BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van

GRATIS BOEKJES

Alstublieft, kies uw gratis gezondheidsboekje. Bewegen zonder Pijn heeft meerdere informatieboekjes laten schrijven over het behoud én verbeteren van uw gezondheid én die van uw dieren. Ze zijn geschreven door auteurs die goed thuis zijn op een specifiek aandachtsgebied. U kunt deze boekjes gratis downloaden. ARTROSE IN DE VINGERS Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening die elk gewricht van uw lichaam kan treffen. Dus ook die van uw vingers. Het meest getroffen worden de duimbasis – die de duim en de pols met elkaar verbindt – de vingertoppen (DIP gewricht) en de middelste knokkels van de vingers (PIP-gewricht). REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten. CURCUMINE IS KRACHTIGE ONTSTEKINGSREMMER BIJ KNIE …TRANSLATE THIS

PAGE

Curcumine werkt net zo goed tegen de pijn en stijfheid bij knie-artrose als Paracetamol. Dit blijkt uit een nieuwe Indiase studie, waarbij het effect van deze natuurlijke ontstekingsremmer en deze chemische pijnstiller met elkaar zijn vergeleken. Een obstakel is

ARTROSE SYMPTOMEN

8) Rugpijn. Artrose kan niet alleen in de knie, heup of schouder ontstaan, maar ook in de wervelkolom. Als de tussenwervelschijven zijn beschadigd, veroorzaken deze milde pijn en stijfheid en op den duur ook afname van uw lichaamslengte. Wanneer er slijtage optreedt in RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen.

NEUROPATHIE

Wat is Neuropathie? Neuropathie is de verzamelnaam voor alle aandoeningen die worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van één of meerdere zenuwen. Daardoor kunnen de spieren en het gevoel niet meer volledig werken. Hoewel neuropathie in het Grieks ‘zenuwziekte’ betekent, heeft deze aandoening niets met de psychiatrische gesteldheid van doen. Als er één zenuw ZIEKTE VAN KIENBÖCK (LUNATOMALACIE): SYMPTOMEN, …TRANSLATE THIS

PAGE

Wat is het voor ziekte, prognose, symptomen, behandeling, erfelijkheid en meer Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van pijn in de pols. Vaak is de oorzaak daarvan duidelijk. Het gewricht is overbelast geraakt, omdat u een niet-alledaagse activiteit heeft uitgevoerd. Denk maar aan het plafond schilderen of het wieden van hardnekkig onkruid ASTAXANTHINE: WAT IS DIT EN WAT IS DE WERKING? Astaxanthine is een carotenoïde. Het behoort tot een groep van meer dan 600 gele tot roodachtige kleurstoffen. Een aantal van deze carotenoïden staan bekend als antioxidant. In deze rol beschermen ze de cellen, weefsels en organen tegen beschadiging én veroudering.

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van

GRATIS BOEKJES

Alstublieft, kies uw gratis gezondheidsboekje. Bewegen zonder Pijn heeft meerdere informatieboekjes laten schrijven over het behoud én verbeteren van uw gezondheid én die van uw dieren. Ze zijn geschreven door auteurs die goed thuis zijn op een specifiek aandachtsgebied. U kunt deze boekjes gratis downloaden. ARTROSE IN DE VINGERS Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening die elk gewricht van uw lichaam kan treffen. Dus ook die van uw vingers. Het meest getroffen worden de duimbasis – die de duim en de pols met elkaar verbindt – de vingertoppen (DIP gewricht) en de middelste knokkels van de vingers (PIP-gewricht). REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten. CURCUMINE IS KRACHTIGE ONTSTEKINGSREMMER BIJ KNIE …TRANSLATE THIS

PAGE

Curcumine werkt net zo goed tegen de pijn en stijfheid bij knie-artrose als Paracetamol. Dit blijkt uit een nieuwe Indiase studie, waarbij het effect van deze natuurlijke ontstekingsremmer en deze chemische pijnstiller met elkaar zijn vergeleken. Een obstakel is

ARTROSE SYMPTOMEN

8) Rugpijn. Artrose kan niet alleen in de knie, heup of schouder ontstaan, maar ook in de wervelkolom. Als de tussenwervelschijven zijn beschadigd, veroorzaken deze milde pijn en stijfheid en op den duur ook afname van uw lichaamslengte. Wanneer er slijtage optreedt in RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen.

NEUROPATHIE

Wat is Neuropathie? Neuropathie is de verzamelnaam voor alle aandoeningen die worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van één of meerdere zenuwen. Daardoor kunnen de spieren en het gevoel niet meer volledig werken. Hoewel neuropathie in het Grieks ‘zenuwziekte’ betekent, heeft deze aandoening niets met de psychiatrische gesteldheid van doen. Als er één zenuw ZIEKTE VAN KIENBÖCK (LUNATOMALACIE): SYMPTOMEN, …TRANSLATE THIS

PAGE

Wat is het voor ziekte, prognose, symptomen, behandeling, erfelijkheid en meer Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van pijn in de pols. Vaak is de oorzaak daarvan duidelijk. Het gewricht is overbelast geraakt, omdat u een niet-alledaagse activiteit heeft uitgevoerd. Denk maar aan het plafond schilderen of het wieden van hardnekkig onkruid ASTAXANTHINE: WAT IS DIT EN WAT IS DE WERKING? Astaxanthine is een carotenoïde. Het behoort tot een groep van meer dan 600 gele tot roodachtige kleurstoffen. Een aantal van deze carotenoïden staan bekend als antioxidant. In deze rol beschermen ze de cellen, weefsels en organen tegen beschadiging én veroudering.

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van ZIEKTE VAN KIENBÖCK (LUNATOMALACIE): SYMPTOMEN, …TRANSLATE THIS

PAGE

Wat is het voor ziekte, prognose, symptomen, behandeling, erfelijkheid en meer Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van pijn in de pols. Vaak is de oorzaak daarvan duidelijk. Het gewricht is overbelast geraakt, omdat u een niet-alledaagse activiteit heeft uitgevoerd. Denk maar aan het plafond schilderen of het wieden van hardnekkig onkruid

NEUROPATHIE

Wat is Neuropathie? Neuropathie is de verzamelnaam voor alle aandoeningen die worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van één of meerdere zenuwen. Daardoor kunnen de spieren en het gevoel niet meer volledig werken. Hoewel neuropathie in het Grieks ‘zenuwziekte’ betekent, heeft deze aandoening niets met de psychiatrische gesteldheid van doen. Als er één zenuw SPIERREUMA: DIAGNOSE, SYMPTOMEN & BEHANDELINGTRANSLATE THIS PAGE Bij spierreuma kunnen dus uiteenlopende symptomen voorkomen. Zo heeft 50 procent van de patiënten last van ochtendstijfheid en 39 procent van vermoeidheid. Tussen de 30 en 35 procent klaagt over pijn aan de schouders, bovenarmen, nek, heupen en spieren. Ongeveer 24 procent van de patiënten heeft een verminderde eetlust of last van HYPERMOBILITEITSSYNDROOM Ook is de kans op verstuikingen wat groter bij sporten of andere lichamelijke activiteiten. Als gevolg van overbelaste spieren kan er een peesontsteking of slijmbeursontsteking optreden.. De meest voorkomende klachten bij het hypermobiliteitssyndroom zijn ontwrichtingen van de gewrichten.Bij luxaties is de gewrichtskop helemaal uit de kom geschoten en bij subluxaties slechts voor een

deel.

