendimento: 12 porções. Aproximadamente 38 Kcal por porção individual. Lanche, Brasileira. Chega de passar horas no fogão tentando dar ponto em um brigadeiro sem leite. Chega de dizer“
FARINHAS PARA DIABÉTICOS 2 – Farinhas Para Diabéticos: Farinha de Amêndoas. A farinha de amêndoas é uma ótima escolha para quem segue uma dieta livre de glúten, ou uma dieta de baixo em carboidratos, como a low carb ou diet. Ela é rica em proteínas como e gorduras boas. Ela pode ser usada como um substituto para a produção de produtos depanificação sem
15 MANEIRAS DE COMO SUBSTITUIR O PÃO NO CAFÉ DA …TRANSLATE THISPAGE
15 Maneiras de Como Substituir o Pão no Café da Manhã. No começo foi difícil, mas depois que descobri as milhares de maneiras de como substituir o pão, tudo ficou mais fácil. Hoje vou compartilhar com vocês 15 maneiras de como substituir o pão no café da manhã. TOdas são receitas bem simples, rápidas e muito deliciosas, você vaiRECEITA NATUREBA
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EMPADÃO FIT
Pincele uma gema de ovo para ficar deixar a massa bem douradinha quando assar. E com a ponta de uma faca, faça uma cruz no centro do empadão para ajudar a sair o ar na hora que estie assado (isso evitará que o empadão crie bolhas de ar); Leve para assar em forno preaquecido a 250°C por aproximadamente 40 minutos; em 250 graus. PANQUECA COM FARINHA DE LINHAÇA Modo de Preparo da Massa. 1 – Em um liquidificador ou vasilha, coloque ovo, leite, sal e o azeite. Bata por alguns minutos. 2 – Acrescente a farinha e bata até ficar bem homogêneo. Se fizer em uma vasilha, bata como se fosse fazer omelete. 3 – Utilize o papel toalha ou um pincel para untar a frigideira com azeite. PANQUECA FIT DE CHOCOLATE Olá naturebas, hoje quero compartilhar com vocês uma das opções mais saudáveis que gosto de preparar para satisfazer minha vontade por doce. É uma receita de panqueca fit de chocolate.O modo de preparo é bem simples, a massa contém pouquíssimas calorias e leva apenas 3 ingredientes. MASSA PODRE LOW CARB Receita de Massa Podre Low Carb. Preparo: 10 minutos. Preparação: 30 minutos. Rendimento: 6 porções. Aproximadamente 228 Kcal por porção individual. Lanche, Brasileira. Hoje eu vou passar para vocês uma receita simples de massa podre low carb, uma massa rápida e deliciosa que eu aprendi com uma queria colega do instagram.BROWNIE DE AVEIA
Para a receita de brownie de aveia, iremos usar óleo de coco, farelo de aveia, ovos e açúcar demerara. Já vou adiantando que o segredo para ele ficar com essa casquinha, é o açúcar, então não adianta querer trocar por adoçante ou fazer sem açúcar. Veja pelo lado bom, não é açúcar refinado, então sem neuras. BRIGADEIRO DE INHAME Receita de Brigadeiro de Inhame. Preparo: 5 minutos. Preparação: 15 minutos. Rendimento: 12 porções. Aproximadamente 38 Kcal por porção individual. Lanche, Brasileira. Chega de passar horas no fogão tentando dar ponto em um brigadeiro sem leite. Chega de dizer“
FARINHAS PARA DIABÉTICOS 2 – Farinhas Para Diabéticos: Farinha de Amêndoas. A farinha de amêndoas é uma ótima escolha para quem segue uma dieta livre de glúten, ou uma dieta de baixo em carboidratos, como a low carb ou diet. Ela é rica em proteínas como e gorduras boas. Ela pode ser usada como um substituto para a produção de produtos depanificação sem
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PANQUECA SEM OVO
Essa fez sucesso aqui em casa, uma versão de panqueca sem ovo e sem glúten para deixar o seu café da manhã ainda mais delicioso. Sei que nem só pessoas alérgicas ao ovo procuram receitas sem ovos, muito dessas pessoas estão é enjoadas de consumir ovos todos os dias, e por isso hoje eu vou te ensinar uma receita bem prática de como fazer panqueca sem ovo. REQUEIJÃO DE INHAME Eu fiz e ficou divino! Vegana ou não, eu sempre procuro consumir alimentos sem lactose por ter uma leve intolerância desde pequena. E o m eu mais novo preferido é esse requeijão de inhame, fica simplesmente delicioso.Uma opção sensacional, levinha e saborosíssima para passar no pão e substituir aquele veneno rotulado com o nome de “margarina” ou melhor dizendo óleo endurecido.BROWNIE DE AVEIA
Para a receita de brownie de aveia, iremos usar óleo de coco, farelo de aveia, ovos e açúcar demerara. Já vou adiantando que o segredo para ele ficar com essa casquinha, é o açúcar, então não adianta querer trocar por adoçante ou fazer sem açúcar. Veja pelo lado bom, não é açúcar refinado, então sem neuras.MAIONESE FIT
Receita de Maionese Fit. Preparo: 10 minutos. Preparação: 15 minutos. Rendimento: 10 porções. Aproximadamente 96 Kcal por porção individual. Entrada, Brasileira. A maionese é um molho frio que pode ser feito em casa com pouquíssimos ingredientes. Algo tão fácil de fazer, mas que nem todo mundo consome por não ser algo tãosaudável.
