ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGEPRIMEROS PASOSLISTA DE LA COMPRACALCULA TU COLESTEROLAUTOR Y CONSULTAENCUESTASNUTRICIÓN Me gusta estar bien. Comentarios (4) Feliz año 2021 Y que siempre la salud esté por delante del placer momentáneo Leer más viernes, 01 enero 2021 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (12) Hipercolesterolemia Familiar, LDL y dieta baja en grasas La hipercolesterolemia familiar es una enfermedad GENÉTICA caracterizada por un elevado nivel
IDEAS DE MENÚ
Menú para comenzar bien el año. Menú de fin de año consistente en entrantes fríos con pescado de segundo. Y para terminar, el mejor café. Y es que en Portugal las buenas costumbres son las mejores. Leer más lunes, 06 febrero 2012 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (2) Carnaval de comida, menús en la dieta paleo Fotos de platos que CALCULADORA DE COLESTEROL LDL La mayoría de laboratorios clínicos miden directamente los Triglicéridos, Colesterol Total y HDL (lipoproteína de alta densidad).El colesterol C-LDL (lipoproteína de baja densidad) es calculado indirectamente mediante una ecuación matemática denominada de Friedewald que data del año 1972 y que es inexacta cuando los Triglicéridos superan los 400mg/dL (4.52 mmol/L) o no llegan a 100 mg PARA NO TENER REFLUJO Y ACIDEZ: NO COMAS CEREALES Para no tener reflujo, ardor de estómago y acidez: NO comas cereales. El ardor de estómago y los reflujos deben ser de las cosas más molestas que existen, dolor abdominal, hinchazón, eructos, sabor amargo en la boca. Cuando la acidez del estómago sube por el esófago serías capaz de tomar cualquier cosa con tal de no sentir ese dolor. SUPLEMENTACIÓN DE CREATINA PARA EVITAR LA PÉRDIDA …TRANSLATE THIS PAGE
La pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad ósea es un hecho con la edad, más aún si no se realiza suficiente ejercicio, pero no se trata de pasear o hacer aerobic.Cuanto mayor eres más recomendado está el ejercicio de resistencia, para mantener o aumentar tu masa muscular y con ello conseguir mayor calidad de vida.. Si además suplementas con creatina después del ejercicio QUE ES PEOR TENER COLESTEROL O TRIGLICÉRIDOS …TRANSLATE THIS PAGE Algo que suele costar entender es que cuando tomas muchos hidratos de carbono en tu dieta ( harinas, azúcares, fruta, cereales..etc) parte de estos se convierten en grasa en el hígado. Y esa es la grasa que tu hígado “fabrica” o triglicéridos que se combina con colesterol y viajan en moléculas de VLDL. En un análisis de sangre la
DE DONDE SE OBTIENE LA GLUCOSA QUE NECESITA EL …TRANSLATE THIS PAGE
Es algo habitual oír que el combustible preferido por el corazón es la grasa pero que el cerebro funciona con glucosa.Sea esto cierto o no (todo es matizable), nuestro cuerpo es una máquina con un diseño probado durante largos siglos que ha demostrado ser muy eficiente y adaptable a las circunstancias ambientales en las que pueda verse implicada (hambrunas, ayunos etc.). SELENIO Y HASHIMOTO, LA NECESIDAD DE REDUCIR LOSTRANSLATE THIS PAGE Selenio y Hashimoto, la necesidad de reducir los anticuerpos. Hashimoto es una enfermedad autoinmune que causa la destrucción de la tiroides. Es la más habitual de las causas de hipotiroidismo cuya baja producción de hormonas tiroideas ralentiza el metabolismo en todos los aspectos. Solo midiendo TSH y T4, podemos obtener un diagnostico de
SABES DISTINGUIR AYUNO E INANICIÓN? TU …TRANSLATE THIS PAGE Tu metabolismo tiene la respuesta. Te guste o no, a cada comida que haces le sigue un ayuno. Existen 4 fases diferenciadas en el ciclo alimentación-ayuno: – Alimentario: dura aproximadamente hasta 3h después de una comida. – Postabsorción o ayuno temprano: desde las 3h después de comer a las 12 a 18 horas siguientes. NO HAY VITAMINA D SI TOMAS EL SOL A TRAVÉS DEL CRISTALTRANSLATE THIS PAGE
El sol a través de las ventanas puede darles calor y envejecer aún más su piel, y dado que al perder grosor la piel también disminuye la absorción de vitamina D, los ancianos que raramente se exponen al sol son los que presentan más deficiencia, y consecuentemente más infecciones, descalcificación ósea ( osteomalacia) y peor salud. ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGEPRIMEROS PASOSLISTA DE LA COMPRACALCULA TU COLESTEROLAUTOR Y CONSULTAENCUESTASNUTRICIÓN Me gusta estar bien. Comentarios (4) Feliz año 2021 Y que siempre la salud esté por delante del placer momentáneo Leer más viernes, 01 enero 2021 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (12) Hipercolesterolemia Familiar, LDL y dieta baja en grasas La hipercolesterolemia familiar es una enfermedad GENÉTICA caracterizada por un elevado nivel IDEAS DE MENÚ
Menú para comenzar bien el año. Menú de fin de año consistente en entrantes fríos con pescado de segundo. Y para terminar, el mejor café. Y es que en Portugal las buenas costumbres son las mejores. Leer más lunes, 06 febrero 2012 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (2) Carnaval de comida, menús en la dieta paleo Fotos de platos que CALCULADORA DE COLESTEROL LDL La mayoría de laboratorios clínicos miden directamente los Triglicéridos, Colesterol Total y HDL (lipoproteína de alta densidad).El colesterol C-LDL (lipoproteína de baja densidad) es calculado indirectamente mediante una ecuación matemática denominada de Friedewald que data del año 1972 y que es inexacta cuando los Triglicéridos superan los 400mg/dL (4.52 mmol/L) o no llegan a 100 mg PARA NO TENER REFLUJO Y ACIDEZ: NO COMAS CEREALES Para no tener reflujo, ardor de estómago y acidez: NO comas cereales. El ardor de estómago y los reflujos deben ser de las cosas más molestas que existen, dolor abdominal, hinchazón, eructos, sabor amargo en la boca. Cuando la acidez del estómago sube por el esófago serías capaz de tomar cualquier cosa con tal de no sentir ese dolor. SUPLEMENTACIÓN DE CREATINA PARA EVITAR LA PÉRDIDA …TRANSLATE THIS PAGE
La pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad ósea es un hecho con la edad, más aún si no se realiza suficiente ejercicio, pero no se trata de pasear o hacer aerobic.Cuanto mayor eres más recomendado está el ejercicio de resistencia, para mantener o aumentar tu masa muscular y con ello conseguir mayor calidad de vida.. Si además suplementas con creatina después del ejercicio QUE ES PEOR TENER COLESTEROL O TRIGLICÉRIDOS …TRANSLATE THIS PAGE Algo que suele costar entender es que cuando tomas muchos hidratos de carbono en tu dieta ( harinas, azúcares, fruta, cereales..etc) parte de estos se convierten en grasa en el hígado. Y esa es la grasa que tu hígado “fabrica” o triglicéridos que se combina con colesterol y viajan en moléculas de VLDL. En un análisis de sangre la
DE DONDE SE OBTIENE LA GLUCOSA QUE NECESITA EL …TRANSLATE THIS PAGE
Es algo habitual oír que el combustible preferido por el corazón es la grasa pero que el cerebro funciona con glucosa.Sea esto cierto o no (todo es matizable), nuestro cuerpo es una máquina con un diseño probado durante largos siglos que ha demostrado ser muy eficiente y adaptable a las circunstancias ambientales en las que pueda verse implicada (hambrunas, ayunos etc.). SELENIO Y HASHIMOTO, LA NECESIDAD DE REDUCIR LOSTRANSLATE THIS PAGE Selenio y Hashimoto, la necesidad de reducir los anticuerpos. Hashimoto es una enfermedad autoinmune que causa la destrucción de la tiroides. Es la más habitual de las causas de hipotiroidismo cuya baja producción de hormonas tiroideas ralentiza el metabolismo en todos los aspectos. Solo midiendo TSH y T4, podemos obtener un diagnostico de
SABES DISTINGUIR AYUNO E INANICIÓN? TU …TRANSLATE THIS PAGE Tu metabolismo tiene la respuesta. Te guste o no, a cada comida que haces le sigue un ayuno. Existen 4 fases diferenciadas en el ciclo alimentación-ayuno: – Alimentario: dura aproximadamente hasta 3h después de una comida. – Postabsorción o ayuno temprano: desde las 3h después de comer a las 12 a 18 horas siguientes. NO HAY VITAMINA D SI TOMAS EL SOL A TRAVÉS DEL CRISTALTRANSLATE THIS PAGE
El sol a través de las ventanas puede darles calor y envejecer aún más su piel, y dado que al perder grosor la piel también disminuye la absorción de vitamina D, los ancianos que raramente se exponen al sol son los que presentan más deficiencia, y consecuentemente más infecciones, descalcificación ósea ( osteomalacia) y peor salud. CALCULADORA DE COLESTEROL LDL La mayoría de laboratorios clínicos miden directamente los Triglicéridos, Colesterol Total y HDL (lipoproteína de alta densidad).El colesterol C-LDL (lipoproteína de baja densidad) es calculado indirectamente mediante una ecuación matemática denominada de Friedewald que data del año 1972 y que es inexacta cuando los Triglicéridos superan los 400mg/dL (4.52 mmol/L) o no llegan a 100 mg LACTOFERMENTACIÓN, COMO SE HACE. CORTIDO Y …TRANSLATE THIS PAGE Cuando hacemos el yogur griego o colamos el kefir para obtener una textura más espesa, el suero resultante puede usarse tanto para la producción de fermentación de leche como para conservar verduras (y también huevos cocidos). Al fermentar las verduras se mejora su digestibilidad y se aumentan algunas vitaminas, además las bacterias producen enzimas útiles a nuestro organismo, se VESÍCULA, CÁLCULOS BILIARES Y DIETA BAJA EN GRASA Si será importante y necesaria para el ser humano, una dieta que contenga grasas que tenemos un órgano específico llamado vesícula biliar cuya única función es guardar una sustancia (bilis) que nos ayuda a digerir más fácil y rápidamente el contenido de grasa en la dieta y absorber sus nutrientes, en particular, las vitaminas liposolubles que contienen. TARTA DE LECHE DE COCO #RECETA #LCHF Así se hace. Precalienta el horno a 180°C. Coloca todos los ingredientes en un bol y bate hasta mezlcarlos. Pon la mezcla en un molde engrasado. Espolvorea canela por encima y hornea 40 minutos. 3.5.3208. La tarta es fácil y está muy buena, pero lo mejor es que su impacto glucémico es casi 0 y tengo pruebas. « Anterior. CURIOSIDADES SOBRE TU TEJIDO ADIPOSO Y COMO …TRANSLATE THIS PAGE Nuestro tejido adiposo funciona como un sistema endocrino y segrega hormonas que tienen muchísimo impacto sobre la salud en general de tu cuerpo. Deja de pensar en tus michelines como simples estorbos y míralos casi como mirarías un órgano más de tu organismo. La relación entre el tejido adiposo y el resto del organismo es compleja y
"LAS OTRAS" HORMONAS QUE CONTROLAN TU …TRANSLATE THIS PAGE El tejido adiposo, que muchos aún creen es un almacén inerte, produce varias hormonas que tienen muchísima importancia en la regulación del apetito: – Leptina, un polipéptido que funciona como señal de saciedad. Actúa en el cerebro, sobre el hipotálamo, suprimiendo el apetito. Contrariamente a lo que dicta la lógica y que pudiera
CUESTIONARIO TIPO TEST PARA AVERIGUAR LA RAZÓN POR LA …TRANSLATE THIS PAGE
