GUÍADESUPLEMENTOS

Anabel Rodríguez en Minerales. Te damos la bienvenida a un nuevo artículo de nuestra guía de suplementos. En este post podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestra salud. Al final de este artículo sabrás si �QUÉ ES EL CBG Y PARA QUÉ SIRVE? El CBG o cannabigerol es considerado por algunos como “el padre” de los cannabinoides. Esta interesante molécula es necesaria para la síntesis de CBD y THC. Sin embargo, si su transformación se detiene, obtendremos un producto que podría tener un enorme poder antinflamatorio y antioxidante. VITAMINAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE 23/12/2020. Ácido fólico: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021 ? Anabel Rodríguez en Vitaminas. El ácido fólico se relaciona a menudo con el embarazo y la lactancia. Es cierto que este suplemento se utiliza rutinariamente como “vitamina prenatal” pero, ¿sabes

por qué?

SUPERALIMENTOS

Superalimentos. Ver Artículo. 20/04/2021. Hoja de olivo: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Superalimentos. Seguro que conoces todos los beneficios para la salud del aceite de oliva, y que utilizas este ingrediente de la Dieta Mediterránea a diario para cocinar y dar sabor a tus platos. DIETAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE Los redactores de guiadesuplementos.es no están asociados con los fabricantes de los productos recomendados. Sin embargo, publicamos enlaces de diferentes tiendas online que nos aprovisionan. PROTEÍNAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE Proteína hidrolizada: ¿Cuál es el mejor producto del 2021? Romina Cerutti en Proteínas. La proteína hidrolizada es uno de los tantos suplementos proteicos disponibles y, quizás, uno de los menos conocidos. Este tipo de proteína ha sido digerida previamente en péptidos y/o aminoácidos para facilitar su asimilación en el

intestino.

CBD: ¿CUÁLES SON LOS MEJORES PRODUCTOS DEL 2021?TRANSLATE THIS PAGE Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, �sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo te presentamos al MULTAVITAMÍNICO: ¿CUÁL ES EL MEJOR SUPLEMENTO DEL …TRANSLATE THIS

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El mundo de la suplementación y de la nutrición puede resultar intimidante para un recién llegado. Con tantas vitaminas, minerales, enzimas y compuestos químicos disponibles, la elección de un artículo se vuelve casi imposible. Pero, ¿y si te dijésemos que �QUÉ ES REALMENTE EL CBD O CANNABIDIOL? El cannabidiol o CBD es una sustancia que podemos encontrar en la planta de cannabis, comúnmente conocida como “marihuana”. No obstante, esta molécula no posee propiedades psicotrópicas. De hecho, se está estudiando su potencial para tratar numerosas enfermedades como el insomnio, la epilepsia o el dolor crónico. CÚRCUMA CON PIMIENTA: EL MEJOR SUPLEMENTO DEL 2021TRANSLATE THIS PAGE¿POR QUÉ COMBINAR LA CÚRCUMA CON LA PIMIENTA?TRISTEMENTE, LA CURCUMINA (EL PRINCIPIO ACTIVO QUE SE ENCUENTRA EN LA CÚRCUMA) CASI NO ES APROVECHADA POR NUESTRO ORGANISMO. AQUÍ ES DONDE LA PIMIE...¿CUÁL ES EL MEJOR TIPO DE PIMIENTA PARA COMBINAR CON LA CÚRCUMA?LA PIMIENTA ES UNA BAYA ORIGINARIA DE LA INDIA QUE SE EXTRAE DEL ÁRBOL PIPER NIGRUM , PROVENIENTE DE LA FAMILIA DE LAS PIPERÁCEAS . DESPUÉS DE LA...¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE LA CURCUMINA?LA CURCUMINA ES UN POLIFENOL (COMPUESTO ANTIOXIDANTE) QUE SE EXTRAE DE LA CÚRCUMA. ES LA PRINCIPAL RESPONSABLE DEL COLOR AMARILLO Y DE LAS INCREÍ...¿CUÁLES SON LOS EFECTOS DE LA CÚRCUMA CON PIMIENTA?COMO YA HEMOS COMENTADO CON ANTERIORIDAD, LA CÚRCUMA Y LA PIMIENTA TIENEN PROPIEDADES MEDICINALES GRACIAS A SUS COMPONENTES ACTIVOS (CURCUMINA Y PI...¿LA CÚRCUMA CON PIMIENTA ME PUEDE AYUDAR A PERDER PESO?DE ACUERDO A UNA INVESTIGACIÓN REALIZADA EN LA UNIVERSIDAD DE TUFUS, LA CÚRCUMA PODRÍA DISMINUIR EL CRECIMIENTO DEL TEJIDO GRASO ( 11 ) LO QUE PO...¿USAR LA CÚRCUMA CON PIMIENTA EN LAS COMIDAS TIENE EL MISMO EFECTO QUE LOS SUPLEMENTOS?NO DEL TODO. A PESAR DE QUE LA CÚRCUMA Y LA PIMIENTA SON ESPECIAS DE UN SABOR INIGUALABLE, SU COCCIÓN HACE QUE PIERDAN ALGUNAS DE SUS PROPIEDADES N...EFECTOS ADVERSOS DE LA CÚRCUMA CON PIMIENTALA CÚRCUMA CON PIMIENTA TIENE POCOS EFECTOS ADVERSOS SI SE USA SIGUIENDO LAS RECOMENDACIONES MÉDICAS. NO OBSTANTE, DEBES ESTAR ATENTO A LOS SIGUIEN...¿QUIENES NO DEBERÍAN CONSUMIR CÚRCUMA CON PIMIENTA?ANTES DE COMENZAR A USAR CUALQUIER SUPLEMENTO ALIMENTICIO, DEBES CONSULTAR A TU MÉDICO DE CABECERA, ESPECIALMENTE SI TE ENCUENTRAS ENTRE ESTOS GRUP... Comprar en Amazon. Este producto ofrece la mejor combinación de cúrcuma, pimienta negra y jengibre del mercado. Producto libre de OGM (Organismos Genéticamente Modificados), gluten, azúcares y soja. Se recomienda la toma de 2 cápsulas al día con abundante agua.

