IMOMMY | ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ ΚΑΙ Ο ΜΑΓΙΚΌΣ …TRANSLATE THIS PAGE Οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν μεταξύ τους. Μυστικά για την ανατροφή των παιδιών σας. Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΚΕΡΑΣΌΠΙΤΑ Η πιο λαχταριστή και εύκολη κερασόπιτα. Ένα καταπληκτικό αλλά και εύκολο γλυκό με πρωταγωνιστή τον υπέροχο κατακόκκινο πρωταγωνιστή του καλοκαιριού: Το κεράσι. Μια συνταγή

που θα

MASTERCHEF SPOILER: ΠΟΙΟΙ ΘΑ ΕΊΝΑΙ ΥΠΟΨΉΦΙΟΙ ΠΡΟΣTRANSLATE THIS PAGE Στο 81ο Επεισόδιο του MasterChef : Σε αυτήν τη φάση, πλέον, του διαγωνισμού, το μόνο που μένει να κάνουν οι Μπλε και οι Κόκκινοι είναι να ακούσουν προσεχτικά τα λάθη τους, ώστε να φροντίσουν, όσοι θα έχουν την ευκαιρία να ΑΝΆΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΎ: ΓΙΑΤΊ ΕΊΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΌ ΝΑ ΤΟΥ …TRANSLATE THIS PAGE Ως νέοι γονείς πιθανότατα αναζητείτε διαρκώς νέους τρόπους να ενισχύσετε την ανάπτυξη του μωρού σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένας καλός τρόπος να το πετύχετε αυτό είναι μιλώντας πολύ στο

μωρό σας.

ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗΣ: ΠΌΤΕ ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΚΆΝΩ …TRANSLATE THIS PAGE Μια εγκυμοσύνη μπορεί να επιβεβαιωθεί γρήγορα και με ασφάλεια μόνο αν γίνει το τεστ εγκυμοσύνης. Συνήθως, το τεστ είναι θετικό εντός 5-7 ημερών από τη σύλληψη και θεωρείται ότι έχει

περίπου 99

Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΤΆΡΤΑ

ΦΡΆΟΥΛΑΣ

Η πιο λαχταριστή και εύκολη τάρτα φράουλας. Οι φράουλες αυτήν την εποχή έχουν την τιμητική τους. Εμείς σας προτείνουμε μια εύκολη αλλά πραγματικά λαχταριστή συνταγή για να τις απολαύσετε Η ΓΡΉΓΟΡΗ ΔΊΑΙΤΑ : ΧΆΣΤΕ 8 ΚΙΛΆ ΣΕ 15

ΗΜΈΡΕΣ

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express! ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΌ ΓΛΥΚΌ ΨΥΓΕΊΟΥ ΜΕ ΦΡΆΟΥΛΕΣ Πρόκειται για ένα γλυκό δροσερό, λαχταριστό αλλά κυρίως εύκολο μια που δεν χρειάζεται καν ψήσιμο. Είναι από τις πιο γρήγορες συνταγές για γλυκά που μπορείτε να βρείτε, συνδυάζει το αγαπημένο φρούτο όλου του κόσμου ΔΊΑΙΤΑ ΜΕ ΚΑΡΠΟΎΖΙ: ΧΆΣΤΕ 5 ΚΙΛΆ ΣΕ 7

ΜΈΡΕΣ

Δίαιτα με καρπούζι: Χάστε 5 κιλά σε 7 μέρες. Το καρπούζι, είναι ο πιο γλυκός και δροσερός «πρωταγωνιστής» του καλοκαιριού. Η δίαιτα με το καρπούζι, υπόσχεται αποτοξίνωση του σώματος και Η ΑΠΌΛΥΤΗ ΔΊΑΙΤΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ «ΚΆΨΙΜΟ ΛΊΠΟΥΣ» ΣΤΗΝ …TRANSLATE THIS PAGE Μια εύκολη και υγιεινή δίαιτα που υπόσχεται απώλεια έως και 6 κιλών, αλλά και κυρίως απώλεια του κοιλιακού πάχους! Η απώλεια λίπους στην κοιλιά είναι σχετικά μια δύσκολη αποστολή

ανατομία

IMOMMY | ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ ΚΑΙ Ο ΜΑΓΙΚΌΣ …TRANSLATE THIS PAGE Οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν μεταξύ τους. Μυστικά για την ανατροφή των παιδιών σας. Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΚΕΡΑΣΌΠΙΤΑ Η πιο λαχταριστή και εύκολη κερασόπιτα. Ένα καταπληκτικό αλλά και εύκολο γλυκό με πρωταγωνιστή τον υπέροχο κατακόκκινο πρωταγωνιστή του καλοκαιριού: Το κεράσι. Μια συνταγή

που θα

MASTERCHEF SPOILER: ΠΟΙΟΙ ΘΑ ΕΊΝΑΙ ΥΠΟΨΉΦΙΟΙ ΠΡΟΣTRANSLATE THIS PAGE Στο 81ο Επεισόδιο του MasterChef : Σε αυτήν τη φάση, πλέον, του διαγωνισμού, το μόνο που μένει να κάνουν οι Μπλε και οι Κόκκινοι είναι να ακούσουν προσεχτικά τα λάθη τους, ώστε να φροντίσουν, όσοι θα έχουν την ευκαιρία να ΑΝΆΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΎ: ΓΙΑΤΊ ΕΊΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΌ ΝΑ ΤΟΥ …TRANSLATE THIS PAGE Ως νέοι γονείς πιθανότατα αναζητείτε διαρκώς νέους τρόπους να ενισχύσετε την ανάπτυξη του μωρού σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένας καλός τρόπος να το πετύχετε αυτό είναι μιλώντας πολύ στο

μωρό σας.

ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗΣ: ΠΌΤΕ ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΚΆΝΩ …TRANSLATE THIS PAGE Μια εγκυμοσύνη μπορεί να επιβεβαιωθεί γρήγορα και με ασφάλεια μόνο αν γίνει το τεστ εγκυμοσύνης. Συνήθως, το τεστ είναι θετικό εντός 5-7 ημερών από τη σύλληψη και θεωρείται ότι έχει

περίπου 99

Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΤΆΡΤΑ

ΦΡΆΟΥΛΑΣ

Η πιο λαχταριστή και εύκολη τάρτα φράουλας. Οι φράουλες αυτήν την εποχή έχουν την τιμητική τους. Εμείς σας προτείνουμε μια εύκολη αλλά πραγματικά λαχταριστή συνταγή για να τις απολαύσετε Η ΓΡΉΓΟΡΗ ΔΊΑΙΤΑ : ΧΆΣΤΕ 8 ΚΙΛΆ ΣΕ 15

ΗΜΈΡΕΣ

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express! ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΌ ΓΛΥΚΌ ΨΥΓΕΊΟΥ ΜΕ ΦΡΆΟΥΛΕΣ Πρόκειται για ένα γλυκό δροσερό, λαχταριστό αλλά κυρίως εύκολο μια που δεν χρειάζεται καν ψήσιμο. Είναι από τις πιο γρήγορες συνταγές για γλυκά που μπορείτε να βρείτε, συνδυάζει το αγαπημένο φρούτο όλου του κόσμου ΔΊΑΙΤΑ ΜΕ ΚΑΡΠΟΎΖΙ: ΧΆΣΤΕ 5 ΚΙΛΆ ΣΕ 7

ΜΈΡΕΣ

Δίαιτα με καρπούζι: Χάστε 5 κιλά σε 7 μέρες. Το καρπούζι, είναι ο πιο γλυκός και δροσερός «πρωταγωνιστής» του καλοκαιριού. Η δίαιτα με το καρπούζι, υπόσχεται αποτοξίνωση του σώματος και Η ΑΠΌΛΥΤΗ ΔΊΑΙΤΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ «ΚΆΨΙΜΟ ΛΊΠΟΥΣ» ΣΤΗΝ …TRANSLATE THIS PAGE Μια εύκολη και υγιεινή δίαιτα που υπόσχεται απώλεια έως και 6 κιλών, αλλά και κυρίως απώλεια του κοιλιακού πάχους! Η απώλεια λίπους στην κοιλιά είναι σχετικά μια δύσκολη αποστολή

ανατομία

�Ο ΠΈΤΡΟΣ ΚΑΙ Ο ΛΎΚΟΣ» ΜΕ ΤΟΝ ΡΈΝΟ ΧΑΡΑΛΑΜΠΊΔΗ Το διαχρονικό μουσικό παραμύθι του Σεργκέι Προκόφιεφ «Ο Πέτρος και ο λύκος» παρουσιάζει από 16 Ιουνίου σε πανελλαδική περιοδεία η παιδική σκηνή του Χρήστου Τριπόδη, σε δική του θεατρική διασκευή και σκηνοθεσία, με PFIZER Ή ASTRAZENECA; ΤΑ ΑΝΤΙΣΏΜΑΤΑ ΑΠΌ ΚΆΘΕ …TRANSLATE THIS PAGE Συνολικά, το 98% των εμβολιασθέντων με το εμβόλιο της Pfizer ανέπτυξαν εξουδετερωτικά αντισώματα (σχεδόν όλοι σε επίπεδα άνω του 75%) έναντι του 75% αυτών που έλαβαν το εμβόλιο της AstraZeneca. Στην ΑΝΆΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΎ: ΓΙΑΤΊ ΕΊΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΌ ΝΑ ΤΟΥ …TRANSLATE THIS PAGE Ως νέοι γονείς πιθανότατα αναζητείτε διαρκώς νέους τρόπους να ενισχύσετε την ανάπτυξη του μωρού σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένας καλός ΣΠΑΝΑΚΟΚΕΦΤΈΔΕΣ Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο2 χοντρές φέτες μπαγιάτικο ψωμί, χωρίς την κόρα1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο5-6 ΜΟΣΧΆΡΙ ΜΕ ΠΑΤΆΤΕΣ ΚΑΤΣΑΡΌΛΑΣ Υλικά για 4-5 άτομα 1 κιλό μοσχάρι (κιλότο), σε μερίδες5-6 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο4-5 κ.σ. πελτέ ντομάταςαλάτι

και

ΤΑ «ΜΑΓΙΚΆ» ΒΌΤΑΝΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ ΑΔΥΝΆΤΙΣΜΑ ΚΑΙ …TRANSLATE THIS PAGE Λουίζα: Για κάψιμο λίπους Ένα από τα πιο γνωστά βότανα που βοηθάει στο κάψιμο του λίπους, αλλά και θεωρείται ως το βότανο εχθρός της κατακράτησης. Η λουίζα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της

όρεξης.

ΧΆΣΤΕ 3 ΚΙΛΆ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΆΔΑ ΜΕ ΤΗ ΣΟΎΠΕΡ ΔΊΑΙΤΑ ΤΗΣ …TRANSLATE THIS PAGE Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα μήνα υπόσχεται να μην σας αφήσει ναπεινάσετε! 4 «ΜΑΓΙΚΆ» ΡΟΦΉΜΑΤΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΗ ΑΠΏΛΕΙΑ ΒΆΡΟΥΣ …TRANSLATE THIS PAGE Το νερό, έτσι κι αλλιώς βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων επιπλέον απλών συστατικών μπορούμε να μετατρέψουμε το απλό νερό σε ενισχυμένο Η ΠΙΟ ΕΎΚΟΛΗ ΚΑΙ ΝΌΣΤΙΜΗ ΦΑΝΟΥΡΌΠΙΤΑ! Η πιο εύκολη και νόστιμη φανουρόπιτα! Στις 27 Αυγούστου που τιμάται ο Άγιος Φανούριος, συνηθίζεται οι νοικοκυρές να φτιάχνουν φανουρόπιτες, τις οποίες μοιράζουν στη γειτονιά αφού 6 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟΊ ΤΡΌΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΆΘΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΊ ΤΟ …TRANSLATE THIS PAGE 6 διασκεδαστικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει το αλφάβητο. Share. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσετε το μικρό σας να εξοικειωθεί

με τα

IMOMMY | ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ ΚΑΙ Ο ΜΑΓΙΚΌΣ …TRANSLATE THIS PAGE Οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν μεταξύ τους. Μυστικά για την ανατροφή των παιδιών σας. Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΚΕΡΑΣΌΠΙΤΑ Η πιο λαχταριστή και εύκολη κερασόπιτα. Ένα καταπληκτικό αλλά και εύκολο γλυκό με πρωταγωνιστή τον υπέροχο κατακόκκινο πρωταγωνιστή του καλοκαιριού: Το κεράσι. Μια συνταγή

που θα

Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΤΆΡΤΑ

ΦΡΆΟΥΛΑΣ

Η πιο λαχταριστή και εύκολη τάρτα φράουλας. Οι φράουλες αυτήν την εποχή έχουν την τιμητική τους. Εμείς σας προτείνουμε μια εύκολη αλλά πραγματικά λαχταριστή συνταγή για να τις απολαύσετε ΣΠΑΝΑΚΟΚΕΦΤΈΔΕΣ Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο2 χοντρές φέτες μπαγιάτικο ψωμί, χωρίς την κόρα1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο5-6 ΜΑΝΙΤΆΡΙΑ ΚΡΑΣΆΤΑ ΜΕ ΜΑΪΝΤΑΝΌ ΚΑΙ

ΣΚΌΡΔΟ

Υλικά για 4 άτομα 1/2 κιλό μανιτάρια λευκά ή πορτομπέλο4-5 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο2-3 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια100 ml λευκό ΤΑ «ΜΑΓΙΚΆ» ΒΌΤΑΝΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ ΑΔΥΝΆΤΙΣΜΑ ΚΑΙ …TRANSLATE THIS PAGE Λουίζα: Για κάψιμο λίπους Ένα από τα πιο γνωστά βότανα που βοηθάει στο κάψιμο του λίπους, αλλά και θεωρείται ως το βότανο εχθρός της κατακράτησης. Η λουίζα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της

όρεξης.

