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FONDATION OLO
Notre mission, donner une chance égale aux familles de mettre au monde des bébés en santé et d’acquérir de saines habitudes alimentaires tôt dans la vie. AU REVOIR CHÈRE LISE DENIS Propos recueillis et rédigés par Élise Boyer, directrice générale La Fondation Olo est en deuil. Le mercredi 12 mai 2021, Mme LiseDenis, une femme
RAPPORT LAURENT : POUR NE PLUS JAMAIS CHOISIR ENTRE …TRANSLATE THISPAGE
Au fil des témoignages et des premières recommandACTIONS se dessinait, lentement mais surement, une large invitation à prendre le virage de la prévention. Or, non seulement, Mme Laurent nous renvoie à l’importance de la prévention, mais elle nous dit qu’il faut le faire tôt dans la vie, dès la grossesse. Le rapport l’aborde ences
20 RECETTES PARFAITES POUR FEMME ENCEINTE Soupe au chou et au gingembre. Crêpes. Mijoté de bœuf. Couscous aux pois chiches et aux légumes. Sauté de tofu et brocoli aux arachides. Salade-repas de macaroni. Compote rustique pomme-poire. Pouding au riz. Il est important de rechercher l’équilibre dans les repas et d’avoir un aliment que chaque groupe alimentaire.SOLE EN CROÛTE
Préparation. 1. Placer la grille dans le haut du four et préchauffer le four à 210°C (425°F). 2. Sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin, déposer les filets de sole épongés côte à côte. 3. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise, le paprika, le sel et le poivre. 4. Étendre une petite couche de cette mayonnaise COMMENT CUIRE ET DONNER DU GOÛT AU TOFU? Il peut aussi remplacer la viande à faible coût, car il est riche en protéine. Visionnez la vidéo ou suivez les étapes suivantes pour apprendre à cuire et donner du goût à votre tofu. 1. Rincer le tofu. Avant d’être cuisiné, le tofu ferme doit être rincé. Faites sortir l’excédent d’eau en MIEUX COMPRENDRE LE MARKETING ALIMENTAIRE POUR …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON FONDATIONOLO.CA AGIR TÔT POUR FAVORISER LA RÉUSSITE ÉDUCATIVE, C’EST …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON FONDATIONOLO.CA EXEMPLES D’UN SOUPER ÉQUILIBRÉ Complétez le repas avec des légumes de votre choix, un fruit, un verre de lait ou un de ses substituts. Dans cet exemple, la patate douce, la compote de pomme et la boisson de soya enrichie équilibrent ce repas végétalien. Rédaction : Fondation Olo. Révision scientifique : Lyson Gélinas, nutritionniste, Dt.P., M.Sc. SOUPE AUX LENTILLES ET AUX ÉPINARDS Sel, poivre et sauce piquante de type Tabasco au goût. 2 boîtes (540 ml) de lentilles, égouttés et rincées. 60 ml (1/4 tasse) de riz sec. 1,5 litre (6 tasses) de bouillon de poulet (apprenez comment faire un bouillon maison grâce à nos capsules vidéo) 8 pépites (environ 310 ml ) d’ épinards surgelés.FONDATION OLO
Notre mission, donner une chance égale aux familles de mettre au monde des bébés en santé et d’acquérir de saines habitudes alimentaires tôt dans la vie. AU REVOIR CHÈRE LISE DENIS Propos recueillis et rédigés par Élise Boyer, directrice générale La Fondation Olo est en deuil. Le mercredi 12 mai 2021, Mme LiseDenis, une femme
RAPPORT LAURENT : POUR NE PLUS JAMAIS CHOISIR ENTRE …TRANSLATE THISPAGE
Au fil des témoignages et des premières recommandACTIONS se dessinait, lentement mais surement, une large invitation à prendre le virage de la prévention. Or, non seulement, Mme Laurent nous renvoie à l’importance de la prévention, mais elle nous dit qu’il faut le faire tôt dans la vie, dès la grossesse. Le rapport l’aborde ences
