МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В МИНСКЕ На данный момент подготовка благодаря линейке спортивного питания Do4a lab идёт по плану до соревнований, Кубка Республики Беларусь в категории классический бодибилдинг, осталось чуть меньше месяца и с каждым днём моя ВОЙТИ ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ * Ваше имя или e-mail: * У Вас уже есть учётная запись? * Нет, зарегистрироваться сейчас. * Да, мой пароль:

*

Забыли пароль? * Запомнить меня DO4A.COM - ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ Новости >

НОВОСТИ

�Новости

�

Бывший UFC-шник покидает пост мэра из-за

угроз

>  ​Участнк Зала Славы UFC Тито > Ортис во вторник ушел в отставку с > поста мэра Хантингтон-Бич, положив > конец бурной политической > деятельности, которая, по его словам, > закончилась нападениями на его

> семью.

>

> Ортис, который часто поддерживает > теории заговора группы QAnon в > Интернете и является преданным > сторонником бывшего президента > Дональда Трампа, был избран на свою > должность в ноябре. Во время > заседания городского совета он > объявил о своей отставке с 1 июня, > сославшись на «враждебность и > осуждение», с которыми он столкнулся:

>

> «Для того, чтобы быть общественным > деятелем, нет ничего нового», - сказал > Ортис, читая подготовленное > заявление. «Тем не менее, их > единственная цель - политическое > убийство каждую неделю, с множеством > новостей и утечкой личной > информации, все из которых были > направлены на клевету и опорочение > моего имени. ... В последнее время > нападения с меня перешли к моей > семье. Теперь я чувствую, что они в > опасности. Проще говоря,... >  Читать далее

>

Do4aNews , Четверг в 10:59

Ответов: 0

�Новости

�

Ютюбер Джейк Пол сменил Тайрона Вудли, а победитель выйдет против Майка

Тайсона

>  ​Все, что связано со звёздным > ютубером-боксёром Джейком Полом, > практически гарантирует манипуляции > и слухи. После объявления его > следующего боя сегодня, менеджер Али > Абдельазиз предоставил еще больше > информации.

>

> В понедельник появилась новость о > том, что Пол проведет свой четвертый > профессиональный боксерский > поединок. Ожидается, что он сразится > с бывшим чемпионом UFC в полусреднем > весе Тайроном Вудли. Дата боя в > настоящее время неизвестна, но, как > сообщается, в пятницу в Майами > состоится объявление.

>

> Однако известный менеджер ММА Али > Абдельазиз заявил, что все «слухи» > вовсе не соответствуют > действительности. Вместо этого Пол > встретится с бывшим претендентом на > звание чемпиона UFC в среднем и > полутяжелом весе Чаэлем Сонненом, по > словам главы Dominance MMA. Также он > добавил небольшую деталь, что > победитель этого поединка > столкнется в будущем ни с никем иным, > как с Майком Тайсоном.

>

> «Слухи не соответствуют > действительности, на самом деле... >  Читать далее

>

Do4aNews , Вторник в 10:38

Ответов: 0

�Персональные блоги » Детское

ожирение

> Детское ожирение

>

> Сегодня провёл экскурсию в > тренажёрном зале, для детей > дошкольного возраста. Рад, что детям > нравится физическая нагрузка и они с > удовольствием походили на дорожке, > порезвились на ринге, потягали

> гантели.

>

> Ведь физическая активность это > важный инструмент по лечению > детского ожирения.

>

> Немного данных:

>

> • 30 млн детей и подростков > Европейского региона имеют > избыточную массу тела и 15 млн ― > ожирение («Health in the European Union. Trends and > analysis» ВОЗ, 2009).

>

> • Одной из самых негативных > тенденций можно назвать увеличение > числа избыточной массы тела у детей > младшего возраста. По оценке ВОЗ, > существующие тенденции могут > обусловить наличие ожирения у 70 млн > детей до 5 лет к 2025 году.

>

> • Избыточная масса тела и ожирение ― > это наиболее распространённые > эндокринные нарушения у детей и > подростков, частота которого среди > детей школьного возраста в настоящее > время достигает 25— 30%.

>

> • Исследование 2017-2018 гг, проведённое > в г. Москве в рамках программы COSI,... >  Читать далее

>

Алексей Шаев

,

Понедельник в 12:48

Ответов: 0

�Персональные блоги » Отчет по форме. Конец 5 недели. > Всем огромный привет.

