Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
A complete backup of www.almasryalyoum.com/news/details/1469834
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of www.almasryalyoum.com/news/details/1469834
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
Rogue Rocket - News, information, and conversation about the world around you.
Are you over 18 and want to see adult content?
Справочник организаций Санкт-Петербурга, адреса, отзывы и фотографии
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of anadoluhayat.com.tr
Are you over 18 and want to see adult content?
AutoRacing1.com - IndyCar, NASCAR, F1 Racing Home Page
Are you over 18 and want to see adult content?
חיפה - כל החדשות, כל העדכונים וכל האירועים בעיר חיפה | כלבו חיפה
Are you over 18 and want to see adult content?
BT24 Internet si Mobile Banking – Persoane Fizice si Juridice
Are you over 18 and want to see adult content?
Suministros Monte, materiales para la construcción - Suministros Monte, bricolaje y construcción
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
* Главная
* Навязчивые состояния * Панические атаки * Невроз ВСД* О себе
* Консультация* Статьи
* Контакты
БЛОГ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ И САМОРАЗВИТИЯ Здравствуйте! Спасибо что посетили мой блог практической психологии и саморазвития. Мой блог, в первую очередь, для людей, которые испытывают какие-то психологические сложности — постоянную тревогу, страх перед ситуациями и окружающими, какие-то личные слабости, психические расстройства и внутренний дискомфорт. В свое время я сам страдал множеством проблем внутреннего характера, поэтому тема — «психология саморазвития» для меня очень важна. Я многое изучил и применил чтобы самому выбраться из ямы, в которую себя загнал уступая своим слабостям, привычкам и комплексам. Мне удалось со многим справиться и я сознаю, что во мне произошли значительные перемены за последнее время, поэтому хочу поделиться с вами знаниями, собственным опытом и по возможности помочь наладить вам жизнь (если Вы в этом нуждаетесь). Нам ничего не дается просто так, как плохое так и хорошее. И если в нашей жизни что-то случилось, значит оно для того, чтобы мы обратили внимание внутрь себя, на что-то приводящее нас к постоянному стрессу, неудовольствию, опустошонности и разочарованию. Сознательно переосмыслили, сделали верные выводы и двинулись дальше. Каждому необходимо заметить и осознать свои слабости и противоречия стоящие преградой на пути к целям и душевной гармонии. Тогда настойчивость постепенно станет уверенностью, страх и ложные убеждения, сменятся знаниями, опытом и истинной верой. Знаете, что является одной из самых самых наших проблем? Как бы вам не хотелось это признать, но это отсутствие даже малой самодисциплины. Ведь многие немало читают, слушают и изучают, прекрасно разбираются во многих вещах, все понимают и интеллектуально очень развитые люди, но эти знания не приносят им желанного результата только потому, что они там, где необходимо не проявили дисциплины. Это одна из самых распространенных причин неудач ипоражений.
Но особо не беспокойтесь, у меня тоже не было, все это развивается так же, как у штангиста мышцы на тренировках, а дальше дисциплина САМА начинаетработать.
МЫШЛЕНИЕ
Другой причиной, тесно связанной с первой, является сам наш негативный и вредный образ мышления. Многие уверены, что они неудачники лишь потому, что у них ничего не ладится в жизни, они считают, что причина в судьбе, в окружающих людях и несправедливости мира или, что им просто по жизни так не везет. На самом деле, мы сами своими мыслями создаем то, что имеем. Если практикуем негативизм», что очень многие делают, это и будет происходить в нашей жизни. Ведь все наши мысли отражаются на наших эмоциях и самочувствии, а’это, в свою очередь, незаметно, исподтишка, влияет на поступки, которые мы совершаем в повседневной жизни. Вредные, негативные мысли, если зацикливаться и придавать им значения, где-то могут привести к неадекватной реакции, остановить на верном пути, не позволят заметить самое важное, приведут к каким либо нежелательным действиям и погубят все настроение. Мы можем смотреть на жизнь с двух позиций – всего опасаясь и везде видя только негатив и угрозы, то есть с позиции выживания, или смотреть на мир, как на возможности и перспективы с мыслями: «Нет ничего, чтобы я не смог сделать! Я хозяин своей жизни! Я могу и кто если не я?» И если мы хотим большего, если хотим измениться, обрести радость, покой и гармонию, необходимо внести перемены в свой образ жизни и образ мышления. Как и что, об этом я и буду рассказывать на своем блоге используя знания и собственный опыт. Помните всегда, мы никогда не стоим на месте, мы либо движемся вперед, либо назад! Преодолевая свои слабости мы становимся внутренне сильнее, уступая им, мы проигрываем не только этим слабостям, а проигрываем жизнь вцелом.
В статьях на блоге мы будем учиться познавать и разбираться в себе, находить свои слабости и решать глубинные проблемы. Учиться избавляться от тревоги и преодолевать страх,
который очень многих приводит к бездействию, страданию, неуверенности и во всем тормозит. И моя цель не просто дать вам бездушный материал, а в тонкостях передать эмоциональные переживания и дать необходимую информацию для развития своих внутренних качеств. Промотивировать, вселить уверенность в собственных силах и вдохновить вас на действия до результата. На сайте, я буду выкладывать статьи как научного пояснительного характера для глубоко понимания причин наших недомоганий и страданий, как например «Вегето-сосудистаядистония
,
Что такое осознанность и для чего.
А так же практические методики самые необходимы для здоровой жизни «Как научиться расслабляться,
Духовная практика на развитие осознанности,
описания и рекомендации, которые позволят вам справиться с психологическими проблемами такимикак невроз
и
социофобия, панические атаки , навязчивыемысли
,
тревожное расстройство, депрессияи т.д.