20 RECETTES PARFAITES POUR FEMME ENCEINTE Soupe au chou et au gingembre. Crêpes. Mijoté de bœuf. Couscous aux pois chiches et aux légumes. Sauté de tofu et brocoli aux arachides. Salade-repas de macaroni. Compote rustique pomme-poire. Pouding au riz. Il est important de rechercher l’équilibre dans les repas et d’avoir un aliment que chaque groupe alimentaire.SOLE EN CROÛTE
Préparation. 1. Placer la grille dans le haut du four et préchauffer le four à 210°C (425°F). 2. Sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin, déposer les filets de sole épongés côte à côte. 3. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise, le paprika, le sel et le poivre. 4. Étendre une petite couche de cette mayonnaise COMMENT CUIRE ET DONNER DU GOÛT AU TOFU? Il peut aussi remplacer la viande à faible coût, car il est riche en protéine. Visionnez la vidéo ou suivez les étapes suivantes pour apprendre à cuire et donner du goût à votre tofu. 1. Rincer le tofu. Avant d’être cuisiné, le tofu ferme doit être rincé. Faites sortir l’excédent d’eau en MIEUX COMPRENDRE LE MARKETING ALIMENTAIRE POUR …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON FONDATIONOLO.CA AGIR TÔT POUR FAVORISER LA RÉUSSITE ÉDUCATIVE, C’EST …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON FONDATIONOLO.CA EXEMPLES D’UN SOUPER ÉQUILIBRÉ Complétez le repas avec des légumes de votre choix, un fruit, un verre de lait ou un de ses substituts. Dans cet exemple, la patate douce, la compote de pomme et la boisson de soya enrichie équilibrent ce repas végétalien. Rédaction : Fondation Olo. Révision scientifique : Lyson Gélinas, nutritionniste, Dt.P., M.Sc. SOUPE AUX LENTILLES ET AUX ÉPINARDS Sel, poivre et sauce piquante de type Tabasco au goût. 2 boîtes (540 ml) de lentilles, égouttés et rincées. 60 ml (1/4 tasse) de riz sec. 1,5 litre (6 tasses) de bouillon de poulet (apprenez comment faire un bouillon maison grâce à nos capsules vidéo) 8 pépites (environ 310 ml ) d’ épinards surgelés. AVOIR ACCÈS AU PROGRAMME OLO 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372 SIMPLE OATMEAL COOKIES Directions. 1. Place one oven rack in the middle position and the other below. Preheat the oven to 190 °C (375 °F). Oil both baking sheets or cover with parchment paper. Tip: If you only have 1 baking sheet, simply cook the cookies in 2 batches! 2. In a small bowl, combine the dry ingredients: rolled oats, flour, baking soda and salt.RECETTES RAPIDES
Section recettes rapides : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple, rapide, économique, prêt en moins de 30 minutes. COMMENT CUIRE ET DONNER DU GOÛT AU TOFU? Il peut aussi remplacer la viande à faible coût, car il est riche en protéine. Visionnez la vidéo ou suivez les étapes suivantes pour apprendre à cuire et donner du goût à votre tofu. 1. Rincer le tofu. Avant d’être cuisiné, le tofu ferme doit être rincé. Faites sortir l’excédent d’eau en PLANIFICATION DES REPAS : SIMPLIFIEZ-VOUS LA VIETRANSLATE THIS PAGE Notre planificateur de repas vous permet de faire un menu de la semaine en trois étapes faciles. 1. L’inventaire. Vous dressez la liste des aliments déjà dans le frigo, congélateur et garde-manger. Complétez avec des produits en promotion dans les circulaires que vous aimeriez mettre au menu. 2. Le menu. Réfléchissez au menu de la PÂTES AUX PALOURDES 1. À feu vif, porter un grand chaudron d’ eau salée à ébullition. Ajouter les spaghettis et cuire le nombre de minutes indiqué sur l’emballage. 