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ONLYSIMPLIFIES
Leer todas las entradas de onlysimplifies en Simplifica tu vida y sémás feliz
SIMPLICIDAD
Busca la simplicidad, mentalízate de que los objetos que te acompañan a diario deben ser fáciles de utilizar. Todo lo que utilices debe ser una herramienta que te facilite la vida, no al contrario. Tan importante como saber escoger los objetos que compras, es saber hacer un buen uso de ellos, después de haberlos adquirido.Seguro que
26 COSAS SOBRE MI
Hace poco (el 24 de dic) cumplí años. Así que después de tomármelo con muuuucha un poco de calma, he decidido escribir 26 cosas sobre mi que seguramente no sabes. ¿Te animas a seguir leyendo? (Gracias vida por presentarme a esta compañera y guía) Tengo un perro adoptado y se llama Goku. Mi versión inicial del nombre SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Cepillado de la piel? ¿Qué es eso? ¡Nunca he oído hablar de ello! Bien, comencemos por el principio. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y absorbe hasta el 60% de lo que lo toca (recuerda la entrada del por qué no uso productos de cosmética comercial).. No obstante, lo que puede que no sepas es que al igual que tu piel es la vía de entrada para las toxinas, también es 10 RAZONES PARA EVITAR EL CONSUMISMO EXCESIVO La vida es mucho más que comprar y comprar cosas. No te voy a engañar, todo el mundo consume en mayor o menor medida, no obstante la idea es escapar del consumismo excesivo. (Ama lo que tienes, ten lo que necesitas, sé feliz con menos. -Peter Walsh) ¿Qué es el PAREJA – PÁGINA 4 – SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZTRANSLATETHIS PAGE
Sinceramente espero que si estás leyendo esto no te identifiques con lo que voy a contar. Pero ¿Y que pasa si te identificas? Bien, las relaciones de pareja si no se llevan de una forma saludable son muy peligrosas, pudiendo llegar a hacer que una persona pierda totalmente su autoestima, o convirtiendo en una de las dos personas de la relación en la dominante y haciendo que el otro esté COMO AYUDAR A ALGUIEN Hoy tengo el placer de enseñaros algunas reflexiones que ha escrito para mi Carlos Reyes (autor del blog pensamientocarlosreyes.com). Seguro que te hace reflexionar sobre cosas que nunca te habías paradoa pensar.
HOY… ELIJO TENER UN BUEN DÍA Tengo más paciencia de lo que creía. Cuando pienso que ya no puedo más, descubro que si, ¡si puedo! Las malas noticias, también se pueden gestionar. Nunca pierdo la sonrisa. Por negras que sean las cosas, ¡al final siempre se encuentra el camino! ¡Vale, vale! Es posible que no te parezcan taaaaanntas cosas. SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Hoy tengo el placer de enseñaros algunas reflexiones que ha escrito para mi Carlos Reyes (autor del blog pensamientocarlosreyes.com). Seguro que te hace reflexionar sobre SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad.ONLYSIMPLIFIES
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SIMPLICIDAD
Busca la simplicidad, mentalízate de que los objetos que te acompañan a diario deben ser fáciles de utilizar. Todo lo que utilices debe ser una herramienta que te facilite la vida, no al contrario. Tan importante como saber escoger los objetos que compras, es saber hacer un buen uso de ellos, después de haberlos adquirido.Seguro que
26 COSAS SOBRE MI
Hace poco (el 24 de dic) cumplí años. Así que después de tomármelo con muuuucha un poco de calma, he decidido escribir 26 cosas sobre mi que seguramente no sabes. ¿Te animas a seguir leyendo? (Gracias vida por presentarme a esta compañera y guía) Tengo un perro adoptado y se llama Goku. Mi versión inicial del nombre SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Cepillado de la piel? ¿Qué es eso? ¡Nunca he oído hablar de ello! Bien, comencemos por el principio. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y absorbe hasta el 60% de lo que lo toca (recuerda la entrada del por qué no uso productos de cosmética comercial).. No obstante, lo que puede que no sepas es que al igual que tu piel es la vía de entrada para las toxinas, también es 10 RAZONES PARA EVITAR EL CONSUMISMO EXCESIVO La vida es mucho más que comprar y comprar cosas. No te voy a engañar, todo el mundo consume en mayor o menor medida, no obstante la idea es escapar del consumismo excesivo. (Ama lo que tienes, ten lo que necesitas, sé feliz con menos. -Peter Walsh) ¿Qué es el PAREJA – PÁGINA 4 – SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZTRANSLATETHIS PAGE
Sinceramente espero que si estás leyendo esto no te identifiques con lo que voy a contar. Pero ¿Y que pasa si te identificas? Bien, las relaciones de pareja si no se llevan de una forma saludable son muy peligrosas, pudiendo llegar a hacer que una persona pierda totalmente su autoestima, o convirtiendo en una de las dos personas de la relación en la dominante y haciendo que el otro esté COMO AYUDAR A ALGUIEN Hoy tengo el placer de enseñaros algunas reflexiones que ha escrito para mi Carlos Reyes (autor del blog pensamientocarlosreyes.com). Seguro que te hace reflexionar sobre cosas que nunca te habías paradoa pensar.
