HEPSI FITNESS

Fitness; fit ve sağlıklı olmadır. Fitness, pilates, yoga, pole dans, boks, tenis, yüzme gibi ve daha bir çok branşta

hizmetinizdeyiz.

HEPSI FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Hepsi Fitness. 07 Ağustos 2020. 164 Kez Okundu. Beyza Ünalmış'ın sunumu ile gerçekleştirilen Sporun Ritmi programı Hepsi Fitness'a ait youtube kanalı için çekilen spor temalı ve içerisinde ödüllü yarışmalar, bilgi yarışmaları, eğlence, sohbet barındıran bir programdır. TENIS - HEPSI FITNESS 06 Haziran 2020. 204 Kez Okundu. Bir Spor Branşı olarak: Tenis Tenis, toplamda iki ya da dört kişiyle; top ve raketler kullanılarak oynanan bir spordur. Tenis oyuncuları ellerindeki tenis topunu raketler vasıtası ile rakip yarı sahaya geçirmeye

çalışırlar.

BESLENME - HEPSI FITNESS Beslenme ipuçları ve beslenme hakkında detaylı makalelere ulaşabileceğiniz, blog hepsi fitness blog. Beslenme hakkında aklınızdaki sorunların cevapları. AYAKKABI - HEPSI FITNESS ABD merkezli bu spor ayakkabı, spor giysi ve spor aksesuarları şirketi olan Nike, dünyanın en değerli 100 markasından biridir. Her ürünün, markanın ve kuruluşun bir hikayesi olduğu gibi Nike’ın da ilham verici bir hikayesi bulunuyor. 1964’te 50 dolar ile başlayan yolculuk FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Fitness, fiziksel yeterlilik veya uygunluk olarak tanımlanabilir. Gündelik hayatta sağlıklı bir beden ve çok daha kaliteli bir hayat için beslenme ve egzersiz gibi etkenlerin tümüne verilen isimdir. Vücut geliştirme ise daha çok kas kütlesi ile estetik bir görünüm elde ederek bunu sergilemek olarak tanımlanabilir. FITNESS NEDIR?NASIL ORTAYA ÇIKTI?TRANSLATE THIS PAGE Fitness yapmak vücut yağın azalmasını sağlarken bir yandan da kas kütlesinin artmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam için spor her zaman önemlidir. Ancak bir fitness programı uygulamadan önce kişi, yukarıda saydığımız özelliklerin kendi fiziksel formuna uygun olup olmadığının bir değerlendirmesini

yapmalıdır.

YOGATRANSLATE THIS PAGE Yoga Isınma Hareketleri Yoga, kişinin ruhsal ve zihinsel olarak rahatlama, arınma, bedeninin huzura kavuşmasını sağlama ve bütün bunların yanı sıra fit görünme, forma girme ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmayı sağlar. Yoga yapan kişinin ruhsal anlamda duyguları, düşünceleri ve PROTEIN TOZU NEDIR? FAYDALARI NELERDIR?TRANSLATE THIS PAGE Bu tür proteinler kaliteli protein kaynakları olarak geçer. Fakat günün sonunda yediğiniz, tükettiğiniz besinden çok farklı değildir. O yüzden protein tozu , protein ihtiyacını karşılamak için ortaya çıkmıştır. Direkt olarak, ekstra kas geliştirmek değildir. Yani, protein tozu büyülü bir şey değildir. ARNOLD SCHWARZENEGGER'IN HIÇ BIR YERDE …TRANSLATE THIS PAGE Arnold Schwarzenegger, bir hayalin nasıl gerçekleştirilebileceği ve bir vücudun ne kadar geliştirilebileceği konusunda en büyük örnektir. Bütün çocukluk ve gençlik hayatını vücut geliştirmeye adayan bu adam, vücut geliştirmenin rol örneği olarak hala değerini ve yerini koruyor.

HEPSI FITNESS

Fitness; fit ve sağlıklı olmadır. Fitness, pilates, yoga, pole dans, boks, tenis, yüzme gibi ve daha bir çok branşta

hizmetinizdeyiz.

HEPSI FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Hepsi Fitness. 07 Ağustos 2020. 164 Kez Okundu. Beyza Ünalmış'ın sunumu ile gerçekleştirilen Sporun Ritmi programı Hepsi Fitness'a ait youtube kanalı için çekilen spor temalı ve içerisinde ödüllü yarışmalar, bilgi yarışmaları, eğlence, sohbet barındıran bir programdır. TENIS - HEPSI FITNESS 06 Haziran 2020. 204 Kez Okundu. Bir Spor Branşı olarak: Tenis Tenis, toplamda iki ya da dört kişiyle; top ve raketler kullanılarak oynanan bir spordur. Tenis oyuncuları ellerindeki tenis topunu raketler vasıtası ile rakip yarı sahaya geçirmeye

çalışırlar.

BESLENME - HEPSI FITNESS Beslenme ipuçları ve beslenme hakkında detaylı makalelere ulaşabileceğiniz, blog hepsi fitness blog. Beslenme hakkında aklınızdaki sorunların cevapları. AYAKKABI - HEPSI FITNESS ABD merkezli bu spor ayakkabı, spor giysi ve spor aksesuarları şirketi olan Nike, dünyanın en değerli 100 markasından biridir. Her ürünün, markanın ve kuruluşun bir hikayesi olduğu gibi Nike’ın da ilham verici bir hikayesi bulunuyor. 1964’te 50 dolar ile başlayan yolculuk FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Fitness, fiziksel yeterlilik veya uygunluk olarak tanımlanabilir. Gündelik hayatta sağlıklı bir beden ve çok daha kaliteli bir hayat için beslenme ve egzersiz gibi etkenlerin tümüne verilen isimdir. Vücut geliştirme ise daha çok kas kütlesi ile estetik bir görünüm elde ederek bunu sergilemek olarak tanımlanabilir. FITNESS NEDIR?NASIL ORTAYA ÇIKTI?TRANSLATE THIS PAGE Fitness yapmak vücut yağın azalmasını sağlarken bir yandan da kas kütlesinin artmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam için spor her zaman önemlidir. Ancak bir fitness programı uygulamadan önce kişi, yukarıda saydığımız özelliklerin kendi fiziksel formuna uygun olup olmadığının bir değerlendirmesini

yapmalıdır.

YOGATRANSLATE THIS PAGE Yoga Isınma Hareketleri Yoga, kişinin ruhsal ve zihinsel olarak rahatlama, arınma, bedeninin huzura kavuşmasını sağlama ve bütün bunların yanı sıra fit görünme, forma girme ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmayı sağlar. Yoga yapan kişinin ruhsal anlamda duyguları, düşünceleri ve PROTEIN TOZU NEDIR? FAYDALARI NELERDIR?TRANSLATE THIS PAGE Bu tür proteinler kaliteli protein kaynakları olarak geçer. Fakat günün sonunda yediğiniz, tükettiğiniz besinden çok farklı değildir. O yüzden protein tozu , protein ihtiyacını karşılamak için ortaya çıkmıştır. Direkt olarak, ekstra kas geliştirmek değildir. Yani, protein tozu büyülü bir şey değildir. ARNOLD SCHWARZENEGGER'IN HIÇ BIR YERDE …TRANSLATE THIS PAGE Arnold Schwarzenegger, bir hayalin nasıl gerçekleştirilebileceği ve bir vücudun ne kadar geliştirilebileceği konusunda en büyük örnektir. Bütün çocukluk ve gençlik hayatını vücut geliştirmeye adayan bu adam, vücut geliştirmenin rol örneği olarak hala değerini ve yerini koruyor. HEPSI FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Hepsi Fitness. 07 Ağustos 2020. 164 Kez Okundu. Beyza Ünalmış'ın sunumu ile gerçekleştirilen Sporun Ritmi programı Hepsi Fitness'a ait youtube kanalı için çekilen spor temalı ve içerisinde ödüllü yarışmalar, bilgi yarışmaları, eğlence, sohbet barındıran bir programdır. BESLENME - HEPSI FITNESS Beslenme ipuçları ve beslenme hakkında detaylı makalelere ulaşabileceğiniz, blog hepsi fitness blog. Beslenme hakkında aklınızdaki sorunların cevapları. AYAKKABI - HEPSI FITNESSTRANSLATE THIS PAGE ABD merkezli bu spor ayakkabı, spor giysi ve spor aksesuarları şirketi olan Nike, dünyanın en değerli 100 markasından biridir. Her ürünün, markanın ve kuruluşun bir hikayesi olduğu gibi Nike’ın da ilham verici bir hikayesi bulunuyor. 1964’te 50 dolar ile başlayan yolculuk FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Fitness, fiziksel yeterlilik veya uygunluk olarak tanımlanabilir. Gündelik hayatta sağlıklı bir beden ve çok daha kaliteli bir hayat için beslenme ve egzersiz gibi etkenlerin tümüne verilen isimdir. Vücut geliştirme ise daha çok kas kütlesi ile estetik bir görünüm elde ederek bunu sergilemek olarak tanımlanabilir.

