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Essayer de se sentir bien tout le temps crée donc un refus d’une partie de la vie, et c’est ce refus qui crée de la souffrance. La sérénité dont parlent les enseignements est indépendante des événements extérieurs et passe par un changement de perception. Je ne vous fais pas de promesses magiques de bonheur en 7 jours, ou de

LIVRES À LIRE

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies. Ce livre ne se lit pas comme un livre normal. C’est un dictionnaire qui s’utilise quand un problème apparaît. Cher, mais un bel investissement à vie. “Voici le plus grand dictionnaire sur les causes des malaises et des maladies reliées aux pensées, aux sentiments et PRINCIPAUX TYPES DE MÉDITATIONS La première est liée au mental et a pour but de développer l’amour et la compassion en utilisant les 6 vertus (appelées Paramitas) que sont la générosité, l’éthique, la patience et la tolérance, la persévérance (effort enthousiaste), la méditation (concentration et vigilance) et la FORMATION : COMPRENDRE L'ENNÉAGRAMMETRANSLATE THIS PAGE L’ENNÉAGRAMME est une représentation de 9 profils de personnalités qui met en lumière notre mode de fonctionnement. Celui-ci nous pousse à agir la plupart du temps de manière inconsciente et automatique. L’ennéagramme est un outil puissant qui permet d’évoluer en conscience et de faciliter nos relations avec notre entourage. Grâce à cette formation, vous comprendrez la HISTOIRE : CONTENTE-TOI DE VIVRE HISTOIRE : CONTENTE-TOI DE VIVRE. Un petit oiseau en pleine crise existentielle alla voir un vieux sage qui vivait au fond d’un bois pour lui dire qu’il avait l’impression d’être inutile. Il était bien trop petit. Comme il volait assez haut, personne ne le voyait et il avait l’impression qu’il ne servait à rien. MÉDITATION SILENCIEUSE On peut pratiquer assis sur un coussin au sol, sur un petit banc ou sur une chaise. Avec un peu d’entraînement, on pratique de manière automatique, dans toutes les situations de la vie courante. La seule condition pour apprendre à méditer est donc de simplement être

motivé �

EXERCICE POUR L'ESTIME DE SOI Certains n’ont pas pu construire cette estime de soi. Voici donc deux exercices un peu différents de ce que l’on vous propose d’habitude, c’est-à-dire de lister toutes vos qualités pour essayer de vous montrer que vous avez tout de même de la valeur, et qui pourraient vous aider à améliorer cela. HISTOIRE : L'ENFER ET LE PARADIS Le samouraï ne supportait pas qu’on lui manque de respect. Hors de lui, il leva son sabre, prêt à frapper. À ce moment, le maître dit : – Voici la voie qui mène vers l’enfer. Touché par la phrase du sage, le samouraï rengaina son sabre et s’inclina. – Et voici

celle qui

CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA. Il y a deux fléaux dans notre expérience : le premier et de croire que nous n’avons aucun contrôle sur ce qui se passe et qui fait que nous pouvons rester dans notre fauteuil à nous plaindre d’être une victime toute notre vie. Le deuxième est de croire que nous avons le contrôle de notre vie et

qui fait

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Le grand dictionnaire des malaises et des maladies. Ce livre ne se lit pas comme un livre normal. C’est un dictionnaire qui s’utilise quand un problème apparaît. Cher, mais un bel investissement à vie. “Voici le plus grand dictionnaire sur les causes des malaises et des maladies reliées aux pensées, aux sentiments et PRINCIPAUX TYPES DE MÉDITATIONS La première est liée au mental et a pour but de développer l’amour et la compassion en utilisant les 6 vertus (appelées Paramitas) que sont la générosité, l’éthique, la patience et la tolérance, la persévérance (effort enthousiaste), la méditation (concentration et vigilance) et la FORMATION : COMPRENDRE L'ENNÉAGRAMMETRANSLATE THIS PAGE L’ENNÉAGRAMME est une représentation de 9 profils de personnalités qui met en lumière notre mode de fonctionnement. Celui-ci nous pousse à agir la plupart du temps de manière inconsciente et automatique. L’ennéagramme est un outil puissant qui permet d’évoluer en conscience et de faciliter nos relations avec notre entourage. Grâce à cette formation, vous comprendrez la HISTOIRE : CONTENTE-TOI DE VIVRE HISTOIRE : CONTENTE-TOI DE VIVRE. Un petit oiseau en pleine crise existentielle alla voir un vieux sage qui vivait au fond d’un bois pour lui dire qu’il avait l’impression d’être inutile. Il était bien trop petit. Comme il volait assez haut, personne ne le voyait et il avait l’impression qu’il ne servait à rien. MÉDITATION SILENCIEUSE On peut pratiquer assis sur un coussin au sol, sur un petit banc ou sur une chaise. Avec un peu d’entraînement, on pratique de manière automatique, dans toutes les situations de la vie courante. La seule condition pour apprendre à méditer est donc de simplement être