HOY… ELIJO TENER UN BUEN DÍA Tengo más paciencia de lo que creía. Cuando pienso que ya no puedo más, descubro que si, ¡si puedo! Las malas noticias, también se pueden gestionar. Nunca pierdo la sonrisa. Por negras que sean las cosas, ¡al final siempre se encuentra el camino! ¡Vale, vale! Es posible que no te parezcan taaaaanntas cosas. SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Hoy tengo el placer de enseñaros algunas reflexiones que ha escrito para mi Carlos Reyes (autor del blog pensamientocarlosreyes.com). Seguro que te hace reflexionar sobre SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad. SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Cepillado de la piel? ¿Qué es eso? ¡Nunca he oído hablar de ello! Bien, comencemos por el principio. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y absorbe hasta el 60% de lo que lo toca (recuerda la entrada del por qué no uso productos de cosmética comercial).. No obstante, lo que puede que no sepas es que al igual que tu piel es la vía de entrada para las toxinas, también es SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad. SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Ahora que se acercan las fechas navideñas, y para muchas personas es la excusa perfecta para regalar algo, y demostrar su cariño hacia otras personas, me gustaría darte algunas ideas para regalar. ¿Qué regalos podemos hacer? En mi opinión, me gustan mucho más los regalos que no te esperas, los que te hacen cuando simplemente se han acordado de ti, sin ninguna otra razón. DIY – PÁGINA 7 – SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZTRANSLATETHIS PAGE
En mi largo camino hacia descubrir cómo hacer mis propios cosméticos y dejar la cosmética comercial, sin duda aprender a hacer mi propio champú en seco ha sido una especie de “salva-vidas” sobre todo cuando empecé con el método no poo.. Antes de descubrir mi propia “receta” usaba el spray de bote negro que seguramente muchas conocemos / hemos usado. SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Hoy me gustaría enseñarte una conversación que tuve con Minimalspot, donde respondo a una serie de preguntas que me planteó y que creo que es indispensable a la hora de sentar las bases de mi forma de ver el mundo. (Aquí te dejo el link a su artículo)¿Para ti que es Minimalismo y que Beneficios ha traído a tu Vida? El minimalismo, es aportarle el valor real que tiene cada cosa, yCOMPOSICIÓN
En esta sección quiero hablar sobre los componentes químicos de cosas que influyen en nuestra salud, como por ejemplo los componentes químicos de los cosméticos, productos de belleza, o los componentes químicos del agua. ¿Te animas a descubrirlo conmigo?COMO AHORRAR DINERO
Eres de los que piensa que tener más cosas te hacen más feliz?Quizás te hayas dado cuenta que teniendo justamente las cosas que realmente necesitas y usas, tu vida es más plena. Vivimos en un mundo en el que se nos “estimula” a consumir, se nos vende la idea de que para ser feliz necesitamos más y mejores cosas.Entramos constantemente en el circulo vicioso de adquirir nuevos QUÉ COSAS NO DEBES PERMITIR QUE OTRAS PERSONAS …TRANSLATE THISPAGE
Muchas veces, impulsados por las "ganas" de conocer a otras personas, e incluso con gente de nuestro propio entorno, dejamos que nos hagan determinadas cosas que hacen que nosotros mismos seamos más infelices, y que dejemos de creer en nuestro propio potencial. Si desarrollamos aspectos de nuestra inteligencia emocional, aprenderemos a expresar de una manera SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Hoy tengo el placer de enseñaros algunas reflexiones que ha escrito para mi Carlos Reyes (autor del blog pensamientocarlosreyes.com). Seguro que te hace reflexionar sobre SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad.SIMPLICIDAD
Busca la simplicidad, mentalízate de que los objetos que te acompañan a diario deben ser fáciles de utilizar. Todo lo que utilices debe ser una herramienta que te facilite la vida, no al contrario. Tan importante como saber escoger los objetos que compras, es saber hacer un buen uso de ellos, después de haberlos adquirido.Seguro que
26 COSAS SOBRE MI
Hace poco (el 24 de dic) cumplí años. Así que después de tomármelo con muuuucha un poco de calma, he decidido escribir 26 cosas sobre mi que seguramente no sabes. ¿Te animas a seguir leyendo? (Gracias vida por presentarme a esta compañera y guía) Tengo un perro adoptado y se llama Goku. Mi versión inicial del nombreONLYSIMPLIFIES
Leer todas las entradas de onlysimplifies en Simplifica tu vida y sémás feliz
