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MOLKE-FASTEN
Häufig liest man auch, dass Molke - Fasten eine Dauer von 3 Wochen nicht überschreiten sollte, da sonst mit eventuellen Mangelerscheinungen und damit einhergehenden Krankheiten gerechnet werden kann. Auch dies ist Unsinn. Eine richtig durchgeführte Fastenkur muss nicht länger als zwei Wochen, inklusive Aufbautage und Entlastungstage dauern. MAGENSCHLEIMHAUTENTZÜNDUNGEN, ULCUS ODER …TRANSLATE THIS PAGE Fasten bei Magenschleimhautentzündungen, Ulcus oder Magengeschwüren Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der Magen-Darm-Trakt, als wichtiger Bestandteil des Verdauungsapparates, ist für die Zerkleinerung und die Verdauung wichtiger Nährstoffeverantwortlich.
FASTEN BEI ARTHROSE
Fasten bei Arthrose und degenerativen Gelenkerkrankungen. Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der übermäßige Verschleiß der Gelenke, auch bekannt unter dem Namen Arthrose, kann unterschiedlichste Ursachen haben.. So führt Übergewicht zu einer übermäßigen Belastung der Gelenke und damit über kurz oder lang fast immer zu einer erhöhten Abnutzung derGelenke.
VERSTOPFUNG DURCH FASTEN? DAS PROBLEM UND DIE …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON GESUND-HEILFASTEN.DE MILCH-SEMMEL-KUR NACH F.X. MAYR Nicht zu vergessen sind die zusätzlichen 3 Liter Wasser oder Kräutertee, die täglich getrunken werden sollten. Die Milch-Semmel-Kur nach Mayr versteht sich als eine ganzheitliche Heilmethode, zu der eine Reihe von weiteren Anwendungen und Behandlungen gehören. Dies sind z. B. Bauchmassagen, Wasseranwendungen und Physiotherapie. MCP - MODIFIZIERTES CITRUSPEKTIN - GESUND HEILFASTENTRANSLATE THISPAGE
MCP - Modifiziertes Citruspektin (MCP) Fakten & Wirkungen. Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Bei modifiziertem Citruspektin handelt es sich um eine spezielle Form von Pektin, die chemisch verändert wurde, um im Darm leichter vom Körper aufgenommen zu werden. DIE PHÖNIX ENTGIFTUNG RICHTIG ANWENDENTRANSLATE THIS PAGE Die Phönix Entgiftung (auch: Phnöixentgiftung), wird häufig als Entgiftungskur durchgeführt. Mit Hilfe der Homöopathie und Spagyrik (Solidago, Antitox, Phönohepan) wird eineHAUSSTAUBALLERGIE
Im Durchschnitt finden sich ca. 4.000 Milben pro Gramm Hausstaub. Diese Zahl ist in den kalten Monaten durch Heizungswärme noch erhöht, so dass die ausgelösten Symptome hier verstärkt auftreten können. Die Klinik zeigt typische Symptome, u.a. tränende und juckende Augen, eine laufende Nase, häufiges Niesen, Husten undKratzen im Hals.
MEDIKAMENTE WÄHREND DES FASTENS? WEITER …TRANSLATE THIS PAGE Das ist ganz häufige Frage, die mir immer wieder gestellt wird.Zuerst einmal die Sache mit der Einnahme von Medikamenten generell - zum Essen oder nüchtern?Viele Medikamente sind galenisch so aufbereitet, dass sie Substanzen beinhalten, die der Tablette DIE IDEALE GEMÜSEBRÜHE WÄHREND DES FASTENSTRANSLATE THIS PAGE Die Gemüsebrühe für das Fasten ist eigentlich sehr einfach hergestellt, wenn Sie einige Dinge beachten: Die Suppe sollte absolut salzfrei zubereitet werden. Natürlich sollten Sie auch auf alle Formen von Instant-Brühe verzichten. Die Suppe sollte keine festen Bestandteile enthalten. Sie sollte aus frischem Gemüse, möglichstaus
MOLKE-FASTEN
Häufig liest man auch, dass Molke - Fasten eine Dauer von 3 Wochen nicht überschreiten sollte, da sonst mit eventuellen Mangelerscheinungen und damit einhergehenden Krankheiten gerechnet werden kann. Auch dies ist Unsinn. Eine richtig durchgeführte Fastenkur muss nicht länger als zwei Wochen, inklusive Aufbautage und Entlastungstage dauern. MAGENSCHLEIMHAUTENTZÜNDUNGEN, ULCUS ODER …TRANSLATE THIS PAGE Fasten bei Magenschleimhautentzündungen, Ulcus oder Magengeschwüren Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der Magen-Darm-Trakt, als wichtiger Bestandteil des Verdauungsapparates, ist für die Zerkleinerung und die Verdauung wichtiger Nährstoffeverantwortlich.
FASTEN BEI ARTHROSE
Fasten bei Arthrose und degenerativen Gelenkerkrankungen. Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der übermäßige Verschleiß der Gelenke, auch bekannt unter dem Namen Arthrose, kann unterschiedlichste Ursachen haben.. So führt Übergewicht zu einer übermäßigen Belastung der Gelenke und damit über kurz oder lang fast immer zu einer erhöhten Abnutzung derGelenke.
