SIKANA | IMPROVE YOUR LIFE Thousands of skills in your pocket. Improve your life and the world around you through practical learning. Join our community. Make an
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SIKANA | DÉVELOPPEZ DE NOUVEAUX SAVOIR-FAIRE POURTRANSLATE THIS PAGE Des milliers de savoir-faire à portée de main. Améliorez votre vie et le monde qui vous entoure par la connaissance pratique. Rejoignez l'aventure.
APPRENDRE LE YOGA
Ce programme éducatif sur le yoga a pour objectif de motiver les débutants à apprendre et pratiquer une sélection de postures et de techniques de respiration différentes, qui peuvent vous aider mener une vie plus saine. Le programme est composé de 80 vidéos vous présentant des postures simples réparties entre les catégories suivantes: Les postures debout, les postures assises, les EXERCICES DE GYM DOUCE POUR SENIOR Vous découvrirez dans ce programme de gym douce pour senior, 50 exercices ludiques à réaliser chez vous, sans matériel spécifique. Chaque vidéo propose un exercice . A vous de choisir ceux qui vous intéressent afin de constituer votre propre séance de gymnastique. Si vous souhaitez l'aide d'un partenaire - qu'il soit un aidant ou un membre de votre famille - vous pourrez également SKATEBOARDING
Discover the basics of skateboarding, from getting on a board for the first time, to mastering the key skills you need to know! Follow the simple step-by-step videos in this program to perfect your technique and gain in confidence until you can pull off your first tricks. This program, made in collaboration with Decathlon, is divided into four chapters.
APPRENDRE À JOUER AU VOLLEY Avec ces vidéos, apprenez les bases du volley, améliorez votre technique et découvrez de nouveaux exercices à faire seul ou plusieurs. Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec la Fédération Française de Volley (FFVB). L'introduction du programme présente les règles du volley, les équipements de base qui vous DÉBUTER ET PROGRESSER AU BASKET Découvrez dans ce programme plus de 60 vidéos pour apprendre les bases du basketball et progresser. Au fil des vidéos, vous découvrirez des conseils pour améliorer votre technique et votre compréhension du basket, ainsi que des jeux et des exercices pour vous entraîner. Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec l'aide APPRENDRE LA POSTURE DE L'ÉQUILIBRE DE L'OURSTRANSLATE THIS PAGE Apprenez à faire la posture de l'équilibre de l'ours, Merudandasana. Cette posture ouvre les hanches et étire les ischio-jambiers. Les postures montrées dans ce programme ne remplacent toutefois pas les conseils médicaux d'un professionnel. En cas de problèmes de santé, consultez un médecin avant d'essayer de faire ces postures. PREMIERS SECOURS : CRISE CONVULSIVE Le problème a été signalé à nos équipes de bénévoles. Vous pouvez également corriger le sous-titre vous-même sur Sikana Factory : Découvrez quels sont les gestes à adopter pour porter secours une victime de convulsions. Montrez-nous ce que vous avez fait, demandez de l'aide, proposez vos idées CONNAÎTRE LES FAUTES DE JEU, AVEC JOÉ SEYFRIED ET …TRANSLATE THIS PAGE
Les coups techniques au tennis de table, avec Christian Gaubert Découvrir où toucher la balle par rapport à vous, avec Tristan Flore Comment tenir votre raquette : la prise orthodoxe Comment tenir votre raquette : la prise porte-plume Apprendre la posture de base du pongiste, avec Li Samson Comment faire une attaque coup droit, avec Bastien Rembert Comment faire une attaque en revers, avec SIKANA | IMPROVE YOUR LIFE Thousands of skills in your pocket. Improve your life and the world around you through practical learning. Join our community. Make an impact.
