PSICÓLOGA ONLINE MARÍA MARTÍN Como psicóloga online, mi trabajo se centra en generar cambios en tu forma de pensar, actuar, sentir o relacionarte. El objetivo es que los cambios alcanzados te acompañen tras finalizar tu terapia, ganando autonomía y seguridad para enfrentar las dificultades del futuro. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz a la hora de modificar pensamientos o creencias negativas. CODEPENDENCIA VS INTERDEPENDENCIA EN LAS …TRANSLATE THIS PAGE La codependencia consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos ().Los seres humanos dependemos de nuestras relaciones personales. El cerebro humano no se desarrolla del todo hasta los 18 años aproximadamente, por no hablar de la independencia psicológica o económica que mantenemos con nuestros padres, que suele MECANISMOS DE DEFENSA: DEFINICIÓN Y TIPOS DE …TRANSLATE THIS PAGE Los mecanismos de defensa tienen como objetivo protegernos de sentimientos, pensamientos o comportamientos que son desagradables

para nosotros.

CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS: 8 IDEASTRANSLATE THIS PAGE Conocer personas nuevas para entablar amistad puede resultar todo un desafío para algunas personas. Por eso hoy os traemos algunos consejos sobre cómo hacer amigos nuevos.. Los amigos son una gran fuente de felicidad y buenos momentos. Solo tenemos que pensar en los efectos que la soledad puede tener para nuestro bienestar emocional.Aunque hoy en día, gracias a las redes AUTOESTIMA BAJA: CAUSAS Y CONSECUENCIAS DE …TRANSLATE THIS PAGE Todo lo que experimentamos desde niños moldea nuestro autoconcepto y, en función de éste, vamos desarrollando nuestra autoestima baja o

alta.

TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSTRANSLATE THIS PAGE Los 6 tipos de poder descritos por los psicólogos sociales y de las organizaciones French y Raven (1965), señalan seis formas diferentes de ejercer influencia en otras personas. HEURÍSTICOS O ATAJOS MENTALES: LOS "TRUCOS" DE …TRANSLATE THIS PAGE A la hora de manejar la enorme cantidad de información a la que nos enfrentamos cada día, nuestra mente cuenta con pequeños «trucos» que, a pesar de no ser infalibles, nos ahorran mucho tiempo y

esfuerzo.

LA IMPORTANCIA DE MANTENER EL CONTACTO CON LA …TRANSLATE THIS PAGE Seguramente habrás sentido alguna vez la atracción que ejerce la naturaleza sobre nosotros. Esos momentos en los que el cuerpo parece pedirnos esa desconexión y esa paz que obtenemos cuando nos sentimos más cerca de la naturaleza. LA VERGÜENZA. ANALIZANDO ORIGEN Y CAUSAS Se dice que la vergüenza puede durar dos horas o veinte años, cuando el sujeto se siente escaneado por la mirada del otro, analizado, puede afectar a su vida diaria y convertirse en un trauma. DESARROLLANDO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA …TRANSLATE THIS PAGE Cada vez son más los profesionales que reconocen la importancia de desarrollar la inteligencia emocional en la escuela. La educación debe preocuparse por construir los pilares básicos para el desarrollo emocional de los niños. PSICÓLOGA ONLINE MARÍA MARTÍN Como psicóloga online, mi trabajo se centra en generar cambios en tu forma de pensar, actuar, sentir o relacionarte. El objetivo es que los cambios alcanzados te acompañen tras finalizar tu terapia, ganando autonomía y seguridad para enfrentar las dificultades del futuro. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz a la hora de modificar pensamientos o creencias negativas. CODEPENDENCIA VS INTERDEPENDENCIA EN LAS …TRANSLATE THIS PAGE La codependencia consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos ().Los seres humanos dependemos de nuestras relaciones personales. El cerebro humano no se desarrolla del todo hasta los 18 años aproximadamente, por no hablar de la independencia psicológica o económica que mantenemos con nuestros padres, que suele MECANISMOS DE DEFENSA: DEFINICIÓN Y TIPOS DE …TRANSLATE THIS PAGE Los mecanismos de defensa tienen como objetivo protegernos de sentimientos, pensamientos o comportamientos que son desagradables

para nosotros.

CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS: 8 IDEASTRANSLATE THIS PAGE Conocer personas nuevas para entablar amistad puede resultar todo un desafío para algunas personas. Por eso hoy os traemos algunos consejos sobre cómo hacer amigos nuevos.. Los amigos son una gran fuente de felicidad y buenos momentos. Solo tenemos que pensar en los efectos que la soledad puede tener para nuestro bienestar emocional.Aunque hoy en día, gracias a las redes AUTOESTIMA BAJA: CAUSAS Y CONSECUENCIAS DE …TRANSLATE THIS PAGE Todo lo que experimentamos desde niños moldea nuestro autoconcepto y, en función de éste, vamos desarrollando nuestra autoestima baja o

alta.

TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSTRANSLATE THIS PAGE Los 6 tipos de poder descritos por los psicólogos sociales y de las organizaciones French y Raven (1965), señalan seis formas diferentes de ejercer influencia en otras personas. HEURÍSTICOS O ATAJOS MENTALES: LOS "TRUCOS" DE …TRANSLATE THIS PAGE A la hora de manejar la enorme cantidad de información a la que nos enfrentamos cada día, nuestra mente cuenta con pequeños «trucos» que, a pesar de no ser infalibles, nos ahorran mucho tiempo y

esfuerzo.

LA IMPORTANCIA DE MANTENER EL CONTACTO CON LA …TRANSLATE THIS PAGE Seguramente habrás sentido alguna vez la atracción que ejerce la naturaleza sobre nosotros. Esos momentos en los que el cuerpo parece pedirnos esa desconexión y esa paz que obtenemos cuando nos sentimos más cerca de la naturaleza. LA VERGÜENZA. ANALIZANDO ORIGEN Y CAUSAS Se dice que la vergüenza puede durar dos horas o veinte años, cuando el sujeto se siente escaneado por la mirada del otro, analizado, puede afectar a su vida diaria y convertirse en un trauma. DESARROLLANDO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA …TRANSLATE THIS PAGE Cada vez son más los profesionales que reconocen la importancia de desarrollar la inteligencia emocional en la escuela. La educación debe preocuparse por construir los pilares básicos para el desarrollo emocional de los niños. CODEPENDENCIA VS INTERDEPENDENCIA EN LAS …TRANSLATE THIS PAGE La codependencia consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos ().Los seres humanos dependemos de nuestras relaciones personales. El cerebro humano no se desarrolla del todo hasta los 18 años aproximadamente, por no hablar de la independencia psicológica o económica que mantenemos con nuestros padres, que suele AUTOESTIMA BAJA: CAUSAS Y CONSECUENCIAS DE …TRANSLATE THIS PAGE Todo lo que experimentamos desde niños moldea nuestro autoconcepto y, en función de éste, vamos desarrollando nuestra autoestima baja o

alta.