VERSTOPFUNG DURCH FASTEN? DAS PROBLEM UND DIE …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON GESUND-HEILFASTEN.DE MILCH-SEMMEL-KUR NACH F.X. MAYR Nicht zu vergessen sind die zusätzlichen 3 Liter Wasser oder Kräutertee, die täglich getrunken werden sollten. Die Milch-Semmel-Kur nach Mayr versteht sich als eine ganzheitliche Heilmethode, zu der eine Reihe von weiteren Anwendungen und Behandlungen gehören. Dies sind z. B. Bauchmassagen, Wasseranwendungen und Physiotherapie. MCP - MODIFIZIERTES CITRUSPEKTIN - GESUND HEILFASTENTRANSLATE THISPAGE
MCP - Modifiziertes Citruspektin (MCP) Fakten & Wirkungen. Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Bei modifiziertem Citruspektin handelt es sich um eine spezielle Form von Pektin, die chemisch verändert wurde, um im Darm leichter vom Körper aufgenommen zu werden. DIE PHÖNIX ENTGIFTUNG RICHTIG ANWENDENTRANSLATE THIS PAGE Die Phönix Entgiftung (auch: Phnöixentgiftung), wird häufig als Entgiftungskur durchgeführt. Mit Hilfe der Homöopathie und Spagyrik (Solidago, Antitox, Phönohepan) wird eineHAUSSTAUBALLERGIE
Im Durchschnitt finden sich ca. 4.000 Milben pro Gramm Hausstaub. Diese Zahl ist in den kalten Monaten durch Heizungswärme noch erhöht, so dass die ausgelösten Symptome hier verstärkt auftreten können. Die Klinik zeigt typische Symptome, u.a. tränende und juckende Augen, eine laufende Nase, häufiges Niesen, Husten undKratzen im Hals.
MEDIKAMENTE WÄHREND DES FASTENS? WEITER …TRANSLATE THIS PAGE Das ist ganz häufige Frage, die mir immer wieder gestellt wird.Zuerst einmal die Sache mit der Einnahme von Medikamenten generell - zum Essen oder nüchtern?Viele Medikamente sind galenisch so aufbereitet, dass sie Substanzen beinhalten, die der TabletteJUICE FASTING
Juice Fasting Jazz It Up With Juice Fasting! In very extreme fasting, no food or drink is ingested. However, today we see many types of fasts. You have a rather stringent one in the water fasts and the slightly more reasonable juice fasting.. What this really means is that you give your body a holiday from digesting solid food. PREFASTING | WHAT IS PRE-FASTING? Prefasting What is Pre-Fasting? Fasting is a ritual that people undergo for a variety of reasons. The two main reasons are religion (see also: biblical fasting) and health (see also: benefits of fasting).Though they may seem different, if one goes back into the misty past of history, one finds that religious fasting was actually formulated and followed for health. FASTING STUDIES AND MEDICAL CLAIMS ABOUT FASTING Fasting studies Fasting Studies and Medical Claims About Fasting. Does fasting have any research or medical evidence to prove that it works? Considering that practitioners of conventional medicine are usually very skeptical about alternative treatments, how can fasting bepromoted?
THE DR. NATURA PROGRAM Dr. Natura Program About the Dr. Natura Program. Do you suffer from constipation, gas, bloating, indigestion and headaches, fatigue, weight gain and a belly that sticks out?FASTING AND ENEMA
One can describe fasting as a period in one’s life when you keep away from all food and drink other than what is prescribed for the fast. When there is no food in the body, the body starts a self cleaning process where except for vital tissue all other junk getschucked out of
DIE IDEALE GEMÜSEBRÜHE WÄHREND DES FASTENSTRANSLATE THIS PAGE Die Gemüsebrühe für das Fasten ist eigentlich sehr einfach hergestellt, wenn Sie einige Dinge beachten: Die Suppe sollte absolut salzfrei zubereitet werden. Natürlich sollten Sie auch auf alle Formen von Instant-Brühe verzichten. Die Suppe sollte keine festen Bestandteile enthalten. Sie sollte aus frischem Gemüse, möglichstaus
WHAT FASTING REALLY MEANS Fasting What Fasting really means. If we look at the actual definition of fasting, it means not eating food voluntarily for any length of time. Fasting is practiced as medical therapy as well as spiritualpractice.