YOGAYA GIRIŞ

YOGA. Sanskritçede "yuj"dan türemiştir, birlik ve bir olma anlamına gelir. Birlik derken zihin ve bedenin bir olması kastedilmektedir. Bedenimin farkındalığı ve esnekliği arttıkça bu benim zihnime ve yaşamıma da yansır. Yoga Hindistan kökenlidir. Yapılan kazılarda M.Ö.

YÜZME STILLERI

Müsabakalarda yüzülen dört adet stil vardır.Bu yüzme stilleri şunlardır; 1.Serbest Yüzme Stili. 2.Sırtüstü Yüzme Stili. 3.Kurbağalama Stili. 4.Kelebek Stili. Müsabakalara katılmayacağım nasılsa stil yüzmeme gerek yok demeyin. Vücudumuzda bulunan tüm kas gruplarını çalıştırmak istiyorsak, ideal bir vücuda sahip

olmak

EN İDEAL SPOR BRANŞI TENIS En İdeal Spor Branşı Tenis. Tenis çok popüler bir spor dalı ve her geçen gün popülerliği artmaktadır. Günümüzde tenis oynamak için kort bulmak artık çok kolay. Ülkemizin hemen hemen her ilin de tenis kulübü ve tenis kortu bulunmakta. Tenis faaliyetlerinin ülkemizde tanınması ve gelişmesi en çok da tenis federasyonumuzun YOGA ÖĞREN; GÜNEŞI SELAMLAMA Sun Salutation veya Sanskritçe bilinen Surya Namaskar, yoga'nın en temel dizilerinden biridir. Hemen her yoga stilinin kendi varyasyonları var, ancak hepsi aynı niyeti temel alıyor. İsminin de işaret ettiği gibi dizinin amacı, güneşi selamlamak ve hayat veren enerjiye saygı duymaktır, aynı zamanda gün içinde sizi

uyarmak için

TENISIN TARIHÇESI

Tenisin Tarihçesi. Tenisin popülerliği diğer sporlara göre daha düşüktür. Ancak çoğu spordan eski olan tenis tarihi 1000 yıl öncesine dayanmaktadır. Haçlı Seferleri sırasında savaşçıların tahta parçalarını raket gibi kullanarak oynadıkları bu spor, daha sonra Avrupa’ya taşınıyor ve ARNOLD SCHWARZENEGGER'IN HIÇ BIR YERDE …TRANSLATE THIS PAGE Arnold Schwarzenegger, bir hayalin nasıl gerçekleştirilebileceği ve bir vücudun ne kadar geliştirilebileceği konusunda en büyük örnektir. Bütün çocukluk ve gençlik hayatını vücut geliştirmeye adayan bu adam, vücut geliştirmenin rol örneği olarak hala değerini ve yerini koruyor.

HEPSI FITNESS

Fitness; fit ve sağlıklı olmadır. Fitness, pilates, yoga, pole dans, boks, tenis, yüzme gibi ve daha bir çok branşta

hizmetinizdeyiz.

TENIS - HEPSI FITNESS 06 Haziran 2020. 204 Kez Okundu. Bir Spor Branşı olarak: Tenis Tenis, toplamda iki ya da dört kişiyle; top ve raketler kullanılarak oynanan bir spordur. Tenis oyuncuları ellerindeki tenis topunu raketler vasıtası ile rakip yarı sahaya geçirmeye

çalışırlar.

AYAKKABI - HEPSI FITNESS ABD merkezli bu spor ayakkabı, spor giysi ve spor aksesuarları şirketi olan Nike, dünyanın en değerli 100 markasından biridir. Her ürünün, markanın ve kuruluşun bir hikayesi olduğu gibi Nike’ın da ilham verici bir hikayesi bulunuyor. 1964’te 50 dolar ile başlayan yolculuk YOGATRANSLATE THIS PAGE Yoga Isınma Hareketleri Yoga, kişinin ruhsal ve zihinsel olarak rahatlama, arınma, bedeninin huzura kavuşmasını sağlama ve bütün bunların yanı sıra fit görünme, forma girme ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmayı sağlar. Yoga yapan kişinin ruhsal anlamda duyguları, düşünceleri ve FITNESS NEDIR?NASIL ORTAYA ÇIKTI?TRANSLATE THIS PAGE Fitness yapmak vücut yağın azalmasını sağlarken bir yandan da kas kütlesinin artmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam için spor her zaman önemlidir. Ancak bir fitness programı uygulamadan önce kişi, yukarıda saydığımız özelliklerin kendi fiziksel formuna uygun olup olmadığının bir değerlendirmesini

yapmalıdır.

FITNESS MOTIVASYON SÖZLERI Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır. Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan. Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve

sabret.

BASKETBOL - HEPSI FITNESS Basketbol ve Voleybol sporlarında kullanılan bir tabirdir. Oyuncunun yerden yükseğe zıplayıp topa sert vurmasıyla oluşur. Basketbol smaç basmak için ayak bileklerin güçlü olması gerekir. Ayak bilekleri güçlü olan ve sürekli spor yapmış kişilerin sıçrama

yeteneği üst

YÜZME STILLERI

Müsabakalarda yüzülen dört adet stil vardır.Bu yüzme stilleri şunlardır; 1.Serbest Yüzme Stili. 2.Sırtüstü Yüzme Stili. 3.Kurbağalama Stili. 4.Kelebek Stili. Müsabakalara katılmayacağım nasılsa stil yüzmeme gerek yok demeyin. Vücudumuzda bulunan tüm kas gruplarını çalıştırmak istiyorsak, ideal bir vücuda sahip

olmak

PROTEIN TOZU NEDIR? FAYDALARI NELERDIR?TRANSLATE THIS PAGE Bu tür proteinler kaliteli protein kaynakları olarak geçer. Fakat günün sonunda yediğiniz, tükettiğiniz besinden çok farklı değildir. O yüzden protein tozu , protein ihtiyacını karşılamak için ortaya çıkmıştır. Direkt olarak, ekstra kas geliştirmek değildir. Yani, protein tozu büyülü bir şey değildir.

TENISIN TARIHÇESI

Tenisin Tarihçesi. Tenisin popülerliği diğer sporlara göre daha düşüktür. Ancak çoğu spordan eski olan tenis tarihi 1000 yıl öncesine dayanmaktadır. Haçlı Seferleri sırasında savaşçıların tahta parçalarını raket gibi kullanarak oynadıkları bu spor, daha sonra Avrupa’ya taşınıyor ve

HEPSI FITNESS

Fitness; fit ve sağlıklı olmadır. Fitness, pilates, yoga, pole dans, boks, tenis, yüzme gibi ve daha bir çok branşta

hizmetinizdeyiz.

TENIS - HEPSI FITNESS 06 Haziran 2020. 204 Kez Okundu. Bir Spor Branşı olarak: Tenis Tenis, toplamda iki ya da dört kişiyle; top ve raketler kullanılarak oynanan bir spordur. Tenis oyuncuları ellerindeki tenis topunu raketler vasıtası ile rakip yarı sahaya geçirmeye

çalışırlar.

AYAKKABI - HEPSI FITNESS ABD merkezli bu spor ayakkabı, spor giysi ve spor aksesuarları şirketi olan Nike, dünyanın en değerli 100 markasından biridir. Her ürünün, markanın ve kuruluşun bir hikayesi olduğu gibi Nike’ın da ilham verici bir hikayesi bulunuyor. 1964’te 50 dolar ile başlayan yolculuk YOGATRANSLATE THIS PAGE Yoga Isınma Hareketleri Yoga, kişinin ruhsal ve zihinsel olarak rahatlama, arınma, bedeninin huzura kavuşmasını sağlama ve bütün bunların yanı sıra fit görünme, forma girme ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmayı sağlar. Yoga yapan kişinin ruhsal anlamda duyguları, düşünceleri ve FITNESS NEDIR?NASIL ORTAYA ÇIKTI?TRANSLATE THIS PAGE Fitness yapmak vücut yağın azalmasını sağlarken bir yandan da kas kütlesinin artmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam için spor her zaman önemlidir. Ancak bir fitness programı uygulamadan önce kişi, yukarıda saydığımız özelliklerin kendi fiziksel formuna uygun olup olmadığının bir değerlendirmesini

yapmalıdır.

FITNESS MOTIVASYON SÖZLERI Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır. Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan. Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve

sabret.