ARTROSE IN DE ENKEL

Minst slijtagegevoelige gewricht kan toch beschadigd raken. Het enkelgewricht is stevig ontworpen en daardoor beter bestand tegen belasting van het kraakbeen. Dit deel van het menselijk lichaam wordt dan ook minder vaak getroffen door artrose dan andere belangrijke gewrichten, zoals de knieën en de heupen. In de meeste gevallen ontstaat slijtage na een ongeval, waarbij de enkel is gebroken. RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen. ASTAXANTHINE: WAAR HELPT HET TEGEN? Carotenoïde uit Bloedregenalg beschermt 6000 maal beter dan vitamine C. Vette zeevis met omega 3-vetzuren is niet het enige geschenk van de oceaan aan mensen die hun gezondheid willen verbeteren. Sinds een paar jaar groeit de belangstelling voor de Bloedregenalg die onder de officiële naam Haematococcus pluvialis door het leven gaat. Dit wier is bijzonder rijk aan Astaxanthine. ZES MOGELIJKE GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN BOSWELLIA …TRANSLATE THIS

PAGE

De laatste jaren groeit ook in de Westerse wereld de belangstelling voor dit bijzondere kruid. Het zou een veilig alternatief kunnen zijn voor ontstekingsremmende pijnstillers, zoals NSAIDs.Wetenschappelijk onderzoek heeft inmiddels uitgewezen, dat de Boswellia vier verschillende zuren bevat met een ontstekingsremmende werking. Bewegen zonder Pijn zet in dit artikel de zes belangrijkste SPONDYLOSE HONDEN: ERFELIJK, BEHANDELING, PROGNOSETRANSLATE THIS PAGE Spondylose kan niet worden genezen. De gevormde botwoekeringen zijn blijvend en kunnen dus niet verwijderd worden. De dierenarts zal zich met zijn behandeling richten op het verminderen van de pijn en op het remmen van de uitbreiding van de artrose aan de tussenwervelschijven. Honden met spondylose laten vaak een verbetering zien als er pijnstillers worden voorgeschreven.

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van

GRATIS BOEKJES

Alstublieft, kies uw gratis gezondheidsboekje. Bewegen zonder Pijn heeft meerdere informatieboekjes laten schrijven over het behoud én verbeteren van uw gezondheid én die van uw dieren. Ze zijn geschreven door auteurs die goed thuis zijn op een specifiek aandachtsgebied. U kunt deze boekjes gratis downloaden. ARTROSE IN DE VINGERS Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening die elk gewricht van uw lichaam kan treffen. Dus ook die van uw vingers. Het meest getroffen worden de duimbasis – die de duim en de pols met elkaar verbindt – de vingertoppen (DIP gewricht) en de middelste knokkels van de vingers (PIP-gewricht). REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten. CURCUMINE IS KRACHTIGE ONTSTEKINGSREMMER BIJ KNIE …TRANSLATE THIS

PAGE

Curcumine werkt net zo goed tegen de pijn en stijfheid bij knie-artrose als Paracetamol. Dit blijkt uit een nieuwe Indiase studie, waarbij het effect van deze natuurlijke ontstekingsremmer en deze chemische pijnstiller met elkaar zijn vergeleken. Een obstakel is

ARTROSE SYMPTOMEN

8) Rugpijn. Artrose kan niet alleen in de knie, heup of schouder ontstaan, maar ook in de wervelkolom. Als de tussenwervelschijven zijn beschadigd, veroorzaken deze milde pijn en stijfheid en op den duur ook afname van uw lichaamslengte. Wanneer er slijtage optreedt in RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen.

NEUROPATHIE

Wat is Neuropathie? Neuropathie is de verzamelnaam voor alle aandoeningen die worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van één of meerdere zenuwen. Daardoor kunnen de spieren en het gevoel niet meer volledig werken. Hoewel neuropathie in het Grieks ‘zenuwziekte’ betekent, heeft deze aandoening niets met de psychiatrische gesteldheid van doen. Als er één zenuw ZIEKTE VAN KIENBÖCK (LUNATOMALACIE): SYMPTOMEN, …TRANSLATE THIS

PAGE

Wat is het voor ziekte, prognose, symptomen, behandeling, erfelijkheid en meer Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van pijn in de pols. Vaak is de oorzaak daarvan duidelijk. Het gewricht is overbelast geraakt, omdat u een niet-alledaagse activiteit heeft uitgevoerd. Denk maar aan het plafond schilderen of het wieden van hardnekkig onkruid ASTAXANTHINE: WAT IS DIT EN WAT IS DE WERKING? Astaxanthine is een carotenoïde. Het behoort tot een groep van meer dan 600 gele tot roodachtige kleurstoffen. Een aantal van deze carotenoïden staan bekend als antioxidant. In deze rol beschermen ze de cellen, weefsels en organen tegen beschadiging én veroudering.

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van

GRATIS BOEKJES

Alstublieft, kies uw gratis gezondheidsboekje. Bewegen zonder Pijn heeft meerdere informatieboekjes laten schrijven over het behoud én verbeteren van uw gezondheid én die van uw dieren. Ze zijn geschreven door auteurs die goed thuis zijn op een specifiek aandachtsgebied. U kunt deze boekjes gratis downloaden. ARTROSE IN DE VINGERS Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening die elk gewricht van uw lichaam kan treffen. Dus ook die van uw vingers. Het meest getroffen worden de duimbasis – die de duim en de pols met elkaar verbindt – de vingertoppen (DIP gewricht) en de middelste knokkels van de vingers (PIP-gewricht). REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten. CURCUMINE IS KRACHTIGE ONTSTEKINGSREMMER BIJ KNIE …TRANSLATE THIS

PAGE

Curcumine werkt net zo goed tegen de pijn en stijfheid bij knie-artrose als Paracetamol. Dit blijkt uit een nieuwe Indiase studie, waarbij het effect van deze natuurlijke ontstekingsremmer en deze chemische pijnstiller met elkaar zijn vergeleken. Een obstakel is

ARTROSE SYMPTOMEN

8) Rugpijn. Artrose kan niet alleen in de knie, heup of schouder ontstaan, maar ook in de wervelkolom. Als de tussenwervelschijven zijn beschadigd, veroorzaken deze milde pijn en stijfheid en op den duur ook afname van uw lichaamslengte. Wanneer er slijtage optreedt in RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen.

NEUROPATHIE

Wat is Neuropathie? Neuropathie is de verzamelnaam voor alle aandoeningen die worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van één of meerdere zenuwen. Daardoor kunnen de spieren en het gevoel niet meer volledig werken. Hoewel neuropathie in het Grieks ‘zenuwziekte’ betekent, heeft deze aandoening niets met de psychiatrische gesteldheid van doen. Als er één zenuw ZIEKTE VAN KIENBÖCK (LUNATOMALACIE): SYMPTOMEN, …TRANSLATE THIS

PAGE

Wat is het voor ziekte, prognose, symptomen, behandeling, erfelijkheid en meer Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van pijn in de pols. Vaak is de oorzaak daarvan duidelijk. Het gewricht is overbelast geraakt, omdat u een niet-alledaagse activiteit heeft uitgevoerd. Denk maar aan het plafond schilderen of het wieden van hardnekkig onkruid ASTAXANTHINE: WAT IS DIT EN WAT IS DE WERKING? Astaxanthine is een carotenoïde. Het behoort tot een groep van meer dan 600 gele tot roodachtige kleurstoffen. Een aantal van deze carotenoïden staan bekend als antioxidant. In deze rol beschermen ze de cellen, weefsels en organen tegen beschadiging én veroudering.