>

> Заканчивается 5-ая неделя моей сушки. > Вес на данный момент 99,7 кг, что вполне > адекватно, так как за неделю ушел > примерно 1 кг. По форме все > становиться вполне адекватно. Так > что процессом сушки я очень доволен.

>

> Питание на данный момент : > Белки 276 грамм (1104 ккал) > Жиры 83 грамма (747 ккал) > Углеводы 306 грамм (1224 ккал) > Итог : 3075 ккал.

>

> Силовые растут, что очень меня > радует. Плотность мышц меняется в > лучшую сторону. Единственное, чем я > не доволен, это уменьшаются объёмы, > но я с этим смирился. Пусть я буду > немного меньше, но качество будет > лучше, а загрузка сделает свое дело.

>

> Тренажер на приводящую или ягодичную > уже не дает мне возможность > прогрессировать по весу, поэтому > использую манжет и нижний блок. > Надеюсь, что это позволит увеличить > приводящую мышцу, а вместе с этим и > общий вид моих ног.

>

> Пока вес уходит я ничего по диете > корректировать не буду, но возможно > сделаю загрузку, если это > потребуется. Как я и говорил, что это > даже положительно скажется... >  Читать далее

>

Moshkin Vladislav1991 , Воскресенье в 18:18

Ответов: 8

�Новости

�

Реабилитация на антигравитационной дорожке с половиной веса тела бойца

>

> ​Через месяц после ужасного > перелома ноги Крис Вайдман снова > начинает ходить. > Бывший чемпион UFC делает первые > шажки, когда проходит физиотерапию > после операции, которая была сделана > на его правой ноге после того, как та > была сломана в бою против Юрайа Холла > на UFC 261 в апреле. Вайдман регулярно > сообщал о своей реабилитации, а в > пятницу он выпустил видео, в котором > демонстрирует, как он ходит в > антигравитационной беговой дорожки.

>

> В ролике на YouTube Вайдмана > сопровождает отец, который учится > ходить по-новой без костылей после > травмы. По словам бойца, он сделал > несколько шагов с 20% веса своего тела > и двигался со скоростью примерно 0,2 > мили в час. Затем больше:

>

> _"Прогулка 2.0, используя 50% моего веса. > Так чуть более 100 фунтов каждый шаг на > ногу. Мы добирёмся! Я надеюсь на > следующей неделе или через две, смогу > сделать несколько шагов без > использования костылей"_

>

> 36-летний Вайдман предположил, что он > сможет вернуться к... >  Читать далее

>

Do4aNews , 29 май 2021

Ответов: 0

�Акции! Конкурсы! Мероприятия!

�

Акция "ЗаMIX-уйся" от Pharmacom Labs. > ВНИМАНИЕ.

>

> ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ МАКСИМУМ > ПОЛЬЗЫ, ПРИ МИНИМУМЕ ВЛОЖЕНИЙ, PHARMA MIX > (50%) - ЭТО ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО.

>

> СРОК НА КОРОБКЕ ДО 07-08.2021, ПОЭТОМУ > СТОИМОСТЬ СНИЖЕНА НА 50%.

>

> Напоминаем, что срок всегда берется с > запасом, мы даем гарантию, что наша > продукция работает спустя долгое > время, после окончания срока, > указанного на упаковке.

>

> Чтобы быть уверенным, в качестве > продукции, заказывайте только на > нашем официальном сайте:

>

> PHARMA MIX 1 АМПУЛЫ (СКИДКА 50%): > https://d.ruanabol.org/steroidsmix/pharma-mix-1-ampuli-discount

>

>

>

> PHARMA MIX 2 АМПУЛЫ (СКИДКА 50%): > https://d.ruanabol.org/steroidsmix/pharma-mix-2-ampuli-discount... >  Читать далее

>

Всезнайка

,

28 май 2021

Ответов: 41

�Новости

�

Почему хабиб нурмагомедов не взял 100 миллионов долларов

>  ​

> На Hotboxin 'с Майком Тайсоном менеджер > Хабиба Али Абдельазиз рассказал, что > бывшему чемпиону UFC в легком весе > по-прежнему поступают предложения о > боях, но он остается непоколебимым > после "выхода на пенсию", даже > несмотря на некоторые из самых > заманчивых предложений, которые > только можно вообразить.