5 TÉCNICAS PARA LIDIAR CON EMOCIONES NEGATIVASTRANSLATE THIS PAGE Muchos de nosotros tenemos dificultades para hacer frente a las emociones negativas. Sentimientos dolorosos como la ansiedad, la tristeza, la ira y la vergüenza activan las partes de nuestro cerebro que están relacionadas con la supervivencia. 10 TÉCNICAS QUE PUEDES APLICAR PARA MEJORAR EL …TRANSLATE THIS PAGE Mejorar el autocontrol es fundamental para evitar conductas de exceso como la sobrealimentación o las adicciones, entre otras. Las personas que son capaces de controlarse a sí mismas alcanzan más éxito en muchos aspectos de sus vidas. TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSTRANSLATE THIS PAGE Los 6 tipos de poder descritos por los psicólogos sociales y de las organizaciones French y Raven (1965), señalan seis formas diferentes de ejercer influencia en otras personas. 7 ESTRATEGIAS PARA DESARROLLAR UNA ACTITUD POSITIVA …TRANSLATE THIS

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La actitud positiva suele ir ligada a una mayor probabilidad de éxito en la mayoría de los aspectos de nuestra vida. Además, afrontar la vida con positividad nos hace sentirnos más felices y también lo sienten los que nos rodean. Aprender a desarrollar esta actitud positiva es posible y por eso hoy señalamos algunas estrategias para

hacerlo.

LA VERGÜENZA. ANALIZANDO ORIGEN Y CAUSAS Se dice que la vergüenza puede durar dos horas o veinte años, cuando el sujeto se siente escaneado por la mirada del otro, analizado, puede afectar a su vida diaria y convertirse en un trauma. TRASTORNO DE LA PERSONALIDAD POR EVITACIÓN. …TRANSLATE THIS PAGE Hola 🙂. Gracias por tu comentario, en primer lugar. En segundo, la psicología ha demostrado la eficacia de muchas de sus técnicas en muchos y variados trastornos psicopatológicos aunque es cierto que queda mucho por investigar ya que es una disciplina bastante joven. TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL: TRATAMIENTO PARA …TRANSLATE THIS

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A pesar de que fue desarrollada con el objetivo de tratar el trastorno límite de personalidad, la terapia dialéctica conductual se utiliza también para otro tipo de trastornos. PSICOLOGÍA GESTALT: CUANDO EL "TODO" ES MAYOR QUE LA …TRANSLATE

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Alguna vez habrás visto esas imágenes en las que, según mires, podrás ver dos caras mirándose de perfil o una gran copa. Es psicología Gestalt. PSICÓLOGA ONLINE MARÍA MARTÍN Como psicóloga online, mi trabajo se centra en generar cambios en tu forma de pensar, actuar, sentir o relacionarte. El objetivo es que los cambios alcanzados te acompañen tras finalizar tu terapia, ganando autonomía y seguridad para enfrentar las dificultades del futuro. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz a la hora de modificar pensamientos o creencias negativas. PÁGINAS - PSICOLOGÍA EN EL BOLSILLO Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed mattis tincidunt massa, non imperdiet libero pellentesque tincidunt. Aliquam non nisl quam. Suspendisse egestas nunc in lacinia pellentesque. Aenean vitae est molestie, auctor sem ac, lacinia sem. Integer arcu lorem, convallis vel nisi a, feugiat tempor sem. Duis tristique ipsum enim, vitae dignissim mauris iaculis vitae. ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE Atención psicológica online de alta calidad y tarifas más accesibles.Flexibilidad, eficacia y herramientas terapéuticas científicamente validadas.. Para conseguir los mejores resultados es fundamental que sientas plena confianza en tu psicóloga online y en tu proceso de terapia, por ello, la cercanía y la honestidad me acompañan en cada una de mis sesiones. TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSTRANSLATE THIS PAGE 6.Tipos de poder: El poder informativo. El poder informativo se basa en la capacidad del que lo ejerce de obtener y administrar información que puede resultar de utilidad. La persona que posee y administra esa información puede ofrecerla o distribuirla de forma que los receptores de esa información dependan de ella e influya en

sus decisiones.

TEORÍA ATRIBUCIONAL DE WEINER: ¿A QUIÉN CULPAMOS …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON PSICOLOGIAENELBOLSILLO.COM 9 PASOS PARA MEJORAR TUS HABILIDADES COMUNICATIVASTRANSLATE THIS PAGE Mejorar las habilidades comunicativas en 9 pasos. 1. Escucha. Muchas veces, cuando nos encontramos enfrascados en una discusión, estamos tan preocupados por comunicar nuestro punto de vista propio que no nos damos cuenta de que, en realidad, no estamos prestando atención a lo que el otro está diciendo. Y no sólo eso. 6 CONSEJOS PARA UNA VIDA PLENA (VÁLIDOS PARA CASI …TRANSLATE THIS

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Consejos para una vida plena: La felicidad en 6 puntos clave. 1. Una vida sin «fantasmas». Tal vez el punto más importante y en el que deben apoyarse los demás. Porque no es posible avanzar, tener éxito, vivir con plenitud y felicidad si algo en nuestro interior no anda

bien.

CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS: 8 IDEAS Conocer personas nuevas para entablar amistad puede resultar todo un desafío para algunas personas. Por eso hoy os traemos algunos consejos sobre cómo hacer amigos nuevos.. Los amigos son una gran fuente de felicidad y buenos momentos. Solo tenemos que pensar en los efectos que la soledad puede tener para nuestro bienestar emocional.Aunque hoy en día, gracias a las redes PSICOLOGÍA GESTALT: CUANDO EL "TODO" ES MAYOR QUE LA …TRANSLATE

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La Gestalt bautizó este efecto con el nombre de «movimiento aparente». Aplicándolo al ejemplo de las luces, la sensación de movimiento sería el «todo» y las luces parpadeando serían las �partes». El todo es mayor que la suma de sus partes porque percibimos movimiento y no percibimos luces encendiéndose de forma

caótica.

HEURÍSTICOS O ATAJOS MENTALES: LOS "TRUCOS" DE …TRANSLATE THIS PAGE Psicología. Heurísticos o atajos mentales: Los «trucos» de nuestra mente. A la hora de manejar la enorme cantidad de información a la que nos enfrentamos cada día, nuestra mente cuenta con pequeños �trucos» que, a pesar de no ser infalibles, nos ahorran mucho tiempo

y esfuerzo.

