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Analytiker.
KPTBS – KOMPLEXE POSTTRAUMATISCHE …TRANSLATE THIS PAGE kPTBS – komplexe posttraumatische Belastungsstörung: Es braucht viel Geduld. Es muss bei weitem nicht „das eine große Trauma“ sein, das das Leben eines Menschen zerstört. Vielmehr ist es oft die Ansammlung vieler traumatischer Situationen, die man als Kind erlebte und die dann zu einer extremen Anspannung, Nervosität und Angst im GOLDWATER-REGEL: PSYCHOTHERAPEUTEN SOLLEN SICH …TRANSLATE THIS PAGE Barry Goldwater (1909-1998) war ein US-amerikanischer Politiker, der sich 1964 zur Präsidentschaftswahl aufstellen ließ. Er verlor, nachdem das fact-magazine über 12.000 Psychiater zu ihrer Meinung zur Person Barry Goldwaters befragten. Über 1000 Psychiater schätzten es so ein, dass sich Barry Goldwater aufgrund seiner Persönlichkeit nicht für das Amt des Präsidenten eigne (siehe DIE POLYVAGALTHEORIE (PVT), TRAUMA UND …TRANSLATE THIS PAGE Zu den Fluchtgedanken gehören Angst, Sorge, Furcht und Panik. Zum Kampf gehören Irritation, Frustration, Ärger und Wut. Wenn die Möglichkeiten zu Flucht oder Kampf (Flight or Fight) überstiegen werden, geraten wir in eine Art Starre. Hierfür ist nach der Polyvagaltheorie wieder der dorsale Parasympathikus mit-verantwortlich, der uns in WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN SCHIZOPHRENIE …TRANSLATE THIS PAGE Viele Psychosen klingen rasch wieder ab. „Er ist psychotisch“ heißt, dass gerade jetzt jemand unter wahnhaftem Erleben leidet und dabei oft sehr aufgebracht ist. Die Schizophrenie hält in der Regel jedoch länger an. Sie entwickelt sich meistens langsam, ist „zäh“ und chronisch. Häufig zeichnet sie sich durch einescheinbare
SELBSTHILFEGRUPPEN FÜR VERLASSENE ELTERNTRANSLATE THIS PAGE Frank und Ilse Kühnel aus Hilden haben im Jahr 2004 die Selbsthilfegruppe „Verlassene Eltern“ gegründet – und konnten sich vor Anfragen kaum retten. Leider gibt es diese Selbsthilfegruppe nicht mehr, jedoch lassen sich zahlreiche solcher Gruppen in ganz Deutschland unter dem Stichwort „Verlassene Eltern“ bei Googlefinden.
ÜBERGANGSRAUM: ZWISCHEN PHANTASIE UND REALITÄTTRANSLATE THIS PAGE Übergangsraum: zwischen Phantasie und Realität. Der psychoanalytische Begriff „Übergangsraum“ wurde von dem Psychoanalytiker Donald W. Winnicott geprägt. Damit meinte er einen Raum, der zwischen Innenwelt und Außenwelt, also zwischen Ich und Nicht-Ich besteht. Dieser Raum ist für Säuglinge immens wichtig. 52 WIE WIRD MAN PSYCHOANALYTIKERIN? „NO MEMORY, …TRANSLATE THISPAGE
„No memory, no desire, no understanding“, „nichts erinnern, nichts wünschen, nichts verstehen“ – wenn es dem Psychoanalytiker gelingt, diese Haltung einzunehmen, kann er sich ganz auf das Hier und Jetzt der Analyse-Sitzung einlassen. SCL-90: SYMPTOMCHECKLISTE BEI PSYCHISCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Wenn Sie schon einmal bei einem Psychotherapeuten oder in der Ambulanz einer psychotherapeutischen Klinik waren, dann kennen Sie vielleicht den umfangreichen Fragebogen, die Symptomcheckliste SCL-90. INTERNALE UND EXTERNALE KONTROLLÜBERZEUGUNGTRANSLATE THIS PAGE Menschen, die glauben, dass andere oder die Lebensumstände „die Macht über sie“ haben, haben eine hohe „externale Kontrollüberzeugung“ (external = die Quelle liegt außen). Andere wiederum, die das Gefühl haben, selbst etwas verändern zu können, haben eine hohe „internale Kontrollüberzeugung“. DAS BLOG RUND UM DIE PSYCHOANALYSE Beziehungen sind das Wichtigste im Leben. Sie können gesund erhalten, aber auch krank machen. In der Psychoanalyse baut man eine enge emotionale Beziehung zum Psychoanalytiker auf. Psychoanalyse hilft Menschen mit schweren psychischen Störungen. Was hilft, ist das Sprechen, aber auch das Nicht-Sprechen im Zusammensein mit demAnalytiker.
KPTBS – KOMPLEXE POSTTRAUMATISCHE …TRANSLATE THIS PAGE kPTBS – komplexe posttraumatische Belastungsstörung: Es braucht viel Geduld. Es muss bei weitem nicht „das eine große Trauma“ sein, das das Leben eines Menschen zerstört. Vielmehr ist es oft die Ansammlung vieler traumatischer Situationen, die man als Kind erlebte und die dann zu einer extremen Anspannung, Nervosität und Angst im GOLDWATER-REGEL: PSYCHOTHERAPEUTEN SOLLEN SICH …TRANSLATE THIS PAGE Barry Goldwater (1909-1998) war ein US-amerikanischer Politiker, der sich 1964 zur Präsidentschaftswahl aufstellen ließ. Er verlor, nachdem das fact-magazine über 12.000 Psychiater zu ihrer Meinung zur Person Barry Goldwaters befragten. Über 1000 Psychiater schätzten es so ein, dass sich Barry Goldwater aufgrund seiner Persönlichkeit nicht für das Amt des Präsidenten eigne (siehe DIE POLYVAGALTHEORIE (PVT), TRAUMA UND …TRANSLATE THIS PAGE Zu den Fluchtgedanken gehören Angst, Sorge, Furcht und Panik. Zum Kampf gehören Irritation, Frustration, Ärger und Wut. Wenn die Möglichkeiten zu Flucht oder Kampf (Flight or Fight) überstiegen werden, geraten wir in eine Art Starre. Hierfür ist nach der Polyvagaltheorie wieder der dorsale Parasympathikus mit-verantwortlich, der uns in WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN SCHIZOPHRENIE …TRANSLATE THIS PAGE Viele Psychosen klingen rasch wieder ab. „Er ist psychotisch“ heißt, dass gerade jetzt jemand unter wahnhaftem Erleben leidet und dabei oft sehr aufgebracht ist. Die Schizophrenie hält in der Regel jedoch länger an. Sie entwickelt sich meistens langsam, ist „zäh“ und chronisch. Häufig zeichnet sie sich durch einescheinbare
SELBSTHILFEGRUPPEN FÜR VERLASSENE ELTERNTRANSLATE THIS PAGE Frank und Ilse Kühnel aus Hilden haben im Jahr 2004 die Selbsthilfegruppe „Verlassene Eltern“ gegründet – und konnten sich vor Anfragen kaum retten. Leider gibt es diese Selbsthilfegruppe nicht mehr, jedoch lassen sich zahlreiche solcher Gruppen in ganz Deutschland unter dem Stichwort „Verlassene Eltern“ bei Googlefinden.
