PILATES | SCHWEIZ | PILATES STUDIO SILVIA RELLSTABTRANSLATE THIS PAGE PILATES . STUDIO. Was ist Pilates? Pilates ist eine höchst effektive Trainingsmethode und in der Kombination mit dem Faszientraining eine ausgezeichnete Trainingsgrundlage für Kondition, Kraft, Balance und Bewegungsfluss. Durch kontrollierte, gezielte Übungen und bewusstes Atmen wird die natürliche Muskelbalance wieder hergestellt. GALERIE | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE mat class pilates l personal training l barre concept l spiraldynamik. das nummer 1 pilates studio in horgen über 30 jahre erfahrung DAS STUDIO | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE Unser Studio. Unser Studio befindet sich an der Zugerstrasse 7, gleich hinter dem Café Piccolino, Mitten im Zentrum von Horgen am schönen Zürichsee. Parkieren kann man im nahen Parkhaus des COOP oder der Schinzenhof-Tiefgarage. Zu Fuss sind wir 3 Gehminuten vom Bahnhof See entfernt. Um die Qualität unserer Trainings zu wahren, bieten wir KLASSEN | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE Klassen. Mat Class (Gruppentraining) Training in Kleingruppen (max. 6 Personen) auf der Matte. Die Übungen bestehen aus einer Mischung westlicher Gymnastik und Yoga. Sie werden sehr bewusst mit der richtigen Atmung und grosser Konzentration ausgeführt. Die Pilates Methode wurde von Joseph H. Pilates vor über siebzig Jahren

entwickelt und ist

KONTAKT | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE mat class pilates l personal training l barre concept l spiraldynamik. das nummer 1 pilates studio in horgen über 30 jahre erfahrung ÜBER UNS | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE Unser Studio. Seit über 10 Jahren befinden wir uns an der Zugerstrasse 7, mitten in der Fussgängerzone von Horgen, gleich hinter dem Café Piccolino. PILATES | SCHWEIZ | PILATES STUDIO SILVIA RELLSTABTRANSLATE THIS PAGE PILATES . STUDIO. Was ist Pilates? Pilates ist eine höchst effektive Trainingsmethode und in der Kombination mit dem Faszientraining eine ausgezeichnete Trainingsgrundlage für Kondition, Kraft, Balance und Bewegungsfluss. Durch kontrollierte, gezielte Übungen und bewusstes Atmen wird die natürliche Muskelbalance wieder hergestellt. GALERIE | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE mat class pilates l personal training l barre concept l spiraldynamik. das nummer 1 pilates studio in horgen über 30 jahre erfahrung DAS STUDIO | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE Unser Studio. Unser Studio befindet sich an der Zugerstrasse 7, gleich hinter dem Café Piccolino, Mitten im Zentrum von Horgen am schönen Zürichsee. Parkieren kann man im nahen Parkhaus des COOP oder der Schinzenhof-Tiefgarage. Zu Fuss sind wir 3 Gehminuten vom Bahnhof See entfernt. Um die Qualität unserer Trainings zu wahren, bieten wir KLASSEN | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE Klassen. Mat Class (Gruppentraining) Training in Kleingruppen (max. 6 Personen) auf der Matte. Die Übungen bestehen aus einer Mischung westlicher Gymnastik und Yoga. Sie werden sehr bewusst mit der richtigen Atmung und grosser Konzentration ausgeführt. Die Pilates Methode wurde von Joseph H. Pilates vor über siebzig Jahren

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KONTAKT | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE mat class pilates l personal training l barre concept l spiraldynamik. das nummer 1 pilates studio in horgen über 30 jahre erfahrung ÜBER UNS | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE Team. Rechts Silvia Rellstab (Inhaberin) und links Petra Studer.Durch fortlaufende Weiterbildungen und der Suche nach immer neuen Trainings- und Übungs-formen, wollen wir unseren Kunden maximale Kompetenz, Abwechslung und immer währende Motivation anbieten. PILATES | SCHWEIZ | PILATES STUDIO SILVIA RELLSTABTRANSLATE THIS PAGE Probetraining nur Fr. 20.00 . Zu einem Probetraining in der Kleingruppe sind sie herzlich einge-laden. Nach dem Austausch der ersten Erfahrungen eruieren sie PREISE | PILATES-HORGENTRANSLATE THIS PAGE GESCHENK GUTSCHEIN. Beschenke deine Liebsten mit einem Gutschein für die Gesundheit. Gutscheine für Gruppen-unterricht oder Privattraining

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​WAS IST PILATES? Pilates ist eine höchst effektive Trainingsmethode und in der Kombination mit dem Faszientraining eine ausgezeichnete Trainingsgrundlage für Kondition, Kraft, Balance und Bewegungsfluss. Durch kontrollierte, gezielte Übungen und bewusstes Atmen wird die natürliche Muskelbalance wieder hergestellt. Die Übungspalette konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes. Die Konzentration auf die exakte Ausführung der Pilatesübungen führt zu einem verbesserten Körperbewusstsein. Dadurch fühlen Sie sich nach jedem Training besser.

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