PSICÓLOGA ONLINE MARÍA MARTÍN Como psicóloga online, mi trabajo se centra en generar cambios en tu forma de pensar, actuar, sentir o relacionarte. El objetivo es que los cambios alcanzados te acompañen tras finalizar tu terapia, ganando autonomía y seguridad para enfrentar las dificultades del futuro. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz a la hora de modificar pensamientos o creencias negativas. PÁGINAS - PSICOLOGÍA EN EL BOLSILLO Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed mattis tincidunt massa, non imperdiet libero pellentesque tincidunt. Aliquam non nisl quam. Suspendisse egestas nunc in lacinia pellentesque. Aenean vitae est molestie, auctor sem ac, lacinia sem. Integer arcu lorem, convallis vel nisi a, feugiat tempor sem. Duis tristique ipsum enim, vitae dignissim mauris iaculis vitae. ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE Atención psicológica online de alta calidad y tarifas más accesibles.Flexibilidad, eficacia y herramientas terapéuticas científicamente validadas.. Para conseguir los mejores resultados es fundamental que sientas plena confianza en tu psicóloga online y en tu proceso de terapia, por ello, la cercanía y la honestidad me acompañan en cada una de mis sesiones. TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSTRANSLATE THIS PAGE 6.Tipos de poder: El poder informativo. El poder informativo se basa en la capacidad del que lo ejerce de obtener y administrar información que puede resultar de utilidad. La persona que posee y administra esa información puede ofrecerla o distribuirla de forma que los receptores de esa información dependan de ella e influya en

sus decisiones.

TEORÍA ATRIBUCIONAL DE WEINER: ¿A QUIÉN CULPAMOS …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON PSICOLOGIAENELBOLSILLO.COM 9 PASOS PARA MEJORAR TUS HABILIDADES COMUNICATIVASTRANSLATE THIS PAGE Mejorar las habilidades comunicativas en 9 pasos. 1. Escucha. Muchas veces, cuando nos encontramos enfrascados en una discusión, estamos tan preocupados por comunicar nuestro punto de vista propio que no nos damos cuenta de que, en realidad, no estamos prestando atención a lo que el otro está diciendo. Y no sólo eso. 6 CONSEJOS PARA UNA VIDA PLENA (VÁLIDOS PARA CASI …TRANSLATE THIS

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Consejos para una vida plena: La felicidad en 6 puntos clave. 1. Una vida sin «fantasmas». Tal vez el punto más importante y en el que deben apoyarse los demás. Porque no es posible avanzar, tener éxito, vivir con plenitud y felicidad si algo en nuestro interior no anda

bien.

CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS: 8 IDEAS Conocer personas nuevas para entablar amistad puede resultar todo un desafío para algunas personas. Por eso hoy os traemos algunos consejos sobre cómo hacer amigos nuevos.. Los amigos son una gran fuente de felicidad y buenos momentos. Solo tenemos que pensar en los efectos que la soledad puede tener para nuestro bienestar emocional.Aunque hoy en día, gracias a las redes PSICOLOGÍA GESTALT: CUANDO EL "TODO" ES MAYOR QUE LA …TRANSLATE

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La Gestalt bautizó este efecto con el nombre de «movimiento aparente». Aplicándolo al ejemplo de las luces, la sensación de movimiento sería el «todo» y las luces parpadeando serían las �partes». El todo es mayor que la suma de sus partes porque percibimos movimiento y no percibimos luces encendiéndose de forma

caótica.

HEURÍSTICOS O ATAJOS MENTALES: LOS "TRUCOS" DE …TRANSLATE THIS PAGE Psicología. Heurísticos o atajos mentales: Los «trucos» de nuestra mente. A la hora de manejar la enorme cantidad de información a la que nos enfrentamos cada día, nuestra mente cuenta con pequeños �trucos» que, a pesar de no ser infalibles, nos ahorran mucho tiempo

y esfuerzo.

PÁGINAS - PSICOLOGÍA EN EL BOLSILLO Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed mattis tincidunt massa, non imperdiet libero pellentesque tincidunt. Aliquam non nisl quam. Suspendisse egestas nunc in lacinia pellentesque. Aenean vitae est molestie, auctor sem ac, lacinia sem. Integer arcu lorem, convallis vel nisi a, feugiat tempor sem. Duis tristique ipsum enim, vitae dignissim mauris iaculis vitae. CODEPENDENCIA VS INTERDEPENDENCIA EN LAS …TRANSLATE THIS PAGE Codependencia Vs Interdependencia en las relaciones de pareja. La codependencia consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos ( fuente ). Los seres humanos dependemos de nuestras relaciones personales. El cerebro humano no se desarrolla del todo hasta los 18 años

aproximadamente

MECANISMOS DE DEFENSA: DEFINICIÓN Y TIPOS DE …TRANSLATE THIS PAGE Mecanismos de defensa: definición y tipos de defensas. Los mecanismos de defensa tienen como objetivo protegernos de sentimientos, pensamientos o comportamientos que consideramos inaceptables o que son desagradables para nosotros. Una de las clasificaciones de los mecanismos de defensa se basa en el grado de madurez de los mismos. CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS: 8 IDEAS Conocer personas nuevas para entablar amistad puede resultar todo un desafío para algunas personas. Por eso hoy os traemos algunos consejos sobre cómo hacer amigos nuevos.. Los amigos son una gran fuente de felicidad y buenos momentos. Solo tenemos que pensar en los efectos que la soledad puede tener para nuestro bienestar emocional.Aunque hoy en día, gracias a las redes APRENDER A ESCUCHAR: 7 REGLAS BÁSICAS Psicología. Aprender a escuchar: 7 reglas básicas. Aprender a escuchar es fundamental para mantener cualquier tipo de relación, de amistad, laboral, familiar o sentimental. La base para el adecuado funcionamiento de las mismas es la comunicación, y no puede existir una buena comunicación si no sabemos escuchar. 10 TÉCNICAS QUE PUEDES APLICAR PARA MEJORAR EL …TRANSLATE THIS PAGE Cuando valoramos nuestra meta más que los obstáculos, automáticamente nos orientarnos hacia ella. De la misma manera, devaluar tentaciones nos ayuda evitarlas automáticamente. 8. Usa tu corazón. El corazón puede dirigir a la razón, a TEORÍA ATRIBUCIONAL DE WEINER: ¿A QUIÉN CULPAMOS …TRANSLATE THIS

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La teoría atribucional de Weiner señala tres dimensiones sobre las que se construye el estilo atribucional. Son las siguientes: 1.Localización de la causa (Locus de control). Se divide en dos tipos: Localización interna de la causa: Cuando atribuimos la ocurrencia de un evento a factores de uno mismo. Por ejemplo, asumir

que hemos

LA VERGÜENZA. ANALIZANDO ORIGEN Y CAUSAS Causas y consecuencias de apreciarse poco. Entonces no es un hecho, sino la imagen interior que realizamos, la que lleva a que sintamos la vergüenza. Algunos factores que se encuentran en el origen de la vergüenza serían los siguientes, según el mismo autor: -Causas externas sociales o culturales: Por ejemplo, emigrar de un país 10 CONSEJOS PARA MANEJAR EL SENTIMIENTO DE SOLEDADTRANSLATE THIS PAGE Hace ya diez meses que me encuentro sólo.y si bien estoy un poco mejor no consigo recuperar mi animo y mi voluntad .Deseo con toda mi alma salir de esta situación y poder disfrutar de algunas cosas de la vida.Me dejaron después de 19 años de convivencia..y lo acepté..solo que no puedo encontrarme conmigo y es ahí cuando aflora el sentimiento de soledadtengo pocos amigos LOS 7 DIFERENTES TIPOS DE AMOR. TEORÍA DEL AMOR DE …TRANSLATE THIS

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El psicólogo estadounidense Robert J. Sternberg ha estudiado muchas facetas del ser humano, entre ellas el amor. Sternberg diferencia 7 tipos de amor en función de tres factores (Intimidad, Compromiso y Pasión).. En función de los tres factores señalados y sus combinaciones, resultan los 7 diferentes tipos de amor de los que

habla la teoría.