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van ZIEKTE VAN KIENBÖCK (LUNATOMALACIE): SYMPTOMEN, …TRANSLATE THIS

PAGE

Wat is het voor ziekte, prognose, symptomen, behandeling, erfelijkheid en meer Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van pijn in de pols. Vaak is de oorzaak daarvan duidelijk. Het gewricht is overbelast geraakt, omdat u een niet-alledaagse activiteit heeft uitgevoerd. Denk maar aan het plafond schilderen of het wieden van hardnekkig onkruid

NEUROPATHIE

Wat is Neuropathie? Neuropathie is de verzamelnaam voor alle aandoeningen die worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van één of meerdere zenuwen. Daardoor kunnen de spieren en het gevoel niet meer volledig werken. Hoewel neuropathie in het Grieks ‘zenuwziekte’ betekent, heeft deze aandoening niets met de psychiatrische gesteldheid van doen. Als er één zenuw SPIERREUMA: DIAGNOSE, SYMPTOMEN & BEHANDELINGTRANSLATE THIS PAGE Bij spierreuma kunnen dus uiteenlopende symptomen voorkomen. Zo heeft 50 procent van de patiënten last van ochtendstijfheid en 39 procent van vermoeidheid. Tussen de 30 en 35 procent klaagt over pijn aan de schouders, bovenarmen, nek, heupen en spieren. Ongeveer 24 procent van de patiënten heeft een verminderde eetlust of last van HYPERMOBILITEITSSYNDROOM Ook is de kans op verstuikingen wat groter bij sporten of andere lichamelijke activiteiten. Als gevolg van overbelaste spieren kan er een peesontsteking of slijmbeursontsteking optreden.. De meest voorkomende klachten bij het hypermobiliteitssyndroom zijn ontwrichtingen van de gewrichten.Bij luxaties is de gewrichtskop helemaal uit de kom geschoten en bij subluxaties slechts voor een

deel.

ARTROSE IN DE ENKEL

Minst slijtagegevoelige gewricht kan toch beschadigd raken. Het enkelgewricht is stevig ontworpen en daardoor beter bestand tegen belasting van het kraakbeen. Dit deel van het menselijk lichaam wordt dan ook minder vaak getroffen door artrose dan andere belangrijke gewrichten, zoals de knieën en de heupen. In de meeste gevallen ontstaat slijtage na een ongeval, waarbij de enkel is gebroken. RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen. ASTAXANTHINE: WAAR HELPT HET TEGEN? Carotenoïde uit Bloedregenalg beschermt 6000 maal beter dan vitamine C. Vette zeevis met omega 3-vetzuren is niet het enige geschenk van de oceaan aan mensen die hun gezondheid willen verbeteren. Sinds een paar jaar groeit de belangstelling voor de Bloedregenalg die onder de officiële naam Haematococcus pluvialis door het leven gaat. Dit wier is bijzonder rijk aan Astaxanthine. ZES MOGELIJKE GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN BOSWELLIA …TRANSLATE THIS

PAGE

De laatste jaren groeit ook in de Westerse wereld de belangstelling voor dit bijzondere kruid. Het zou een veilig alternatief kunnen zijn voor ontstekingsremmende pijnstillers, zoals NSAIDs.Wetenschappelijk onderzoek heeft inmiddels uitgewezen, dat de Boswellia vier verschillende zuren bevat met een ontstekingsremmende werking. Bewegen zonder Pijn zet in dit artikel de zes belangrijkste SPONDYLOSE HONDEN: ERFELIJK, BEHANDELING, PROGNOSETRANSLATE THIS PAGE Spondylose kan niet worden genezen. De gevormde botwoekeringen zijn blijvend en kunnen dus niet verwijderd worden. De dierenarts zal zich met zijn behandeling richten op het verminderen van de pijn en op het remmen van de uitbreiding van de artrose aan de tussenwervelschijven. Honden met spondylose laten vaak een verbetering zien als er pijnstillers worden voorgeschreven.

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van SPIERREUMA: DIAGNOSE, SYMPTOMEN & BEHANDELINGTRANSLATE THIS PAGE Polymyalgia rheumatica treft vooral mensen boven de 50 jaar. Polymyalgia rheumatica (PMR) is net als Fibromyalgie een vorm van spierreuma.Bij Polymyalgia rheumatica voelen de spieren in de nek, schoudergordel en/of heupgordel stijf en pijnlijk aan. REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten. ZIEKTE VAN KIENBÖCK (LUNATOMALACIE): SYMPTOMEN, …TRANSLATE THIS

PAGE

Wat is het voor ziekte, prognose, symptomen, behandeling, erfelijkheid en meer Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van pijn in de pols. Vaak is de oorzaak daarvan duidelijk. Het gewricht is overbelast geraakt, omdat u een niet-alledaagse activiteit heeft uitgevoerd. Denk maar aan het plafond schilderen of het wieden van hardnekkig onkruid

ARTROSE SYMPTOMEN

10 symptomen van artrose. Artrose is de meest voorkomende reumatische aandoening in Nederland. Slijtage van het kraakbeen in de gewrichten gaat naast pijn gepaard met een groot aantal andere klachten. Hoe herkent u beginnende tot gevorderde artrose in bijvoorbeeld uw knie, heup of schouder? Bewegen zonder Pijn zet de tien belangrijkste artrose symptomen voor u op een rij. HYPERMOBILITEITSSYNDROOM Ook is de kans op verstuikingen wat groter bij sporten of andere lichamelijke activiteiten. Als gevolg van overbelaste spieren kan er een peesontsteking of slijmbeursontsteking optreden.. De meest voorkomende klachten bij het hypermobiliteitssyndroom zijn ontwrichtingen van de gewrichten.Bij luxaties is de gewrichtskop helemaal uit de kom geschoten en bij subluxaties slechts voor een

deel.

NEUROPATHIE

Wat is Neuropathie? Neuropathie is de verzamelnaam voor alle aandoeningen die worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van één of meerdere zenuwen. Daardoor kunnen de spieren en het gevoel niet meer volledig werken. Hoewel neuropathie in het Grieks ‘zenuwziekte’ betekent, heeft deze aandoening niets met de psychiatrische gesteldheid van doen. Als er één zenuw RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen. SLIJMBEURSONTSTEKING Overbelasting is meestal de grote boosdoener bij een slijmbeursontsteking. Als pezen en botgewrichten in korte tijd veel wrijving uitoefenen op dit beschermkussentje, dan kan het geïrriteerd en daarna ontstoken raken. Denk maar aan een hele dag schilderen (slijmbeursontsteking schouder) of een paar uur achter elkaar onkruid verwijderen tussen de tegels in de tuin (slijmbeursontsteking knie). NEK HERNIA: OORZAAK, SYMPTOMEN, BEHANDELING & …TRANSLATE THIS PAGE ‘Schilpadhouding’ grootste oorzaak van nekhernia Oorzaak, symptomen, diagnose, behandeling en oefeningen. Een ‘hernia’ is een verzamelnaam van maar liefst twintig verschillende aandoeningen.In alle gevallen gaat het om een uitstulping van een weefsel of orgaan uit de eigen lichaamsholte.Daarom worden ook een navelbreuk, middenrifbreuk en liesbreuk tot de hernia’s gerekend.