HOY… ELIJO TENER UN BUEN DÍA Tengo más paciencia de lo que creía. Cuando pienso que ya no puedo más, descubro que si, ¡si puedo! Las malas noticias, también se pueden gestionar. Nunca pierdo la sonrisa. Por negras que sean las cosas, ¡al final siempre se encuentra el camino! ¡Vale, vale! Es posible que no te parezcan taaaaanntas cosas. LAS PRIORIDADES… CAMBIAN Las prioridades. Cambian. Muchas veces, aunque no nos paremos detenidamente a pensarlo, nuestras propias prioridades van cambiando, van evolucionando. ¡Esto no es malo! Es simplemente que las cosas que antes eran importantes para ti, ya no lo son, y a su vez, cosas que no eran importantes para ti, adquieren más y más relevancia. QUÉ ES LO REALMENTE IMPORTANTE? Lo mejor es identificar un par de cosas que puedes hacer en primer lugar. Elimina tu miedo a perder. Muchas veces, nos llenamos de tareas pensando en que “debemos hacerlas” o un compromiso implícito con la persona que nos lo pide. Si la tarea en cuestión no te aporta nada a tu vida, y no te interesa, no lo hagas. CUANDO DEJAR QUE SE VAYA UNA PERSONA PAREJA – PÁGINA 4 – SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZTRANSLATETHIS PAGE
Sinceramente espero que si estás leyendo esto no te identifiques con lo que voy a contar. Pero ¿Y que pasa si te identificas? Bien, las relaciones de pareja si no se llevan de una forma saludable son muy peligrosas, pudiendo llegar a hacer que una persona pierda totalmente su autoestima, o convirtiendo en una de las dos personas de la relación en la dominante y haciendo que el otro esté 10 RAZONES PARA EVITAR EL CONSUMISMO EXCESIVO La vida es mucho más que comprar y comprar cosas. No te voy a engañar, todo el mundo consume en mayor o menor medida, no obstante la idea es escapar del consumismo excesivo. (Ama lo que tienes, ten lo que necesitas, sé feliz con menos. -Peter Walsh) ¿Qué es el SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad.SIMPLICIDAD
Busca la simplicidad, mentalízate de que los objetos que te acompañan a diario deben ser fáciles de utilizar. Todo lo que utilices debe ser una herramienta que te facilite la vida, no al contrario. Tan importante como saber escoger los objetos que compras, es saber hacer un buen uso de ellos, después de haberlos adquirido.Seguro que
26 COSAS SOBRE MI
Hace poco (el 24 de dic) cumplí años. Así que después de tomármelo con muuuucha un poco de calma, he decidido escribir 26 cosas sobre mi que seguramente no sabes. ¿Te animas a seguir leyendo? (Gracias vida por presentarme a esta compañera y guía) Tengo un perro adoptado y se llama Goku. Mi versión inicial del nombreONLYSIMPLIFIES
Leer todas las entradas de onlysimplifies en Simplifica tu vida y sémás feliz
SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad. SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad. BELLEZA – PÁGINA 2 – SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZTRANSLATETHIS PAGE
Fuente: Toothpaste Abrasiveness & Low Abrasive Toothpastes Como podemos ver en el gráfico lavarse los dientes con bicarbonato de sodio, e incluso solo con agua, cuando se utiliza correctamente, es en realidad menos abrasivo que todas las pastas de dientes. No podemos olvidar que la propia “pasta de dientes” es algo creado de formaartificial.
COMPOSICIÓN
En esta sección quiero hablar sobre los componentes químicos de cosas que influyen en nuestra salud, como por ejemplo los componentes químicos de los cosméticos, productos de belleza, o los componentes químicos del agua. ¿Te animas a descubrirlo conmigo? CÓMO SER MÁS PRODUCTIVO, ¡INCLUSO TRABAJANDO …TRANSLATE THIS PAGE Como viste en mi entrada anterior¡Mi vida está llena de cambios! Y es que ¡Ahora trabajo desde casa! (la mayor parte de los días) Hablando de este tema con amigos y conocidos, a muchos les surgió la duda ¿Cómo eres productiva trabajando desde casa? ¿No tienes muchas distracciones? Otra también fue: Pero estando en casa..COMO AHORRAR DINERO
Eres de los que piensa que tener más cosas te hacen más feliz?Quizás te hayas dado cuenta que teniendo justamente las cosas que realmente necesitas y usas, tu vida es más plena. Vivimos en un mundo en el que se nos “estimula” a consumir, se nos vende la idea de que para ser feliz necesitamos más y mejores cosas.Entramos constantemente en el circulo vicioso de adquirir nuevos QUÉ COSAS NO DEBES PERMITIR QUE OTRAS PERSONAS …TRANSLATE THISPAGE
Muchas veces, impulsados por las "ganas" de conocer a otras personas, e incluso con gente de nuestro propio entorno, dejamos que nos hagan determinadas cosas que hacen que nosotros mismos seamos más infelices, y que dejemos de creer en nuestro propio potencial. Si desarrollamos aspectos de nuestra inteligencia emocional, aprenderemos a expresar de una manera COMPOSICIÓN DEL ENJUAGUE BUCAL Después de las entradas sobre la composición de los dentífricos, y la alternativa a la crema dental convencional, estaba claro que no podía dejar de lado el hablaros sobre el enjuague bucal, ¿No?. Y es que, no nos engañemos, no hay nada mejor que esa sensación de aliento fresco, ¿Verdad? Según nos levantamos de la cama, o después de muchas horas mirando fijamente la pantalla en el CÓMO DAR PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONALES En mi vida personal, suelo ser a quien recurre mi entorno cuándo les ocurre algo, también cuando simplemente están viviendo un momento de duda, pero ¿qué pasa cuando quien te EL PESO DEL PASADO EN LAS RELACIONES DE PAREJATRANSLATE THIS PAGE Hola amigos, seguramente muchos de vosotros ahora mismo estaréis disfrutando de unas maravillosas vacaciones, en mi caso, estoy disfrutando de los últimos días de las mías, y durante este tiempo me he encontrado este post que os voy a mostrar a continuación de la web psicoterapiacotidiana.com (web por cierto muy recomendable si te interesa la psicología) SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad.SIMPLICIDAD