BASKETBOL - HEPSI FITNESS Basketbol ve Voleybol sporlarında kullanılan bir tabirdir. Oyuncunun yerden yükseğe zıplayıp topa sert vurmasıyla oluşur. Basketbol smaç basmak için ayak bileklerin güçlü olması gerekir. Ayak bilekleri güçlü olan ve sürekli spor yapmış kişilerin sıçrama

yeteneği üst

YÜZME STILLERI

Müsabakalarda yüzülen dört adet stil vardır.Bu yüzme stilleri şunlardır; 1.Serbest Yüzme Stili. 2.Sırtüstü Yüzme Stili. 3.Kurbağalama Stili. 4.Kelebek Stili. Müsabakalara katılmayacağım nasılsa stil yüzmeme gerek yok demeyin. Vücudumuzda bulunan tüm kas gruplarını çalıştırmak istiyorsak, ideal bir vücuda sahip

olmak

PROTEIN TOZU NEDIR? FAYDALARI NELERDIR?TRANSLATE THIS PAGE Bu tür proteinler kaliteli protein kaynakları olarak geçer. Fakat günün sonunda yediğiniz, tükettiğiniz besinden çok farklı değildir. O yüzden protein tozu , protein ihtiyacını karşılamak için ortaya çıkmıştır. Direkt olarak, ekstra kas geliştirmek değildir. Yani, protein tozu büyülü bir şey değildir.

TENISIN TARIHÇESI

Tenisin Tarihçesi. Tenisin popülerliği diğer sporlara göre daha düşüktür. Ancak çoğu spordan eski olan tenis tarihi 1000 yıl öncesine dayanmaktadır. Haçlı Seferleri sırasında savaşçıların tahta parçalarını raket gibi kullanarak oynadıkları bu spor, daha sonra Avrupa’ya taşınıyor ve

PERSONAL TRAINER

Personal Trainer Fitness Uzaktan Eğitim Ve Online Coach. Personal Trainer; 25 Mayıs 2020 ; 287 Kez Okundu ; Fitness Uzaktan Eğitim Ve Online Coach Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için spor yapmak olmazsa olmaz bir gerçekliktir. BESLENME - HEPSI FITNESS Beslenme ipuçları ve beslenme hakkında detaylı makalelere ulaşabileceğiniz, blog hepsi fitness blog. Beslenme hakkında aklınızdaki sorunların cevapları. FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Fitness, fiziksel yeterlilik veya uygunluk olarak tanımlanabilir. Gündelik hayatta sağlıklı bir beden ve çok daha kaliteli bir hayat için beslenme ve egzersiz gibi etkenlerin tümüne verilen isimdir. Vücut geliştirme ise daha çok kas kütlesi ile estetik bir görünüm elde ederek bunu sergilemek olarak tanımlanabilir. MAKALE - HEPSIFITNESS.COMTRANSLATE THIS PAGE Makale. 28 Nisan 2020. 288 Kez Okundu. Bronşit bir çeşit obstrüktif akciğer hastalığı olup, bronş tüplerinin iltihaplanması ile meydana gelir. Bronşitin başlıca nedeni sigaradır. Mesleki etkilenme ve hava kirliliği bronşit oluşumunda daha az rol oynar. Buna rağmen,

YÜZME STILLERI

Müsabakalarda yüzülen dört adet stil vardır.Bu yüzme stilleri şunlardır; 1.Serbest Yüzme Stili. 2.Sırtüstü Yüzme Stili. 3.Kurbağalama Stili. 4.Kelebek Stili. Müsabakalara katılmayacağım nasılsa stil yüzmeme gerek yok demeyin. Vücudumuzda bulunan tüm kas gruplarını çalıştırmak istiyorsak, ideal bir vücuda sahip

olmak

TENISIN TARIHÇESI

Tenisin Tarihçesi. Tenisin popülerliği diğer sporlara göre daha düşüktür. Ancak çoğu spordan eski olan tenis tarihi 1000 yıl öncesine dayanmaktadır. Haçlı Seferleri sırasında savaşçıların tahta parçalarını raket gibi kullanarak oynadıkları bu spor, daha sonra Avrupa’ya taşınıyor ve YOGA ÖĞREN; GÜNEŞI SELAMLAMA Sun Salutation veya Sanskritçe bilinen Surya Namaskar, yoga'nın en temel dizilerinden biridir. Hemen her yoga stilinin kendi varyasyonları var, ancak hepsi aynı niyeti temel alıyor. İsminin de işaret ettiği gibi dizinin amacı, güneşi selamlamak ve hayat veren enerjiye saygı duymaktır, aynı zamanda gün içinde sizi

uyarmak için

YOGA BAŞLANGIÇ SEVIYE DERSI Yoga başlangıç seviye dersi sizlerin yogaya ısınmasını ve zamanla hareketleri çok doğru bir şekilde yapmanızı sağlayacaktır. Yoga aslında ayak parmaklarına uzanmak ya da mükemmel bir açı ile esnemek değildir. Yoga zihin, beden ve nefes üçlüsünü kullanarak kendi DAĞCILIK SPORLARININ TEHLIKELERI Dağcılık Sporlarının Tehlikeleri. Hepsi Fitness; 28 Nisan 2020 ; 281 Kez Okundu ; Dağcılık nedir? Dağcılık, yürüyüş, kamp kurma ve bazı teknik malzemeler kullanılarak tırmanma aktivitelerini içeren bir spordur. 18 ve 19. yüzyıllar arsında, Avrupalı varlıklı kişilerin boş zamanlarını değerlendirmek ve hayatlarına macera katmak amacıyla yönelmesi sonucunda bir BASKETBOLUN TARIHÇESI Basketbolun Tarihçesi. Futboldan sonra en popüler sporlardan biri olan basketbolun ortaya çıkış hikayesi 1800’lü yılların sonuna dayanmaktadır. Basketbolun temelleri 1891 yılında ABD’nin Massachusetts eyaletinde beden eğitimi öğretmeni olan James Naismith tarafından atılmıştır.

HEPSI FITNESS

Fitness; fit ve sağlıklı olmadır. Fitness, pilates, yoga, pole dans, boks, tenis, yüzme gibi ve daha bir çok branşta

hizmetinizdeyiz.

TENIS - HEPSI FITNESS 06 Haziran 2020. 204 Kez Okundu. Bir Spor Branşı olarak: Tenis Tenis, toplamda iki ya da dört kişiyle; top ve raketler kullanılarak oynanan bir spordur. Tenis oyuncuları ellerindeki tenis topunu raketler vasıtası ile rakip yarı sahaya geçirmeye

çalışırlar.

PERSONAL TRAINER

Personal Trainer Avantajları. Personal Trainer Bir egzersiz uzmanıyla çalışmanın 6 avantajı vardır! Bir spor salonu üyeliği için aktif olarak para harcayan her beş kişiden yaklaşık dört tanesi hiç bir sonuç alamamaktadır! Bu, size kişisel antrenörün verebileceği motivasyon, yaralanmanın önlenmesi ve uzun vadeli fitness AYAKKABI - HEPSI FITNESS ABD merkezli bu spor ayakkabı, spor giysi ve spor aksesuarları şirketi olan Nike, dünyanın en değerli 100 markasından biridir. Her ürünün, markanın ve kuruluşun bir hikayesi olduğu gibi Nike’ın da ilham verici bir hikayesi bulunuyor. 1964’te 50 dolar ile başlayan yolculuk FITNESS MOTIVASYON SÖZLERI Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır. Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan. Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve

sabret.

FITNESS NEDIR?NASIL ORTAYA ÇIKTI?TRANSLATE THIS PAGE Fitness yapmak vücut yağın azalmasını sağlarken bir yandan da kas kütlesinin artmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam için spor her zaman önemlidir. Ancak bir fitness programı uygulamadan önce kişi, yukarıda saydığımız özelliklerin kendi fiziksel formuna uygun olup olmadığının bir değerlendirmesini

yapmalıdır.

YOGATRANSLATE THIS PAGE Yoga Isınma Hareketleri Yoga, kişinin ruhsal ve zihinsel olarak rahatlama, arınma, bedeninin huzura kavuşmasını sağlama ve bütün bunların yanı sıra fit görünme, forma girme ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmayı sağlar. Yoga yapan kişinin ruhsal anlamda duyguları, düşünceleri ve OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLUTRANSLATE THIS PAGE Kademe Fitness Antrenörü. Cimnastik Federasyonu 1. Kademe Pilates Antrenörü. EREPS - European Register of Exercise Professionals Personal Trainer. ACE - American Council on Exercise Personal Trainer. 20 Dakika OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLU. Tüm Vücut Egzersizleri. Seviye 1.

Bölge Tüm vücut.