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Ce programme éducatif sur le yoga a pour objectif de motiver les débutants à apprendre et pratiquer une sélection de postures et de techniques de respiration différentes, qui peuvent vous aider mener une vie plus saine. Le programme est composé de 80 vidéos vous présentant des postures simples réparties entre les catégories suivantes: Les postures debout, les postures assises, les EXERCICES DE GYM DOUCE POUR SENIOR Vous découvrirez dans ce programme de gym douce pour senior, 50 exercices ludiques à réaliser chez vous, sans matériel spécifique. Chaque vidéo propose un exercice . A vous de choisir ceux qui vous intéressent afin de constituer votre propre séance de gymnastique. Si vous souhaitez l'aide d'un partenaire - qu'il soit un aidant ou un membre de votre famille - vous pourrez également SKATEBOARDING
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APPRENDRE À JOUER AU VOLLEY Avec ces vidéos, apprenez les bases du volley, améliorez votre technique et découvrez de nouveaux exercices à faire seul ou plusieurs. Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec la Fédération Française de Volley (FFVB). L'introduction du programme présente les règles du volley, les équipements de base qui vous DÉBUTER ET PROGRESSER AU BASKET Découvrez dans ce programme plus de 60 vidéos pour apprendre les bases du basketball et progresser. Au fil des vidéos, vous découvrirez des conseils pour améliorer votre technique et votre compréhension du basket, ainsi que des jeux et des exercices pour vous entraîner. Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec l'aide APPRENDRE LA POSTURE DE L'ÉQUILIBRE DE L'OURSTRANSLATE THIS PAGE Apprenez à faire la posture de l'équilibre de l'ours, Merudandasana. Cette posture ouvre les hanches et étire les ischio-jambiers. Les postures montrées dans ce programme ne remplacent toutefois pas les conseils médicaux d'un professionnel. En cas de problèmes de santé, consultez un médecin avant d'essayer de faire ces postures. PREMIERS SECOURS : CRISE CONVULSIVE Le problème a été signalé à nos équipes de bénévoles. Vous pouvez également corriger le sous-titre vous-même sur Sikana Factory : Découvrez quels sont les gestes à adopter pour porter secours une victime de convulsions. Montrez-nous ce que vous avez fait, demandez de l'aide, proposez vos idées CONNAÎTRE LES FAUTES DE JEU, AVEC JOÉ SEYFRIED ET …TRANSLATE THIS PAGE
Les coups techniques au tennis de table, avec Christian Gaubert Découvrir où toucher la balle par rapport à vous, avec Tristan Flore Comment tenir votre raquette : la prise orthodoxe Comment tenir votre raquette : la prise porte-plume Apprendre la posture de base du pongiste, avec Li Samson Comment faire une attaque coup droit, avec Bastien Rembert Comment faire une attaque en revers, avec SPORT | SIKANA
Sport. Push yourself and your limits, improve your technique or skills, and discover fun new sports to practice alone or with friends. Team sports. Swimming, water sports. Racket sports. Cycling, bikes. Hiking, walking. Yoga, gymnastic. Urban Skate. DÉBUTER ET PROGRESSER AU BASKET Découvrez dans ce programme plus de 60 vidéos pour apprendre les bases du basketball et progresser. Au fil des vidéos, vous découvrirez des conseils pour améliorer votre technique et votre compréhension du basket, ainsi que des jeux et des exercices pour vous entraîner. Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec l'aide PIZZA - LEARN TO COOK You will need : 10 fl oz of warm water 1 half coffee spoon of sugar 1/3 oz of baker's yeast 4 tablespoons of olive oil 1 lb flour 2 coffee spoons of salt 6 leaves of basil 1 to 2 cloves of garlic 1 half onion 1 can of peeled tomatoes 3 tablespoons of tomato puree 1 coffee spoon of sea salt 2 tablespoons of olive oil Gruyere cheese / Swiss cheese Gorgonzolla Black olives Basil COMMENT FAIRE UN CONDUITE DE BALLE : GESTES …TRANSLATE THIS PAGE Découvrez les gestes techniques de foot nécessaires pour savoir comment faire une conduite de balle. Si vous êtes débutant et que vous souhaitez apprendre d'autres techniques de contrôle du ballon, parcourez notre programme pour apprendre à jouer au football. APPRENDRE LA POSTURE DE L'ÉQUILIBRE DE L'OURSTRANSLATE THIS PAGE Apprenez à faire la posture de l'équilibre de l'ours, Merudandasana. Cette posture ouvre les hanches et étire les ischio-jambiers. Les postures montrées dans ce programme ne remplacent toutefois pas les conseils médicaux d'un professionnel. En cas de problèmes de santé, consultez un médecin avant d'essayer de faire ces postures. HOW TO HIT A BACKHAND OVERHEAD DROP SHOT This tutorial video shows the basics of hitting a backhand overhead drop shot. This video is a part of the How to Play Badminton video series. Please watch the next video to learn more about badminton. Practice your overhead drop until you manage to hit it consistently into the forecourt. Show us what you did, ask for help, suggest improvements