>

> «Две недели назад (или) 10 дней назад > мне позвонил Дана Уайт" , - сказал > Абдельазиз. «Он сказал: "Жорж Сен-Пьер > сказал, что хочет сражаться с Хабибом > в нетитульном бою (165 фунтов)". В > каком-то смысле мы ждали Жоржа. Мне > нравится Жорж. Он мой друг. Мне > нравится Жорж. … Мы ждали Жоржа > четыре или пять лет. 'Я иду/Я не иду.' … > Теперь (Сен-Пьер) сказал: «Эй, Хабиб на > пенсии. Я ушел в отставку. Что насчет > того, чтобы вернуться и сразиться с > Хабибом сейчас?»

>

> Нурмагомедов давно вынашивал > желание сразиться с Сен-Пьером, > бойцом, который он и его отец считали > одними из лучших в истории, и после > смерти его отца в прошлом году ходили > слухи, что... >  Читать далее

>

Do4aNews , 27 май 2021

Ответов: 1

�Персональные блоги » Отчет по форме. конец 4 недели. > Очередной отчет по форме. > Закончилась 4 из 12 недель до первого > старта. Вес на 23.5.2021 год 101 кг, что не > есть конечно много, но значит и жира > поменьше. Напомню, что в том году я > начал подготовку за 8 недель с весом > 105 кг. По замерам сейчас практически > так же, как и тогда. Поэтому буду > надеяться, что получится сделать > отменное качество при хороших > объемах. Скину вам внизу сравнение > прошлого года и сейчас.

>

> Столкнулся с небольшой проблемой. > Вторник и четверг я тренируюсь рано > утром с клиентом, поэтому иду на > тощак, а уже из-за этого тупо не > успеваю съесть еще один прием пищи, > который у меня обычно в 10 часов утра > (в субботу высыпаюсь до последнего, > чтобы восстановится, поэтому сплю > часов до 10). Исходя из этого я решил > общий объем пищи запихнуть в 4 приема. > Так как аппетит дикий, то проблем не > испытываю.

>

> Что касается тренировок. > Сейчас стараюсь поднять силовые в > приседаниях, но и тут появляются > проблемы. После штанги с весом 180 кг > всегда чувствую, что на следующий > день отдает в... >  Читать далее

>

Moshkin Vladislav1991 , 23

май 2021

Ответов: 6

�Новости

�

Сломал ногу о противника. ужасающая травма нико самсонидзе >  ​Нико Самсонидзе не смог в > воскресенье получить чемпионство, но > результат боя - меньшая из его

> проблем.

>

> В поединке за вакантный временный > титул в полулегком весе на > Национальном чемпионате мира National > Fighting Championship 3 в Крефельде, Германия, > Самсонидзе (9-2) получил ужасную > травму в начале второго раунда, когда > ударил ногой соперника Мохаммеда > Садока Трабелси (11-5). Самсонидзе > нанесил ответный удар в раунде. > Трабелси частично остановил удар, > как раздался громкий хруст кости. > Самсонидзе неловко отступил, и > рефери и Трабелси сразу поняли, что > что-то не так. Поединок был быстро > остановлен и затем отменен.

>

> Посмотрите видео ниже:

>

> ...​

>  Читать далее

>

Do4aNews , 25 май 2021

Ответов: 0

> Читать все новости → >  Еще новости ↓ Регистрация

РЕКЛАМА

НАВИГАЦИЯ

* Все новости * Персональные блоги

* Девушки

* Мотивация * Задушевности, мысли и прочая хуета * Технический раздел * Бодибилдинг * Фармакология * Знаменитости из мира спорта * Экстремальные виды спорта

* PowerLifting

* Спортивное питание

* Питание

* Юмор

* BodyWeight Training * Полезности * Ваши эксперименты (до и после) НОВЫЕ ЗАПИСИ БЛОГОВ * Отчет по форме. Конец 6 недели. Moshkin Vladislav1991 , Сегодня, в 13:42 * Дети и их родители! gladiator051 , Вторник в 08:06 * О дальнейших планах gladiator051 , Вторник в 08:04 * Детское ожирение Алексей Шаев

,

Понедельник в 12:48 * Отчет по форме. Конец 5 недели. Moshkin Vladislav1991 , Воскресенье в 18:18 * Отчет по семинару в мурманске Адцкий Лыжныг

