PSZICHOFORYOU SZÍVVEL. LÉLEKKEL. NEKED. A Pszichoforyou online pszichológiai magazint öt éve alapítottuk, azzal a céllal hogy a lelki egészséggel kapcsolatos tartalmak minél több emberhez eljussanak, és ennek eredményeként egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb világban élhessünk. Fontos érték számunkra a közérthetőség, a "A TARTALMAS ÉLET AZ, AMIT IGAZÁN ÉRDEMES ÉLNI" A pozitív pszichológia a jóllétre koncentrál, arra, hogy az emberek miként tehetik teljesebbé mindennapjaikat, hogy élhetnek megelégedett életet. Ezzel együtt nagy figyelmet kap a mentális egészség előmozdítása, a boldogság, az autonómia és az önszabályozás, az optimizmus és a remény egészséget befolyásoló szerepe „NEM ELÉG NEM INNI, MINDEN TÉREN JÓZANODNI KELL” "HOL TALÁL EL ENGEM, AMI TÖRTÉNIK?" MIÉRT JÓ, HA NEM CSAK EGY SZEREPBEN VAGYUNK JELEN …TRANSLATE THIS

PAGE

A különböző szerepeink nem felvett álarcok, hanem egy-egy viselkedéses válasz, melyet az adott szituáció hív elő. Vagyis mindegyik tényleg mi vagyunk, a felsorolt tulajdonságok mindegyike jellemez minket. Így lehetséges, hogy a párunkkal megélt reggeli hangulatot háttérbe szorítja a dolgozó, a sportoló és a barát A „SZEGÉNY ÉN”, AZ ÁLDOZAT ÉS A MÁRTÍR A „szegény én” ugyanis általában a körülmények áldozata, nem az alakítója, a problémáiról nem ő tehet, hanem általában valaki, vagy valami más: a sors, a rohanó világ, az önző és érzéketlen emberek. A felelősség hárítása persze nem feltétlenül tudatos: a kifogások és „AZT ÉREZTEM, MEGSZAKAD A SZÍVEM” "A MUNKAALKOHOLIZMUS A CÉGEK PESTISE" A munkaalkoholizmus kialakulásában valószínűleg mind a belső tényezők, mind a külső nyomás szerepet játszik. „A cégek pestise a munkaholizmus” – fogalmazta meg Lisznyai Sándor – „a szervezeti kultúra része”. Vitathatatlan, hogy a túlóra sok helyen elfogadott, sőt elvárt, és a munkavállalóknak gyakran „AUTISTA VAGYOK, DE ERRŐL 35 ÉVES KOROMIG FOGALMAM …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON PSZICHOFORYOU.HU A SZORONGÁSMENTES ÉS FELSZABADULT SZEXUÁLIS ÉLET …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON PSZICHOFORYOU.HU PSZICHOFORYOU SZÍVVEL. LÉLEKKEL. NEKED. A Pszichoforyou online pszichológiai magazint öt éve alapítottuk, azzal a céllal hogy a lelki egészséggel kapcsolatos tartalmak minél több emberhez eljussanak, és ennek eredményeként egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb világban élhessünk. Fontos érték számunkra a közérthetőség, a "A TARTALMAS ÉLET AZ, AMIT IGAZÁN ÉRDEMES ÉLNI" A pozitív pszichológia a jóllétre koncentrál, arra, hogy az emberek miként tehetik teljesebbé mindennapjaikat, hogy élhetnek megelégedett életet. Ezzel együtt nagy figyelmet kap a mentális egészség előmozdítása, a boldogság, az autonómia és az önszabályozás, az optimizmus és a remény egészséget befolyásoló szerepe „NEM ELÉG NEM INNI, MINDEN TÉREN JÓZANODNI KELL” "HOL TALÁL EL ENGEM, AMI TÖRTÉNIK?" MIÉRT JÓ, HA NEM CSAK EGY SZEREPBEN VAGYUNK JELEN …TRANSLATE THIS

