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GESUNDESLEBEN – DEIN GESUNDHEITSPORTAL RINGELBLUMEN SALBE – WIRKUNG, ANWENDUNG & HERSTELLUNG Die Ringelblume: Sie ist nicht nur für ihre leuchtend gelben oder orangefarbenen Blüten bekannt, sondern auch für ihre vielsagende,heilsame…
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Gesund und schlank dank Hanfsamen*
Konditionstraining: Fitness trifft auf seelischen Ausgleich*
Ein Leben ohne Angst: Angststörungen mit CBD therapieren*
Fit trotz Lockdown: So trainieren Sie effektiv zu Hause HIER BEGINNT IHR START INS GESUNDE LEBEN! GESUNDHEIT, SCHÖNHEIT und ENERGIE – diese drei Dinge wünscht sich jeder Mensch für ein glückliches und erfülltes Leben. _Fettes Essen, Alkohol, Nikotin_ und _zu wenig Bewegung_ führt dazu, dass immer mehr Menschen mit Krankheiten zu kämpfen haben, und das, obwohl es uns noch nie so gut ging wie heute. Wir genießen ein Höchstmaß an Wohlstand und Gesundheit – eine Tatsache, die sich kaum bestreiten lässt. Wir müssen uns keine Gedanken über die Lebensmittelbeschaffung machen und die soziale und medizinische Versorgung war noch nie so sicher. Sämtliche Lebensmittel sind immer erhältlich und oft sogar schon in mundgerechte Stücke portioniert. Der Überfluss unserer modernen Gesellschaft ist Segen und Fluch zugleich. Viele Lebensmittel sind mit Haltbarkeits- und Zusatzstoffen angereichert und wichtige Stoffe, die wir für eine gesunde Ernährung brauchen, bleiben auf der Strecke. Wir essen zu viel Zucker, Fett, und Fleisch, machen zu wenig Bewegung und greifen viel zu oft zuFertigprodukten.
Hoher Stresspegel und ungesunde Ernährung ist auf den permanenten Druck unserer Leistungsgesellschaft zurückzuführen. Die Folgen davon bekommen viele Menschen besonders in späteren Jahren am eigenen Körper deutlich zu spüren. ZIVILISATIONSKRANKHEITEN SINDDIE FOLGE:
* Übergewicht
* Allergien
* Diabetes
* Herz- und Gefäßkrankheiten* Essstörungen
* Gicht
* Psychisch/seelisches Leid* Atembeschwerden
MIT DIESEN TIPPS WIRD ES IHNEN GELINGEN, AB SOFORT GESUND ZU LEBEN: ABNEHMEN: GESUNDE ERNÄHRUNG, REICHHALTIG ESSEN UNDTRINKEN
Abnehmen basiert auf dem Prinzip der Nachhaltigkeit und funktioniert nur dann, wenn gewisse Regeln befolgt werden. So ist es beispielsweise sehr wichtig, dass über einen längeren Zeitraum weniger Kalorien verbrannt als zugeführt werden. Auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung muss in jedem Fall weiterhin geachtet werden. Fünf Portionen Obst und Gemüse sollte der Mensch täglich zu sich nehmen – ein Pensum, das nur die Wenigsten schaffen. Köstliche Smoothies lösen das Problem – sie machen kaum Arbeit und enthalten alles, was der Körper braucht. Auch zum Abnehmen eignen sich die sogenannten Superfoods ganz fantastisch. Eine Diät ist prinzipiell keine schlechte Idee, sollte jedoch unbedingt durch Sport unterstütztwerden.