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van SPIERREUMA: DIAGNOSE, SYMPTOMEN & BEHANDELINGTRANSLATE THIS PAGE Polymyalgia rheumatica treft vooral mensen boven de 50 jaar. Polymyalgia rheumatica (PMR) is net als Fibromyalgie een vorm van spierreuma.Bij Polymyalgia rheumatica voelen de spieren in de nek, schoudergordel en/of heupgordel stijf en pijnlijk aan. REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten. ZIEKTE VAN KIENBÖCK (LUNATOMALACIE): SYMPTOMEN, …TRANSLATE THIS

PAGE

Wat is het voor ziekte, prognose, symptomen, behandeling, erfelijkheid en meer Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van pijn in de pols. Vaak is de oorzaak daarvan duidelijk. Het gewricht is overbelast geraakt, omdat u een niet-alledaagse activiteit heeft uitgevoerd. Denk maar aan het plafond schilderen of het wieden van hardnekkig onkruid

ARTROSE SYMPTOMEN

10 symptomen van artrose. Artrose is de meest voorkomende reumatische aandoening in Nederland. Slijtage van het kraakbeen in de gewrichten gaat naast pijn gepaard met een groot aantal andere klachten. Hoe herkent u beginnende tot gevorderde artrose in bijvoorbeeld uw knie, heup of schouder? Bewegen zonder Pijn zet de tien belangrijkste artrose symptomen voor u op een rij. HYPERMOBILITEITSSYNDROOM Ook is de kans op verstuikingen wat groter bij sporten of andere lichamelijke activiteiten. Als gevolg van overbelaste spieren kan er een peesontsteking of slijmbeursontsteking optreden.. De meest voorkomende klachten bij het hypermobiliteitssyndroom zijn ontwrichtingen van de gewrichten.Bij luxaties is de gewrichtskop helemaal uit de kom geschoten en bij subluxaties slechts voor een

deel.

NEUROPATHIE

Wat is Neuropathie? Neuropathie is de verzamelnaam voor alle aandoeningen die worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van één of meerdere zenuwen. Daardoor kunnen de spieren en het gevoel niet meer volledig werken. Hoewel neuropathie in het Grieks ‘zenuwziekte’ betekent, heeft deze aandoening niets met de psychiatrische gesteldheid van doen. Als er één zenuw RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen. SLIJMBEURSONTSTEKING Overbelasting is meestal de grote boosdoener bij een slijmbeursontsteking. Als pezen en botgewrichten in korte tijd veel wrijving uitoefenen op dit beschermkussentje, dan kan het geïrriteerd en daarna ontstoken raken. Denk maar aan een hele dag schilderen (slijmbeursontsteking schouder) of een paar uur achter elkaar onkruid verwijderen tussen de tegels in de tuin (slijmbeursontsteking knie). NEK HERNIA: OORZAAK, SYMPTOMEN, BEHANDELING & …TRANSLATE THIS PAGE ‘Schilpadhouding’ grootste oorzaak van nekhernia Oorzaak, symptomen, diagnose, behandeling en oefeningen. Een ‘hernia’ is een verzamelnaam van maar liefst twintig verschillende aandoeningen.In alle gevallen gaat het om een uitstulping van een weefsel of orgaan uit de eigen lichaamsholte.Daarom worden ook een navelbreuk, middenrifbreuk en liesbreuk tot de hernia’s gerekend.

WAT IS SPASMOFILIE?

Spasme, tinteling en krampen door overprikkeling zenuwen en spieren. Spasmofilie is een aandoening die gepaard gaat met pijnlijke spierkrampen.Daarnaast kunnen diverse andere klachten optreden, zoals vermoeidheid, paniekaanvallen, slapeloosheid, hyperventilatie en

duizeligheid.

HYPERMOBILITEITSSYNDROOM Ook is de kans op verstuikingen wat groter bij sporten of andere lichamelijke activiteiten. Als gevolg van overbelaste spieren kan er een peesontsteking of slijmbeursontsteking optreden.. De meest voorkomende klachten bij het hypermobiliteitssyndroom zijn ontwrichtingen van de gewrichten.Bij luxaties is de gewrichtskop helemaal uit de kom geschoten en bij subluxaties slechts voor een

deel.

NEK HERNIA: OORZAAK, SYMPTOMEN, BEHANDELING & …TRANSLATE THIS PAGE ‘Schilpadhouding’ grootste oorzaak van nekhernia Oorzaak, symptomen, diagnose, behandeling en oefeningen. Een ‘hernia’ is een verzamelnaam van maar liefst twintig verschillende aandoeningen.In alle gevallen gaat het om een uitstulping van een weefsel of orgaan uit de eigen lichaamsholte.Daarom worden ook een navelbreuk, middenrifbreuk en liesbreuk tot de hernia’s gerekend. ARTROSE HEUP (COXARTROSE) Behandeling van coxartrose. Hoe wordt artrose in de heup behandeld? Als kraakbeen eenmaal beschadigd is, is er geen herstel meer mogelijk. De behandeling is er dan ook op gericht om de pijn en stijfheid van het gewricht te verminderen.Meestal volgt een doorverwijzing naar een fysiotherapeut, maar je kan je afvragen of dat erg zinvol is. SLIJMBEURSONTSTEKING Overbelasting is meestal de grote boosdoener bij een slijmbeursontsteking. Als pezen en botgewrichten in korte tijd veel wrijving uitoefenen op dit beschermkussentje, dan kan het geïrriteerd en daarna ontstoken raken. Denk maar aan een hele dag schilderen (slijmbeursontsteking schouder) of een paar uur achter elkaar onkruid verwijderen tussen de tegels in de tuin (slijmbeursontsteking knie). RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen. ASTAXANTHINE: WAAR HELPT HET TEGEN? Carotenoïde uit Bloedregenalg beschermt 6000 maal beter dan vitamine C. Vette zeevis met omega 3-vetzuren is niet het enige geschenk van de oceaan aan mensen die hun gezondheid willen verbeteren. Sinds een paar jaar groeit de belangstelling voor de Bloedregenalg die onder de officiële naam Haematococcus pluvialis door het leven gaat. Dit wier is bijzonder rijk aan Astaxanthine. WAT IS ARTROSE EN WAT KAN IK ERAAN DOEN? Wat is artrose precies? Hoewel artrose meestal alleen geassocieerd wordt met gewrichtsslijtage en kraakbeenslijtage, is er bij dit ziektebeeld zeker ook sprake van een ontsteking, die een direct gevolg is van de ontstane schade . De kraakbeenslijtage, en uiteindelijk het bot-op-bot contact door de afwezigheid van kraakbeen, leidt samen met de lokale ontsteking tot de kenmerkende ZES MOGELIJKE GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN BOSWELLIA …TRANSLATE THIS

PAGE

De laatste jaren groeit ook in de Westerse wereld de belangstelling voor dit bijzondere kruid. Het zou een veilig alternatief kunnen zijn voor ontstekingsremmende pijnstillers, zoals NSAIDs.Wetenschappelijk onderzoek heeft inmiddels uitgewezen, dat de Boswellia vier verschillende zuren bevat met een ontstekingsremmende werking. Bewegen zonder Pijn zet in dit artikel de zes belangrijkste ASTAXANTHINE: WAT IS DIT EN WAT IS DE WERKING? Astaxanthine komt steeds meer in de belangstelling. Maar wat is het precies, en wat is de werking van Astaxanthine? In dit artikel leest u

informatie.

