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MANUAL IAMSAR
brado en junio de 2001 y que entraron en vigor el 1 de julio de 2002), y por las enmiendas de 2002 (adoptadas por la OACI y por el men-cionado Comite´ de la OMI en DINAPENIA - INSTITUTO INTERNACIONAL DE CIENCIAS DELTRANSLATE THIS PAGE El envejecimiento trae consigo una pérdida gradual de masa muscular (sarcopenia), fuerza y funcionalidad o rendimiento, existiendo además una relación entre estas tres variables.La “dinapenia” se refiere específicamente a la pérdida de fuerza y rendimiento físico asociada con la edad , o la pérdi CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES MAXIMAL AEROBIC FITNESS AND BODY COMPOSITION MICHAEL M. SMITH,ALLAN J. SOMMER,BROOKE E. STARKOFF, AND STEVEN T. DEVOR Health and Exercise Science, The Ohio State University, Columbus, Ohio ABSTRACT Smith, MM, Sommer, AJ, Starkoff, BE, and Devor, ST. Crossfit-based high-intensity powertraining improves
RELACIONES ENTRE COMPETENCIAS, INTELIGENCIA Y …TRANSLATE THIS PAGE El objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre la inteligencia, competencias académicas y rendimiento académico en estudiantes universitarios del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Estas relaciones también se analizaron en un estudio longitudinal con parte de l "SÍNDROME FACETARIO": COMPRENSIÓN E INTERVENCIÓNTRANSLATE THIS PAGE IntroducciónLa columna vertebral es el mástil de nuestro cuerpo y desempeña tres funciones principales: proporcionar soporte estructural, permitir el movimiento del tronco y proteger los elementos neuronales. Desde un punto de vista biomecánico, la columna vertebral es una estructura multiarticular ESPECIALISTA EN PROGRAMACIÓN Y CONTROL DE LA CARGA …TRANSLATE THISPAGE
El presente curso de especialización consta de una serie de clases GRABADAS, acompañadas de foros y de 2 encuentros en vivo con David Casamichana. El programa convoca a los más importantes profesionales del Fútbol Español para que te profesionalices en en entrenamientode
TESTOSTERONA: ORÍGENES Y CLASIFICACIÓN Prof. Fernando Antonio Mella Herrera – Director General: ICADE - http://www.icadeinternacional.com/ Testosterona: Orígenes yClasificación
CORRELACIÓN DE LA COMPOSICIÓN DEL TIPO DE FIBRA Y ELTRANSLATE THISPAGE
El fútbol es un deporte de tipo intermitente que incorpora acciones con baja y alta intensidad y duración. La capacidad de realizar sprints es crucial para que un jugador tenga éxito, y depende del rendimiento de la potencia del músculo, que se describe como la tasa de desarrollo de fuerza (RFD) y G-SE - INFORMACIÓN Y CAPACITACIÓN EN CIENCIAS DELTRANSLATE THIS PAGE En este curso se te compartirán los conceptos básicos y el manejo de herramientas avanzadas de las últimas tecnologías para: crear modelos anatómicos 3D a partir de los estudios por imágenes de tus pacientes, trabajar con estos modelos y prepararlos para la impresión 3D y el uso de la realidad virtual/aumentada. G-SETRANSLATE THIS PAGE Suscríbase a nuestro newsletter de artículos y capacitaciones.Suscribir. G-SE
MANUAL IAMSAR
brado en junio de 2001 y que entraron en vigor el 1 de julio de 2002), y por las enmiendas de 2002 (adoptadas por la OACI y por el men-cionado Comite´ de la OMI en DINAPENIA - INSTITUTO INTERNACIONAL DE CIENCIAS DELTRANSLATE THIS PAGE El envejecimiento trae consigo una pérdida gradual de masa muscular (sarcopenia), fuerza y funcionalidad o rendimiento, existiendo además una relación entre estas tres variables.La “dinapenia” se refiere específicamente a la pérdida de fuerza y rendimiento físico asociada con la edad , o la pérdi CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES MAXIMAL AEROBIC FITNESS AND BODY COMPOSITION MICHAEL M. SMITH,ALLAN J. SOMMER,BROOKE E. STARKOFF, AND STEVEN T. DEVOR Health and Exercise Science, The Ohio State University, Columbus, Ohio ABSTRACT Smith, MM, Sommer, AJ, Starkoff, BE, and Devor, ST. Crossfit-based high-intensity powertraining improves
RELACIONES ENTRE COMPETENCIAS, INTELIGENCIA Y …TRANSLATE THIS PAGE El objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre la inteligencia, competencias académicas y rendimiento académico en estudiantes universitarios del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Estas relaciones también se analizaron en un estudio longitudinal con parte de l "SÍNDROME FACETARIO": COMPRENSIÓN E INTERVENCIÓNTRANSLATE THIS PAGE IntroducciónLa columna vertebral es el mástil de nuestro cuerpo y desempeña tres funciones principales: proporcionar soporte estructural, permitir el movimiento del tronco y proteger los elementos neuronales. Desde un punto de vista biomecánico, la columna vertebral es una estructura multiarticular ESPECIALISTA EN PROGRAMACIÓN Y CONTROL DE LA CARGA …TRANSLATE THISPAGE
El presente curso de especialización consta de una serie de clases GRABADAS, acompañadas de foros y de 2 encuentros en vivo con David Casamichana. El programa convoca a los más importantes profesionales del Fútbol Español para que te profesionalices en en entrenamientode
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CORRELACIÓN DE LA COMPOSICIÓN DEL TIPO DE FIBRA Y ELTRANSLATE THISPAGE
El fútbol es un deporte de tipo intermitente que incorpora acciones con baja y alta intensidad y duración. La capacidad de realizar sprints es crucial para que un jugador tenga éxito, y depende del rendimiento de la potencia del músculo, que se describe como la tasa de desarrollo de fuerza (RFD) y RECOVERY FROM TRAINING RIEF REVIEW RECOVERY FROM TRAINING: ABRIEF REVIEW PHILLIP A. BISHOP,ERIC JONES, AND A. KRISTA WOODS Kinesiology Department, Human Performance Laboratory, University of Alabama, Tuscaloosa, Alabama ABSTRACT Athletes spend a much greater proportion of their time CHALLENGES IN OBESITY EPIDEMIOLOGY 2 Challenges in obesity epidemiology D. Canoy & I. Buchan obesity reviews This paper was commissioned by the Foresight programme of the Office of Science and Innovation, Department of Trade and Industry 16 SUPPLEMENTS AND SPORTS FOODS P1: FAW/SPH P2: FAW/SPH QC: FAW/SPH T1: FAW MHBD028-16 MHBD028-Burke MHBD028-Burke-v1.cls KEY BOARDED February 1, 2006 4:7 CHAPTER 16 Supplements and sports foods LOUISE BURKE, MICHELLE CORT, GREG COX, EFFECT OF ADMINISTRATION OF ORAL CONTRACEPTIVES ON THE Effect of administration of oral contraceptives on the synthesis and breakdown of myofibrillar proteins in young women M. Hansen1,2, H. Langberg1,2, L. Holm1,2, B. F ENDURANCE EXERCISE PERFORMANCE: THE PHYSIOLOGY OF CHAMPIONS J Physiol 586.1 (2008) pp 35–44 35 TOPICAL REVIEW Endurance exercise performance: the physiology of champions Michael J. Joyner1 and Edward F. Coyle2 1Departments of Anaesthesiology and Physiology, Mayo Clinic College of Medicine Rochester, MN 55905, USA 2Department of Kinesiology and Health Education, University of Texas Austin, Austin,TX 78712, USA
SHOULDER MUSCULATURE ACTIVATION DURING UPPER EXTREMITY Shoulder Musculature Activation During Upper Extremity Weight-Bearing Exercise Tim L. Uhl, PT, PhD, ATC1 Thomas J. Carver, MS, ATC2 Carl G. Mattacola, PhD, ATC3 Scott D. Mair, MD4 Arthur J. Nitz, PT, PhD, ECS, OCS5 Study Design: Repeated-measures design comparing 7 static weight-bearing shoulder exercises. Objective: The purpose of this study was to determine the demand on shoulder musculature SURFACE ELECTROMYOGRAPHIC ANALYSIS OF EXERCISES FOR THE Surface Electromyographic Analysis of Exercises for the Trapezius and Serratus Anterior Muscles Richard A. Ekstrom, PT, DSc, MS, OCS1 Robert A. Donatelli, PT, PhD, OCS2 Gary L. Soderberg, PT, PhD, FAPTA3 Study Design: This study used a prospective, single-group repeated-measures design to analyze differences between the electromyographic (EMG) amplitudes produced by exercises for the ENERGY SYSTEM CONTRIBUTIONS DURING INCREMENTAL EXERCISE TEST Journal of Sports Science and Medicine (2013) 12, 454-460 http://www.jssm.org Received: 20 December 2012 / Accepted: 30 April 2013 / Available (online): 20 June CONTENIDOS SOBRE HEATHER L HALL Dr. Craig Liebenson shares the principles that he learned from Vladimir Janda and Karel Lewitt, at the Prague School. Craig will present the most important tools designed to bridge the gap between rehabilitation and performance, which he defined as AthleticSustainability.