ΜΟΣΧΆΡΙ ΜΕ ΠΑΤΆΤΕΣ ΚΑΤΣΑΡΌΛΑΣ Υλικά για 4-5 άτομα 1 κιλό μοσχάρι (κιλότο), σε μερίδες5-6 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο4-5 κ.σ. πελτέ ντομάταςαλάτι

και

Η ΠΙΟ ΕΎΚΟΛΗ ΚΑΙ ΝΌΣΤΙΜΗ ΦΑΝΟΥΡΌΠΙΤΑ! Η πιο εύκολη και νόστιμη φανουρόπιτα! Στις 27 Αυγούστου που τιμάται ο Άγιος Φανούριος, συνηθίζεται οι νοικοκυρές να φτιάχνουν φανουρόπιτες, τις οποίες μοιράζουν στη γειτονιά αφού ΧΆΣΤΕ 3 ΚΙΛΆ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΆΔΑ ΜΕ ΤΗ ΣΟΎΠΕΡ ΔΊΑΙΤΑ ΤΗΣ …TRANSLATE THIS PAGE Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα 6 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟΊ ΤΡΌΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΆΘΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΊ ΤΟ …TRANSLATE THIS PAGE 6 διασκεδαστικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει το αλφάβητο. Share. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσετε το μικρό σας να εξοικειωθεί με τα γράμματα της αλφαβήτας και μάλιστα πολύ IMOMMY | ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ ΚΑΙ Ο ΜΑΓΙΚΌΣ …TRANSLATE THIS PAGE Οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν μεταξύ τους. Μυστικά για την ανατροφή των παιδιών σας. Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΚΕΡΑΣΌΠΙΤΑ Η πιο λαχταριστή και εύκολη κερασόπιτα. Ένα καταπληκτικό αλλά και εύκολο γλυκό με πρωταγωνιστή τον υπέροχο κατακόκκινο πρωταγωνιστή του καλοκαιριού: Το κεράσι. Μια συνταγή

που θα

Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΤΆΡΤΑ

ΦΡΆΟΥΛΑΣ

Η πιο λαχταριστή και εύκολη τάρτα φράουλας. Οι φράουλες αυτήν την εποχή έχουν την τιμητική τους. Εμείς σας προτείνουμε μια εύκολη αλλά πραγματικά λαχταριστή συνταγή για να τις απολαύσετε ΣΠΑΝΑΚΟΚΕΦΤΈΔΕΣ Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο2 χοντρές φέτες μπαγιάτικο ψωμί, χωρίς την κόρα1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο5-6 ΜΑΝΙΤΆΡΙΑ ΚΡΑΣΆΤΑ ΜΕ ΜΑΪΝΤΑΝΌ ΚΑΙ

ΣΚΌΡΔΟ

Υλικά για 4 άτομα 1/2 κιλό μανιτάρια λευκά ή πορτομπέλο4-5 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο2-3 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια100 ml λευκό ΤΑ «ΜΑΓΙΚΆ» ΒΌΤΑΝΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ ΑΔΥΝΆΤΙΣΜΑ ΚΑΙ …TRANSLATE THIS PAGE Λουίζα: Για κάψιμο λίπους Ένα από τα πιο γνωστά βότανα που βοηθάει στο κάψιμο του λίπους, αλλά και θεωρείται ως το βότανο εχθρός της κατακράτησης. Η λουίζα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της

όρεξης.

ΜΟΣΧΆΡΙ ΜΕ ΠΑΤΆΤΕΣ ΚΑΤΣΑΡΌΛΑΣ Υλικά για 4-5 άτομα 1 κιλό μοσχάρι (κιλότο), σε μερίδες5-6 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο4-5 κ.σ. πελτέ ντομάταςαλάτι

και

Η ΠΙΟ ΕΎΚΟΛΗ ΚΑΙ ΝΌΣΤΙΜΗ ΦΑΝΟΥΡΌΠΙΤΑ! Η πιο εύκολη και νόστιμη φανουρόπιτα! Στις 27 Αυγούστου που τιμάται ο Άγιος Φανούριος, συνηθίζεται οι νοικοκυρές να φτιάχνουν φανουρόπιτες, τις οποίες μοιράζουν στη γειτονιά αφού ΧΆΣΤΕ 3 ΚΙΛΆ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΆΔΑ ΜΕ ΤΗ ΣΟΎΠΕΡ ΔΊΑΙΤΑ ΤΗΣ …TRANSLATE THIS PAGE Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα 6 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟΊ ΤΡΌΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΆΘΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΊ ΤΟ …TRANSLATE THIS PAGE 6 διασκεδαστικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει το αλφάβητο. Share. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσετε το μικρό σας να εξοικειωθεί με τα γράμματα της αλφαβήτας και μάλιστα πολύ �ΣΙΩΠΗΛΌΣ ΔΡΌΜΟΣ» : ΑΓΩΝΊΑ ΣΤΟ ΚΌΚΚΙΝΟ ΚΑΙ …TRANSLATE THIS PAGE Αγωνία στο κόκκινο και συγκλονιστικές οι εξελίξεις στο 5ο επεισόδιο της αστυνομικής δραματικής σειράς �Σιωπηλός Δρόμος», που θα μεταδοθεί την Κυριακή 9 Μαΐου στις 21:00 στο mega. ΜΑΝΙΤΆΡΙΑ ΚΡΑΣΆΤΑ ΜΕ ΜΑΪΝΤΑΝΌ ΚΑΙ

ΣΚΌΡΔΟ

Υλικά για 4 άτομα 1/2 κιλό μανιτάρια λευκά ή πορτομπέλο4-5 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο2-3 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια100 ml λευκό ΤΑ ΤΥΡΟΠΙΤΆΚΙΑ ΤΗΣ ΜΑΜΆΣ ΣΕ 5 ΛΕΠΤΆ! Τα τυροπιτάκια της μαμάς σε 5 λεπτά! Θέλετε να φτιάξετε ένα εύκολο σνακ για τα παιδιά χωρίς πολύ κόπο; Τα τυροπιτάκια που σας προτείνουμε ΤΟ ΠΙΟ ΕΎΚΟΛΟ ΚΑΙ ΓΡΉΓΟΡΟ ΠΑΣΧΑΛΙΝΌ

ΤΣΟΥΡΈΚΙ!