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EXERCICE POUR L'ESTIME DE SOI Certains n’ont pas pu construire cette estime de soi. Voici donc deux exercices un peu différents de ce que l’on vous propose d’habitude, c’est-à-dire de lister toutes vos qualités pour essayer de vous montrer que vous avez tout de même de la valeur, et qui pourraient vous aider à améliorer cela. HISTOIRE : L'ENFER ET LE PARADIS Le samouraï ne supportait pas qu’on lui manque de respect. Hors de lui, il leva son sabre, prêt à frapper. À ce moment, le maître dit : – Voici la voie qui mène vers l’enfer. Touché par la phrase du sage, le samouraï rengaina son sabre et s’inclina. – Et voici

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CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA. Il y a deux fléaux dans notre expérience : le premier et de croire que nous n’avons aucun contrôle sur ce qui se passe et qui fait que nous pouvons rester dans notre fauteuil à nous plaindre d’être une victime toute notre vie. Le deuxième est de croire que nous avons le contrôle de notre vie et

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Le grand dictionnaire des malaises et des maladies. Ce livre ne se lit pas comme un livre normal. C’est un dictionnaire qui s’utilise quand un problème apparaît. Cher, mais un bel investissement à vie. “Voici le plus grand dictionnaire sur les causes des malaises et des maladies reliées aux pensées, aux sentiments et

ACCOMPAGNEMENT DUO

Garder le cap pendant la tempête. Accompagnement en duo. Un duo féminin masculin unique ! La complémentarité de 2 univers qui s’unissent pour vous permettre de vous déployer avec bienveillance. PROGRAMME SÉRÉNITÉ Dès l’activation de votre programme, vous aurez accès à : Un portail de formation en vidéos pour apprendre les différentes techniques, à votre rythme*. Des exercices pratiques à télécharger et à appliquer concrètement dans votre vie de tous les jours. Des réponses rapides par mail à vos questions. Des sessions de

méditation en

LES 3 REFUGES

LES 3 REFUGES, (Bouddha, Dharma, Sangha) sont 3 aides pour les personnes qui souhaitent se libérer de la souffrance.Ceux-ci peuvent avoir plusieurs significations en fonction des écoles bouddhistes. Je vous propose ici (comme d’habitude) une compréhension non religieuse et non rituelle que j’ai déduite par l’expérience directe de la pratique. QUESTIONS FRÉQUENTES MÉDITATION Q : Je pratique la méditation de concentration pour calmer le mental. Mais malgré tous mes efforts, je n’arrive pas à ne plus penser ! En essayant de ne plus penser, vous créez des pensées (je suis en train de penser) et des jugements (je pense trop !) qui à leur tour créent des pensées. C’est sans espoir. EXERCICE POUR L'ESTIME DE SOI Exercice 1 : Acceptez-vous comme vous êtes ! (J’ai passé presque toute ma vie à essayer de me donner de la valeur. J’ai lu des livres, j’ai suivi des formations, j’ai essayé la psychologie, le lâcher-prise, la prière, l’auto-hypnose et le bourrage de crâne,

mais sans succès.