ARTIKELEMPFEHLUNGEN: * LEBENSMITTEL FÜR EIN GESUNDES LEBEN * GESUNDES MITTAGESSEN * DARMFLORA AUFBAUEN FITNESS: HALTEN SIE IHREN KÖRPER FIT DURCH AUSREICHENDSPORT UND BEWEGUNG
Fitness ist wichtig für Körper, Seele und Geist. Umso trauriger ist es, dass sich nur jeder vierte Österreicher ausreichend bewegt. Wenn das Organsystem in Ihrem Körper zu wenig beansprucht wird, kann es sein, dass Sie an Körpergewicht zunehmen oder krank werden. Manchmal hilft es schon, ein wenig Bewegung in den Alltag einzubauen. Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrem Körper? Dann sollten Sie es dringend mit Sport versuchen. Sie werden schon nach wenigen Tagen den Unterschied merken. Mit viel Disziplin und dem richtigen Training können Sie schnell in Form kommen. ARTIKELEMPFEHLUNGEN: * ERNÄHRUNGSPLAN FÜR DEN MUSKELAUFBAU* YOGA
* DAS LAUFBAND
* FREELETICS
* DIE PULSUHR
GESUNDHEIT: UNSERE GESUNDHEIT IST DAS WERTVOLLSTE GUTDAS WIR HABEN.
Ob Kopfschmerzen, Sodbrennen oder Bluthochdruck – jeder von uns hat ab und zu mit einem gesundheitlichen Übel zu kämpfen. Wir genießen das Privileg, zu jeder Zeit, einen Arzt aufsuchen zu können. So manch ein Arztbesuch könnte uns jedoch erspart bleiben, wenn wir unseren Lebensstil ein wenig umkrempeln würden. Ausgewogene Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Welche Vitamine und Nährstoffe enthalten unsere Lebensmittel? Diesem wichtigen Thema haben wir ein eigenes Kapitel gewidmet. Durch Entspannungsmethoden, wie Massagen und Ayurveda schaffen Sie einen Ausgleich zum hastigen Alltag. Sie versuchen das Rauchen aufzugeben? Wir geben Ihnen wertvolle Tipps, wie es Ihnen gelingt. ARTIKELEMPFEHLUNGEN:* DER NIKOTINENTZUG
* DER NIKOTINABUSUS
* MIT DEM RAUCHEN AUFHÖREN * ÜBERGEWICHT UND FETTLEIBIGKEIT* MASSAGEARTEN
PARTNERSCHAFT: PFLEGEN SIE GESUNDE BEZIEHUNGEN ZUIHREN MITMENSCHEN
Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit für Sie und Ihren Partner. Wir begleiten Sie durch 40 Wochen Schwangerschaft mit all den aufregenden Momenten, die jetzt auf Sie zukommen. Holen Sie sich alle wichtigen Informationen rund um das Thema Sexualität , Schwangerschaft & Geburt:
ARTIKELEMPFEHLUNGEN: * SO FRISCHEN SIE IHRE BEZIEHUNG AUF – 3 TIPPS FÜR LANGJÄHRIGEPAARE
* DIE GEBURT – GEBURTSANZEICHEN, GEBURTSVORBEREITUNG * MUTTERSCHUTZ INKLUSIVE MUTTERSCHUTZRECHNER KRANKHEITEN: GEHEN SIE KRANKHEITEN AUS DEM WEG Ob Kinderkrankheit, Erkältungskrankheit oder Infektionskrankheit – jeder Mensch ist im Laufe seines Lebens immer wieder von einer Krankheit betroffen. Oft helfen bereits Hausmittel um diese zu bekämpfen. Durch eine gesunde Lebensweise können Sie dazu beitragen, Erkrankungen und Folgeschäden prophylaktisch aus dem Weg zu gehen. ARTIKELEMPFEHLUNGEN:* MAGERSUCHT
* BRUSTKREBS FRÜHERKENNUNG * ERNÄHRUNG BEI GICHT URLAUB: NEHMEN SIE SICH ZEIT ZUR ERHOLUNG UND ZUMENTSCHLEUNIGUNG
Ein paar Tage zu Hause verbringen, um Schlaf nachzuholen, einen Ausflug in die Therme unternehmen oder zum Ski fahren in die Berge fahren – Erholung ist eine Frage der Definition. Wichtig ist, dass Sie sich im Stress des Arbeitsalltags regelmäßig eine Pause nehmen, um durchzuatmen und den Kopf frei zu bekommen. Urlaub- und Ausflugstipps finden Sie hier: ARTIKELEMPFEHLUNGEN:* FAMILIENURLAUB
* WANDERURLAUB
* AKTIVURLAUB
-------------------------Gesundheit
GESUNDE ERNÄHRUNG – 3 SCHLIMME MYTHEN * __ Gut fürs Kreuz: Welches Bett bei Rückenschmerzen? * __ Probleme beim Laufen – Dies könnten Lösungen sein * __ Falten behandeln mit Hyaluronsäure und Retinol * __ Was steckt wirklich hinter dem gehypten CBD? * __ Superfood Hanfsamen: gesund statt berauschend * __ Gesund schlafen: Diese Maßnahmen fördern die Nachtruhe * __ Schlafenszeit und Schlafqualität. Welche Maßnahmen helfen wirklich bei der Umsetzung von erholsamem Schlaf? * __ Symptome bei Eisenmangel: Ein Überblick * __ Haustiere im Schlafbereich: Einfach nur niedlich oderkrankmachend?