PSICÓLOGA ONLINE MARÍA MARTÍN Como psicóloga online, mi trabajo se centra en generar cambios en tu forma de pensar, actuar, sentir o relacionarte. El objetivo es que los cambios alcanzados te acompañen tras finalizar tu terapia, ganando autonomía y seguridad para enfrentar las dificultades del futuro. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz a la hora de modificar pensamientos o creencias negativas. PÁGINAS - PSICOLOGÍA EN EL BOLSILLO Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed mattis tincidunt massa, non imperdiet libero pellentesque tincidunt. Aliquam non nisl quam. Suspendisse egestas nunc in lacinia pellentesque. Aenean vitae est molestie, auctor sem ac, lacinia sem. Integer arcu lorem, convallis vel nisi a, feugiat tempor sem. Duis tristique ipsum enim, vitae dignissim mauris iaculis vitae. ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE Atención psicológica online de alta calidad y tarifas más accesibles.Flexibilidad, eficacia y herramientas terapéuticas científicamente validadas.. Para conseguir los mejores resultados es fundamental que sientas plena confianza en tu psicóloga online y en tu proceso de terapia, por ello, la cercanía y la honestidad me acompañan en cada una de mis sesiones. 9 PASOS PARA MEJORAR TUS HABILIDADES COMUNICATIVASTRANSLATE THIS PAGE Aprender habilidades comunicativas no es una cuestión de un par de días, pero con interés y constancia, podemos manejarnos mejor en

estas situaciones.

6 CONSEJOS PARA UNA VIDA PLENA (VÁLIDOS PARA CASI …TRANSLATE THIS

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No importa cuáles sean tus metas en la vida, repasa estos consejos para una vida plena que pueden ayudarte a recordar hacia dónde te

diriges.

TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSTRANSLATE THIS PAGE Los 6 tipos de poder descritos por los psicólogos sociales y de las organizaciones French y Raven (1965), señalan seis formas diferentes de ejercer influencia en otras personas. CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS: 8 IDEASTRANSLATE THIS PAGE Conocer personas nuevas para entablar amistad puede resultar todo un desafío para algunas personas. Por eso hoy os traemos algunos consejos sobre cómo hacer amigos nuevos.. Los amigos son una gran fuente de felicidad y buenos momentos. Solo tenemos que pensar en los efectos que la soledad puede tener para nuestro bienestar emocional.Aunque hoy en día, gracias a las redes HEURÍSTICOS O ATAJOS MENTALES: LOS "TRUCOS" DE …TRANSLATE THIS PAGE A la hora de manejar la enorme cantidad de información a la que nos enfrentamos cada día, nuestra mente cuenta con pequeños «trucos» que, a pesar de no ser infalibles, nos ahorran mucho tiempo y

esfuerzo.

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Alguna vez habrás visto esas imágenes en las que, según mires, podrás ver dos caras mirándose de perfil o una gran copa. Es psicología Gestalt. TEORÍA ATRIBUCIONAL DE WEINER: ¿A QUIÉN CULPAMOS …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON PSICOLOGIAENELBOLSILLO.COM PSICÓLOGA ONLINE MARÍA MARTÍN Como psicóloga online, mi trabajo se centra en generar cambios en tu forma de pensar, actuar, sentir o relacionarte. El objetivo es que los cambios alcanzados te acompañen tras finalizar tu terapia, ganando autonomía y seguridad para enfrentar las dificultades del futuro. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz a la hora de modificar pensamientos o creencias negativas. PÁGINAS - PSICOLOGÍA EN EL BOLSILLO Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed mattis tincidunt massa, non imperdiet libero pellentesque tincidunt. Aliquam non nisl quam. Suspendisse egestas nunc in lacinia pellentesque. Aenean vitae est molestie, auctor sem ac, lacinia sem. Integer arcu lorem, convallis vel nisi a, feugiat tempor sem. Duis tristique ipsum enim, vitae dignissim mauris iaculis vitae. ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE Atención psicológica online de alta calidad y tarifas más accesibles.Flexibilidad, eficacia y herramientas terapéuticas científicamente validadas.. Para conseguir los mejores resultados es fundamental que sientas plena confianza en tu psicóloga online y en tu proceso de terapia, por ello, la cercanía y la honestidad me acompañan en cada una de mis sesiones. 9 PASOS PARA MEJORAR TUS HABILIDADES COMUNICATIVASTRANSLATE THIS PAGE Aprender habilidades comunicativas no es una cuestión de un par de días, pero con interés y constancia, podemos manejarnos mejor en

estas situaciones.

6 CONSEJOS PARA UNA VIDA PLENA (VÁLIDOS PARA CASI …TRANSLATE THIS

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No importa cuáles sean tus metas en la vida, repasa estos consejos para una vida plena que pueden ayudarte a recordar hacia dónde te

diriges.

TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSTRANSLATE THIS PAGE Los 6 tipos de poder descritos por los psicólogos sociales y de las organizaciones French y Raven (1965), señalan seis formas diferentes de ejercer influencia en otras personas. CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS: 8 IDEASTRANSLATE THIS PAGE Conocer personas nuevas para entablar amistad puede resultar todo un desafío para algunas personas. Por eso hoy os traemos algunos consejos sobre cómo hacer amigos nuevos.. Los amigos son una gran fuente de felicidad y buenos momentos. Solo tenemos que pensar en los efectos que la soledad puede tener para nuestro bienestar emocional.Aunque hoy en día, gracias a las redes HEURÍSTICOS O ATAJOS MENTALES: LOS "TRUCOS" DE …TRANSLATE THIS PAGE A la hora de manejar la enorme cantidad de información a la que nos enfrentamos cada día, nuestra mente cuenta con pequeños «trucos» que, a pesar de no ser infalibles, nos ahorran mucho tiempo y

esfuerzo.

