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ITALIANA FITNESS
IL BLOG. Rimani aggiornato sugli eventi e sulle promozioni di Italiana Fitness. Tante notizie sul mondo del fintess e consigli sull’alimentazione per il tuo benessere e la tua forma fisica!PARCO KOLBE
CAMPUS ESTIVI MULTIDISCIPLINARI. Da giugno a settembre si tengono campus estivi multidisciplinari per bambini e ragazzi con età compresa tra i 3 i 15 anni. ORARI: dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 17,30. ATTIVITA EXTRASPORTIVE: artistiche, teatrali, musicali, linguistiche, botaniche creative, gioco. ATTIVITA’ SPORTIVE: nuoto,pallanuoto
TIBURTINA – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Ampia scelta di alimenti e piatti con menù che varia di giorno in giorno. Possibilità di pranzare a prezzo fisso con: Primo, Secondo, Contorno, Caffè o acqua a soli 6,50 euro! Acquista online e risparmia su E-FITNESS. Tantissime offerte dedicate al tuo benessere!Approfittane ora:
CORSI PARCO KOLBE
Danza, Sport e Arti Marziali, il top dei maestri di ogni settore per lezioni e discipline di altissimo livello ai prezzi migliori del mercato. Scopri di più! Italiana Fitness Parco Kolbe. Il centro sportivo segue i seguenti orari: Lun / Merc / Ven: 7:00 – 23:00. Mar / Gio: 9:00 – 23:00. Sabato: 9:00 – 19:00.RISTORANTE MOZZICO
Inizia la nostra avventura con MOZZICO il ristorante di Parco Kolbe!. L’apertura è per Giovedì 21 maggio: siamo pronti a farti assaggiare la nostra cucina, la nostra pizza, le specialità alla brace e i piatti di carne.. Vieni a trovarci: troverai altissima qualità negli ingredienti e negli ambienti sia interni che esterni, pienamente conformi alle normative vigenti, dove potrai godere in NOMENTANA – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Italiana Fitness Nomentana. Via E. Ciaceri 37 (Via Nomentana 1 km prima del GRA) 00156 – Roma | Tel. 06.8272903. Il centro segue iseguenti orari:
VIDEO FITNESS
FITNESS – Step&Tone – Simona Mirra – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Simona, responsabile e istruttrice fitness dei centri ITALIANA FITNESS. La lezione proposta in questo video è STEP&TONE. È un allenamento cardiovascolare che comprende una serie di esercizi a tempo di musica con una intensità più o meno costante. SUPERJUMP – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE superjump. Una lezione con uno speciale trampolino elastico. Esistono diversi protocolli di lavoro, da quelli coreografici a quelli di tonificazione, quindi una grande variabilità di esercizi. Una lezione molto divertente e coinvolgente! Idonea: OCCORRE UNA BUONA PREPARAZIONE ATLETICA. Prevalenza di allenamento: DIMAGRIMENTO,TONIFICAZIONE.
MONDO CROSSFIT TIBURTINA Crossfit tiburtina presso Italiana Fitness Parco Kolbe. Il CrossFit è un tipo di allenamento volto al condizionamento fisico concepito per portare il praticante ad un benessere completo, il cosiddetto “ fitness a 360 gradi â€. Basato su movimenti funzionali costantemente variati, eseguiti ad alta intensità , porta l’atleta, come si usa ROWING – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Rowing. L’allenamento viene svolto tramite un remoergometro, un macchinario che simula il gesto tecnico del canottaggio. Si tratta di un’attività divertente, allenante e dimagrante. Idonea: OCCORRE UN BUON LIVELLO DI PREPARAZIONE ATLETICA. Prevalenza di allenamento: AEROBICO/CARDIOVASCOLARE.ITALIANA FITNESS
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Inizia la nostra avventura con MOZZICO il ristorante di Parco Kolbe!. L’apertura è per Giovedì 21 maggio: siamo pronti a farti assaggiare la nostra cucina, la nostra pizza, le specialità alla brace e i piatti di carne.. Vieni a trovarci: troverai altissima qualità negli ingredienti e negli ambienti sia interni che esterni, pienamente conformi alle normative vigenti, dove potrai godere in NOMENTANA – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Italiana Fitness Nomentana. Via E. Ciaceri 37 (Via Nomentana 1 km prima del GRA) 00156 – Roma | Tel. 06.8272903. Il centro segue iseguenti orari:
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Inizia la nostra avventura con MOZZICO il ristorante di Parco Kolbe!. L’apertura è per Giovedì 21 maggio: siamo pronti a farti assaggiare la nostra cucina, la nostra pizza, le specialità alla brace e i piatti di carne.. Vieni a trovarci: troverai altissima qualità negli ingredienti e negli ambienti sia interni che esterni, pienamente conformi alle normative vigenti, dove potrai godere in NOMENTANA – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Italiana Fitness Nomentana. Via E. Ciaceri 37 (Via Nomentana 1 km prima del GRA) 00156 – Roma | Tel. 06.8272903. Il centro segue iseguenti orari:
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IOMIRINFORZO
#IOMIRINFORZO Tutto il fitness che ami e molto di più, direttamente a casa tua! Da oggi grazie a #IOMIRINFORZO powered by Italiana Fitness, puoi eseguire lo streaming di video di esercizi ovunque, tutto quello che ti serve è una connessione internet in wi-fi o 4/5g. SUPERJUMP – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE superjump. Una lezione con uno speciale trampolino elastico. Esistono diversi protocolli di lavoro, da quelli coreografici a quelli di tonificazione, quindi una grande variabilità di esercizi. Una lezione molto divertente e coinvolgente! Idonea: OCCORRE UNA BUONA PREPARAZIONE ATLETICA. Prevalenza di allenamento: DIMAGRIMENTO,TONIFICAZIONE.
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AREA RISERVATA TIBURTINA Per qualsiasi info & contattatti: Largo Paolo Mattei Gentili, 30 (nei pressi Stazione Tiburtina), 00157 – Roma (RM) Tel: 06.41734601ITALIANA FITNESS
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FITNESS – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE 5 Anni insieme Di Italiana Fitness Parco Kolbe! Tanti auguri a Italiana Fitness Parco Kolbe che ha già compiuto 5 anni e grazie infinite a tutti voi che avete reso possibile che un sogno diventasserealtà !
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MAGGIO 2021
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23. Mag. FITNESS – Step&Tone – Simona Mirra – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Simona, responsabile e istruttrice fitness dei centri ITALIANA FITNESS. La lezione proposta in questo video è STEP&TONE. È un allenamento cardiovascolare che comprende una serie di esercizi a tempo di musica con una intensità più o menocostante.
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FIAMMETTA SUSANNA
0:00 / 44:38. Live. •. Ciao sono Fiammetta Susanna, istruttrice Fitness a Italiana Fitness a Roma. L’interval training può essere descritto come un breve periodo di lavoro seguito da riposo. L’obiettivo principale è quello di migliorare la velocità e la forma fisica cardiovascolare.ITALIANA FITNESS
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CAMPUS ESTIVI MULTIDISCIPLINARI. Da giugno a settembre si tengono campus estivi multidisciplinari per bambini e ragazzi con età compresa tra i 3 i 15 anni. ORARI: dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 17,30. ATTIVITA EXTRASPORTIVE: artistiche, teatrali, musicali, linguistiche, botaniche creative, gioco. ATTIVITA’ SPORTIVE: nuoto,pallanuoto
TIBURTINA – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Ampia scelta di alimenti e piatti con menù che varia di giorno in giorno. Possibilità di pranzare a prezzo fisso con: Primo, Secondo, Contorno, Caffè o acqua a soli 6,50 euro! Acquista online e risparmia su E-FITNESS. Tantissime offerte dedicate al tuo benessere!Approfittane ora:
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Danza, Sport e Arti Marziali, il top dei maestri di ogni settore per lezioni e discipline di altissimo livello ai prezzi migliori del mercato. Scopri di più! Italiana Fitness Parco Kolbe. Il centro sportivo segue i seguenti orari: Lun / Merc / Ven: 7:00 – 23:00. Mar / Gio: 9:00 – 23:00. Sabato: 9:00 – 19:00. NOMENTANA – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Italiana Fitness Nomentana. Via E. Ciaceri 37 (Via Nomentana 1 km prima del GRA) 00156 – Roma | Tel. 06.8272903. Il centro segue iseguenti orari:
ORARI PARCO KOLBE
COCOON, LA SPA DI ITALIANA FITNESS. COCOON – La SPA di Italiana Fitness. BENVENUTI NEL FANTASTICO MONDO DI COCOON, LA SPA DI ITALIANA FITNESS, UN LUOGO IN CUI POTER FERMARE IL TEMPO E DEDICARSI AL PROPRIO BENESSERE. ORARI DI APERTURA: – lun-ven 11.00-22.00. – sabato 11.00-18.00. – domenica 11.00-15.30.RISTORANTE MOZZICO
Inizia la nostra avventura con MOZZICO il ristorante di Parco Kolbe!. L’apertura è per Giovedì 21 maggio: siamo pronti a farti assaggiare la nostra cucina, la nostra pizza, le specialità alla brace e i piatti di carne.. Vieni a trovarci: troverai altissima qualità negli ingredienti e negli ambienti sia interni che esterni, pienamente conformi alle normative vigenti, dove potrai godere in SOFT GYM – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE La lezione adatta alla mattina prestissimo, soft e con la giusta dose di esercizi fitness per riprendere la tonicità e il vigore deimuscoli.