Busca la simplicidad, mentalízate de que los objetos que te acompañan a diario deben ser fáciles de utilizar. Todo lo que utilices debe ser una herramienta que te facilite la vida, no al contrario. Tan importante como saber escoger los objetos que compras, es saber hacer un buen uso de ellos, después de haberlos adquirido.Seguro que
26 COSAS SOBRE MI
Hace poco (el 24 de dic) cumplí años. Así que después de tomármelo con muuuucha un poco de calma, he decidido escribir 26 cosas sobre mi que seguramente no sabes. ¿Te animas a seguir leyendo? (Gracias vida por presentarme a esta compañera y guía) Tengo un perro adoptado y se llama Goku. Mi versión inicial del nombreONLYSIMPLIFIES
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HOY… ELIJO TENER UN BUEN DÍA Tengo más paciencia de lo que creía. Cuando pienso que ya no puedo más, descubro que si, ¡si puedo! Las malas noticias, también se pueden gestionar. Nunca pierdo la sonrisa. Por negras que sean las cosas, ¡al final siempre se encuentra el camino! ¡Vale, vale! Es posible que no te parezcan taaaaanntas cosas. LAS PRIORIDADES… CAMBIAN Las prioridades. Cambian. Muchas veces, aunque no nos paremos detenidamente a pensarlo, nuestras propias prioridades van cambiando, van evolucionando. ¡Esto no es malo! Es simplemente que las cosas que antes eran importantes para ti, ya no lo son, y a su vez, cosas que no eran importantes para ti, adquieren más y más relevancia. SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad.SIMPLICIDAD
Busca la simplicidad, mentalízate de que los objetos que te acompañan a diario deben ser fáciles de utilizar. Todo lo que utilices debe ser una herramienta que te facilite la vida, no al contrario. Tan importante como saber escoger los objetos que compras, es saber hacer un buen uso de ellos, después de haberlos adquirido.Seguro que
26 COSAS SOBRE MI
Hace poco (el 24 de dic) cumplí años. Así que después de tomármelo con muuuucha un poco de calma, he decidido escribir 26 cosas sobre mi que seguramente no sabes. ¿Te animas a seguir leyendo? (Gracias vida por presentarme a esta compañera y guía) Tengo un perro adoptado y se llama Goku. Mi versión inicial del nombreONLYSIMPLIFIES
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HOY… ELIJO TENER UN BUEN DÍA Tengo más paciencia de lo que creía. Cuando pienso que ya no puedo más, descubro que si, ¡si puedo! Las malas noticias, también se pueden gestionar. Nunca pierdo la sonrisa. Por negras que sean las cosas, ¡al final siempre se encuentra el camino! ¡Vale, vale! Es posible que no te parezcan taaaaanntas cosas. LAS PRIORIDADES… CAMBIAN Las prioridades. Cambian. Muchas veces, aunque no nos paremos detenidamente a pensarlo, nuestras propias prioridades van cambiando, van evolucionando. ¡Esto no es malo! Es simplemente que las cosas que antes eran importantes para ti, ya no lo son, y a su vez, cosas que no eran importantes para ti, adquieren más y más relevancia. QUÉ ES LO REALMENTE IMPORTANTE? Lo mejor es identificar un par de cosas que puedes hacer en primer lugar. Elimina tu miedo a perder. Muchas veces, nos llenamos de tareas pensando en que “debemos hacerlas” o un compromiso implícito con la persona que nos lo pide. Si la tarea en cuestión no te aporta nada a tu vida, y no te interesa, no lo hagas. CUANDO DEJAR QUE SE VAYA UNA PERSONA PAREJA – PÁGINA 4 – SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZTRANSLATETHIS PAGE
Sinceramente espero que si estás leyendo esto no te identifiques con lo que voy a contar. Pero ¿Y que pasa si te identificas? Bien, las relaciones de pareja si no se llevan de una forma saludable son muy peligrosas, pudiendo llegar a hacer que una persona pierda totalmente su autoestima, o convirtiendo en una de las dos personas de la relación en la dominante y haciendo que el otro esté 10 RAZONES PARA EVITAR EL CONSUMISMO EXCESIVO La vida es mucho más que comprar y comprar cosas. No te voy a engañar, todo el mundo consume en mayor o menor medida, no obstante la idea es escapar del consumismo excesivo. (Ama lo que tienes, ten lo que necesitas, sé feliz con menos. -Peter Walsh) ¿Qué es el SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad. SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ Minimalista, seguidora del movimiento slow (o una vida más tranquila), eco-freak, consumidora responsable, freak de la productividad y de la felicidad. BELLEZA – PÁGINA 2 – SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZTRANSLATETHIS PAGE
Fuente: Toothpaste Abrasiveness & Low Abrasive Toothpastes Como podemos ver en el gráfico lavarse los dientes con bicarbonato de sodio, e incluso solo con agua, cuando se utiliza correctamente, es en realidad menos abrasivo que todas las pastas de dientes. No podemos olvidar que la propia “pasta de dientes” es algo creado de formaartificial.