ÜBERGANGSRAUM: ZWISCHEN PHANTASIE UND REALITÄTTRANSLATE THIS PAGE Übergangsraum: zwischen Phantasie und Realität. Der psychoanalytische Begriff „Übergangsraum“ wurde von dem Psychoanalytiker Donald W. Winnicott geprägt. Damit meinte er einen Raum, der zwischen Innenwelt und Außenwelt, also zwischen Ich und Nicht-Ich besteht. Dieser Raum ist für Säuglinge immens wichtig. 52 WIE WIRD MAN PSYCHOANALYTIKERIN? „NO MEMORY, …TRANSLATE THISPAGE
„No memory, no desire, no understanding“, „nichts erinnern, nichts wünschen, nichts verstehen“ – wenn es dem Psychoanalytiker gelingt, diese Haltung einzunehmen, kann er sich ganz auf das Hier und Jetzt der Analyse-Sitzung einlassen. SCL-90: SYMPTOMCHECKLISTE BEI PSYCHISCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Wenn Sie schon einmal bei einem Psychotherapeuten oder in der Ambulanz einer psychotherapeutischen Klinik waren, dann kennen Sie vielleicht den umfangreichen Fragebogen, die Symptomcheckliste SCL-90. INTERNALE UND EXTERNALE KONTROLLÜBERZEUGUNGTRANSLATE THIS PAGE Menschen, die glauben, dass andere oder die Lebensumstände „die Macht über sie“ haben, haben eine hohe „externale Kontrollüberzeugung“ (external = die Quelle liegt außen). Andere wiederum, die das Gefühl haben, selbst etwas verändern zu können, haben eine hohe „internale Kontrollüberzeugung“. KPTBS – KOMPLEXE POSTTRAUMATISCHE …TRANSLATE THIS PAGE kPTBS – komplexe posttraumatische Belastungsstörung: Es braucht viel Geduld. Es muss bei weitem nicht „das eine große Trauma“ sein, das das Leben eines Menschen zerstört. Vielmehr ist es oft die Ansammlung vieler traumatischer Situationen, die man als Kind erlebte und die dann zu einer extremen Anspannung, Nervosität und Angst im DER SICHERE ORT: WARUM DIESE IMAGINATIONSÜBUNG …TRANSLATE THIS PAGE Der sichere Ort: Warum diese Imaginationsübung nicht immer klappt. „Ich gehe mit Dir auf eine Reise zu Deinem inneren sicheren Ort“, sagt der Therapeut sanft zum Patienten. Der Patient wird aufgefordert, sich einen Ort vorzustellen, an dem er sich sicher und wohl fühlt. Vielleicht sagt der Therapeut noch: „Entspanne Dich, atme ruhig.“. KANN MAN NACHTRÄGLICH URVERTRAUEN GEWINNEN?TRANSLATE THIS PAGE Meiner Erfahrung nach lässt sich Urvertrauen – oder anders gesagt: die Fähigkeit, ohne Angst zu zweit zu sein – durchaus nachträglich gewinnen. Es ist kein ständiges Dauergefühl, geht immer wieder mal verloren, aber es hält doch mehr und mehr Einzug in das eigene Leben. PSYCHODYNAMISCHE THERAPIEVERFAHRENTRANSLATE THIS PAGE Psychodynamische Psychotherapie – was heißt das? Psychotherapiemethoden, die sich mit den bewussten und unbewussten Kräften der Psyche beschäftigen, werden als „Psychodynamische Verfahren“ bezeichnet. Bei diesen Verfahren geht es in der Therapie darum, zu verstehen, wie das Unbewusste das eigene Verhalten und Erleben beeinflusst. TINNITUS UND DIE PSYCHE Bei Tinnitus ist oft das offene Ohr eines Vertrauten hilfreich. Auch eine psychoanalytische Behandlung kann den Tinnitus lindern – manchmal auch dann, wenn der Tinnitus bereits länger besteht. Das jedenfalls ist die Erfahrung des Bremer Psychoanalytikers Dr. phil. Michael Tillmann. Sein Buch „Ich, das Geräusch“ (Psychosozial-Verlag IDENTIFIKATION MIT DEM AGGRESSOR Einfach kompliziert. Was so einfach klingt: „Die Identifikation mit dem Aggressor“ ist also ein hochkomplexes Geschehen. Der Betroffene leidet unter seinem eigenen Fühlen, Denken, Erleben und Handeln. Diese vielen verschiedenen Ebenen zu berühren und zu verändern, kostet unglaublich viel Zeit, Kraft und Geduld. RENÉ DESCARTES UND „KARTESIANISCHE/CARTESIANISCHE“ …TRANSLATETHIS PAGE
René Descartes (Renatus Cartesius, 1596-1650) war ein Philosoph, der den Körper wie eine „Maschine“ betrachtete. Er trennte „Leibund Seele“.
FRÜHE STÖRUNG
Frühstörungen sind psychische Störungen, die schon in der frühen Mutter-Kind-Bindung entstanden sind. Hierzu gehören Persönlichkeitsstörungen, Süchte, Perversionen und Psychosen. Oft leiden die Patienten dabei unter einen schweren Angststörung. RHEUMATOIDE ARTHRITIS UND DIE PSYCHE Rheumatoide Arthritis und die Psyche. Die Rheumatoide Arthritis, auch Primär Chronische Polyarthritis (PCP) genannt, lässt viele Betroffene verzweifeln. Die Innenhäute der Gelenke sind entzündet, Finger, Zehen und Hände manchmal kaum zu gebrauchen. Dass die Erkrankung auch zu den sieben klassischen Psychosomatosen zählt, wirdoft vergessen.