,

27 май 2021

* Отчет за май Адцкий Лыжныг

,

27 май 2021

* Отчет по форме. конец 4 недели. Moshkin Vladislav1991 , 23

май 2021

* Фотоотчет с гран-при евпатия коловрата... Алексей Шаев

,

21 май 2021

* Отчет. конец сушки 3 неделя. Moshkin Vladislav1991 , 16

май 2021

* Стероиды убивают? HilmaRU , 15 май 2021 * Моя коллекция эспандеров 2 Gludin , 11 май 2021 * Конец 2 недели сушки. отчет. Moshkin Vladislav1991 , 9

май 2021

* Мышьяк. мощь допинга прошедших

веков

Нёбо , 9 май 2021 * Ундеканоат от хилма или langes... mr. pikachu , 7 май 2021 НОВЫЕ ТЕМЫ ФОРУМА * Порно-сайт дает 100 000 долларов за... Do4aNews , Сегодня, в 11:47 * Черные футболки спортивного

стиля,...

Serggey , Вчера, в 03:25 * Здоровье и общее самочувствие Den1986 , Четверг в 13:23 * Бывший UFC-шник покидает пост мэра... Do4aNews , Четверг в 10:59 * Проктолог, посоветуйте Konwin1 , Вторник в 18:55 * Питание, набор Двухглавый бицепс

,

Вторник в 17:25 * Ютюбер Джейк Пол сменил Тайрона

Вудли,...

Do4aNews , Вторник в 10:38 * Идеальные пропорции тела 18+ , Понедельник в 19:14 * Тренировка после ПКТ nzga , Понедельник в 16:00 * Набор массы дрищу, как правильно? iVANLiNK1 , Воскресенье в 20:17 * Артроз и спорт, возможно ли? a1reyu , 29 май 2021 * Реабилитация на антигравитационной... Do4aNews , 29 май 2021 * Хелп по инжектам плс Shamp , 28 май 2021 * Почему хабиб нурмагомедов не взял

100...

Do4aNews , 27 май 2021 * Нужен совет дистрофику kognihogni , 26 май 2021 ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ОНЛАЙН

* Апрок ,

* kunfil ,

* Ana.Bolik ,

* СаняПтеродактиль

,

* Родик ,

* Powertron ,

* ОлегМасл

,

* Basil ,

* Eversor ,

* STAGE ,

* phil margera ,

* Sarus ,

* HumpingRabbit ,

* wishell ,

* Muvka ,

* Все колю.

,

* Fok ,

* volk59 ,

* SanТехник

,

* rust80 ,

* Samolet ,

* Quad ,

* antihero ,

* VitaliyM ,

* Baдиk ,

* Камычь

,

* Anabolikas ,

* Hawk ,

* Totoroman ,

* dmrnorilsk ,

* Ekim ,

* Tidus ,

* Мишаняяяяяяяя

,

* KRAGER 1979 ,

* akis ,

* Mangol ,

* mr. pikachu ,

* RuSSeLL_77 ,

* Respect1997 ,

* tref72 ,

* Serhio255 ,

* VRR ,

* Vad206 ,

* dorian1111 ,

* Oleg_Engine ,

* Freet1me ,

* Sergh ,

* Себастьян_Перейра

,

* coolps2 ,

* I AM T.N.T.

* ... и ещё 217

Всего: 2.634 (пользователей: 342, гостей: 1.575, роботов: 717) СТАТИСТИКА ФОРУМА

* Темы: 15.300

* Сообщения: 3.773.654 * Пользователи: 105.566 * Новый пользователь: anndropleno DO4A.COM - ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ Новости >

* Новости

НОВОСТИ

Быстрые ссылки * Главные новости * Последние новости * Новые сообщения

* Форум

* Блоги

* Пользователи * Франшиза Market.Do4a * Проекты "Успехи спорта"

* Do4a's Wiki

* Библиотека

* Меню

Поиск

*

* Искать только в заголовках * Сообщения пользователя: Имена участников (разделяйте запятой). * Новее чем:

*

Больше...

* Язык Russian (RU) * Обратная связь

* Помощь

* Главная

* Вверх

* RSS

*

* Условия и правила Перевод: XF-Russia.ru To Top

←

→

ВсПнВтСрЧтПтСб

ФОРУМ

Быстрые ссылки * Поиск сообщений * Последние сообщения ПОЛЬЗОВАТЕЛИ Быстрые ссылки * Выдающиеся пользователи * Сейчас на форуме * Недавняя активность БЫСТРЫЙ ПОИСК * Последние сообщения