Τσουρέκι: Το απόλυτο πασχαλινό �γλύκισμα» στην πιο εύκολη, γρήγορη και λαχταριστή εκδοχή του. Υλικά 325γρ. αλεύρι σκληρό 20γρ. μαγιά 90γρ. ζάχαρη 80γρ. βούτυρο αγελάδος 60ml γάλα 50ml νερό ξύσμα από ½ Η ΠΙΟ ΕΎΚΟΛΗ ΚΑΙ ΝΌΣΤΙΜΗ ΦΑΝΟΥΡΌΠΙΤΑ! Η πιο εύκολη και νόστιμη φανουρόπιτα! Στις 27 Αυγούστου που τιμάται ο Άγιος Φανούριος, συνηθίζεται οι νοικοκυρές να φτιάχνουν φανουρόπιτες, τις οποίες μοιράζουν στη γειτονιά αφού ΠΡΌΩΡΗ ΕΜΜΗΝΌΠΑΥΣΗ: ΌΤΑΝ Η ΠΕΡΊΟΔΟΣ ΣΤΑΜΑΤΆ …TRANSLATE THIS PAGE Η εμμηνόπαυση προκαλείται όταν οι ωοθήκες δεν παράγουν πια ένα ωάριο κάθε μήνα και η περίοδος σταματά. Τότε η γυναίκα αρχίζει να μεταβαίνει από την αναπαραγωγική στη μη αναπαραγωγική ΔΊΑΙΤΑ EXPRESS : ΧΆΣΤΕ 5 Πρόκειται για μια εύκολη, ασφαλή αλλά και πολύ γρήγορη δίαιτα, που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε 1 μήνα και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα

σημεία!

Η ΓΡΉΓΟΡΗ ΔΊΑΙΤΑ : ΧΆΣΤΕ 8 ΚΙΛΆ ΣΕ 15

ΗΜΈΡΕΣ

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express! Η ΑΠΌΛΥΤΗ ΔΊΑΙΤΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ «ΚΆΨΙΜΟ ΛΊΠΟΥΣ» ΣΤΗΝ …TRANSLATE THIS PAGE Μια εύκολη και υγιεινή δίαιτα που υπόσχεται απώλεια έως και 6 κιλών, αλλά και κυρίως απώλεια του κοιλιακού πάχους! Η απώλεια λίπους στην κοιλιά

είναι

4 «ΜΑΓΙΚΆ» ΡΟΦΉΜΑΤΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΗ ΑΠΏΛΕΙΑ ΒΆΡΟΥΣ …TRANSLATE THIS PAGE Το νερό, έτσι κι αλλιώς βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων επιπλέον απλών συστατικών μπορούμε να μετατρέψουμε το απλό νερό σε ενισχυμένο IMOMMY | ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ ΚΑΙ Ο ΜΑΓΙΚΌΣ …TRANSLATE THIS PAGE Οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν μεταξύ τους. Μυστικά για την ανατροφή των παιδιών σας. Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΚΕΡΑΣΌΠΙΤΑ Η πιο λαχταριστή και εύκολη κερασόπιτα. Ένα καταπληκτικό αλλά και εύκολο γλυκό με πρωταγωνιστή τον υπέροχο κατακόκκινο πρωταγωνιστή του καλοκαιριού: Το κεράσι. Μια συνταγή

που θα

EΙΔΗΣΕΙΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΌΣ ΤΑΧΥΔΡΌΜΟΣ Οικονομικός Ταχυδρόμος: Όλα τα τελευταία νέα, άρθρα, απόψεις, για Οικονομικός Ταχυδρόμος Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΤΆΡΤΑ

ΦΡΆΟΥΛΑΣ

Η πιο λαχταριστή και εύκολη τάρτα φράουλας. Οι φράουλες αυτήν την εποχή έχουν την τιμητική τους. Εμείς σας προτείνουμε μια εύκολη αλλά πραγματικά λαχταριστή συνταγή για να τις απολαύσετε ΣΠΑΝΑΚΟΚΕΦΤΈΔΕΣ Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο2 χοντρές φέτες μπαγιάτικο ψωμί, χωρίς την κόρα1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο5-6 ΜΑΝΙΤΆΡΙΑ ΚΡΑΣΆΤΑ ΜΕ ΜΑΪΝΤΑΝΌ ΚΑΙ

ΣΚΌΡΔΟ

Υλικά για 4 άτομα 1/2 κιλό μανιτάρια λευκά ή πορτομπέλο4-5 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο2-3 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια100 ml λευκό ΑΧΛΆΔΙΑ ΣΤΟ ΦΟΎΡΝΟ Υλικά για 4-5 άτομα 5 αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα στα τέσσερα1 φλ. μαυροδάφνη1/2 κ.γ. κανέλα 6 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟΊ ΤΡΌΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΆΘΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΊ ΤΟ …TRANSLATE THIS PAGE 6 διασκεδαστικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει το αλφάβητο. Share. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσετε το μικρό σας να εξοικειωθεί με τα γράμματα της αλφαβήτας και μάλιστα πολύ ΤΑ «ΜΑΓΙΚΆ» ΒΌΤΑΝΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ ΑΔΥΝΆΤΙΣΜΑ ΚΑΙ …TRANSLATE THIS PAGE Λουίζα: Για κάψιμο λίπους Ένα από τα πιο γνωστά βότανα που βοηθάει στο κάψιμο του λίπους, αλλά και θεωρείται ως το βότανο εχθρός της κατακράτησης. Η λουίζα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της

όρεξης.