JEREMÍAS D SECCHI
JeremíasDSecchietal. INTRODUCCIÓN Laaptitudfísicacardiorrespiratoria (AFC)esunodeloscomponentesmás importantesdelacondiciónfísicarelacio - nadaalasalud 1,2.ElVO G-SE - INFORMACIÓN Y CAPACITACIÓN EN CIENCIAS DELTRANSLATE THIS PAGE En este curso se te compartirán los conceptos básicos y el manejo de herramientas avanzadas de las últimas tecnologías para: crear modelos anatómicos 3D a partir de los estudios por imágenes de tus pacientes, trabajar con estos modelos y prepararlos para la impresión 3D y el uso de la realidad virtual/aumentada. G-SETRANSLATE THIS PAGE Suscríbase a nuestro newsletter de artículos y capacitaciones.Suscribir. G-SE
CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES MAXIMAL AEROBIC FITNESS AND BODY COMPOSITION MICHAEL M. SMITH,ALLAN J. SOMMER,BROOKE E. STARKOFF, AND STEVEN T. DEVOR Health and Exercise Science, The Ohio State University, Columbus, Ohio ABSTRACT Smith, MM, Sommer, AJ, Starkoff, BE, and Devor, ST. Crossfit-based high-intensity powertraining improves
VALIDITY AND RELIABILITY OF GPS DEVICES FOR MEASURING Pleasecitethisarticleinpressas:CouttsAJ,DuffieldR.ValidityandreliabilityofGPSdevicesformeasuringmovementdemandsofteam sports. J Sci Med Sport (2008), doi:10.1016/j ORIGINAL ARTICLE QUANTIFICATION OF LUMBAR STABILITY BY ORIGINAL ARTICLE Quantification of Lumbar Stability by Using 2 Different Abdominal Activation Strategies Sylvain G. Grenier, PhD, Stuart M. McGill, PhD HYDRATION SCIENCE AND STRATEGIES IN FOOTBALL Sports Science Exchange (2014) Vol. 27, No. 128, 1-7 3 football performance. Cardiovascular strain may be an important mechanism by which dehydration and/or heat stress compromise performance in MEASURES OF EXERCISE INTENSITY DURING SOCCER TRAINING 367 Journal of Strength and Conditioning Research, 2007, 21(2), 367–371! 2007 National Strength & Conditioning Association MEASURES OF EXERCISE INTENSITY DURING SOCCER TRAINING DRILLS WITH PROFESSIONAL SOCCER PLAYERS THOMAS LITTLE1 AND ALUN G. WILLIAMS2 1Sport, Health, and Exercise, Staffordshire University, UK; 2Institute for Biophysical and Clinical Research into COMPOSICIÓN CORPORAL Y RENDIMIENTO EN LA NATACIÓN composiciÓn corporal y rendimiento en la nataciÓn. (eficacia de los modelos de periodizaciÓn tradicional y periodizaciÓn inversa en la nataciÓn de velocidad, ii parte). EVOLUCIÓN TÁCTICA DE LAS FORMACIONES EN EL FÚTBOL A través del tiempo el fútbol a experimentado una modificación en las disposiciones tácticas de los equipos, en sus comienzos todos corrían tras el balón desplazándose por TESTOSTERONA: ORÍGENES Y CLASIFICACIÓN Prof. Fernando Antonio Mella Herrera – Director General: ICADE - http://www.icadeinternacional.com/ Testosterona: Orígenes yClasificación
G-SE - INFORMACIÓN Y CAPACITACIÓN EN CIENCIAS DELTRANSLATE THIS PAGE En este curso se te compartirán los conceptos básicos y el manejo de herramientas avanzadas de las últimas tecnologías para: crear modelos anatómicos 3D a partir de los estudios por imágenes de tus pacientes, trabajar con estos modelos y prepararlos para la impresión 3D y el uso de la realidad virtual/aumentada. G-SETRANSLATE THIS PAGE Suscríbase a nuestro newsletter de artículos y capacitaciones.Suscribir. G-SE
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VALIDITY AND RELIABILITY OF GPS DEVICES FOR MEASURING Pleasecitethisarticleinpressas:CouttsAJ,DuffieldR.ValidityandreliabilityofGPSdevicesformeasuringmovementdemandsofteam sports. J Sci Med Sport (2008), doi:10.1016/j ORIGINAL ARTICLE QUANTIFICATION OF LUMBAR STABILITY BY ORIGINAL ARTICLE Quantification of Lumbar Stability by Using 2 Different Abdominal Activation Strategies Sylvain G. Grenier, PhD, Stuart M. McGill, PhD HYDRATION SCIENCE AND STRATEGIES IN FOOTBALL Sports Science Exchange (2014) Vol. 27, No. 128, 1-7 3 football performance. Cardiovascular strain may be an important mechanism by which dehydration and/or heat stress compromise performance in MEASURES OF EXERCISE INTENSITY DURING SOCCER TRAINING 367 Journal of Strength and Conditioning Research, 2007, 21(2), 367–371! 2007 National Strength & Conditioning Association MEASURES OF EXERCISE INTENSITY DURING SOCCER TRAINING DRILLS WITH PROFESSIONAL SOCCER PLAYERS THOMAS LITTLE1 AND ALUN G. WILLIAMS2 1Sport, Health, and Exercise, Staffordshire University, UK; 2Institute for Biophysical and Clinical Research into COMPOSICIÓN CORPORAL Y RENDIMIENTO EN LA NATACIÓN composiciÓn corporal y rendimiento en la nataciÓn. (eficacia de los modelos de periodizaciÓn tradicional y periodizaciÓn inversa en la nataciÓn de velocidad, ii parte). EVOLUCIÓN TÁCTICA DE LAS FORMACIONES EN EL FÚTBOL A través del tiempo el fútbol a experimentado una modificación en las disposiciones tácticas de los equipos, en sus comienzos todos corrían tras el balón desplazándose por TESTOSTERONA: ORÍGENES Y CLASIFICACIÓN Prof. Fernando Antonio Mella Herrera – Director General: ICADE - http://www.icadeinternacional.com/ Testosterona: Orígenes yClasificación
RECOVERY FROM TRAINING RIEF REVIEW RECOVERY FROM TRAINING: ABRIEF REVIEW PHILLIP A. BISHOP,ERIC JONES, AND A. KRISTA WOODS Kinesiology Department, Human Performance Laboratory, University of Alabama, Tuscaloosa, Alabama ABSTRACT Athletes spend a much greater proportion of their time 16 SUPPLEMENTS AND SPORTS FOODS P1: FAW/SPH P2: FAW/SPH QC: FAW/SPH T1: FAW MHBD028-16 MHBD028-Burke MHBD028-Burke-v1.cls KEY BOARDED February 1, 2006 4:7 CHAPTER 16 Supplements and sports foods LOUISE BURKE, MICHELLE CORT, GREG COX, ANTI-OBESITY DRUGS: A REVIEW ABOUT THEIR EFFECTS AND SAFETY 14 Kang JG, et al. Diabetes Metab J 2012;36:13-25 http://e-dmj.org use. In October 2010, sibutramine, widely used after approval by the U.S. FDA in 1997, was A META-ANALYSIS OF CORE STABILITY EXERCISE VERSUS GENERAL A Meta-Analysis of Core Stability Exercise versus General Exercise for Chronic Low Back Pain Xue-Qiang Wang1, Jie-Jiao Zheng2*, Zhuo-Wei Yu2, Xia Bi3, Shu-Jie Lou4, Jing Liu1, Bin Cai5, Ying- Hui Hua6, Mark Wu7, Mao-Ling Wei8, Hai-Min Shen9, Yi Chen2, Yu-Jian Pan2, Guo-Hui Xu2, Pei-Jie Chen1* 1Department of Sport Rehabilitation, Shanghai University of Sport, Shanghai, China, 2Department of EFFECT OF ADMINISTRATION OF ORAL CONTRACEPTIVES ON THE Effect of administration of oral contraceptives on the synthesis and breakdown of myofibrillar proteins in young women M. Hansen1,2, H. Langberg1,2, L. Holm1,2, B. F THE EFFECT OF TIME-UNDER-TENSION AND WEIGHT LIFTING The effect of time-under-tension and weight lifting cadence on aerobic, anaerobic, and recovery energy expenditures: 3 submaximal sets Christopher B. Scott ENDURANCE EXERCISE PERFORMANCE: THE PHYSIOLOGY OF CHAMPIONS J Physiol 586.1 (2008) pp 35–44 35 TOPICAL REVIEW Endurance exercise performance: the physiology of champions Michael J. Joyner1 and Edward F. Coyle2 1Departments of Anaesthesiology and Physiology, Mayo Clinic College of Medicine Rochester, MN 55905, USA 2Department of Kinesiology and Health Education, University of Texas Austin, Austin,TX 78712, USA