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van zaken zal

GRATIS BOEKJES

Alstublieft, kies uw gratis gezondheidsboekje. Bewegen zonder Pijn heeft meerdere informatieboekjes laten schrijven over het behoud én verbeteren van uw gezondheid én die van uw dieren. Ze zijn geschreven door auteurs die goed thuis zijn op een specifiek aandachtsgebied. U kunt deze boekjes gratis downloaden. CURCUMINE IS KRACHTIGE ONTSTEKINGSREMMER BIJ KNIE …TRANSLATE THIS

PAGE

Curcumine werkt net zo goed tegen de pijn en stijfheid bij knie-artrose als Paracetamol. Dit blijkt uit een nieuwe Indiase studie, waarbij het effect van deze natuurlijke ontstekingsremmer en deze chemische pijnstiller met elkaar zijn vergeleken. Een obstakel is MOET IK ME LATEN VACCINEREN MET EEN REUMATISCHE …TRANSLATE THIS PAGE Binnenkort valt er ook een oproep voor een COVID-19 vaccinatie bij u de bus, of u heeft de oproep al ontvangen. De grote vraag is of het verstandig is om u te laten inenten met een reumatische aandoening. Volgens de Nederlandse Vereniging voor Reumatologie is dit veilig. Ook bij het gebruik van afweer-onderdrukkende medicijnen. ONTSTEKINGEN IN HERSENEN FIBROMYALGIEPATIËNTEN ASTAXANTHINE: WAT IS DIT EN WAT IS DE WERKING? Astaxanthine is een carotenoïde. Het behoort tot een groep van meer dan 600 gele tot roodachtige kleurstoffen. Een aantal van deze carotenoïden staan bekend als antioxidant. In deze rol beschermen ze de cellen, weefsels en organen tegen beschadiging én veroudering.

WAT IS SPASMOFILIE?

Spasmofilie is een aandoening die gepaard gaat met pijnlijke spierkrampen. Daarnaast kunnen diverse andere klachten optreden, zoals vermoeidheid, paniekaanvallen, slapeloosheid, hyperventilatie en duizeligheid. Een aantal van deze symptomen lijkt op die van fibromyalgie en het chronisch vermoeidheidssyndroom. REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten.

ARTROSE IN DE ENKEL

Minst slijtagegevoelige gewricht kan toch beschadigd raken. Het enkelgewricht is stevig ontworpen en daardoor beter bestand tegen belasting van het kraakbeen. Dit deel van het menselijk lichaam wordt dan ook minder vaak getroffen door artrose dan andere belangrijke gewrichten, zoals de knieën en de heupen. In de meeste gevallen ontstaat slijtage na een ongeval, waarbij de enkel is gebroken. NEK HERNIA: OORZAAK, SYMPTOMEN, BEHANDELING & …TRANSLATE THIS PAGE ‘Schilpadhouding’ grootste oorzaak van nekhernia Oorzaak, symptomen, diagnose, behandeling en oefeningen. Een ‘hernia’ is een verzamelnaam van maar liefst twintig verschillende aandoeningen.In alle gevallen gaat het om een uitstulping van een weefsel of orgaan uit de eigen lichaamsholte.Daarom worden ook een navelbreuk, middenrifbreuk en liesbreuk tot de hernia’s gerekend.

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van zaken zal

GRATIS BOEKJES

Alstublieft, kies uw gratis gezondheidsboekje. Bewegen zonder Pijn heeft meerdere informatieboekjes laten schrijven over het behoud én verbeteren van uw gezondheid én die van uw dieren. Ze zijn geschreven door auteurs die goed thuis zijn op een specifiek aandachtsgebied. U kunt deze boekjes gratis downloaden. CURCUMINE IS KRACHTIGE ONTSTEKINGSREMMER BIJ KNIE …TRANSLATE THIS

PAGE

Curcumine werkt net zo goed tegen de pijn en stijfheid bij knie-artrose als Paracetamol. Dit blijkt uit een nieuwe Indiase studie, waarbij het effect van deze natuurlijke ontstekingsremmer en deze chemische pijnstiller met elkaar zijn vergeleken. Een obstakel is MOET IK ME LATEN VACCINEREN MET EEN REUMATISCHE …TRANSLATE THIS PAGE Binnenkort valt er ook een oproep voor een COVID-19 vaccinatie bij u de bus, of u heeft de oproep al ontvangen. De grote vraag is of het verstandig is om u te laten inenten met een reumatische aandoening. Volgens de Nederlandse Vereniging voor Reumatologie is dit veilig. Ook bij het gebruik van afweer-onderdrukkende medicijnen. ONTSTEKINGEN IN HERSENEN FIBROMYALGIEPATIËNTEN ASTAXANTHINE: WAT IS DIT EN WAT IS DE WERKING? Astaxanthine is een carotenoïde. Het behoort tot een groep van meer dan 600 gele tot roodachtige kleurstoffen. Een aantal van deze carotenoïden staan bekend als antioxidant. In deze rol beschermen ze de cellen, weefsels en organen tegen beschadiging én veroudering.

WAT IS SPASMOFILIE?

Spasmofilie is een aandoening die gepaard gaat met pijnlijke spierkrampen. Daarnaast kunnen diverse andere klachten optreden, zoals vermoeidheid, paniekaanvallen, slapeloosheid, hyperventilatie en duizeligheid. Een aantal van deze symptomen lijkt op die van fibromyalgie en het chronisch vermoeidheidssyndroom. REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten.

ARTROSE IN DE ENKEL

Minst slijtagegevoelige gewricht kan toch beschadigd raken. Het enkelgewricht is stevig ontworpen en daardoor beter bestand tegen belasting van het kraakbeen. Dit deel van het menselijk lichaam wordt dan ook minder vaak getroffen door artrose dan andere belangrijke gewrichten, zoals de knieën en de heupen. In de meeste gevallen ontstaat slijtage na een ongeval, waarbij de enkel is gebroken. NEK HERNIA: OORZAAK, SYMPTOMEN, BEHANDELING & …TRANSLATE THIS PAGE ‘Schilpadhouding’ grootste oorzaak van nekhernia Oorzaak, symptomen, diagnose, behandeling en oefeningen. Een ‘hernia’ is een verzamelnaam van maar liefst twintig verschillende aandoeningen.In alle gevallen gaat het om een uitstulping van een weefsel of orgaan uit de eigen lichaamsholte.Daarom worden ook een navelbreuk, middenrifbreuk en liesbreuk tot de hernia’s gerekend. PIRIFORMIS SYNDROOM: STEKENDE PIJN IN DE BILREGIOTRANSLATE THIS PAGE Piriformis Syndroom behandeling. Het is belangrijk om met pijn in de bilstreek niet te lang te wachten voordat u naar de huisarts gaat. Met een snelle behandeling zijn de klachten meestal binnen een paar weken weer verdwenen. Als het Piriformis Syndroom in een later stadium wordt vastgesteld, dan kan deze aandoening chronisch worden. En dan wordt het behandelen van het ‘dikke-portemonnee REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten.