PREMIERS SECOURS : CRISE CONVULSIVE Découvrez quels sont les gestes à adopter pour porter secours à une victime de convulsions. Apprenez à prodiguer les gestes de premiers soin grâce à notre programme dédié aux bases du secourisme réalisé en partenariat avec la FICR (Fédération Internationale de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge) PREMIERS SECOURS : ACCIDENT DE LA ROUTE Vous pouvez également corriger le sous-titre vous-même sur Sikana Factory : Apprenez quels sont les premiers réflexes à avoir pour porter secours à une victime d'un accident de la route. Cette vidéo a été réalisée en collaboration avec La Croix rouge / Le Croissant Rouge dans le cadre de notre programme " Apprendre à sauver une vie ".
COMMENT BIEN SE LEVER D'UNE CHAISE Voici les bons gestes à adopter en vous levant d'une chaise pour diminuer le risque de chute et préserver votre dos. N'hésitez pas découvrir les autres vidéos de ce programme afin d'adopter les bonnes postures au quotidien. Pour exemple, la vidéo "Les bons gestes au quotidien : Sortir du lit" est plus spécifique pour la sortie du lit.
PREMIERS SECOURS : MALAISE DIABÉTIQUE Cette vidéo a été réalisée en partenariat avec : Premiers secours: Malaise diabétique. Dans cette vidéo vous allez apprendre à porter secours à une personne victime d’un malaise diabétique. SIKANA | IMPROVE YOUR LIFE Thousands of skills in your pocket. Improve your life and the world around you through practical learning. Join our community. Make an impact.
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Discover the basics of skateboarding, from getting on a board for the first time, to mastering the key skills you need to know! Follow the simple step-by-step videos in this program to perfect your technique and gain in confidence until you can pull off your first tricks. This program, made in collaboration with Decathlon, is divided into four chapters.
APPRENDRE LE YOGA
Ce programme éducatif sur le yoga a pour objectif de motiver les débutants à apprendre et pratiquer une sélection de postures et de techniques de respiration différentes, qui peuvent vous aider mener une vie plus saine. Le programme est composé de 80 vidéos vous présentant des postures simples réparties entre les catégories suivantes: Les postures debout, les postures assises, les EXERCICES DE GYM DOUCE POUR SENIOR Vous découvrirez dans ce programme de gym douce pour senior, 50 exercices ludiques à réaliser chez vous, sans matériel spécifique. Chaque vidéo propose un exercice . A vous de choisir ceux qui vous intéressent afin de constituer votre propre séance de gymnastique. Si vous souhaitez l'aide d'un partenaire - qu'il soit un aidant ou un membre de votre famille - vous pourrez également SPORT | SIKANATRANSLATE THIS PAGE Apprenez les gestes et exercices pour débuter et progresser - et retrouver les plaisirs du sport ! Sports collectifs. Natation, sports d'eau. Sports de raquette. Cyclisme, vélos. Rando, marches. Yoga, gymnastique. Glisse Urbaine. Filtrer les programmes. HOW TO PLAY CRICKET
In this educational video program, you will learn how to play cricket. The aim of the program is to make cricket accessible to all individuals who are eager to learn, and inspire them to enjoy the game, develop great stamina, reflexes, flexibility and general fitness over the course of nearly 60 simple and easy-to-follow tutorial videos. The step-by-step breakdown of the rules, the batting HOW TO SWIM THE FRONT CRAWL In this educational video program you will discover techniques and exercises to help you learn how to swim the front crawl. The key objective of the 11 videos in this program is to inspire more people to try out this essential swimming technique. It also contains useful swimming exercises which swimmers can use to improve their front crawl swimming techniques. BASKETBALL | SIKANA
