Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
A complete backup of transceleratebiopharmainc.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of primemovermag.com.au
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of clearwatermedclinic.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
A complete backup of heathandalyssa.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of dentalboardsmastery.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of nintsvns.appspot.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of portalpasazera.pl
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of katharinehepburntheater.org
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of legobricksworld.myshopify.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
Skip to content
Menu
* หน้าแรก * การป้องกันโรค * อาหารเพื่อสุขภาพ * เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ * โรคภัยไข้เจ็บ * การดูแลสุขภาพทั่วไป ช่วง COVID – 19 กักตัวอยู่บ้านอย่างไรให้สุขภาพดี สดชื่นแจ่มใส? ไม่เครียดจนเกินไป__ Namwarn
__ June 3, 2021
__ no
Comments
หลังจากที่มีการแพร่ระบาดของโควิดที่ทำให้ชีวิตของผู้คนตอนนี้เปลี่ยนแปลงไป กักตัวอยู่บ้านอย่างไรให้สุขภาพดี และเริ่มต้นใช้ชีวิตแบบ Newnormal
หรือการใช้ชีวิตที่เน้นอยู่บ้าน ลดการสัมผัสให้น้อยลง และใช้เทคโนโลยีมากขึ้นเพื่อช่วยเหลือในสิ่งต่างๆ
การที่ต้องใช้ชีวิตอยู่บ้านตลอดเวลาอาจะจะเป็นเรื่องง่ายของคนที่ชอบอยู่บ้านแต่ก็เป็นเรื่องยากของคนที่ชอบอยู่นอกบ้านหรือเหล่าExtrovert
ทั้งนี้หากต้องอยู่บ้านตลอดเวลาจะทำอย่าไงเพื่อให้เรามีสุขภาพกายและใจที่ดี ดูแลสุขภาพตัวเองในช่วง กักตัวอยู่บ้านอย่างไรให้สุขภาพดี ไม่เครียด การได้ใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้นในช่วงแรกๆ
ของใครหลายคนจะรู้สึกถึงความสบายที่เราสามารถควบคุมเวลาและมีเวลาในการพักผ่อนมากขึ้น และมีเวลาส่วนตัวมากขึ้น ทั้งยังไม่ต้องเสียค่าเดินทางหรือหงุดหงิดกับรถที่ติดบนท้องถนนอีกด้วย โดยเฉพาะคนวัยทำงานที่การทำงานอยู่บ้านทำให้ได้ใช้เวลาที่บ้านมากขึ้น อย่างไรก็ตามการอยู่บ้านทั้งวันในช่วงแรกหลายคนคงจะแพลนเกี่ยวกับการดูแลตัวเองอย่างการออกกำลังกาย การทำอาหารที่ดี หรือกระทั่งการสร้างงานอดิเรกอย่างการอ่านหนังสือขึ้นมา ซึ่งในความเป็นจริงเป็นสิ่งที่หลายคนทำไม่ได้เนื่องจากพอได้อยู่บ้านก็รู้สึกไม่อยากจะทำอะไรหรือใช้เวลาไปกับการดูซีรีส์…Continue Reading
ท้องเสียผิดปกติ ท้องเสียชนิดที่ฉับพลัน จะมีอาการอย่างไร…?__ Namwarn
__ May 30, 2021
__ no
Comments