ENERGY SYSTEM CONTRIBUTIONS DURING INCREMENTAL EXERCISE TEST Journal of Sports Science and Medicine (2013) 12, 454-460 http://www.jssm.org Received: 20 December 2012 / Accepted: 30 April 2013 / Available (online): 20 JuneJEREMÍAS D SECCHI
JeremíasDSecchietal. INTRODUCCIÓN Laaptitudfísicacardiorrespiratoria (AFC)esunodeloscomponentesmás importantesdelacondiciónfísicarelacio - nadaalasalud 1,2.ElVO G-SE - INFORMACIÓN Y CAPACITACIÓN EN CIENCIAS DEL G-SE - Información y Capacitación en Ciencias del G-SETRANSLATE THIS PAGE Suscríbase a nuestro newsletter de artículos y capacitaciones.Suscribir. G-SE
DINAPENIA - INSTITUTO INTERNACIONAL DE CIENCIAS DELTRANSLATE THIS PAGE El envejecimiento trae consigo una pérdida gradual de masa muscular (sarcopenia), fuerza y funcionalidad o rendimiento, existiendo además una relación entre estas tres variables.La “dinapenia” se refiere específicamente a la pérdida de fuerza y rendimiento físico asociada con la edad , o la pérdi SIT - ENTRENAMIENTO INTERVALADO DE ESPRINT - …TRANSLATE THIS PAGE SIT - Entrenamiento Intervalado de Esprint. Recibe más contenidos como este en tu Whatsapp de inmediato y sin perder tiempo buscando. Este tipo de entrenamiento implica repeticiones de corta duración (20-30’’) con pausas relativamente prolongadas (4-6 min). La intensidad de cada repetición es la máxima posible para el tiempo. RELACIONES ENTRE COMPETENCIAS, INTELIGENCIA Y …TRANSLATE THIS PAGE El objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre la inteligencia, competencias académicas y rendimiento académico en estudiantes universitarios del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Estas relaciones también se analizaron en un estudio longitudinal con parte de l VALIDITY AND RELIABILITY OF GPS DEVICES FOR MEASURING Pleasecitethisarticleinpressas:CouttsAJ,DuffieldR.ValidityandreliabilityofGPSdevicesformeasuringmovementdemandsofteam sports. J Sci Med Sport (2008), doi:10.1016/j "SÍNDROME FACETARIO": COMPRENSIÓN E INTERVENCIÓNTRANSLATE THIS PAGE IntroducciónLa columna vertebral es el mástil de nuestro cuerpo y desempeña tres funciones principales: proporcionar soporte estructural, permitir el movimiento del tronco y proteger los elementos neuronales. Desde un punto de vista biomecánico, la columna vertebral es una estructura multiarticular CONCEPTUALIZACIÓN DE LAS HABILIDADES MOTORAS Renato Manno (1994) entiende a las habilidades como formas de movimiento específico, que dependen de la experiencia y se automatizan a través de la repetición y de. la práctica. Son fundamentos motores adquiridos para dar solución a un problema. motor concreto, para elaborar y dar una respuesta eficiente y económica,con la.
CORRELACIÓN DE LA COMPOSICIÓN DEL TIPO DE FIBRA Y ELTRANSLATE THISPAGE
El fútbol es un deporte de tipo intermitente que incorpora acciones con baja y alta intensidad y duración. La capacidad de realizar sprints es crucial para que un jugador tenga éxito, y depende del rendimiento de la potencia del músculo, que se describe como la tasa de desarrollo de fuerza (RFD) y EJERCICIO FÍSICO EN PERSONAS CON SOBREPESO / …TRANSLATE THIS PAGE Luego de haber cubierto algunas definiciones y criterios para el diagnóstico del sobrepeso y la obesidad, en esta entrada nos centraremos en las recomendaciones y planificación basada en la evidencia para la actividad física y el ejercicio en esta población. Debemos tener en cuenta que el programa nutricional ayudará en gran parte al éxito de la intervención para la pérdida de peso en A QUÉ EDAD EMPEZAR CON EL ENTRENAMIENTO DE …TRANSLATE THIS PAGE Guillermo Peña & Juan R. HerediaIICEFS“Doctor, ¿a qué edad puede mi hijo empezar a entrenar conmigo en el gimnasio?” Esta puede ser una pregunta que se planteen muchos padres, profesores de educación física y entrenadores en algún momento de su tutela o carrera profesional. Seguramente el doctor, de G-SETRANSLATE THIS PAGE Suscríbase a nuestro newsletter de artículos y capacitaciones.Suscribir. G-SE
DINAPENIA - INSTITUTO INTERNACIONAL DE CIENCIAS DELTRANSLATE THIS PAGE El envejecimiento trae consigo una pérdida gradual de masa muscular (sarcopenia), fuerza y funcionalidad o rendimiento, existiendo además una relación entre estas tres variables.La “dinapenia” se refiere específicamente a la pérdida de fuerza y rendimiento físico asociada con la edad , o la pérdi SIT - ENTRENAMIENTO INTERVALADO DE ESPRINT - …TRANSLATE THIS PAGE SIT - Entrenamiento Intervalado de Esprint. Recibe más contenidos como este en tu Whatsapp de inmediato y sin perder tiempo buscando. Este tipo de entrenamiento implica repeticiones de corta duración (20-30’’) con pausas relativamente prolongadas (4-6 min). La intensidad de cada repetición es la máxima posible para el tiempo. RELACIONES ENTRE COMPETENCIAS, INTELIGENCIA Y …TRANSLATE THIS PAGE El objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre la inteligencia, competencias académicas y rendimiento académico en estudiantes universitarios del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Estas relaciones también se analizaron en un estudio longitudinal con parte de l VALIDITY AND RELIABILITY OF GPS DEVICES FOR MEASURING Pleasecitethisarticleinpressas:CouttsAJ,DuffieldR.ValidityandreliabilityofGPSdevicesformeasuringmovementdemandsofteam sports. J Sci Med Sport (2008), doi:10.1016/j "SÍNDROME FACETARIO": COMPRENSIÓN E INTERVENCIÓNTRANSLATE THIS PAGE IntroducciónLa columna vertebral es el mástil de nuestro cuerpo y desempeña tres funciones principales: proporcionar soporte estructural, permitir el movimiento del tronco y proteger los elementos neuronales. Desde un punto de vista biomecánico, la columna vertebral es una estructura multiarticular CONCEPTUALIZACIÓN DE LAS HABILIDADES MOTORAS Renato Manno (1994) entiende a las habilidades como formas de movimiento específico, que dependen de la experiencia y se automatizan a través de la repetición y de. la práctica. Son fundamentos motores adquiridos para dar solución a un problema. motor concreto, para elaborar y dar una respuesta eficiente y económica,con la.