AFFEKTABSTIMMUNG UND EMPATHIE Wenn jemand also über seine Trauer berichtet, können wir empathisch die Trauer nachempfinden, ohne selbst allzu traurig zu werden. Die „Affektabstimmung“ hingegen ist ein eher unbewusster Vorgang. Sie ist flüchtiger, „körperlicher“ und man selbst sitzt gefühlsmäßig in einem Boot mit dem anderen. Beide Vorgänge lassensich jedoch
DAS BLOG RUND UM DIE PSYCHOANALYSE Beziehungen sind das Wichtigste im Leben. Sie können gesund erhalten, aber auch krank machen. In der Psychoanalyse baut man eine enge emotionale Beziehung zum Psychoanalytiker auf. Psychoanalyse hilft Menschen mit schweren psychischen Störungen. Was hilft, ist das Sprechen, aber auch das Nicht-Sprechen im Zusammensein mit demAnalytiker.
ÜBERTRAGUNGSWIDERSTAND: WENN DER ANALYTIKER DEM …TRANSLATE THISPAGE
Übertragungswiderstand: Wenn der Analytiker dem Patienten „egal“ ist. Die Psychoanalyse lebt von der Beziehung – besonders auch von der „Übertragungsbeziehung“. Der Analytiker verhält sich relativ „neutral“ und schweigt viel, sodass im Patienten alte Erfahrungswelten neu auftuachen.HYPERMENTALISIERUNG
Hypermentalisierung. „Mentalisieren“ heißt, über uns und über andere nachzudenken. Wir können erahnen, dass ein Kind, das ein Eis sieht, das Eis haben möchte. Wir wissen, dass wir wütend werden, wenn uns jemand nicht beachtet. Was wir und andere glauben, denken, fühlen und vorhaben, das ist uns oft klar. Wir erkennen die„mentalen
TINNITUS UND DIE PSYCHE Bei Tinnitus ist oft das offene Ohr eines Vertrauten hilfreich. Auch eine psychoanalytische Behandlung kann den Tinnitus lindern – manchmal auch dann, wenn der Tinnitus bereits länger besteht. Das jedenfalls ist die Erfahrung des Bremer Psychoanalytikers Dr. phil. Michael Tillmann. Sein Buch „Ich, das Geräusch“ (Psychosozial-Verlag ÜBERGANGSRAUM: ZWISCHEN PHANTASIE UND REALITÄTTRANSLATE THIS PAGE Übergangsraum: zwischen Phantasie und Realität. Der psychoanalytische Begriff „Übergangsraum“ wurde von dem Psychoanalytiker Donald W. Winnicott geprägt. Damit meinte er einen Raum, der zwischen Innenwelt und Außenwelt, also zwischen Ich und Nicht-Ich besteht. Dieser Raum ist für Säuglinge immens wichtig. KANN MAN NACHTRÄGLICH URVERTRAUEN GEWINNEN?TRANSLATE THIS PAGE Meiner Erfahrung nach lässt sich Urvertrauen – oder anders gesagt: die Fähigkeit, ohne Angst zu zweit zu sein – durchaus nachträglich gewinnen. Es ist kein ständiges Dauergefühl, geht immer wieder mal verloren, aber es hält doch mehr und mehr Einzug in das eigene Leben. SANDOR FERENCZI: „OHNE SYMPATHIE KEINE HEILUNG“TRANSLATE THIS PAGE Sandor Ferenczi: „Ohne Sympathie keine Heilung“. „Warum soll eigentlich immer alles nur an mir liegen?“, fragt sich so mancher Patient. Der Psychoanalytiker Sandor Ferenczi (1873-1933), ein Schüler Sigmund Freuds, legte damals schon viel Wert auf die Person der Psychoanalytikers. AFFEKTABSTIMMUNG UND EMPATHIE Wenn jemand also über seine Trauer berichtet, können wir empathisch die Trauer nachempfinden, ohne selbst allzu traurig zu werden. Die „Affektabstimmung“ hingegen ist ein eher unbewusster Vorgang. Sie ist flüchtiger, „körperlicher“ und man selbst sitzt gefühlsmäßig in einem Boot mit dem anderen. Beide Vorgänge lassensich jedoch
BLUTHOCHDRUCK UND DIE PSYCHE Bluthochdruck und die Psyche. Fette, wenig Bewegung, Rauchen, Stress – diese Faktoren werden als Ursache für hohen Blutdruck (Hypertonie) angesehen. Bei einem chronischen Blutdruck von 160/95 mmHg lautet die Diagnose meistens „essenzielle Hypertonie“. Das bedeutet, dass sich die Ursache nicht wirklich erklären lässt. PSYCHOSEN VERSTEHEN, PSYCHOPHARMAKA ABSETZEN Der New Yorker Psychiater Peter Breggin setzt sich dafür ein, Psychosen zu verstehen und keine Psychopharmaka einzusetzen. Er beschreibt seine ersten Eindrücke als Arzt in der Psychiatrie in den 50er Jahren. Je stärker die Antipsychotika die Psychiatrie eroberten, desto weniger Raum blieb für psychologische Erklärungen. DAS BLOG RUND UM DIE PSYCHOANALYSE Beziehungen sind das Wichtigste im Leben. Sie können gesund erhalten, aber auch krank machen. In der Psychoanalyse baut man eine enge emotionale Beziehung zum Psychoanalytiker auf. Psychoanalyse hilft Menschen mit schweren psychischen Störungen. Was hilft, ist das Sprechen, aber auch das Nicht-Sprechen im Zusammensein mit demAnalytiker.