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Alguna vez habrás visto esas imágenes en las que, según mires, podrás ver dos caras mirándose de perfil o una gran copa. Es psicología Gestalt. TEORÍA ATRIBUCIONAL DE WEINER: ¿A QUIÉN CULPAMOS …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON PSICOLOGIAENELBOLSILLO.COM PÁGINAS - PSICOLOGÍA EN EL BOLSILLO Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed mattis tincidunt massa, non imperdiet libero pellentesque tincidunt. Aliquam non nisl quam. Suspendisse egestas nunc in lacinia pellentesque. Aenean vitae est molestie, auctor sem ac, lacinia sem. Integer arcu lorem, convallis vel nisi a, feugiat tempor sem. Duis tristique ipsum enim, vitae dignissim mauris iaculis vitae. CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS: 8 IDEASTRANSLATE THIS PAGE Conocer personas nuevas para entablar amistad puede resultar todo un desafío para algunas personas. Por eso hoy os traemos algunos consejos sobre cómo hacer amigos nuevos.. Los amigos son una gran fuente de felicidad y buenos momentos. Solo tenemos que pensar en los efectos que la soledad puede tener para nuestro bienestar emocional.Aunque hoy en día, gracias a las redes CODEPENDENCIA VS INTERDEPENDENCIA EN LAS …TRANSLATE THIS PAGE La codependencia consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos ().Los seres humanos dependemos de nuestras relaciones personales. El cerebro humano no se desarrolla del todo hasta los 18 años aproximadamente, por no hablar de la independencia psicológica o económica que mantenemos con nuestros padres, que suele MECANISMOS DE DEFENSA: DEFINICIÓN Y TIPOS DE …TRANSLATE THIS PAGE Los mecanismos de defensa tienen como objetivo protegernos de sentimientos, pensamientos o comportamientos que son desagradables

para nosotros.

AVISO LEGAL

Bienvenido a este sitio web, titularidad de María Martín (en adelante ‘Psicología en el Bolsillo’). El entrar en este sitio web implica que conoces y aceptas estas Condiciones Generales de Uso. APRENDER A ESCUCHAR: 7 REGLAS BÁSICAS Aprender a escuchar es fundamental para mantener cualquier tipo de relación, de amistad, laboral, familiar o sentimental. La base para el adecuado funcionamiento de las mismas es la comunicación, y no puede existir una buena comunicación si no sabemos escuchar. 10 TÉCNICAS QUE PUEDES APLICAR PARA MEJORAR EL …TRANSLATE THIS PAGE Mejorar el autocontrol es fundamental para evitar conductas de exceso como la sobrealimentación o las adicciones, entre otras. Las personas que son capaces de controlarse a sí mismas alcanzan más éxito en muchos aspectos de sus vidas. LOS 7 DIFERENTES TIPOS DE AMOR. TEORÍA DEL AMOR DE …TRANSLATE THIS

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El psicólogo estadounidense Robert J. Sternberg ha estudiado muchas facetas del ser humano, entre ellas el amor. Sternberg diferencia 7 tipos de amor en función de tres factores (Intimidad, Compromiso y Pasión).. En función de los tres factores señalados y sus combinaciones, resultan los 7 diferentes tipos de amor de los que

habla la teoría.

10 CONSEJOS PARA MANEJAR EL SENTIMIENTO DE SOLEDADTRANSLATE THIS PAGE Hace ya diez meses que me encuentro sólo.y si bien estoy un poco mejor no consigo recuperar mi animo y mi voluntad .Deseo con toda mi alma salir de esta situación y poder disfrutar de algunas cosas de la vida.Me dejaron después de 19 años de convivencia..y lo acepté..solo que no puedo encontrarme conmigo y es ahí cuando aflora el sentimiento de soledadtengo pocos amigos LA VERGÜENZA. ANALIZANDO ORIGEN Y CAUSAS Se dice que la vergüenza puede durar dos horas o veinte años, cuando el sujeto se siente escaneado por la mirada del otro, analizado, puede afectar a su vida diaria y convertirse en un trauma. PSICÓLOGA ONLINE MARÍA MARTÍN Como psicóloga online, mi trabajo se centra en generar cambios en tu forma de pensar, actuar, sentir o relacionarte. El objetivo es que los cambios alcanzados te acompañen tras finalizar tu terapia, ganando autonomía y seguridad para enfrentar las dificultades del futuro. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz a la hora de modificar pensamientos o creencias negativas. PÁGINAS - PSICOLOGÍA EN EL BOLSILLO Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed mattis tincidunt massa, non imperdiet libero pellentesque tincidunt. Aliquam non nisl quam. Suspendisse egestas nunc in lacinia pellentesque. Aenean vitae est molestie, auctor sem ac, lacinia sem. Integer arcu lorem, convallis vel nisi a, feugiat tempor sem. Duis tristique ipsum enim, vitae dignissim mauris iaculis vitae. ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE Atención psicológica online de alta calidad y tarifas más accesibles.Flexibilidad, eficacia y herramientas terapéuticas científicamente validadas.. Para conseguir los mejores resultados es fundamental que sientas plena confianza en tu psicóloga online y en tu proceso de terapia, por ello, la cercanía y la honestidad me acompañan en cada una de mis sesiones. TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSTRANSLATE THIS PAGE 6.Tipos de poder: El poder informativo. El poder informativo se basa en la capacidad del que lo ejerce de obtener y administrar información que puede resultar de utilidad. La persona que posee y administra esa información puede ofrecerla o distribuirla de forma que los receptores de esa información dependan de ella e influya en

sus decisiones.

9 PASOS PARA MEJORAR TUS HABILIDADES COMUNICATIVASTRANSLATE THIS PAGE Mejorar las habilidades comunicativas en 9 pasos. 1. Escucha. Muchas veces, cuando nos encontramos enfrascados en una discusión, estamos tan preocupados por comunicar nuestro punto de vista propio que no nos damos cuenta de que, en realidad, no estamos prestando atención a lo que el otro está diciendo. Y no sólo eso. TEORÍA ATRIBUCIONAL DE WEINER: ¿A QUIÉN CULPAMOS …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON PSICOLOGIAENELBOLSILLO.COM 6 CONSEJOS PARA UNA VIDA PLENA (VÁLIDOS PARA CASI …TRANSLATE THIS

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Consejos para una vida plena: La felicidad en 6 puntos clave. 1. Una vida sin «fantasmas». Tal vez el punto más importante y en el que deben apoyarse los demás. Porque no es posible avanzar, tener éxito, vivir con plenitud y felicidad si algo en nuestro interior no anda

bien.

PSICOLOGÍA GESTALT: CUANDO EL "TODO" ES MAYOR QUE LA …TRANSLATE

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La Gestalt bautizó este efecto con el nombre de «movimiento aparente». Aplicándolo al ejemplo de las luces, la sensación de movimiento sería el «todo» y las luces parpadeando serían las �partes». El todo es mayor que la suma de sus partes porque percibimos movimiento y no percibimos luces encendiéndose de forma

caótica.

CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS: 8 IDEAS Conocer personas nuevas para entablar amistad puede resultar todo un desafío para algunas personas. Por eso hoy os traemos algunos consejos sobre cómo hacer amigos nuevos.. Los amigos son una gran fuente de felicidad y buenos momentos. Solo tenemos que pensar en los efectos que la soledad puede tener para nuestro bienestar emocional.Aunque hoy en día, gracias a las redes LA VERGÜENZA. ANALIZANDO ORIGEN Y CAUSAS Causas y consecuencias de apreciarse poco. Entonces no es un hecho, sino la imagen interior que realizamos, la que lleva a que sintamos la vergüenza. Algunos factores que se encuentran en el origen de la vergüenza serían los siguientes, según el mismo autor: -Causas externas sociales o culturales: Por ejemplo, emigrar de un país PSICÓLOGA ONLINE MARÍA MARTÍN Como psicóloga online, mi trabajo se centra en generar cambios en tu forma de pensar, actuar, sentir o relacionarte. El objetivo es que los cambios alcanzados te acompañen tras finalizar tu terapia, ganando autonomía y seguridad para enfrentar las dificultades del futuro. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz a la hora de modificar pensamientos o creencias negativas. PÁGINAS - PSICOLOGÍA EN EL BOLSILLO Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed mattis tincidunt massa, non imperdiet libero pellentesque tincidunt. Aliquam non nisl quam. Suspendisse egestas nunc in lacinia pellentesque. Aenean vitae est molestie, auctor sem ac, lacinia sem. Integer arcu lorem, convallis vel nisi a, feugiat tempor sem. Duis tristique ipsum enim, vitae dignissim mauris iaculis vitae. ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE Atención psicológica online de alta calidad y tarifas más accesibles.Flexibilidad, eficacia y herramientas terapéuticas científicamente validadas.. Para conseguir los mejores resultados es fundamental que sientas plena confianza en tu psicóloga online y en tu proceso de terapia, por ello, la cercanía y la honestidad me acompañan en cada una de mis sesiones. TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSTRANSLATE THIS PAGE 6.Tipos de poder: El poder informativo. El poder informativo se basa en la capacidad del que lo ejerce de obtener y administrar información que puede resultar de utilidad. La persona que posee y administra esa información puede ofrecerla o distribuirla de forma que los receptores de esa información dependan de ella e influya en

sus decisiones.

9 PASOS PARA MEJORAR TUS HABILIDADES COMUNICATIVASTRANSLATE THIS PAGE Mejorar las habilidades comunicativas en 9 pasos. 1. Escucha. Muchas veces, cuando nos encontramos enfrascados en una discusión, estamos tan preocupados por comunicar nuestro punto de vista propio que no nos damos cuenta de que, en realidad, no estamos prestando atención a lo que el otro está diciendo. Y no sólo eso. TEORÍA ATRIBUCIONAL DE WEINER: ¿A QUIÉN CULPAMOS …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON PSICOLOGIAENELBOLSILLO.COM 6 CONSEJOS PARA UNA VIDA PLENA (VÁLIDOS PARA CASI …TRANSLATE THIS

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Consejos para una vida plena: La felicidad en 6 puntos clave. 1. Una vida sin «fantasmas». Tal vez el punto más importante y en el que deben apoyarse los demás. Porque no es posible avanzar, tener éxito, vivir con plenitud y felicidad si algo en nuestro interior no anda

bien.

PSICOLOGÍA GESTALT: CUANDO EL "TODO" ES MAYOR QUE LA …TRANSLATE

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La Gestalt bautizó este efecto con el nombre de «movimiento aparente». Aplicándolo al ejemplo de las luces, la sensación de movimiento sería el «todo» y las luces parpadeando serían las �partes». El todo es mayor que la suma de sus partes porque percibimos movimiento y no percibimos luces encendiéndose de forma

caótica.

CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS: 8 IDEAS Conocer personas nuevas para entablar amistad puede resultar todo un desafío para algunas personas. Por eso hoy os traemos algunos consejos sobre cómo hacer amigos nuevos.. Los amigos son una gran fuente de felicidad y buenos momentos. Solo tenemos que pensar en los efectos que la soledad puede tener para nuestro bienestar emocional.Aunque hoy en día, gracias a las redes LA VERGÜENZA. ANALIZANDO ORIGEN Y CAUSAS Causas y consecuencias de apreciarse poco. Entonces no es un hecho, sino la imagen interior que realizamos, la que lleva a que sintamos la vergüenza. Algunos factores que se encuentran en el origen de la vergüenza serían los siguientes, según el mismo autor: -Causas externas sociales o culturales: Por ejemplo, emigrar de un país PÁGINAS - PSICOLOGÍA EN EL BOLSILLO Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed mattis tincidunt massa, non imperdiet libero pellentesque tincidunt. Aliquam non nisl quam. Suspendisse egestas nunc in lacinia pellentesque. Aenean vitae est molestie, auctor sem ac, lacinia sem. Integer arcu lorem, convallis vel nisi a, feugiat tempor sem. Duis tristique ipsum enim, vitae dignissim mauris iaculis vitae. MECANISMOS DE DEFENSA: DEFINICIÓN Y TIPOS DE …TRANSLATE THIS PAGE Mecanismos de defensa: definición y tipos de defensas. Los mecanismos de defensa tienen como objetivo protegernos de sentimientos, pensamientos o comportamientos que consideramos inaceptables o que son desagradables para nosotros. Una de las clasificaciones de los mecanismos de defensa se basa en el grado de madurez de los mismos. CODEPENDENCIA VS INTERDEPENDENCIA EN LAS …TRANSLATE THIS PAGE Codependencia Vs Interdependencia en las relaciones de pareja. La codependencia consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos ( fuente ). Los seres humanos dependemos de nuestras relaciones personales. El cerebro humano no se desarrolla del todo hasta los 18 años

aproximadamente

APRENDER A ESCUCHAR: 7 REGLAS BÁSICAS Psicología. Aprender a escuchar: 7 reglas básicas. Aprender a escuchar es fundamental para mantener cualquier tipo de relación, de amistad, laboral, familiar o sentimental. La base para el adecuado funcionamiento de las mismas es la comunicación, y no puede existir una buena comunicación si no sabemos escuchar. 10 TÉCNICAS QUE PUEDES APLICAR PARA MEJORAR EL …TRANSLATE THIS PAGE Cuando valoramos nuestra meta más que los obstáculos, automáticamente nos orientarnos hacia ella. De la misma manera, devaluar tentaciones nos ayuda evitarlas automáticamente. 8. Usa tu corazón. El corazón puede dirigir a la razón, a

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Bienvenido a este sitio web, titularidad de María Martín (en adelante ‘Psicología en el Bolsillo’). El entrar en este sitio web implica que conoces y aceptas estas Condiciones Generales de Uso. 10 CONSEJOS PARA MANEJAR EL SENTIMIENTO DE SOLEDADTRANSLATE THIS PAGE Hace ya diez meses que me encuentro sólo.y si bien estoy un poco mejor no consigo recuperar mi animo y mi voluntad .Deseo con toda mi alma salir de esta situación y poder disfrutar de algunas cosas de la vida.Me dejaron después de 19 años de convivencia..y lo acepté..solo que no puedo encontrarme conmigo y es ahí cuando aflora el sentimiento de soledadtengo pocos amigos LA VERGÜENZA. ANALIZANDO ORIGEN Y CAUSAS Causas y consecuencias de apreciarse poco. Entonces no es un hecho, sino la imagen interior que realizamos, la que lleva a que sintamos la vergüenza. Algunos factores que se encuentran en el origen de la vergüenza serían los siguientes, según el mismo autor: -Causas externas sociales o culturales: Por ejemplo, emigrar de un país LOS 7 DIFERENTES TIPOS DE AMOR. TEORÍA DEL AMOR DE …TRANSLATE THIS

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El psicólogo estadounidense Robert J. Sternberg ha estudiado muchas facetas del ser humano, entre ellas el amor. Sternberg diferencia 7 tipos de amor en función de tres factores (Intimidad, Compromiso y Pasión).. En función de los tres factores señalados y sus combinaciones, resultan los 7 diferentes tipos de amor de los que

habla la teoría.