* __ 10 Dinge vermeiden, welche die Nieren schädigen * __ Murmeltier Öl – Was bewirkt es? * __ Murmeltiersalbe – Wie wirkt sie? * __ Gesunde Ernährung mit Bio-Gemüse aus dem eigenen Garten * __ Medikamentenfälschung * __ Schimmelbefall an Wänden * __ Supplements: Helfen sie wirklich? * __ Übergewicht und Fettleibigkeit – durchbrechen Sie denTeufelskreis
* __ Gesund und fit durch den Sommer – mit E-Bike und Pedelec * __ Autogenes Training – entspannt und relaxed durch den Alltaggehen
* __ Ayurveda – die Wissenschaft vom Leben * __ Warum sind Massagen so gesund und welche Massagearten gibt es? * __ Fußpflege – so bringen Sie Ihre Füße zum strahlen * __ Gesund und schön mit Kokosöl * __ Gesundheitsschuhe – Mit jedem Schritt die Gesundheit fördern * __ Halslifting – Operativen Straffung der Halspartie * __ Darmflora aufbauen – wichtig für die Allgemeingesundheit! * __ Körperfettanteil reduzieren – 4 Tipps zum Erfolg! * __ 3 Lebensmittel für ein gesünderes Leben * __ Schwangerschaftsstreifen – Wie entstehen sie und wie lassensie sich vermeiden?
* __ Zahnimplantat – moderner Zahnersatz für ein schönesLächeln!
* __ Chelioplastik – Fakten & Informationen rund um die Lippenvergrößerung * __ MBA Gesundheitsmanagement – Fakten und Informationen * __ Berufsunfähigkeitsversicherung – Fakten und Informationen * __ Treppenlift – barrierefreies Leben im Alter * __ Die Kosten einer Zahnspange * __ Brachiolastie – Fakten & Informationen rund um dieArmstraffung
* __ Genioplastik – Fakten & Informationen zur Kiefer- /Kinnkorrektur
* __ Zahnspange – Fakten und Informationen zur Zahnregulierung * __ Augenlaser Methoden – Welche Möglichkeiten gibt es? * __ Lidstraffung – Informationen, Methoden und Risiken * __ Bauchdeckenstraffung – Fakten, Informationen, Kosten * __ Unfallversicherung – soziale Absicherung oder teureZusatzversicherung?