WAYS TO DETOX
Detox Ways To Detox. The other day there was this news flash about a famous actress claiming her detox program was a success and she was feeling really rejuvenated and raring to get back to work. CANDIDA TREATMENT AND REMEDY Candida Treatment and Remedy Is There Something Like The Perfect Candida Albicans Yeast Cure? You should also know that there are many illnesses where candidiasis is present that will also have many other symptoms involved that are non-candida related. ALTERNATIVE CANDIDA TEST Alternative Candida Test How is Candida Albicans diagnosed? If you want to know if you currently have a Candida concern or a yeast infection, you can try a saliva candida-test at home. DIE IDEALE GEMÜSEBRÜHE WÄHREND DES FASTENSTRANSLATE THIS PAGE Die Gemüsebrühe für das Fasten ist eigentlich sehr einfach hergestellt, wenn Sie einige Dinge beachten: Die Suppe sollte absolut salzfrei zubereitet werden. Natürlich sollten Sie auch auf alle Formen von Instant-Brühe verzichten. Die Suppe sollte keine festen Bestandteile enthalten. Sie sollte aus frischem Gemüse, möglichstaus
ZEOLITH, BENTONIT, HEILERDE, KLINOPTILOLITH: EINE …TRANSLATE THISPAGE
Klinoptilolith und Zeolith. Zeolithe bilden den Oberbegriff unterschiedlicher chemischer Substanzen, die zu den Alumosilikaten gehören. Eine Variante davon stellt das Klinoptilolith dar: Auch Klinoptilolith weist - wie Heilerde und Bentonit - ein hohes Bindungsvermögen auf: Es handelt sich bei dem Pulver um ein mikroporöses Gerüst aus MAGENSCHLEIMHAUTENTZÜNDUNGEN, ULCUS ODER …TRANSLATE THIS PAGE Fasten bei Magenschleimhautentzündungen, Ulcus oder Magengeschwüren Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der Magen-Darm-Trakt, als wichtiger Bestandteil des Verdauungsapparates, ist für die Zerkleinerung und die Verdauung wichtiger Nährstoffeverantwortlich.
MOLKE-FASTEN
Häufig liest man auch, dass Molke - Fasten eine Dauer von 3 Wochen nicht überschreiten sollte, da sonst mit eventuellen Mangelerscheinungen und damit einhergehenden Krankheiten gerechnet werden kann. Auch dies ist Unsinn. Eine richtig durchgeführte Fastenkur muss nicht länger als zwei Wochen, inklusive Aufbautage und Entlastungstage dauern. BASISCHE LEBENSMITTEL FASTEN BEI NEURODERMITIS UND HAUTKRANKHEITENTRANSLATE THIS PAGE Heilfasten bei Neurodermitis und anderen Hautkrankheiten Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Haut, als größtes Organ des menschlichen Körpers, erfüllt mit ihren Schweißdrüsen, Haaren und Rezeptoren die unterschiedlichsten Aufgaben. URIN PH-WERTE ZUR BEURTEILUNG EINER ÜBERSÄUERUNGTRANSLATE THIS PAGE Urin ph-Werte zur Beurteilung einer chronischen Übersäuerung. Die Urin ph-Werte werden immer wieder empfohlen um eine mögliche Übersäuerung des Körpers festzustellen. Die Urin-ph-Werte sind dabei nicht die einzige Möglichkeit und auch nicht die beste Möglichkeit. Andere Verfahren beschreibe ich im Beitrag Diagnose einer Übersäuerung. DIE ZONE DIÄT NACH DR. SEARS Die Zone Diät nach Dr. Sears - Kritisch betrachtet. Aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Zone-Diät, die nach dem Namen des Erfinders auch Sears-Diät genannt wird, möchte nicht nur erreichen, dass das Körpergewicht reduziert wird. Die Diät soll auch bewirken, dass insgesamt eine bessere Leistungsfähigkeit erreichtwird.
HAUSSTAUBALLERGIE
Im Durchschnitt finden sich ca. 4.000 Milben pro Gramm Hausstaub. Diese Zahl ist in den kalten Monaten durch Heizungswärme noch erhöht, so dass die ausgelösten Symptome hier verstärkt auftreten können. Die Klinik zeigt typische Symptome, u.a. tränende und juckende Augen, eine laufende Nase, häufiges Niesen, Husten undKratzen im Hals.
"ÖKO-TEST" UND DIE GIFTIGEN ERDBEEREN „Konventionelle Erdbeeren“ gehören so ziemlich zu den am meisten mit Pestiziden unter anderem belasteten Obst. Ökotest hatte mal das gemacht, wofür ich diese Gesellschaft schätze: Lebensmittel und andere Produkte auf Gifte, Zusatzstoffe usw. zu untersuchen. Laut Angaben verschiedener Quellen hat „Öko-Test“ im April/Mai 2018 „Früherdbeeren“ von 10 Supermärkten und DIE IDEALE GEMÜSEBRÜHE WÄHREND DES FASTENSTRANSLATE THIS PAGE Die Gemüsebrühe für das Fasten ist eigentlich sehr einfach hergestellt, wenn Sie einige Dinge beachten: Die Suppe sollte absolut salzfrei zubereitet werden. Natürlich sollten Sie auch auf alle Formen von Instant-Brühe verzichten. Die Suppe sollte keine festen Bestandteile enthalten. Sie sollte aus frischem Gemüse, möglichstaus
ZEOLITH, BENTONIT, HEILERDE, KLINOPTILOLITH: EINE …TRANSLATE THISPAGE
Klinoptilolith und Zeolith. Zeolithe bilden den Oberbegriff unterschiedlicher chemischer Substanzen, die zu den Alumosilikaten gehören. Eine Variante davon stellt das Klinoptilolith dar: Auch Klinoptilolith weist - wie Heilerde und Bentonit - ein hohes Bindungsvermögen auf: Es handelt sich bei dem Pulver um ein mikroporöses Gerüst aus MAGENSCHLEIMHAUTENTZÜNDUNGEN, ULCUS ODER …TRANSLATE THIS PAGE Fasten bei Magenschleimhautentzündungen, Ulcus oder Magengeschwüren Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der Magen-Darm-Trakt, als wichtiger Bestandteil des Verdauungsapparates, ist für die Zerkleinerung und die Verdauung wichtiger Nährstoffeverantwortlich.