ÜBERTRAGUNGSWIDERSTAND: WENN DER ANALYTIKER DEM …TRANSLATE THISPAGE
Übertragungswiderstand: Wenn der Analytiker dem Patienten „egal“ ist. Die Psychoanalyse lebt von der Beziehung – besonders auch von der „Übertragungsbeziehung“. Der Analytiker verhält sich relativ „neutral“ und schweigt viel, sodass im Patienten alte Erfahrungswelten neu auftuachen.HYPERMENTALISIERUNG
Hypermentalisierung. „Mentalisieren“ heißt, über uns und über andere nachzudenken. Wir können erahnen, dass ein Kind, das ein Eis sieht, das Eis haben möchte. Wir wissen, dass wir wütend werden, wenn uns jemand nicht beachtet. Was wir und andere glauben, denken, fühlen und vorhaben, das ist uns oft klar. Wir erkennen die„mentalen
TINNITUS UND DIE PSYCHE Bei Tinnitus ist oft das offene Ohr eines Vertrauten hilfreich. Auch eine psychoanalytische Behandlung kann den Tinnitus lindern – manchmal auch dann, wenn der Tinnitus bereits länger besteht. Das jedenfalls ist die Erfahrung des Bremer Psychoanalytikers Dr. phil. Michael Tillmann. Sein Buch „Ich, das Geräusch“ (Psychosozial-Verlag ÜBERGANGSRAUM: ZWISCHEN PHANTASIE UND REALITÄTTRANSLATE THIS PAGE Übergangsraum: zwischen Phantasie und Realität. Der psychoanalytische Begriff „Übergangsraum“ wurde von dem Psychoanalytiker Donald W. Winnicott geprägt. Damit meinte er einen Raum, der zwischen Innenwelt und Außenwelt, also zwischen Ich und Nicht-Ich besteht. Dieser Raum ist für Säuglinge immens wichtig. KANN MAN NACHTRÄGLICH URVERTRAUEN GEWINNEN?TRANSLATE THIS PAGE Meiner Erfahrung nach lässt sich Urvertrauen – oder anders gesagt: die Fähigkeit, ohne Angst zu zweit zu sein – durchaus nachträglich gewinnen. Es ist kein ständiges Dauergefühl, geht immer wieder mal verloren, aber es hält doch mehr und mehr Einzug in das eigene Leben. SANDOR FERENCZI: „OHNE SYMPATHIE KEINE HEILUNG“TRANSLATE THIS PAGE Sandor Ferenczi: „Ohne Sympathie keine Heilung“. „Warum soll eigentlich immer alles nur an mir liegen?“, fragt sich so mancher Patient. Der Psychoanalytiker Sandor Ferenczi (1873-1933), ein Schüler Sigmund Freuds, legte damals schon viel Wert auf die Person der Psychoanalytikers. AFFEKTABSTIMMUNG UND EMPATHIE Wenn jemand also über seine Trauer berichtet, können wir empathisch die Trauer nachempfinden, ohne selbst allzu traurig zu werden. Die „Affektabstimmung“ hingegen ist ein eher unbewusster Vorgang. Sie ist flüchtiger, „körperlicher“ und man selbst sitzt gefühlsmäßig in einem Boot mit dem anderen. Beide Vorgänge lassensich jedoch
BLUTHOCHDRUCK UND DIE PSYCHE Bluthochdruck und die Psyche. Fette, wenig Bewegung, Rauchen, Stress – diese Faktoren werden als Ursache für hohen Blutdruck (Hypertonie) angesehen. Bei einem chronischen Blutdruck von 160/95 mmHg lautet die Diagnose meistens „essenzielle Hypertonie“. Das bedeutet, dass sich die Ursache nicht wirklich erklären lässt. PSYCHOSEN VERSTEHEN, PSYCHOPHARMAKA ABSETZEN Der New Yorker Psychiater Peter Breggin setzt sich dafür ein, Psychosen zu verstehen und keine Psychopharmaka einzusetzen. Er beschreibt seine ersten Eindrücke als Arzt in der Psychiatrie in den 50er Jahren. Je stärker die Antipsychotika die Psychiatrie eroberten, desto weniger Raum blieb für psychologische Erklärungen. WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN SCHIZOPHRENIE …TRANSLATE THIS PAGE Viele Psychosen klingen rasch wieder ab. „Er ist psychotisch“ heißt, dass gerade jetzt jemand unter wahnhaftem Erleben leidet und dabei oft sehr aufgebracht ist. Die Schizophrenie hält in der Regel jedoch länger an. Sie entwickelt sich meistens langsam, ist „zäh“ und chronisch. Häufig zeichnet sie sich durch einescheinbare
FREUD-ZITAT: WO ES WAR, SOLL ICH WERDEN Freud-Zitat: Wo Es war, soll Ich werden. Hunger, Wut, Rachsucht, Verdrängtes – in uns selbst tobt oft der Mob. „Ich weiß nicht, es ist immer so, als sei ich ferngesteuert. Mein Körper und meine Gefühle machen, was sie wollen“, sagt ein Patient. Unser „Es“, das ist das Unbewusste, das Archaische. Es ist unser Keller, in denwir
44 WIE WIRD MAN PSYCHOANALYTIKER? …TRANSLATE THIS PAGE Auf jeden Fall braucht man Geduld – und den Glauben daran, dass das Wesentliche, um das es geht, schon auftauchen wird. Der britische Psychoanalytiker Wilfred Bion (1897-1979) gilt als DER Psychoanalytiker, der für „Intuition“ steht. Gleichzeitig lässter
PSYCHODYNAMISCHE THERAPIEVERFAHREN Psychodynamische Psychotherapie – was heißt das? Psychotherapiemethoden, die sich mit den bewussten und unbewussten Kräften der Psyche beschäftigen, werden als „Psychodynamische Verfahren“ bezeichnet. Bei diesen Verfahren geht es in der Therapie darum, zu verstehen, wie das Unbewusste das eigene Verhalten und Erleben beeinflusst. BETA-ELEMENTE NACH BION: DIE UNREIFEN PSYCHISCHEN …TRANSLATE THISPAGE
Beta-Elemente nach Bion: die unreifen psychischen Elemente in uns. Der Psychoanalytiker Wilfred Ruprecht Bion (1897-1979) nannte noch unverarbeitete Stücke in der Psyche „Beta-Elemente“ und reifere Stücke „Alpha-Elemente“. Wenn wir mit unseren Sinnen etwas wahrnehmen – seien es Eindrücke aus unserem Körperinneren oderReize von
ACHTSAMKEIT (MINDFULNESS) Achtsamkeit – ohne Anstrengung im Hier und Jetzt sein. Nichts bewerten, einfach wahrnehmen. Jeder Gedanke, jedes Gefühl oder jede Sinneswahrnehmung wird gewürdigt und als das akzeptiert, was es ist. Das ist gemeint, wenn von „Achtsamkeit“ (englisch: „Mindfulness“) die Rede ist. DIE ÖDIPALE PHASE (= PHALLISCHE PHASE)TRANSLATE THIS PAGE Ödipale Phase (= Phallische Phase) Nach der Theorie der Psychoanalytiker ist ein Kind (in unserer Kultur) zwischen dem vierten und dem sechsten Lebensjahr in der „ödipalen Phase“, auch „phallische Phase“ genannt (phallus = vom Griechischen abgeleitet: „Penis“). Der Zeitraum ist nicht unbedingt so eng begrenzt, dochhier werden die
ZAHNSCHMERZEN OHNE GRUND Die Psyche spielt bei unklaren Zahnschmerzen an scheinbar gesunden Zähnen, aber auch bei Zahnschmerzen nach Zahnbehandlungen und beim orofazialen Syndrom eine große Rolle. Meistens hilft viel Bewegung, mehr Gemüse, weniger Obst, weniger aggressives Zähneputzen und die Beschäftigung mit den eigenen Phantasien. SANDOR FERENCZI: „OHNE SYMPATHIE KEINE HEILUNG“TRANSLATE THIS PAGE Sandor Ferenczi: „Ohne Sympathie keine Heilung“. „Warum soll eigentlich immer alles nur an mir liegen?“, fragt sich so mancher Patient. Der Psychoanalytiker Sandor Ferenczi (1873-1933), ein Schüler Sigmund Freuds, legte damals schon viel Wert auf die Person der Psychoanalytikers. PSYCHOSEN VERSTEHEN, PSYCHOPHARMAKA ABSETZEN Der New Yorker Psychiater Peter Breggin setzt sich dafür ein, Psychosen zu verstehen und keine Psychopharmaka einzusetzen. Er beschreibt seine ersten Eindrücke als Arzt in der Psychiatrie in den 50er Jahren. Je stärker die Antipsychotika die Psychiatrie eroberten, desto weniger Raum blieb für psychologische Erklärungen. DAS BLOG RUND UM DIE PSYCHOANALYSE Beziehungen sind das Wichtigste im Leben. Sie können gesund erhalten, aber auch krank machen. In der Psychoanalyse baut man eine enge emotionale Beziehung zum Psychoanalytiker auf. Psychoanalyse hilft Menschen mit schweren psychischen Störungen. Was hilft, ist das Sprechen, aber auch das Nicht-Sprechen im Zusammensein mit demAnalytiker.