The French Basketball Federation is an organisation that exists to organise, manage and develop basketball as a sport in France, to train managers, leaders and coaches and to promote access to sports and physical activity for everyone. Founded in 1932, the FBF has more than 650,000 members to date, and more than 4700 clubs. HOW TO CHECK THAT THE POWER IS OFF Resources and description. Learn how to check that the power is off and that there is no electrical current in a circuit. Take a look at the next video in the series to discover the essential tools found in an electrician's toolkit. This is a safety procedure you should carry out before any electrical works, so make sure you watch carefully to SIKANA | IMPROVE YOUR LIFE Thousands of skills in your pocket. Improve your life and the world around you through practical learning. Join our community. Make an impact.
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Discover the basics of skateboarding, from getting on a board for the first time, to mastering the key skills you need to know! Follow the simple step-by-step videos in this program to perfect your technique and gain in confidence until you can pull off your first tricks. This program, made in collaboration with Decathlon, is divided into four chapters.
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Ce programme éducatif sur le yoga a pour objectif de motiver les débutants à apprendre et pratiquer une sélection de postures et de techniques de respiration différentes, qui peuvent vous aider mener une vie plus saine. Le programme est composé de 80 vidéos vous présentant des postures simples réparties entre les catégories suivantes: Les postures debout, les postures assises, les EXERCICES DE GYM DOUCE POUR SENIOR Vous découvrirez dans ce programme de gym douce pour senior, 50 exercices ludiques à réaliser chez vous, sans matériel spécifique. Chaque vidéo propose un exercice . A vous de choisir ceux qui vous intéressent afin de constituer votre propre séance de gymnastique. Si vous souhaitez l'aide d'un partenaire - qu'il soit un aidant ou un membre de votre famille - vous pourrez également SPORT | SIKANATRANSLATE THIS PAGE Apprenez les gestes et exercices pour débuter et progresser - et retrouver les plaisirs du sport ! Sports collectifs. Natation, sports d'eau. Sports de raquette. Cyclisme, vélos. Rando, marches. Yoga, gymnastique. Glisse Urbaine. Filtrer les programmes. HOW TO PLAY CRICKET
In this educational video program, you will learn how to play cricket. The aim of the program is to make cricket accessible to all individuals who are eager to learn, and inspire them to enjoy the game, develop great stamina, reflexes, flexibility and general fitness over the course of nearly 60 simple and easy-to-follow tutorial videos. The step-by-step breakdown of the rules, the batting HOW TO SWIM THE FRONT CRAWL In this educational video program you will discover techniques and exercises to help you learn how to swim the front crawl. The key objective of the 11 videos in this program is to inspire more people to try out this essential swimming technique. It also contains useful swimming exercises which swimmers can use to improve their front crawl swimming techniques. BASKETBALL | SIKANA
The French Basketball Federation is an organisation that exists to organise, manage and develop basketball as a sport in France, to train managers, leaders and coaches and to promote access to sports and physical activity for everyone. Founded in 1932, the FBF has more than 650,000 members to date, and more than 4700 clubs. HOW TO CHECK THAT THE POWER IS OFF Resources and description. Learn how to check that the power is off and that there is no electrical current in a circuit. Take a look at the next video in the series to discover the essential tools found in an electrician's toolkit. This is a safety procedure you should carry out before any electrical works, so make sure you watch carefully to BRICOLAGE | SIKANATRANSLATE THIS PAGE Bricolage. Découvrez comment améliorer votre maison de manière professionnelle, inspirante et écologique ! 35 vidéo (s) - Fabriquer des meubles avec des palettes. 26 vidéo (s) - Faire des petits travaux sur une installation électrique. 3 vidéo (s) - Installer et entretenir des panneaux solaires. 48 vidéo (s) - Apprendre la menuiserie.