HISTOIRE : LE PRIX DE LA LIBERTÉ HISTOIRE : LE PRIX DE LA LIBERTÉ. UN OISILLON qui était sorti de sa coquille depuis quelques jours vivait en sécurité dans son nid, bien à l’abri à plus de vingt mètres de haut dans un grand chêne. Il était nourri chaque jour par ses parents et se sentait en sécurité. CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA. Il y a deux fléaux dans notre expérience : le premier et de croire que nous n’avons aucun contrôle sur ce qui se passe et qui fait que nous pouvons rester dans notre fauteuil à nous plaindre d’être une victime toute notre vie. Le deuxième est de croire que nous avons le contrôle de notre vie et

qui fait

EXERCICE : ENVIE D'ARRÊTER DE PENSER ? Imaginez votre cerveau comme une machine à penser. Cette machine se trouve là-haut, dans votre tête. Alors levez les yeux vers elle, et dites-lui : “OK, vas-y, pense !”. Et observez ce qui se passe. Vous pourriez être surpris de constater que quand on s’oblige � penser, le système s’arrête. L'ENFANT ET L'ÉTOILE DE MER L’ENFANT ET L’ÉTOILE DE MER. Alors qu’il marchait à l’aube sur une plage, un homme vit un jeune garçon qui ramassait des étoiles de mer et les jetait à l’eau. Il lui demanda pourquoi il agissait ainsi. Le jeune homme lui répondit : L’homme regarda la plage, à droite, puis à gauche.

FORMATIONS EN LIGNE

Programme Sérénité. (RE)TROUVEZ une sérénité intérieure grâce à une pratique complète, structurée et accompagnée basée sur les enseignements originaux de la méditation. En étant capable d’appliquer cela dans votre vie de tous les jours. Voir la

formation.

À PROPOS DE PHILIPPE Philosophie et outils. Que ce soit à l’aide d’outils de méditation, de communication, de gestion de conflit ou de gestion du stress, j’accompagne aujourd’hui les personnes pour qui les verbes “avoir” et “faire” ne suffisent plus et qui sont prêtes a changer leur perception de la réalité. Je ne suis ni bouddhiste, ni PRINCIPAUX TYPES DE MÉDITATIONS La première est liée au mental et a pour but de développer l’amour et la compassion en utilisant les 6 vertus (appelées Paramitas) que sont la générosité, l’éthique, la patience et la tolérance, la persévérance (effort enthousiaste), la méditation (concentration et vigilance) et la

ACCOMPAGNEMENT

Accompagnement. Vous avez conscience que votre expérience de vie dépend en grande partie de votre manière de la percevoir ? Que sans un changement profond de point de vue vous continuerez à vivre les mêmes situations ? Je vous aide à changer votre perception de la réalité, efficacement et rapidement. FORMATION : COMPRENDRE L'ENNÉAGRAMMETRANSLATE THIS PAGE L’ENNÉAGRAMME est une représentation de 9 profils de personnalités qui met en lumière notre mode de fonctionnement. Celui-ci nous pousse à agir la plupart du temps de manière inconsciente et automatique. L’ennéagramme est un outil puissant qui permet d’évoluer en conscience et de faciliter nos relations avec notre entourage. Grâce à cette formation, vous comprendrez la MÉDITATION SILENCIEUSE On peut pratiquer assis sur un coussin au sol, sur un petit banc ou sur une chaise. Avec un peu d’entraînement, on pratique de manière automatique, dans toutes les situations de la vie courante. La seule condition pour apprendre à méditer est donc de simplement être

motivé �

LES 8 ERREURS QUAND ON MÉDITE Voici quelques erreurs typiques que l’on peut rencontrer quand on est engagé dans une véritable pratique de méditation : 1. Essayer d’arrêter de penser. Vous êtes un être humain et vous avez un cerveau. Ce cerveau génère ou capte des pensées en permanence. Le but de la méditation n’est pas de ne plus penser, il est de ne plus EXERCICE POUR L'ESTIME DE SOI Certains n’ont pas pu construire cette estime de soi. Voici donc deux exercices un peu différents de ce que l’on vous propose d’habitude, c’est-à-dire de lister toutes vos qualités pour essayer de vous montrer que vous avez tout de même de la valeur, et qui pourraient vous aider à améliorer cela. HISTOIRE : L'ENFER ET LE PARADIS Le samouraï ne supportait pas qu’on lui manque de respect. Hors de lui, il leva son sabre, prêt à frapper. À ce moment, le maître dit : – Voici la voie qui mène vers l’enfer. Touché par la phrase du sage, le samouraï rengaina son sabre et s’inclina. – Et voici