PAGE

A különböző szerepeink nem felvett álarcok, hanem egy-egy viselkedéses válasz, melyet az adott szituáció hív elő. Vagyis mindegyik tényleg mi vagyunk, a felsorolt tulajdonságok mindegyike jellemez minket. Így lehetséges, hogy a párunkkal megélt reggeli hangulatot háttérbe szorítja a dolgozó, a sportoló és a barát A „SZEGÉNY ÉN”, AZ ÁLDOZAT ÉS A MÁRTÍR A „szegény én” ugyanis általában a körülmények áldozata, nem az alakítója, a problémáiról nem ő tehet, hanem általában valaki, vagy valami más: a sors, a rohanó világ, az önző és érzéketlen emberek. A felelősség hárítása persze nem feltétlenül tudatos: a kifogások és „AZT ÉREZTEM, MEGSZAKAD A SZÍVEM” "A MUNKAALKOHOLIZMUS A CÉGEK PESTISE" A munkaalkoholizmus kialakulásában valószínűleg mind a belső tényezők, mind a külső nyomás szerepet játszik. „A cégek pestise a munkaholizmus” – fogalmazta meg Lisznyai Sándor – „a szervezeti kultúra része”. Vitathatatlan, hogy a túlóra sok helyen elfogadott, sőt elvárt, és a munkavállalóknak gyakran „AUTISTA VAGYOK, DE ERRŐL 35 ÉVES KOROMIG FOGALMAM …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON PSZICHOFORYOU.HU A SZORONGÁSMENTES ÉS FELSZABADULT SZEXUÁLIS ÉLET …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON PSZICHOFORYOU.HU A „SZEGÉNY ÉN”, AZ ÁLDOZAT ÉS A MÁRTÍR Az önsajnálat önmagában nem megvetendő és elítélendő, hanem egy természetes reakció lehet stresszes helyzetekre és veszteségekre, mely által időt és erőt nyerhetünk. Az önsajnálatnak megvan a maga helye, ideje és jogosultsága, azonban csak egy bizonyos ideig és szintig. „SZERETLEK, DE MÉG NEM ÁLLOK KÉSZEN EGY …TRANSLATE THIS PAGE A vadász, a herceg(nő) és a falépítő. A kötelékfóbiások gyakran nincsenek tudatában félelmeiknek, szembesülés és beismerés helyett inkább különböző magyarázatokat, értelmezéseket gyártanak arra vonatkozóan, hogy kapcsolataik miért futnak folyton folyvást zátonyra, miért maradnak végül

mindig egyedül.

„EZT MOST AZONNAL MEG KELL OSZTANOM!” Ahhoz, hogy leülepedjenek az érzelmi élményeink, összerendeződjenek a gondolataink, időre és térre van szükségünk, nem megy mindez egy pillanat alatt. Kicsit tényleg úgy működik, mint az emésztés (használjuk is ezt a kifejezést: „ ezt még meg kell emésztenem ”). Ha túl sok, vagy túl zavaros, lehet, hogy „megfekszi AMIKOR ROBBAN A PSZICHÉS FESZÜLTSÉG A pánikzavar kezelésére pszichiáter szakorvos felkeresése javasolt, aki mérlegeli, hogy szükséges-e gyógyszert felírnia. Amennyiben a tünetek kifejezetten intenzívek, és akadályozzák a mindennapi életvitelben a pácienst, akkor a panaszok enyhítése céljából antidepresszánst, valamint feszültségoldót javasolhat. RETTEGETT GONDOLATOK RABSÁGÁBAN A tünetek mögött. A kényszeres zavar gyökerei gyakran nagyon mélyek és összetettek lehetnek. Olyan mögöttes érzelmi állapotok állhatnak a hátterében, mint a félelem az ismeretlentől, a kontrollvesztéstől, kudarctól, elutasítástól, a szégyentől, vagy a megsemmisüléstől.Az elviselhetetlen méretű félelem nyomán megjelenő rögeszmés gondolatok folyamatosan a "A MUNKAALKOHOLIZMUS A CÉGEK PESTISE" A munkaalkoholizmus kialakulásában valószínűleg mind a belső tényezők, mind a külső nyomás szerepet játszik. „A cégek pestise a munkaholizmus” – fogalmazta meg Lisznyai Sándor – „a szervezeti kultúra része”. Vitathatatlan, hogy a túlóra sok helyen elfogadott, sőt elvárt, és a munkavállalóknak gyakran A SZORONGÁSMENTES ÉS FELSZABADULT SZEXUÁLIS ÉLET …TRANSLATE THIS

PAGE

Amennyiben elsajátítjuk ezt a három lépést, nőként, és férfiként egyaránt képesek lehetünk bűntudat, és szorongásmentes, felszabadult szexuális életet élni. – mondta el előadásában Kriston Andrea. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus

Vírus Esten

„A SZÉGYEN A LÉLEK MOCSÁRVIDÉKE” A mocsárvidék azért is nagyon találó hasonlat, mert ha egyszer a szégyen érzése beeszi magát az életünkbe, akkor attól nagyon nehéz szabadulni. Ez az érzés ugyanis arról szól, hogy baj van velünk. Amikor ez az érzés elkezd zavarni, és a megoldást keresgéljük, akkor is azon gondolkozunk, hogy mi baj van velünk "NEM HALLGATOK ÖRÖKKÉ, KICSIM, MEGÍGÉREM" Különös egy könyv ajánlását annak utolsó soraival indítani, mégis, talán Deborah Feldman az epilógusban leírt mondatai árulnak el a legtöbbet arról, miről is szól az Unortodox – A másik út című kötet. “Fátyolfellebentés” ugyanis ez a mű a javából – egy olyan nő története, aki felnőttként hagyta maga mögött a közösséget, amely egészen addig árgus LEHET-E A BARÁTSÁGBÓL SZERELEM? Amikor két ember kapcsolata már hosszú időn keresztül baráti, akkor kialakul egy megbízható, stabil egyensúly. Ha az elköteleződés és az intimitás mellett felbukkan az egyik oldalon egy váratlan fellángolás, akkor ehhez az érzéshez sok esetben egy félelem is társul, hiszen a kialakult egyensúlyt veszélyezteti.

* Én&Te

* Test&Lélek

* Család&Gyerek

* Munka&Motiváció

* Social&Smart

* Pszicho&Light

* #Sajátélmény

* Támogatom

__ __

„EZ A VÍRUS MOST AKKOR EGY GONOSZ EMBER, HA KÖRBE TUD MENNI A VILÁGON”? – MIT LÁT A GYEREKSZEM A KORONAVÍRUSRÓL ÉS A VELE JÁRÓ SZORONGÁSRÓL?

Tovább __

MOSS KEZET, TARTS TÁVOLSÁGOT, ÉS GONDOLKODJ, MIELŐTT POSZTOLSZ – HOGY AZ ÁLHÍREK NE JÁTSSZANAK A KORONAVÍRUS KEZÉRE

Tovább __

EGYÜTT FULDOKLUNK, VAGY EGYÜTT LÉLEGZÜNK A BAJBAN? – HOGYAN HAT A KORONAVÍRUS A PÁRKAPCSOLATOKRA?

Tovább __

„EZ A VÍRUS MOST AKKOR EGY GONOSZ EMBER, HA KÖRBE TUD MENNI A VILÁGON”? – MIT LÁT A GYEREKSZEM A KORONAVÍRUSRÓL ÉS A VELE JÁRÓ SZORONGÁSRÓL?

Tovább __

MOSS KEZET, TARTS TÁVOLSÁGOT, ÉS GONDOLKODJ, MIELŐTT POSZTOLSZ – HOGY AZ ÁLHÍREK NE JÁTSSZANAK A KORONAVÍRUS KEZÉRE

Tovább __

EGYÜTT FULDOKLUNK, VAGY EGYÜTT LÉLEGZÜNK A BAJBAN? – HOGYAN HAT A KORONAVÍRUS A PÁRKAPCSOLATOKRA?

Tovább __

„EZ A VÍRUS MOST AKKOR EGY GONOSZ EMBER, HA KÖRBE TUD MENNI A VILÁGON”? – MIT LÁT A GYEREKSZEM A KORONAVÍRUSRÓL ÉS A VELE JÁRÓ SZORONGÁSRÓL?

Tovább __

* 1

* 2

* 3

__

“HA A TERMÉSZET NINCS JÓL, MI HOGYAN IS LEHETNÉNK?” – A KLÍMASZORONGÁS PSZICHOLÓGIÁJA Szerző: Herendi Kata

| 2020. 03. 16. |

* SOCIAL&SMART

Érezzük, hogy valami nincs rendben. Hogy egyre nagyobb a baj. “A klíma változik, mindig is változott, ez már csak így van” – ismételgetik sokan (kicsit talán önmaguknak is). De a megnyugtatónak szánt, vagy éppen bagatellizáló mondatok nem tudják kitörölni a fejünkből az éhező, menekülő állatok, kihalás ellen kétségbeesetten küzdő fajok, tűz által elemésztett erdők képét….