* __ Schönheitsoperation – ewige Jugend dank moderner Medizin? * __ Schnarchen – eine Warnung des Körpers? * __ Ruhepuls – welcher Puls ist normal? * __ Fettabsaugung – Fakten, Informationen und Kosten * __ Tränensäcke – Ursachen und Mittel gegen Augenringe * __ Bruststraffung – Informationen, Methoden und Risiken * __ Brustverkleinerung – Fakten, Voraussetzungen und Kosten * __ Wie wirkt sich Bio-Dünger auf Obst und Gemüse aus? * __ Haushaltshilfe bei Krankheit oder Geburt * __ Unfälle und Krankheiten im Urlaub – Ambulanztransporte undRückholdienste
* __ PJURE Breast Composite – Die neue BrustvergrößerungsMethode
* __ Infos rund um eine optimale Raumakustik – Hat Lärm negative Auswirkungen auf die Gesundheit? * __ Raumklima: Bessere Luftqualität durch Pflanzen * __ Gesundenuntersuchung – Hausarzt, Vorteile & Ablauf * __ Schluckauf – Ursache & Was hilft? * __ Haussstaubmilben – Allergie, Spray & Test! * __ Stressbewältigung – Methoden, Übungen & Strategien * __ Nahrungsmittelunverträglichkeit – Intoleranz Allergie &Symptome
* __ Juckreiz stoppen – Symptome & Ursache * __ Sodbrennen Ursachen – wenn der Magen brennt * __ Nasenkorrektur – Kosten, OP & Methoden * __ Jetlag: Urlaubs Syndrom – Auswirkungen, Bedeutung & Tipps * __ Laktoseintoleranz – Ernährung, Beschwerden & Symptome! * __ Baby Stillen – Richtigen Rytmus, Menge & Tipps!* __ Reha & Kur
* __ Wohlfühlen im eigenen Zuhause * __ Alkohol am Steuer – Strafen & Gefahren * __ Was tun, E-Card verloren? * __ Work Life Balance – stressfrei erfolgreich leben! * __ 24 Stunden Pflege: Betreuung rund um die Uhr * __ Kälteallergie – so nicht richtig * __ Süßstoffe – die Alternative zum klassischen Zucker * __ Cannabis: Freigabe für medizinische Zwecke? * __ Die Grundlagen des Feng Shui* __ Regelblutung
* __ Gesunde Jause – Brotzeit die schmeckt* __ Reiseapotheke
* __ Kaliummangel
* __ Entschlacken und den Körper entgiften * __ Gesunder Schlaf – Alle Infos die Sie wissen sollten * __ Elektrolyte – wichtig für den Körper * __ Gesunde Ernährung dank Kalorientabelle * __ Luftfeuchtigkeit – auf die Mischung kommt es an * __ Haarausfall stoppen * __ Alkoholsucht – Leben ohne Alkohol? * __ ELGA – elektronische Gesundheitsakte * __ Vegane Ernährung * __ Akupressur – Alternative zur Akupunktur * __ Magnesium als lebensnotwendiger Mineralstoff * __ Kopfläuse – unliebsame Kopfbewohner * __ Wellness – eine Auszeit für Körper und Geist * __ Erkältung: Schnupfen und Heiserkeit * __ Haare schneiden nach dem Mondkalender* __ Qigong
* __ Trockene Haut – unangenehm und pflegebedürftig * __ Shiatsu ist eine Lebenskunde * __ Zahnarztangst: Angst vor der Zahnbehandlung? * __ Lichtschutzfaktor „X“ * __ Ernährung für Kinder: gesund und richtig * __ Private Krankenversicherung * __ Gesunder Arbeitsplatz – Darum sollten Sie Blendungen und Reflexionen am Bildschirm vermeiden * __ Verstopfung – Ernährungstipps und Tricks* __ BMI Rechner
* __ Fernsehkonsum der Kinder * __ Lebensmittelvergiftung – wenn Essen zum Gesundheitsrisikowird
* __ Richtig Sitzen und Rückenschmerzen vermeiden * __ Mäßiger Rotweingenuss schützt vor Herzinfarkt * __ Besser schlafen – aber wie? * __ Erste Hilfe am Unfallort – wie reagiert man richtig? * __ Tattooentfernung – Methoden und worauf es ankommt * __ Was kostet eine Brustvergrößerung? * __ Arzneimittel online kaufen – seriös & sicher * __ So können Sie Hautreizungen beim Rasieren vermeiden * __ Ergonomie am Arbeitsplatz – ein Garant für gesundesArbeiten?