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#IOMIRINFORZO Tutto il fitness che ami e molto di più, direttamente a casa tua! Da oggi grazie a #IOMIRINFORZO powered by Italiana Fitness, puoi eseguire lo streaming di video di esercizi ovunque, tutto quello che ti serve è una connessione internet in wi-fi o 4/5g. MONDO CROSSFIT TIBURTINA Crossfit tiburtina presso Italiana Fitness Parco Kolbe. Il CrossFit è un tipo di allenamento volto al condizionamento fisico concepito per portare il praticante ad un benessere completo, il cosiddetto “ fitness a 360 gradi â€. Basato su movimenti funzionali costantemente variati, eseguiti ad alta intensità , porta l’atleta, come si usaITALIANA FITNESS
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FITNESS – Step&Tone – Simona Mirra – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Simona, responsabile e istruttrice fitness dei centri ITALIANA FITNESS. La lezione proposta in questo video è STEP&TONE. È un allenamento cardiovascolare che comprende una serie di esercizi a tempo di musica con una intensità più o meno costante. STAFF – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Lo staff. Lo staff di Italiana Fitness è composto dai migliori professionisti nei settori del fitness, della danza e delle arti marziali. Ecco tutti i nostri insegnanti.ORARI PARCO KOLBE
COCOON, LA SPA DI ITALIANA FITNESS. COCOON – La SPA di Italiana Fitness. BENVENUTI NEL FANTASTICO MONDO DI COCOON, LA SPA DI ITALIANA FITNESS, UN LUOGO IN CUI POTER FERMARE IL TEMPO E DEDICARSI AL PROPRIO BENESSERE. ORARI DI APERTURA: – lun-ven 11.00-22.00. – sabato 11.00-18.00. – domenica 11.00-15.30.IOMIRINFORZO
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L’allenamento funzionale e le discipline ad esso correlate come il TRX e l’hardstyle kettlebell sono mirate ad insegnare il corretto modo di muoversi e a sviluppare forza, resistenza, coordinazione, mobilità e flessibilità ottenendo come “positivo effetto collaterale†un abbassamento della massa grassa e un miglioramento della qualità e della quantità di massa magra. SUPERJUMP – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE superjump. Una lezione con uno speciale trampolino elastico. Esistono diversi protocolli di lavoro, da quelli coreografici a quelli di tonificazione, quindi una grande variabilità di esercizi. Una lezione molto divertente e coinvolgente! Idonea: OCCORRE UNA BUONA PREPARAZIONE ATLETICA. Prevalenza di allenamento: DIMAGRIMENTO,TONIFICAZIONE.