bővebben

„DÖNTHETÜNK ÚGY, HOGY ARRA FIGYELÜNK, AMIT ELVESZÍTETTÜNK, VAGY PEDIG ARRA, AMINK MÉG MEGVAN” – A KORONAVÍRUS ESETE A BELSŐ SZABADSÁGGAL Szerző: Szabó Eszter Judit

| 2020. 03. 15. |

* Lélekerősítő

Lehetséges-e szabadnak maradni a fizikai korlátok – az izoláció, a karantén, a magány – ellenére? Kitörhetünk a szorongás rabságából? Látjuk azt is, ami van, amit lehet, vagy csak arra figyelünk, ami nincs, amit nem lehet? Március 15-én az 1848–49-es forradalom és szabadságharc hőseire emlékezünk – csak éppen a koronavírus miatt kicsit másként. Az új koronavírus…

bővebben

EZ MOST NEM ARRÓL SZÓL, KI A “FASZAGYEREK” – MEGKÜZDÉS A SZORONGÁSSAL A KORONAVÍRUS IDEJÉN Szerző: Herendi Kata

| 2020. 03. 14. |

* Lélekerősítő

Koronavírus, persze, de én aztán nem fogok megijedni. Kicsit “túlfújt” már ez a pánik azért, nem? Az influenza is elég veszélyes ám. Az élet attól még nem állhat meg. Csak tízen lesznek ott úgyis. Tényleg akkora baj lenne az a két puszi meg a kézfogás? Nem kellene annyira parázni. XY is ezt mondta. Nekemsenkinemondjameg. Majdéntudomhogyleszjó….

bővebben

� Régebbi cikkek

LÉLEKERŐSÍTŐ

* Moss kezet, tarts távolságot, és gondolkodj, mielőtt posztolsz – hogy az álhírek ne játsszanak a koronavírus kezére * Együtt fuldoklunk, vagy együtt lélegzünk a bajban? – Hogyan hat a koronavírus a párkapcsolatokra? * „Ez a vírus most akkor egy gonosz ember, ha körbe tud menni a világon”? – Mit lát a gyerekszem a koronavírusról és a vele járó szorongásról? PSZICHOFORYOU HÍRLEVÉL Ne maradj le legfissebb cikkeinkről!

Feliratkozás

SIKERES FELIRATKOZÁS! KÖSZÖNJÜK!

INSTAGRAM

PSZICHOFORYOU

Instagram post 2266384253795675779_3047079553 Instagram post 2264775210014465964_3047079553 Instagram post 2261681635575884600_3047079553 Instagram post 2258340906205581467_3047079553 Instagram post 2257304373275619258_3047079553 Instagram post 2254747544255308816_3047079553 Instagram post 2253039479843733985_3047079553 Instagram post 2250184295920781168_3047079553 Instagram post 2248143470990757343_3047079553 Még több... Kövess minket! LEGKEDVELTEBB CIKKEK

*

Együtt fuldoklunk, vagy együtt lélegzünk a bajban? – Hogyan hat a koronavírus a párkapcsolatokra?

*

"Ne most akarj a legerősebb lenni" - 10 dolog, ami segíthet krízis

esetén

*

Ez most nem arról szól, ki a "faszagyerek" - Megküzdés a szorongással a koronavírus idején

*

„Ez a vírus most akkor egy gonosz ember, ha körbe tud menni a világon”? – Mit lát a gyerekszem a koronavírusról és a vele járó szorongásról?

*

„Sorsunk nem a csillagokban van megírva, hanem saját tudattalanunkban” – Eric Berne Sorskönyv című könyvét

ajánljuk

__

* Kapcsolat

* Médiaajánlat

* Rólunk

* Együttműködő partnerek

* Impresszum

* Adatvédelmi és adatkezelési tájékoztató

* ÁSZF

* Felhasználási feltételek * Pszichológus állások Copyright © Pszichoforyou minden jog fenntartva Ez a weboldal cookie-kat és más követési megoldásokat alkalmaz elemzésekhez, a felhasználói élmény javításához, személyre szabott hirdetésekhez és a hirdetési csalások felderítéséhez. Az Adatkezelési szabályzatban részletesen is megtalálhatóak ezek az információk, és módosíthatóak a beállítások.Rendben! További információ Privacy & Cookies Policy Necessary Always Enabled

PIN IT ON PINTEREST