ΧΆΣΤΕ 3 ΚΙΛΆ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΆΔΑ ΜΕ ΤΗ ΣΟΎΠΕΡ ΔΊΑΙΤΑ ΤΗΣ …TRANSLATE THIS PAGE Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα IMOMMY | ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ ΚΑΙ Ο ΜΑΓΙΚΌΣ …TRANSLATE THIS PAGE Οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν μεταξύ τους. Μυστικά για την ανατροφή των παιδιών σας. Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΚΕΡΑΣΌΠΙΤΑ Η πιο λαχταριστή και εύκολη κερασόπιτα. Ένα καταπληκτικό αλλά και εύκολο γλυκό με πρωταγωνιστή τον υπέροχο κατακόκκινο πρωταγωνιστή του καλοκαιριού: Το κεράσι. Μια συνταγή

που θα

EΙΔΗΣΕΙΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΌΣ ΤΑΧΥΔΡΌΜΟΣ Οικονομικός Ταχυδρόμος: Όλα τα τελευταία νέα, άρθρα, απόψεις, για Οικονομικός Ταχυδρόμος Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΤΆΡΤΑ

ΦΡΆΟΥΛΑΣ

Η πιο λαχταριστή και εύκολη τάρτα φράουλας. Οι φράουλες αυτήν την εποχή έχουν την τιμητική τους. Εμείς σας προτείνουμε μια εύκολη αλλά πραγματικά λαχταριστή συνταγή για να τις απολαύσετε ΣΠΑΝΑΚΟΚΕΦΤΈΔΕΣ Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο2 χοντρές φέτες μπαγιάτικο ψωμί, χωρίς την κόρα1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο5-6 ΜΑΝΙΤΆΡΙΑ ΚΡΑΣΆΤΑ ΜΕ ΜΑΪΝΤΑΝΌ ΚΑΙ

ΣΚΌΡΔΟ

Υλικά για 4 άτομα 1/2 κιλό μανιτάρια λευκά ή πορτομπέλο4-5 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο2-3 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια100 ml λευκό ΑΧΛΆΔΙΑ ΣΤΟ ΦΟΎΡΝΟ Υλικά για 4-5 άτομα 5 αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα στα τέσσερα1 φλ. μαυροδάφνη1/2 κ.γ. κανέλα 6 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟΊ ΤΡΌΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΆΘΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΊ ΤΟ …TRANSLATE THIS PAGE 6 διασκεδαστικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει το αλφάβητο. Share. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσετε το μικρό σας να εξοικειωθεί με τα γράμματα της αλφαβήτας και μάλιστα πολύ ΤΑ «ΜΑΓΙΚΆ» ΒΌΤΑΝΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ ΑΔΥΝΆΤΙΣΜΑ ΚΑΙ …TRANSLATE THIS PAGE Λουίζα: Για κάψιμο λίπους Ένα από τα πιο γνωστά βότανα που βοηθάει στο κάψιμο του λίπους, αλλά και θεωρείται ως το βότανο εχθρός της κατακράτησης. Η λουίζα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της

όρεξης.

ΧΆΣΤΕ 3 ΚΙΛΆ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΆΔΑ ΜΕ ΤΗ ΣΟΎΠΕΡ ΔΊΑΙΤΑ ΤΗΣ …TRANSLATE THIS PAGE Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα ΣΠΑΝΑΚΟΚΕΦΤΈΔΕΣ Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο2 χοντρές φέτες μπαγιάτικο ψωμί, χωρίς την κόρα1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο5-6 �ΣΙΩΠΗΛΌΣ ΔΡΌΜΟΣ» : ΑΓΩΝΊΑ ΣΤΟ ΚΌΚΚΙΝΟ ΚΑΙ …TRANSLATE THIS PAGE Αγωνία στο κόκκινο και συγκλονιστικές οι εξελίξεις στο 5ο επεισόδιο της αστυνομικής δραματικής σειράς �Σιωπηλός Δρόμος», που θα μεταδοθεί την Κυριακή 9 Μαΐου στις 21:00 στο mega. ΕΎΚΟΛΟ ΚΑΙ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΌ ΜΠΡΆΟΥΝΙΣ! Εύκολο και λαχταριστό μπράουνις! Ένα εύκολο και οικονομικό γλυκό για μια συνταγή που δεν χρειάζεται καν μίξερ και ετοιμάζεται σε μισή μόλις ώρα! Μια σοκολατένια λιχουδιά που θα λατρέψουν Η ΓΡΉΓΟΡΗ ΔΊΑΙΤΑ : ΧΆΣΤΕ 8 ΚΙΛΆ ΣΕ 15

ΗΜΈΡΕΣ

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express! Η ΠΙΟ ΕΎΚΟΛΗ ΚΑΙ ΝΌΣΤΙΜΗ ΦΑΝΟΥΡΌΠΙΤΑ! Η πιο εύκολη και νόστιμη φανουρόπιτα! Στις 27 Αυγούστου που τιμάται ο Άγιος Φανούριος, συνηθίζεται οι νοικοκυρές να φτιάχνουν φανουρόπιτες, τις οποίες μοιράζουν στη γειτονιά αφού ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΌ ΓΛΥΚΌ ΨΥΓΕΊΟΥ ΜΕ ΦΡΆΟΥΛΕΣ Πρόκειται για ένα γλυκό δροσερό, λαχταριστό αλλά κυρίως εύκολο μια που δεν χρειάζεται καν ψήσιμο. Είναι από τις πιο γρήγορες συνταγές για γλυκά που μπορείτε να βρείτε, συνδυάζει το αγαπημένο φρούτο όλου του κόσμου ΤΟ ΠΙΟ ΕΎΚΟΛΟ ΚΑΙ ΕΛΑΦΡΎ ΚΈΙΚ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΎ! Πρόκειται για ένα κέικ απλό μια που δε χρειάζεται μίξερ, οικονομικό γιατί δε χρειάζεστε πάνω από 3 ευρώ για να το φτιάξετε, αλλά και πολύ ελαφρύ μια που μια φέτα δεν έχει πάνω από 100 θερμίδες! Ωστόσο παραμένει απολαυστικό! Η ΑΠΌΛΥΤΗ ΔΊΑΙΤΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ «ΚΆΨΙΜΟ ΛΊΠΟΥΣ» ΣΤΗΝ …TRANSLATE THIS PAGE Μια εύκολη και υγιεινή δίαιτα που υπόσχεται απώλεια έως και 6 κιλών, αλλά και κυρίως απώλεια του κοιλιακού πάχους! Η απώλεια λίπους στην κοιλιά