* __ So entkommst Du der Frühjahrsmüdigkeit * __ Hausmittel gegen Kopfschmerzen – Informationen fürBetroffene
* __ Blutdruckwerte – das sagen sie aus * __ Alle Infos zum Zuckerersatz Stevia * __ Die Anzeichen einer Magersuchterkrankung * __ Die besten Hausmittel gegen Akne * __ Was tun gegen Sodbrennen? * __ So gehst Du einer Winterdepression aus dem Weg * __ Trockene Augen – Das kannst Du dagegen unternehmen * __ So stärkst du dein Immunsystem – Schnupfen und Erkältungadieu
* __ Tipps für die richtige Zahnpflege * __ Zeckenimpfung – Vorteile und NachteileDiäten
ERNÄHRUNGSPLAN – WELCHER IST DER RICHTIGE? * __ Appetit zügeln: Viele Wege führen zum Ziel * __ Detox Diät: Plan, Erfahrung & Lebensmittel Anleitung * __ 24-Stunden-Diät * __ Stoffwechseldiät* __ Paleo-Diät
* __ Max Planck-Diät* __ Low Carb-Diät
* __ HCG-Diät
* __ Glyx-Diät
* __ Friss die Hälfte-Diät* __ Eiweiß-Diät
* __ Dukan-Diät
* __ Brigitte-Diät
* __ Blutgruppen-Diät* __ Blitzdiät
* __ Atkins-Diät
* __ Anabole Diät
Rauchen
RAUCHEN IN DEN EIGENEN 4 WÄNDEN – EINE GROSSE GEFAHR FÜR KINDER? * __ Nikotinabusus beim Rauchen * __ Der Nikotinentzug * __ Rauchen in der Schwangerschaft * __ Die E-Zigarette als Alternative zur klassischen Zigarette * __ Welche Folgen hat das Rauchen? * __ Gesund leben und mit dem Rauchen aufhören * __ Rauchen in Österreich – Hot or not? -------------------------Abnehmen
ABNEHMEN MIT DEM LAUFBAND – SO GEHT’S! * __ Abnehmen durch Radfahren * __ Abnehmpillen – Mit Diätpillen schnell abnehmen * __ TCM Ernährung: Abnehmen mit der Traditionellen ChinesischenMedizin
* __ Gesundes Abendessen: Schnell & Einfach * __ Gesundes Mittagessen – einfach, lecker und überall möglich * __ Ein gesundes Frühstück – Ideal zum abnehmen * __ Abnehmen ohne Sport – so einfach kann es sein! * __ Schüssler Salze * __ Die perfekte Pulsuhr für dein Ausdauertraining * __ Abnehmen im Schlaf – geht das wirklich? * __ So nimmst du gesund ab! * __ So verhinderst Du den Jojo Effekt * __ Abnehmen am Bauch – So bekommst Du Deinen Speck weg! * __ Die Ernährungspyramide – Noch aktuell oder voll retro?Krankheiten
SCHLAGANFALL – HIER ZÄHLT JEDE MINUTE * __ Laparoskopie – Fakten und Informationen zur Bauchspiegelung * __ Hirnhautentzündung – Ursachen, Symptome und Therapie beiMeningitis
* __ Inkontinenz – Symptome, Ursachen und Behandlung beiBlasenschwäche
* __ Pflegebetten – unverzichtbar für die häuslicheIntensivpflege
* __ Mobbing in der Schule – wenn Kinder nicht mehr in die Schulewollen
* __ Cluster Kopfschmerzen – Symptome & Therapie * __ Magersucht – Ursachen, Anzeichen & Folgen! * __ Bandscheibenvorfall – Symptome, Übungen & Therapie * __ Kalte Hände können auf eine Krankheit hindeuten * __ Hausmittel bei Blasenentzündung * __ Volkskrankheit Akne * __ Mobbing am Arbeitsplatz * __ Die Zuckerkrankheit Diabetes mellitus Typ 2 * __ Diabetes mellitus Typ 1 * __ Was ist Gürtelrose? * __ Was ist Multiple Sklerose? * __ Brustkrebs Früherkennung * __ Schilddrüsenunterfunktion / Hypothyreose * __ Alle Infos zu Demenz – Und was ist Alzheimer? * __ Bluthochdruck – ein unterschätztes Gesundheitsrisiko * __ ALS – Die Krankheit der „Ice Bucket Challenge“ * __ Gebärmutterhalskrebs Impfung – Sinnvoll oder nicht? * __ Ernährung bei Rheuma– unser Ratgeber für Betroffene * __ Die richtige Ernährung bei Gicht! So vermeiden Sie einenGichtanfall