ARTROSE SYMPTOMEN

8) Rugpijn. Artrose kan niet alleen in de knie, heup of schouder ontstaan, maar ook in de wervelkolom. Als de tussenwervelschijven zijn beschadigd, veroorzaken deze milde pijn en stijfheid en op den duur ook afname van uw lichaamslengte. Wanneer er slijtage optreedt in MOET IK ME LATEN VACCINEREN MET EEN REUMATISCHE …TRANSLATE THIS PAGE Binnenkort valt er ook een oproep voor een COVID-19 vaccinatie bij u de bus, of u heeft de oproep al ontvangen. De grote vraag is of het verstandig is om u te laten inenten met een reumatische aandoening. Volgens de Nederlandse Vereniging voor Reumatologie is dit veilig. Ook bij het gebruik van afweer-onderdrukkende medicijnen. OSTEOPENIE: ZWAKKE BOTTEN DIE NOG NIET ZO …TRANSLATE THIS PAGE Met deze aandoening bent u in het voorportaal van osteoporose. Osteopenie bevindt zich in het middelpunt tussen gezonde botten en osteoporose.Uw botten zijn poreuzer dan normaal, maar nog niet zo verzwakt dat ze net zo gemakkelijk breken als bij mensen met osteoporose.Als u last heeft van osteopenie, dan bevindt u zich echter wel in het voorportaal van botontkalking. ZES GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN ZWARTE BES-BLAD 1) Versterkt het immuunsysteem. De bladeren van de Zwarte bes bevatten net als de vruchten een grote hoeveelheid vitamine C.Ze helpen dus het immuunsysteem sterker te maken en de weerstand tegen griep, verkoudheid en infecties op te bouwen. Recente studies melden verder, dat Zwarte bes-bladeren over krachtige antivirale eigenschappen beschikken. Het extract kan helpen om het binnendringen van NEK HERNIA: OORZAAK, SYMPTOMEN, BEHANDELING & …TRANSLATE THIS PAGE ‘Schilpadhouding’ grootste oorzaak van nekhernia Oorzaak, symptomen, diagnose, behandeling en oefeningen. Een ‘hernia’ is een verzamelnaam van maar liefst twintig verschillende aandoeningen.In alle gevallen gaat het om een uitstulping van een weefsel of orgaan uit de eigen lichaamsholte.Daarom worden ook een navelbreuk, middenrifbreuk en liesbreuk tot de hernia’s gerekend. BAKERSE CYSTE IN DE KNIE BIJ ARTROSE EN REUMATOÏDE …TRANSLATE THIS

PAGE

Dus een Bakerse cyste wordt meestal veroorzaakt door een probleem binnen het gewrichtskapsel van de knie. Andere veel voorkomende oorzaken zijn een kneuzing, sportblessure of gescheurde meniscus. Als deze met vocht gevulde bult het gevolg is van reumatoïde artritis of artrose, dan is een Bakerse cyste in veel gevallen blijvend. RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen. IS ER EEN LINK TUSSEN GEWRICHTSPIJN EN HET DRINKEN …TRANSLATE THIS

PAGE

Wetenschappers discussiëren al vele jaren of dit nu wel of juist niet goed is voor de gewrichten. Vast staat dat koffie de gewrichten beschermt en gunstig is bij auto-immuunziekten, zoals reumatoïde artritis. Maar er zijn ook wetenschappers met een duidelijke waarschuwing: veel koffie kan

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van zaken zal NIEUWE VERSIE ‘BEWEGEN ZONDER PIJN’ GRATIS TE …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON BEWEGENZONDERPIJN.COM SPIERREUMA: DIAGNOSE, SYMPTOMEN & BEHANDELINGTRANSLATE THIS PAGE Bij spierreuma kunnen dus uiteenlopende symptomen voorkomen. Zo heeft 50 procent van de patiënten last van ochtendstijfheid en 39 procent van vermoeidheid. Tussen de 30 en 35 procent klaagt over pijn aan de schouders, bovenarmen, nek, heupen en spieren. Ongeveer 24 procent van de patiënten heeft een verminderde eetlust of last van

NEUROPATHIE

Wat is Neuropathie? Neuropathie is de verzamelnaam voor alle aandoeningen die worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van één of meerdere zenuwen. Daardoor kunnen de spieren en het gevoel niet meer volledig werken. Hoewel neuropathie in het Grieks ‘zenuwziekte’ betekent, heeft deze aandoening niets met de psychiatrische gesteldheid van doen. Als er één zenuw ZIEKTE VAN KIENBÖCK (LUNATOMALACIE): SYMPTOMEN, …TRANSLATE THIS

PAGE

Wat is het voor ziekte, prognose, symptomen, behandeling, erfelijkheid en meer Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van pijn in de pols. Vaak is de oorzaak daarvan duidelijk. Het gewricht is overbelast geraakt, omdat u een niet-alledaagse activiteit heeft uitgevoerd. Denk maar aan het plafond schilderen of het wieden van hardnekkig onkruid REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten. GROENLIPMOSSEL BIJ ARTROSE Wat is Groenlipmossel, de werking, bijwerkingen, ervaringen en welke vorm is het beste? De Groenlipmossel (Perna canaliculus) is niet zomaar een mosselsoort.Deze mossel, die zijn naam dankt aan de groene schelprand, komt alleen voor in de extreem schone wateren van KRAMP? DIT ZIJN DE OORZAKEN WAARDOOR U KRAMP KUNT …TRANSLATE THIS

PAGE

Kramp kan ook worden veroorzaakt door een slechte doorbloeding van het spierweefsel. Het gevolg is dat er te weinig zuurstof kan wordt aangevoerd en onvoldoende afvalstoffen kunnen worden afgevoerd. Er wordt vervolgens melkzuur gevormd, waardoor de spier verzuurt. Wanneer het melkzuur zich verder ophoopt, zal de spier zich plotseling RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen. ONTSTEKINGEN IN HERSENEN FIBROMYALGIEPATIËNTEN

BEWEGEN ZONDER PIJN

Boekje en informatiebijeenkomsten Het boekje Bewegen zonder Pijn is inmiddels tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten in het land waar steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van zaken zal NIEUWE VERSIE ‘BEWEGEN ZONDER PIJN’ GRATIS TE …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON BEWEGENZONDERPIJN.COM SPIERREUMA: DIAGNOSE, SYMPTOMEN & BEHANDELINGTRANSLATE THIS PAGE Bij spierreuma kunnen dus uiteenlopende symptomen voorkomen. Zo heeft 50 procent van de patiënten last van ochtendstijfheid en 39 procent van vermoeidheid. Tussen de 30 en 35 procent klaagt over pijn aan de schouders, bovenarmen, nek, heupen en spieren. Ongeveer 24 procent van de patiënten heeft een verminderde eetlust of last van

NEUROPATHIE

Wat is Neuropathie? Neuropathie is de verzamelnaam voor alle aandoeningen die worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van één of meerdere zenuwen. Daardoor kunnen de spieren en het gevoel niet meer volledig werken. Hoewel neuropathie in het Grieks ‘zenuwziekte’ betekent, heeft deze aandoening niets met de psychiatrische gesteldheid van doen. Als er één zenuw ZIEKTE VAN KIENBÖCK (LUNATOMALACIE): SYMPTOMEN, …TRANSLATE THIS