MOLKE-FASTEN
Häufig liest man auch, dass Molke - Fasten eine Dauer von 3 Wochen nicht überschreiten sollte, da sonst mit eventuellen Mangelerscheinungen und damit einhergehenden Krankheiten gerechnet werden kann. Auch dies ist Unsinn. Eine richtig durchgeführte Fastenkur muss nicht länger als zwei Wochen, inklusive Aufbautage und Entlastungstage dauern. BASISCHE LEBENSMITTEL FASTEN BEI NEURODERMITIS UND HAUTKRANKHEITENTRANSLATE THIS PAGE Heilfasten bei Neurodermitis und anderen Hautkrankheiten Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Haut, als größtes Organ des menschlichen Körpers, erfüllt mit ihren Schweißdrüsen, Haaren und Rezeptoren die unterschiedlichsten Aufgaben. URIN PH-WERTE ZUR BEURTEILUNG EINER ÜBERSÄUERUNGTRANSLATE THIS PAGE Urin ph-Werte zur Beurteilung einer chronischen Übersäuerung. Die Urin ph-Werte werden immer wieder empfohlen um eine mögliche Übersäuerung des Körpers festzustellen. Die Urin-ph-Werte sind dabei nicht die einzige Möglichkeit und auch nicht die beste Möglichkeit. Andere Verfahren beschreibe ich im Beitrag Diagnose einer Übersäuerung. DIE ZONE DIÄT NACH DR. SEARS Die Zone Diät nach Dr. Sears - Kritisch betrachtet. Aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Zone-Diät, die nach dem Namen des Erfinders auch Sears-Diät genannt wird, möchte nicht nur erreichen, dass das Körpergewicht reduziert wird. Die Diät soll auch bewirken, dass insgesamt eine bessere Leistungsfähigkeit erreichtwird.
HAUSSTAUBALLERGIE
Im Durchschnitt finden sich ca. 4.000 Milben pro Gramm Hausstaub. Diese Zahl ist in den kalten Monaten durch Heizungswärme noch erhöht, so dass die ausgelösten Symptome hier verstärkt auftreten können. Die Klinik zeigt typische Symptome, u.a. tränende und juckende Augen, eine laufende Nase, häufiges Niesen, Husten undKratzen im Hals.
"ÖKO-TEST" UND DIE GIFTIGEN ERDBEEREN „Konventionelle Erdbeeren“ gehören so ziemlich zu den am meisten mit Pestiziden unter anderem belasteten Obst. Ökotest hatte mal das gemacht, wofür ich diese Gesellschaft schätze: Lebensmittel und andere Produkte auf Gifte, Zusatzstoffe usw. zu untersuchen. Laut Angaben verschiedener Quellen hat „Öko-Test“ im April/Mai 2018 „Früherdbeeren“ von 10 Supermärkten und FASTEN BEI NEURODERMITIS UND HAUTKRANKHEITENTRANSLATE THIS PAGE Heilfasten bei Neurodermitis und anderen Hautkrankheiten Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Haut, als größtes Organ des menschlichen Körpers, erfüllt mit ihren Schweißdrüsen, Haaren und Rezeptoren die unterschiedlichsten Aufgaben. BASOSYX - ERFAHRUNGEN AUS DER NATURHEILPRAXIS RENÉ …TRANSLATE THISPAGE
Basosyx - Bewertung und Erfahrungen. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Übelkeit, Sodbrennen und Völlegefühl gehören zu den klassischen Symptomen einer Übersäuerung.. Hier können gezielte Basenzubereitungen helfen, die Beschwerden zu verbessern; zu den gängigen Mitteln gehört beispielsweise Basosyx.ENTGIFTUNGSSYMPTOME
Die Symptome einer Entgiftung lassen sich in zwei Kategorien zusammenfassen in Abhängigkeit von einem kontrollierten oder unkontrollierten Ablauf derselben. Typische Symptome einer "unkontrollierten" Entgiftung sind: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Schwäche (dies können Lebersymptome sein!) Frieren.DIE LEBERKUR
Leberkur - Homöopathie zur „Entgiftung“. Auch mit homöopathischen Mitteln lässt sich eine effektive Leberentgiftung erzielen. Vor allem die Einzelmittel Chelidonium (Schöllkraut), Carduus marianus (Mariendistel) und Lycopodium (Bärlapp) sind zu diesen Zweck geeignet. Um die Leber allgemein zu aktivieren, hat sichdabei besonders das
DIE PHÖNIX ENTGIFTUNG RICHTIG ANWENDENTRANSLATE THIS PAGE Die Phönix Entgiftung (auch: Phnöixentgiftung), wird häufig als Entgiftungskur durchgeführt. Mit Hilfe der Homöopathie und Spagyrik (Solidago, Antitox, Phönohepan) wird eine ALLEINE FASTEN BEI NEUROLOGISCHEN PROBLEMEN UND …TRANSLATE THIS PAGE Alleine Fasten bei neurologischen Problemen und Borreliose. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Auch Ramona P. (hat mir nicht geschrieben, ob ich den Namen vollständig veröffentlichen darf), hatte ich gebeten mir Ihre Erfahrungen mit demFasten mitzuteilen.