BASKETBALL | SIKANA
The French Basketball Federation is an organisation that exists to organise, manage and develop basketball as a sport in France, to train managers, leaders and coaches and to promote access to sports and physical activity for everyone. Founded in 1932, the FBF has more than 650,000 members to date, and more than 4700 clubs. BASICS: TEACH A CHILD Resources and description. This video teaches children how to throw the shuttle correctly and get a feel for the racket. This is the very first lesson for a child when introducing them to the sport of badminton. You can check out the following videos on how to throw the shuttle. The tips will be helpful for trainers as well as parents and LEARN THE DIFFERENT PARTS OF A SKATEBOARD Resources and description. In this video, you will learn about the different parts of a skateboard- the deck, the wheels and the trucks. Now you know all about your board, it's time to get practising! Check out the other videos in our skating program for more inspiration. Learn to tell the nose from the tail and how to make sure your board is
ESPORTES | SIKANATRANSLATE THIS PAGE Esportes. Descubra do que o seu corpo é capaz e vá além sem deixar o espírito de equipe de lado. Todas as categorias. Esportes coletivos. Natação, Nadar, Esportes aquáticos. Esportes com raquete. Ciclismo, Bicicletas. Correr, Corrida. Trilha, Caminhada. HOW TO USE A BRICK JOINTER To improve the timing, click here: Resources and description. This video will instruct you on how to use a brick jointer. The material presented in this video may be used to learn or teach the basic concepts of woodworking. Music Dan-O at Danosongs.com / Incompetech.com.
COMMENT JOUER AU TENNIS DE TABLE Avec ces vidéos, apprenez les bases du tennis de table, améliorez votre technique et découvrez de nouveaux exercices. Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec la Fédération Française de Tennis de Table (FFTT). Chaque chapitre vous sera présenté par un membre de la Fédération qui a participé à son élaboration. COMMENT BIEN SE RELEVER D'UN TAPIS DE SOL Pour modifier le timing, suivez ce lien : Ressources et description. Une fois l'exercice au sol terminé, apprenez à bien vous relever du tapis de sol pour préserver votre dos. Afin de poursuivre votre entrainement sportif, nous vous invitons à parcourir le reste du programme de gym douce pour senior. Musique : Remember the Stars HOW TO GET OFF A BIKE In this video you will learn how to dismount from your bike. The three main methods are: the leaning method, the top-tube method and the New York-style/ high-style dismount Method 1: Stop pedalling and squeeze the brakes.
HOW TO HIT A FOREHAND OVERHEAD DROP SHOT This online video shows how to hit a forehand overhead drop shot. You can watch the video on backhand overhead drop shot if you want to discover more techniques. This video is designed for badminton players who wants to master more skills. The step-by-step instructions will take you through everything you need to know to perfect the skills SIKANA | IMPROVE YOUR LIFE Thousands of skills in your pocket. Improve your life and the world around you through practical learning. Join our community. Make an impact.
SIKANA | DÉVELOPPEZ DE NOUVEAUX SAVOIR-FAIRE POURTRANSLATE THIS PAGE Des milliers de savoir-faire à portée de main. Améliorez votre vie et le monde qui vous entoure par la connaissance pratique. Rejoignez l'aventure.
SKATEBOARDING
Discover the basics of skateboarding, from getting on a board for the first time, to mastering the key skills you need to know! Follow the simple step-by-step videos in this program to perfect your technique and gain in confidence until you can pull off your first tricks. This program, made in collaboration with Decathlon, is divided into four chapters.