EMPADÃO FIT
Pincele uma gema de ovo para ficar deixar a massa bem douradinha quando assar. E com a ponta de uma faca, faça uma cruz no centro do empadão para ajudar a sair o ar na hora que estie assado (isso evitará que o empadão crie bolhas de ar); Leve para assar em forno preaquecido a 250°C por aproximadamente 40 minutos; em 250 graus. VITAMINA DE ABACATE SEM LEITE Vai uma vitamina aí? Essa é para começar o dia com energia e melhorar a imunidade! Mais uma dica para você que é vegana ou tem intolerância a lactose. Essa vitamina de abacate sem leite é uma bebida natural, super nutritiva, e sem leite de vaca. Sempre gostei de preparar vitaminas com leite, além de me manter satisfeita, era possível consumi-la no lugar de uma refeição.TORTA SALGADA FIT
Em um liquidificador, coloque o iogurte natural, os ovos e o azeite; Bata por 2 minutos até virar um liquido bem homogêneo; Em seguida, adicione a farinha integral, farinha de aveia, o sal e a paprica. Bata novamente; Dica: Você também pode utilizar somente a farinha deaveia ou a
BRIGADEIRO DE INHAME Receita de Brigadeiro de Inhame. Preparo: 5 minutos. Preparação: 15 minutos. Rendimento: 12 porções. Aproximadamente 38 Kcal por porção individual. Lanche, Brasileira. Chega de passar horas no fogão tentando dar ponto em um brigadeiro sem leite. Chega de dizer“
COMO COZINHAR CARÁ
Tampe e deixe cozinhar por 10-15 minutos, ou até que fiquem bem macio; Depois é só servir como preferir, ou utilizar para fazer receitas. Dica: para fazer o leite de cará, você deve usa-lo cru.RECEITA NATUREBA
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PANQUECA SEM OVO
Essa fez sucesso aqui em casa, uma versão de panqueca sem ovo e sem glúten para deixar o seu café da manhã ainda mais delicioso. Sei que nem só pessoas alérgicas ao ovo procuram receitas sem ovos, muito dessas pessoas estão é enjoadas de consumir ovos todos os dias, e por isso hoje eu vou te ensinar uma receita bem prática de como fazer panqueca sem ovo. REQUEIJÃO DE INHAME Eu fiz e ficou divino! Vegana ou não, eu sempre procuro consumir alimentos sem lactose por ter uma leve intolerância desde pequena. E o m eu mais novo preferido é esse requeijão de inhame, fica simplesmente delicioso.Uma opção sensacional, levinha e saborosíssima para passar no pão e substituir aquele veneno rotulado com o nome de “margarina” ou melhor dizendo óleo endurecido.BROWNIE DE AVEIA
Para a receita de brownie de aveia, iremos usar óleo de coco, farelo de aveia, ovos e açúcar demerara. Já vou adiantando que o segredo para ele ficar com essa casquinha, é o açúcar, então não adianta querer trocar por adoçante ou fazer sem açúcar. Veja pelo lado bom, não é açúcar refinado, então sem neuras.MAIONESE FIT
Receita de Maionese Fit. Preparo: 10 minutos. Preparação: 15 minutos. Rendimento: 10 porções. Aproximadamente 96 Kcal por porção individual. Entrada, Brasileira. A maionese é um molho frio que pode ser feito em casa com pouquíssimos ingredientes. Algo tão fácil de fazer, mas que nem todo mundo consome por não ser algo tãosaudável.