GUÍADESUPLEMENTOS

Anabel Rodríguez en Minerales. Te damos la bienvenida a un nuevo artículo de nuestra guía de suplementos. En este post podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestra salud. Al final de este artículo sabrás si �QUÉ ES EL CBG Y PARA QUÉ SIRVE? El CBG o cannabigerol es considerado por algunos como “el padre” de los cannabinoides. Esta interesante molécula es necesaria para la síntesis de CBD y THC. Sin embargo, si su transformación se detiene, obtendremos un producto que podría tener un enorme poder antinflamatorio y antioxidante. VITAMINAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE 23/12/2020. Ácido fólico: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021 ? Anabel Rodríguez en Vitaminas. El ácido fólico se relaciona a menudo con el embarazo y la lactancia. Es cierto que este suplemento se utiliza rutinariamente como “vitamina prenatal” pero, ¿sabes

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SUPERALIMENTOS

Superalimentos. Ver Artículo. 20/04/2021. Hoja de olivo: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Superalimentos. Seguro que conoces todos los beneficios para la salud del aceite de oliva, y que utilizas este ingrediente de la Dieta Mediterránea a diario para cocinar y dar sabor a tus platos. DIETAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE Los redactores de guiadesuplementos.es no están asociados con los fabricantes de los productos recomendados. Sin embargo, publicamos enlaces de diferentes tiendas online que nos aprovisionan. PROTEÍNAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE Proteína hidrolizada: ¿Cuál es el mejor producto del 2021? Romina Cerutti en Proteínas. La proteína hidrolizada es uno de los tantos suplementos proteicos disponibles y, quizás, uno de los menos conocidos. Este tipo de proteína ha sido digerida previamente en péptidos y/o aminoácidos para facilitar su asimilación en el

intestino.

CBD: ¿CUÁLES SON LOS MEJORES PRODUCTOS DEL 2021?TRANSLATE THIS PAGE Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, �sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo te presentamos al MULTAVITAMÍNICO: ¿CUÁL ES EL MEJOR SUPLEMENTO DEL …TRANSLATE THIS