Es probable que quien tenga problemas de peso conozca su causa. Otras personas hacen mil dietas de todo tipo, pierden y ganan peso en un círculo cada vez más vicioso (y poco saludable).Suele suceder que cuantas más dietas has hecho en tu vida, más dificultad tienes para perder peso.Existen ciertas personas adictas a ciertos tipos de alimentos, y otras personas a las que la genética les FRUCTOSA, SU RELACIÓN CON EL APETITO Y LA OBESIDAD Dicen que una imagen vale más que mil palabras y en este estudio las imágenes han sido la clave para demostrar lo que el Dr. Robert Lusting y otros han dicho y repetido mil veces:. La fructosa no es tan inocua como dicen nuestras autoridades y las dietas con alto contenido en fructosa pueden estar relacionadas con los altos índices de obesidad que existen en la actualidad en las sociedades 5 TIPOS DE "MALA RELACIÓN" CON LA COMIDA 1.-. Conocer la relación que tenemos con la comida. 2.-. Realizar un trabajo previo de toma de control. 3.-. Evitar las situaciones que suponen un riesgo. Podríamos englobar a las personas que tienen comportamientos compulsivos con la comida en 5 grupos. Puede que alguna se vea reflejada en varios grupos, es habitual, los seres humanos somos
RESISTENCIA A LA INSULINA DEJA SU HUELLA EN LA PIELTRANSLATE THIS PAGE Resistencia a la insulina deja su huella en la piel: Acrocordones. Si buscas qué es un acrocordón, fibroma blando, o pólipo fibroepitelial en webs médicas leerás que son tumores en la piel, benignos y no contagiosos, rara vez dicen qué los causa. Sí, es posible que sean benignos, pero desde luego están ahí para decirte algo: Que tienes
ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGEPRIMEROS PASOSLISTA DE LA COMPRACALCULA TU COLESTEROLAUTOR Y CONSULTAENCUESTASNUTRICIÓN Me gusta estar bien. Comentarios (4) Feliz año 2021 Y que siempre la salud esté por delante del placer momentáneo Leer más viernes, 01 enero 2021 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (12) Hipercolesterolemia Familiar, LDL y dieta baja en grasas La hipercolesterolemia familiar es una enfermedad GENÉTICA caracterizada por un elevado nivel RECETAS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Recetas | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar
RELAX | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Relax | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar
RESULTADOS PARA DIETA PALEO Resultados para dieta paleo | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar LÁCTEOS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Comentarios (32) Mantequilla, algo más que grasa y calorías Una mirada más completa de este maravilloso alimento. La mantequilla solo es grasas y calorías si solo conoces lo mitos nutricionales. Leer más lunes, 10 diciembre 2012 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (42) Realidades sobre la grasa de los lácteos Guyenet ha revisado PARA NO TENER REFLUJO Y ACIDEZ: NO COMAS CEREALES Para no tener reflujo, ardor de estómago y acidez: NO comas cereales. El ardor de estómago y los reflujos deben ser de las cosas más molestas que existen, dolor abdominal, hinchazón, eructos, sabor amargo en la boca. Cuando la acidez del estómago sube por el esófago serías capaz de tomar cualquier cosa con tal de no sentir ese dolor. QUE ES PEOR TENER COLESTEROL O TRIGLICÉRIDOS …TRANSLATE THIS PAGE Algo que suele costar entender es que cuando tomas muchos hidratos de carbono en tu dieta ( harinas, azúcares, fruta, cereales..etc) parte de estos se convierten en grasa en el hígado. Y esa es la grasa que tu hígado “fabrica” o triglicéridos que se combina con colesterol y viajan en moléculas de VLDL. En un análisis de sangre la
EFECTOS DEL AYUNO INTERMITENTE EN LA SALUD, …TRANSLATE THIS PAGE Sobre salud y envejecimiento. En humanos, las intervenciones de ayuno intermitente mejoran la obesidad, resistencia a la insulina, dislipidemia, hipertensión e inflamación. Parecen conferir beneficios para la salud en mayor medida de lo que puede atribuirse solo a
"LAS OTRAS" HORMONAS QUE CONTROLAN TU METABOLISMO …TRANSLATE THIS PAGE
El tejido adiposo, que muchos aún creen es un almacén inerte, produce varias hormonas que tienen muchísima importancia en la regulación del apetito: – Leptina, un polipéptido que funciona como señal de saciedad. Actúa en el cerebro, sobre el hipotálamo, suprimiendo el apetito. Contrariamente a lo que dicta la lógica y que pudiera
SABES DISTINGUIR AYUNO E INANICIÓN? TU …TRANSLATE THIS PAGE Tu metabolismo tiene la respuesta. Te guste o no, a cada comida que haces le sigue un ayuno. Existen 4 fases diferenciadas en el ciclo alimentación-ayuno: – Alimentario: dura aproximadamente hasta 3h después de una comida. – Postabsorción o ayuno temprano: desde las 3h después de comer a las 12 a 18 horas siguientes. ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGEPRIMEROS PASOSLISTA DE LA COMPRACALCULA TU COLESTEROLAUTOR Y CONSULTAENCUESTASNUTRICIÓN Me gusta estar bien. Comentarios (4) Feliz año 2021 Y que siempre la salud esté por delante del placer momentáneo Leer más viernes, 01 enero 2021 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (12) Hipercolesterolemia Familiar, LDL y dieta baja en grasas La hipercolesterolemia familiar es una enfermedad GENÉTICA caracterizada por un elevado nivel RECETAS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Recetas | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar
RELAX | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Relax | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar
RESULTADOS PARA DIETA PALEO Resultados para dieta paleo | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar LÁCTEOS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Comentarios (32) Mantequilla, algo más que grasa y calorías Una mirada más completa de este maravilloso alimento. La mantequilla solo es grasas y calorías si solo conoces lo mitos nutricionales. Leer más lunes, 10 diciembre 2012 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (42) Realidades sobre la grasa de los lácteos Guyenet ha revisado PARA NO TENER REFLUJO Y ACIDEZ: NO COMAS CEREALES Para no tener reflujo, ardor de estómago y acidez: NO comas cereales. El ardor de estómago y los reflujos deben ser de las cosas más molestas que existen, dolor abdominal, hinchazón, eructos, sabor amargo en la boca. Cuando la acidez del estómago sube por el esófago serías capaz de tomar cualquier cosa con tal de no sentir ese dolor. QUE ES PEOR TENER COLESTEROL O TRIGLICÉRIDOS …TRANSLATE THIS PAGE Algo que suele costar entender es que cuando tomas muchos hidratos de carbono en tu dieta ( harinas, azúcares, fruta, cereales..etc) parte de estos se convierten en grasa en el hígado. Y esa es la grasa que tu hígado “fabrica” o triglicéridos que se combina con colesterol y viajan en moléculas de VLDL. En un análisis de sangre la
EFECTOS DEL AYUNO INTERMITENTE EN LA SALUD, …TRANSLATE THIS PAGE Sobre salud y envejecimiento. En humanos, las intervenciones de ayuno intermitente mejoran la obesidad, resistencia a la insulina, dislipidemia, hipertensión e inflamación. Parecen conferir beneficios para la salud en mayor medida de lo que puede atribuirse solo a
"LAS OTRAS" HORMONAS QUE CONTROLAN TU METABOLISMO …TRANSLATE THIS PAGE
El tejido adiposo, que muchos aún creen es un almacén inerte, produce varias hormonas que tienen muchísima importancia en la regulación del apetito: – Leptina, un polipéptido que funciona como señal de saciedad. Actúa en el cerebro, sobre el hipotálamo, suprimiendo el apetito. Contrariamente a lo que dicta la lógica y que pudiera
SABES DISTINGUIR AYUNO E INANICIÓN? TU …TRANSLATE THIS PAGE Tu metabolismo tiene la respuesta. Te guste o no, a cada comida que haces le sigue un ayuno. Existen 4 fases diferenciadas en el ciclo alimentación-ayuno: – Alimentario: dura aproximadamente hasta 3h después de una comida. – Postabsorción o ayuno temprano: desde las 3h después de comer a las 12 a 18 horas siguientes. RELAX | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Relax | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar
CALCULADORA DE COLESTEROL LDL La mayoría de laboratorios clínicos miden directamente los Triglicéridos, Colesterol Total y HDL (lipoproteína de alta densidad).El colesterol C-LDL (lipoproteína de baja densidad) es calculado indirectamente mediante una ecuación matemática denominada de Friedewald que data del año 1972 y que es inexacta cuando los Triglicéridos superan los 400mg/dL (4.52 mmol/L) o no llegan a 100 mg DESAYUNOS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Desayunos | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar
RESULTADOS PARA DIETA PALEO Resultados para dieta paleo | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar NUTRICIÓN | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Nutrición | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar
CETOSIS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Estudio que compara 2 dietas, no sólo mejora la salud, además con la dieta cetogénica pueden dejar su medicación. La salud importa Leer más lunes, 08 enero 2018 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (8) Dieta cetogénica en tratamiento para tumor cerebral La RESULTADOS PARA LECHE DE COCO Resultados para leche de coco | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar COLESTEROL | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Comentarios (3) Las hipótesis de colesterol y calorías están muertas, es hora de centrarse en el verdadero culpable: la resistencia a la insulina En lugar de destinar miles de millones a investigación y desarrollo de fármacos, tal vez se podría dedicar más dinero a fomentar la aplicación de directivas que fomenten el cambio de TRIGLICERIDOS
Trigliceridos | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar SUPLEMENTACIÓN DE CREATINA PARA EVITAR LA PÉRDIDA …TRANSLATE THIS PAGE
La pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad ósea es un hecho con la edad, más aún si no se realiza suficiente ejercicio, pero no se trata de pasear o hacer aerobic.Cuanto mayor eres más recomendado está el ejercicio de resistencia, para mantener o aumentar tu masa muscular y con ello conseguir mayor calidad de vida.. Si además suplementas con creatina después del ejercicio ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGEPRIMEROS PASOSLISTA DE LA COMPRACALCULA TU COLESTEROLAUTOR Y CONSULTAENCUESTASNUTRICIÓN Me gusta estar bien. Comentarios (4) Feliz año 2021 Y que siempre la salud esté por delante del placer momentáneo Leer más viernes, 01 enero 2021 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (12) Hipercolesterolemia Familiar, LDL y dieta baja en grasas La hipercolesterolemia familiar es una enfermedad GENÉTICA caracterizada por un elevado nivel PARA NO TENER REFLUJO Y ACIDEZ: NO COMAS CEREALES Para no tener reflujo, ardor de estómago y acidez: NO comas cereales. El ardor de estómago y los reflujos deben ser de las cosas más molestas que existen, dolor abdominal, hinchazón, eructos, sabor amargo en la boca. Cuando la acidez del estómago sube por el esófago serías capaz de tomar cualquier cosa con tal de no sentir ese dolor. RESULTADOS PARA FRUTA Resultados para fruta | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar RESULTADOS PARA LECHE DE COCO Resultados para leche de coco | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar SELENIO Y HASHIMOTO, LA NECESIDAD DE REDUCIR LOSTRANSLATE THIS PAGE Selenio y Hashimoto, la necesidad de reducir los anticuerpos. Hashimoto es una enfermedad autoinmune que causa la destrucción de la tiroides. Es la más habitual de las causas de hipotiroidismo cuya baja producción de hormonas tiroideas ralentiza el metabolismo en todos los aspectos. Solo midiendo TSH y T4, podemos obtener un diagnostico de