EMPADÃO FIT
Pincele uma gema de ovo para ficar deixar a massa bem douradinha quando assar. E com a ponta de uma faca, faça uma cruz no centro do empadão para ajudar a sair o ar na hora que estie assado (isso evitará que o empadão crie bolhas de ar); Leve para assar em forno preaquecido a 250°C por aproximadamente 40 minutos; em 250 graus. VITAMINA DE ABACATE SEM LEITE Vai uma vitamina aí? Essa é para começar o dia com energia e melhorar a imunidade! Mais uma dica para você que é vegana ou tem intolerância a lactose. Essa vitamina de abacate sem leite é uma bebida natural, super nutritiva, e sem leite de vaca. Sempre gostei de preparar vitaminas com leite, além de me manter satisfeita, era possível consumi-la no lugar de uma refeição.TORTA SALGADA FIT
Em um liquidificador, coloque o iogurte natural, os ovos e o azeite; Bata por 2 minutos até virar um liquido bem homogêneo; Em seguida, adicione a farinha integral, farinha de aveia, o sal e a paprica. Bata novamente; Dica: Você também pode utilizar somente a farinha deaveia ou a
BRIGADEIRO DE INHAME Receita de Brigadeiro de Inhame. Preparo: 5 minutos. Preparação: 15 minutos. Rendimento: 12 porções. Aproximadamente 38 Kcal por porção individual. Lanche, Brasileira. Chega de passar horas no fogão tentando dar ponto em um brigadeiro sem leite. Chega de dizer“
COMO COZINHAR CARÁ
Tampe e deixe cozinhar por 10-15 minutos, ou até que fiquem bem macio; Depois é só servir como preferir, ou utilizar para fazer receitas. Dica: para fazer o leite de cará, você deve usa-lo cru.RECEITA NATUREBA
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ARROZ COM CENOURA
O jeito mais simples de adicionar nutrientes e fibras ao arroz branco é acrescentar alguns ingredientes coloridos. Nesta opção de arroz com cenoura, além de nutrientes ele também ganha cor e um sabor delicioso.Mas se preferir, você pode fazer arrozCREPIOCA SEM OVO
Já postei várias receitas de crepioca fitness aqui no receita natureba, e hoje você vai aprender como fazer crepioca sem ovo!Mais antes eu preciso contar para vocês como essa crepioca surgiu aqui emcasa.
SOPA EMAGRECEDORA
Modo de Preparo: Cozinhe o peito de frango, desfie e reserve; Lave bem os ingredientes. Corte em pedaços médios o repolho, a cenoura, o chuchu e a abobora; Transfira para uma panela de pressão e adicione aproximadamente 400 ml de água, tampe e deixe cozinhar por 20 minutos após pegar pressão; Desligue o fogo, transfira os vegetais cozidosPÃO CETOGENICO
Receita de Pão Cetogenico. Preparo: 10 minutos. Preparação: 35 minutos. Rendimento: 8 porções. Aproximadamente 146 Kcal por porção individual. Lanche, Brasileira. Acordei com uma fome e com uma vontade de comer pão. Preparei um omelete para enganar o estômago e fui logo fazendo uma receita de pão cetogenico para comerlogo em seguida.