ÜBERTRAGUNGSWIDERSTAND: WENN DER ANALYTIKER DEM PATIENTEN Übertragungswiderstand: Wenn der Analytiker dem Patienten „egal“ ist. Die Psychoanalyse lebt von der Beziehung – besonders auch von der „Übertragungsbeziehung“. Der Analytiker verhält sich relativ „neutral“ und schweigt viel, sodass im Patienten alte Erfahrungswelten neu auftuachen.HYPERMENTALISIERUNG
Hypermentalisierung. „Mentalisieren“ heißt, über uns und über andere nachzudenken. Wir können erahnen, dass ein Kind, das ein Eis sieht, das Eis haben möchte. Wir wissen, dass wir wütend werden, wenn uns jemand nicht beachtet. Was wir und andere glauben, denken, fühlen und vorhaben, das ist uns oft klar. Wir erkennen die„mentalen
TINNITUS UND DIE PSYCHE Bei Tinnitus ist oft das offene Ohr eines Vertrauten hilfreich. Auch eine psychoanalytische Behandlung kann den Tinnitus lindern – manchmal auch dann, wenn der Tinnitus bereits länger besteht. Das jedenfalls ist die Erfahrung des Bremer Psychoanalytikers Dr. phil. Michael Tillmann. Sein Buch „Ich, das Geräusch“ (Psychosozial-Verlag ÜBERGANGSRAUM: ZWISCHEN PHANTASIE UND REALITÄT Übergangsraum: zwischen Phantasie und Realität. Der psychoanalytische Begriff „Übergangsraum“ wurde von dem Psychoanalytiker Donald W. Winnicott geprägt. Damit meinte er einen Raum, der zwischen Innenwelt und Außenwelt, also zwischen Ich und Nicht-Ich besteht. Dieser Raum ist für Säuglinge immens wichtig. KANN MAN NACHTRÄGLICH URVERTRAUEN GEWINNEN? Meiner Erfahrung nach lässt sich Urvertrauen – oder anders gesagt: die Fähigkeit, ohne Angst zu zweit zu sein – durchaus nachträglich gewinnen. Es ist kein ständiges Dauergefühl, geht immer wieder mal verloren, aber es hält doch mehr und mehr Einzug in das eigene Leben. SANDOR FERENCZI: „OHNE SYMPATHIE KEINE HEILUNG“ Sandor Ferenczi: „Ohne Sympathie keine Heilung“. „Warum soll eigentlich immer alles nur an mir liegen?“, fragt sich so mancher Patient. Der Psychoanalytiker Sandor Ferenczi (1873-1933), ein Schüler Sigmund Freuds, legte damals schon viel Wert auf die Person der Psychoanalytikers. AFFEKTABSTIMMUNG UND EMPATHIE Wenn jemand also über seine Trauer berichtet, können wir empathisch die Trauer nachempfinden, ohne selbst allzu traurig zu werden. Die „Affektabstimmung“ hingegen ist ein eher unbewusster Vorgang. Sie ist flüchtiger, „körperlicher“ und man selbst sitzt gefühlsmäßig in einem Boot mit dem anderen. Beide Vorgänge lassensich jedoch
BLUTHOCHDRUCK UND DIE PSYCHE Bluthochdruck und die Psyche. Fette, wenig Bewegung, Rauchen, Stress – diese Faktoren werden als Ursache für hohen Blutdruck (Hypertonie) angesehen. Bei einem chronischen Blutdruck von 160/95 mmHg lautet die Diagnose meistens „essenzielle Hypertonie“. Das bedeutet, dass sich die Ursache nicht wirklich erklären lässt. PSYCHOSEN VERSTEHEN, PSYCHOPHARMAKA ABSETZEN Der New Yorker Psychiater Peter Breggin setzt sich dafür ein, Psychosen zu verstehen und keine Psychopharmaka einzusetzen. Er beschreibt seine ersten Eindrücke als Arzt in der Psychiatrie in den 50er Jahren. Je stärker die Antipsychotika die Psychiatrie eroberten, desto weniger Raum blieb für psychologische Erklärungen. DAS BLOG RUND UM DIE PSYCHOANALYSE Beziehungen sind das Wichtigste im Leben. Sie können gesund erhalten, aber auch krank machen. In der Psychoanalyse baut man eine enge emotionale Beziehung zum Psychoanalytiker auf. Psychoanalyse hilft Menschen mit schweren psychischen Störungen. Was hilft, ist das Sprechen, aber auch das Nicht-Sprechen im Zusammensein mit demAnalytiker.