* __ Burnout – Die wichtigsten AlarmsignaleVitamine
TAURIN: DIESE AMINOSÄURE IST UNVERZICHTBAR* __ Smoothies
* __ Vitamin E – Ratgeber für die richtige Ernährung * __ Vitamin D – Tipps und Informationen für eine gesundeErnährung
* __ Vitamin C – Ratgeber und Tipps * __ Vitamin B – Informationen und Tipps * __ Vitamin A – Informationen und Tipps für gesunde ErnährungFitness
DIE HANTELBANK: MIT DIESEN 8 ÜBUNGEN GEZIELT DEN KÖRPER TRAINIEREN * __ Sport Kopfhörer – Der ultimative Ratgeber * __ Sport macht fit: Sporttipps & Prozesse im Körper * __ Mit der richtigen Ernährung zum sportlichen Erfolg * __ Beintraining – die besten Übungen für Zuhause * __ Liegestütze – So machst Du sie richtig * __ Online Fitness Coaching – Infos * __ Sport trotz Sehschwäche * __ Bodybuilding – Muskeln aufbauen mit effektivem Training und richtiger Ernährung * __ Die richtige Yoga Ausstattung * __ Balance Training – einfache Übungen mit großer Wirkung * __ Yoga Übungen: Ausgleichssport und Workout * __ Laufen im Winter macht genauso Spaß * __ Zirkeltraining: nicht neu, aber bewährt * __ Skigymnastik – Neuer Name, gleicher Effekt * __ Was tun gegen Muskelkater?* __ Zumba
* __ Faszientraining* __ Pilates
* __ Freeletics – Powertraining ohne Rücksicht auf Verluste * __ Wie wichtig ist Bewegung für Kinder * __ Werde auch du Muskulös & Fit mit den besten EiweißpulverProdukten
* __ Kann man ohne Geräte fit werden? Training nur mitEigengewicht!
* __ Die „must-have“ Fitnessgeräte für Dein Heim Fitnessstudio * __ Die richtige Laufausrüstung * __ Training ohne Geräte – es ist möglich! * __ Der perfekte Ernährungsplan für den Muskelaufbau * __ Lauftraining – So machst du es richtigSexualität
HORMONSPIRALE – KOSTEN, EINSETZEN & ENTFERNEN * __ Sexsucht – eine Belastung für den Betroffenen * __ Kann ich trotz Regel schwanger werden? * __ Was ist der Pearl Index? * __ Die Pille danach – kein Verhütungsmittel im eigentlichenSinn
* __ Das erste Mal
* __ Wann sind meine Fruchtbaren Tage? * __ Alles zum Thema SchwangerschaftstestPartnerschaft
UNERFÜLLTER KINDERWUNSCH: DAS KANN HELFEN * __ So frischen Sie Ihre Beziehung auf – 3 Tipps fürlangjährige Paare
* __ Vaterschaftstest – ist mein Kind, mein Kind? * __ Beziehungsangst: Anzeichen & Ursachen von Bindungsangst * __ Knutschfleck – zweifelhafter „Liebesbeweis“ * __ Seitensprung: mein Partner hat mich betrogen! * __ Downdating? – Macht Erfolg nur Männer sexy? * __ Eifersucht – Wie viel Eifersucht ist „normal“? * __ Das kannst du gegen Liebeskummer tun! * __ Trennung – Wenn die Beziehung vor dem Aus stehtSchwangerschaft
UNERFÜLLTER KINDERWUNSCH: IST DIE INSEMINATION EINE HILFREICHEMETHODE?