WASSERKEFIR
Die Bezeichnung Wasserkefir wird oft auch synonym zu Japanischen Meeresalgen, Japankristalle, Himalaya Kristallalgen oder TIBI verwendet. Dies rührt von dem Aussehen des Wasserkefirs, der wie weißen Flocken erscheint, die sich während dem Gärungsprozess in der Flüssigkeit vermehren und an kristalline Strukturen erinnern. SCHÜSSLER-SALZE GEGEN ARTHRITIS UND ARTHROSETRANSLATE THIS PAGE Schüssler-Salze gegen Arthritis und Arthrose. Arthritis und Arthrose sind unterschiedliche Erkrankungen, auch wenn sie sich in den Symptomen durchaus ähneln können. In beiden Fällen treten Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen auf. Schüssler-Salze können helfen, diese Beschwerden zu lindern. HOODIA ALS APPETITZÜGLER ODER ZUM ABNEHMEN?TRANSLATE THIS PAGE Hoodia als Appetitzügler oder zum Abnehmen? Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Entgegen seines Aussehens und seiner Vermarktung als “Wunderkaktus” handelt es sich bei Hoodia um ein Seidenpflanzengewächs. Es gibt etwa 20 Hoodia-Arten, die in den Halbwüsten des südlichen Teils von Afrika beheimatet sind.AFTER JUCKREIZ
Hilfe bei After Juckreiz. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Besonders der Analbereich gilt für viele Menschen als intime Zone und ruft bei Störungen wie z.B. starkem, andauerndem After Juckreiz, eine gesteigerte Form der Scham hervor. DIE IDEALE GEMÜSEBRÜHE WÄHREND DES FASTENSTRANSLATE THIS PAGE Die Gemüsebrühe für das Fasten ist eigentlich sehr einfach hergestellt, wenn Sie einige Dinge beachten: Die Suppe sollte absolut salzfrei zubereitet werden. Natürlich sollten Sie auch auf alle Formen von Instant-Brühe verzichten. Die Suppe sollte keine festen Bestandteile enthalten. Sie sollte aus frischem Gemüse, möglichstaus
ZEOLITH, BENTONIT, HEILERDE, KLINOPTILOLITH: EINE …TRANSLATE THISPAGE
Klinoptilolith und Zeolith. Zeolithe bilden den Oberbegriff unterschiedlicher chemischer Substanzen, die zu den Alumosilikaten gehören. Eine Variante davon stellt das Klinoptilolith dar: Auch Klinoptilolith weist - wie Heilerde und Bentonit - ein hohes Bindungsvermögen auf: Es handelt sich bei dem Pulver um ein mikroporöses Gerüst aus MAGENSCHLEIMHAUTENTZÜNDUNGEN, ULCUS ODER …TRANSLATE THIS PAGE Fasten bei Magenschleimhautentzündungen, Ulcus oder Magengeschwüren Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der Magen-Darm-Trakt, als wichtiger Bestandteil des Verdauungsapparates, ist für die Zerkleinerung und die Verdauung wichtiger Nährstoffeverantwortlich.
MOLKE-FASTEN
Häufig liest man auch, dass Molke - Fasten eine Dauer von 3 Wochen nicht überschreiten sollte, da sonst mit eventuellen Mangelerscheinungen und damit einhergehenden Krankheiten gerechnet werden kann. Auch dies ist Unsinn. Eine richtig durchgeführte Fastenkur muss nicht länger als zwei Wochen, inklusive Aufbautage und Entlastungstage dauern. BASISCHE LEBENSMITTEL FASTEN BEI NEURODERMITIS UND HAUTKRANKHEITENTRANSLATE THIS PAGE Heilfasten bei Neurodermitis und anderen Hautkrankheiten Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Haut, als größtes Organ des menschlichen Körpers, erfüllt mit ihren Schweißdrüsen, Haaren und Rezeptoren die unterschiedlichsten Aufgaben. URIN PH-WERTE ZUR BEURTEILUNG EINER ÜBERSÄUERUNGTRANSLATE THIS PAGE Urin ph-Werte zur Beurteilung einer chronischen Übersäuerung. Die Urin ph-Werte werden immer wieder empfohlen um eine mögliche Übersäuerung des Körpers festzustellen. Die Urin-ph-Werte sind dabei nicht die einzige Möglichkeit und auch nicht die beste Möglichkeit. Andere Verfahren beschreibe ich im Beitrag Diagnose einer Übersäuerung. DIE ZONE DIÄT NACH DR. SEARS Die Zone Diät nach Dr. Sears - Kritisch betrachtet. Aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Zone-Diät, die nach dem Namen des Erfinders auch Sears-Diät genannt wird, möchte nicht nur erreichen, dass das Körpergewicht reduziert wird. Die Diät soll auch bewirken, dass insgesamt eine bessere Leistungsfähigkeit erreichtwird.
HAUSSTAUBALLERGIE
Im Durchschnitt finden sich ca. 4.000 Milben pro Gramm Hausstaub. Diese Zahl ist in den kalten Monaten durch Heizungswärme noch erhöht, so dass die ausgelösten Symptome hier verstärkt auftreten können. Die Klinik zeigt typische Symptome, u.a. tränende und juckende Augen, eine laufende Nase, häufiges Niesen, Husten undKratzen im Hals.