เนื่องจากอาการ “ท้องเสีย” ท้องเสียผิดปกติ นั้นมีหลากหลายสาเหตุมาก รวมไปถึงเป็นสิ่งที่แทบจะทุกคนต้องเคยผ่านมาแล้ว ดังนั้นหลายคนมักจะคิดว่าอาการท้องเสีย คงกินของหมักดองของที่มีรสชาติเปรี้ยวมากจนเกินไป ซึ่งในบางครั้ง อาการท้องเสียก็ไม่ได้เป็นปกติ ดังที่หลายคนเคนเห็นข่าวที่มีบางคนช็อคจากการท้องเสีย นั้นเป็นการท้องเสียที่ผิดปกติ ซึ่งในส่วนของอาการผู้เล่นรวบรวมมาให้ดังนี้เลย อาการ ท้องเสียผิดปกติ แบบไหนถึงจะต้องไปพบแพทย์ การท้องเสียหรือการขับถ่ายที่ผิดปกติไป จะทราบได้อย่างไร…? ว่าเป็นการท้องเสียที่ผิดปกติ คือ ท้องมีการขับถ่ายเหลว ถ้าอธิบายง่าย ๆ อุจาระจะเหลวหรือขับถ่ายออกอุจาระออกมาเป็นลักษณะน้ำเลยมีอาการขับถ่ายในลักษณะของข้อแรก เกินจำนวน…Continue Reading
5 แนวทางใน การรักษาอาการท้องเสีย แบบเบื้องต้นในการดูแลตัวเอง__ Namwarn
__ May 28, 2021
__ no
Comments
การรักษาอาการท้องเสีย อาการ “ท้องเสีย” เป็นการที่ร่างกายนั้นขับถ่ายออกมาอุจาระจะเหลวหรือบางครั้งถ่ายอุจาระออกมาเป็นน้ำเลย ซึ่งสาเหตุจะเกิดจากการผู้ที่ป่วยนั้นดื่มน้ำที่ไม่สะอาด มีสารอันตรายปนเปื้อนอยู่ เช่น ปรสิต แบคทีเรีย และเชื้อไวรัสต่าง ๆ ที่มีผลต่อระบบขับถ่าย แต่บางคนก็เกิดจากการทานยาในบางประเภท ซึ่งเป็นสิ่งที่จะเกิดก็ไม่สามารถเลี่ยงได้ ดังนั้นถ้าเกิดอาการท้อเสียจะทำอย่างไร…? ในบทความนี้มีคำตอบให้ 5แนวทาง
การรักษาอาการท้องเสีย ที่คุณสามารถทำเองได้แบบง่าย ๆ ปรับเปลี่ยนที่อาหาร เพราะเป็นปัจจัยส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียนั้นมาจากการทานอาหาร ซึ่งในส่วนนี้ผู้ป่วยต้องทานอาหารที่ปรุงให้สุก ไม่ทานกึ่งสุกกึ่งดิบ…Continue Reading
วิธีการเสริมสุขภาพใจ ให้มีความสดใส บอกเลยว่าดีและเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม__ Namwarn
__ May 22, 2021
__ no
Comments
เชื่อว่าหลายคนนั้นก็มีการดูและตัวเองทั้งในเรื่องของใจและเรื่องของกายให้มีความสุขและให้เรานั้นมีสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรง วันนี้แอดจะ แนะนำ วิธีการเสริมสุขภาพใจ ให้มีความสดใสบอกเลยว่าดีและเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเรามาดูไปพร้อมกันเลยดีกว่าว่าเราควรจะดูและตัวเองให้มีสุขภาพใจที่ดีได้อย่างไร 3 วิธีการเสริมสุขภาพใจ คลายเครียดและเพิ่มสุขภาพใจ พลังใจให้เราแข็งแรงได้ 1.เรามาเริ่มกันที่วิธีที่จะเสริมสุขภาพใจเราให้ดี ข้อแรกที่จะมาแนะนำในวันนี้คือ
การเขียนไดอารี่หรือการที่เราได้ทำการระบายในรูปแบบต่างๆ
เราไม่ควรที่จะเก็บหรือปิดกั้นตัวเองเอาไว้ ไม่ควรพลาดหรือมองข้ามเรื่องเหล่านี้ไปเลยนะเพื่อน ๆ ลองหาที่ระบายกันดูได้ 2.วิธีการเสริมสุขภาพจิตใจของเราให้ดี ข้อต่อมา คือ การมองโลกในแง่ดี เราควรที่จะหัดมองโลกของเราให้อยู่ในแง่ที่ดีเข้าไว้นะเพื่อน…Continue Reading
แนะนำ
สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพิ่มความสุขภาพดี ให้สายคนรักสุขภาพสวยปัง__ Namwarn
__ May 17, 2021
__ no
Comments
ว่าด้วยเรื่องของการนอนพักผ่อนก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่มีความสำคัญมากๆ
กิจกรรมที่เราควรทำก่อนนอนและหลังตื่นนอนก็มีหลากหลาย วันนี้แอดจะ แนะนำ สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพิ่มความสุขภาพดี ให้สายคนรักสุขภาพสวยปัง เพิ่มความสุขภาพดีให้กับเราได้ ใครที่ดูและเรื่องของการนอนตัวเองดี ไม่ควรมองข้ามสิ่งเหล่านี้ก่อนนอนไปเลยนะเพื่อนๆ