APPRENDRE LE YOGA
Ce programme éducatif sur le yoga a pour objectif de motiver les débutants à apprendre et pratiquer une sélection de postures et de techniques de respiration différentes, qui peuvent vous aider mener une vie plus saine. Le programme est composé de 80 vidéos vous présentant des postures simples réparties entre les catégories suivantes: Les postures debout, les postures assises, les EXERCICES DE GYM DOUCE POUR SENIOR Vous découvrirez dans ce programme de gym douce pour senior, 50 exercices ludiques à réaliser chez vous, sans matériel spécifique. Chaque vidéo propose un exercice . A vous de choisir ceux qui vous intéressent afin de constituer votre propre séance de gymnastique. Si vous souhaitez l'aide d'un partenaire - qu'il soit un aidant ou un membre de votre famille - vous pourrez également SPORT | SIKANATRANSLATE THIS PAGE Apprenez les gestes et exercices pour débuter et progresser - et retrouver les plaisirs du sport ! Sports collectifs. Natation, sports d'eau. Sports de raquette. Cyclisme, vélos. Rando, marches. Yoga, gymnastique. Glisse Urbaine. Filtrer les programmes. HOW TO PLAY CRICKET
In this educational video program, you will learn how to play cricket. The aim of the program is to make cricket accessible to all individuals who are eager to learn, and inspire them to enjoy the game, develop great stamina, reflexes, flexibility and general fitness over the course of nearly 60 simple and easy-to-follow tutorial videos. The step-by-step breakdown of the rules, the batting HOW TO SWIM THE FRONT CRAWL In this educational video program you will discover techniques and exercises to help you learn how to swim the front crawl. The key objective of the 11 videos in this program is to inspire more people to try out this essential swimming technique. It also contains useful swimming exercises which swimmers can use to improve their front crawl swimming techniques. BASKETBALL | SIKANA
The French Basketball Federation is an organisation that exists to organise, manage and develop basketball as a sport in France, to train managers, leaders and coaches and to promote access to sports and physical activity for everyone. Founded in 1932, the FBF has more than 650,000 members to date, and more than 4700 clubs. HOW TO CHECK THAT THE POWER IS OFF Resources and description. Learn how to check that the power is off and that there is no electrical current in a circuit. Take a look at the next video in the series to discover the essential tools found in an electrician's toolkit. This is a safety procedure you should carry out before any electrical works, so make sure you watch carefully to SIKANA | IMPROVE YOUR LIFE Thousands of skills in your pocket. Improve your life and the world around you through practical learning. Join our community. Make an impact.
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APPRENDRE LE YOGA
Ce programme éducatif sur le yoga a pour objectif de motiver les débutants à apprendre et pratiquer une sélection de postures et de techniques de respiration différentes, qui peuvent vous aider mener une vie plus saine. Le programme est composé de 80 vidéos vous présentant des postures simples réparties entre les catégories suivantes: Les postures debout, les postures assises, les EXERCICES DE GYM DOUCE POUR SENIOR Vous découvrirez dans ce programme de gym douce pour senior, 50 exercices ludiques à réaliser chez vous, sans matériel spécifique. Chaque vidéo propose un exercice . A vous de choisir ceux qui vous intéressent afin de constituer votre propre séance de gymnastique. Si vous souhaitez l'aide d'un partenaire - qu'il soit un aidant ou un membre de votre famille - vous pourrez également SPORT | SIKANATRANSLATE THIS PAGE Apprenez les gestes et exercices pour débuter et progresser - et retrouver les plaisirs du sport ! Sports collectifs. Natation, sports d'eau. Sports de raquette. Cyclisme, vélos. Rando, marches. Yoga, gymnastique. Glisse Urbaine. Filtrer les programmes. HOW TO PLAY CRICKET
In this educational video program, you will learn how to play cricket. The aim of the program is to make cricket accessible to all individuals who are eager to learn, and inspire them to enjoy the game, develop great stamina, reflexes, flexibility and general fitness over the course of nearly 60 simple and easy-to-follow tutorial videos. The step-by-step breakdown of the rules, the batting HOW TO SWIM THE FRONT CRAWL In this educational video program you will discover techniques and exercises to help you learn how to swim the front crawl. The key objective of the 11 videos in this program is to inspire more people to try out this essential swimming technique. It also contains useful swimming exercises which swimmers can use to improve their front crawl swimming techniques. BASKETBALL | SIKANA