YÜZME STILLERITRANSLATE THIS PAGE Müsabakalarda yüzülen dört adet stil vardır.Bu yüzme stilleri şunlardır; 1.Serbest Yüzme Stili. 2.Sırtüstü Yüzme Stili. 3.Kurbağalama Stili. 4.Kelebek Stili. Müsabakalara katılmayacağım nasılsa stil yüzmeme gerek yok demeyin. Vücudumuzda bulunan tüm kas gruplarını çalıştırmak istiyorsak, ideal bir vücuda sahip

olmak

EN İDEAL SPOR BRANŞI TENIS En İdeal Spor Branşı Tenis. Tenis çok popüler bir spor dalı ve her geçen gün popülerliği artmaktadır. Günümüzde tenis oynamak için kort bulmak artık çok kolay. Ülkemizin hemen hemen her ilin de tenis kulübü ve tenis kortu bulunmakta. Tenis faaliyetlerinin ülkemizde tanınması ve gelişmesi en çok da tenis federasyonumuzun

HEPSI FITNESS

Fitness; fit ve sağlıklı olmadır. Fitness, pilates, yoga, pole dans, boks, tenis, yüzme gibi ve daha bir çok branşta

hizmetinizdeyiz.

TENIS - HEPSI FITNESS 06 Haziran 2020. 204 Kez Okundu. Bir Spor Branşı olarak: Tenis Tenis, toplamda iki ya da dört kişiyle; top ve raketler kullanılarak oynanan bir spordur. Tenis oyuncuları ellerindeki tenis topunu raketler vasıtası ile rakip yarı sahaya geçirmeye

çalışırlar.

PERSONAL TRAINER

Personal Trainer Avantajları. Personal Trainer Bir egzersiz uzmanıyla çalışmanın 6 avantajı vardır! Bir spor salonu üyeliği için aktif olarak para harcayan her beş kişiden yaklaşık dört tanesi hiç bir sonuç alamamaktadır! Bu, size kişisel antrenörün verebileceği motivasyon, yaralanmanın önlenmesi ve uzun vadeli fitness AYAKKABI - HEPSI FITNESS ABD merkezli bu spor ayakkabı, spor giysi ve spor aksesuarları şirketi olan Nike, dünyanın en değerli 100 markasından biridir. Her ürünün, markanın ve kuruluşun bir hikayesi olduğu gibi Nike’ın da ilham verici bir hikayesi bulunuyor. 1964’te 50 dolar ile başlayan yolculuk FITNESS MOTIVASYON SÖZLERI Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır. Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan. Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve

sabret.

FITNESS NEDIR?NASIL ORTAYA ÇIKTI?TRANSLATE THIS PAGE Fitness yapmak vücut yağın azalmasını sağlarken bir yandan da kas kütlesinin artmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam için spor her zaman önemlidir. Ancak bir fitness programı uygulamadan önce kişi, yukarıda saydığımız özelliklerin kendi fiziksel formuna uygun olup olmadığının bir değerlendirmesini

yapmalıdır.

YOGATRANSLATE THIS PAGE Yoga Isınma Hareketleri Yoga, kişinin ruhsal ve zihinsel olarak rahatlama, arınma, bedeninin huzura kavuşmasını sağlama ve bütün bunların yanı sıra fit görünme, forma girme ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmayı sağlar. Yoga yapan kişinin ruhsal anlamda duyguları, düşünceleri ve OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLUTRANSLATE THIS PAGE Kademe Fitness Antrenörü. Cimnastik Federasyonu 1. Kademe Pilates Antrenörü. EREPS - European Register of Exercise Professionals Personal Trainer. ACE - American Council on Exercise Personal Trainer. 20 Dakika OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLU. Tüm Vücut Egzersizleri. Seviye 1.

Bölge Tüm vücut.

YÜZME STILLERITRANSLATE THIS PAGE Müsabakalarda yüzülen dört adet stil vardır.Bu yüzme stilleri şunlardır; 1.Serbest Yüzme Stili. 2.Sırtüstü Yüzme Stili. 3.Kurbağalama Stili. 4.Kelebek Stili. Müsabakalara katılmayacağım nasılsa stil yüzmeme gerek yok demeyin. Vücudumuzda bulunan tüm kas gruplarını çalıştırmak istiyorsak, ideal bir vücuda sahip

olmak

EN İDEAL SPOR BRANŞI TENIS En İdeal Spor Branşı Tenis. Tenis çok popüler bir spor dalı ve her geçen gün popülerliği artmaktadır. Günümüzde tenis oynamak için kort bulmak artık çok kolay. Ülkemizin hemen hemen her ilin de tenis kulübü ve tenis kortu bulunmakta. Tenis faaliyetlerinin ülkemizde tanınması ve gelişmesi en çok da tenis federasyonumuzun

PERSONAL TRAINER

Personal Trainer Avantajları. Personal Trainer Bir egzersiz uzmanıyla çalışmanın 6 avantajı vardır! Bir spor salonu üyeliği için aktif olarak para harcayan her beş kişiden yaklaşık dört tanesi hiç bir sonuç alamamaktadır! Bu, size kişisel antrenörün verebileceği motivasyon, yaralanmanın önlenmesi ve uzun vadeli fitness

ONLINE EĞITIM

Hepsi Fitness, fitness, pilates, yoga, boks, pole dans, tenis, yüzme gibi ve daha bir çok branşta hizmet veren yeni nesil spor

markasıdır.

FITNESSTRANSLATE THIS PAGE Fitness, fiziksel yeterlilik veya uygunluk olarak tanımlanabilir. Gündelik hayatta sağlıklı bir beden ve çok daha kaliteli bir hayat için beslenme ve egzersiz gibi etkenlerin tümüne verilen isimdir. Vücut geliştirme ise daha çok kas kütlesi ile estetik bir görünüm elde ederek bunu sergilemek olarak tanımlanabilir.

YOGAYA GIRIŞ

Yogaya Giriş. Hepsi Fitness; 28 Nisan 2020 ; 455 Kez Okundu ; YOGA. Sanskritçede "yuj"dan türemiştir, birlik ve bir olma anlamına gelir. Birlik derken zihin ve bedenin bir olması kastedilmektedir. OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLUTRANSLATE THIS PAGE Kademe Fitness Antrenörü. Cimnastik Federasyonu 1. Kademe Pilates Antrenörü. EREPS - European Register of Exercise Professionals Personal Trainer. ACE - American Council on Exercise Personal Trainer. 20 Dakika OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLU. Tüm Vücut Egzersizleri. Seviye 1.

Bölge Tüm vücut.

YOGA ÖĞREN; GÜNEŞI SELAMLAMA Sun Salutation veya Sanskritçe bilinen Surya Namaskar, yoga'nın en temel dizilerinden biridir. Hemen her yoga stilinin kendi varyasyonları var, ancak hepsi aynı niyeti temel alıyor. İsminin de işaret ettiği gibi dizinin amacı, güneşi selamlamak ve hayat veren enerjiye saygı duymaktır, aynı zamanda gün içinde sizi

uyarmak için

DAĞCILIK SPORLARININ TEHLIKELERITRANSLATE THIS PAGE Dağcılık Sporlarının Tehlikeleri. Hepsi Fitness; 28 Nisan 2020 ; 274 Kez Okundu ; Dağcılık nedir? Dağcılık, yürüyüş, kamp kurma ve bazı teknik malzemeler kullanılarak tırmanma aktivitelerini içeren bir spordur. 18 ve 19. yüzyıllar arsında, Avrupalı varlıklı kişilerin boş zamanlarını değerlendirmek ve hayatlarına macera katmak amacıyla yönelmesi sonucunda bir

TENISIN TARIHÇESI

Tenisin Tarihçesi Tenisin popülerliği diğer sporlara göre daha düşüktür. Ancak çoğu spordan eski olan te BASKETBOLUN TARIHÇESI Basketbolun Tarihçesi. Futboldan sonra en popüler sporlardan biri olan basketbolun ortaya çıkış hikayesi 1800’lü yılların sonuna dayanmaktadır. Basketbolun temelleri 1891 yılında ABD’nin Massachusetts eyaletinde beden eğitimi öğretmeni olan James Naismith tarafından atılmıştır. ANTRENÖR NEDIR NE İŞ YAPAR VE ANTRENÖRLÜK HAKKINDATRANSLATE THIS

PAGE

Antrenör Nedir Ne İş Yapar ve Antrenörlük Hakkında Bilmeniz Gerekenler. Antrenör temelde en basit olarak bir sporun veya spor dışı bir oluşumda yetkin olan kişinin yeni başlayan kişileri çalıştırması yani antrene etmesi olarak tanımlanır. Sportif bir branştan örneklemek gerekirse bir futbol takımında oynayan

HEPSI FITNESS

Fitness; fit ve sağlıklı olmadır. Fitness, pilates, yoga, pole dans, boks, tenis, yüzme gibi ve daha bir çok branşta

hizmetinizdeyiz.