2. Au-dessus d’un petit bol, égoutter les palourdes dans une passoire. Mettre de côté le jus de palourdes. 3. Dans un grand bol, ajouter les ACTIVITÉ DE LA SEMAINE 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372 MIEUX COMPRENDRE LE MARKETING ALIMENTAIRE POUR …TRANSLATE THIS PAGE Le marketing alimentaire influence les choix que nous faisons pour nourrir notre famille. Il vise à promouvoir l’achat d’un aliment ou d’une boisson parmi de nombreuses autres options. Ce peut être, par exemple, une publicité qui fait la promotion d’une marque populaire de pain, céréale ou yogourt. Cette influence agit biensouvent
AGIR TÔT POUR FAVORISER LA RÉUSSITE ÉDUCATIVE, C’EST …TRANSLATETHIS PAGE
Le milieu de l’éducation est de plus en plus conscient de l’importance d’agir tôt pour favoriser la réussite des élèves. Le ministre de l’Éducation a insisté sur ce point en 2016 et la Fondation OLO s’en réjouit. Or, si les conditions de vie et les actions posées durant la petite enfance sont déterminantes sur le THIRTY YEARS OF HEALTHY BABIES fondationolo.ca h n o I n t e r v e n t i o n s f o r e x p e c t a n t m o t h e r s E d u c a t i o e a l t h y e ating h a b i t s 0 8 R e a c i n g is created m o r e f a m i l i e s 1 9FONDATION OLO
Notre mission, donner une chance égale aux familles de mettre au monde des bébés en santé et d’acquérir de saines habitudes alimentaires tôt dans la vie. RECETTES – FONDATION OLOTRANSLATE THIS PAGEDÉJEUNER ET BRUNCHRECETTES À CONGELERRECETTE ÉCONOMIQUE 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372 FORMATION – FONDATION OLOTRANSLATE THIS PAGESEE MORE ONFONDATIONOLO.CA
AU REVOIR CHÈRE LISE DENIS Propos recueillis et rédigés par Élise Boyer, directrice générale La Fondation Olo est en deuil. Le mercredi 12 mai 2021, Mme LiseDenis, une femme
RECETTES À CONGELER Section recettes à congeler : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple, rapide, économique à mettre au congélateur.SOLE EN CROÛTE
Préparation. 1. Placer la grille dans le haut du four et préchauffer le four à 210°C (425°F). 2. Sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin, déposer les filets de sole épongés côte à côte. 3. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise, le paprika, le sel et le poivre. 4. Étendre une petite couche de cette mayonnaise RAPPORT LAURENT : POUR NE PLUS JAMAIS CHOISIR ENTRE …TRANSLATE THISPAGE
Au fil des témoignages et des premières recommandACTIONS se dessinait, lentement mais surement, une large invitation à prendre le virage de la prévention. Or, non seulement, Mme Laurent nous renvoie à l’importance de la prévention, mais elle nous dit qu’il faut le faire tôt dans la vie, dès la grossesse. Le rapport l’aborde ences
COMMENT CUIRE ET DONNER DU GOÛT AU TOFU? Il peut aussi remplacer la viande à faible coût, car il est riche en protéine. Visionnez la vidéo ou suivez les étapes suivantes pour apprendre à cuire et donner du goût à votre tofu. 1. Rincer le tofu. Avant d’être cuisiné, le tofu ferme doit être rincé. Faites sortir l’excédent d’eau en le pressant comme une éponge. CAPSULES « ALLAITEMENT » 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372 L’ALIMENTATION AUTONOME OU DIVERSIFICATION MENÉE …TRANSLATE THISPAGE
C’est ce qu’on appelle l’alimentation autonome ou la diversification alimentaire menée par l’enfant (DME). La DME est une approche qui suit le développement moteur de l’enfant puisque bébé s’alimente seul. À l’âge de 6 mois, bébé est capable d’agripper des objets, de les amener à sa bouche et de lesmâchouiller.