CORRELACIÓN DE LA COMPOSICIÓN DEL TIPO DE FIBRA Y ELTRANSLATE THISPAGE
El fútbol es un deporte de tipo intermitente que incorpora acciones con baja y alta intensidad y duración. La capacidad de realizar sprints es crucial para que un jugador tenga éxito, y depende del rendimiento de la potencia del músculo, que se describe como la tasa de desarrollo de fuerza (RFD) y EJERCICIO FÍSICO EN PERSONAS CON SOBREPESO / …TRANSLATE THIS PAGE Luego de haber cubierto algunas definiciones y criterios para el diagnóstico del sobrepeso y la obesidad, en esta entrada nos centraremos en las recomendaciones y planificación basada en la evidencia para la actividad física y el ejercicio en esta población. Debemos tener en cuenta que el programa nutricional ayudará en gran parte al éxito de la intervención para la pérdida de peso en A QUÉ EDAD EMPEZAR CON EL ENTRENAMIENTO DE …TRANSLATE THIS PAGE Guillermo Peña & Juan R. HerediaIICEFS“Doctor, ¿a qué edad puede mi hijo empezar a entrenar conmigo en el gimnasio?” Esta puede ser una pregunta que se planteen muchos padres, profesores de educación física y entrenadores en algún momento de su tutela o carrera profesional. Seguramente el doctor, de SIT - ENTRENAMIENTO INTERVALADO DE ESPRINT - …TRANSLATE THIS PAGE SIT - Entrenamiento Intervalado de Esprint. Recibe más contenidos como este en tu Whatsapp de inmediato y sin perder tiempo buscando. Este tipo de entrenamiento implica repeticiones de corta duración (20-30’’) con pausas relativamente prolongadas (4-6 min). La intensidad de cada repetición es la máxima posible para el tiempo. PROTOCOLO TEST MONTREAL TEST DE PISTA DE LA UNIVERSIDAD DE MONTREAL (University Montreal Track Test - UMTT) Objetivos: Estimar el VO 2máx. y la velocidad asociada a este (VAM o vVO 2máx.). Clasificación: Prueba Máxima - Indirecta. Población: Deportistas. Materiales: Pista de atletismo, conos, CD con el audio del test, reproductor de sonido con señal audible en todo el CÓMO SE DESARROLLA UN TALLER VIRTUAL? Un Taller Virtual es una capacitación intensiva y práctica sobre un tema específico. Una semana de conferencias virtuales teóricas, sesiones de consulta prácticas, trabajos, ejemplos, y muchas actividades más con el objetivo final de que el alumno aprenda arealizar
LA EVALUACIÓN POSTURAL ESTÁTICA (EPE): PROPUESTA DETRANSLATE THISPAGE
Aguilera, J; Heredia, JR; Peña, G y Segarra, V. (2015). Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud.1.- Introducción a la evaluación estática.2.- La actitud postural, el eslabón perdido.3.- Material necesario y protocolo de valoración.4.- Registro y análisis de los d CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES MAXIMAL AEROBIC FITNESS AND BODY COMPOSITION MICHAEL M. SMITH,ALLAN J. SOMMER,BROOKE E. STARKOFF, AND STEVEN T. DEVOR Health and Exercise Science, The Ohio State University, Columbus, Ohio ABSTRACT Smith, MM, Sommer, AJ, Starkoff, BE, and Devor, ST. Crossfit-based high-intensity power training improves maximal aerobic "SÍNDROME FACETARIO": COMPRENSIÓN E INTERVENCIÓNTRANSLATE THIS PAGE IntroducciónLa columna vertebral es el mástil de nuestro cuerpo y desempeña tres funciones principales: proporcionar soporte estructural, permitir el movimiento del tronco y proteger los elementos neuronales. Desde un punto de vista biomecánico, la columna vertebral es una estructura multiarticular LA DIABETES EN LA SALUD MUSCULAR Y EL MÚSCULO EN LA …TRANSLATE THISPAGE
Seguir sin mirar el músculo, en las dos formas de diabetes, y todo empeora.No son pocas las evidencias que se han dado sobre cómo el deterioro muscular tiene implicancias en ciertas patologías y lo mismo visto a la inversa. Porque las enfermedades se observan demasiadas veces como una agresión muy i TESTOSTERONA: ORÍGENES Y CLASIFICACIÓN Prof. Fernando Antonio Mella Herrera – Director General: ICADE - http://www.icadeinternacional.com/ Testosterona: Orígenes yClasificación
A QUÉ EDAD EMPEZAR CON EL ENTRENAMIENTO DE …TRANSLATE THIS PAGE Guillermo Peña & Juan R. Heredia. IICEFS “Doctor, ¿a qué edad puede mi hijo empezar a entrenar conmigo en el gimnasio?” Esta puede ser una pregunta que se planteen muchos padres, profesores de educación física y entrenadores en algún momento de su tutela o carrera profesional. SÍNDROME DEL OVARIO POLIQUÍSTICO Y EJERCICIO FÍSICOTRANSLATE THISPAGE
El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una enfermedad que se encuentra comúnmente en las mujeres. Algunos de los síntomas incluyen trastornos menstruales, obesidad, hirsutismo, alopecia androgénica, acné y acantosis nigricans, oligo-ovulación / anovulación y oligomenorrea / amenorrea que contribuyen a la infertilidad y aumento del riesgo de abortos espontáneos, problemasde
G-SE - INFORMACIÓN Y CAPACITACIÓN EN CIENCIAS DELTRANSLATE THIS PAGE La nutrición deportiva se considera una ayuda ergogénica, pues permite mejorar el rendimiento de manera natural. Las investigaciones han demostrado que, tanto la composición y la cantidad de alimentos y sobre todo el momento en que se ingieren (el famoso TIMING en inglés), contribuyen a mejorar el rendimiento ya sea en competición como en el entrenamiento; favorecer las adaptaciones G-SETRANSLATE THIS PAGE Suscríbase a nuestro newsletter de artículos y capacitaciones.Suscribir. G-SE
VALIDITY AND RELIABILITY OF GPS DEVICES FOR MEASURING Pleasecitethisarticleinpressas:CouttsAJ,DuffieldR.ValidityandreliabilityofGPSdevicesformeasuringmovementdemandsofteam sports. J Sci Med Sport (2008), doi:10.1016/j HYDRATION SCIENCE AND STRATEGIES IN FOOTBALL Sports Science Exchange (2014) Vol. 27, No. 128, 1-7 3 football performance. Cardiovascular strain may be an important mechanism by which dehydration and/or heat stress compromise performance in CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES MAXIMAL AEROBIC FITNESS AND BODY COMPOSITION MICHAEL M. SMITH,ALLAN J. SOMMER,BROOKE E. STARKOFF, AND STEVEN T. DEVOR Health and Exercise Science, The Ohio State University, Columbus, Ohio ABSTRACT Smith, MM, Sommer, AJ, Starkoff, BE, and Devor, ST. Crossfit-based high-intensity powertraining improves