MASSA PODRE LOW CARB Receita de Massa Podre Low Carb. Preparo: 10 minutos. Preparação: 30 minutos. Rendimento: 6 porções. Aproximadamente 228 Kcal por porção individual. Lanche, Brasileira. Hoje eu vou passar para vocês uma receita simples de massa podre low carb, uma massa rápida e deliciosa que eu aprendi com uma queria colega do instagram. BOLO INTEGRAL DE BANANA SEM AÇÚCAR Bolo Integral de Banana Sem Açúcar. 1 – Pique as bananas, e coloque no liquidificador. DICA: você pode bater apenas 2 bananas e 1/2 no liquidificador, e usar a outra metade picadinha para adicionar a massa do bolo. Da um sabor a mais. 2 – Depois adicione os ovos, a manteiga, metade das farinhas e a canela. COMO TEMPERAR SALMÃO Modo de Preparo: Dentro de uma vasilha, coloque o salmão e adicione sal, limão e pimenta do reino a gosto. Esfregue o tempero em toda a carne e cubra com um pano, deixe descansar por 30 minutos. Aqueça a frigideira, unte com azeite ou manteiga, coloque os filés delicadamente e deixe dourar. Deixe dourar dos dois lados, mas nãomexa
COMO FAZER GRÃOS DE KEFIR 500 ml de água ou suco natural. 2 colher de sopa de açúcar (mascavo, cristal ou demerara) 1 pote de viro. 1 pano limpo. 1 elástico. Modo de Preparo: Junte os grãos com a água e o açúcar dentro do pote já esterilizado, tampe com o pano e o elastico. Levepara fermentar
COMIDA CASEIRA PARA CACHORRO Não sou nenhum especialista no assunto, mas queria compartilhar com vocês algumas opções de comida caseira para cachorro que eu faço para a minha bebêzinha Amora \"minha cachorrinha\".Imagine se você tivesse que comer a mesma comida em todas as refeições, todos os dias da sua vida.Além de ser dolorosamente chato e ruim, você não questionaria se está recebendo umaRECEITA NATUREBA
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COOKIES SEM GLÚTEN
Leve ao forno médio preaquecido por cerca de 15 a 20 minutos ou até dourar por baixo. Não deixe passar muito. Desligue o fogo, espere esfriar e retire da forma. Pode ser armazenado dentro de um pote de vidro fechado por até 15 dias; Veja Também: Biscoito de Arroz. Veja Também: Panqueca Sem Glúten de Maçã. REQUEIJÃO DE INHAME Eu fiz e ficou divino! Vegana ou não, eu sempre procuro consumir alimentos sem lactose por ter uma leve intolerância desde pequena. E o m eu mais novo preferido é esse requeijão de inhame, fica simplesmente delicioso.Uma opção sensacional, levinha e saborosíssima para passar no pão e substituir aquele veneno rotulado com o nome de “margarina” ou melhor dizendo óleo endurecido. MASSA PODRE LOW CARB Receita de Massa Podre Low Carb. Preparo: 10 minutos. Preparação: 30 minutos. Rendimento: 6 porções. Aproximadamente 228 Kcal por porção individual. Lanche, Brasileira. Hoje eu vou passar para vocês uma receita simples de massa podre low carb, uma massa rápida e deliciosa que eu aprendi com uma queria colega do instagram.TORTA SALGADA FIT
Em um liquidificador, coloque o iogurte natural, os ovos e o azeite; Bata por 2 minutos até virar um liquido bem homogêneo; Em seguida, adicione a farinha integral, farinha de aveia, o sal e a paprica. Bata novamente; Dica: Você também pode utilizar somente a farinha deaveia ou a
KOMBUCHA: BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS 1 – Fortalece e alonga o cabelo. 2 – Reduz do estresse e é um ótimo calmante natural. 3 – Acaba com a gripe e resfriados. 4 – Ajuda a reduzir a celulite. 5 – Trás alívio da ansiedade. 6 – Melhora a força, a resistência e a recuperação em atletas. 7 – Ajuda a manter o sistema imunológico forte. FARINHAS PARA DIABÉTICOS 2 – Farinhas Para Diabéticos: Farinha de Amêndoas. A farinha de amêndoas é uma ótima escolha para quem segue uma dieta livre de glúten, ou uma dieta de baixo em carboidratos, como a low carb ou diet. Ela é rica em proteínas como e gorduras boas. Ela pode ser usada como um substituto para a produção de produtos depanificação sem
COMO CONSEGUIR KOMBUCHA Adicione o açúcar dentro da jarra de vidro. Misture bem até o açúcar se dissolver. Cubra o frasco com uma toalha, aperte bem e prenda com um elástico. Deixe a mistura repousar em algum lugar fora da luz, por cerca de 7-30 dias, ou a gosto. Quanto mais tempo o kombuchá fermentar, menos doce e mais avinagrado será o sabor. 15 MANEIRAS DE COMO SUBSTITUIR O PÃO NO CAFÉ DA …TRANSLATE THISPAGE