COMPOSICIÓN
En esta sección quiero hablar sobre los componentes químicos de cosas que influyen en nuestra salud, como por ejemplo los componentes químicos de los cosméticos, productos de belleza, o los componentes químicos del agua. ¿Te animas a descubrirlo conmigo? CÓMO SER MÁS PRODUCTIVO, ¡INCLUSO TRABAJANDO …TRANSLATE THIS PAGE Como viste en mi entrada anterior¡Mi vida está llena de cambios! Y es que ¡Ahora trabajo desde casa! (la mayor parte de los días) Hablando de este tema con amigos y conocidos, a muchos les surgió la duda ¿Cómo eres productiva trabajando desde casa? ¿No tienes muchas distracciones? Otra también fue: Pero estando en casa..COMO AHORRAR DINERO
Eres de los que piensa que tener más cosas te hacen más feliz?Quizás te hayas dado cuenta que teniendo justamente las cosas que realmente necesitas y usas, tu vida es más plena. Vivimos en un mundo en el que se nos “estimula” a consumir, se nos vende la idea de que para ser feliz necesitamos más y mejores cosas.Entramos constantemente en el circulo vicioso de adquirir nuevos QUÉ COSAS NO DEBES PERMITIR QUE OTRAS PERSONAS …TRANSLATE THISPAGE
Muchas veces, impulsados por las "ganas" de conocer a otras personas, e incluso con gente de nuestro propio entorno, dejamos que nos hagan determinadas cosas que hacen que nosotros mismos seamos más infelices, y que dejemos de creer en nuestro propio potencial. Si desarrollamos aspectos de nuestra inteligencia emocional, aprenderemos a expresar de una manera COMPOSICIÓN DEL ENJUAGUE BUCAL Después de las entradas sobre la composición de los dentífricos, y la alternativa a la crema dental convencional, estaba claro que no podía dejar de lado el hablaros sobre el enjuague bucal, ¿No?. Y es que, no nos engañemos, no hay nada mejor que esa sensación de aliento fresco, ¿Verdad? Según nos levantamos de la cama, o después de muchas horas mirando fijamente la pantalla en el CÓMO DAR PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONALES En mi vida personal, suelo ser a quien recurre mi entorno cuándo les ocurre algo, también cuando simplemente están viviendo un momento de duda, pero ¿qué pasa cuando quien te EL PESO DEL PASADO EN LAS RELACIONES DE PAREJATRANSLATE THIS PAGE Hola amigos, seguramente muchos de vosotros ahora mismo estaréis disfrutando de unas maravillosas vacaciones, en mi caso, estoy disfrutando de los últimos días de las mías, y durante este tiempo me he encontrado este post que os voy a mostrar a continuación de la web psicoterapiacotidiana.com (web por cierto muy recomendable si te interesa la psicología) SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ MINIMALISTA, SEGUIDORA DEL MOVIMIENTO SLOW (O UNA VIDA MÁS TRANQUILA), ECO-FREAK, CONSUMIDORA RESPONSABLE, FREAK DE LA PRODUCTIVIDAD Y DE LA FELICIDAD.MENÚ
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* Ecología
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* ¿Quién soy?