COMPOSICIÓN CORPORAL Y RENDIMIENTO EN LA NATACIÓN composiciÓn corporal y rendimiento en la nataciÓn. (eficacia de los modelos de periodizaciÓn tradicional y periodizaciÓn inversa en la nataciÓn de velocidad, ii parte). MEASURES OF EXERCISE INTENSITY DURING SOCCER TRAINING 367 Journal of Strength and Conditioning Research, 2007, 21(2), 367–371! 2007 National Strength & Conditioning Association MEASURES OF EXERCISE INTENSITY DURING SOCCER TRAINING DRILLS WITH PROFESSIONAL SOCCER PLAYERS THOMAS LITTLE1 AND ALUN G. WILLIAMS2 1Sport, Health, and Exercise, Staffordshire University, UK; 2Institute for Biophysical and Clinical Research into CURSO OFICIAL DE CIRUGÍA DE HOMBRO Y CODO DE LA …TRANSLATE THISPAGE
La Asociación Argentina de Cirugía de Hombro y Codo es una entidad de 29 años de historia. Es una organización reconocida internacionalmente, organizadora del último Congreso Mundial de Cirugía y Rehabilitación de Hombro y Codo.El Curso Oficial de laAsociación
RELACIONES ENTRE COMPETENCIAS, INTELIGENCIA Y …TRANSLATE THIS PAGE El objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre la inteligencia, competencias académicas y rendimiento académico en estudiantes universitarios del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Estas relaciones también se analizaron en un estudio longitudinal con parte de l MÉTODOS PARA EL DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR Método o técnica Ecléctico: es seleccionar los mejores ejercicios de un musculo, consistiendo en cambiar series de ejercicios del mismo grupo muscular para reiniciar de nuevo con el mismo orden la 2 da ronda. Ejemplo: 1 serie de vuelos laterales, 1 serie de press militar,1 serie de vuelos
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VALIDITY AND RELIABILITY OF GPS DEVICES FOR MEASURING Pleasecitethisarticleinpressas:CouttsAJ,DuffieldR.ValidityandreliabilityofGPSdevicesformeasuringmovementdemandsofteam sports. J Sci Med Sport (2008), doi:10.1016/j HYDRATION SCIENCE AND STRATEGIES IN FOOTBALL Sports Science Exchange (2014) Vol. 27, No. 128, 1-7 3 football performance. Cardiovascular strain may be an important mechanism by which dehydration and/or heat stress compromise performance in CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES CROSSFIT-BASED HIGH-INTENSITY POWER TRAINING IMPROVES MAXIMAL AEROBIC FITNESS AND BODY COMPOSITION MICHAEL M. SMITH,ALLAN J. SOMMER,BROOKE E. STARKOFF, AND STEVEN T. DEVOR Health and Exercise Science, The Ohio State University, Columbus, Ohio ABSTRACT Smith, MM, Sommer, AJ, Starkoff, BE, and Devor, ST. Crossfit-based high-intensity powertraining improves
COMPOSICIÓN CORPORAL Y RENDIMIENTO EN LA NATACIÓN composiciÓn corporal y rendimiento en la nataciÓn. (eficacia de los modelos de periodizaciÓn tradicional y periodizaciÓn inversa en la nataciÓn de velocidad, ii parte). MEASURES OF EXERCISE INTENSITY DURING SOCCER TRAINING 367 Journal of Strength and Conditioning Research, 2007, 21(2), 367–371! 2007 National Strength & Conditioning Association MEASURES OF EXERCISE INTENSITY DURING SOCCER TRAINING DRILLS WITH PROFESSIONAL SOCCER PLAYERS THOMAS LITTLE1 AND ALUN G. WILLIAMS2 1Sport, Health, and Exercise, Staffordshire University, UK; 2Institute for Biophysical and Clinical Research into CURSO OFICIAL DE CIRUGÍA DE HOMBRO Y CODO DE LA …TRANSLATE THISPAGE
La Asociación Argentina de Cirugía de Hombro y Codo es una entidad de 29 años de historia. Es una organización reconocida internacionalmente, organizadora del último Congreso Mundial de Cirugía y Rehabilitación de Hombro y Codo.El Curso Oficial de laAsociación
RELACIONES ENTRE COMPETENCIAS, INTELIGENCIA Y …TRANSLATE THIS PAGE El objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre la inteligencia, competencias académicas y rendimiento académico en estudiantes universitarios del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Estas relaciones también se analizaron en un estudio longitudinal con parte de l MÉTODOS PARA EL DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR Método o técnica Ecléctico: es seleccionar los mejores ejercicios de un musculo, consistiendo en cambiar series de ejercicios del mismo grupo muscular para reiniciar de nuevo con el mismo orden la 2 da ronda. Ejemplo: 1 serie de vuelos laterales, 1 serie de press militar,1 serie de vuelos
EFFECTS OF SELF-MYOFASCIAL RELEASE: A SYSTEMATIC REVIEW population, including increasing flexibility and en T D ACCEPTED MANUSCRIPT ABSTRACT Background: Self-myofascial release (SMFR) is a type of myofascial release performed by the individual themselves rather than by a clinician, typically using a tool. SIT - ENTRENAMIENTO INTERVALADO DE ESPRINT - …TRANSLATE THIS PAGE SIT - Entrenamiento Intervalado de Esprint. Recibe más contenidos como este en tu Whatsapp de inmediato y sin perder tiempo buscando. Este tipo de entrenamiento implica repeticiones de corta duración (20-30’’) con pausas relativamente prolongadas (4-6 min). La intensidad de cada repetición es la máxima posible para el tiempo.MANUAL IAMSAR
brado en junio de 2001 y que entraron en vigor el 1 de julio de 2002), y por las enmiendas de 2002 (adoptadas por la OACI y por el men-cionado Comite´ de la OMI en PROTOCOLO TEST MONTREAL TEST DE PISTA DE LA UNIVERSIDAD DE MONTREAL (University Montreal Track Test - UMTT) Objetivos: Estimar el VO 2máx. y la velocidad asociada a este (VAM o vVO 2máx.). Clasificación: Prueba Máxima - Indirecta. Población: Deportistas. Materiales: Pista de atletismo, conos, CD con el audio del test, reproductor de sonido con señal audible en todo el RELACIONES ENTRE COMPETENCIAS, INTELIGENCIA Y …TRANSLATE THIS PAGE El objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre la inteligencia, competencias académicas y rendimiento académico en estudiantes universitarios del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Estas relaciones también se analizaron en un estudio longitudinal con parte de l SUPLEMENTACIÓN ORAL DE ATP MEJORA EL RENDIMIENTO …TRANSLATE THISPAGE
Una única dosis de suplementación oral de ATP mejora el rendimiento y la respuesta fisiológica durante el ejercicio de fuerza de treninferior en va
JUGO DE REMOLACHA/NITRATO El nitrato también puede ser adquirido en forma de nitrato de sodio ya que el mismo se usa como fertilizante y conservante de carnes. Se necesitan investigaciones detalladas para determinar el timing óptimo y la dosis adecuada del suplemento de nitrato/jugo para mejorar el rendimiento deportivo, particularmente en los individuos altamenteentrenados.