15 Maneiras de Como Substituir o Pão no Café da Manhã. No começo foi difícil, mas depois que descobri as milhares de maneiras de como substituir o pão, tudo ficou mais fácil. Hoje vou compartilhar com vocês 15 maneiras de como substituir o pão no café da manhã. TOdas são receitas bem simples, rápidas e muito deliciosas, você vai O QUE COMER DEPOIS DO JEJUM INTERMITENTE? Uma das perguntas que vem sendo feita constantemente é o que comer depois do jejum intermitente. Bom hoje vou tirar algumas duvidas e dar algumas dicas de alimentos para se consumir no jejum intermitente e o que comer depois do jejum intermitente. Então vamos falar um pouco sobre a “dietas” ou “estilo de vida saudável” mais testados e praticados ultimamente é o jejum intermitenteRECEITA NATUREBA
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COOKIES SEM GLÚTEN
Leve ao forno médio preaquecido por cerca de 15 a 20 minutos ou até dourar por baixo. Não deixe passar muito. Desligue o fogo, espere esfriar e retire da forma. Pode ser armazenado dentro de um pote de vidro fechado por até 15 dias; Veja Também: Biscoito de Arroz. Veja Também: Panqueca Sem Glúten de Maçã. REQUEIJÃO DE INHAME Eu fiz e ficou divino! Vegana ou não, eu sempre procuro consumir alimentos sem lactose por ter uma leve intolerância desde pequena. E o m eu mais novo preferido é esse requeijão de inhame, fica simplesmente delicioso.Uma opção sensacional, levinha e saborosíssima para passar no pão e substituir aquele veneno rotulado com o nome de “margarina” ou melhor dizendo óleo endurecido. MASSA PODRE LOW CARB Receita de Massa Podre Low Carb. Preparo: 10 minutos. Preparação: 30 minutos. Rendimento: 6 porções. Aproximadamente 228 Kcal por porção individual. Lanche, Brasileira. Hoje eu vou passar para vocês uma receita simples de massa podre low carb, uma massa rápida e deliciosa que eu aprendi com uma queria colega do instagram.TORTA SALGADA FIT
Em um liquidificador, coloque o iogurte natural, os ovos e o azeite; Bata por 2 minutos até virar um liquido bem homogêneo; Em seguida, adicione a farinha integral, farinha de aveia, o sal e a paprica. Bata novamente; Dica: Você também pode utilizar somente a farinha deaveia ou a
KOMBUCHA: BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS 1 – Fortalece e alonga o cabelo. 2 – Reduz do estresse e é um ótimo calmante natural. 3 – Acaba com a gripe e resfriados. 4 – Ajuda a reduzir a celulite. 5 – Trás alívio da ansiedade. 6 – Melhora a força, a resistência e a recuperação em atletas. 7 – Ajuda a manter o sistema imunológico forte. FARINHAS PARA DIABÉTICOS 2 – Farinhas Para Diabéticos: Farinha de Amêndoas. A farinha de amêndoas é uma ótima escolha para quem segue uma dieta livre de glúten, ou uma dieta de baixo em carboidratos, como a low carb ou diet. Ela é rica em proteínas como e gorduras boas. Ela pode ser usada como um substituto para a produção de produtos depanificação sem
COMO CONSEGUIR KOMBUCHA Adicione o açúcar dentro da jarra de vidro. Misture bem até o açúcar se dissolver. Cubra o frasco com uma toalha, aperte bem e prenda com um elástico. Deixe a mistura repousar em algum lugar fora da luz, por cerca de 7-30 dias, ou a gosto. Quanto mais tempo o kombuchá fermentar, menos doce e mais avinagrado será o sabor. 15 MANEIRAS DE COMO SUBSTITUIR O PÃO NO CAFÉ DA …TRANSLATE THISPAGE
15 Maneiras de Como Substituir o Pão no Café da Manhã. No começo foi difícil, mas depois que descobri as milhares de maneiras de como substituir o pão, tudo ficou mais fácil. Hoje vou compartilhar com vocês 15 maneiras de como substituir o pão no café da manhã. TOdas são receitas bem simples, rápidas e muito deliciosas, você vai O QUE COMER DEPOIS DO JEJUM INTERMITENTE? Uma das perguntas que vem sendo feita constantemente é o que comer depois do jejum intermitente. Bom hoje vou tirar algumas duvidas e dar algumas dicas de alimentos para se consumir no jejum intermitente e o que comer depois do jejum intermitente. Então vamos falar um pouco sobre a “dietas” ou “estilo de vida saudável” mais testados e praticados ultimamente é o jejum intermitenteRECEITAS DE SALADAS
Venha conferir as principais receitas de Saladas no Receita Natureba. São centenas de receitas sobre Saladas e muto mais. Não fique defora!