LENGUAJE NO VERBAL, TRES ASPECTOS IMPORTANTESTRANSLATE THIS PAGE Lenguaje no verbal, tres aspectos importantes. El lenguaje no verbal es tan importante (si no más) como la comunicación verbal. A veces nos concentramos tanto en lo que estamos diciendo o en lo que se dice, que no pensamos en lo que nuestro cuerpo está transmitiendo. Los tipos más comunes de lenguaje no verbal tienen que ver con el PSICÓLOGA ONLINE MARÍA MARTÍN Como psicóloga online, mi trabajo se centra en generar cambios en tu forma de pensar, actuar, sentir o relacionarte. El objetivo es que los cambios alcanzados te acompañen tras finalizar tu terapia, ganando autonomía y seguridad para enfrentar las dificultades del futuro. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz a la hora de modificar pensamientos o creencias negativas. ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE Atención psicológica online de alta calidad y tarifas más accesibles.Flexibilidad, eficacia y herramientas terapéuticas científicamente validadas.. Para conseguir los mejores resultados es fundamental que sientas plena confianza en tu psicóloga online y en tu proceso de terapia, por ello, la cercanía y la honestidad me acompañan en cada una de mis sesiones. TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSCARTA DE PODER PARA PROPIEDADCARTA DE PODER PARA TRAMITESMODELO DE PODER COLOMBIAMODELO DE PODER GENERALPODER GENERAL EJEMPLO EN COLOMBIACARTA DE PODER GENERAL Los 6 tipos de poder descritos por los psicólogos sociales y de las organizaciones French y Raven (1965), señalan seis formas diferentes de ejercer influencia en otras personas. MECANISMOS DE DEFENSA: DEFINICIÓN Y TIPOS DE DEFENSAS Los mecanismos de defensa tienen como objetivo protegernos de sentimientos, pensamientos o comportamientos que son desagradables

para nosotros.

6 CONSEJOS PARA UNA VIDA PLENA (VÁLIDOS PARA CASI TODAS No importa cuáles sean tus metas en la vida, repasa estos consejos para una vida plena que pueden ayudarte a recordar hacia dónde te

diriges.

PSICOLOGÍA GESTALT: CUANDO EL "TODO" ES MAYOR QUE LA SUMA Alguna vez habrás visto esas imágenes en las que, según mires, podrás ver dos caras mirándose de perfil o una gran copa. Es psicología Gestalt. 10 CONSEJOS PARA MANEJAR EL SENTIMIENTO DE SOLEDADCOMO MANEJAR EL DINEROCOMO MANEJAR EL ESTRES PDFCOMO MANEJAR EL STRESSCOMO MANEJAR EL ENOJOCOMO MANEJAR UN CARROCOMO MANEJAR CARRO AUTOMATICO Hace ya diez meses que me encuentro sólo.y si bien estoy un poco mejor no consigo recuperar mi animo y mi voluntad .Deseo con toda mi alma salir de esta situación y poder disfrutar de algunas cosas de la vida.Me dejaron después de 19 años de convivencia..y lo acepté..solo que no puedo encontrarme conmigo y es ahí cuando aflora el sentimiento de soledadtengo pocos amigos HEURÍSTICOS O ATAJOS MENTALES: LOS "TRUCOS" DE NUESTRA MENTE A la hora de manejar la enorme cantidad de información a la que nos enfrentamos cada día, nuestra mente cuenta con pequeños «trucos» que, a pesar de no ser infalibles, nos ahorran mucho tiempo y

esfuerzo.

TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL: TRATAMIENTO PARA EMOCIONES A pesar de que fue desarrollada con el objetivo de tratar el trastorno límite de personalidad, la terapia dialéctica conductual se utiliza también para otro tipo de trastornos. LATERALIDAD CEREBRAL: ¿EXISTE UN HEMISFERIO CEREBRAL La lateralidad cerebral o lateralización cerebral hace referencia a las diferenciación funcional que existe en el cerebro humano. Muchas personas piensan que esta lateralidad cerebral es total, es decir, que cada uno de los hemisferios realiza una serie de funciones diferentes a las que realiza el otro. Hoy analizamos cuánto hay de cierto en esta popular creencia. PSICÓLOGA ONLINE MARÍA MARTÍN Como psicóloga online, mi trabajo se centra en generar cambios en tu forma de pensar, actuar, sentir o relacionarte. El objetivo es que los cambios alcanzados te acompañen tras finalizar tu terapia, ganando autonomía y seguridad para enfrentar las dificultades del futuro. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz a la hora de modificar pensamientos o creencias negativas. ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE Atención psicológica online de alta calidad y tarifas más accesibles.Flexibilidad, eficacia y herramientas terapéuticas científicamente validadas.. Para conseguir los mejores resultados es fundamental que sientas plena confianza en tu psicóloga online y en tu proceso de terapia, por ello, la cercanía y la honestidad me acompañan en cada una de mis sesiones. TIPOS DE PODER: 6 FORMAS DE INFLUIR EN OTROSCARTA DE PODER PARA PROPIEDADCARTA DE PODER PARA TRAMITESMODELO DE PODER COLOMBIAMODELO DE PODER GENERALPODER GENERAL EJEMPLO EN COLOMBIACARTA DE PODER GENERAL Los 6 tipos de poder descritos por los psicólogos sociales y de las organizaciones French y Raven (1965), señalan seis formas diferentes de ejercer influencia en otras personas. MECANISMOS DE DEFENSA: DEFINICIÓN Y TIPOS DE DEFENSAS Los mecanismos de defensa tienen como objetivo protegernos de sentimientos, pensamientos o comportamientos que son desagradables

para nosotros.

6 CONSEJOS PARA UNA VIDA PLENA (VÁLIDOS PARA CASI TODAS No importa cuáles sean tus metas en la vida, repasa estos consejos para una vida plena que pueden ayudarte a recordar hacia dónde te

diriges.