"SÍNDROME FACETARIO": COMPRENSIÓN E INTERVENCIÓNTRANSLATE THIS PAGE IntroducciónLa columna vertebral es el mástil de nuestro cuerpo y desempeña tres funciones principales: proporcionar soporte estructural, permitir el movimiento del tronco y proteger los elementos neuronales. Desde un punto de vista biomecánico, la columna vertebral es una estructura multiarticular FORMACIÓN TÁCTICA 4-4-2: LA LÍNEA Con esta breve descripción de las características sobre las formas en que se puede utilizar este sistema de juego, se nombraran a continuación las ventajas y desventajas de esta formación: TESTOSTERONA: ORÍGENES Y CLASIFICACIÓN Prof. Fernando Antonio Mella Herrera – Director General: ICADE - http://www.icadeinternacional.com/ Testosterona: Orígenes yClasificación
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Course_turned_in_not_ __LAST DAY TO ENROLL CURSO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA LA NATACIÓN DE ALTO RENDIMIENTO _Federico Rossi Capacitaciones_ La nutrición deportiva se considera una ayuda ergogénica, pues permite mejorar el rendimiento de manera natural. Las investigaciones han demostrado que, tanto la composición y la cantidad de alimentos y sobre todo el momento en que se ingieren (el famoso TIMING en inglés), contribuyen a mejorar el rendimiento ya sea en competición como en el entrenamiento; favorecer las adaptaciones que se busca conseguir y ayudar a prevenir el tan temido sobreentrenamiento que tantos excelentes nadadores ha dejado en el camino impidiéndoles sacar su máximo potencial, por culpa de una nutrición y suplementación inadecuada. Si alguna vez te has preguntado cómo puedo ayudar a mis nadadores a rendir más, Si alguna vez los padres te han preguntado �_(No reviews)_
Course_turned_in_not_ __LAST DAY TO ENROLL CURSO EN DEPORTOLOGÍA PEDIÁTRICA APLICADA A LA ALTA COMPETENCIA _Deportología Pediátrica_ El crecimiento del volumen y la intensidad de los entrenamientos de deportistas infanto-juveniles, presenta la necesidad de responder de manera adecuada a esta nueva demanda en el aspecto profesional. Ante esta realidad, los profesionales de las ciencias del deporte deben trabajar con el objetivo en asegurar el normal crecimiento y maduración de niños y adolescentes, evitando las lesiones por sobreuso y el síndrome del quemado o “burn out”; trabajando al mismo tiempo, para optimizar el rendimiento deportivo. Esta capacitación busca ofrecer herramientas prácticas y actualizadas a los profesionales de la salud y la actividad física, mediante docentes de primer nivel y destinado a responder las nuevas necesidades planteadas en el en_3.7_
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Course_turned_in_not_ __Starting... 4 days to enroll PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN DEPORTES COLECTIVOS _Instituto Deporte y Vida_ La influencia de la fuerza para optimizar el rendimiento del deportista es algo ya muy extendido y aceptado por los entrenadores y la comunidad científica. Actualmente la diferencia entre un deportista de nivel de otro que no lo es, radica principalmente en que el primero puede ejercer más fuerza en menos tiempo a la hora de realizar sus gestos deportivos, y además puede repetirlos a la misma intensidad. Cada vez que damos una zancada en un cambio de ritmo, estamos usando la fuerza de las piernas para sacar una milésima de segundo a nuestro rival, del mismo modo que utilizamos nuestra fuerza como capacidad física fundamental cuando entramos a canasta o realizamos un sprint para recuperar nuestra posición en cualquierdeporte colectiv
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Course_turned_in_not_ __Starting... 6 days to enroll CURSO DE NUTRICIÓN APLICADA A LOS DEPORTES DE COMBATE_UNIsport_
La nutrición deportiva erige como un punto clave a considerar en los deportes de combate, sobre todo por la importancia que requiere su “puesta a punto” para la competencia y su recuperación posterior. Las características de cada deporte de combate, su biotipo y el estilo de cada disciplina son muy variables entre sí. Existen muchos aspectos que se deben contemplar en cada uno de estos deportes y lo más complejo suele ser extrapolar el conocimiento teórico al conocimiento específico aplicado al entrenamiento y la competencia. Conocer las ultimas recomendaciones con validez científica y ajustarlas al desarrollo de cada uno de los deportes es tarea del profesional y en estas cuestiones trabajaremos en el curso. En elpresente cur
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Course_turned_in_not_ __Starting... 9 days to enroll EJERCICIO FÍSICO EN EL EMBARAZO Y POST PARTO - SISTEMA EMBARAZOACTIVO®
_Embarazo Activo_
La actividad física en el embarazo y el postparto se constituye como un pilar fundamental en dichos períodos biológicos tan particulares de la mujer. Con el Sistema Embarazo Activo© dicha actividad se puede realizar desde el inicio del período gestacional (previa autorización del médico obstetra), durante todo el embarazo, y en el postparto. La formación constará de un marco teórico y una aplicación práctica, de modo que el alumno adquiera los principales conocimientos teórico-prácticos para poder aplicar nuestro Sistema. Se brindarán aplicaciones prácticas en sala (Gimnasia con y sin elementos), salidas aeróbicas (al aire libre) y en piscina (natación y aqua gym). La actualización del profesional del área es impresci_4.4_
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Course_turned_in_not_ __Starting... 9 days to enroll CURSO DE ENTRENAMIENTO EN FÚTBOL JUVENIL, SEMI PROFESIONAL YPROFESIONAL
_Fútbol Formativo_
Fútbol Formativo presenta la 4° edición de una propuesta académica que ha tenido gran aceptación desde 2019 y está a cargo del entrenador argentino Germán Cavalieri, actual entrenador del Deportes Valdivia (Chile), docente de la materia "Táctica aplicada al fútbol profesional" (Licencia CONMEBOL PRO) en la Escuela de Técnicos de Vicente López y de amplia trayectoria en el fútbol juvenil y profesional de Argentina, Chile y México. Complementa la formación de entrenadores de fútbol, especializa a preparadores físicos y profesores de educación física que quieran aprender más sobre cuestiones técnico-tácticas y orienta a técnicos de ligas regionales, de fútbol amateur y a aquellas otras personas ligadas alfútbol (médi
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CURSO AVANZADO DE YOGA TERAPÉUTICO Y MINDFULNESS_Medintegra_
Proyecto de formación orientado al abordaje individualizado de los alumnos especializados en Yoga Terapéutico. Como base, esta capacitación avanzada en yoga terapeutico Entenderá la diversidad humana y como modificar secuencias según el perfil psico-somático basado a través de herramientas de Neurociencia, respiración y modulación de la voz. Estos conocimiento también se podrán aplicar al diseño de clases colectivas y explica las bases bioenergéticas que subyacen tras las diferentes tradiciones yóguicas. En esta segunda parte continuamos conociendo la especialidad de Yoga Evolutivo que iniciamos en la primera parte con Senescencia y envejecimiento activo. Trabajamos sobre Infancia y Yoga femenino con los capítulosde Yoga
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CURSO EN PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO Y COACHING PARA PERSONAS CONOBESIDAD
_Obesity Management School_ El Dr. Javier Butragueño, coordinador del Grupo de Ejercicio de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad y fundador de Obesity Management School , presenta la 6ª Edición del Curso que lleva más de 300 profesionales de la salud formados en esta especialización. El Dr. Butragueño reedita y actualiza el curso con un programa que combina la literatura científica más actualizada y la experiencia práctica de más de 12 años de trabajo con personas con obesidad de manera presencial y online . Durante el curso se enseñará la importancia del microambiente de la obesidad, las pautas básicas y avanzadas para planificar el entrenamiento de manera individual, el entrenamiento de Alta Intensidad y sus progresiones,los d
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CURSO DE ONDAS RADIALES DE PRESIÓN _Federación Iberoamericana de Sociedades y Asociaciones de Ondas de Choque en Medicina e Ingeniería Tisular_ Este curso está dirigido a los profesionales de la salud con incumbencia en la aplicación de ondas radiales de presión, antes denominadas ondas de choque radiales, en el campo de la patología musculoesquelética: kinesiólogos, fisioterapeutas, veterinarios y médicos. Se brindarán los fundamentos de ciencias básicas, mecanismos de acción, indicaciones, evidencia científica y técnicas de aplicación. El curso estará integrado por módulos teóricos, talleres filmados especialmente para el mismo y dos seminarios online exclusivos para los cursantes. Se ofrece toda la información teórica necesaria para aprobar la certificación que otorgan los países miembros de la Federación Iberoamericana de Ondas de Choque eIngeniería Tis
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Postgraduate course_turned_in_not___Starting...