FONDATION OLO
Notre mission, donner une chance égale aux familles de mettre au monde des bébés en santé et d’acquérir de saines habitudes alimentaires tôt dans la vie. RECETTES – FONDATION OLOTRANSLATE THIS PAGEDÉJEUNER ET BRUNCHRECETTES À CONGELERRECETTE ÉCONOMIQUE 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372 FORMATION – FONDATION OLOTRANSLATE THIS PAGESEE MORE ONFONDATIONOLO.CA
AU REVOIR CHÈRE LISE DENIS Propos recueillis et rédigés par Élise Boyer, directrice générale La Fondation Olo est en deuil. Le mercredi 12 mai 2021, Mme LiseDenis, une femme
RECETTES À CONGELER Section recettes à congeler : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple, rapide, économique à mettre au congélateur.SOLE EN CROÛTE
Préparation. 1. Placer la grille dans le haut du four et préchauffer le four à 210°C (425°F). 2. Sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin, déposer les filets de sole épongés côte à côte. 3. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise, le paprika, le sel et le poivre. 4. Étendre une petite couche de cette mayonnaise RAPPORT LAURENT : POUR NE PLUS JAMAIS CHOISIR ENTRE …TRANSLATE THISPAGE
Au fil des témoignages et des premières recommandACTIONS se dessinait, lentement mais surement, une large invitation à prendre le virage de la prévention. Or, non seulement, Mme Laurent nous renvoie à l’importance de la prévention, mais elle nous dit qu’il faut le faire tôt dans la vie, dès la grossesse. Le rapport l’aborde ences
COMMENT CUIRE ET DONNER DU GOÛT AU TOFU? Il peut aussi remplacer la viande à faible coût, car il est riche en protéine. Visionnez la vidéo ou suivez les étapes suivantes pour apprendre à cuire et donner du goût à votre tofu. 1. Rincer le tofu. Avant d’être cuisiné, le tofu ferme doit être rincé. Faites sortir l’excédent d’eau en CAPSULES « ALLAITEMENT » 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372 L’ALIMENTATION AUTONOME OU DIVERSIFICATION MENÉE …TRANSLATE THISPAGE
C’est ce qu’on appelle l’alimentation autonome ou la diversification alimentaire menée par l’enfant (DME). La DME est une approche qui suit le développement moteur de l’enfant puisque bébé s’alimente seul. À l’âge de 6 mois, bébé est capable d’agripper des objets, de les amener à sa bouche et de lesmâchouiller.
RECETTES – FONDATION OLOTRANSLATE THIS PAGE 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372 RECETTES À CONGELER Section recettes à congeler : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple, rapide, économique à mettre au congélateur. PLANIFICATION DES REPAS : SIMPLIFIEZ-VOUS LA VIETRANSLATE THIS PAGE Notre planificateur de repas vous permet de faire un menu de la semaine en trois étapes faciles. 1. L’inventaire. Vous dressez la liste des aliments déjà dans le frigo, congélateur et garde-manger. Complétez avec des produits en promotion dans les circulaires que vous aimeriez mettre au menu. 2. Le menu. Réfléchissez au menu de la PÂTES AUX PALOURDES 1. À feu vif, porter un grand chaudron d’ eau salée à ébullition. Ajouter les spaghettis et cuire le nombre de minutes indiqué sur l’emballage. 2. Au-dessus d’un petit bol, égoutter les palourdes dans une passoire. Mettre de côté le jus de palourdes. 3. Dans un grand bol, ajouter les CUISSE DE POULET AU FOUR BBQ AVEC PATATES Cuisse de poulet au four : 1. Placer la grille au milieu du four et préchauffer le four à 200 o C (400 o F). Huiler une plaque à pâtisserie ou recouvrir la plaque de papier parchemin. 2. Dans un grand bol, mélanger le ketchup, le vinaigre de cidre, la cassonade, la moutarde en poudre, le paprika, le sel, le poivre et la saucepiquante
CAPSULES « ALLAITEMENT » 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372 APPRENEZ À CUISINER EN 30 SECONDES Technique 3 : sole en sauce. Déposer les filets de sole dans un plat allant au four. Ajouter la sauce de votre choix ( sauce tomate ou autre), de l’huile et des lanières d’oignons. Assaisonner au goût, par exemple : Sel et poivre. Autres épices et fines herbes. Cuire au milieu du four à 200°C ou 400°C. Poursuivre la cuissonjusqu
DES IDÉES DE COLLATIONS POUR LES TOUT-PETITS Profitez-en pour en faire de grandes quantités et faire des réserves dans le frigo ou le congélateur. Voici des idées de collations simples et savoureuses, à faire avec votre petit : Des boules d’énergie au beurre d’arachide et chocolat. Des barres tendres aux pommes et raisins. Des biscuits à l’avoine. Vous retrouverezplein d
BOUILLI CANADIEN DE BOEUF AU CHOU ET AUX LÉGUMES …TRANSLATE THISPAGE
2. Remettre tous les cubes de bœuf cuits dans le chaudron. Ajouter le ketchup et le thym. 3. Ajouter le bouillon, mélanger et porter à ébullition à feu moyen-vif. 4. Baisser le feu à doux et laisser cuire pendant 45 minutes, avec le couvert laissant la vapeur s’échapper. Astuce : pendant ce temps, préparer les légumes de larecette.