TENIS - HEPSI FITNESS 06 Haziran 2020. 204 Kez Okundu. Bir Spor Branşı olarak: Tenis Tenis, toplamda iki ya da dört kişiyle; top ve raketler kullanılarak oynanan bir spordur. Tenis oyuncuları ellerindeki tenis topunu raketler vasıtası ile rakip yarı sahaya geçirmeye

çalışırlar.

PERSONAL TRAINER

Personal Trainer Avantajları. Personal Trainer Bir egzersiz uzmanıyla çalışmanın 6 avantajı vardır! Bir spor salonu üyeliği için aktif olarak para harcayan her beş kişiden yaklaşık dört tanesi hiç bir sonuç alamamaktadır! Bu, size kişisel antrenörün verebileceği motivasyon, yaralanmanın önlenmesi ve uzun vadeli fitness AYAKKABI - HEPSI FITNESS ABD merkezli bu spor ayakkabı, spor giysi ve spor aksesuarları şirketi olan Nike, dünyanın en değerli 100 markasından biridir. Her ürünün, markanın ve kuruluşun bir hikayesi olduğu gibi Nike’ın da ilham verici bir hikayesi bulunuyor. 1964’te 50 dolar ile başlayan yolculuk FITNESS MOTIVASYON SÖZLERI Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır. Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan. Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve

sabret.

FITNESS NEDIR?NASIL ORTAYA ÇIKTI? Fitness yapmak vücut yağın azalmasını sağlarken bir yandan da kas kütlesinin artmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam için spor her zaman önemlidir. Ancak bir fitness programı uygulamadan önce kişi, yukarıda saydığımız özelliklerin kendi fiziksel formuna uygun olup olmadığının bir değerlendirmesini

yapmalıdır.

YOGA

Yoga Isınma Hareketleri Yoga, kişinin ruhsal ve zihinsel olarak rahatlama, arınma, bedeninin huzura kavuşmasını sağlama ve bütün bunların yanı sıra fit görünme, forma girme ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmayı sağlar. Yoga yapan kişinin ruhsal anlamda duyguları, düşünceleri ve OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLU Kademe Fitness Antrenörü. Cimnastik Federasyonu 1. Kademe Pilates Antrenörü. EREPS - European Register of Exercise Professionals Personal Trainer. ACE - American Council on Exercise Personal Trainer. 20 Dakika OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLU. Tüm Vücut Egzersizleri. Seviye 1.

Bölge Tüm vücut.

YÜZME STILLERI

Müsabakalarda yüzülen dört adet stil vardır.Bu yüzme stilleri şunlardır; 1.Serbest Yüzme Stili. 2.Sırtüstü Yüzme Stili. 3.Kurbağalama Stili. 4.Kelebek Stili. Müsabakalara katılmayacağım nasılsa stil yüzmeme gerek yok demeyin. Vücudumuzda bulunan tüm kas gruplarını çalıştırmak istiyorsak, ideal bir vücuda sahip

olmak

EN İDEAL SPOR BRANŞI TENIS En İdeal Spor Branşı Tenis. Tenis çok popüler bir spor dalı ve her geçen gün popülerliği artmaktadır. Günümüzde tenis oynamak için kort bulmak artık çok kolay. Ülkemizin hemen hemen her ilin de tenis kulübü ve tenis kortu bulunmakta. Tenis faaliyetlerinin ülkemizde tanınması ve gelişmesi en çok da tenis federasyonumuzun

HEPSI FITNESS

Fitness; fit ve sağlıklı olmadır. Fitness, pilates, yoga, pole dans, boks, tenis, yüzme gibi ve daha bir çok branşta

hizmetinizdeyiz.

TENIS - HEPSI FITNESS 06 Haziran 2020. 204 Kez Okundu. Bir Spor Branşı olarak: Tenis Tenis, toplamda iki ya da dört kişiyle; top ve raketler kullanılarak oynanan bir spordur. Tenis oyuncuları ellerindeki tenis topunu raketler vasıtası ile rakip yarı sahaya geçirmeye

çalışırlar.

PERSONAL TRAINER

Personal Trainer Avantajları. Personal Trainer Bir egzersiz uzmanıyla çalışmanın 6 avantajı vardır! Bir spor salonu üyeliği için aktif olarak para harcayan her beş kişiden yaklaşık dört tanesi hiç bir sonuç alamamaktadır! Bu, size kişisel antrenörün verebileceği motivasyon, yaralanmanın önlenmesi ve uzun vadeli fitness AYAKKABI - HEPSI FITNESS ABD merkezli bu spor ayakkabı, spor giysi ve spor aksesuarları şirketi olan Nike, dünyanın en değerli 100 markasından biridir. Her ürünün, markanın ve kuruluşun bir hikayesi olduğu gibi Nike’ın da ilham verici bir hikayesi bulunuyor. 1964’te 50 dolar ile başlayan yolculuk FITNESS MOTIVASYON SÖZLERI Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır. Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan. Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve

sabret.

FITNESS NEDIR?NASIL ORTAYA ÇIKTI? Fitness yapmak vücut yağın azalmasını sağlarken bir yandan da kas kütlesinin artmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam için spor her zaman önemlidir. Ancak bir fitness programı uygulamadan önce kişi, yukarıda saydığımız özelliklerin kendi fiziksel formuna uygun olup olmadığının bir değerlendirmesini

yapmalıdır.

YOGA

Yoga Isınma Hareketleri Yoga, kişinin ruhsal ve zihinsel olarak rahatlama, arınma, bedeninin huzura kavuşmasını sağlama ve bütün bunların yanı sıra fit görünme, forma girme ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmayı sağlar. Yoga yapan kişinin ruhsal anlamda duyguları, düşünceleri ve OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLU Kademe Fitness Antrenörü. Cimnastik Federasyonu 1. Kademe Pilates Antrenörü. EREPS - European Register of Exercise Professionals Personal Trainer. ACE - American Council on Exercise Personal Trainer. 20 Dakika OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLU. Tüm Vücut Egzersizleri. Seviye 1.

Bölge Tüm vücut.

YÜZME STILLERI

Müsabakalarda yüzülen dört adet stil vardır.Bu yüzme stilleri şunlardır; 1.Serbest Yüzme Stili. 2.Sırtüstü Yüzme Stili. 3.Kurbağalama Stili. 4.Kelebek Stili. Müsabakalara katılmayacağım nasılsa stil yüzmeme gerek yok demeyin. Vücudumuzda bulunan tüm kas gruplarını çalıştırmak istiyorsak, ideal bir vücuda sahip

olmak

EN İDEAL SPOR BRANŞI TENIS En İdeal Spor Branşı Tenis. Tenis çok popüler bir spor dalı ve her geçen gün popülerliği artmaktadır. Günümüzde tenis oynamak için kort bulmak artık çok kolay. Ülkemizin hemen hemen her ilin de tenis kulübü ve tenis kortu bulunmakta. Tenis faaliyetlerinin ülkemizde tanınması ve gelişmesi en çok da tenis federasyonumuzun

PERSONAL TRAINER

Personal Trainer Avantajları. Personal Trainer Bir egzersiz uzmanıyla çalışmanın 6 avantajı vardır! Bir spor salonu üyeliği için aktif olarak para harcayan her beş kişiden yaklaşık dört tanesi hiç bir sonuç alamamaktadır! Bu, size kişisel antrenörün verebileceği motivasyon, yaralanmanın önlenmesi ve uzun vadeli fitness

ONLINE EĞITIM

Hepsi Fitness, fitness, pilates, yoga, boks, pole dans, tenis, yüzme gibi ve daha bir çok branşta hizmet veren yeni nesil spor

markasıdır.

FITNESS

Fitness, fiziksel yeterlilik veya uygunluk olarak tanımlanabilir. Gündelik hayatta sağlıklı bir beden ve çok daha kaliteli bir hayat için beslenme ve egzersiz gibi etkenlerin tümüne verilen isimdir. Vücut geliştirme ise daha çok kas kütlesi ile estetik bir görünüm elde ederek bunu sergilemek olarak tanımlanabilir.

YOGAYA GIRIŞ

YOGA. Sanskritçede "yuj"dan türemiştir, birlik ve bir olma anlamına gelir. Birlik derken zihin ve bedenin bir olması kastedilmektedir. Bedenimin farkındalığı ve esnekliği arttıkça bu benim zihnime ve yaşamıma da yansır. Yoga Hindistan kökenlidir. Yapılan kazılarda M.Ö. OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLU Kademe Fitness Antrenörü. Cimnastik Federasyonu 1. Kademe Pilates Antrenörü. EREPS - European Register of Exercise Professionals Personal Trainer. ACE - American Council on Exercise Personal Trainer. 20 Dakika OĞUZHAN HÜSEYİNOĞLU. Tüm Vücut Egzersizleri. Seviye 1.

Bölge Tüm vücut.