PAGE

Wat is het voor ziekte, prognose, symptomen, behandeling, erfelijkheid en meer Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van pijn in de pols. Vaak is de oorzaak daarvan duidelijk. Het gewricht is overbelast geraakt, omdat u een niet-alledaagse activiteit heeft uitgevoerd. Denk maar aan het plafond schilderen of het wieden van hardnekkig onkruid REUMA EN SEKSUALITEIT Regelmatig vrijen vermindert de pijn en houdt de gewrichten soepel. Een reumatische aandoening – zoals artrose of reumatoïde artritis – heeft invloed op vele aspecten van uw leven. Seks vormt daar geen uitzondering op. Door de pijn kan het soms moeilijk zijn om te ontspannen en om er van te genieten. GROENLIPMOSSEL BIJ ARTROSE Wat is Groenlipmossel, de werking, bijwerkingen, ervaringen en welke vorm is het beste? De Groenlipmossel (Perna canaliculus) is niet zomaar een mosselsoort.Deze mossel, die zijn naam dankt aan de groene schelprand, komt alleen voor in de extreem schone wateren van KRAMP? DIT ZIJN DE OORZAKEN WAARDOOR U KRAMP KUNT …TRANSLATE THIS

PAGE

Kramp kan ook worden veroorzaakt door een slechte doorbloeding van het spierweefsel. Het gevolg is dat er te weinig zuurstof kan wordt aangevoerd en onvoldoende afvalstoffen kunnen worden afgevoerd. Er wordt vervolgens melkzuur gevormd, waardoor de spier verzuurt. Wanneer het melkzuur zich verder ophoopt, zal de spier zich plotseling RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen. ONTSTEKINGEN IN HERSENEN FIBROMYALGIEPATIËNTEN

GRATIS BOEKJES

Alstublieft, kies uw gratis gezondheidsboekje. Bewegen zonder Pijn heeft meerdere informatieboekjes laten schrijven over het behoud én verbeteren van uw gezondheid én die van uw dieren. Ze zijn geschreven door auteurs die goed thuis zijn op een specifiek aandachtsgebied. U kunt deze boekjes gratis downloaden. KRAMP? DIT ZIJN DE OORZAKEN WAARDOOR U KRAMP KUNT …TRANSLATE THIS

PAGE

Kramp kan ook worden veroorzaakt door een slechte doorbloeding van het spierweefsel. Het gevolg is dat er te weinig zuurstof kan wordt aangevoerd en onvoldoende afvalstoffen kunnen worden afgevoerd. Er wordt vervolgens melkzuur gevormd, waardoor de spier verzuurt. Wanneer het melkzuur zich verder ophoopt, zal de spier zich plotseling HYPERMOBILITEITSSYNDROOM Ook is de kans op verstuikingen wat groter bij sporten of andere lichamelijke activiteiten. Als gevolg van overbelaste spieren kan er een peesontsteking of slijmbeursontsteking optreden.. De meest voorkomende klachten bij het hypermobiliteitssyndroom zijn ontwrichtingen van de gewrichten.Bij luxaties is de gewrichtskop helemaal uit de kom geschoten en bij subluxaties slechts voor een

deel.

ARTROSE SYMPTOMEN

8) Rugpijn. Artrose kan niet alleen in de knie, heup of schouder ontstaan, maar ook in de wervelkolom. Als de tussenwervelschijven zijn beschadigd, veroorzaken deze milde pijn en stijfheid en op den duur ook afname van uw lichaamslengte. Wanneer er slijtage optreedt in RELATIE DIABETES EN ARTROSE Ook reumatoïde artritis en osteoporose hebben relatie met ouderdomssuiker. Eén op de drie Nederlanders krijgt volgens een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum diabetes type 2. En meer dan één miljoen landgenoten heeft last van artrose.Dit zijn de meest voorkomende chronische aandoeningen die ouderen kunnen treffen. SLIJMBEURSONTSTEKING Overbelasting is meestal de grote boosdoener bij een slijmbeursontsteking. Als pezen en botgewrichten in korte tijd veel wrijving uitoefenen op dit beschermkussentje, dan kan het geïrriteerd en daarna ontstoken raken. Denk maar aan een hele dag schilderen (slijmbeursontsteking schouder) of een paar uur achter elkaar onkruid verwijderen tussen de tegels in de tuin (slijmbeursontsteking knie). WAT IS ARTROSE EN WAT KAN IK ERAAN DOEN? Wat is artrose precies? Hoewel artrose meestal alleen geassocieerd wordt met gewrichtsslijtage en kraakbeenslijtage, is er bij dit ziektebeeld zeker ook sprake van een ontsteking, die een direct gevolg is van de ontstane schade . De kraakbeenslijtage, en uiteindelijk het bot-op-bot contact door de afwezigheid van kraakbeen, leidt samen met de lokale ontsteking tot de kenmerkende NEK HERNIA: OORZAAK, SYMPTOMEN, BEHANDELING & …TRANSLATE THIS PAGE ‘Schilpadhouding’ grootste oorzaak van nekhernia Oorzaak, symptomen, diagnose, behandeling en oefeningen. Een ‘hernia’ is een verzamelnaam van maar liefst twintig verschillende aandoeningen.In alle gevallen gaat het om een uitstulping van een weefsel of orgaan uit de eigen lichaamsholte.Daarom worden ook een navelbreuk, middenrifbreuk en liesbreuk tot de hernia’s gerekend.

POLY-ARTROSE

Hoewel de symptomen – zoals pijn, stijfheid en zwelling – vrijwel gelijk zijn aan die van artrose, gaat het bij poly-artrose oorzakelijk soms om een geheel andere aandoening. Bij artrose spelen veroudering, overgewicht en overbelasting een prominent rol bij het slijtageproces van de gewrichten. Dat is niet altijd het geval bij poly-artrose. ASTAXANTHINE: WAT IS DIT EN WAT IS DE WERKING? Astaxanthine is een carotenoïde. Het behoort tot een groep van meer dan 600 gele tot roodachtige kleurstoffen. Een aantal van deze carotenoïden staan bekend als antioxidant. In deze rol beschermen ze de cellen, weefsels en organen tegen beschadiging én veroudering.

* Over ons

* Contact

* 020 22 936 42 (ma t/m vrij van 9:00 t/m 18:00 uur) Gezond ouder wordenAandoeningen, behandelingen & nieuwe inzichten

Hoofdmenu

HoofdmenuHoofdmenu

* Home

* Gratis boekjes

* Aandoeningen

* Behandelingen

* Dieren

* Nieuws & inzichten

* Media

* Over ons

* Contact

*

VRAAG HET DE ORTHOPEDISCH CHIRURG Heeft u een vraag over uw gewrichten? Lees dan eerst eens de veelgestelde vragen. Staat uw vraag daar niet bij? En moet uw vraag écht beantwoord worden door een arts? Stel dan direct uw vraag aan orthopeed Jan Ide de Jong Orthopedisch chirurg Jan Ide de Jong uit Ede

maakt zich...

Lees meer

*

WELKE NATUURLIJKE MIDDELEN HELPEN BIJ ARTROSE EN ARTRITIS? “Heel de wereld is op zoek naar een natuurlijke remedie tegen chronische gewrichtsklachten” Dat zegt orthomoleculair en natuurgeneeskundig therapeut Marco van der Pol uit Laren. In zijn vitaliteitscentrum Health Plus bespreekt hij natuurlijke ingrediënten

die...