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À PROPOS DE PHILIPPE Philosophie et outils. Que ce soit à l’aide d’outils de méditation, de communication, de gestion de conflit ou de gestion du stress, j’accompagne aujourd’hui les personnes pour qui les verbes “avoir” et “faire” ne suffisent plus et qui sont prêtes a changer leur perception de la réalité. Je ne suis ni bouddhiste, ni PRINCIPAUX TYPES DE MÉDITATIONS La première est liée au mental et a pour but de développer l’amour et la compassion en utilisant les 6 vertus (appelées Paramitas) que sont la générosité, l’éthique, la patience et la tolérance, la persévérance (effort enthousiaste), la méditation (concentration et vigilance) et la

ACCOMPAGNEMENT

Accompagnement. Vous avez conscience que votre expérience de vie dépend en grande partie de votre manière de la percevoir ? Que sans un changement profond de point de vue vous continuerez à vivre les mêmes situations ? Je vous aide à changer votre perception de la réalité, efficacement et rapidement. FORMATION : COMPRENDRE L'ENNÉAGRAMMETRANSLATE THIS PAGE L’ENNÉAGRAMME est une représentation de 9 profils de personnalités qui met en lumière notre mode de fonctionnement. Celui-ci nous pousse à agir la plupart du temps de manière inconsciente et automatique. L’ennéagramme est un outil puissant qui permet d’évoluer en conscience et de faciliter nos relations avec notre entourage. Grâce à cette formation, vous comprendrez la MÉDITATION SILENCIEUSE On peut pratiquer assis sur un coussin au sol, sur un petit banc ou sur une chaise. Avec un peu d’entraînement, on pratique de manière automatique, dans toutes les situations de la vie courante. La seule condition pour apprendre à méditer est donc de simplement être

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LES 8 ERREURS QUAND ON MÉDITE Voici quelques erreurs typiques que l’on peut rencontrer quand on est engagé dans une véritable pratique de méditation : 1. Essayer d’arrêter de penser. Vous êtes un être humain et vous avez un cerveau. Ce cerveau génère ou capte des pensées en permanence. Le but de la méditation n’est pas de ne plus penser, il est de ne plus EXERCICE POUR L'ESTIME DE SOI Certains n’ont pas pu construire cette estime de soi. Voici donc deux exercices un peu différents de ce que l’on vous propose d’habitude, c’est-à-dire de lister toutes vos qualités pour essayer de vous montrer que vous avez tout de même de la valeur, et qui pourraient vous aider à améliorer cela. HISTOIRE : L'ENFER ET LE PARADIS Le samouraï ne supportait pas qu’on lui manque de respect. Hors de lui, il leva son sabre, prêt à frapper. À ce moment, le maître dit : – Voici la voie qui mène vers l’enfer. Touché par la phrase du sage, le samouraï rengaina son sabre et s’inclina. – Et voici

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Toutes les formations en ligne que je propose, méditation, lâcher-prise, de chez vous à votre rythme ARTICLES - PHID.BETRANSLATE THIS PAGE LES 3 REFUGES, (Bouddha, Dharma, Sangha) sont 3 aides pour les personnes qui souhaitent se libérer de la souffrance. Ceux-ci peuvent avoir plusieurs significations en fonction des écoles bouddhistes. Je vous propose ici. Continuer la lecture. LES 3 REFUGES. À PROPOS DE PHILIPPE Philosophie et outils. Que ce soit à l’aide d’outils de méditation, de communication, de gestion de conflit ou de gestion du stress, j’accompagne aujourd’hui les personnes pour qui les verbes “avoir” et “faire” ne suffisent plus et qui sont prêtes a changer leur perception de la réalité.