"ÖKO-TEST" UND DIE GIFTIGEN ERDBEEREN „Konventionelle Erdbeeren“ gehören so ziemlich zu den am meisten mit Pestiziden unter anderem belasteten Obst. Ökotest hatte mal das gemacht, wofür ich diese Gesellschaft schätze: Lebensmittel und andere Produkte auf Gifte, Zusatzstoffe usw. zu untersuchen. Laut Angaben verschiedener Quellen hat „Öko-Test“ im April/Mai 2018 „Früherdbeeren“ von 10 Supermärkten und DIE IDEALE GEMÜSEBRÜHE WÄHREND DES FASTENSTRANSLATE THIS PAGE Die Gemüsebrühe für das Fasten ist eigentlich sehr einfach hergestellt, wenn Sie einige Dinge beachten: Die Suppe sollte absolut salzfrei zubereitet werden. Natürlich sollten Sie auch auf alle Formen von Instant-Brühe verzichten. Die Suppe sollte keine festen Bestandteile enthalten. Sie sollte aus frischem Gemüse, möglichstaus
ZEOLITH, BENTONIT, HEILERDE, KLINOPTILOLITH: EINE …TRANSLATE THISPAGE
Klinoptilolith und Zeolith. Zeolithe bilden den Oberbegriff unterschiedlicher chemischer Substanzen, die zu den Alumosilikaten gehören. Eine Variante davon stellt das Klinoptilolith dar: Auch Klinoptilolith weist - wie Heilerde und Bentonit - ein hohes Bindungsvermögen auf: Es handelt sich bei dem Pulver um ein mikroporöses Gerüst aus MAGENSCHLEIMHAUTENTZÜNDUNGEN, ULCUS ODER …TRANSLATE THIS PAGE Fasten bei Magenschleimhautentzündungen, Ulcus oder Magengeschwüren Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der Magen-Darm-Trakt, als wichtiger Bestandteil des Verdauungsapparates, ist für die Zerkleinerung und die Verdauung wichtiger Nährstoffeverantwortlich.
MOLKE-FASTEN
Häufig liest man auch, dass Molke - Fasten eine Dauer von 3 Wochen nicht überschreiten sollte, da sonst mit eventuellen Mangelerscheinungen und damit einhergehenden Krankheiten gerechnet werden kann. Auch dies ist Unsinn. Eine richtig durchgeführte Fastenkur muss nicht länger als zwei Wochen, inklusive Aufbautage und Entlastungstage dauern. BASISCHE LEBENSMITTEL FASTEN BEI NEURODERMITIS UND HAUTKRANKHEITENTRANSLATE THIS PAGE Heilfasten bei Neurodermitis und anderen Hautkrankheiten Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Haut, als größtes Organ des menschlichen Körpers, erfüllt mit ihren Schweißdrüsen, Haaren und Rezeptoren die unterschiedlichsten Aufgaben. URIN PH-WERTE ZUR BEURTEILUNG EINER ÜBERSÄUERUNGTRANSLATE THIS PAGE Urin ph-Werte zur Beurteilung einer chronischen Übersäuerung. Die Urin ph-Werte werden immer wieder empfohlen um eine mögliche Übersäuerung des Körpers festzustellen. Die Urin-ph-Werte sind dabei nicht die einzige Möglichkeit und auch nicht die beste Möglichkeit. Andere Verfahren beschreibe ich im Beitrag Diagnose einer Übersäuerung. DIE ZONE DIÄT NACH DR. SEARS Die Zone Diät nach Dr. Sears - Kritisch betrachtet. Aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Zone-Diät, die nach dem Namen des Erfinders auch Sears-Diät genannt wird, möchte nicht nur erreichen, dass das Körpergewicht reduziert wird. Die Diät soll auch bewirken, dass insgesamt eine bessere Leistungsfähigkeit erreichtwird.
HAUSSTAUBALLERGIE
Im Durchschnitt finden sich ca. 4.000 Milben pro Gramm Hausstaub. Diese Zahl ist in den kalten Monaten durch Heizungswärme noch erhöht, so dass die ausgelösten Symptome hier verstärkt auftreten können. Die Klinik zeigt typische Symptome, u.a. tränende und juckende Augen, eine laufende Nase, häufiges Niesen, Husten undKratzen im Hals.