ดีกับเราและร่างกายของเราแน่นอน 3 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพิ่มความสุขภาพดี และทำให้เราทำให้นั้นผ่อนคลายก่อนนอนได้ เรามาเริ่มกันที่สิ่งที่ควรทำก่อนนอนสิ่งแรกที่แอดจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ในวันนี้ คือ นมอุ่น ๆ ก่อนนอน เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างมาก…Continue Reading
5
วิธีการป้องกันตัวเองจากCOVID-19
ที่กำลังระบาดหนักในประเทศไทย__ Namwarn
__ May 11, 2021
__ no
Comments
5
วิธีการป้องกันตัวเองจากCovid-19
ปัจจุบันถ้าไม่พูดถึงโรคโควิด -19 ถือว่าล้าหลังมาก ๆ เนื่องจากในทุกวันนี้ ประเทศไทยมีเรื่องของโรคระบาดที่สะเทือนระบบต่าง ๆ ของประเทศไปหมดเลย คือโรค Covid-19
แม้ปัจจุบันจะมีวัคซีนในการป้องกัน ทว่าวัคซีนไม่เพียงพอ เพราะทั่วโลกก็ต้องการ ดังนั้นทุกคนต้องหันมาใส่ใจตนเองก่อน โดยผู้เขียนมีข้อในการแนะนำในหัวข้อต่อไป หันมาใส่ใจสุขภาพแบบง่ายๆ ด้วย 5
วิธีการป้องกันตัวเองจากCovid-19…
Continue Reading
4 ข้อใน การพัฒนาสมอง สามารถทำกันเองได้แบบง่าย ๆ รับรองดีแน่นอน__ Namwarn
__ May 9, 2021
__ no
Comments
การพัฒนาสมอง สมอง เป็นอวัยวะที่สำคัญมาก ๆ ของร่างกาย เพราะเป็นจุดหลักในการสั่งของการทำงานระบบต่าง ๆ ซึ่งการที่สมองทำงานช้า ทำงานผิดปกติ การคิด การพูด การทำกิจกรรมต่างๆ
ที่ร่างกายเป็นต้องขยับเขยื้อนนั้นจะดำเนินการได้ลำบาก ส่งผลให้ต้องมีการฝึกสมองเรื่อย ๆ การฝึกสมองก็มีหลายวิธี ผู้เขียนได้หยิบวิธีง่าย ๆ มาบอกต่อกัน ดังหัวข้อถัดไปเลย ป้องกันการเกิดโรคความจำเสื่อมได้ ด้วย การพัฒนาสมอง 4…Continue Reading
รวมเด็ด ผลไม้เคลือบกระเพาะ ที่ทานแล้วดีต่อสุขภาพใครมีปัญหาเรื่องกระเพาะไม่ควรพลาด__ Namwarn
__ May 6, 2021
__ no
Comments
ผลไม้เคลือบกระเพาะ โรคกระเพาะอาหารเป็นโรคที่ทำให้ใครหลายคนคงจะรู้สึกทรมานกับอาการปวดท้องในแบบปวดๆ หาย ๆ
แถมการกินยาเพื่อบรรเทาอาการปวดเหล่านี้ให้หายไปก็กลับทำให้อาการเป็นหนักมากว่าเดิม ดังนั้นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำผลไม้ที่ช่วยลดอาการปวดท้องของโรคกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ กันเลย 5 ผลไม้เคลือบกระเพาะ ทานแล้วช่วยให้อาการของโรคกระเพาะอาหารดีขึ้นแน่นอน1.กล้วย
โดยในกล้วยจะอุดมไปด้วยสารแบบพิเศษที่จะช่วยกระตุ้นการแบ่งเซลล์ในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี พร้อมกับยังช่วยเสริมสร้างให้กระเพาะอาหารมีความแข็งแรงมากขึ้น ที่จะช่วยให้สามารถทนกรดที่อยู่ในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี ซึ่งการที่เพื่อน ๆ รับประทานกล้วยเป็นประจำก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระเพาะอาหารได้ดีเลยทีเดียว 2.มะละกอ เป็นผลไม้ที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารกลับมาทำงานได้ตามปกติ แถมยังมีสารที่ชื่อแบต้าแคโรทีนที่จะช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารให้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว…Continue Reading