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El mundo de la suplementación y de la nutrición puede resultar intimidante para un recién llegado. Con tantas vitaminas, minerales, enzimas y compuestos químicos disponibles, la elección de un artículo se vuelve casi imposible. Pero, ¿y si te dijésemos que �QUÉ ES REALMENTE EL CBD O CANNABIDIOL? El cannabidiol o CBD es una sustancia que podemos encontrar en la planta de cannabis, comúnmente conocida como “marihuana”. No obstante, esta molécula no posee propiedades psicotrópicas. De hecho, se está estudiando su potencial para tratar numerosas enfermedades como el insomnio, la epilepsia o el dolor crónico. CÚRCUMA CON PIMIENTA: EL MEJOR SUPLEMENTO DEL 2021TRANSLATE THIS PAGE¿POR QUÉ COMBINAR LA CÚRCUMA CON LA PIMIENTA?TRISTEMENTE, LA CURCUMINA (EL PRINCIPIO ACTIVO QUE SE ENCUENTRA EN LA CÚRCUMA) CASI NO ES APROVECHADA POR NUESTRO ORGANISMO. AQUÍ ES DONDE LA PIMIE...¿CUÁL ES EL MEJOR TIPO DE PIMIENTA PARA COMBINAR CON LA CÚRCUMA?LA PIMIENTA ES UNA BAYA ORIGINARIA DE LA INDIA QUE SE EXTRAE DEL ÁRBOL PIPER NIGRUM , PROVENIENTE DE LA FAMILIA DE LAS PIPERÁCEAS . DESPUÉS DE LA...¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE LA CURCUMINA?LA CURCUMINA ES UN POLIFENOL (COMPUESTO ANTIOXIDANTE) QUE SE EXTRAE DE LA CÚRCUMA. ES LA PRINCIPAL RESPONSABLE DEL COLOR AMARILLO Y DE LAS INCREÍ...¿CUÁLES SON LOS EFECTOS DE LA CÚRCUMA CON PIMIENTA?COMO YA HEMOS COMENTADO CON ANTERIORIDAD, LA CÚRCUMA Y LA PIMIENTA TIENEN PROPIEDADES MEDICINALES GRACIAS A SUS COMPONENTES ACTIVOS (CURCUMINA Y PI...¿LA CÚRCUMA CON PIMIENTA ME PUEDE AYUDAR A PERDER PESO?DE ACUERDO A UNA INVESTIGACIÓN REALIZADA EN LA UNIVERSIDAD DE TUFUS, LA CÚRCUMA PODRÍA DISMINUIR EL CRECIMIENTO DEL TEJIDO GRASO ( 11 ) LO QUE PO...¿USAR LA CÚRCUMA CON PIMIENTA EN LAS COMIDAS TIENE EL MISMO EFECTO QUE LOS SUPLEMENTOS?NO DEL TODO. A PESAR DE QUE LA CÚRCUMA Y LA PIMIENTA SON ESPECIAS DE UN SABOR INIGUALABLE, SU COCCIÓN HACE QUE PIERDAN ALGUNAS DE SUS PROPIEDADES N...EFECTOS ADVERSOS DE LA CÚRCUMA CON PIMIENTALA CÚRCUMA CON PIMIENTA TIENE POCOS EFECTOS ADVERSOS SI SE USA SIGUIENDO LAS RECOMENDACIONES MÉDICAS. NO OBSTANTE, DEBES ESTAR ATENTO A LOS SIGUIEN...¿QUIENES NO DEBERÍAN CONSUMIR CÚRCUMA CON PIMIENTA?ANTES DE COMENZAR A USAR CUALQUIER SUPLEMENTO ALIMENTICIO, DEBES CONSULTAR A TU MÉDICO DE CABECERA, ESPECIALMENTE SI TE ENCUENTRAS ENTRE ESTOS GRUP... Comprar en Amazon. Este producto ofrece la mejor combinación de cúrcuma, pimienta negra y jengibre del mercado. Producto libre de OGM (Organismos Genéticamente Modificados), gluten, azúcares y soja. Se recomienda la toma de 2 cápsulas al día con abundante agua. VITAMINAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE 23/12/2020. Ácido fólico: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021 ? Anabel Rodríguez en Vitaminas. El ácido fólico se relaciona a menudo con el embarazo y la lactancia. Es cierto que este suplemento se utiliza rutinariamente como “vitamina prenatal” pero, ¿sabes

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SUPERALIMENTOS

Superalimentos. Ver Artículo. 20/04/2021. Hoja de olivo: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Superalimentos. Seguro que conoces todos los beneficios para la salud del aceite de oliva, y que utilizas este ingrediente de la Dieta Mediterránea a diario para cocinar y dar sabor a tus platos. DIETAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE Los redactores de guiadesuplementos.es no están asociados con los fabricantes de los productos recomendados. Sin embargo, publicamos enlaces de diferentes tiendas online que nos aprovisionan.