"ÖKO-TEST" UND DIE GIFTIGEN ERDBEEREN „Konventionelle Erdbeeren“ gehören so ziemlich zu den am meisten mit Pestiziden unter anderem belasteten Obst. Ökotest hatte mal das gemacht, wofür ich diese Gesellschaft schätze: Lebensmittel und andere Produkte auf Gifte, Zusatzstoffe usw. zu untersuchen. Laut Angaben verschiedener Quellen hat „Öko-Test“ im April/Mai 2018 „Früherdbeeren“ von 10 Supermärkten und FASTEN BEI NEURODERMITIS UND HAUTKRANKHEITENTRANSLATE THIS PAGE Heilfasten bei Neurodermitis und anderen Hautkrankheiten Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Haut, als größtes Organ des menschlichen Körpers, erfüllt mit ihren Schweißdrüsen, Haaren und Rezeptoren die unterschiedlichsten Aufgaben. BASOSYX - ERFAHRUNGEN AUS DER NATURHEILPRAXIS RENÉ …TRANSLATE THISPAGE
Basosyx - Bewertung und Erfahrungen. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Übelkeit, Sodbrennen und Völlegefühl gehören zu den klassischen Symptomen einer Übersäuerung.. Hier können gezielte Basenzubereitungen helfen, die Beschwerden zu verbessern; zu den gängigen Mitteln gehört beispielsweise Basosyx.ENTGIFTUNGSSYMPTOME
Die Symptome einer Entgiftung lassen sich in zwei Kategorien zusammenfassen in Abhängigkeit von einem kontrollierten oder unkontrollierten Ablauf derselben. Typische Symptome einer "unkontrollierten" Entgiftung sind: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Schwäche (dies können Lebersymptome sein!) Frieren.DIE LEBERKUR
Leberkur - Homöopathie zur „Entgiftung“. Auch mit homöopathischen Mitteln lässt sich eine effektive Leberentgiftung erzielen. Vor allem die Einzelmittel Chelidonium (Schöllkraut), Carduus marianus (Mariendistel) und Lycopodium (Bärlapp) sind zu diesen Zweck geeignet. Um die Leber allgemein zu aktivieren, hat sichdabei besonders das
DIE PHÖNIX ENTGIFTUNG RICHTIG ANWENDENTRANSLATE THIS PAGE Die Phönix Entgiftung (auch: Phnöixentgiftung), wird häufig als Entgiftungskur durchgeführt. Mit Hilfe der Homöopathie und Spagyrik (Solidago, Antitox, Phönohepan) wird eine ALLEINE FASTEN BEI NEUROLOGISCHEN PROBLEMEN UND …TRANSLATE THIS PAGE Alleine Fasten bei neurologischen Problemen und Borreliose. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Auch Ramona P. (hat mir nicht geschrieben, ob ich den Namen vollständig veröffentlichen darf), hatte ich gebeten mir Ihre Erfahrungen mit demFasten mitzuteilen.
WASSERKEFIR
Die Bezeichnung Wasserkefir wird oft auch synonym zu Japanischen Meeresalgen, Japankristalle, Himalaya Kristallalgen oder TIBI verwendet. Dies rührt von dem Aussehen des Wasserkefirs, der wie weißen Flocken erscheint, die sich während dem Gärungsprozess in der Flüssigkeit vermehren und an kristalline Strukturen erinnern. SCHÜSSLER-SALZE GEGEN ARTHRITIS UND ARTHROSETRANSLATE THIS PAGE Schüssler-Salze gegen Arthritis und Arthrose. Arthritis und Arthrose sind unterschiedliche Erkrankungen, auch wenn sie sich in den Symptomen durchaus ähneln können. In beiden Fällen treten Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen auf. Schüssler-Salze können helfen, diese Beschwerden zu lindern. HOODIA ALS APPETITZÜGLER ODER ZUM ABNEHMEN?TRANSLATE THIS PAGE Hoodia als Appetitzügler oder zum Abnehmen? Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Entgegen seines Aussehens und seiner Vermarktung als “Wunderkaktus” handelt es sich bei Hoodia um ein Seidenpflanzengewächs. Es gibt etwa 20 Hoodia-Arten, die in den Halbwüsten des südlichen Teils von Afrika beheimatet sind.AFTER JUCKREIZ
Hilfe bei After Juckreiz. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Besonders der Analbereich gilt für viele Menschen als intime Zone und ruft bei Störungen wie z.B. starkem, andauerndem After Juckreiz, eine gesteigerte Form der Scham hervor. DIE IDEALE GEMÜSEBRÜHE WÄHREND DES FASTENS Gemüsebrühe. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Gemüsebrühe gehört zu den wichtigsten Lebensmitteln beim Fasten. Immerhin ist es das einzige „richtige“ Essen, das Sie während der Fastentage zu sich nehmen. FASTEN BEI NEURODERMITIS UND HAUTKRANKHEITEN Heilfasten bei Neurodermitis und anderen Hautkrankheiten Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Haut, als größtes Organ des menschlichen Körpers, erfüllt mit ihren Schweißdrüsen, Haaren und Rezeptoren die unterschiedlichsten Aufgaben. BASISCHE LEBENSMITTEL MAGENSCHLEIMHAUTENTZÜNDUNGEN, ULCUS ODER MAGENGESCHWÜREN Fasten bei Magenschleimhautentzündungen, Ulcus oder Magengeschwüren Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der Magen-Darm-Trakt, als wichtiger Bestandteil des Verdauungsapparates, ist für die Zerkleinerung und die Verdauung wichtiger Nährstoffeverantwortlich.