ÜBERTRAGUNGSWIDERSTAND: WENN DER ANALYTIKER DEM PATIENTEN Übertragungswiderstand: Wenn der Analytiker dem Patienten „egal“ ist. Die Psychoanalyse lebt von der Beziehung – besonders auch von der „Übertragungsbeziehung“. Der Analytiker verhält sich relativ „neutral“ und schweigt viel, sodass im Patienten alte Erfahrungswelten neu auftuachen.HYPERMENTALISIERUNG
Hypermentalisierung. „Mentalisieren“ heißt, über uns und über andere nachzudenken. Wir können erahnen, dass ein Kind, das ein Eis sieht, das Eis haben möchte. Wir wissen, dass wir wütend werden, wenn uns jemand nicht beachtet. Was wir und andere glauben, denken, fühlen und vorhaben, das ist uns oft klar. Wir erkennen die„mentalen
TINNITUS UND DIE PSYCHE Bei Tinnitus ist oft das offene Ohr eines Vertrauten hilfreich. Auch eine psychoanalytische Behandlung kann den Tinnitus lindern – manchmal auch dann, wenn der Tinnitus bereits länger besteht. Das jedenfalls ist die Erfahrung des Bremer Psychoanalytikers Dr. phil. Michael Tillmann. Sein Buch „Ich, das Geräusch“ (Psychosozial-Verlag ÜBERGANGSRAUM: ZWISCHEN PHANTASIE UND REALITÄT Übergangsraum: zwischen Phantasie und Realität. Der psychoanalytische Begriff „Übergangsraum“ wurde von dem Psychoanalytiker Donald W. Winnicott geprägt. Damit meinte er einen Raum, der zwischen Innenwelt und Außenwelt, also zwischen Ich und Nicht-Ich besteht. Dieser Raum ist für Säuglinge immens wichtig. KANN MAN NACHTRÄGLICH URVERTRAUEN GEWINNEN? Meiner Erfahrung nach lässt sich Urvertrauen – oder anders gesagt: die Fähigkeit, ohne Angst zu zweit zu sein – durchaus nachträglich gewinnen. Es ist kein ständiges Dauergefühl, geht immer wieder mal verloren, aber es hält doch mehr und mehr Einzug in das eigene Leben. SANDOR FERENCZI: „OHNE SYMPATHIE KEINE HEILUNG“ Sandor Ferenczi: „Ohne Sympathie keine Heilung“. „Warum soll eigentlich immer alles nur an mir liegen?“, fragt sich so mancher Patient. Der Psychoanalytiker Sandor Ferenczi (1873-1933), ein Schüler Sigmund Freuds, legte damals schon viel Wert auf die Person der Psychoanalytikers. AFFEKTABSTIMMUNG UND EMPATHIE Wenn jemand also über seine Trauer berichtet, können wir empathisch die Trauer nachempfinden, ohne selbst allzu traurig zu werden. Die „Affektabstimmung“ hingegen ist ein eher unbewusster Vorgang. Sie ist flüchtiger, „körperlicher“ und man selbst sitzt gefühlsmäßig in einem Boot mit dem anderen. Beide Vorgänge lassensich jedoch
BLUTHOCHDRUCK UND DIE PSYCHE Bluthochdruck und die Psyche. Fette, wenig Bewegung, Rauchen, Stress – diese Faktoren werden als Ursache für hohen Blutdruck (Hypertonie) angesehen. Bei einem chronischen Blutdruck von 160/95 mmHg lautet die Diagnose meistens „essenzielle Hypertonie“. Das bedeutet, dass sich die Ursache nicht wirklich erklären lässt. PSYCHOSEN VERSTEHEN, PSYCHOPHARMAKA ABSETZEN Der New Yorker Psychiater Peter Breggin setzt sich dafür ein, Psychosen zu verstehen und keine Psychopharmaka einzusetzen. Er beschreibt seine ersten Eindrücke als Arzt in der Psychiatrie in den 50er Jahren. Je stärker die Antipsychotika die Psychiatrie eroberten, desto weniger Raum blieb für psychologische Erklärungen. WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN SCHIZOPHRENIE UND PSYCHOSE? Viele Psychosen klingen rasch wieder ab. „Er ist psychotisch“ heißt, dass gerade jetzt jemand unter wahnhaftem Erleben leidet und dabei oft sehr aufgebracht ist. Die Schizophrenie hält in der Regel jedoch länger an. Sie entwickelt sich meistens langsam, ist „zäh“ und chronisch. Häufig zeichnet sie sich durch einescheinbare
FREUD-ZITAT: WO ES WAR, SOLL ICH WERDEN Freud-Zitat: Wo Es war, soll Ich werden. Hunger, Wut, Rachsucht, Verdrängtes – in uns selbst tobt oft der Mob. „Ich weiß nicht, es ist immer so, als sei ich ferngesteuert. Mein Körper und meine Gefühle machen, was sie wollen“, sagt ein Patient. Unser „Es“, das ist das Unbewusste, das Archaische. Es ist unser Keller, in denwir
44 WIE WIRD MAN PSYCHOANALYTIKER? PSYCHOANALYTISCHE Auf jeden Fall braucht man Geduld – und den Glauben daran, dass das Wesentliche, um das es geht, schon auftauchen wird. Der britische Psychoanalytiker Wilfred Bion (1897-1979) gilt als DER Psychoanalytiker, der für „Intuition“ steht. Gleichzeitig lässter
PSYCHODYNAMISCHE THERAPIEVERFAHREN Psychodynamische Psychotherapie – was heißt das? Psychotherapiemethoden, die sich mit den bewussten und unbewussten Kräften der Psyche beschäftigen, werden als „Psychodynamische Verfahren“ bezeichnet. Bei diesen Verfahren geht es in der Therapie darum, zu verstehen, wie das Unbewusste das eigene Verhalten und Erleben beeinflusst. BETA-ELEMENTE NACH BION: DIE UNREIFEN PSYCHISCHEN ELEMENTE Beta-Elemente nach Bion: die unreifen psychischen Elemente in uns. Der Psychoanalytiker Wilfred Ruprecht Bion (1897-1979) nannte noch unverarbeitete Stücke in der Psyche „Beta-Elemente“ und reifere Stücke „Alpha-Elemente“. Wenn wir mit unseren Sinnen etwas wahrnehmen – seien es Eindrücke aus unserem Körperinneren oderReize von
ACHTSAMKEIT (MINDFULNESS) Achtsamkeit – ohne Anstrengung im Hier und Jetzt sein. Nichts bewerten, einfach wahrnehmen. Jeder Gedanke, jedes Gefühl oder jede Sinneswahrnehmung wird gewürdigt und als das akzeptiert, was es ist. Das ist gemeint, wenn von „Achtsamkeit“ (englisch: „Mindfulness“) die Rede ist. DIE ÖDIPALE PHASE (= PHALLISCHE PHASE) Ödipale Phase (= Phallische Phase) Nach der Theorie der Psychoanalytiker ist ein Kind (in unserer Kultur) zwischen dem vierten und dem sechsten Lebensjahr in der „ödipalen Phase“, auch „phallische Phase“ genannt (phallus = vom Griechischen abgeleitet: „Penis“). Der Zeitraum ist nicht unbedingt so eng begrenzt, dochhier werden die
