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Leonardo
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VICTORIA PENDLETON HA RIPARATO LA MIA PUNTURAOttobre 19, 2020
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Stiamo parlando di corsa, ciclismo, pilates, costruttori fastidiosi e donne adoranti con il ciclismo su pista da campioni olimpici. Sono inattivo in Svizzera, la bici ai miei piedi. Si scopre che quel suono strano e goffo che ho sentito per miglia era in realtà una foratura. La mia gomma posteriore è completamente sgonfia e non__Continue Reading
ECCO COME FUNZIONA LA PERDITA DI PESO CON LA DIETA PROTEICA NEWDIETOttobre 18, 2020
Leonardo
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CONOSCI LA TUA PERSONALITÀ DEL SISTEMA IMMUNITARIO?Ottobre 7, 2020
Leonardo
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Per mantenere il tuo sistema immunitario nel miglior modo possibile, o per indirizzarlo nella giusta direzione, questo aiuta a determinare per quale tipo è appropriato il tuo sistema immunitario. Qual è la personalità del tuo sistema immunitario o che tipo di sistema immunitario hai creato per te stesso? Il sistema immunitario innato funziona alla nascita,__Continue Reading
I RITUALI SEMPLIFICANO LA TUA VITA QUOTIDIANAOttobre 5, 2020
Leonardo
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I rituali sono particolarmente importanti quando le influenze esterne iniziano a turbarci. In queste situazioni, affidati alla tua routine, qualcosa di affidabile. In questo modo puoi rimanere a terra e nel fiume. Le seguenti idee possono essere perfettamente integrate nei tuoi rituali. Possono anche aiutare a trovare nuovi rituali e quindi stabilità in tempi di__Continue Reading
LAVORO DI FITNESS
Ottobre 4, 2020
Leonardo
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Apparentemente, solo il 35% dei personal trainer sono donne. Questo perché sappiamo che ci sono tantissime altre attività di fitness là fuori. Un insolito designer di abbigliamento sportivo, nutrizionista, insegnante di yoga, esercizio parziale, blogger o un massaggio a una squadra di rugby? Quindi leggi amico mio, continua a leggere. Katie Holliday è una Junior__Continue Reading
ORMONI E NUTRIZIONE NELLE DIVERSE FASI DELLA VITAAgosto 26, 2020
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Dal microbioma vaginale agli alimenti che possono rallentare l’inizio della menopausa, secondo la filosofia che la nutrizione è una medicina, l’alimentazione è anche legata alla nostra salute ormonale. Scopri come dovremmo mangiare per una salute ormonale ottimale e come eliminare le abitudini malsane (energia negativa, cibo malsano, legami malsani) può rivelare il nostro corpo più__Continue Reading
ARRAMPICATA SU ROCCE! (GUARDA COSA ABBIAMO FATTO LÌ)Agosto 21, 2020
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Esci dalla tua zona di comfort e prova qualcosa di nuovo. Abbiamo avuto il nostro miglior tempo di arrampicata e il ragazzo ti dà DOMS! Hai mai pensato che il tuo allenamento fitness fosse un po ‘come la tua vita personale? No, nemmeno io posso, ma è una buona analogia, quindi vieni con me. Abbiamo__Continue Reading
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Agosto 18, 2020
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Gocce di olio di fiori di canapa raccolti a mano. Gli usi principali del fungo chaga Il fungo Chaga è una vera e propria cura miracolosa che sostiene il corpo in caso di numerosi disturbi. Protegge dai radicali liberi, migliora la funzione cerebrale, abbassa la pressione alta, allevia lo stress e l’ansia, disintossica il corpo__Continue Reading
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