รวม 4
วิธีที่จะช่วยให้มีสุขภาพดี ในแบบง่าย ๆ เริ่มได้ด้วยตัวเราเอง__ Namwarn
__ May 3, 2021
__ no
Comments
วิธีที่จะช่วยให้มีสุขภาพดี การที่จะมีสุขภาพที่ดีถือว่าเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการเลยก็ว่าได้ แต่ด้วยการใช้ชีวิตที่ค่อนข้างเร่งรีบจนไม่มีเวลาดูตัวเองก็อาจจะทำให้สุขภาพของเราแย่และเสื่อมโทรมลงในที่สุด แถมซ้ำร้ายบางคนยังป่วยเป็นโรคร้ายอีกด้วย ดังนั้นวันนี้เราจึงพาทุกท่านมาส่องเกี่ยวกับวิธีการที่จะทำให้มีสุขภาพดีในแบบง่ายๆ
ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ กันเลย 4 วิธีที่จะช่วยให้มีสุขภาพดี และห่างไกลจากโรคร้าย 1.การเข้านอนในเวลา 4 ทุ่ม การที่เพื่อน ๆ เข้านอนในช่วงเวลา 4 ทุ่มจะช่วยให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ที่จะทำให้ร่างกายได้รับการซ่อมแซมในส่วนที่ซึกหรอเป็นอย่างดี แถมยังทำให้เมื่อตื่นเช้าขึ้นมาก็จะรู้สึกปลอดโปร่งและไม่ง่วงในระหว่างวันอีกด้วย 2.การฝึกการหายใจลึก ๆ การฝึกการหายใจจะช่วยให้การทำงานของร่างกายมีประสิทธิภาพที่ดีมากขึ้น พร้อมกับยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี…Continue Reading
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล ในร่างกายของเราได้ ดีต่อสุขภาพแน่นอน__ Namwarn
__ April 30, 2021
__ no
Comments
การลดคอลเลสเตอรอลในร่างกายก็มีหลายวิธีที่เราสามารถทำได้ ไม่ว่าจะเป็นการทานก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะเสริมให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีได้ วันนี้แอดจะ พาส่อง อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล ในร่างกายของเราได้ ดีต่อเราแน่นอน เพื่อไม่เสียเวลาเรามาส่องอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้เรานั้นสามารถลดคอเลสเตอรอล 3 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล และไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกายของเรา เรามาเริ่มกันที่อาหารเพื่อสุขภาพลดคอเลสเตอรอล ข้อแรก คือ ลูกเดือย เป็นอีกหนึ่งธัญพืชที่เราสามารถทาน อุดไมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินมากมาย ซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายของเรานั้นจำเป็นและต้องการมากๆ
และในลูกเดือยก็สามารถที่จะช่วยลดคอเลสเตอรอลและไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกายของเราได้อีกด้วย อาหารเพื่อสุขภาพช่วยลดคอเลสเตอรอล ข้อต่อมา คือ…Continue Reading
POSTS NAVIGATION
Older posts
การดูแลสุขภาพ สุขภาพดี การดูแลสุขภาพ แหล่งรวบรวมข้อมูล วิธีแลตัวเอง สุขภาพดี อาหารเพื่อสุขภาพ การดูแลสุขภาพ เราอาจจะไม่เคยสังเกตเลยว่าวันหนึ่งเราดูแลตัวเองหรือยังและ ดูแลสุขภาพตัวเราเองแบบไหน การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงที่ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บและรู้จักดูแลป้องกันตัวเองจากโรคภัยไข้เจ็บ ทำได้โดยกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ดื่มน้ำสะอาด และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ ตรวจสุขภาพประจำปี ทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ปกติ หลักการง่าย ๆ ฉะนั้นก็ถึงเวลาที่จะมาดูแลสุขภาพ มีวิธีดูแลตัวเองที่ถูกต้อง สุขภาพที่ดีก็จะตามมา ความเจ็บป่วยไม่มีใครหลีกหนีได้ แต่เราเลือกที่จะไม่เจ็บป่วยด้วยการดูแลตัวเอง อย่าปล่อยให้ชีวิตห่อเหี่ยวเฉาไปกับปัญหาเรื่อง การดูแลสุขภาพ และอย่าให้สุขภาพเสื่อมโทรมด้วยการไม่ใส่ใจ ดูแลตัวเอง การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ เว็บไซต์แนะนำการดูแลสุขภาพ การป้องกันโรค อาการเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มสุขภาพ โรคภัยไข้เจ็บ การดูแลสุขภาพทั่วไป และอื่นๆ อีกมายมายมาไว้ให้กับทุกคนได้ติดตาม RedSkinsOfficialOnlineStores.com เป็นแหล่งข้อมูลของการดูแลสุขภาพ ให้รางวัลตัวเองด้วย การดูแลสุขภาพ คุณจะรู้ว่าสุขภาพดีเป็นแบบนี้นี่เองRECENT POSTS
* ____ ช่วง Covid – 19 กักตัวอยู่บ้านอย่างไรให้สุขภาพดี สดชื่นแจ่มใส? ไม่เครียดจนเกินไป * ____ ท้องเสียผิดปกติ ท้องเสียชนิดที่ฉับพลัน จะมีอาการอย่างไร…? * ____ 5 แนวทางใน การรักษาอาการท้องเสีย แบบเบื้องต้นในการดูแลตัวเอง * ____ วิธีการเสริมสุขภาพใจ ให้มีความสดใส บอกเลยว่าดีและเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม * ____ แนะนำ สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพิ่มความสุขภาพดี ให้สายคนรักสุขภาพสวยปัง* ____ 5
วิธีการป้องกันตัวเองจากCovid-19
ที่กำลังระบาดหนักในประเทศไทยARCHIVES
* ____June 2021
* ____May 2021
* ____April 2021
* ____March 2021
* ____February 2021
* ____January 2021
* ____December 2020
* ____November 2020
* ____October 2020
* ____September 2020* ____August 2020
CATEGORIES
* ____การดูแลสุขภาพทั่วไป * ____การป้องกันโรค * ____อาหารเพื่อสุขภาพ*
____เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ * ____โรคภัยไข้เจ็บTAGS
กล้วย
การรักษาอาการอักเสบ การสูบบุหรี่ การออกกำลังกาย การอาบน้ำอุ่น ความเครียด คุณแม่เพิ่งคลอด ช็อกโกแลต ช่วยในเรื่องของการบำรุงสมอง ช่วยให้มดลูกกลับเข้าอู่ถั่ว
ธัญพืช
นมสด นมเปรี้ยว น้ำสมุนไพรบีทรูท
ประโยชน์การอาบน้ำอุ่น ประโยชน์ที่พบได้ในอาหารทะเล ปลาทะเล ปัจจัยภายนอกที่เป็นตัวกระตุ้นผักสาบ
ผักอีนูน ผักใบเขียว ผื่นผิวหนังอักเสบ ผื่นเซ็บเดิร์ม พลูคาวช่วยลดอาการอักเสบ พืชสมุนไพรพื้นบ้าน รักษาแผลเรื้อรังสาย healthy
สุขภาพช่องปาก สุขภาพทั่วไป อะโวคาโด อัคคีทวาร อาหารกินแล้วง่วงนอน อาหารคลีน อาหารทะเล อาหารทำให้นอนหลับง่าย อาหารเพื่อสุขภาพ อีสุกอีใส อุบัติเหตุ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เชื้อราต้านเชื้อไวรัส โรคความดันโลหิตสูง โรคสมองเสื่อม โรคสะเก็ดเงิน โรคอัลไซเมอร์SPONSER:
Saraswati Blog WordPress Theme, Copyright 2017 Proudly powered by WordPress | Theme: Saraswati Blog by Ample Themes . __Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0