Lees meer

*

DOE DE BEWEGINGS- EN ARTROSETEST Stram gevoel bij het bewegen, pijn in de gewrichten of minder goed kunnen sporten? Test de conditie van uw gewrichten. Zo kunt u snel en eenvoudig vaststellen of u wel of geen last heeft van beginnende of gevorderde artrose.   Neem een pen en een papiertje en noteer voor...

Lees meer

*

GRATIS BOEKJE “BEWEGEN ZONDER PIJN” ✓ TIP: kies de optie ‘Gratis afhalen bij een winkel in de buurt’. Hiermee bespaart u de verzendkosten!   Meer dan 120.000 lezers zijn u voorgegaan! Het boekje scoort gemiddeld een 9,2 uit 10. Lees de reacties. ...

Lees meer

* 0

* 1

* 2

* 3

* Previous

* Next

Kijk terug: BZP Live met orthopeed Jan Ide de Jong over artrose "BEWEGEN ZONDER PIJN" Community- en informatiewebsite over leven met artrose Bewegen zonder Pijn is een uitgebreid platform voor iedereen die zo soepel mogelijk wil blijven bewegen. U vindt hier veel informatie over problemen die kunnen ontstaan aan het bewegingsapparaat

én hoe

deze met oefeningen, natuurlijke supplementen en voeding

verlicht kunnen

worden. Omdat de meeste gewrichtsproblemen ontstaan door slijtage, besteden wij veel aandacht aan artrose

. Maar u vindt ook

veel informatie over botten en spieren op Bewegen zonder Pijn.

ACTUEEL NIEUWS

* Mediterraan dieet met mager rundvlees blijkt hartvriendelijk 2-6-2021 Het is bekend, dat het eten van rood vlees het risico op hart- en vaatziekten kan verhogen. Amerikanen zijn echter dol op rundvlees. Daarom onderzocht een Amerikaanse universiteit of rood vlees toch een plaats kan krijgen in een gezond voedingspatroon. Kleine hoeveelheden mager rundvlees in combinatie met een mediterraan dieet blijkt de oplossing. * Zo beheerst u gewrichtspijn terwijl u wacht op een operatie 25-5-2021 Nu de zorg door corona overbelast is geraakt, worden steeds meer knie- en heupoperaties uitgesteld. Dat betekent dat u nog langer met de pijn moet leven. In dit artikel een aantal tips om de wachttijd tot de gewrichtsvervangende operatie zo comfortabel mogelijk te maken. Bekijk al het nieuws UITGELICHTE DOSSIERS * Chronisch compartimentsyndroom Het chronisch compartimentsyndroom is een aandoening aan de onderbenen of onderarmen. Doordat de druk in een spiergroep te hoog oploopt, neemt de doorbloeding van het weefsel af. Er ontstaat inspanningsgebonden pijn. De klachten verdwijnen dus weer in rust. * Artrose en reumatoïde artritis: Meer begrip bij gewrichtsklachten door gericht te klagen Klaagt u wel eens over gewrichtspijn? Uit een Amerikaanse enquête blijkt dat 88 procent van de mensen met artrose en reumatoïde artritis dit niet doen. “Niemand begrijpt toch wat ik voel,” is een veelgehoord argument. Volgens een Amerikaanse psycholoog kweekt u meer begrip in uw omgeving door gericht te klagen. MEEST BEKEKEN PAGINA'S * Slijmbeursontsteking

* Groenlipmossel

* Fibromyalgie

* Artrose in de hand en duim

* Jicht

* Artrose in de knie

* Wat is artrose?

* Spierreuma

* Artrose in de heup BOEKJE EN INFORMATIEBIJEENKOMSTEN Het boekje Bewegen zonder Pijn

is inmiddels

tienduizenden keren gedownload. U kunt het gratis als PDF downloaden of voor € 1,95 verzendkosten in boekvorm door ons laten opsturen. Regelmatig organiseren wij informatiebijeenkomsten

in het land waar

steeds een deskundige op het gebied van voeding, beweging of gewrichten u over de laatste stand van zaken zal bijpraten. HEBT U VRAGEN OVER SOEPEL BLIJVEN BEWEGEN? U kunt uw vraag telefonisch of per email voorleggen aan één van onze deskundigen. Meestal krijgt u binnen 24 uur al antwoord. Het platform Bewegen zonder Pijn bestaat daarnaast uit een Facebookpagina en een gratis nieuwsbrief . Zo blijft u altijd op de hoogte van het laatste nieuws op het gebied van soepel blijven

bewegen.

GRATIS BOEKJE “BEWEGEN ZONDER PIJN” Download kosteloos het 'Bewegen zonder pijn'-boekje via onze website! Het boekje met een winkelwaarde van € 4,95 kunt u kosteloos downloaden of in boekvorm (€1,95 verzendkosten) door ons op laten sturen door in het kader op deze pagina uw gegevens in te vullen en op 'Bestellen' te klikken. MEER DAN 120.000 LEZERS ZIJN U VOORGEGAAN! Het boekje scoort gemiddeld een 9,2 uit 10. Download kosteloos het boekje DOE DE BEWEGINGS- EN ARTROSETEST

Stram gevoel bij

het bewegen, pijn in de gewrichten of minder goed kunnen sporten? Test de conditie van uw gewrichten. Zo kunt u snel en eenvoudig vaststellen of u wel of geen last heeft van beginnende of gevorderde artrose.

(meer…)

VRAAG HET DE ORTHOPEDISCH CHIRURG Heeft u een vraag over uw gewrichten? Lees dan eerst eens de veelgestelde vragen. Staat uw vraag daar niet bij? En moet uw vraag écht beantwoord worden door een arts? Stel dan direct uw vraag aan orthopeed Jan Ide de Jong Orthopedisch chirurg Jan Ide de Jong uit Ede maakt zich ernstig zorgen over het toenemende aantal gewrichtsingrepen die hij moet uitvoeren. Naar zijn mening is er zeker bij beginnende en gevorderde klachten nog heel veel mogelijk om een ingrijpende operatie te voorkomen. Bijvoorbeeld door natuurlijke ontstekingsremmers te gebruiken, zoals vloeibare groenlipmossel, curcumine of zwarte

bes-blad. (meer…)

VIND HET ANTWOORD OP UW VRAAG Stichting Bewegen zonder Pijn heeft een ANBI-status.

RECENTE BERICHTEN

* Mediterraan dieet met mager rundvlees blijkt hartvriendelijk * Zo beheerst u gewrichtspijn terwijl u wacht op een operatie * Meer kans op artrose door vitamine K-remmende bloedverdunners * Curcumine is krachtige ontstekingsremmer bij knie-artrose * Moet ik me laten vaccineren met een reumatische aandoening? MEESTBEZOCHTE PAGINA’S * Artrose in de heup

* Fibromyalgie

* Artrose in de hand

* Spierreuma

* Artrose in de voet

* Groenlipmossel

* Wat is artrose?

* Jicht

* Artrose in de knie * Alle aandoeningen op een rij * Alle behandelingen op een rij DOWNLOAD GRATIS BOEKJE Lees over behandelingen en nieuwe inzichten bij artrose. Download nu gratis het boekje ‘Bewegen zonder pijn’ t.w.v. €

4,95.

Heeft u vragen? Wij helpen u graag.

Neem contact op .

ALGEMENE VOORWAARDEN

PRIVACY POLICY

Meldingen