είναι

ΠΡΌΩΡΗ ΕΜΜΗΝΌΠΑΥΣΗ: ΌΤΑΝ Η ΠΕΡΊΟΔΟΣ ΣΤΑΜΑΤΆ …TRANSLATE THIS PAGE Η εμμηνόπαυση προκαλείται όταν οι ωοθήκες δεν παράγουν πια ένα ωάριο κάθε μήνα και η περίοδος σταματά. Τότε η γυναίκα αρχίζει να μεταβαίνει από την αναπαραγωγική στη μη αναπαραγωγική 4 «ΜΑΓΙΚΆ» ΡΟΦΉΜΑΤΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΗ ΑΠΏΛΕΙΑ ΒΆΡΟΥΣ …TRANSLATE THIS PAGE Το νερό, έτσι κι αλλιώς βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων επιπλέον απλών συστατικών μπορούμε να μετατρέψουμε το απλό νερό σε ενισχυμένο IMOMMY | ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ ΚΑΙ Ο ΜΑΓΙΚΌΣ …TRANSLATE THIS PAGE Οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν μεταξύ τους. Μυστικά για την ανατροφή των παιδιών σας. Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΚΕΡΑΣΌΠΙΤΑ Η πιο λαχταριστή και εύκολη κερασόπιτα. Ένα καταπληκτικό αλλά και εύκολο γλυκό με πρωταγωνιστή τον υπέροχο κατακόκκινο πρωταγωνιστή του καλοκαιριού: Το κεράσι. Μια συνταγή

που θα

EΙΔΗΣΕΙΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΌΣ ΤΑΧΥΔΡΌΜΟΣ Οικονομικός Ταχυδρόμος: Όλα τα τελευταία νέα, άρθρα, απόψεις, για Οικονομικός Ταχυδρόμος Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΤΆΡΤΑ

ΦΡΆΟΥΛΑΣ

Η πιο λαχταριστή και εύκολη τάρτα φράουλας. Οι φράουλες αυτήν την εποχή έχουν την τιμητική τους. Εμείς σας προτείνουμε μια εύκολη αλλά πραγματικά λαχταριστή συνταγή για να τις απολαύσετε ΣΠΑΝΑΚΟΚΕΦΤΈΔΕΣ Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο2 χοντρές φέτες μπαγιάτικο ψωμί, χωρίς την κόρα1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο5-6 ΜΑΝΙΤΆΡΙΑ ΚΡΑΣΆΤΑ ΜΕ ΜΑΪΝΤΑΝΌ ΚΑΙ

ΣΚΌΡΔΟ

Υλικά για 4 άτομα 1/2 κιλό μανιτάρια λευκά ή πορτομπέλο4-5 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο2-3 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια100 ml λευκό ΑΧΛΆΔΙΑ ΣΤΟ ΦΟΎΡΝΟ Υλικά για 4-5 άτομα 5 αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα στα τέσσερα1 φλ. μαυροδάφνη1/2 κ.γ. κανέλα 6 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟΊ ΤΡΌΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΆΘΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΊ ΤΟ …TRANSLATE THIS PAGE 6 διασκεδαστικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει το αλφάβητο. Share. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσετε το μικρό σας να εξοικειωθεί με τα γράμματα της αλφαβήτας και μάλιστα πολύ ΤΑ «ΜΑΓΙΚΆ» ΒΌΤΑΝΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ ΑΔΥΝΆΤΙΣΜΑ ΚΑΙ …TRANSLATE THIS PAGE Λουίζα: Για κάψιμο λίπους Ένα από τα πιο γνωστά βότανα που βοηθάει στο κάψιμο του λίπους, αλλά και θεωρείται ως το βότανο εχθρός της κατακράτησης. Η λουίζα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της

όρεξης.

ΧΆΣΤΕ 3 ΚΙΛΆ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΆΔΑ ΜΕ ΤΗ ΣΟΎΠΕΡ ΔΊΑΙΤΑ ΤΗΣ …TRANSLATE THIS PAGE Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα IMOMMY | ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ ΚΑΙ Ο ΜΑΓΙΚΌΣ …TRANSLATE THIS PAGE Οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν μεταξύ τους. Μυστικά για την ανατροφή των παιδιών σας. Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΚΕΡΑΣΌΠΙΤΑ Η πιο λαχταριστή και εύκολη κερασόπιτα. Ένα καταπληκτικό αλλά και εύκολο γλυκό με πρωταγωνιστή τον υπέροχο κατακόκκινο πρωταγωνιστή του καλοκαιριού: Το κεράσι. Μια συνταγή

που θα

EΙΔΗΣΕΙΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΌΣ ΤΑΧΥΔΡΌΜΟΣ Οικονομικός Ταχυδρόμος: Όλα τα τελευταία νέα, άρθρα, απόψεις, για Οικονομικός Ταχυδρόμος Η ΠΙΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΉ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΗ ΤΆΡΤΑ

ΦΡΆΟΥΛΑΣ

Η πιο λαχταριστή και εύκολη τάρτα φράουλας. Οι φράουλες αυτήν την εποχή έχουν την τιμητική τους. Εμείς σας προτείνουμε μια εύκολη αλλά πραγματικά λαχταριστή συνταγή για να τις απολαύσετε ΣΠΑΝΑΚΟΚΕΦΤΈΔΕΣ Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο2 χοντρές φέτες μπαγιάτικο ψωμί, χωρίς την κόρα1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο5-6 ΜΑΝΙΤΆΡΙΑ ΚΡΑΣΆΤΑ ΜΕ ΜΑΪΝΤΑΝΌ ΚΑΙ

ΣΚΌΡΔΟ

Υλικά για 4 άτομα 1/2 κιλό μανιτάρια λευκά ή πορτομπέλο4-5 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ψιλοκομμένο2-3 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια100 ml λευκό ΑΧΛΆΔΙΑ ΣΤΟ ΦΟΎΡΝΟ Υλικά για 4-5 άτομα 5 αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα στα τέσσερα1 φλ. μαυροδάφνη1/2 κ.γ. κανέλα 6 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟΊ ΤΡΌΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΆΘΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΊ ΤΟ …TRANSLATE THIS PAGE 6 διασκεδαστικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει το αλφάβητο. Share. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσετε το μικρό σας να εξοικειωθεί με τα γράμματα της αλφαβήτας και μάλιστα πολύ ΤΑ «ΜΑΓΙΚΆ» ΒΌΤΑΝΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ ΑΔΥΝΆΤΙΣΜΑ ΚΑΙ …TRANSLATE THIS PAGE Λουίζα: Για κάψιμο λίπους Ένα από τα πιο γνωστά βότανα που βοηθάει στο κάψιμο του λίπους, αλλά και θεωρείται ως το βότανο εχθρός της κατακράτησης. Η λουίζα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της

όρεξης.