А так же разберем тему внутренних противоречий, конфликтов, стрессов и напряжений которые вытекают из наших привычек мышления (стереотипов) и ошибочныхубеждений.
МИССИЯ
Моя цель — дать Вам возможность поверить в себя, обрести способность трансформировать свои внутренние состояния и чувствовать себя хорошо, избавиться от каких-то эмоциональных болячек» и стать более свободными, уверенными и целеустремленными людьми, чтобы уже дальше, Вы не боялись делать желаемое и наполнять свою жизнь красками и успехом, и смогли сделать счастливей и успешней своихродных.
Буду рассказывать, как работать с мыслями и эмоциями, как обрести физический тонус, энергию и душевное равновесие. По крайней мере я буду искренне стараться для этого, но все так или иначе зависит от вас, ведь теория только дает понимание и указывает на верный путь, но все шаги вам придется делать самим, никто за вас их не сделает. Глупо рассчитывать на результат продолжая каждый следующий день делать то, что и раньше. Результат получают те, кто будет не просто читать и слушать, но и внедрять знания! Так же важно понимать, что Любые перемены не происходят сразу и чтобы что-то изменить в жизни к лучшему, помимо новых действий, нужно Время! И конечно, применять знания непросто, даже ясно понимая зачем и насколько все это необходимо, сразу не перестроиться. Здесь самое важное – регулярные, маленькие шаги, капля за каплей идти к поставленной цели.
Применяя методики и рекомендации, которые я стараюсь подробно описывать в статьях, не старайтесь со страстью все делать, относитесь ко всему спокойней, эмоции мешают в работе с собой и в целом по жизни, да к тому же выматывают. Просто делайте так, как сейчас получается, не нужно в точности копировать то, что описано, пусть это даже описано в самых замечательных книгах, статьях или тренингах, потому что это может вам помешать. Я давно понял, что если очень стараешься в точности и до мелочей все соблюдать, получается что-то искусственное и не совсем то, что подходит именно тебе. Мы все уникальны, у всех нас есть свои особенности восприятия и черты характера, поэтому нужно прислушиваться к своим внутренним ощущениям, а не слепо чему-то следовать и подражать. Постепенно, по мере применения знаний и практик, вы сами прочувствуете и осознаете как лучше именно для вас что-то использовать и применять, ощущения всегда нам подсказывают. И главное, что следует всегда помнить – нет ничего невозможного, любой способен достичь успехов и измениться, и многие из вас имеют такие примеры людей в своей жизни. Главное понять причины своих неудач и страданий, а здесь не нужно быть гением чтобы разобраться, важно просто самим все не усложнять. Не стоит думать что мозг, в частности мышление, это что-то такое запутанное, какие-то дебри и с этим ничего нельзя сделать, ведь, по сути, для здоровья и счастья, нам нужно знать только самые ключевые моменты, а не пытаться копаться во всем. А далее, осознав другой, более верный путь, по чуть чуть начать ему следовать. Решая один «клубок» проблем, следом зацепятся и начнут разматываться другие, ведь все взаимосвязано, главное не терзаться и не стремиться исправить все сразу. Так же на блоге я затрону тему отношений мужчины и женщины, как сохранить отношения, что делать с ревностью и привязанностью, психология общения между людьми и не менее важной, равноправной по значимости (как бы с моральной точки зрения каждый из нас не относился к этому), тему интимных отношений. В данных статьях я буду рассказывать, как разнообразить и сделать ярче наши отношения в постели, ведь от качества таких отношений, в немалой доли, напрямую зависит и качество жизни вцелом.
То, что я по необходимости напоминаюсебе.
Поделиться с друзьями: Поиск по сайту Поиск:Меню блога
* Навязчивые состояния (ОКР) * Панические атаки (ПА) * Невроз и Вегето-сосудистая дистония * Инструменты самопомощи и саморазвития * Чувства и эмоции * Стереотипы и комплексы * Осознанность Подсознание и Спонтанность * Личная консультация * Живые отзывы * Пожелания и предложенияМини-книга
Моя книга
Популярные статьи Психологические защиты. Что это, виды защит, как это работает. .Психология. Восприятие и мышление. Психические расстройства Навязчивые состояния и Навязчивые мысли, как избавиться .Психология. Восприятие и мышление. Психические расстройства Панические атаки что это, симптомы панического расстройства .Психология. Восприятие и мышление. Психические расстройства Чувство страха и тревога, как преодолеть страх. .Личностный рост и Саморазвитие Как выйти из депрессии самостоятельно. Ошибки и Опыт.Часть 1 .Психология. Восприятие и мышление. Психические расстройства Как повысить самооценку и уверенностьв себе
.Личностный рост и Саморазвитие Как научиться говорить «НЕТ» (отказывать) и не чувствовать себявиноватым
.Личностный рост и Саморазвитие Как принять себя таким как есть .Личностный рост и Саморазвитие Я в соц. сетях Свежие записи * Психологические защиты. Что это, виды защит, как это работает. * Страх ошибки. Почему, как избавиться. Психология * Как избавиться от тревоги и страха самостоятельно. Тревожность. * Комплексы, что это. Как избавиться от комплексов * Дисморфофобия или комплекс по поводу внешности * Все статьи по психологии * Форма контактов * Личная консультация* Книга
* Отзывы
2019 Блог Андрея Русских. Психология саморазвитие Отношения Копирование материалов с сайта возможно только с активной ссылкой наисточник.
политика конфиденциальностиснятие ответственности
пользовательское соглашение
Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0