MIEUX COMPRENDRE LE MARKETING ALIMENTAIRE POUR …TRANSLATE THIS PAGE Le marketing alimentaire influence les choix que nous faisons pour nourrir notre famille. Il vise à promouvoir l’achat d’un aliment ou d’une boisson parmi de nombreuses autres options. Ce peut être, par exemple, une publicité qui fait la promotion d’une marque populaire de pain, céréale ou yogourt. Cette influence agit biensouvent
FONDATION OLO
Notre mission, donner une chance égale aux familles de mettre au monde des bébés en santé et d’acquérir de saines habitudes alimentaires tôt dans la vie.FONDATION OLO
The Fondation OLO helps children get a good start in life and come into this world in good health through appropriate action and nutritional support. RECETTES – FONDATION OLO 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372RECETTES RAPIDES
Section recettes rapides : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple, rapide, économique, prêt en moins de 30 minutes. RECETTES À CONGELER Section recettes à congeler : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple, rapide, économique à mettre au congélateur.RECETTE ÉCONOMIQUE
Section recette économique : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple et rapide à moins de 2$ par portion.CASSEROLE MEXICAINE
Casserole mexicaine, avec riz, dindon haché, haricot noirs, maïs et tomates. Se prépare en 5 minutes seulement! 2,21$ par portion. APPRENEZ À CUISINER EN 30 SECONDES Voici 3 techniques pour cuire le poisson au four : sur plaque, en papillote et en sauce. La sole est une variété économique, facile et rapide à cuisiner! COMMENT CUIRE ET DONNER DU GOÛT AU TOFU? Parce qu’il a un goût neutre, le tofu est un aliment souvent mal aimé. Suivez ces étapes pour apprendre à cuire et donner du goûtà votre tofu.
APPRENEZ À CUISINER EN 30 SECONDES Recette facile de sauce béchamel et ses 3 versions. La béchamel, ou sauce blanche, est un classique en cuisine. Il est pratique de savoir en préparer soi-même puisqu’elle peut être utilisée dans différents plats, tels que les crêpes farcies, la lasagne, la moussaka ou le gratin de chou-fleur.FONDATION OLO
Notre mission, donner une chance égale aux familles de mettre au monde des bébés en santé et d’acquérir de saines habitudes alimentaires tôt dans la vie.FONDATION OLO
The Fondation OLO helps children get a good start in life and come into this world in good health through appropriate action and nutritional support. RECETTES – FONDATION OLO 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372RECETTES RAPIDES
Section recettes rapides : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple, rapide, économique, prêt en moins de 30 minutes. RECETTES À CONGELER Section recettes à congeler : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple, rapide, économique à mettre au congélateur.RECETTE ÉCONOMIQUE
Section recette économique : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple et rapide à moins de 2$ par portion.CASSEROLE MEXICAINE
Casserole mexicaine, avec riz, dindon haché, haricot noirs, maïs et tomates. Se prépare en 5 minutes seulement! 2,21$ par portion. APPRENEZ À CUISINER EN 30 SECONDES Voici 3 techniques pour cuire le poisson au four : sur plaque, en papillote et en sauce. La sole est une variété économique, facile et rapide à cuisiner! COMMENT CUIRE ET DONNER DU GOÛT AU TOFU? Parce qu’il a un goût neutre, le tofu est un aliment souvent mal aimé. Suivez ces étapes pour apprendre à cuire et donner du goûtà votre tofu.