YOGA ÖĞREN; GÜNEŞI SELAMLAMA Sun Salutation veya Sanskritçe bilinen Surya Namaskar, yoga'nın en temel dizilerinden biridir. Hemen her yoga stilinin kendi varyasyonları var, ancak hepsi aynı niyeti temel alıyor. İsminin de işaret ettiği gibi dizinin amacı, güneşi selamlamak ve hayat veren enerjiye saygı duymaktır, aynı zamanda gün içinde sizi

uyarmak için

DAĞCILIK SPORLARININ TEHLIKELERI Dağcılık Sporlarının Tehlikeleri. Hepsi Fitness; 28 Nisan 2020 ; 274 Kez Okundu ; Dağcılık nedir? Dağcılık, yürüyüş, kamp kurma ve bazı teknik malzemeler kullanılarak tırmanma aktivitelerini içeren bir spordur. 18 ve 19. yüzyıllar arsında, Avrupalı varlıklı kişilerin boş zamanlarını değerlendirmek ve hayatlarına macera katmak amacıyla yönelmesi sonucunda bir

TENISIN TARIHÇESI

Tenisin Tarihçesi Tenisin popülerliği diğer sporlara göre daha düşüktür. Ancak çoğu spordan eski olan te BASKETBOLUN TARIHÇESI Basketbolun Tarihçesi. Futboldan sonra en popüler sporlardan biri olan basketbolun ortaya çıkış hikayesi 1800’lü yılların sonuna dayanmaktadır. Basketbolun temelleri 1891 yılında ABD’nin Massachusetts eyaletinde beden eğitimi öğretmeni olan James Naismith tarafından atılmıştır. ANTRENÖR NEDIR NE İŞ YAPAR VE ANTRENÖRLÜK HAKKINDA Antrenör Nedir Ne İş Yapar ve Antrenörlük Hakkında Bilmeniz Gerekenler. Antrenör temelde en basit olarak bir sporun veya spor dışı bir oluşumda yetkin olan kişinin yeni başlayan kişileri çalıştırması yani antrene etmesi olarak tanımlanır. Sportif bir branştan örneklemek gerekirse bir futbol takımında oynayan

__

__ __

__

__

* Ana Sayfa

* __Stüdyolar

* __Beslenme

* __Haber

* __Hepsi Fitness

* Fitness

* Egzersiz

* Egzersiz Güvenliği * Fitness Salonları * Hepsi Fitness Özel

* Personal Trainer

* Spor Salonu

* Fizik Tedavi

* Yaşam Tarzı

* Makaleler

* Genel Kültür

* Videolar

__

* __Branşlar

* Tenis

* Pilates

* Yoga

* Spinning

* Zumba

* Kickboks

* Koşu

* Futbol

* Basketbol

* Voleybol

* Atletizim

* Yüzme

* Muaythai

* Dağcılık

* Okçuluk

* Masa Tenisi

__ * __Supplementler

* __Federasyonlar

* Vücut Geliştirme Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu * Cimnastik Federasyonu

* Tenis Federasyonu

* Yüzme Federasyonu * Futbol Federasyonu * Basketbol Federasyonu * Kick Boks Federasyonu * Muay Thai Federasyonu * Okçuluk Federasyonu

__

* __Moda

* Moda

* Giyim

* Ayakkabı

* Aksesuar

__

* Stüdyolar

* Franchising

* Yazar Olun

* İletişim

Cuma , 11 Ekim 2019

* Stüdyolar

* Franchising

* Yazar Olun

* İletişim

__

__ __

__

__

HEPSI FITNESS FITNESS ; SAĞLIKLI VE FIT OLMA. SPOR SALONU ; EN İYI HANGISI? PERSONAL TRAINER ; HANGISINI SEÇMELISIN. EN İYI BESLENME UZMANLARI.

* Ana Sayfa

* __Stüdyolar

* __Beslenme

* __Haber

* __Hepsi Fitness

* Fitness

* Egzersiz

* Egzersiz Güvenliği * Fitness Salonları * Hepsi Fitness Özel

* Personal Trainer

* Spor Salonu

* Fizik Tedavi

* Yaşam Tarzı

* Makaleler

* Genel Kültür

* Videolar

* __Branşlar

* Tenis

* Pilates

* Yoga

* Spinning

* Zumba

* Kickboks

* Koşu

* Futbol

* Basketbol

* Voleybol

* Atletizim

* Yüzme

* Muaythai

* Dağcılık

* Okçuluk

* Masa Tenisi

* __Supplementler

* __Federasyonlar

* Vücut Geliştirme Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu * Cimnastik Federasyonu

* Tenis Federasyonu

* Yüzme Federasyonu * Futbol Federasyonu * Basketbol Federasyonu * Kick Boks Federasyonu * Muay Thai Federasyonu * Okçuluk Federasyonu

* __Moda

* Moda

* Giyim

* Ayakkabı

* Aksesuar

__

__ Manşet

En İyi Fitness Eldiveni EN İYI FITNESS ELDIVENI DEĞERLI HEPSI FITNESS OKURLARI SIZLER IÇIN BIR ÇOK MARKANIN ELDIVENINI ALDIK VE BIR HAFTA SÜRE ILE B… Fitness Motivasyon Sözleri FITNESS MOTIVASYON SÖZLERI BELKI BIR FITNESS SALONU AÇIYORSUNUZ BELKIDE SOSYAL MEDYADA RESIM PAYLAŞICAKSINIZ AMA HER HALÜKARDA … 15 Yaşındayım Fitness Yapıyorum 15 YAŞINDAYIM FITNESS YAPIYORUM 15 YAŞINDAKI FITNESS YAPAN BIR BIR OKURUMUZDAN BIR KAÇ SORU IÇEREN MAIL ALDIK VE 15 YAŞINDA OLUP FIT… Ramazan’da Fitness RAMAZAN’DA FITNESS RAMAZAN AYINDA SPORU BIRAKMAK IÇIN BAHANE ARAMA, VERECEĞIMIZ TAVSIYELERI UYGULA FORMDA KAL… RA… Spor Lisesi Mezunlarına Antrenörlük Belgesi SPOR LISESI MEZUNLARINA ANTRENÖRLÜK BELGESI T.C. MILLI EĞITIM BAKANLIĞININ AÇIKLAMASINA GÖRE ; MILLÎ EĞITIM BAKANLIĞI ILE GENÇLIK VE SPOR BAKANL… Fitness Antrenörü Nasıl Olunur? FITNESS ANTRENÖRÜ NASIL OLUNUR? FITNESS ANTRENÖRÜ NASIL OLUNUR? VIDEOMUZDAKI BILGILERE EK OLARAK ANTRENÖRLÜK BELGESI NASIL ALINIR IS… En İyi Koşu Çorabı EN İYI KOŞU ÇORABI DOĞRU KOŞU ÇORABI ILE KOŞMAK BIR ÇOK SAĞLIK SORUNUNU PAS GEÇMENIZE NEDEN OLABILIR. PEKI EN IYI VE EN… Sağlıklı Bir Vücutta Yağ Yüzdesi Ne Olmalıdır SAĞLIKLI BIR VÜCUTTA YAĞ YÜZDESI NE OLMALIDIR SPOR SALONUNA SÜREKLI GITMEK IÇIN INSANLARIN TEMEL MOTIVASYONLARI OLDUKÇA ISTIKRARLI OLMA EĞILIMINDE… En İyi Koşu Kulaklıkları EN İYI KOŞU KULAKLIKLARI ÇOK IYI BIR KULAKLIK DAHA IYI BIR KOŞU YAPMANIZA SEBEP OLABILIR. BELKI DAHA HIZLI KOŞMANIZI VE DAHA …

