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Costruisci la tua pratica yoga con questa posa di base. È sempre consigliabile iniziare la pratica yoga con pose di base e preparare il corpo prima di assumere gradualmente le asana avanzate. E se le inversioni sono ciò a cui miri, puoi iniziare con una versione modificata della verticale che viene eseguita con il supportoContinue Reading.
FORMAZIONE - SPORTSHEALTH.HOSTTRANSLATE THIS PAGE di Michelle Sutton-Kerchner Lo sconvolgimento totale non è necessario per portare un cambiamento positivo. Questi membri lo dimostrano Parte 1 di una serie in due parti Il mondo può essere spaventosamenteimmenso.
SIAMO CAMPIONI TRA I CAMPIONI Nonostante il nostro mondo fai da te, anche i campioni a volte hanno bisogno di aiuto. Il campione del mondo Toni Geiger condivide come un piccolo aiuto ᐉ sportshealth.host ALLENARSI IN UNA PANDEMIA: QUANTO SONO PREPARATE LETRANSLATE THIS PAGE In che misura le palestre seguono il SOP in mezzo a una pandemia? Secondo la procedura operativa standard (SOP) del governo, è obbligatorio per i frequentatori di palestra indossare maschere per il viso all’interno della palestra mantenendo una distanza di almeno sei piedi l’uno dall’altro. COSTRUIRE IL TUO CORPO: ALLENAMENTO PIÙ CONSIGLI …TRANSLATE THISPAGE
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* Fitness
* ‘Qual è il punto di una confezione da sei se non riesci a dormire la notte?’ L’istruttrice di fitness Vrinda Mehta sul bisogno di benessere mentale * Kangana rivela di aver guadagnato 20 kg per Thalaivi; fa una posa yoga complessa per tornare in forma* Formazione
* Ciao. Questo è il tuo cuore che chiama. * Ottieni il tuo gruppo!* Cibo
* 6 consigli per un bodybuilder alle prime armi* Notizia
* Scegliere le scarpe per il bodybuilding* Contatti
Daniele
Novembre 14, 2020
Formazione
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RAFFORZA IL TUO SPIRITO NATALIZIO di Michelle Sutton-Kerchner Usa questi trucchi per la salute per eliminare lo stress stagionale e aumentare la tua gioia … Godersi le vacanze può essere una sfida, grazie ai fattori di stress associati. Con scadenze di fine anno in tutto, dal lavoro agli obiettivi di fitness, raffreddori casuali e acquisti eccessivi, beh, il tuo spiritoContinue Reading
Daniele
Novembre 11, 2020
Fitness
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INTIMIDITO DALLE INVERSIONI? INIZIA CON QUESTA POSA CAPOVOLTA DI BASE COME SHWETA KAWAATRA Costruisci la tua pratica yoga con questa posa di base. È sempre consigliabile iniziare la pratica yoga con pose di base e preparare il corpo prima di assumere gradualmente le asana avanzate. E se le inversioni sono ciò a cui miri, puoi iniziare con una versione modificata della verticale che viene eseguita con il supportoContinue Reading
Daniele
Novembre 7, 2020
Formazione
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ABITUDINI DA PERSONE FELICI di Michelle Sutton-Kerchner La genetica può predisporre alcuni individui a essere più felici. Tuttavia, il vero fattore determinante della disposizione dipende da te … Assumersi la responsabilit Spesso attendiamo un evento che cambia la vita o la “magia” dell’anima gemella per raggiungere la felicità. Tuttavia, gli studi dimostrano che l’attesa potrebbe essere lunga e infruttuosa.Continue Reading
Daniele
Novembre 1, 2020
Formazione
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AZIONI ORDINARIE, IMPATTO STRAORDINARIO di Michelle Sutton-Kerchner Lo sconvolgimento totale non è necessario per portare un cambiamento positivo. Questi membri lo dimostrano … Parte 1 di una serie in due parti Il mondo può essere spaventosamente immenso. E ognuno di noi è solo un singolo essere umano. Pertanto, spesso dubitiamo della nostra capacità di migliorare la nostra vita,per
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Daniele
Ottobre 31, 2020
Cibo
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51 ANNI – È ORA DI DIVENTARE UN BODYBUILDER! 51 è il momento di diventare un bodybuilder! Paul Bigley di Toronto, che ora ha 51 anni, ha deciso di fare una grande differenza nella sua vita circa un anno fa e ha iniziato a lavorare sulla sua mente e sul suo corpo attraverso l’alimentazione e l’esercizio. Nel novembre 2010, ha gareggiato nell’Ontario Physical AssociationContinue Reading
Daniele
Ottobre 11, 2020
Fitness
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IL SONNO PUÒ INFLUIRE SULL’UMORE? UN DOC SPIEGA LA CONNESSIONE TRA APNEA NOTTURNA E SALUTE MENTALE Il sonno è una componente essenziale per godere di una buona salute e spesso l’aspetto più ignorato. (Foto: Pixabay) Oggi la pandemia ha aumentato esponenzialmente la necessità di aumentare la consapevolezza di come la mancanza di sonno possa influire sul tuo benessere mentale e fisico. Il sonno gioca un ruolo attivo quando sitratta
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Daniele
Ottobre 4, 2020
Notizia
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MOTIVAZIONE NEL BODYBUILDING Motivazione per il bodybuilding 10,0 10 1 Sai come formare una buona abitudine? Se vuoi che il bodybuilding sia una buona abitudine per te, ecco 3 tipi di motivazione. La motivazione è una caratteristica psicologica che stimola il corpo ad agire per il compito da svolgere; che dà la direzione alle nostre azioni. Motivazione n.Continue Reading
Daniele
Settembre 29, 2020
Formazione
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INVECCHIARE POSITIVAMENTE di Michelle Sutton-Kerchner L’invecchiamento è inevitabile. Abbraccialo con speranzoso ottimismo per vivere più a lungo e in modo più sano … Insieme alla dieta e all’esercizio fisico, la ricerca continua a rivelare l’importanza dell’atteggiamento nell’aiutarci a invecchiare bene. Gli studi dimostrano che l’ottimismo può influire sulla durata e sulla qualità della vitatanto quanto sulla
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Daniele
Settembre 27, 2020
Fitness
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MI SONO GUARDATO ALLO SPECCHIO E SONO CROLLATO: AVIKA GOR NEL SUO VIAGGIO PER PERDERE PESO A cura di: Lifestyle Desk | Nuova Delhi | 29 ottobre 2020 15:50:56 Avika Gor ha recentemente iniziato il suo viaggio per perdere peso. Potresti non essere in grado di riconoscere l’attore di Balika Vadhu Avika Gor dalle sue foto recenti che ora stanno facendo il giro sui social media . Questo perché, negliContinue Reading
Daniele
Settembre 22, 2020
Fitness
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HAI UN SECCHIO A CASA? USALO PER ESEGUIRE QUESTI ESERCIZI DI BASE Tra le tante idee di fitness che hai già, ecco qualcosa di nuovo per te – allenamento alla benna. Dopo così tanti mesi passati a casa, potresti aver imparato che il fitness a casa è più facile di quanto ti saresti aspettato inizialmente. Con molte opzioni di allenamento disponibili, puoi sceglierne una ogni giorno eContinue Reading
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* Rafforza il tuo spirito natalizio * Intimidito dalle inversioni? Inizia con questa posa capovolta di base come Shweta Kawaatra * Abitudini da persone felici * Azioni ordinarie, impatto straordinario * 51 anni – è ora di diventare un bodybuilder!ARCHIVI
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