SALUD Y BIENESTAR

10/02/2021. Terpenos: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Salud y bienestar. Últimamente, los terpenos están “en boca de todos”. Muchos medios de comunicación insisten en sus virtudes como antiinflamatorios, antioxidantes e incluso VITAMINAS | PÁGINA 2 DE 4 | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE 16/10/2020. Falta de vitamina D: cómo reconocerla y combatirla. Anabel Rodríguez en Vitaminas. La vitamina D juega un papel clave en el mantenimiento de nuestra salud, contribuyendo a regular el metabolismo de la mayoría de los tejidos de nuestro organismo. Aunque a este nutriente se lo conoce de forma informal como “la vitamina �QUÉ ES REALMENTE EL CBD O CANNABIDIOL? El cannabidiol o CBD es una sustancia que podemos encontrar en la planta de cannabis, comúnmente conocida como “marihuana”. No obstante, esta molécula no posee propiedades psicotrópicas. De hecho, se está estudiando su potencial para tratar numerosas enfermedades como el insomnio, la epilepsia o el dolor crónico.

ANTIOXIDANTES

La contaminación, el estrés y el paso del tiempo exponen a nuestras células a un gran número de agentes nocivos. Los antioxidantes son moléculas casi milagrosas que protegerán a nuestro cuerpo de una gran multitud de procesos degenerativos secundarios a este daño.

PÉRDIDA DE PESO

L-carnitina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Pérdida de peso. Si eres un entusiasta del “fitness”, es probable que hayas escuchado las palabras “L-carnitina” más de una vez. Este suplemento es popular entre las personas que desear disminuir de peso, pero son pocos los que realmente conocen sus secretos.

SALUD Y BIENESTAR

Anabel Rodríguez en Salud y bienestar. La vitamina D, también conocida como “la vitamina del sol”, es un nutriente increíblemente popular. Sabemos que necesitamos tener unos niveles adecuados de esta molécula si queremos gozar de unos huesos sanos en la edad adulta. Pero, ¿tiene más funciones

SALUD Y BIENESTAR

�Sabías que es necesario cuidarse tanto por dentro como por fuera? La edad y las enfermedades nos lo ponen un poco más difícil conforme pasa el tiempo. Por eso mismo, en esta categoría te mostramos todos los productos que te ayudarán a promover la salud y bienestar de toda tu familia. ¡Actualízate para vivir de forma saludable!

GUÍADESUPLEMENTOS

Anabel Rodríguez en Minerales. Te damos la bienvenida a un nuevo artículo de nuestra guía de suplementos. En este post podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestra salud. Al final de este artículo sabrás si �QUÉ ES EL CBG Y PARA QUÉ SIRVE? El CBG o cannabigerol es considerado por algunos como “el padre” de los cannabinoides. Esta interesante molécula es necesaria para la síntesis de CBD y THC. Sin embargo, si su transformación se detiene, obtendremos un producto que podría tener un enorme poder antinflamatorio y antioxidante. FITNESS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE �Has empezado a entrenar recientemente? ¿Quieres llevar tu experiencia en el gimnasio a un nuevo nivel? En esta sección podrás encontrar suplementos y supernutrientes que ayudarán a tu cuerpo a adaptarse al desgaste inducido por el deporte, permitiéndote evitar lesiones y mejorando tu resistencia para que te conviertas el rey del

fitness.

VITAMINAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE 23/12/2020. Ácido fólico: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021 ? Anabel Rodríguez en Vitaminas. El ácido fólico se relaciona a menudo con el embarazo y la lactancia. Es cierto que este suplemento se utiliza rutinariamente como “vitamina prenatal” pero, ¿sabes