Pilates Programı

PILATES PROGRAMI

PILATES PROGRAMI GÜNÜMÜZDE ÇOK POPÜLER OLAN VE HEMEN HEMEN HER BAYANIN YAPTIĞI VEYA YAPMAK ISTEDIĞI … Spor Dükkanlarında Kaliteli Ürün Bulmak SPOR DÜKKANLARINDA KALITELI ÜRÜN BULMAK BIREYLERIN, ÖZELLIKLE DE SPOR BRANŞLARI ANTRENÖRLERIN VE SPOR YÖNETICILERININ ÜZERINDE DIKKATLE DURD… Yoğun İşten Dolayı Spor Yapamamak YOĞUN İŞTEN DOLAYI SPOR YAPAMAMAK YOĞUN IŞ TEMPOSUN DA SPORA ZAMAN AYIRMAK GERÇEKTEN ÇOK ZOR OLSA DA SAĞLIĞIMIZ IÇIN SPOR YAPMAMIZ ŞAR… Spor Kültürünün İnsanlığa Katkısı SPOR KÜLTÜRÜNÜN İNSANLIĞA KATKISI SPOR YAPMAK HER YAŞTAKI BIREY IÇIN FAYDALIDIR. ÇOCUKLARDA KAS VE KEMIK GELIŞIMINI DESTEKLEMEK YANIND… İnsanlar Sporu Neden Bırakmaktadır İNSANLAR SPORU NEDEN BIRAKMAKTADIR GENEL OLARAK INSANLARIN SPORA BAKIŞ AÇILARI ZAYIFLAMAK YA DA DIŞ GÖRÜNÜŞ OLARAK FIT GÖRÜNMEK IÇIN BA… Sporsuz Yapamayan İnsanlar SPORSUZ YAPAMAYAN İNSANLAR SPORSUZ YAPAMAYAN INSANLAR ÇEŞITLI TÜRLERDEN OLUŞMAKTADIR. BAZILARI HAYATINI SPORA ADAMIŞ VE ÖMRÜ BO… Spor Yapan Çocukların İlerde İyi Olması SPOR YAPAN ÇOCUKLARIN İLERDE İYI OLMASI NEDEN ÖNEMLIDIR?   HAYATIMIZDA YAPTIĞIMIZ HER IŞI VÜCUDUMUZUN SAĞLIKLI HAREKET ETMESI ILE YAPAR… Genelde Yapılan En Sağlıklı Spor GENELDE YAPILAN EN SAĞLIKLI SPOR EN FAYDALI SPOR DALLARI?   SPOR BIRÇOK KIŞIYI BIRLEŞTIRIRKEN, DIĞER INSANLARI BIRLEŞTIRMEKTEDIR… Spor Yaparken Bol Su İçmek SPOR YAPARKEN BOL SU İÇMEK VÜCUDUMUZDAKI SU YÜZDE 60 – 70 ARASINDA DEĞIŞIR. VÜCUDUMUZ DA ÇOK AZ MIKTARDA SU BILE AZALIR V… Spor Sayesinde Yükselen Değer SPOR SAYESINDE YÜKSELEN DEĞER SPOR GÜNLÜK YAŞANTIMIZDA BIZLERE YARARLARI BULUNAN BELIRLI HAREKETLERIN BELIRLI SÜREDE VE TEKNIKTE Y… Ucuz Spor Malzemeleri Nereden Alınır UCUZ SPOR MALZEMELERI NEREDEN ALINIR EN RAHAT BULUNUP ALINABILECEK YOL E-TICARET PLATFORMLARIDIR. GÜNÜMÜZDE TEKNOLOJIK GELIŞMELERLE BIRLI… Spor İle Depresyonu Yenmek SPOR İLE DEPRESYONU YENMEK CANIMIZ HIÇ BIR ŞEY YAPMAK ISTEMIYOR, ENERJIMIZ DÜŞÜK, KIMSEYLE ILETIŞIME GEÇMEK ISTEMIYORUZ VE MUTS… Fitness Nedir? Faydaları Nelerdir? FITNESS NEDIR? FAYDALARI NELERDIR? GÜNÜMÜZDE BIRÇOK INSAN ÇOĞUNLUKLA FITNESS VE VÜCUT GELIŞTIRME (BODY BUILDING) KAVRAMLARINI BIRBIRINE… Antrenör Nedir Ne İş Yapar ve Antrenörlük Hakkında Bilmeniz

Gerekenler

ANTRENÖR NEDIR NE İŞ YAPAR VE ANTRENÖRLÜK HAKKINDA BILMENIZ

GEREKENLER

ANTRENÖR TEMELDE EN BASIT OLARAK  BIR SPORUN VEYA SPOR DIŞI BIR OLUŞUMDA YETKIN OLAN KIŞININ YENI BA… Spor Salonunda Doğru Çalışma Prensipleri Neler? SPOR SALONUNDA DOĞRU ÇALIŞMA PRENSIPLERI NELER? SAĞLIKLI YAŞAM VE SAĞLIKLI BESLENME PRENSIPLERININ SON ON YIL IÇERISINDE GELIŞIM GÖSTERDIĞI ÜLKEMIZD… Sağlıklı Zayıflama Kampı SAĞLIKLI ZAYIFLAMA KAMPI SPOR YAPMAK YA DA YAPMAMAK   YAŞAM BÖYLESINE CANLI VE HIZLI AKARKEN NE KADARININ IÇINDEYIZ? HAY… En İyi 26 Spor Yapma Programı EN İYI 26 SPOR YAPMA PROGRAMI AKILLI TELEFONUNUZA YÜKLEYEBILECEĞINIZ EN IYI 26 SPOR YAPMA PROGRAMI SIZLER IÇIN BU YAZIDA. GERÇEKTE… Spor Üzerine Fazla Harcama Yapan Ülkeler SPOR ÜZERINE FAZLA HARCAMA YAPAN ÜLKELER ULUSLARARASI DÜZEYDE EN ÇOK HARCAMA YAPILAN SPOR DALI FUTBOLDUR. TÜRKIYE ÜLKELER ARASI FUTBOL TRANSF… Bahçeşehir Spradon Spor Merkezi BAHÇEŞEHIR SPRADON SPOR MERKEZI MÜŞTERILERIMIZIN KALITELI YAŞAM STANDARDINA ULAŞABILMELERI IÇIN UYGUN BIR SPOR PROGRAMI HAZIRLAYIP, … Moda Üzerine Yapılan Araştırmalar MODA ÜZERINE YAPILAN ARAŞTIRMALAR DÜNYACA ÜNLÜ, MODA IŞ ORTAMI KÜRESEL SEBEPLERDEN DOLAYI, OKULDA ÖĞRENME DENEYIMI MEMNUNIYETINI GÖSTE… Çalışırken Kendinizi Çok Zorluyor Musunuz? ÇALIŞIRKEN KENDINIZI ÇOK ZORLUYOR MUSUNUZ? BELKI DE FITNESS’A YAKLAŞMA ŞEKLINIZ YANLIŞ OLABILIR, BUNU HIÇ DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ? EĞER HASTAYKEN V…

*

*

*

PILATES PROGRAMI

*

YÜZME STILLERI

*

KILO VERMENIN İPUÇLARI

*

TENIS RAKET SEÇIMI

*

EN İDEAL SPOR BRANŞI TENIS

*

SPOR ÜZERINE FAZLA HARCAMA YAPAN ÜLKELER

*

FITNESS KIŞISEL GELIŞIM ÜSSÜNÜZ

*

YENI BAŞLAYANLAR İÇIN MARATON EĞITIM PLANI

*

DÜZENLI SPOR YAPMANIN FAYDALARI

*

İYI BIR YER SAĞLIK İÇIN ANAHTARDIR

*

DAHA BÜYÜK OMUZLAR

*

OPTIMUM GOLD STANDART WHEY

*

FITNESS SALONUNDA SAKATLANMAK

*

FARKLI ÇALIŞAN STILLERI DENEMEK

* Current

* Slide 1

* Slide 2

* Slide 3

* Slide 4

* Slide 5

* Slide 6

* Slide 7

* Slide 8

* Slide 9

* Slide 10

* Slide 11

* Slide 12

* Slide 13

* Slide 14

YAŞAM TARZI

*

SAĞLIKLI BIR VÜCUTTA YAĞ YÜZDESI NE OLMALIDIR Spor salonuna sürekli gitmek için insanların temel motivasyonları oldukça istikrarlı olma eğiliminde olmalıdır: bir sporda …

Devamını Oku »

*

SPOR DÜKKANLARINDA KALITELI ÜRÜN BULMAK

*

YOĞUN İŞTEN DOLAYI SPOR YAPAMAMAK

*

DÜŞÜK KAN BASINCI İLE İLAÇ OLMADAN SAVAŞIN

*

İYI BIR YER SAĞLIK İÇIN ANAHTARDIR

*

YENI YIL HEDEFLERI

BESLENME

*

SPOR YAPARKEN BOL SU İÇMEK Vücudumuzdaki su yüzde 60 – 70 arasında değişir. Vücudumuz da çok az miktarda su bile …

Devamını Oku »

*

KEMIKLERINI GÜÇLENDIREN 5 İNANILMAZ GIDA

*

EN POPÜLER EN İYI 10 DIYET İPUCU

*

DIYET İŞE YARAMIYOR MU?

*

DÜŞÜNCE GÜCÜYLE ZAYIFLAMA

*

VEGAN SPORCU BESLENMESI

VİDEOLAR

*

Fitness Antrenörü Nasıl Olunur?