CURSO OFICIAL DE CIRUGÍA DE HOMBRO Y CODO DE LA ASOCIACIÓN ARGENTINADE HOMBRO Y CODO
_Asociación Argentina de Hombro y Codo_ La Asociación Argentina de Cirugía de Hombro y Codo es una entidad de 29 años de historia. Es una organización reconocida internacionalmente, organizadora del último Congreso Mundial de Cirugía y Rehabilitación de Hombro y Codo. El Curso Oficial de la Asociación Argentina de Cirugía de Hombro y Codo se dicta desde hace 18 años y esta es su segunda edición online. Es requisito para ingresar al Curso Universitario Avanzado que se presenta en el marco de la Universidad Católica Argentina (UCA). Cuenta con el aval de la Asociación Argentina de Ortopedia y Traumatología ( AAOT) que le otorga 3 puntos crédito para la recertificación, con el auspicio de Board Internacional de Cirugía de Hombro y Codo (IBSES) y con elreconoci
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CURSO EN TERAPÉUTICA ORTOMOLECULAR EN DEPORTE Y ESTÉTICA _Federico Rossi Capacitaciones_ El paciente actual hoy consume y produce, es un Prosumer Salud . El campo de la Genómica Nutricional es un campo multidisciplinario, considera el futuro (y el presente) de la investigación nutricional y de la prevención de las enfermedades relacionadas con la dieta. Esta formación en el campo de la Nutrición de Precisión permitirá comenzar a conceptualizar la posible ¨ prescripción ortomolecular¨ equipando a una generación de profesionales para aplicar aquellos modelos personalizados holísticos de atención en salud para el bienestar tanto de las personas como de las comunidades. Las ómicas nos proporcionan la tecnología y la metodología para medir nuevos biomarcadores cuya información pueda incorporarse a la nutrici_(No reviews)_
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CURSO EN ALIMENTACIÓN VEGETARIANA Y VEGANA. DE LA TEORÍA A LAPRÁCTICA
_Obesity Management School_ El presente curso se propone como respuesta ante el incremento de personas que optan por seguir una alimentación libre de productos de origen animal, lo que hace que crezca la demanda de profesionales especializados en este tipo de alimentación. En una encuesta realiza a personas vegetarianas y veganas, el 90% de los encuestados demandan más opciones veganas/vegetarianas en centros educativos y hospitales y el 88% quiere que los profesionales de la salud estén más informados sobre esta alimentación. Como profesionales de la salud, es importante estar formados y tener las herramientas necesarias para dar respuesta a todas las dudas que les irán surgiendo a vuestros pacientes. ¿Es sano ser vegetariano o vegano? ¿Si no tomo productos_4.5_
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FEATURED PUBLICATIONSBlog - June 3, 2021
PROLONGAR LA FASE EXCÉNTRICA EN LAS SENTADILLAS Y SU IMPACTO SOBRE RENDIMIENTO, 1MR Y CORTE TRANSVERSAL EN FUTBOLISTAS _By Prof. Ricardo L Scarfó._ Efectos de prolongar la duración de la fase excéntrica en el entrenamiento de la sentadilla trasera paralela al fallo momentáneo sobre el área de corte transversal del músculo, 1MR de sentadillas y tests de rendimiento en jugadores de fútbol universitarios El entrenamiento de la fuerza se realiza para aumentar el tamaño, la fuerza y la potencia de los músculos (Ratamess 2009) y generalmente se realiza mediante contracción dinámica, que consiste en repeticiones continuas de las fases concéntricas (CON) y excéntricas (EXC). Cuando la carga absoluta es la misma en las fases EXC y CON, lo cual es típico en los programas convencionales de entrenamiento de la fuerza isotónica, se coloca una carga relativamente menor en losmúsculo
Blog - June 1, 2021
EFECTOS DE LA HIPOHIDRATACIÓN SOBRE LA FUERZA, LA RESISTENCIA Y LA POTENCIA MUSCULAR EN LAS MUJERES _By Prof. Ricardo L Scarfó._ La hipohidratación es un problema común para los atletas, que participan en programas de ejercicio y que trabajan en el calor. Se ha demostrado que la hipohidratación disminuye el rendimiento aeróbico con una pérdida del 2% de la masa corporal (ACSM 2007) y el rendimiento anaeróbico con una pérdida del 3% de la masa corporal (Kraft 2012). Se ha demostrado previamente que la hipohidratación afecta negativamente la fuerza muscular (Schoffstall 2001), la resistencia muscular (Kraft 2010) y la potencia muscular (Kraft 2011). Además, se ha demostrado que la deshidratación moderada (3%) afecta negativamente las calificaciones del esfuerzo percibido (RPE), RPE de sesión (sRPE) y recuperación percibida antes del ejercicio (estadode re
Blog - May 27, 2021
LA SINCRONIZACIÓN DE LA INGESTIÓN DE NUTRIENTES ASOCIADO AL EJERCICIO. VENTANA ANABÓLICA O SINCRONIZACIÓN DE NUTRIENTES? _By Prof. Jorge Luis Roig._ Tanto el rendimiento como la recuperación posterior al ejercicio dependen muy especialmente de los macronutrientes que se definan para posibilitar la optimización de ambas instancias. Las últimas 3 décadas, muy especialmente, han dado mucha información respecto del papel de la ingesta aguda de carbohidratos (CHO) asociada al rendimiento en el ejercicio así como a las tasas de resíntesis de glucógeno durante las etapas posteriores al mismo (Ivy J.L., et al. Muscle glycogen synthesis after exercise: Effect of time of carbohydrate ingestion. J. Appl. Physiol. 1988). Bastante más reciente son los trabajos que analizan el aporte de proteínas en forma aguda, tanto para el rendimiento como en la recuperación y asociado además a los feBlog - May 26, 2021
EFECTOS DE CUATRO MODELOS DIFERENTES DE PROGRAMACIÓN DE ENTRENAMIENTO BASADOS EN LA VELOCIDAD SOBRE LAS GANANCIAS DE FUERZA Y EL RENDIMIENTOFÍSICO.
_By Prof. Ricardo L Scarfó._ La programación es considerada como la manipulación de las variables del entrenamiento de la fuerza (EF) (es decir, elección y orden del ejercicio, intensidad relativa, volumen, densidad y velocidad del movimiento, entre otros) para maximizar las adaptaciones objetivo dentro de cada fase de entrenamiento específica (Cunanan 2018). Se han sugerido varios modelos de programación de EF a este respecto, como la programación lineal (; que aumenta gradualmente la intensidad del entrenamiento y disminuye el volumen) (Haff 2015, Issurin 2008), la programación ondulada (; en la que tanto el volumen como la intensidad aumentan o disminuyen repetidamente a lo largo del programa de entrenamiento) (Buford 2007, Rhea 2002),programación
Blog - May 20, 2021
EFECTO DE CARGAS INESTABLES SOBRE LOS MÚSCULOS ESTABILIZADORES Y EL MOVIMIENTO DE LA BARRA DURANTE EL PRESS DE BANCO _By Prof. Ricardo L Scarfó._ El entrenamiento con cargas inestables o sobre superficies inestables se utiliza en gimnasios, centros de rendimiento y clínicas de rehabilitación. Aunque sigue siendo popular, el entrenamiento de la fuerza sobre superficies inestables ha mostrado resultados mixtos, la activación muscular puede aumentar o disminuir según el ejercicio (Behm 2002, Chulvi-Medrano 2010, Lehman 2006) y, por lo general, hay una disminución en la producción de fuerza en comparación con el entrenamiento en una superficie estable. Por lo tanto, no se recomienda el entrenamiento en superficies inestables en una población de atletas (Behm 2002 y 2003). El entrenamiento con cargas inestables ha sido menos estudiado, y las cargas comúnmente sevuelven inestabl
Blog - May 17, 2021
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA AL FALLO VS NO AL FALLO: MARCADORES AGUDOS Y RETRASADOS DE FATIGA MECÁNICA, NEUROMUSCULAR Y BIOQUÍMICA _By Prof. Ricardo L Scarfó._ El entrenamiento de la fuerza (EF) se usa ampliamente para inducir adaptaciones de la fuerza, potencia e hipertrofia (Suchomel 2018). La configuración del estímulo del EF (volumen, intensidad, pausa entre series, etc.) influye en las respuestas mecánicas, neuromusculares y bioquímicas agudas (Ríos-Rodriguez 2016) y, en consecuencia, en las adaptaciones neuromusculares a largo plazo (Kraemer 2002). Uno de los factores que más influye en las demandas metabólicas y mecánicas del EF es el número de repeticiones realizadas en una serie con respecto al número máximo de repeticiones que se pueden completar (González-Hernández 2020, Gorostiaga 2014). Aunque algunos estudios apoyan el entrenamiento hasta el fallo para maximizar las ganBlog - May 13, 2021
ANÁLISIS DEL RENDIMIENTO FÍSICO EN JUGADORES DE PRIMERA DIVISIÓN DEL FÚTBOL ECUATORIANO EN PARTIDOS OFICIALES _By Lic. Gustavo D Zubeldía._ RESUMEN El objetivo del presente estudio fue determinar el rendimiento físico en los futbolistas profesionales, y su relación con la posición del jugador durante los partidos oficiales. Se evaluaron 43 encuentros correspondientes a la Primera División Profesional de Futbol Ecuatoriano. La muestra fue de 318 casos monitorizado por unidades GPS, divididos en n=94 Defensores Centrales, n=71 Defensores Laterales,n=80 Mediocampistas Defensivos,n=73Mediocampistas Ofensivos y Delanteros. Las variables analizadas arrojaron los siguientes resultados: Distancia Total (mts) 92477 ±202,6;Distancia Total por minuto (mts) 103,3 ±2,8;Distancia total entre 15 a 18 km/h (mts) 650,9 ±55,Distancia total entre 18 a 25 km/h (mts) 647,853;Distancia
Blog - May 13, 2021
ÁCIDO LÁCTICO-LACTATO. UN SIGLO DE INTERPRETACIONES EQUIVOCADAS, YCONTINÚAN IGUAL.