COOKIES SEM GLÚTEN
Nem todo mundo pode comer cookies com farinha de trigo, certo? Por isso hoje eu vou ensinar como fazer cookies sem glúten, uma receita mais saudável, mas não menos calórica ok? Essa delicia simples eu achei no perfil da Lya Duchini, uma receita de cookies sem glúten bem parecidos com uma outra receita de cookies com pasta de amendoim que já temos aqui no blog. PÃO DE GRÃO DE BICO SEM FARINHA DE TRIGO Pão de Grão de Bico Sem Farinha de Trigo. Misture os ingredientes secos dentro de um recipiente grande. Reserve. Bata no liquidificador, os ovos, grão de bico, leite vegetal e o óleo. Bata até ficar uma mistura bem homogênea. Junte aos poucos a mistura do 20 RECEITAS NA AIRFRYER LIGHT / FRITADEIRA ELÉTRICATRANSLATE THISPAGE
A melhor compra que já fiz na minha vida foi comprar minha AirFryer (Fritadeira Elétrica), ela realmente faz tudo, da para fazer bolo na airfryer, todos os tipos de carne, pão, pudim, biscoitos, ovo cozido, só não da pra fritar pipoca kkk.SOPA EMAGRECEDORA
Modo de Preparo: Cozinhe o peito de frango, desfie e reserve; Lave bem os ingredientes. Corte em pedaços médios o repolho, a cenoura, o chuchu e a abobora; Transfira para uma panela de pressão e adicione aproximadamente 400 ml de água, tampe e deixe cozinhar por 20 minutos após pegar pressão; Desligue o fogo, transfira os vegetais cozidosLEGUMES NA AIRFRYER
Modo de Preparo: Corte a cenoura, a abobrinha e a batata em fatias de 1 cm cada. Deixe de molho em um recipiente com água por 10 minutos. Depois retire toda a água, adicione os temperos e o azeite. Misture bem, coloque tudo dentro da cesta, regue com azeite. Programe a airfryer a 200° por 20 minutos. Na metade do tempo misture tudo para CUSCUZ FIT - RECEITA NATUREBATRANSLATE THIS PAGE Misture o flocão com a água. Adicione o adoçante ou o sal a gosto. Misture bem e deixe hidratar por 5 minutos. Coloque dentro de uma xicara umedecida, amasse bem com uma colher. Leve ao microondas por 1 minuto. Desenforme. DICA: Para acompanhar passa manteiga, chocolate,requeijão ou
MINGAU COM ÁGUA
Essa receita de mingau é bem antiga aqui no blog, mas com uma pequena adaptação, é um mingau com água.Há alguns meses atrás, descobri que tenho intolerância a lactose e por este motivo, meu mingau passoua ser sem lactose.
ALMONDEGAS FIT
Receita de Almondegas Fit. Preparo: 10 minutos. Preparação: 25 minutos. Rendimento: 20 porções. Aproximadamente 57 Kcal por porção individual. Almoço, Brasileira. Uma delicia de almondega fit. Prática e ainda pode virar hambúrguer ou croquete! Ela é sem farinha, sem glúten e vai ser assada.EMPADÃO FIT
Pincele uma gema de ovo para ficar deixar a massa bem douradinha quando assar. E com a ponta de uma faca, faça uma cruz no centro do empadão para ajudar a sair o ar na hora que estie assado (isso evitará que o empadão crie bolhas de ar); Leve para assar em forno preaquecido a 250°C por aproximadamente 40 minutos; em 250 graus.__
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