"

original-title="Fitness Antrenörü Nasıl Olunur?">

*

Evde Karın Kası İçin Egzersiz

"

original-title="Evde Karın Kası İçin Egzersiz">

*

Spinning Öğrenmek İsteyenler

"

original-title="Spinning Öğrenmek İsteyenler">

*

Supplementlere Bakış Açısı

"

original-title="Supplementlere Bakış Açısı">

MAKALELER

*

YÜZME STILLERI

Müsabakalarda yüzülen dört adet stil vardır.Bu yüzme stilleri şunlardır; 1.Serbest Yüzme Stili 2.Sırtüstü Yüzme Stili …

Devamını Oku »

*

TENIS RAKET SEÇIMI

*

OBEZITE PARADOKSU

*

BURKULMALAR

*

DIYABET VE EGZERSIZ

FITNESS

*

SPOR YAPARKEN BOL SU İÇMEK Vücudumuzdaki su yüzde 60 – 70 arasında değişir. Vücudumuz da çok az miktarda su bile …

Devamını Oku »

*

FITNESS NEDIR? FAYDALARI NELERDIR?

*

SIX PACK İÇIN EN İYI REHBER

*

SPORA NASIL BAŞLANIR

*

DÜZENLI SPOR YAPMANIN FAYDALARI

*

FITNESS PROGRAMI YANLIŞLARI

EGZERSIZ

*

SPOR SALONUNDA DOĞRU ÇALIŞMA PRENSIPLERI NELER? Sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme prensiplerinin son on yıl içerisinde gelişim gösterdiği ülkemizde spor giderek …

Devamını Oku »

*

ÇALIŞIRKEN KENDINIZI ÇOK ZORLUYOR MUSUNUZ?

*

DAYANIKLILIĞINIZI ARTTIRIN

*

DINLENMEK İÇIN NE YAPMALI

*

BÖLGESEL ANTRENMAN MI? TÜM VÜCUT MU?

*

DAHA BÜYÜK OMUZLAR

BRANŞLAR

*

BEYLIKDÜZÜ YÜZME KURSU | YÜZME DERSI Sıcakların artması ile birçoğumuz havuz ve deniz arayışını girmiş bulunmaktayız. Belki amaç kafa dağıtmak veya …

Devamını Oku »

*

YÜZME STILLERI

*

TENIS RAKET SEÇIMI

*

EN İDEAL SPOR BRANŞI TENIS

*

DANS BIR SPOR OLABILIR MI

FEDERASYONLAR

*

FITNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 2019 Fitness antrenörü yani fitness eğitmeni olmak isteyen bir çok kişinin merakı fitness antrenörlük kursu 2019 …

Devamını Oku »

*

SPOR BILGI SISTEMI

*

PILATES ANTRENÖRLÜK KURSU

*

BASKETBOL E KATEGORISI ANTRENÖRLÜK KURSU

*

KICK BOKS ADAY HAKEM YETIŞTIRME KURSU

ETKINLIKLER

*

İSTANBUL YARI MARATONU İstanbul Yarı Maraton İstanbul Yarı Maraton bilgileri aşağıda yer almaktadır. İstanbul Yarı Maratonu 8 Nisan …

Devamını Oku »

*

ÇOCUK MARATONU 14 MAYIS 2017

*

REEBOK FITNESS FEST 13-14 MAYIS

*

38. SPOR ŞÖLENI MASA TENISI TURNUVASI

*

2017 FIBA EUROBASKET BILETLERI SATIŞTA

FITNESS SALONLARI

*

BAHÇEŞEHIR SPRADON SPOR MERKEZI Müşterilerimizin kaliteli yaşam standardına ulaşabilmeleri için uygun bir spor programı hazırlayıp, belirledikleri vücut yapısına ulaşmalarına …

Devamını Oku »

*

MAC FIT MARMARA PARK

*

SPORTS İNTERNATIONAL

*

BAHÇEŞEHIR 7/24 SPOR SALONU YENILENIYOR

*

BEYLIKDÜZÜ’NE BIR SPOR SALONU DAHA

KÖŞE YAZILARI

PILATES PROGRAMI

KILO VERMENIN İPUÇLARI EN İDEAL SPOR BRANŞI TENIS FITNESS KIŞISEL GELIŞIM ÜSSÜNÜZ DÜZENLI SPOR YAPMANIN FAYDALARI İYI BIR YER SAĞLIK İÇIN ANAHTARDIR DAHA BÜYÜK OMUZLAR

YOGA NE DEĞILDIR?

TESTOSTERONU DOĞAL OLARAK NASIL ARTIRIRSINIZ? TATIL İÇIN BESLENME DÜŞÜN, DILE, ZAMAN VER, EĞITIME BAŞLA

DIZLERIN KORUNMASI

1234

KÖŞE YAZILARI

*

PILATES PROGRAMI

ZEYNEP TOPAL

*

KILO VERMENIN İPUÇLARI OĞUZHAN HÜSEYINOĞLU

*

EN İDEAL SPOR BRANŞI TENIS

ZEYNEP TOPAL

*

FITNESS KIŞISEL GELIŞIM ÜSSÜNÜZ OĞUZHAN HÜSEYINOĞLU

*

DÜZENLI SPOR YAPMANIN FAYDALARI OĞUZHAN HÜSEYINOĞLU

__ __

__

__

* En Son

* Popüler

* Yorum

* Etiketler

*

BEYLIKDÜZÜ YÜZME KURSU | YÜZME DERSI

*

FITNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 2019

*

EN İYI FITNESS ELDIVENI

*

FITNESS MOTIVASYON SÖZLERI

*

15 YAŞINDAYIM FITNESS YAPIYORUM

*

YOGA NE DEĞILDIR?

__8

*

BESLENMENIN TEMELLERI

__4

*

MUSCLETECH NITRO TECH

__4

*

NIKE ANTRENMAN AYAKKABILARI

__4

*

ATLETIK PERFORMANS IÇIN KURU İĞNELEME

__3

*

Eylul: Türkiye genelinde okadar salon actiniz tsk ederiz de forum istanbul bayrampasa o...

*

serdar: Çok güzel ellerinize sağlık....

*

Admin: Umarız diğer tüketiciler için faydalı oluruz...

*

yılmaz: Keşke Ultima Koşu Bandını Almadan Yazınızı Okumuş Olsaydım. Koşu Bandı Aldık Mot...

*

baho: Fitness nediri çok iyi açıklayan bir yazı olmuş elinize

sağlık...

fitness spor

spor salonu

beslenme

protein

egzersiz

Supplement

six pack

koşu

antrenör

vücut geliştirme

kas

antrenörlük kursu

diyet

istanbul

BCAA

Fitness Salonu

maraton

kalça

macfit

koşu bandı

spor merkezi

motivasyon

tenis

spor salonları

ZAMAN ÇİZELGESİ

*

BEYLIKDÜZÜ YÜZME KURSU | YÜZME DERSI

*

FITNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 2019

*

EN İYI FITNESS ELDIVENI

*

FITNESS MOTIVASYON SÖZLERI

*

15 YAŞINDAYIM FITNESS YAPIYORUM

*

RAMAZAN’DA FITNESS

*

SPOR LISESI MEZUNLARINA ANTRENÖRLÜK BELGESI

*

FITNESS ANTRENÖRÜ NASIL OLUNUR?

*

EN İYI KOŞU ÇORABI

*

SAĞLIKLI BIR VÜCUTTA YAĞ YÜZDESI NE OLMALIDIR

*

EN İYI FITNESS ELDIVENI

*

15 YAŞINDAYIM FITNESS YAPIYORUM

*

RAMAZAN’DA FITNESS

*

EN İYI KOŞU ÇORABI

*

YÜZME STILLERI

*

*

SON YORUMLAR

* MacFit 6 Yeni Şube İle Hızla Büyümeye Devam Ediyor

için Eylul

* Yoga Ne Değildir?

için

serdar

* En İyi Koşu Bandı

için

Admin

* En İyi Koşu Bandı

için

yılmaz

* Fitness Nedir? Faydaları Nelerdir?

için baho

* İzmir Pilates Antrenörlük Kursu

için asli

__

SPOR SALONU

En güzel spor salonlarını sizler için geziyoruz. En uygun fiyatlar ile spor salonlarını sizlerin seçimine sunuyoruz. Hepsi Fitness sitesine özel kampanyalar için takip edin.

FİTNESS

Fitness ; fit ve sağlıklı olmaktır. Bu bağlamda sizlerin istediğiniz vücuda ulaşabilmesi için sizleri sağlıklı ve doğru metodlar ile bilgilendiriyoruz.

SUPPLEMENT

En başarılı supplementleri sizler için araştırıyoruz. En uygun nerede ise sizleri fiyatlardan haberdar ediyoruz. Supplement araştırmaları için bizi takip edin.

PERSONAL TRAİNER

En başarılı personal trainer hizmeti verenleri sizler için araştırıyoruz. Branşında en başarılı personal trainer ile sizleri buluşturuyoruz. Powered by Hepsi Fitness | Designed by Oğuzhan Hüseyinoğlu

__ __

__

__

� Copyright Hepsi Fitness 2017-2019, Bütün Hakları Saklıdır.