ZAHNSCHMERZEN OHNE GRUND Die Psyche spielt bei unklaren Zahnschmerzen an scheinbar gesunden Zähnen, aber auch bei Zahnschmerzen nach Zahnbehandlungen und beim orofazialen Syndrom eine große Rolle. Meistens hilft viel Bewegung, mehr Gemüse, weniger Obst, weniger aggressives Zähneputzen und die Beschäftigung mit den eigenen Phantasien. SANDOR FERENCZI: „OHNE SYMPATHIE KEINE HEILUNG“ Sandor Ferenczi: „Ohne Sympathie keine Heilung“. „Warum soll eigentlich immer alles nur an mir liegen?“, fragt sich so mancher Patient. Der Psychoanalytiker Sandor Ferenczi (1873-1933), ein Schüler Sigmund Freuds, legte damals schon viel Wert auf die Person der Psychoanalytikers. PSYCHOSEN VERSTEHEN, PSYCHOPHARMAKA ABSETZEN Der New Yorker Psychiater Peter Breggin setzt sich dafür ein, Psychosen zu verstehen und keine Psychopharmaka einzusetzen. Er beschreibt seine ersten Eindrücke als Arzt in der Psychiatrie in den 50er Jahren. Je stärker die Antipsychotika die Psychiatrie eroberten, desto weniger Raum blieb für psychologische Erklärungen.Cookie Policy
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WARTEN AUF EINEN PSYCHOTHERAPIEPLATZ 06.06.2021 von Dunja Voos 3 Kommentare Bei einer psychischen Störung fühlt man sich mitunter furchtbar verlassen. Man hat große Angst, ist verzweifelt und möchte vielleicht nur noch weinen. Wenn dann jemand an diese Schwelle gekommen ist, Hilfe zu suchen und anzunehmen, klingt der Satz „Sie müssen mindestens noch sechs Monate warten“ wie die reinste Katastrophe. Viele Patienten haben das Gefühl, sie könnten es unmöglich alleine schaffen, bis die Therapie anfängt – doch sie schaffen es meistens. Gerade Patienten mit einer Angststörung sagen oft: „Diese Wartezeit ist die Hölle.“ Im Inneren drängen so wichtige Fragen und Kräfte. Die Betroffenen haben Angst vor sich selbst, vor ihren eigenen Regungen, ihrer Wut, Trauer, Eifersucht. Oft sind diese Gefühle noch unbewusst – was die Betroffenen spüren, ist eine unglaubliche Bedrohung, von der sie nicht wissen, ob sie eigentlich aus ihrem Inneren oder von außen kommt. Infos zum Plugin Warten auf einen Psychotherapieplatz Kategorie: Depression, Psychoanalyse
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ES, ICH UND ÜBER-ICH: DAS INSTANZENMODELL (= STRUKTURMODELL) VONFREUD
06.06.2021 von Dunja Voos 2 Kommentare „Jetzt könnte ich ihr die Brille von der Nase hauen“, denke ich. Meine Wut wächst, das „Es“, der Trieb, lässt mich zum Tier werden. Doch ich lächele freundlich und zeige meiner Kollegin nichts von meiner Wut. Mein strenges „Über-Ich“, das Gewissen, verbietet es mir. Aber zum Glück gibt ja noch das „Ich“, den Vermittler. Das „Ich“ kann austarieren und steuern. Ich muss der Kollegin nicht gleich die Brille wegschlagen, aber besonders freundlich brauche ich auch nicht zu sein. Ich verändere meinen Gesichtsausdruck und zeige Missfallen. Freundlich, aber bestimmt, sage ich meine Meinung. Infos zum Plugin Es, Ich und Über-Ich: Das Instanzenmodell (= Strukturmodell) von Freud Kategorie: Glossar Psychoanalyse,
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WARUM KÖNNEN WIR UNS OFT NICHT AN UNSERE TRÄUME ERINNERN? 04.06.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen „Why can’t some people remember their dreams?“, lautet der Titel eines Beitrags von Stephen Dowling auf BBC.com vom 17.5.2019. Hier erklärt die Traumforscherin Deirdre Barrett zum Beispiel, dass die Traumbilder zu durcheinander sind, als dass wir sie uns merken könnten. Je mehr Ordnung und hervorstechende Details es im Traum gebe, desto besser könnten wir ihn uns merken. Die Fähigkeit, sich an einen Traum zu erinnern hängt auch davon ab, wieviel „Portion Bewusstsein“ dazugemischt ist. Träume, die wir vor Mitternacht haben, sind oft besonders tief, weil der Schlaf so tief ist. Da ist luzides (also gesteuertes) Träumen kaum möglich – unser Bewusstsein, so wie wir es vom Tag her kennen, ist da quasi ausgeschaltet. Infos zum Plugin Warum können wir uns oft nicht an unsere Träume erinnern? Kategorie: Begriffe ,Psychoanalyse
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TRIEBE (ENGLISCH: DRIVES) 03.06.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen Manchmal fühlen wir uns zu etwas „getrieben“. Ohne Hunger und Durst ist kein Leben möglich. Wir kennen unzählige Triebe. Manchen müssen wir unbedingt nachkommen, z.B. dem „Trieb“, uns zu entleeren. Das, was uns körperlich oder emotional treibt, wird in unserer Psyche als Vorstellung wiedergegeben: „Ich hab‘ Dich zum Fressen gern!“ Sigmund Freud sagte: _„Unter einem ‚Trieb‘ können wir zunächst nichts anderes verstehen als die psychische Repräsentanz einer kontinuierlich fließenden, innersomatischen Reizquelle, zum Unterschiede von ‚Reiz‘, der durch vereinzelte und von außen kommende Erregungen hergestellt wird. Trieb ist so einer der Begriffe der Abgrenzung des Seelischen vom Körperlichen. … Die Quelle des Triebes ist ein erregender Vorgang in einem Organ und das nächste Ziel des Triebes liegt in der Aufhebung dieses Organreizes.“_ (Sigmund Freud, 1905/1924: Drei Abhandlungen zur Sexualtheorie, Reclam,
Stuttgart 2010: S. 50/51) Infos zum Plugin Triebe(englisch: Drives)
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PODCAST: WER BRAUCHT EINE PSYCHOANALYSE? DANKE AN „DER 8. TAG“ 02.06.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen Ausreden dürfen in einem Interview – es ist eine Seltenheit und es ist eine große Freude, wenn das möglich ist. Diese Woche (Juni 2021) durfte ich zu Gast sein im Podcast „Der 8. Tag“ und wurde von der Journalistin Alev Dogan zum Thema „Psychoanalyse“ interviewt. Sie fragte unter anderem: „Wer braucht eine Psychoanalyse?“ In diesem Podcast geht es auch um frühe Bindung und ich konnte ausführlich darstellen, warum ich dieVojta-Therapie