* __ 13. SSW (Schwangerschaftswoche) – das zweite Trimesterbeginnt!
* __ Das erste Trimester: die ersten 12 Schwangerschaftswochen imÜberblick
* __ 12. SSW (Schwangerschaftswoche) – die kritische Phase istgeschafft!
* __ 11. SSW (Schwangerschaftswoche) – das Schlimmste istüberstanden
* __ 10. SSW (Schwangerschaftswoche) – vom Embryo zum Fötus * __ 9. SSW (Schwangerschaftswoche) – das dritte Monat der Schwangerschaft beginnt! * __ 8. SSW (Schwangerschaftswoche) – den 2. Schwangerschaftsmonatgut geschafft!
* __ 7. SSW (Schwangerschaftswoche) – die Hormone spielenverrückt!
* __ 6. SSW (Schwangerschaftswoche) – das Herz Ihres Babys pochtbereits
* __ 5. SSW (Schwangerschaftswoche) – endlich ein eindeutigesErgebnis!
* __ 4. SSW (Schwangerschaftswoche) – bin ich nun schwanger odernicht?
* __ 3. SSW (Schwangerschaftswoche) – der Embryo entsteht! * __ Quatrefolic-Folat – Was hat der neue Wirkstoff zu bieten? * __ 2. SSW (Schwangerschaftswoche) – neues Leben entsteht! * __ 1. SSW (Schwangerschaftswoche) – das Abenteuer beginnt! * __ Plötzlicher Kindstod (SIDS) – wie kommt es dazu? * __ Rückbildungsgymnastik – In kurzer Zeit zurück zurNormalfigur
* __ Der Combined Test – bringe ich ein gesundes Baby zur Welt? * __ Schwierigkeiten beim Stillen? Wir geben Ihnen Tipps! * __ Wehen – was Sie unbedingt bedenken sollten, wenn die Weheneinsetzen
* __ Fehlgeburt – was sind die Ursachen und Symptome? * __ Die Geburt – Geburtsanzeichen, Geburtsvorbereitung * __ Der Schleimpfropf – was ist das und welche Funktion erfüllter?
* __ Mutter Kind Pass – welche Untersuchungen muss ich machen? * __ Schwangerschaftsvergiftung – was passiert mit Ihnen und IhremBaby?
* __ Schwangerschaftsübelkeit * __ Alkohol in der Schwangerschaft * __ Gewichtszunahme während der Schwangerschaft * __ Karenz – wählen Sie ein individuelles Karenzmodell * __ Welche Schwangerschaftsarten gibt es? * __ Mutterschutz inklusive Mutterschutzrechner * __ Eisprungrechner: Vom Kinderwunsch zum Wunschkind! * __ Sie möchten schnell Schwanger werden? Das können Sie tun! * __ Schwangerschaftsanzeichen: so erkennen Sie, dass Sie ein Babybekommen
* __ Geburtsterminrechner: Jetzt Geburtstermin genau berechnen * __ Kinderwunsch – Wenn das Warten zur Qual wirdUrlaub
SICHERHEIT BEIM SKIFAHREN – DIE PERFEKTE AUSRÜSTUNG FÜR EINENSICHEREN SKIURLAUB
* __ Wanderspass: Tipps für gesundes Wandern * __ Urlaub im Mühlviertel * __ Familienurlaub – Erholung, Abenteuer und ganz vielFamilienzeit
* __ Wanderurlaub – Erholung und sportlich aktiv im Urlaub * __ Aktivurlaub – ein Urlaub mit erlebnisreicher Abwechslung * __ Städteurlaub – die besonders reizvolle Art des Urlaubs * __ Skiurlaub in Schladming – Was bietet die Planai?5 / 5 ( 1 vote )
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