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Accompagnement. Vous avez conscience que votre expérience de vie dépend en grande partie de votre manière de la percevoir ? Que sans un changement profond de point de vue vous continuerez à vivre les mêmes situations ? Je vous aide à changer votre perception de la réalité, efficacement et rapidement. PROGRAMME SÉRÉNITÉ Dès l’activation de votre programme, vous aurez accès à : Un portail de formation en vidéos pour apprendre les différentes techniques, à votre rythme*. Des exercices pratiques à télécharger et à appliquer concrètement dans votre vie de tous les jours. Des réponses rapides par mail à vos questions. Des sessions de

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QUESTIONS FRÉQUENTES MÉDITATION Q : Je pratique la méditation de concentration pour calmer le mental. Mais malgré tous mes efforts, je n’arrive pas à ne plus penser ! En essayant de ne plus penser, vous créez des pensées (je suis en train de penser) et des jugements (je pense trop !) qui à leur tour créent des pensées. C’est sans espoir. HISTOIRE : L'ENFER ET LE PARADIS Le samouraï ne supportait pas qu’on lui manque de respect. Hors de lui, il leva son sabre, prêt à frapper. À ce moment, le maître dit : – Voici la voie qui mène vers l’enfer. Touché par la phrase du sage, le samouraï rengaina son sabre et s’inclina. – Et voici

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PHILOSOPHIE BOUDDHISTE PHILOSOPHIE BOUDDHISTE. Même si les hommes en ont fait une religion, les enseignements de Bouddha sont tout sauf religieux. Pas de dieu, pas de règles ni d’interdits, pas de jugement donc pas de punition, Bouddha prônait le libre arbitre et le fait que la vérité se trouve en chacun de nous. Il n’a pas fait de miracles, n’a émis

ECKHART TOLLE

Critiques contre Eckhart Tolle. Eckhart Tolle est, comme beaucoup d’enseignants spirituels, parfois critiqué dans la presse et ailleurs. On lui reproche (principalement) de raconter n’importe quoi (ce qui est normal quand on ne comprend pas ce qu’il dit), on lui reproche d’être riche (comme s’il allait dire “Ah non gardez votre argent!”), et on lui reproche d’être un gourou L'ENFANT ET L'ÉTOILE DE MER L’ENFANT ET L’ÉTOILE DE MER. Alors qu’il marchait à l’aube sur une plage, un homme vit un jeune garçon qui ramassait des étoiles de mer et les jetait à l’eau. Il lui demanda pourquoi il agissait ainsi. Le jeune homme lui répondit : L’homme regarda la plage, à droite, puis à gauche. PHID.BE - RETROUVEZ LA SÉRÉNITÉ INTÉRIEURE DE VOTRE …TRANSLATE

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Essayer de se sentir bien tout le temps crée donc un refus d’une partie de la vie, et c’est ce refus qui crée de la souffrance. La sérénité dont parlent les enseignements est indépendante des événements extérieurs et passe par un changement de perception. Je ne vous fais pas de promesses magiques de bonheur en 7 jours, ou de

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Garder le cap pendant la tempête. Accompagnement en duo. Un duo féminin masculin unique ! La complémentarité de 2 univers qui s’unissent pour vous permettre de vous déployer avec bienveillance. FORMATION : COMPRENDRE L'ENNÉAGRAMMETRANSLATE THIS PAGE L’ENNÉAGRAMME est une représentation de 9 profils de personnalités qui met en lumière notre mode de fonctionnement. Celui-ci nous pousse à agir la plupart du temps de manière inconsciente et automatique. L’ennéagramme est un outil puissant qui permet d’évoluer en conscience et de faciliter nos relations avec notre entourage. Grâce à cette formation, vous comprendrez la PRINCIPAUX TYPES DE MÉDITATIONS La première est liée au mental et a pour but de développer l’amour et la compassion en utilisant les 6 vertus (appelées Paramitas) que sont la générosité, l’éthique, la patience et la tolérance, la persévérance (effort enthousiaste), la méditation (concentration et vigilance) et la EXERCICE POUR L'ESTIME DE SOI Certains n’ont pas pu construire cette estime de soi. Voici donc deux exercices un peu différents de ce que l’on vous propose d’habitude, c’est-à-dire de lister toutes vos qualités pour essayer de vous montrer que vous avez tout de même de la valeur, et qui pourraient vous aider à améliorer cela. MÉDITATION SILENCIEUSE On peut pratiquer assis sur un coussin au sol, sur un petit banc ou sur une chaise. Avec un peu d’entraînement, on pratique de manière automatique, dans toutes les situations de la vie courante. La seule condition pour apprendre à méditer est donc de simplement être