SUPLEMENTACIÓN DE CREATINA PARA EVITAR LA PÉRDIDA …TRANSLATE THIS PAGE
La pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad ósea es un hecho con la edad, más aún si no se realiza suficiente ejercicio, pero no se trata de pasear o hacer aerobic.Cuanto mayor eres más recomendado está el ejercicio de resistencia, para mantener o aumentar tu masa muscular y con ello conseguir mayor calidad de vida.. Si además suplementas con creatina después del ejercicio "LAS OTRAS" HORMONAS QUE CONTROLAN TU METABOLISMO …TRANSLATE THIS PAGE
El tejido adiposo, que muchos aún creen es un almacén inerte, produce varias hormonas que tienen muchísima importancia en la regulación del apetito: – Leptina, un polipéptido que funciona como señal de saciedad. Actúa en el cerebro, sobre el hipotálamo, suprimiendo el apetito. Contrariamente a lo que dicta la lógica y que pudiera
QUE ES PEOR TENER COLESTEROL O TRIGLICÉRIDOS …TRANSLATE THIS PAGE Algo que suele costar entender es que cuando tomas muchos hidratos de carbono en tu dieta ( harinas, azúcares, fruta, cereales..etc) parte de estos se convierten en grasa en el hígado. Y esa es la grasa que tu hígado “fabrica” o triglicéridos que se combina con colesterol y viajan en moléculas de VLDL. En un análisis de sangre la
CURIOSIDADES SOBRE TU TEJIDO ADIPOSO Y COMO …TRANSLATE THIS PAGE Nuestro tejido adiposo funciona como un sistema endocrino y segrega hormonas que tienen muchísimo impacto sobre la salud en general de tu cuerpo. Deja de pensar en tus michelines como simples estorbos y míralos casi como mirarías un órgano más de tu organismo. La relación entre el tejido adiposo y el resto del organismo es compleja y
MIDE TU NIVEL DE INFLAMACIÓN CON LA PROTEÍNA C …TRANSLATE THIS PAGE
Mide tu nivel de inflamación con la proteína C reactiva. La inflamación es un mecanismo que nos indica que algo está sucediendo en nuestro organismo. Hay inflamación evidente cuando nos producimos una lesión y/o fractura, aumenta el flujo sanguíneo a esa zona y la temperatura, las células inmunes actúan para proteger la zona y eliminar
ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGEPRIMEROS PASOSLISTA DE LA COMPRACALCULA TU COLESTEROLAUTOR Y CONSULTAENCUESTASNUTRICIÓN Me gusta estar bien. Comentarios (4) Feliz año 2021 Y que siempre la salud esté por delante del placer momentáneo Leer más viernes, 01 enero 2021 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (12) Hipercolesterolemia Familiar, LDL y dieta baja en grasas La hipercolesterolemia familiar es una enfermedad GENÉTICA caracterizada por un elevado nivel PARA NO TENER REFLUJO Y ACIDEZ: NO COMAS CEREALES Para no tener reflujo, ardor de estómago y acidez: NO comas cereales. El ardor de estómago y los reflujos deben ser de las cosas más molestas que existen, dolor abdominal, hinchazón, eructos, sabor amargo en la boca. Cuando la acidez del estómago sube por el esófago serías capaz de tomar cualquier cosa con tal de no sentir ese dolor. RESULTADOS PARA FRUTA Resultados para fruta | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar RESULTADOS PARA LECHE DE COCO Resultados para leche de coco | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar SELENIO Y HASHIMOTO, LA NECESIDAD DE REDUCIR LOSTRANSLATE THIS PAGE Selenio y Hashimoto, la necesidad de reducir los anticuerpos. Hashimoto es una enfermedad autoinmune que causa la destrucción de la tiroides. Es la más habitual de las causas de hipotiroidismo cuya baja producción de hormonas tiroideas ralentiza el metabolismo en todos los aspectos. Solo midiendo TSH y T4, podemos obtener un diagnostico de
SUPLEMENTACIÓN DE CREATINA PARA EVITAR LA PÉRDIDA …TRANSLATE THIS PAGE
La pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad ósea es un hecho con la edad, más aún si no se realiza suficiente ejercicio, pero no se trata de pasear o hacer aerobic.Cuanto mayor eres más recomendado está el ejercicio de resistencia, para mantener o aumentar tu masa muscular y con ello conseguir mayor calidad de vida.. Si además suplementas con creatina después del ejercicio "LAS OTRAS" HORMONAS QUE CONTROLAN TU METABOLISMO …TRANSLATE THIS PAGE
El tejido adiposo, que muchos aún creen es un almacén inerte, produce varias hormonas que tienen muchísima importancia en la regulación del apetito: – Leptina, un polipéptido que funciona como señal de saciedad. Actúa en el cerebro, sobre el hipotálamo, suprimiendo el apetito. Contrariamente a lo que dicta la lógica y que pudiera
QUE ES PEOR TENER COLESTEROL O TRIGLICÉRIDOS …TRANSLATE THIS PAGE Algo que suele costar entender es que cuando tomas muchos hidratos de carbono en tu dieta ( harinas, azúcares, fruta, cereales..etc) parte de estos se convierten en grasa en el hígado. Y esa es la grasa que tu hígado “fabrica” o triglicéridos que se combina con colesterol y viajan en moléculas de VLDL. En un análisis de sangre la