APPRENEZ À CUISINER EN 30 SECONDES Recette facile de sauce béchamel et ses 3 versions. La béchamel, ou sauce blanche, est un classique en cuisine. Il est pratique de savoir en préparer soi-même puisqu’elle peut être utilisée dans différents plats, tels que les crêpes farcies, la lasagne, la moussaka ou le gratin de chou-fleur. RECIPES – FONDATION OLO This crumble-style dish is a great way to use overripe fruit. Servings: 9 Preparation time: 20 minutes Cooking time: 40 minutes Cost per serving: 61¢ Storage: 4 days in the fridge. RECETTES À CONGELER Section recettes à congeler : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple, rapide, économique à mettre au congélateur.RECETTES RAPIDES
Section recettes rapides : des idées de recettes pour tous les jours. Un menu simple, rapide, économique, prêt en moins de 30 minutes.CASSEROLE MEXICAINE
Casserole mexicaine, avec riz, dindon haché, haricot noirs, maïs et tomates. Se prépare en 5 minutes seulement! 2,21$ par portion. PLANIFICATION DES REPAS : SIMPLIFIEZ-VOUS LA VIE La planification des repas, comment? Notre planificateur de repas vous permet de faire un menu de la semaine en trois étapes faciles.. 1. L’inventaire. Vous dressez la liste des aliments déjà dans le frigo, congélateur et garde-manger. DES IDÉES DE COLLATIONS POUR LES TOUT-PETITS La collation idéale pour votre enfant. Les enfants dépensent beaucoup d’énergie au cours de la journée. Leur petit ventre peut difficilement tenir plus de 3 heures sans manger.La collation leur permet donc de patienter entre les repas!. Pour qu’une collation puisse remplir parfaitement sa mission, elle doit contenir : L’ALIMENTATION AUTONOME OU DIVERSIFICATION MENÉE PAR L Si vous choisissez de faire la DME avec votre bébé ou que vous désirez en savoir davantage, renseignez-vous. Plusieurs nutritionnistes spécialisées en DME sont accessibles sur Internet. COMMENT FAIRE UN BOUILLON DE LÉGUMES 550, Sherbrooke Ouest, Tour Est, bureau 230 Montréal (Québec) H3A 1B9. Téléphone 514 849-3656 Sans frais 1 888 656-6372 MIEUX COMPRENDRE LE MARKETING ALIMENTAIRE POUR FAIRE DE Comment déjouer le marketing alimentaire? Rien n’empêche de manger à l’occasion des aliments ultra-transformés. C’est lorsque ces aliments se retrouvent au menu trop souvent, en trop grandes quantités, qu’il faut en prendre conscience et petit à petit, changer nos habitudes. APPRENEZ À CUISINER EN 30 SECONDES Recette facile de sauce béchamel et ses 3 versions. La béchamel, ou sauce blanche, est un classique en cuisine. Il est pratique de savoir en préparer soi-même puisqu’elle peut être utilisée dans différents plats, tels que les crêpes farcies, la lasagne, la moussaka ou le gratin de chou-fleur.__
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","rtl":false,"itemsCount":4,"fade":true}" dir="ltr"> AU REVOIR CHÈRE LISE DENIS18 mai 2021
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RAPPORT LAURENT : POUR NE PLUS JAMAIS CHOISIR ENTRE LA PRÉVENTION ETLA PROTECTION
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« QUE FAISONS-NOUS POUR NOS TOUT-PETITS ET LEUR FAMILLE AU QUÉBEC?»
27 avril 2021
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UNE AUTRE CAMPAGNE FRUCTUEUSE DES MARCHÉS TRADITION ET BONICHOIX14 avril 2021
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30 ANS DE BÉBÉS EN SANTÉ! La Fondation Olo est fière de célébrer son 30e anniversaire cette année! C’est avec beaucoup de gratitude que nous vous présentons tout le chemin parcouru au cours des 30 dernières années et ses impacts des plus positifs.En savoir plus
VOUS DÉSIREZ AVOIR ACCÈS AU SUIVI OLO? L’accompagnement Olo est offert aux femmes enceintes admissibles, dans les CLSC du Québec et dans certains organismes communautaires.En savoir plus
POURQUOI SOUTENIR LA FONDATION OLO? «Â Je soutiens la cause parce que je suis une mère et une grand-mère. On craque devant nos petits-enfants, mais on sait que ce ne sont pas tous les petits-enfants qui ont droit à cette chance. »En savoir plus
VOUS ÊTES UNE ORGANISATION DE LA COMMUNAUTÉ? La Fondation Olo offre des ressources et des outils pour parfaire vos activités en saine alimentation autour de la grossesse et des deux premières années de vie. Commandez notre Trousse Découverte!En savoir plus
CADOLO, UN CADEAU POUR BÉBÉ QUI AIDERA D’AUTRES BÉBÉS! Offrez un cadeau de naissance significatif à un nouveau parent de votre entourage! Pour chaque boîte vendue au coût de 75 $, un montant de 20 $ revient en don à la Fondation Olo.En savoir plus
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Des recettes et des trucs pour bien manger, cuisiner et manger enfamille
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