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LES 8 ERREURS QUAND ON MÉDITE Voici quelques erreurs typiques que l’on peut rencontrer quand on est engagé dans une véritable pratique de méditation : 1. Essayer d’arrêter de penser. Vous êtes un être humain et vous avez un cerveau. Ce cerveau génère ou capte des pensées en permanence. Le but de la méditation n’est pas de ne plus penser, il est de ne plus HISTOIRE : L'ENFER ET LE PARADIS Le samouraï ne supportait pas qu’on lui manque de respect. Hors de lui, il leva son sabre, prêt à frapper. À ce moment, le maître dit : – Voici la voie qui mène vers l’enfer. Touché par la phrase du sage, le samouraï rengaina son sabre et s’inclina. – Et voici

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Toutes les formations en ligne que je propose, méditation, lâcher-prise, de chez vous à votre rythme À PROPOS DE PHILIPPE Philosophie et outils. Que ce soit à l’aide d’outils de méditation, de communication, de gestion de conflit ou de gestion du stress, j’accompagne aujourd’hui les personnes pour qui les verbes “avoir” et “faire” ne suffisent plus et qui sont prêtes a changer leur perception de la réalité. PROGRAMME SÉRÉNITÉ Dès l’activation de votre programme, vous aurez accès à : Un portail de formation en vidéos pour apprendre les différentes techniques, à votre rythme*. Des exercices pratiques à télécharger et à appliquer concrètement dans votre vie de tous les jours. Des réponses rapides par mail à vos questions. Des sessions de

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LES 3 REFUGES

LES 3 REFUGES, (Bouddha, Dharma, Sangha) sont 3 aides pour les personnes qui souhaitent se libérer de la souffrance.Ceux-ci peuvent avoir plusieurs significations en fonction des écoles bouddhistes. Je vous propose ici (comme d’habitude) une compréhension non religieuse et non rituelle que j’ai déduite par l’expérience directe de la pratique. FORMATION : L'ART DU LÂCHER PRISE Car personne n’a envie de passer 6 mois à s’épuiser à nouveau avec quelque chose qui ne fonctionne pas. Voilà pourquoi j’ai créé la formation “L’art du lâcher prise” ! J’y dévoile des techniques simples pour apprendre et comprendre les mécanismes du lâcher prise. Et comment débloquer ce HISTOIRE : CONTENTE-TOI DE VIVRE HISTOIRE : CONTENTE-TOI DE VIVRE. Un petit oiseau en pleine crise existentielle alla voir un vieux sage qui vivait au fond d’un bois pour lui dire qu’il avait l’impression d’être inutile. Il était bien trop petit. Comme il volait assez haut, personne ne le voyait et il avait l’impression qu’il ne servait à rien. HISTOIRE : L'ENFER ET LE PARADIS Le samouraï ne supportait pas qu’on lui manque de respect. Hors de lui, il leva son sabre, prêt à frapper. À ce moment, le maître dit : – Voici la voie qui mène vers l’enfer. Touché par la phrase du sage, le samouraï rengaina son sabre et s’inclina. – Et voici

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HISTOIRE : LE PRIX DE LA LIBERTÉ HISTOIRE : LE PRIX DE LA LIBERTÉ. UN OISILLON qui était sorti de sa coquille depuis quelques jours vivait en sécurité dans son nid, bien à l’abri à plus de vingt mètres de haut dans un grand chêne. Il était nourri chaque jour par ses parents et se sentait en sécurité. CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA. Il y a deux fléaux dans notre expérience : le premier et de croire que nous n’avons aucun contrôle sur ce qui se passe et qui fait que nous pouvons rester dans notre fauteuil à nous plaindre d’être une victime toute notre vie. Le deuxième est de croire que nous avons le contrôle de notre vie et