GIORNATA DI PROVA GRATIS Potrai provare qualsiasi corso e attività nei centri Italiana Fitness, per testare tu stesso la qualità delle nostre strutture e la professionalità dei nostri istruttori. Le uniche cose escluse dalla Giornata di Prova Gratuita sono: Centri Relax, Piscine Interne e Piscina Esterna Estiva. Acquista online e risparmia! SPINNING – ITALIANA FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Spinning. l’INDOOR CYCLING è un allenamento aerobico ad alto consumo calorico rivolto ai praticanti delle palestre ed in particolare agli appassionati del ciclismo. Il coinvolgimento organico e muscolare a vari gradi di intensità fa dell’INDOOR CYCLING un’attività fisica per tutte le AREA RISERVATA PARCO KOLBE Per qualsiasi info & contattatti: Via Tiburtina, 949 (uscita Metro Rebibbia) 00156 – Roma; Tel: 06.40860014ITALIANA FITNESS
IL BLOG. Rimani aggiornato sugli eventi e sulle promozioni di Italiana Fitness. Tante notizie sul mondo del fintess e consigli sull’alimentazione per il tuo benessere e la tua forma fisica!PARCO KOLBE
GUARDA IL VIDEO DEL NOSTRO CENTRO. Un breve video del centro fitness che abbiamo creato per te Italiana Fitness Parco Kolbe, uno degli spazi fitness migliori d’Italia TIBURTINA – ITALIANA FITNESS PERSONAL TRAINER E PIANIFICAZIONE WELLNESS LIFE. La forza del nostro servizio personal è la qualità dei trainer. Oltre alla preparazione dei singoli trainer, di cui ITALIANA FITNESS cura direttamente la formazione, l’aspetto fondamentale è la personalizzazione della seduta di allenamento. NOMENTANA – ITALIANA FITNESS Italiana Fitness Nomentana. Via E. Ciaceri 37 (Via Nomentana 1 km prima del GRA) 00156 – Roma | Tel. 06.8272903. Il centro segue iseguenti orari:
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5 Anni insieme Di Italiana Fitness Parco Kolbe! Tanti auguri a Italiana Fitness Parco Kolbe che ha già compiuto 5 anni e grazie infinite a tutti voi che avete reso possibile che un sogno diventasserealtà !
RISTORANTE MOZZICO
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CROSSFIT. Dopo un periodo di avviamento e preparazione sono partiti i corsi di CrossFit a Parco Kolbe. Box altamente attrezzato e sotto l’attento controllo dei nostri Trainer certificati partono i corsi di cross Fit in tutte le fasce orarie del giorno: mattina, pranzo,pomeriggio sera.
SOFT GYM – ITALIANA FITNESS La lezione adatta alla mattina prestissimo, soft e con la giusta dose di esercizi fitness per riprendere la tonicità e il vigore deimuscoli.
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FITNESS – Tonificazione – Francesca Leonardi – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO Ciao, sono Francesca Leonardi trainer di Italiana Fitness. Per la nostra quinta lezione di tonificazione faremo un lavoro a corpo libero suddiviso in 3 blocchi, ogni blocco prevederà 3 esercizi che andremo a ripetere per 2 volte, al termine ci sarà unapiccola
STAFF – ITALIANA FITNESS Lo staff di Italiana Fitness è composto dai migliori professionisti nei settori del fitness, della danza e delle arti marziali. Ecco tutti i nostri insegnanti.IOMIRINFORZO
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MONDO FUNZIONALE
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Chiusura estiva dal 27 luglio al 25 agosto Riapertura centro benessere: 9 settembreTIBURTINA
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SABATO 6 LUGLIO BIG SHOW 2019 Sabato 6 Luglio 2019, dalle 9:00 a mezzanotte, THE BIG SHOW 2019 Ilgrande evento
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Vietato mancare! 🎉 Benvenuta Primavera 🌸 23.3.2019 🌸 Vieni a festeggiare il nostro 1ï¸âƒ£4ï¸âƒ£esimo compleanno! Open Day con tante attività ðŸ‹ðŸ»â€â™‚ï¸ spettacolo serale, torta 🎂e serata danzante 💃🻠#14annialoha #sport #italianafitness #benvenutaprimavera #fitnessmotivation #palestreroma #23marzo2019 #italianafitnessnomentana #rowing #spinning #yoga #pilates #acquagym #fitness #funzionale â³Sei ancora in tempo! â³ Sabato 23/3/2019 puoi partecipare al concorso Miss Italiana Fitness e vincere 💰1000€ 💰o tanti altri premi! 🥇🥈🥉 Per info 068272903 â˜Žï¸ Affrettati! Le iscrizioni stanno per terminare â° #italianafitness #missitalianafitness #fitness #sport #concorso #bellezza #italianafitnessnomentana #italianafitnessparcokolbe #italianafitnesstiburtina #23marzo2019 #14annialoha #fitnessmotivation#passionsport
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