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SUPERALIMENTOS

Superalimentos. Ver Artículo. 20/04/2021. Hoja de olivo: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Superalimentos. Seguro que conoces todos los beneficios para la salud del aceite de oliva, y que utilizas este ingrediente de la Dieta Mediterránea a diario para cocinar y dar sabor a tus platos. CBD: ¿CUÁLES SON LOS MEJORES PRODUCTOS DEL 2021?TRANSLATE THIS PAGE Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, �sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo te presentamos al MULTAVITAMÍNICO: ¿CUÁL ES EL MEJOR SUPLEMENTO DEL …TRANSLATE THIS PAGECOMO FORTALECER EL CEREBROPASTILLAS PARA EL CEREBROPASTILLAS PARA OXIGENAR EL CEREBROSUPLEMENTOS VITAMINICOS PARA EL CEREBROVITAMINAS PARA EL CEREBRO HUMANOVITAMINAS PARA EL CEREBRO Y LA MEMORIA El mundo de la suplementación y de la nutrición puede resultar intimidante para un recién llegado. Con tantas vitaminas, minerales, enzimas y compuestos químicos disponibles, la elección de un artículo se vuelve casi imposible. Pero, ¿y si te dijésemos que PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS Anabel Rodríguez en Prebióticos y probióticos. En este nuevo artículo de nuestra Guía de Suplementos trataremos un tema muy actual: el uso de probióticos. Estos suplementos pueden encontrarse en supermercados, farmacias y herbolarios y se recomiendan a menudo a las personas que sufren de trastornos intestinales, Ver Artículo.

ANTIOXIDANTES

La contaminación, el estrés y el paso del tiempo exponen a nuestras células a un gran número de agentes nocivos. Los antioxidantes son moléculas casi milagrosas que protegerán a nuestro cuerpo de una gran multitud de procesos degenerativos secundarios a este daño.

PÉRDIDA DE PESO

L-carnitina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Pérdida de peso. Si eres un entusiasta del “fitness”, es probable que hayas escuchado las palabras “L-carnitina” más de una vez. Este suplemento es popular entre las personas que desear disminuir de peso, pero son pocos los que realmente conocen sus secretos.

GUÍADESUPLEMENTOS

Anabel Rodríguez en Minerales. Te damos la bienvenida a un nuevo artículo de nuestra guía de suplementos. En este post podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestra salud. Al final de este artículo sabrás si �QUÉ ES EL CBG Y PARA QUÉ SIRVE? El CBG o cannabigerol es considerado por algunos como “el padre” de los cannabinoides. Esta interesante molécula es necesaria para la síntesis de CBD y THC. Sin embargo, si su transformación se detiene, obtendremos un producto que podría tener un enorme poder antinflamatorio y antioxidante. FITNESS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE �Has empezado a entrenar recientemente? ¿Quieres llevar tu experiencia en el gimnasio a un nuevo nivel? En esta sección podrás encontrar suplementos y supernutrientes que ayudarán a tu cuerpo a adaptarse al desgaste inducido por el deporte, permitiéndote evitar lesiones y mejorando tu resistencia para que te conviertas el rey del

fitness.

VITAMINAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE 23/12/2020. Ácido fólico: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021 ? Anabel Rodríguez en Vitaminas. El ácido fólico se relaciona a menudo con el embarazo y la lactancia. Es cierto que este suplemento se utiliza rutinariamente como “vitamina prenatal” pero, ¿sabes

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SUPERALIMENTOS

Superalimentos. Ver Artículo. 20/04/2021. Hoja de olivo: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Superalimentos. Seguro que conoces todos los beneficios para la salud del aceite de oliva, y que utilizas este ingrediente de la Dieta Mediterránea a diario para cocinar y dar sabor a tus platos. CBD: ¿CUÁLES SON LOS MEJORES PRODUCTOS DEL 2021?TRANSLATE THIS PAGE Todo el mundo ha escuchado hablar del cannabis. Sus efectos psicoactivos han popularizado su uso puramente recreativo. Pero, �sabías que la planta de marihuana posee un compuesto con propiedades curativas? En este nuevo artículo te presentamos al MULTAVITAMÍNICO: ¿CUÁL ES EL MEJOR SUPLEMENTO DEL …TRANSLATE THIS PAGECOMO FORTALECER EL CEREBROPASTILLAS PARA EL CEREBROPASTILLAS PARA OXIGENAR EL CEREBROSUPLEMENTOS VITAMINICOS PARA EL CEREBROVITAMINAS PARA EL CEREBRO HUMANOVITAMINAS PARA EL CEREBRO Y LA MEMORIA El mundo de la suplementación y de la nutrición puede resultar intimidante para un recién llegado. Con tantas vitaminas, minerales, enzimas y compuestos químicos disponibles, la elección de un artículo se vuelve casi imposible. Pero, ¿y si te dijésemos que PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS Anabel Rodríguez en Prebióticos y probióticos. En este nuevo artículo de nuestra Guía de Suplementos trataremos un tema muy actual: el uso de probióticos. Estos suplementos pueden encontrarse en supermercados, farmacias y herbolarios y se recomiendan a menudo a las personas que sufren de trastornos intestinales, Ver Artículo.