* ¡Contacta conmigo! 5 IDEAS QUE TE ACERCARÁN A UNA VIDA MINIMALISTA Publicado el 21 febrero, 2017por onlysimplifies
Hoy tengo el placer de enseñaros algunas reflexiones que ha escrito para mi Carlos Reyes (autor del blog pensamientocarlosreyes.com ). SEGURO QUE TE HACE REFLEXIONAR SOBRE COSAS QUE NUNCA TE HABÍAS PARADO A PENSAR. Y es que….Si tienes la sensación de agobio constante, o…¿notas que hay demasiadas cosas en tu vida?, ¿tu cabeza está plagada de compromisos, ideas y citas? QUIZÁ TE APETEZCA CONOCER UN POCO QUÉ ES ESTO DEL MINIMALISMO MINIMALISMO ES VIVIR DE MANERA MÁS SENCILLA, SIN ACUMULAR COSAS, cumpliendo con nuestros compromisos y dando a cada cosa el tiempo que se merece. Es, un estilo de vida, una filosofía que aboga por la paz interior a través del orden. TE APETECE TENER UNA VIDA MÁS SENCILLA PERO NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR?, ¿crees que una vida tranquila sólo la puedes vivir si te mudas a una casa en el campo? Una vida minimalista plantea vivir con menos cosas, algo que puede parece sencillo de conseguir pero que no lo es tanto. ¿Por qué? Porque VIVIMOS EN UNA SOCIEDAD QUE NOS HA INCULCADO LA IDEA DE QUE CUANTAS MÁS COSAS POSEAMOS MÁS FELICES SEREMOS. Consumismo puro yduro.
> “VIVE CON MENOS Y TU VIDA SERÁ MÁS SENCILLA, MÁS TRANQUILA Y> PLENA”.
El cambio de mentalidad que uno debe adquirir es lo realmente complicado. TRANSFORMAR TU MANERA DE PENSAR PASA POR UN CAMBIO DE HÁBITOS Y ESTO NO SE CONSIGUE EN UN DÍA. Pero recuerda que nada que valga la pena se alcanza con velocidad. DEBES DETENERTE PARA CENTRARTE EN LO QUE REALMENTE ES IMPORTANTE PARA TI. La gente con la que quieres pasar tiempo, los objetivos que deseas cumplir en tu vida y tu nivel de compromiso para conseguir todo eso. Eliminar de tu vida todo aquello que te resta energía, ya sean objetos o personas, es uno de los primeros pasos para una vida minimalista. ¿Qué y quién es realmente importante en tu vida? Todolo demás sobra.
Powered by wordads.co Thank you for submitting the report! Seen ad many times Not relevant Offensive Covers content Broken Report this ad Si no sabes por dónde empezar, te invito a que pongas en prácticaestas cinco ideas:
1. ELIMINA TODO LO QUE NO NECESITAS Eres de los que tienen todavía conserva los apuntes de primaria?, tienes guardada ropa que hace más de cinco años que no te pones? En la película Heat (1996), el personaje de Robert de Niro le decía al de Val Kilmer: “no te ates a nada que no puedas abandonar en diez minutos si la pasma te pisa los talones”. Esto es algo parecido porque la idea es que debemos soltar lastre si queremos movernos con cierta agilidad en nuestro día a día. Te has mudado alguna vez? Si lo has hecho, sabrás que jamás te llevas todo lo que tenías de una casa a otra. LAS MUDANZAS SIEMPRE SE CONVIERTEN EN UNA BUENA RAZÓN PARA HACER LIMPIEZA de cosas que no usamos ni necesitamos. ALMACENAR TE QUITA LIBERTAD, cuando vas a buscar el aspirador y para acceder a él tienes que mover cuarenta cosas, es que estás viviendo con más cosas de las que necesitas. Si alguna vez te has ido de camping, habrás podido comprobar cómo puedes vivir con menos cosas. PIENSA QUE MAÑANA TE VAS DE VACACIONES, QUÉ ES LO QUE REALMENTE NECESITAS LLEVAR? No nos damos cuenta del mucho tiempo que perdemos buscando, limpiando y ordenando todas esas cosas que quizá no sean imprescindibles. NO DEJES QUE LAS COSAS SE APODEREN DE TU TIEMPO Y DE TU ENERGÍA. Necesitas algo más de motivación para deshacerte de algunas de las cosas que no usas? Una idea: véndelas y sácate un dinerito extra, verás cómo así te costará un poco menos desprenderte de ellas. 2. UTILIZA LOS OBJETOS CON MODERACIÓN TU CASA DEBE SER UN LUGAR CÓMODO, donde moverte con libertad, sin tener que sortear un montón de obstáculos cada vez que te muevas de una habitación a otra. Powered by wordads.co Thank you for submitting the report! Seen ad many times Not relevant Offensive Covers content Broken Report this ad Busca la simplicidad, mentalízate de que los objetos que te acompañan a diario deben ser fáciles de utilizar. TODO LO QUE UTILICES DEBE SER UNA HERRAMIENTA QUE TE FACILITE LA VIDA, NO ALCONTRARIO.