CURIOSIDADES SOBRE TU TEJIDO ADIPOSO Y COMO …TRANSLATE THIS PAGE Nuestro tejido adiposo funciona como un sistema endocrino y segrega hormonas que tienen muchísimo impacto sobre la salud en general de tu cuerpo. Deja de pensar en tus michelines como simples estorbos y míralos casi como mirarías un órgano más de tu organismo. La relación entre el tejido adiposo y el resto del organismo es compleja y
MIDE TU NIVEL DE INFLAMACIÓN CON LA PROTEÍNA C …TRANSLATE THIS PAGE
Mide tu nivel de inflamación con la proteína C reactiva. La inflamación es un mecanismo que nos indica que algo está sucediendo en nuestro organismo. Hay inflamación evidente cuando nos producimos una lesión y/o fractura, aumenta el flujo sanguíneo a esa zona y la temperatura, las células inmunes actúan para proteger la zona y eliminar
RECETAS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Recetas | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar
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RESULTADOS PARA FRUTA Resultados para fruta | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar CALCULADORA DE COLESTEROL LDL La mayoría de laboratorios clínicos miden directamente los Triglicéridos, Colesterol Total y HDL (lipoproteína de alta densidad).El colesterol C-LDL (lipoproteína de baja densidad) es calculado indirectamente mediante una ecuación matemática denominada de Friedewald que data del año 1972 y que es inexacta cuando los Triglicéridos superan los 400mg/dL (4.52 mmol/L) o no llegan a 100 mg RESULTADOS PARA VITAMINA D Resultados para VITAMINA D | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar RESULTADOS PARA LACTEOS Resultados para lacteos | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar RESULTADOS PARA METABOLISMO BASAL Resultados para metabolismo basal | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar RESULTADOS PARA TRIGO SARRACENO Resultados para trigo sarraceno | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar COLESTEROL | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Comentarios (3) Las hipótesis de colesterol y calorías están muertas, es hora de centrarse en el verdadero culpable: la resistencia a la insulina En lugar de destinar miles de millones a investigación y desarrollo de fármacos, tal vez se podría dedicar más dinero a fomentar la aplicación de directivas que fomenten el cambio de PESO O CONTORNO DE CINTURA NO DETERMINAN LA SALUD Fíjate que entre esos determinantes no están el peso, IMC, ni el colesterol total, tampoco el LDL.. Para dejarlo más claro y evidente la siguiente imagen pertenece a una charla del Dr. Mark Berger, radiólogo (enlace aquí).Lo que ves son 8 diferentes secciones de hombres a la altura de la cintura con similares contornos, pero muy diferente cantidad de grasa visceral. ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGEPRIMEROS PASOSLISTA DE LA COMPRACALCULA TU COLESTEROLAUTOR Y CONSULTAENCUESTASNUTRICIÓNVAS A ESTAR BIENTODO VA A ESTAR BIENVAS A ESTAR BIEN CARNAVALESTAR BIEN EMPLEADOESTAR BIEN OMNILIFEPARA ESTAR BIEN QUIZLET Me gusta estar bien. Comentarios (4) Feliz año 2021 Y que siempre la salud esté por delante del placer momentáneo Leer más viernes, 01 enero 2021 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (12) Hipercolesterolemia Familiar, LDL y dieta baja en grasas La hipercolesterolemia familiar es una enfermedad GENÉTICA caracterizada por un elevado nivel CALCULADORA DE COLESTEROL LDL La mayoría de laboratorios clínicos miden directamente los Triglicéridos, Colesterol Total y HDL (lipoproteína de alta densidad).El colesterol C-LDL (lipoproteína de baja densidad) es calculado indirectamente mediante una ecuación matemática denominada de Friedewald que data del año 1972 y que es inexacta cuando los Triglicéridos superan los 400mg/dL (4.52 mmol/L) o no llegan a 100 mg PARA NO TENER REFLUJO Y ACIDEZ: NO COMAS CEREALES Para no tener reflujo, ardor de estómago y acidez: NO comas cereales. El ardor de estómago y los reflujos deben ser de las cosas más molestas que existen, dolor abdominal, hinchazón, eructos, sabor amargo en la boca. Cuando la acidez del estómago sube por el esófago serías capaz de tomar cualquier cosa con tal de no sentir ese dolor. RECETA PAN DE TRIGO SARRACENO, EL PAN SIN GLUTEN Pongámonos en antecedentes, el trigo sarraceno no es un cereal propiamente es una planta, no tiene gluten así que sus semillas pueden ser consumidas, pertenece al mismo tipo que la quinoa, y amaranto, así que las personas con enfermedades intestinales graves deberían leer esto antes de consumirlo.. Pero si no es tu caso aquí tienes la receta:
VESÍCULA, CÁLCULOS BILIARES Y DIETA BAJA EN GRASA Si será importante y necesaria para el ser humano, una dieta que contenga grasas que tenemos un órgano específico llamado vesícula biliar cuya única función es guardar una sustancia (bilis) que nos ayuda a digerir más fácil y rápidamente el contenido de grasa en la dieta y absorber sus nutrientes, en particular, las vitaminas liposolubles que contienen. SUPLEMENTACIÓN DE CREATINA PARA EVITAR LA PÉRDIDA …TRANSLATE THIS PAGE
La pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad ósea es un hecho con la edad, más aún si no se realiza suficiente ejercicio, pero no se trata de pasear o hacer aerobic.Cuanto mayor eres más recomendado está el ejercicio de resistencia, para mantener o aumentar tu masa muscular y con ello conseguir mayor calidad de vida.. Si además suplementas con creatina después del ejercicio PESO O CONTORNO DE CINTURA NO DETERMINAN LA SALUD Fíjate que entre esos determinantes no están el peso, IMC, ni el colesterol total, tampoco el LDL.. Para dejarlo más claro y evidente la siguiente imagen pertenece a una charla del Dr. Mark Berger, radiólogo (enlace aquí).Lo que ves son 8 diferentes secciones de hombres a la altura de la cintura con similares contornos, pero muy diferente cantidad de grasa visceral. SELENIO Y HASHIMOTO, LA NECESIDAD DE REDUCIR LOSTRANSLATE THIS PAGE Selenio y Hashimoto, la necesidad de reducir los anticuerpos. Hashimoto es una enfermedad autoinmune que causa la destrucción de la tiroides. Es la más habitual de las causas de hipotiroidismo cuya baja producción de hormonas tiroideas ralentiza el metabolismo en todos los aspectos. Solo midiendo TSH y T4, podemos obtener un diagnostico de
QUE ES PEOR TENER COLESTEROL O TRIGLICÉRIDOS …TRANSLATE THIS PAGE Algo que suele costar entender es que cuando tomas muchos hidratos de carbono en tu dieta ( harinas, azúcares, fruta, cereales..etc) parte de estos se convierten en grasa en el hígado. Y esa es la grasa que tu hígado “fabrica” o triglicéridos que se combina con colesterol y viajan en moléculas de VLDL. En un análisis de sangre la
5 TIPOS DE "MALA RELACIÓN" CON LA COMIDA 1.-. Conocer la relación que tenemos con la comida. 2.-. Realizar un trabajo previo de toma de control. 3.-. Evitar las situaciones que suponen un riesgo. Podríamos englobar a las personas que tienen comportamientos compulsivos con la comida en 5 grupos. Puede que alguna se vea reflejada en varios grupos, es habitual, los seres humanos somos
ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGEPRIMEROS PASOSLISTA DE LA COMPRACALCULA TU COLESTEROLAUTOR Y CONSULTAENCUESTASNUTRICIÓNVAS A ESTAR BIENTODO VA A ESTAR BIENVAS A ESTAR BIEN CARNAVALESTAR BIEN EMPLEADOESTAR BIEN OMNILIFEPARA ESTAR BIEN QUIZLET Me gusta estar bien. Comentarios (4) Feliz año 2021 Y que siempre la salud esté por delante del placer momentáneo Leer más viernes, 01 enero 2021 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (12) Hipercolesterolemia Familiar, LDL y dieta baja en grasas La hipercolesterolemia familiar es una enfermedad GENÉTICA caracterizada por un elevado nivel CALCULADORA DE COLESTEROL LDL La mayoría de laboratorios clínicos miden directamente los Triglicéridos, Colesterol Total y HDL (lipoproteína de alta densidad).El colesterol C-LDL (lipoproteína de baja densidad) es calculado indirectamente mediante una ecuación matemática denominada de Friedewald que data del año 1972 y que es inexacta cuando los Triglicéridos superan los 400mg/dL (4.52 mmol/L) o no llegan a 100 mg PARA NO TENER REFLUJO Y ACIDEZ: NO COMAS CEREALES Para no tener reflujo, ardor de estómago y acidez: NO comas cereales. El ardor de estómago y los reflujos deben ser de las cosas más molestas que existen, dolor abdominal, hinchazón, eructos, sabor amargo en la boca. Cuando la acidez del estómago sube por el esófago serías capaz de tomar cualquier cosa con tal de no sentir ese dolor. RECETA PAN DE TRIGO SARRACENO, EL PAN SIN GLUTEN Pongámonos en antecedentes, el trigo sarraceno no es un cereal propiamente es una planta, no tiene gluten así que sus semillas pueden ser consumidas, pertenece al mismo tipo que la quinoa, y amaranto, así que las personas con enfermedades intestinales graves deberían leer esto antes de consumirlo.. Pero si no es tu caso aquí tienes la receta:
VESÍCULA, CÁLCULOS BILIARES Y DIETA BAJA EN GRASA Si será importante y necesaria para el ser humano, una dieta que contenga grasas que tenemos un órgano específico llamado vesícula biliar cuya única función es guardar una sustancia (bilis) que nos ayuda a digerir más fácil y rápidamente el contenido de grasa en la dieta y absorber sus nutrientes, en particular, las vitaminas liposolubles que contienen. SUPLEMENTACIÓN DE CREATINA PARA EVITAR LA PÉRDIDA …TRANSLATE THIS PAGE
La pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad ósea es un hecho con la edad, más aún si no se realiza suficiente ejercicio, pero no se trata de pasear o hacer aerobic.Cuanto mayor eres más recomendado está el ejercicio de resistencia, para mantener o aumentar tu masa muscular y con ello conseguir mayor calidad de vida.. Si además suplementas con creatina después del ejercicio PESO O CONTORNO DE CINTURA NO DETERMINAN LA SALUD Fíjate que entre esos determinantes no están el peso, IMC, ni el colesterol total, tampoco el LDL.. Para dejarlo más claro y evidente la siguiente imagen pertenece a una charla del Dr. Mark Berger, radiólogo (enlace aquí).Lo que ves son 8 diferentes secciones de hombres a la altura de la cintura con similares contornos, pero muy diferente cantidad de grasa visceral. SELENIO Y HASHIMOTO, LA NECESIDAD DE REDUCIR LOSTRANSLATE THIS PAGE Selenio y Hashimoto, la necesidad de reducir los anticuerpos. Hashimoto es una enfermedad autoinmune que causa la destrucción de la tiroides. Es la más habitual de las causas de hipotiroidismo cuya baja producción de hormonas tiroideas ralentiza el metabolismo en todos los aspectos. Solo midiendo TSH y T4, podemos obtener un diagnostico de