ANTIOXIDANTES

La contaminación, el estrés y el paso del tiempo exponen a nuestras células a un gran número de agentes nocivos. Los antioxidantes son moléculas casi milagrosas que protegerán a nuestro cuerpo de una gran multitud de procesos degenerativos secundarios a este daño.

PÉRDIDA DE PESO

L-carnitina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Pérdida de peso. Si eres un entusiasta del “fitness”, es probable que hayas escuchado las palabras “L-carnitina” más de una vez. Este suplemento es popular entre las personas que desear disminuir de peso, pero son pocos los que realmente conocen sus secretos. VITAMINAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE 23/12/2020. Ácido fólico: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021 ? Anabel Rodríguez en Vitaminas. El ácido fólico se relaciona a menudo con el embarazo y la lactancia. Es cierto que este suplemento se utiliza rutinariamente como “vitamina prenatal” pero, ¿sabes

por qué?

SUPERALIMENTOS

Superalimentos. Ver Artículo. 20/04/2021. Hoja de olivo: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Superalimentos. Seguro que conoces todos los beneficios para la salud del aceite de oliva, y que utilizas este ingrediente de la Dieta Mediterránea a diario para cocinar y dar sabor a tus platos. MINERALES | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE Minerales. Zinc: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Te damos la bienvenida a un nuevo artículo de nuestra guía de suplementos. En este post podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestra salud.

SALUD Y BIENESTAR

10/02/2021. Terpenos: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021? Anabel Rodríguez en Salud y bienestar. Últimamente, los terpenos están “en boca de todos”. Muchos medios de comunicación insisten en sus virtudes como antiinflamatorios, antioxidantes e incluso PROTEÍNAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE Proteína hidrolizada: ¿Cuál es el mejor producto del 2021? Romina Cerutti en Proteínas. La proteína hidrolizada es uno de los tantos suplementos proteicos disponibles y, quizás, uno de los menos conocidos. Este tipo de proteína ha sido digerida previamente en péptidos y/o aminoácidos para facilitar su asimilación en el

intestino.

VITAMINAS | PÁGINA 2 DE 4 | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE 16/10/2020. Falta de vitamina D: cómo reconocerla y combatirla. Anabel Rodríguez en Vitaminas. La vitamina D juega un papel clave en el mantenimiento de nuestra salud, contribuyendo a regular el metabolismo de la mayoría de los tejidos de nuestro organismo. Aunque a este nutriente se lo conoce de forma informal como “la vitamina PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS Anabel Rodríguez en Prebióticos y probióticos. En este nuevo artículo de nuestra Guía de Suplementos trataremos un tema muy actual: el uso de probióticos. Estos suplementos pueden encontrarse en supermercados, farmacias y herbolarios y se recomiendan a menudo a las personas que sufren de trastornos intestinales, Ver Artículo. HORMONAS | GUIADESUPLEMENTOSTRANSLATE THIS PAGE Las hormonas son sustancias químicas que regulan las funciones de los diferentes tejidos del cuerpo. Estas mensajeras intervienen en la regulación de procesos tan importantes como el apetito, el humor o el metabolismo corporal. Si nuestra producción hormonal falla, podemos utilizar un suplemento para recuperar el equilibrio.

AMINOÁCIDOS

Los aminoácidos son la base estructural de nuestro organismo. Estos nutrientes son indispensables para la formación de músculo y hueso. Al mismo tiempo, regulan los procesos químicos y hormonales. Si quieres sacarle el máximo partido a tus entrenamientos y disfrutar de una salud de hierro, no te olvides de los aminoácidos. CÚRCUMA CON PIMIENTA: EL MEJOR SUPLEMENTO DEL 2021TRANSLATE THIS PAGE Comprar en Amazon. Este producto ofrece la mejor combinación de cúrcuma, pimienta negra y jengibre del mercado. Producto libre de OGM (Organismos Genéticamente Modificados), gluten, azúcares y soja. Se recomienda la toma de 2 cápsulas al día con abundante agua.