bei Babys für schwer traumatisierend halte. Obwohl ich schon viele Medien auf dieses Thema aufmerksam gemacht hatte, konnte ich erst hier Gehör finden. Ich freue mich sehr über dieses Podcast und bedanke mich herzlich bei Alev Dogan, Marc Saha
und dem Team von „ThePioneer.de“.Kategorie: Begriffe
ICHGRENZEN IM WACHEN UND IM SCHLAFEN UND WAS PAUL FEDERN DAZU SAGTE 30.05.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen Ich habe manchmal das Bild, dass sich das „Ich“ im gesunden Zustand von innen sanft an die inneren Körpergrenzen anschmiegt. Wir sind mit uns „Eins“, wenn das Ich weder größer noch kleiner ist als wir selbst. Geraten wir in große Wut, kann unser Ich sehr groß werden, während wir uns bei Scham sehr klein machen können. Wenn wir große Angst haben, erscheint uns unser Ich vielleicht wie verzerrt oder aufgeweicht. Unser Ich-Gefühl hängt von vielen Dingen ab. Wir spüren unsere „Ich-Grenzen“ oft als eine Art körperliche Grenze. Der Psychoanalytiker Paul Federn hat die Ich-Grenzen im Wachen und im Schlafen genau beobachtet. Er beschreibt sehr treffend, was mit den Ichgrenzen bei der Depersonalisationgeschieht
und wie auch dieser Vorgang mit unserem Körper zusammenhängt. Infos zum Plugin Ichgrenzen im Wachen und im Schlafen und was Paul Federn dazu sagte Kategorie: Begriffe ,Psychoanalyse ,
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WARUM KOMMT DIE ANGST VON UNTEN HOCH? 30.05.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen Bei einer Angststörung sagen wir manchmal: „Die Angst überfällt mich.“ Andererseits kennen wir es aber auch, dass die Angst so langsam von unten hochschleicht. Wie kommen wir auf dieses Bild? Gefühle sind immer eng mit dem Körper verbunden. Wenn wir Angst haben, wollen wir fliehen, das heißt, die Beinmuskulatur spannt sich an. Angst macht jedoch auch „weiche Knie“, also spüren wir den Fluchtimpuls, bemerken aber gleichzeitig, dass wir „wie gelähmt“ sind. Angst macht sich auch im unteren Bauch bemerkbar: Wir müssen plötzlich Pipi oder aber wir bekommen „Schiss“. Infos zum Plugin Warum kommt die Angst von unten hoch? Kategorie: Angststörung, Begriffe
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PHASE RELATIVER KLINISCHER STUMMHEIT NACH KURT EISSLER 30.05.2021 von Dunja Voos 1 Kommentar „Bei den meisten chronisch schizophrenen Patienten, mit denen ich arbeitete, erlebte ich eine vorwiegend nicht-verbale Phase, die sich über einige (und in manchen Fällen über viele) Monate erstreckte. Es handelt sich hier zweifellos um die Phase, die der (in Wien geborene Psychoanalytiker Kurt Robert Eissler(1908-1999) als die
„Phase einer relativen klinischen Stummheit“ bezeichnete (Eissler, 1951).“ Das schreibt der Psychoanalytiker Harold Searles in seinem Buch „Der psychoanalytische Beitrag zur Schizophrenieforschung“ (S. 148). Während des Schweigens können Patient und Analytiker das Gefühl haben, sie seien wie eine Mutter-Säuglings-Einheit. Infos zum Plugin Phase relativer klinischer Stummheitnach Kurt Eissler
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AFFEKTE: SPONTAN UND STARK. WIE LASSEN SIE SICH REGULIEREN? 29.05.2021 von Dunja Voos 1 Kommentar Das lateinische Wort „affectus“ bedeutet „Gemütsverfassung, Stimmung“. Ein Affekt ist eine intensive, aber eher kurz anhaltende Reaktion auf einen inneren oder äußeren Reiz. Der Affekt ist ein intensives Gefühl, das von körperlichen Erscheinungen begleitet wird. Zu den Affekten gehören z.B. Angst, Ekel, Überraschung, Freude, Scham und Wut. Die Affekte hängen eng zusammen mit den Trieben wie Hunger, Durst und Sexualtrieb. Nicht immer ist es leicht, seine Affekte zu regulieren, doch durch gute Beziehungen, Selbstreflexion, Bewegung, ausreichend Schlaf und Meditation können wir lernen, uns immer verlässlicher zu steuern. Infos zum Plugin Affekte: spontan und stark. Wie lassen sie sichregulieren?
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DER ANGRIFF AUF ZUFRIEDENHEIT UND VERBINDUNGEN 28.05.2021 von Dunja Voos 6 Kommentare Wenn ein anderer zufrieden wirkt, während wir uns in innerer Aufruhr fühlen, kann das sehr schwer auszuhalten sein. Manchmal spüren wir dann den Drang, den Frieden des anderen zu stören und den anderen zu terrorisieren. Es kann jedoch auch sein, dass wir selbst manchmal zufrieden sind und ein Teil von uns selbst unsere eigene Zufriedenheit angreift: Wir schlafen nicht mehr, wir sind unruhig, haben Schmerzen. Das ist sehr schwer zu verstehen. Es ist manchmal, als ob unser strenges Über-Ich unser Ich lahmlegt, sodass wir uns leblos und verzweifelt fühlen, obwohl doch sich doch gerade Nähe zu anderen und Erfolge im Beruf aufbauten. Der Psychoanalytiker Wilfred Bion prägte den Begriff „Angriff auf Verbindungen“ (Attacks on Liniking). Dieser Mechanismus kann sich als Folge von frühen Problemen mit der Mutter einstellen. Infos zum Plugin Der Angriff auf Zufriedenheit und VerbindungenKategorie: Begriffe
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DR. MED. DUNJA VOOS
*Worte statt Pillen* Das Blog zur Psychoanalyse Herzlich willkommen!WWW.PRAXIS-VOOS.DE
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PSYCHOANALYTIKERIN WERDEN 97 WIE WIRD MAN PSYCHOANALYTIKER*IN? SICH AKTIV MIT DEM AVERSIVENAUSEINANDERSETZEN
Psychoanalyse ist die ständige Beschäftigung mit dem Aversiven. Um Psychoanalytiker*in zu werden, muss man schon ein großes Interesse daran haben, das Aversive zu untersuchen. Deswegen ist dieser Beruf oft auch so schwierig und deswegen scheuen sich viele Patienten davor, eine Psychoanalyse zu beginnen. In Psychotherapien oder Kliniken, machen die Therapeuten oft Halt, bevor es zu Mehr Beiträge zu diesem Thema lesen ... 2021 ·medizin-im-text.de/blog von Dr. med Dunja Voos · 50259 Pulheim · Telefon 02238 / 96 99 666 ·Details
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