Tan importante como saber escoger los objetos que compras, es saber hacer un buen uso de ellos, después de haberlos adquirido. Seguro que piensas que tu smartphone es un aparato útil y necesario en tu vida pero, ¿qué pasa si no lo utilizas como es debido? PASARTE EL DÍA PENDIENTE DE UNA PANTALLA ES TODO LO CONTRARIO AL MINIMALISMO, así que usa con moderación y sentido común todos tus dispositivos. No te conviertas en esclavos de ellos. 3. REDUCE EL CONSUMO DE INFORMACIÓN Todos los excesos son malos, también cuando se trata del consumo deinformación.
Vivimos en era de la información, estamos expuestos de manera constante a todo tipo de mensajes y distracciones. Mucha de esta información no nos aporta realmente nada, pero sí nos resta tiempo yenergía.
No me canso de repetir siempre el mismo mensaje: “APAGA LA TELE”. Cuando te olvidas de encender el televisor, descubres que hay todo un tiempo muy valioso que puedes dedicar a experiencias realmenteenriquecedoras.
INTENTA ENFOCARTE EN LO QUE DE VERDAD QUIERES CONSEGUIR EN TU DÍA A DÍA Y NO TANTO EN QUERER ESTAR AL DÍA DE TODO. 4. LIBERA TU MENTE. ANOTA El minimalismo te invita a que tu mente esté lo más despejada posible para que pueda rendir al máximo. El problema es que ALMACENAMOS DEMASIADAS COSAS EN NUESTRA MENTE Y, AL FINAL, NO QUEDA ESPACIO PARA LO MÁS IMPORTANTE. Libera también tu mente. Anota las cosas para que no se acumulen en tu cabeza porque sí, los pensamientos también se almacenan demasiado en tu cabeza. CUANDO AGENDAS TODO LO QUE TIENES QUE HACER, LA MENTE SE LIBERA, es como si se moviera de tu cerebro al papel (o dispositivodonde lo anotes).
Powered by wordads.co Thank you for submitting the report! Seen ad many times Not relevant Offensive Covers content Broken Report this ad CUANDO DESPEJAS TU MENTE DE TANTOS PENSAMIENTOS, TU CEREBRO FUNCIONA MEJOR porque puede dedicarse y concentrarse en tareas realmente importantes. El problema viene cuando, por culpa de intentar recordarlo todo (“que no se me olvide comprar una lechuga”) estamos ocupando un espacio valioso en cosas poco importantes. Despeja tu mente para que se relaje y pueda concentrarse en lo realmente importante. 5. TU TIEMPO NO SE RECICLA EL TIEMPO QUE PIERDES JAMÁS TE SERÁ DEVUELTO, así que creo que es buena idea invertirlo en situaciones que realmente quieras vivir. A menudo sentimos que no somos dueños de nuestro tiempo porque NOS COMPROMETEMOS CON PERSONAS Y SITUACIONES CON LAS QUE, EN REALIDAD, NOQUEREMOS ESTAR.
No te vayas a comer con alguien por mero compromiso, no visites a tu primo que te cae mal para no ser criticado por la familia, no vayas a ver una película que sabes que no te gustará. HAZ LO QUE TE APETEZCA HACER CON LA GENTE QUE QUIERES ESTAR. Es tan simple como esto. El tiempo tiene un valor incalculable y solemos subestimarlo porque creemos que vamos sobrados de él. > “EL TIEMPO ES TU ÚNICO BIEN QUE NO ES RECICLABLE, ASÍ QUE MÁS > VALE QUE LO INVIERTAS EN AQUELLO QUE REALMENTE APORTA VALOR A TU> VIDA”.
Powered by wordads.co Thank you for submitting the report! Seen ad many times Not relevant Offensive Covers content Broken Report this ad En lo profesional, no te impongas demasiados compromisos y objetivos a la vez, porque perderás concentración y el tiempo dedicado a ello noserá de calidad.
SABOREA CADA MINUTO DE TU VIDA PORQUE, ALGÚN DÍA, SERÁ EL ÚLTIMO. Vivir una vida minimalista es revalorar tus prioridades de vida, para saber de qué debes despojarte. Es la forma de vivir con aquello que realmente necesitas para sentirte libre, pleno y feliz. Deshazte de cosas y tu vida mejorará. Escrito por Carlos Reyes García, autor del blog pensamientocarlosreyes.com ------------------------- (Slow blogging and living, NO más de dos entradas a la semana)Quién soy yo?