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a) Nuestros redactores no están asociados con los fabricantes de los productos recomendados. Sin embargo, publicamos enlaces de diferentes tiendas online que nos aprovisionan.Más información . b) Utilizamos Cookies para analizar el tráfico de esta página web. Al continuar navegando en este sitio, accedes a su utilización. Política de privacidad . * ¿Cómo elegimos nuestros productos?

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Antioxidantes

El mercado de los suplementos antioxidantes es cada día más amplio. La esperanza de que estos productos puedan retrasar el proceso de envejecimiento o paliar los síntomas del mismo atrae a muchos aficionados a la suplementación. Si este es tu ARTÍCULOS SOBRE VITAMINAS

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02/06/2021 Vitamina A para la piel: ¿Cuál es el mejor producto de

2021?

Anabel Rodríguez

en

Vitaminas

�Sabías que tu piel es tu “tarjeta de presentación” en sociedad? Tu cutis lo primero que se ve de ti, por lo que mantenerlo libre de arrugas, manchas y acné resulta esencial. Pero, ¿hay algún compuesto que pueda mejorar la

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05/05/2021 Vitamina C con zinc: ¿Cuál es el mejor suplemento del

2021?

Anabel Rodríguez

en

Vitaminas

�Eres una persona que tiende a “pillar” todo tipo de resfriados y otras enfermedades? En ese caso, es muy probable que te hayas preguntado si existe “algo” que te ayude a mantenerte sano durante más tiempo. ¡La respuesta podría estar

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23/12/2020 Vitaminas: ¿Cuáles son los mejores suplementos del 2021?

Anabel Rodríguez

en

Vitaminas

�Alguna vez te han aconsejado “tomar unas vitaminas”? Quizás estabas más cansado que de costumbre o te preparabas para un periodo cargado de estrés, como unas oposiciones o un viaje importante. Pero, �qué son realmente las vitaminas? ¿Por qué las ARTÍCULOS SOBRE SUPERALIMENTOS

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20/04/2021 Hoja de olivo: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?

Anabel Rodríguez

en

Superalimentos

Seguro que conoces todos los beneficios para la salud del aceite de oliva, y que utilizas este ingrediente de la Dieta Mediterránea a diario para cocinar y dar sabor a tus platos. Pero, ¿y si te dijésemos que el aceite

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14/04/2021 Espino blanco: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?

Anabel Rodríguez

en

Superalimentos

�Te cuesta afrontar el estrés? ¿Crees que “esos nervios” no pueden ser buenos para el corazón? Desgraciadamente, el estrés es una contante en nuestra ajetreada y competitiva sociedad. Pero, �habría algún suplemento que pueda ayudarte a sobrellevar mejor el

malestar

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06/04/2021 Tongkat Ali: ¿Es realmente el mejor suplemento

afrodisíaco?

Anabel Rodríguez

en

Superalimentos

�Alguna vez te has preguntado cómo aumentar la testosterona de forma natural? Esta hormona masculina, relacionada con el deseo y la potencia sexual, genera muchas dudas y preocupaciones entre los hombres (y algunas mujeres). ¿Sería posible que un suplemento como ARTÍCULOS SOBRE MINERALES

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23/12/2020 Zinc: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?

Anabel Rodríguez

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Minerales

Te damos la bienvenida a un nuevo artículo de nuestra guía de suplementos. En este post podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestra salud. Al final de este artículo sabrás si necesitas suplementar

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23/12/2020 Hierro: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?

Anabel Rodríguez

en

Minerales

Estamos seguros de que has oído hablar de la anemia en algún momento de tu vida. Si eres una mujer, es probable que incluso hayas sufrido los síntomas de esta enfermedad en tu propio cuerpo. La fatiga y la

debilidad

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01/10/2020 Glicinato de magnesio: ¿Cuál es el mejor producto del

2021?

Angélica Collado

en

Minerales

�Sabías que muchas personas podrían tener una deficiencia de magnesio? Esto sucede por el cambio que ha sufrido nuestra dieta en los últimos años, donde recibimos menos nutrientes de los que podríamos necesitar. Si sufrimos una carencia grave que no ARTÍCULOS SOBRE FITNESS

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07/05/2021 Suplementos deportivos: ¿Cuáles son los más

recomendados?