The French Basketball Federation is an organisation that exists to organise, manage and develop basketball as a sport in France, to train managers, leaders and coaches and to promote access to sports and physical activity for everyone. Founded in 1932, the FBF has more than 650,000 members to date, and more than 4700 clubs. HOW TO CHECK THAT THE POWER IS OFF Resources and description. Learn how to check that the power is off and that there is no electrical current in a circuit. Take a look at the next video in the series to discover the essential tools found in an electrician's toolkit. This is a safety procedure you should carry out before any electrical works, so make sure you watch carefully to BRICOLAGE | SIKANATRANSLATE THIS PAGE Bricolage. Découvrez comment améliorer votre maison de manière professionnelle, inspirante et écologique ! 35 vidéo (s) - Fabriquer des meubles avec des palettes. 26 vidéo (s) - Faire des petits travaux sur une installation électrique. 3 vidéo (s) - Installer et entretenir des panneaux solaires. 48 vidéo (s) - Apprendre la menuiserie.
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The French Basketball Federation is an organisation that exists to organise, manage and develop basketball as a sport in France, to train managers, leaders and coaches and to promote access to sports and physical activity for everyone. Founded in 1932, the FBF has more than 650,000 members to date, and more than 4700 clubs. LEARN THE DIFFERENT PARTS OF A SKATEBOARD Resources and description. In this video, you will learn about the different parts of a skateboard- the deck, the wheels and the trucks. Now you know all about your board, it's time to get practising! Check out the other videos in our skating program for more inspiration. Learn to tell the nose from the tail and how to make sure your board is
BASICS: TEACH A CHILD Resources and description. This video teaches children how to throw the shuttle correctly and get a feel for the racket. This is the very first lesson for a child when introducing them to the sport of badminton. You can check out the following videos on how to throw the shuttle. The tips will be helpful for trainers as well as parents and ESPORTES | SIKANATRANSLATE THIS PAGE Esportes. Descubra do que o seu corpo é capaz e vá além sem deixar o espírito de equipe de lado. Todas as categorias. Esportes coletivos. Natação, Nadar, Esportes aquáticos. Esportes com raquete. Ciclismo, Bicicletas. Correr, Corrida. Trilha, Caminhada. HOW TO USE A BRICK JOINTER To improve the timing, click here: Resources and description. This video will instruct you on how to use a brick jointer. The material presented in this video may be used to learn or teach the basic concepts of woodworking. Music Dan-O at Danosongs.com / Incompetech.com.
COMMENT JOUER AU TENNIS DE TABLE Avec ces vidéos, apprenez les bases du tennis de table, améliorez votre technique et découvrez de nouveaux exercices. Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec la Fédération Française de Tennis de Table (FFTT). Chaque chapitre vous sera présenté par un membre de la Fédération qui a participé à son élaboration. COMMENT BIEN SE RELEVER D'UN TAPIS DE SOL Pour modifier le timing, suivez ce lien : Ressources et description. Une fois l'exercice au sol terminé, apprenez à bien vous relever du tapis de sol pour préserver votre dos. Afin de poursuivre votre entrainement sportif, nous vous invitons à parcourir le reste du programme de gym douce pour senior. Musique : Remember the Stars HOW TO GET OFF A BIKE In this video you will learn how to dismount from your bike. The three main methods are: the leaning method, the top-tube method and the New York-style/ high-style dismount Method 1: Stop pedalling and squeeze the brakes.
HOW TO HIT A FOREHAND OVERHEAD DROP SHOT This online video shows how to hit a forehand overhead drop shot. You can watch the video on backhand overhead drop shot if you want to discover more techniques. This video is designed for badminton players who wants to master more skills. The step-by-step instructions will take you through everything you need to know to perfect the skills * SIKANA
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