QUE ES PEOR TENER COLESTEROL O TRIGLICÉRIDOS …TRANSLATE THIS PAGE Algo que suele costar entender es que cuando tomas muchos hidratos de carbono en tu dieta ( harinas, azúcares, fruta, cereales..etc) parte de estos se convierten en grasa en el hígado. Y esa es la grasa que tu hígado “fabrica” o triglicéridos que se combina con colesterol y viajan en moléculas de VLDL. En un análisis de sangre la
5 TIPOS DE "MALA RELACIÓN" CON LA COMIDA 1.-. Conocer la relación que tenemos con la comida. 2.-. Realizar un trabajo previo de toma de control. 3.-. Evitar las situaciones que suponen un riesgo. Podríamos englobar a las personas que tienen comportamientos compulsivos con la comida en 5 grupos. Puede que alguna se vea reflejada en varios grupos, es habitual, los seres humanos somos
RECETAS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Recetas | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar
DESAYUNOS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Desayunos | Me gusta estar bien | No es cuanto comes, es lo que comes – Nutrición, Dieta, LCHF, Dieta cetogénica – Recetas sin gluten y sin azúcar
CETOSIS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Estudio que compara 2 dietas, no sólo mejora la salud, además con la dieta cetogénica pueden dejar su medicación. La salud importa Leer más lunes, 08 enero 2018 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (8) Dieta cetogénica en tratamiento para tumor cerebral La LÁCTEOS | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Comentarios (32) Mantequilla, algo más que grasa y calorías Una mirada más completa de este maravilloso alimento. La mantequilla solo es grasas y calorías si solo conoces lo mitos nutricionales. Leer más lunes, 10 diciembre 2012 - Creado por Ana Muñiz. Comentarios (42) Realidades sobre la grasa de los lácteos Guyenet ha revisado AYUNO INTERMITENTE
Ayuno intermitente. Comentario (1) Efectos del ayuno intermitente en la salud, envejecimiento y enfermedad Interesante que el ayuno intermitente empiece su camino hacia su conocimiento en el ámbito médico de la mano de The New England Journal of Medicine COLESTEROL | ME GUSTA ESTAR BIENTRANSLATE THIS PAGE Comentarios (3) Las hipótesis de colesterol y calorías están muertas, es hora de centrarse en el verdadero culpable: la resistencia a la insulina En lugar de destinar miles de millones a investigación y desarrollo de fármacos, tal vez se podría dedicar más dinero a fomentar la aplicación de directivas que fomenten el cambio de 5 TIPOS DE "MALA RELACIÓN" CON LA COMIDA 1.-. Conocer la relación que tenemos con la comida. 2.-. Realizar un trabajo previo de toma de control. 3.-. Evitar las situaciones que suponen un riesgo. Podríamos englobar a las personas que tienen comportamientos compulsivos con la comida en 5 grupos. Puede que alguna se vea reflejada en varios grupos, es habitual, los seres humanos somos
CURIOSIDADES SOBRE TU TEJIDO ADIPOSO Y COMO …TRANSLATE THIS PAGE Nuestro tejido adiposo funciona como un sistema endocrino y segrega hormonas que tienen muchísimo impacto sobre la salud en general de tu cuerpo. Deja de pensar en tus michelines como simples estorbos y míralos casi como mirarías un órgano más de tu organismo. La relación entre el tejido adiposo y el resto del organismo es compleja y
"LAS OTRAS" HORMONAS QUE CONTROLAN TU …TRANSLATE THIS PAGE El tejido adiposo, que muchos aún creen es un almacén inerte, produce varias hormonas que tienen muchísima importancia en la regulación del apetito: – Leptina, un polipéptido que funciona como señal de saciedad. Actúa en el cerebro, sobre el hipotálamo, suprimiendo el apetito. Contrariamente a lo que dicta la lógica y que pudiera
NO HAY VITAMINA D SI TOMAS EL SOL A TRAVÉS DEL …TRANSLATE THIS PAGE El sol a través de las ventanas puede darles calor y envejecer aún más su piel, y dado que al perder grosor la piel también disminuye la absorción de vitamina D, los ancianos que raramente se exponen al sol son los que presentan más deficiencia, y consecuentemente más infecciones, descalcificación ósea ( osteomalacia) y peor salud. por Ana Muñíz
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FELIZ AÑO 2021
Y que siempre la salud esté por delante del placer momentáneo... __Leer más
_viernes, 01
enero 2021 - Creado por Ana Muñiz _
* COMENTARIOS (12)
HIPERCOLESTEROLEMIA FAMILIAR, LDL Y DIETA BAJA EN GRASAS La hipercolesterolemia familiar es una enfermedad GENÉTICA caracterizada por un elevado nivel de colesterol LDL-C y un incremento en la incidencia de problemas cardiovasculares. Quienes la padecen suelen responder al “Fenotipo de Resistencia a la Insulina” a saber: Cuando son... __Leer más _domingo,
26 julio 2020 - Creado por Ana Muñiz _
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CREMOSO DE CHOCOLATE Y CHÍA Receta fácil, sólo tendrás que dejarla reposar en la nevera unas horas, o mejor aún, dejarla toda la noche para disfrutarla al día siguiente sin apenas esfuerzo. Tan fácil como mezclar los ingredientes, y dejar que repose en la nevera.... __Leer más _lunes,
11 mayo 2020 - Creado por Ana Muñiz _
* COMENTARIO (1)
EFECTOS DEL AYUNO INTERMITENTE EN LA SALUD, ENVEJECIMIENTO Y ENFERMEDAD
Interesante que el ayuno intermitente empiece su camino hacia su conocimiento en el ámbito médico de la mano de The New England Journal of Medicine ... __Leer más _jueves,
02 enero 2020 - Creado por Ana Muñiz _
* COMENTARIOS (2)
#RECETA SOPA DE COLIFLOR CON ESPECIAS #KETO #LOWCARB Una sopa diferente con mucho sabor y usando productos de temporada. ... __Leer más
_sábado,
23 noviembre 2019 - Creado por Ana Muñiz _
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