Romina Cerutti

en Fitness

El mercado de los suplementos deportivos se expande continuamente. Todo el tiempo aparecen nuevos productos para mejorar el rendimiento y facilitar la dieta del atleta. Sin embargo, también se comercializan suplementos que no tienen aval científico o que se ha

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23/12/2020 L-arginina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?

Anabel Rodríguez

en

Aminoácidos

Algunas personas disfrutan del ejercicio físico y pasan su tiempo libre en el gimnasio, en la piscina o al aire libre. Otras, tiemblan ante la idea del deporte y todo lo que asocia: agotamiento, fatiga y lesiones. Si te cuentas

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23/12/2020 Creatina: ¿Cuál es la mejor del 2021?

Anabel Rodríguez

en

Aminoácidos

Todos hemos escuchado hablar de la creatina. Esta sustancia ocupa un lugar de honor entre los suplementos más utilizados por los aficionados al fitness. La mayoría de las personas creen que la creatina es un producto de musculación que permite ARTÍCULOS SOBRE PROTEÍNAS

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07/05/2021 Proteína de guisantes: ¿Cuáles son los mejores productos

del 2021?

Romina Cerutti

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Proteínas

La proteína de guisantes es la nueva estrella entre los suplementos proteicos, a pesar de que no aporta todos los aminoácidos esenciales. Aquí viene la gran pregunta: ¿Por qué los consumidores e incluso los profesionales de la nutrición prefieren una

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25/03/2021 Proteína en polvo: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?

Romina Cerutti

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Proteínas

La proteína en polvo se encuentra dentro de los suplementos más populares, no solo entre deportistas, sino también para quienes siguen dietas hiperproteicas sin carbohidratos. Un batido de proteína mezclado con agua, leche o bebida vegetal puede ser la ayuda

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25/03/2021 Caseína: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?

Romina Cerutti

en

Proteínas

Aunque la caseína no es tan popular como la proteína Whey, este suplemento puede resultar muy valioso para quienes tienen como meta aumentar su masa muscular. ¿Qué diferencias existen entre la caseína y la proteína Whey? ¿Tengo que elegir una ARTÍCULOS SOBRE PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS

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23/12/2020 Lactobacillus rhamnosus: ¿Cuál es el mejor suplemento del

2021?

Anabel Rodríguez

en

Prebióticos y probióticos Nuestra microbiota intestinal mantiene a nuestro sistema gastrointestinal funcionando en las mejores condiciones posibles. Cualquier desajuste en este delicado equilibrio repercutirá negativamente en nuestra salud a corto y largo plazo. En estos casos, puedes encontrar un valioso aliado en la

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23/12/2020 Alimentos con probióticos: ¿Cuáles son los mejores?

Angélica Collado

en

Prebióticos y probióticos �Qué pensarías si te dijéramos que en tu interior viven más de cien billones de bacterias? Quizá estarías horrorizado, pero en realidad, ¡esas bacterias son los mejores huéspedes que puedes tener! Son capaces de producir vitaminas, de protegernos de

microorganismos

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19/12/2020 Prebióticos: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?

Romina Cerutti

en

Prebióticos y probióticos �Sabes cuál es el efecto que tienen los prebióticos sobre la flora intestinal? ¿Conoces todos los beneficios que ofrecen? Aunque no son tan famosos como los probióticos, los prebióticos son compuestos naturales que pueden ayudarte a mantener sano tu intestino, ARTÍCULOS SOBRE PÉRDIDA DE PESO

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23/12/2020 L-carnitina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?

Anabel Rodríguez

en

Pérdida de peso

Si eres un entusiasta del “fitness”, es probable que hayas escuchado las palabras “L-carnitina” más de una vez. Este suplemento es popular entre las personas que desear disminuir de peso, pero son pocos los que realmente conocen sus secretos. Sigue

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23/12/2020 Stevia: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?

Andrea Barragán

en Pérdida

de peso

Seguro que te has fijado que, de un tiempo a esta parte, en las estanterías del supermercado, en la sección de edulcorantes, hay un producto que llama la atención: la stevia. Se trata de un superalimento, un edulcorante alternativo al

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23/12/2020 Eritritol: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?

David Wachtel

en Pérdida de peso

Existe hoy en día una amplia diversidad de productos alternativos al azúcar, entre los cuales ha cobrado notoriedad en los últimos tiempos el eritritol como la panacea entre los edulcorantes saludables. Este aditivo alimentario es un tipo de carbohidrato

llamado

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