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Aujourd’hui j’utilise le lâcher-prise et les enseignements originaux de la méditation pour aider d’autres personnes � accéder à cette sérénité. Je ne vous fais pas de promesses magiques de bonheur en 7 jours, ou de supprimer votre stress en 3 respirations. Mais si mon message résonne pour vous, et que vous êtes prêts à aller

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À PROPOS DE PHILIPPE Philosophie et outils. Que ce soit à l’aide d’outils de méditation, de communication, de gestion de conflit ou de gestion du stress, j’accompagne aujourd’hui les personnes pour qui les verbes “avoir” et “faire” ne suffisent plus et qui sont prêtes a changer leur perception de la réalité. Je ne suis ni bouddhiste, ni PRINCIPAUX TYPES DE MÉDITATIONS La première est liée au mental et a pour but de développer l’amour et la compassion en utilisant les 6 vertus (appelées Paramitas) que sont la générosité, l’éthique, la patience et la tolérance, la persévérance (effort enthousiaste), la méditation (concentration et vigilance) et la FORMATION : COMPRENDRE L'ENNÉAGRAMMETRANSLATE THIS PAGE L’ENNÉAGRAMME est une représentation de 9 profils de personnalités qui met en lumière notre mode de fonctionnement. Celui-ci nous pousse à agir la plupart du temps de manière inconsciente et automatique. L’ennéagramme est un outil puissant qui permet d’évoluer en conscience et de faciliter nos relations avec notre entourage. Grâce à cette formation, vous comprendrez la EXERCICE POUR L'ESTIME DE SOI Certains n’ont pas pu construire cette estime de soi. Voici donc deux exercices un peu différents de ce que l’on vous propose d’habitude, c’est-à-dire de lister toutes vos qualités pour essayer de vous montrer que vous avez tout de même de la valeur, et qui pourraient vous aider à améliorer cela. MÉDITATION SILENCIEUSE On peut pratiquer assis sur un coussin au sol, sur un petit banc ou sur une chaise. Avec un peu d’entraînement, on pratique de manière automatique, dans toutes les situations de la vie courante. La seule condition pour apprendre à méditer est donc de simplement être

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Programme Sérénité. (RE)TROUVEZ une sérénité intérieure grâce à une pratique complète, structurée et accompagnée basée sur les enseignements originaux de la méditation. En étant capable d’appliquer cela dans votre vie de tous les jours. Voir la

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À PROPOS DE PHILIPPE Philosophie et outils. Que ce soit à l’aide d’outils de méditation, de communication, de gestion de conflit ou de gestion du stress, j’accompagne aujourd’hui les personnes pour qui les verbes “avoir” et “faire” ne suffisent plus et qui sont prêtes a changer leur perception de la réalité. Je ne suis ni bouddhiste, ni PRINCIPAUX TYPES DE MÉDITATIONS La première est liée au mental et a pour but de développer l’amour et la compassion en utilisant les 6 vertus (appelées Paramitas) que sont la générosité, l’éthique, la patience et la tolérance, la persévérance (effort enthousiaste), la méditation (concentration et vigilance) et la FORMATION : COMPRENDRE L'ENNÉAGRAMMETRANSLATE THIS PAGE L’ENNÉAGRAMME est une représentation de 9 profils de personnalités qui met en lumière notre mode de fonctionnement. Celui-ci nous pousse à agir la plupart du temps de manière inconsciente et automatique. L’ennéagramme est un outil puissant qui permet d’évoluer en conscience et de faciliter nos relations avec notre entourage. Grâce à cette formation, vous comprendrez la EXERCICE POUR L'ESTIME DE SOI Certains n’ont pas pu construire cette estime de soi. Voici donc deux exercices un peu différents de ce que l’on vous propose d’habitude, c’est-à-dire de lister toutes vos qualités pour essayer de vous montrer que vous avez tout de même de la valeur, et qui pourraient vous aider à améliorer cela. MÉDITATION SILENCIEUSE On peut pratiquer assis sur un coussin au sol, sur un petit banc ou sur une chaise. Avec un peu d’entraînement, on pratique de manière automatique, dans toutes les situations de la vie courante. La seule condition pour apprendre à méditer est donc de simplement être

motivé �

LES 8 ERREURS QUAND ON MÉDITE Voici quelques erreurs typiques que l’on peut rencontrer quand on est engagé dans une véritable pratique de méditation : 1. Essayer d’arrêter de penser. Vous êtes un être humain et vous avez un cerveau. Ce cerveau génère ou capte des pensées en permanence. Le but de la méditation n’est pas de ne plus penser, il est de ne plus HISTOIRE : L'ENFER ET LE PARADIS Un samouraï se présenta devant un maître et lui dit :- Quelle sont les voies qui mènent à l'enfer et au paradis ?- Qui es-tu ? demanda le maître.- Je suis