ΧΆΣΤΕ 3 ΚΙΛΆ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΆΔΑ ΜΕ ΤΗ ΣΟΎΠΕΡ ΔΊΑΙΤΑ ΤΗΣ …TRANSLATE THIS PAGE Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα ΣΠΑΝΑΚΟΚΕΦΤΈΔΕΣ Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο2 χοντρές φέτες μπαγιάτικο ψωμί, χωρίς την κόρα1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο5-6 �ΣΙΩΠΗΛΌΣ ΔΡΌΜΟΣ» : ΑΓΩΝΊΑ ΣΤΟ ΚΌΚΚΙΝΟ ΚΑΙ …TRANSLATE THIS PAGE Αγωνία στο κόκκινο και συγκλονιστικές οι εξελίξεις στο 5ο επεισόδιο της αστυνομικής δραματικής σειράς �Σιωπηλός Δρόμος», που θα μεταδοθεί την Κυριακή 9 Μαΐου στις 21:00 στο mega. ΕΎΚΟΛΟ ΚΑΙ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΌ ΜΠΡΆΟΥΝΙΣ! Εύκολο και λαχταριστό μπράουνις! Ένα εύκολο και οικονομικό γλυκό για μια συνταγή που δεν χρειάζεται καν μίξερ και ετοιμάζεται σε μισή μόλις ώρα! Μια σοκολατένια λιχουδιά που θα λατρέψουν Η ΓΡΉΓΟΡΗ ΔΊΑΙΤΑ : ΧΆΣΤΕ 8 ΚΙΛΆ ΣΕ 15

ΗΜΈΡΕΣ

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express! Η ΠΙΟ ΕΎΚΟΛΗ ΚΑΙ ΝΌΣΤΙΜΗ ΦΑΝΟΥΡΌΠΙΤΑ! Η πιο εύκολη και νόστιμη φανουρόπιτα! Στις 27 Αυγούστου που τιμάται ο Άγιος Φανούριος, συνηθίζεται οι νοικοκυρές να φτιάχνουν φανουρόπιτες, τις οποίες μοιράζουν στη γειτονιά αφού ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΌ ΓΛΥΚΌ ΨΥΓΕΊΟΥ ΜΕ ΦΡΆΟΥΛΕΣ Πρόκειται για ένα γλυκό δροσερό, λαχταριστό αλλά κυρίως εύκολο μια που δεν χρειάζεται καν ψήσιμο. Είναι από τις πιο γρήγορες συνταγές για γλυκά που μπορείτε να βρείτε, συνδυάζει το αγαπημένο φρούτο όλου του κόσμου ΤΟ ΠΙΟ ΕΎΚΟΛΟ ΚΑΙ ΕΛΑΦΡΎ ΚΈΙΚ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΎ! Πρόκειται για ένα κέικ απλό μια που δε χρειάζεται μίξερ, οικονομικό γιατί δε χρειάζεστε πάνω από 3 ευρώ για να το φτιάξετε, αλλά και πολύ ελαφρύ μια που μια φέτα δεν έχει πάνω από 100 θερμίδες! Ωστόσο παραμένει απολαυστικό! Η ΑΠΌΛΥΤΗ ΔΊΑΙΤΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΟ «ΚΆΨΙΜΟ ΛΊΠΟΥΣ» ΣΤΗΝ …TRANSLATE THIS PAGE Μια εύκολη και υγιεινή δίαιτα που υπόσχεται απώλεια έως και 6 κιλών, αλλά και κυρίως απώλεια του κοιλιακού πάχους! Η απώλεια λίπους στην κοιλιά

είναι

ΠΡΌΩΡΗ ΕΜΜΗΝΌΠΑΥΣΗ: ΌΤΑΝ Η ΠΕΡΊΟΔΟΣ ΣΤΑΜΑΤΆ …TRANSLATE THIS PAGE Η εμμηνόπαυση προκαλείται όταν οι ωοθήκες δεν παράγουν πια ένα ωάριο κάθε μήνα και η περίοδος σταματά. Τότε η γυναίκα αρχίζει να μεταβαίνει από την αναπαραγωγική στη μη αναπαραγωγική 4 «ΜΑΓΙΚΆ» ΡΟΦΉΜΑΤΑ ΓΙΑ ΓΡΉΓΟΡΗ ΑΠΏΛΕΙΑ ΒΆΡΟΥΣ …TRANSLATE THIS PAGE Το νερό, έτσι κι αλλιώς βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων επιπλέον απλών συστατικών μπορούμε να μετατρέψουμε το απλό νερό σε ενισχυμένο

__ __

__

* Αρχική

ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ

ΒΡΈΦΟΣ

ΠΑΙΔΊ

ΜΑΜΆ

ΜΠΑΜΠΆΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΉ

LIFESTYLE

ΖΏΔΙΑ

NEWS

DECO

* Περισσότερα Video Ατζέντα Μετρητές υγείας Βιβλίο

Συμβουλές

Συνταγές

Πώς θα σταματήσει να λέει «κακές»

λέξεις;

05/Ιουν/2021 | Εγκυμοσυνη Εγκυμοσύνη: Οι θρεπτικές τροφές που πρέπει να βάλετε στο πιάτο σας 05/Ιουν/2021 | Deco & ideas Προετοιμάστε το σπίτι για να υποδεχθεί το μωρό σας 05/Ιουν/2021 | Διατροφη Πέντε tips για να αδυνατίσετε χωρίς

δίαιτα

*

Φάρμακο υπόσχεται θεραπεία για τον

κοροναϊό

*

Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος: Ποια ήταν η σχέση των αρχαίων Ελλήνων με τη

φύση

*

Στοματική υγιεινή και παιδιά: Όσα θέλετε να γνωρίζετε

*

Mind detox: Πώς θα «καθαρίσουμε» το μυαλό

μας

EDITOR’S CHOICE __ 05/Ιουν/2021 | News Γρίπη και Covid-19: Πόσες πιθανότητες έχουν οι έφηβοι να νοσηλευτούν και να διασωληνωθούν Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν πολύ μικρότερη πιθανότητα να αρρωστήσουν σοβαρά από Covid-19 και να πεθάνουν εξαιτίας της,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 05/Ιουν/2021 | Μαμα Αυξήστε τα βήματα σας και ζήστε περισσότερο Πόσα πρέπει να αυξήσετε τα βήματα που κάνετε καθημερινά όχι μόνο για να ζήσετε περισσότερο αλλά και καλύτερα; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 05/Ιουν/2021 | News Κίνα: Εγκρίθηκε η χρήση του εμβολίου Sinovac/Biotech σε παιδιά 3-17 ετών Η Κίνα ενέκρινε την επείγουσα χρήση του εμβολίου κατά της COVID-19 της Sinovac Biotech σε παιδιά και εφήβους ηλικίας μεταξύ 3... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 05/Ιουν/2021 | News Γλυκά Νερά: «Καταπέλτης» για την �ψυχολόγο» της Καρολάιν ο Σύλλογος Απάντηση στο εξώδικο που έστειλε η �ψυχολόγος» της Καρολάιν, Ελένη Μυλωνοπούλου, στον Σύλλογο Ελλήνων Ψυχολόγων έδωσε η πρόεδρος του... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