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HOY… ELIJO TENER UN BUEN DÍA Publicado el 30 enero, 2017por onlysimplifies
¡¡Hola pequeña familia!!! Hoy no voy a escribir sobre uno de mis temas habituales, ES POSIBLE QUE ESTE SEA UN POST BASTANTE OFFTOPIC. Pero… Si te atreves…¡Sigue leyendo! Hoy os escribo después de un par de días de postoperatorio, y sabiendo que dentro de tres semanas vuelvo a entrar a quirófano (¡¡que no cunda el pánico!! Estoy bien) y es que… PODRÍAN ESTAR SIENDO LOS PEORES DÍAS /SEMANAS DE MI VIDA. Y es que… TENDRÍA UNA EXCUSA PERFECTA PARA ESTAR MAL, O DE MAL HUMOR ¿VERDAD? El día de hoy, ha comenzado como estos días anteriores, con dolor, durmiendo poco y mal… Pero…¡Eso NO ES SUFICIENTE PARA TUMBARME! NO ES SUFICIENTE PARA QUE TENGA UN MAL DÍA! QUE CADA BACHE DEL CAMINO… TE ENSEÑE CADA EXPERIENCIA QUE TENEMOS EN LA VIDA, TIENE SUS COSAS BUENAS Y MALAS. Y es que, nada es absolutamente negro, ni tampoco blanco, sino que siempre se encuentra dentro de escalas de grises y cómo lo percibimos va a depender de cómo queramos nosotros verlo. Actualmente, todo lo que estoy viviendo, ME ESTÁ ENSEÑANDO MUCHAS COSAS SOBRE MI MISMA: * Tengo más paciencia de lo que creía. * Cuando pienso que ya no puedo más, descubro que si, ¡si puedo! * Las malas noticias, también se pueden gestionar. * Nunca pierdo la sonrisa. * Por negras que sean las cosas, ¡al final siempre se encuentra elcamino!
Vale, vale! Es posible que no te parezcan taaaaanntas cosas. Pero SIEMPRE ES INTERESANTE SABER COMO SE REACCIONA FRENTE A COSAS QUE NOESPERABAS, ¿NO?
NADIE DEBE TIENE QUE SOPORTAR TU MAL HUMOR Algo que intento aplicar en mi vida desde hace tiempo es que si estás cabreado por algo, o simplemente te has levantado con el pie izquierdo, ¡NADIE SE MERECE EL TENER QUE SUFRIR TU MAL HUMOR! PRACTICA LA GRATITUD Todos tenemos cosas que agradecer al mundo y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de ello. TODA ESTA EXPERIENCIA ME ESTÁ PERMITIENDO DARME CUENTA DE LA GENTE MARAVILLOSA QUE TENGO A MI LADO Y CON LA QUE COMPARTO MI VIDA, ¡GRACIAS POR ESTAR AHÍ! INTENTAR SER SUPERWOMAN (O SUPERMAN), ¡NO ES BUENA IDEA! Si necesitas hablar con alguien, ¡hazlo! Si necesitas desahogarte,hazlo!
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SI NECESITAS LLORAR…¡LLORA! Y SI NECESITAS ESTAR TRISTE, PERMÍTETE A TI MISMO ESTARLO! No reprimas tus emociones. TODA NOTICIA NECESITA VARIAS FASES PARA PODER SER GESTIONADA. Vive cada una de las fases, e INTENTA QUE TODO ESO TE ENSEÑE Y CONVIERTA EN ALGUIEN MÁS FUERTE. NO TE PREOCUPES POR TODO Al principio del proceso, PASÉ UNA FASE DONDE BUSQUÉ ABSOLUTAMENTE DE TODO. Desde vídeos, información, posibles complicaciones etc…¡NO LO HAGAS! Estar informado siempre está bien, pero un exceso de información, ¡puede paralizarte! INTENTA QUE CADA DÍA DE TU VIDA SEA UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARAEMPEZAR DE CERO
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* 5 Ideas que te acercarán a una vida minimalista Hoy tengo el placer de enseñaros algunas reflexiones que ha escrito para mi Carlos Reyes (autor del blog pensamientocarlosreyes.com). Seguro que te hace reflexionar sobre cosas que nunca te habías parado a pensar. Y es que….Si tienes la sensación de agobio constante, o…¿notas que hay demasiadas cosas en tu vida?, ¿tu cabeza está plagada de compromisos, ideas * Hoy… Elijo tener un buen día ¡¡Hola pequeña familia!!! Hoy no voy a escribir sobre uno de mis temas habituales, es posible que este sea un post bastante offtopic. Pero… Si te atreves…¡Sigue leyendo! Hoy os escribo después de un par de días de postoperatorio, y sabiendo que dentro de tres semanas vuelvo a entrar a quirófano (¡¡que no cunda el * Cómo dar primeros auxilios emocionales En mi vida personal, suelo ser a quien recurre mi entorno cuándo les ocurre algo, también cuando simplemente están viviendo un momento de duda, pero… ¿qué pasa cuando quien te pide ayuda, no está dispuesto a recibirla? ¿Qué ocurre si quien busca tu consejo, intenta hacerte daño? ¿Y si esa relación de ayuda se ha vuelto ENTRADAS RECIENTES: SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ MÁS FELIZ 5 IDEAS QUE TE ACERCARÁN A UNA VIDA MINIMALISTA HOY… ELIJO TENER UN BUEN DÍA CÓMO DAR PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONALES26 COSAS SOBRE MI
POR QUÉ NO TENGO PROPÓSITOS POR AÑO NUEVOSÍGUEME EN TWITTER
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