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LIVRES À LIRE

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies. Ce livre ne se lit pas comme un livre normal. C’est un dictionnaire qui s’utilise quand un problème apparaît. Cher, mais un bel investissement à vie. “Voici le plus grand dictionnaire sur les causes des malaises et des maladies reliées aux pensées, aux sentiments et ARTICLES - PHID.BETRANSLATE THIS PAGE LES 3 REFUGES, (Bouddha, Dharma, Sangha) sont 3 aides pour les personnes qui souhaitent se libérer de la souffrance. Ceux-ci peuvent avoir plusieurs significations en fonction des écoles bouddhistes. Je vous propose ici. Continuer la lecture. LES 3 REFUGES.

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Toutes les formations en ligne que je propose, méditation, lâcher-prise, de chez vous à votre rythme EXERCICES - PHID.BETRANSLATE THIS PAGE Quelques exercices gratuits pour aider à positiver, à y voir plus clair, à lâcher-prise ou tout simplement à respirer. À PROPOS DE PHILIPPE Philosophie et outils. Que ce soit à l’aide d’outils de méditation, de communication, de gestion de conflit ou de gestion du stress, j’accompagne aujourd’hui les personnes pour qui les verbes “avoir” et “faire” ne suffisent plus et qui sont prêtes a changer leur perception de la réalité. PROGRAMME SÉRÉNITÉ Dès l’activation de votre programme, vous aurez accès à : Un portail de formation en vidéos pour apprendre les différentes techniques, à votre rythme*. Des exercices pratiques à télécharger et à appliquer concrètement dans votre vie de tous les jours. Des réponses rapides par mail à vos questions. Des sessions de

méditation en

AGENDA - PHID.BETRANSLATE THIS PAGE Agenda des activités en présentiel et en ligne

ACCOMPAGNEMENT

Accompagnement. Vous avez conscience que votre expérience de vie dépend en grande partie de votre manière de la percevoir ? Que sans un changement profond de point de vue vous continuerez à vivre les mêmes situations ? Je vous aide à changer votre perception de la réalité, efficacement et rapidement. HISTOIRE : L'ENFER ET LE PARADIS Un samouraï se présenta devant un maître et lui dit :- Quelle sont les voies qui mènent à l'enfer et au paradis ?- Qui es-tu ? demanda le maître.- Je suis

ECKHART TOLLE

Critiques contre Eckhart Tolle. Eckhart Tolle est, comme beaucoup d’enseignants spirituels, parfois critiqué dans la presse et ailleurs. On lui reproche (principalement) de raconter n’importe quoi (ce qui est normal quand on ne comprend pas ce qu’il dit), on lui reproche d’être riche (comme s’il allait dire “Ah non gardez votre argent!”), et on lui reproche d’être un gourou PHID.BE - RETROUVEZ LA SÉRÉNITÉ INTÉRIEURE DE VOTRE …TRANSLATE

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Aujourd’hui j’utilise le lâcher-prise et les enseignements originaux de la méditation pour aider d’autres personnes � accéder à cette sérénité. Je ne vous fais pas de promesses magiques de bonheur en 7 jours, ou de supprimer votre stress en 3 respirations. Mais si mon message résonne pour vous, et que vous êtes prêts à aller

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Le grand dictionnaire des malaises et des maladies. Ce livre ne se lit pas comme un livre normal. C’est un dictionnaire qui s’utilise quand un problème apparaît. Cher, mais un bel investissement à vie. “Voici le plus grand dictionnaire sur les causes des malaises et des maladies reliées aux pensées, aux sentiments et

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