LIFESTYLE __

05/Ιουν/2021 | Lifestyle Φαίη Σκορδά: Μας δείχνει τα αγαπημένα παιχνίδια των παιδιών της Η Φαίη Σκορδά το τελευταίο διάστημα μοιράζεται με τους followers της στιγμές πιο προσωπικές ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 05/Ιουν/2021 | Lifestyle Μαρία Ηλιάκη: Πήρε εξιτήριο από το μαιευτήριο Τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής της απολαμβάνει η Μαρία Ηλιάκη, η οποία έφερε πριν λίγες μέρες στον κόσμο το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 05/Ιουν/2021 | Lifestyle Ο Jason Derulo ποζάρει με τον νεογέννητο γιο του και «ρίχνει» το Instagram Ο Jason Derulo πλέει σε πελάγη ευτυχίας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 05/Ιουν/2021 | Lifestyle Αντώνης Κανάκης: Μιλάει πρώτη φορά για τα παιδιά του Οσα δήλωσε ο Αντώνης Κανάκης ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ LIFESTYLE

AGENTA __

05/Ιουν/2021 | Ατζεντα Ο Μικρός Πρίγκιπας του Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ σε καλοκαιρινή

περιοδεία

�Ο Μικρός Πρίγκιπας» του Αντουάν ντε Σαιντ – Εξυπερύ, το κλασικό λογοτεχνικό έργο που απευθύνεται σε παιδιά όλων των ηλικιών, ξεκινάει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 03/Ιουν/2021 | Ατζεντα Summer Camp στην Τεχνόπολη Εκπαιδευτικά προγράμματα, δημιουργικά παιχνίδια, πρωτότυπα εργαστήρια και πολλές απίθανες καλοκαιρινές δραστηριότητες περιμένουν τα παιδιά 6-11 ετών στην καρδιά της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 01/Ιουν/2021 | Ατζεντα Το Ασχημόπαπο του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν σε καλοκαιρινή περιοδεία H παιδική σκηνή του Φώτη Σπύρου και η Long Vehicle Productions συνεργάζονται με το θέατρο Ρέον αυτό το καλοκαίρι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 28/Μαϊ/2021 | Ατζεντα �O Ραφτάκος των λέξεων» επιστρέφει με παραστάσεις το καλοκαίρι �Ο Ραφτάκος των λέξεων», ένα σύγχρονο παραμύθι που έχει κερδίσει τις καρδιές μικρών και μεγάλων, τρυφερό, συγκινητικό και επίκαιρο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ AGENTA Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ __ 05/Ιουν/2021 | Συνταγες Focaccia & cavatappi με λουκάνικο Focaccia & cavatappi με λουκάνικο από την Δωροθέα Μερκούρη ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

VIDEOS __

05/Ιουν/2021 | Video Τηλεγλυπτά: Νέο εκπαιδευτικό βίντεο από το Takis Foundation Το Ίδρυμα Takis συνεχίζει τις δωρεάν ψηφιακές του δράσεις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 01/Ιουν/2021 | Video Επτάχρονος ήρωας κολύμπησε επί μια ώρα για να σώσει τον μπαμπά και την

αδερφή του

Ένα επτάχρονο αγόρι από τη Φλόριντα των ΗΠΑ απέδειξε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 31/Μαϊ/2021 | Video Το πιο τρυφερό ντόμπερμαν μας δείχνει ότι η ράτσα δεν παίζει ρόλο Κάποιοι άνθρωποι έχουν την τάση να θεωρούν ότι ορισμένες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 28/Μαϊ/2021 | Video Αυτό είναι το πιο… καλοκαιρινό χάσκι Αυτό το χάσκι είναι γλυκό σαν... καρπουζάκι ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ VIDEOS

DECO & IDEAS __

05/Ιουν/2021 | Deco & ideas Προετοιμάστε το σπίτι για να υποδεχθεί το μωρό σας Τι πρέπει να κάνουμε για να προετοιμάσουμε το σπίτι μας για να υποδεχθεί το μωρό και να είναι ασφαλές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 03/Ιουν/2021 | Deco & ideas Τι δεν πρέπει να λείπει από το παιδικό

play room

Έτσι μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας play room εύκολα και γρήγορα για να το ευχαριστηθούν τα παιδιά με... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 01/Ιουν/2021 | Deco & ideas Καλοκαιρινό vibe εύκολα και οικονομικά Η θερμοκρασία ανεβαίνει, η ημέρα μεγαλώνει, τα μπαλκόνια και οι ταράτσες αποκτούν ζωή. Το καλοκαίρι πλησιάζει απειλητικά και νιώθουμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 31/Μαϊ/2021 | Deco & ideas Μποέμ ατμόσφαιρα με ψάθινα καλάθια Τα καλάθια, όπως θα έχετε ήδη παρατηρήσει από το Instagram, αλλά και τις βιτρίνες, επέστρεψαν εδώ και αρκετές σεζόν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ DECO & IDEAS

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

TEΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

News

Γλυκά Νερά: «Καταπέλτης» για την �ψυχολόγο» της Καρολάιν ο Σύλλογος

Lifestyle

Φαίη Σκορδά: Μας δείχνει τα αγαπημένα παιχνίδια των παιδιών της

Lifestyle

Μαρία Ηλιάκη: Πήρε εξιτήριο από το μαιευτήριο

Ατζεντα

Ο Μικρός Πρίγκιπας του Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ σε καλοκαιρινή

περιοδεία

ΜΕΤΡΗΤΕΣ ΥΓΕΙΑΣ * __Δείκτης Μάζας Σώματος * __Πρόβλεψη Ύψους Παιδιού * __Θερμιδομετρητής ΤΟ imommy ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ

Προτασεις

H Vodafone φέρνει τη νέα υπηρεσία Secure Net

Family

Προτασεις

Μαθήματα… σχολικών σνακ: Επτά tips για να αδειάζει κάθε μέρα το lunchbox του

Προτασεις

Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος: Γιορτάζουμε τον «βασιλιά» της παιδική διατροφής με τον αγαπημένο Πρίγκιπα των παιδιών

Προτασεις

1ο Ατομικό Σχολικό Πρωτάθλημα Σκάκι Δήμου Πειραιά

__ __

__

Deco & ideas Lifestyle News Συμβουλές Ατζέντα Βιβλία Βρέφος Εγκυμοσύνη

Ζώδια

Μαμά Μπαμπάς Παιδί Συνταγές

Διατροφή

Ταυτότητα

Όροι χρήσης | Επικοινωνήστε μαζί μας | Πολιτική προστασίας δεδομένων προσωπικού

χαρακτήρα

� ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ Α.Ε. Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του imommy.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2021