PSICOLOGÍA GESTALT: CUANDO EL "TODO" ES MAYOR QUE LA SUMA Alguna vez habrás visto esas imágenes en las que, según mires, podrás ver dos caras mirándose de perfil o una gran copa. Es psicología Gestalt. 10 CONSEJOS PARA MANEJAR EL SENTIMIENTO DE SOLEDADCOMO MANEJAR EL DINEROCOMO MANEJAR EL ESTRES PDFCOMO MANEJAR EL STRESSCOMO MANEJAR EL ENOJOCOMO MANEJAR UN CARROCOMO MANEJAR CARRO AUTOMATICO Hace ya diez meses que me encuentro sólo.y si bien estoy un poco mejor no consigo recuperar mi animo y mi voluntad .Deseo con toda mi alma salir de esta situación y poder disfrutar de algunas cosas de la vida.Me dejaron después de 19 años de convivencia..y lo acepté..solo que no puedo encontrarme conmigo y es ahí cuando aflora el sentimiento de soledadtengo pocos amigos HEURÍSTICOS O ATAJOS MENTALES: LOS "TRUCOS" DE NUESTRA MENTE A la hora de manejar la enorme cantidad de información a la que nos enfrentamos cada día, nuestra mente cuenta con pequeños «trucos» que, a pesar de no ser infalibles, nos ahorran mucho tiempo y

esfuerzo.

TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL: TRATAMIENTO PARA EMOCIONES A pesar de que fue desarrollada con el objetivo de tratar el trastorno límite de personalidad, la terapia dialéctica conductual se utiliza también para otro tipo de trastornos. LATERALIDAD CEREBRAL: ¿EXISTE UN HEMISFERIO CEREBRAL La lateralidad cerebral o lateralización cerebral hace referencia a las diferenciación funcional que existe en el cerebro humano. Muchas personas piensan que esta lateralidad cerebral es total, es decir, que cada uno de los hemisferios realiza una serie de funciones diferentes a las que realiza el otro. Hoy analizamos cuánto hay de cierto en esta popular creencia.

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Esta es la reflexión de Gema, en una de las que seguramente sean nuestras últimas sesiones juntas. Ella ha hecho mucho trabajo personal, es una persona diferente a la que un día contactó conmigo sin tener muy claro cuál era su problema, y ya está terminando su terapia.Pronto estará lista para continuar su camino sin mi ayuda. MECANISMOS DE DEFENSA: DEFINICIÓN Y TIPOS DE DEFENSAS Los mecanismos de defensa tienen como objetivo protegernos de sentimientos, pensamientos o comportamientos que son desagradables

para nosotros.

CODEPENDENCIA VS INTERDEPENDENCIA EN LAS RELACIONES DE PAREJA La codependencia consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos ().Los seres humanos dependemos de nuestras relaciones personales. El cerebro humano no se desarrolla del todo hasta los 18 años aproximadamente, por no hablar de la independencia psicológica o económica que mantenemos con nuestros padres, que suele

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Bienvenido a este sitio web, titularidad de María Martín (en adelante ‘Psicología en el Bolsillo’). El entrar en este sitio web implica que conoces y aceptas estas Condiciones Generales de Uso. 7 ESTRATEGIAS PARA DESARROLLAR UNA ACTITUD POSITIVA ANTE La actitud positiva suele ir ligada a una mayor probabilidad de éxito en la mayoría de los aspectos de nuestra vida. Además, afrontar la vida con positividad nos hace sentirnos más felices y también lo sienten los que nos rodean. Aprender a desarrollar esta actitud positiva es posible y por eso hoy señalamos algunas estrategias para

hacerlo.

5 TÉCNICAS PARA LIDIAR CON EMOCIONES NEGATIVAS Muchos de nosotros tenemos dificultades para hacer frente a las emociones negativas. Sentimientos dolorosos como la ansiedad, la tristeza, la ira y la vergüenza activan las partes de nuestro cerebro que están relacionadas con la supervivencia. TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL: TRATAMIENTO PARA EMOCIONES A pesar de que fue desarrollada con el objetivo de tratar el trastorno límite de personalidad, la terapia dialéctica conductual se utiliza también para otro tipo de trastornos. LOS 7 DIFERENTES TIPOS DE AMOR. TEORÍA DEL AMOR DE STERNBERG El psicólogo estadounidense Robert J. Sternberg ha estudiado muchas facetas del ser humano, entre ellas el amor. Sternberg diferencia 7 tipos de amor en función de tres factores (Intimidad, Compromiso y Pasión).. En función de los tres factores señalados y sus combinaciones, resultan los 7 diferentes tipos de amor de los que

habla la teoría.

LA VERGÜENZA. ANALIZANDO ORIGEN Y CAUSAS Se dice que la vergüenza puede durar dos horas o veinte años, cuando el sujeto se siente escaneado por la mirada del otro, analizado, puede afectar a su vida diaria y convertirse en un trauma. FOBIAS. DEFINICIÓN Y ALGUNOS TIPOS DE MIEDOS IRRACIONALES Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad bastante extendido en la población general, entre un 0,7% y un 5,9%, según el tipo de

fobia.

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LA AYUDA PSICOLÓGICA QUE NECESITAS En Psicología en el Bolsillo somos psicólogos ESPECIALIZADOS EN PSICOTERAPIA ONLINE, profesionales colegiados y titulados sanitarios. Nuestras sesiones de terapia psicológica son 100% online para adaptarnos a aquellas personas que prefieran o necesiten ayuda psicológica en esta modalidad. Terapia desde casa, desde el trabajo, de viaje o en un tranquilo banco de tu parque preferido, SOLO NECESITAS UN DISPOSITIVO CONECTADO A INTERNET y llevarás a tu psicólogo online contigo. NUESTRAS SESIONES DE PSICOLOGÍA ONLINE SE ADAPTAN A DIFERENTES TIPOS

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Y es que a tecnología ha cambiado toda nuestra manera de vivir y la psicología no ha escapado a este cambio. El ritmo de vida y las necesidades de las personas se han vuelto más complejas y resulta necesario que la ayuda psicológica siga siendo accesible. Así, los psicólogos online y la psicoterapia online se adaptan a estos nuevos tiempos MANTENIENDO LOS ESTÁNDARES DE EFICACIA Y CALIDAD respecto a la terapia tradicional. Es trabajo del terapeuta velar para que aspectos tan cruciales de una terapia exitosa como la alianza con el paciente, la calidez y la confianza, sigan siendo los pilares del éxito terapéutico aún cuando tengan lugar a través de una pantalla. En Psicología en el Bolsillo creemos y cultivamos día a día estos pilares, y nos esforzamos para que todos ellos impulsen y enriquezcan el proceso terapéutico. Como psicólogos online profesionales, nos tomamos muy en serio tu privacidad e intimidad, así como tus decisiones y tu ritmo de trabajo a la hora de brindarte ayuda psicológica. EL OBJETIVO DE NUESTRA TERAPIA ONLINE ES LOGRAR QUE SEAS CADA VEZ MÁS CONSCIENTE Y MÁS AUTOSUFICIENTE EN LA GESTIÓN Y EL MANEJO DE TUS DIFICULTADES, Y PARA ALCANZAR TUS METAS, lo cual se traducirá, poco a poco, en una mayor autoconfianza y una mayor felicidad.

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