_By Prof. Jorge Luis Roig._ Recientemente se me hizo llegar un flyer donde veo con asombro la inconveniencia de elongar los músculos sometidos a un tipo de trabajo porque ello provocaría lesión en virtud al ácido láctico (AL) que se generaba en esos ejercicios. Dos increíbles errores que se expresan sin sustento desde la ciencia, especialmente cuando quien produciría el problema muscular no está porque no se produce en nuestro organismo. Siglo XXI, año 2021 y manifestado por un “referente” de la profesión. Al menos da para generar sospechas de la credibilidad a todo lo que supuestamente enseña esta persona. Sin dudas que existe aun un número elevado de profesionales de la medicina y las ciencias del ejercicio que, como el que destaco, siguenmultiplic
Blog - May 12, 2021
EFECTOS DE DIFERENTES SEPARACIONES DE MANOS SOBRE EL RENDIMIENTO DE PUSH-UPS PLIOMÉTRICOS _By Prof. Ricardo L Scarfó._ La fuerza y la potencia de la parte superior del cuerpo (UB) son factores claves del rendimiento en una variedad de deportes como el baloncesto, el béisbol y el fútbol americano. Los deportistas que pueden expresar una mayor fuerza y potencia de la UB a través de una variedad de movimientos como lanzar, pasar, bloquear y taclear suelen tener más éxito durante la competencia (Hogarth 2013, Shim 2001, Thompson 2010). La potencia se puede definir como la capacidad de desarrollar fuerza en una distancia determinada dentro de un período de tiempo determinado. Por lo tanto, la capacidad de generar fuerzas elevadas a velocidades rápidas es el sello distintivo de un rendimiento de potencia superior y puede diferenciar a los atletas delos d
Blog - May 10, 2021
EFECTOS DE LOS PROTOCOLOS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA MÁXIMA DE 4, 8 Y 12 REPETICIONES SOBRE EL VOLUMEN Y LA FUERZA MUSCULAR _By Prof. Ricardo L Scarfó._ En el campo del entrenamiento deportivo y de la ciencia del ejercicio, se cree que un protocolo de entrenamiento con una carga más pesada y menos repeticiones (1-5 repeticiones máximas ) maximiza la fuerza muscular, mientras que un protocolo de entrenamiento con una carga moderada y más repeticiones (8-12MR) maximiza la hipertrofia muscular. Sin embargo, hasta la fecha, los hallazgos previos sobre las relaciones entre el resultado del entrenamiento y la prescripción del entrenamiento han sido contradictorios (Choi 1998, Hisaeda 1996, Mangine 2015, Schoenfeld 2016). Varios estudios han demostrado que el entrenamiento con cargas pesadas es superior para mejorar la fuerza muscular, mientras que el entrenamiento con cargas moderadas es _playlist_add_check_ARTICLE - PubliCE - 2021 RECOMENDACIONES PARA CUBRIRSE EL ROSTRO DURANTE EL EJERCICIO DURANTE LA PANDEMIA DE COVID-19 _Jonathan Shurlock, Borja Muniz-Pardos, Ross Tucker, Norbert Bachl, Theodora Papadopoulou, Graham Holloway, Nigel Jones, Xavier Bigard, Karin Vonbank, David Niederseer, Joachim Meyer, Dennis Nowak, Andre Debruyne, Petra Zupet, Herbert Löllgen, Juergen M. Steinacker, Bernd Wolfarth, James L. J. Bilzon, Anca Lonescu, Michiko Dohi, Jeroen Swart, Demitri Constantinou, Victoriya Badtieva, Irina Zelenkova, Maurizio Casasco, Michael Geistlinger, Chiara Fossati, Federica Fagnani, Luigi Di Luigi, Nick Webborn, Konstantinos Angeloudis, Fergus M. Guppy, Patrick Singleton, Mike Miller, Fabio Pigozzi and Yannis P.Pitsiladis._
En un esfuerzo por reducir la transmisión y el número de infecciones del virus del síndrome respiratorio agudo severo coronavirus 2 (SARS-CoV-2 o COVID-19), los gobiernos y organismos oficiales de todo el mundo han elaborado directrices sobre el uso de barbijos y máscaras faciales. Si bien existe un conjunto creciente de recomendaciones para que los profesionales de la salud y la población en general utilicen protección facial en "espacios cerrados" donde no es posible una distancia mínima de otras personas, hay una escasez de pautas claras para las personas que realizan ejercicio y actividad deportiva. El presente punto de vista tiene como objetivo proponer recomendaciones para cubrirse el rostro durante el ejercicio durante la pandemia de COVID-19 que consideren el distanciamiento físico, el entorno, la densidad de casos activos asociados a la actividad deportiva específica y el uso práctico de cubrimientos faciales con el fin de reducir la potencial transmisión viral. Las recomendaciones se proporcionan sobre la base de pruebas disponibles muy limitadas junto con la amplia experiencia clínica colectiva de los autores y reconociendo la necesidad de considerar la probabilidad de la presencia del SARS-CoV-2 en la población general. Recomendamos que las máscaras faciales se utilicen en cualquier entorno que se considere de alto o moderado riesgo de transmisión, donde se tolere y después de una evaluación individual del riesgo. Además, a medida que fluctúan los casos nacionales, los organismos deportivos individuales deben considerar una guía actualizada sobre el uso de máscaras faciales durante el deporte y el ejercicio, junto con otras medidas preventivas. Puntos claves: Hay datos específicos limitados disponibles para el uso de máscaras faciales durante el ejercicio en el contexto de COVID-19. Las decisiones sobre el tipo de cobertura facial utilizada no se pueden tomar de forma aislada y requieren la consideración de factores de riesgo adicionales, incluido el medio ambiente y las tasas de casos locales- Cuando se proceda, las decisiones deberían ser guiadas y apoyadas por los organismos u organizaciones deportivas pertinentes. _playlist_add_check_ARTICLE - PubliCE - 2021 EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO UNILATERAL VERSUS BILATERAL SOBRE EL RENDIMIENTO DE LA CARRERA DE RESISTENCIA _Ian J. Greenwood, Anthony D. Kay and Anthony W. Baross._ El propósito del estudio fue investigar los efectos de una intervención de entrenamiento pliométrico unilateral versus bilateral de 11 semanas sobre el torque extensor de la rodilla con contracción voluntaria máxima isométrica (MVC), altura de salto con contramovimiento (CMJ), economía de carrera (RE) y rendimiento de tiempo de prueba de 3 km (TT). Veintisiete corredores de resistencia entrenados de forma recreativa (12 mujeres y 15 hombres) fueron asignados aleatoriamente a uno de los tres grupos: entrenamiento pliométrico unilateral (UPT; n = 9), entrenamiento pliométrico bilateral (BPT; n = 9) y control (CON; n = 9). Se midieron RE, VO2máx, TT de 3km en cinta rodante, MVC isométrica (bilateral y unilateral) y CMJ (bilateral y unilateral) antes y después de 11 semanas de entrenamiento (UPT y BPT; volumen equivalente, 20-40 minutos, 2-3 días/semana). Se utilizó un ANOVA de medidas repetidas bidireccional separado para evaluar las diferencias dentro y entre los grupos en RE, VO2máx, TT de 3 km, torque del extensor de rodilla MVC isométrico y CMJ. Después de 11 semanas de entrenamiento pliométrico, hubo mejoras significativas en ambos grupos para la RE (UPT 5.6%; BPT 4.9%, p <0.01), rendimiento de TT de 3 km (UPT 2.4%; BPT 2.5%, p <0,01) y CMJ (UPT 12.5%; BPT 14.5%, p <0,01). Además, el torque del extensor de rodilla MVC isométrico mejoró en el grupo unilateral (14.0%, p <0.01). No se detectaron diferencias significativas en el VO2máx ni en las medidas antropométricas (p >0.05). No se detectaron diferencias estadísticamente significativas entre las intervenciones de entrenamiento (p >0.05) en ninguna medida. Estos datos demuestran que UPT y BPT dan como resultado mejoras similares en la RE y en el rendimiento de carrera de TT de 3 km en corredores de distancia recreativos. __see more_keyboard_arrow_right_ The best trainings about * Nutrición Deportiva * Deportes de Endurance * Entrenamiento en Fútbol Subscribe to our newsletterSubscribe
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