MOLKE-FASTEN
Mit Molke-Fasten den Eiweißverlust minimieren? Abb1: Mit solchen Bildern wird gerne die Molke beworben. Beim Fasten wird von Skeptikern gerne vorgebracht, dass Eiweiß im Körper abgebaut werde und daher Eiweiß (z.B. in Form der Molke) zugeführt werden solle.ENTGIFTUNGSSYMPTOME
DIE ZONE DIÄT NACH DR. SEARS Die Zone Diät nach Dr. Sears - Kritisch betrachtet. Aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Zone-Diät, die nach dem Namen des Erfinders auch Sears-Diät genannt wird, möchte nicht nur erreichen, dass das Körpergewicht reduziert wird. URIN PH-WERTE ZUR BEURTEILUNG EINER ÜBERSÄUERUNG Urin-PH-Werte zur Beurteilung einer Übersäuerung. ph-Teststreifen zur Bestimmung des ph Wertes: Beim Urin ph "Selbsttest" geht das sehr einfach, denn man kann den Teststreifen direkt in den Urinstrahl halten und danach das Ergebnis anhand einer Skala ablesen "ÖKO-TEST" UND DIE GIFTIGEN ERDBEEREN „Konventionelle Erdbeeren“ gehören so ziemlich zu den am meisten mit Pestiziden unter anderem belasteten Obst. Ökotest hatte mal das gemacht, wofür ich diese Gesellschaft schätze: Lebensmittel und andere Produkte auf Gifte, Zusatzstoffe usw. zu untersuchen. Laut Angaben verschiedener Quellen hat „Öko-Test“ im April/Mai 2018 „Früherdbeeren“ von 10 Supermärkten undHAUSSTAUBALLERGIE
Hausstauballergie: Ursachen, Symptome, Therapien. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Hausstauballergie zählt mit zu den häufigsten Allergien. DIE IDEALE GEMÜSEBRÜHE WÄHREND DES FASTENS Gemüsebrühe. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Gemüsebrühe gehört zu den wichtigsten Lebensmitteln beim Fasten. Immerhin ist es das einzige „richtige“ Essen, das Sie während der Fastentage zu sich nehmen. FASTEN BEI NEURODERMITIS UND HAUTKRANKHEITEN Heilfasten bei Neurodermitis und anderen Hautkrankheiten Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Haut, als größtes Organ des menschlichen Körpers, erfüllt mit ihren Schweißdrüsen, Haaren und Rezeptoren die unterschiedlichsten Aufgaben. BASISCHE LEBENSMITTEL MAGENSCHLEIMHAUTENTZÜNDUNGEN, ULCUS ODER MAGENGESCHWÜREN Fasten bei Magenschleimhautentzündungen, Ulcus oder Magengeschwüren Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der Magen-Darm-Trakt, als wichtiger Bestandteil des Verdauungsapparates, ist für die Zerkleinerung und die Verdauung wichtiger Nährstoffeverantwortlich.
MOLKE-FASTEN
Mit Molke-Fasten den Eiweißverlust minimieren? Abb1: Mit solchen Bildern wird gerne die Molke beworben. Beim Fasten wird von Skeptikern gerne vorgebracht, dass Eiweiß im Körper abgebaut werde und daher Eiweiß (z.B. in Form der Molke) zugeführt werden solle.ENTGIFTUNGSSYMPTOME
DIE ZONE DIÄT NACH DR. SEARS Die Zone Diät nach Dr. Sears - Kritisch betrachtet. Aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Zone-Diät, die nach dem Namen des Erfinders auch Sears-Diät genannt wird, möchte nicht nur erreichen, dass das Körpergewicht reduziert wird. URIN PH-WERTE ZUR BEURTEILUNG EINER ÜBERSÄUERUNG Urin-PH-Werte zur Beurteilung einer Übersäuerung. ph-Teststreifen zur Bestimmung des ph Wertes: Beim Urin ph "Selbsttest" geht das sehr einfach, denn man kann den Teststreifen direkt in den Urinstrahl halten und danach das Ergebnis anhand einer Skala ablesen "ÖKO-TEST" UND DIE GIFTIGEN ERDBEEREN „Konventionelle Erdbeeren“ gehören so ziemlich zu den am meisten mit Pestiziden unter anderem belasteten Obst. Ökotest hatte mal das gemacht, wofür ich diese Gesellschaft schätze: Lebensmittel und andere Produkte auf Gifte, Zusatzstoffe usw. zu untersuchen. Laut Angaben verschiedener Quellen hat „Öko-Test“ im April/Mai 2018 „Früherdbeeren“ von 10 Supermärkten undHAUSSTAUBALLERGIE
Hausstauballergie: Ursachen, Symptome, Therapien. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Die Hausstauballergie zählt mit zu den häufigsten Allergien. BASOSYX - ERFAHRUNGEN AUS DER NATURHEILPRAXIS RENÉ GRÄBER Basosyx - Bewertung und Erfahrungen. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Übelkeit, Sodbrennen und Völlegefühl gehören zu den klassischen Symptomen einer Übersäuerung.. Hier können gezielte Basenzubereitungen helfen, die Beschwerden zu verbessern; zu den gängigen Mitteln gehört beispielsweise Basosyx. MAGENSCHLEIMHAUTENTZÜNDUNGEN, ULCUS ODER MAGENGESCHWÜREN Fasten bei Magenschleimhautentzündungen, Ulcus oder Magengeschwüren Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Der Magen-Darm-Trakt, als wichtiger Bestandteil des Verdauungsapparates, ist für die Zerkleinerung und die Verdauung wichtiger Nährstoffeverantwortlich.
FASTEN BEI ASTHMA UND CHRONISCHER ASTHMAÄHNLICHER BRONCHITIS Fasten bei Asthma und chronischer asthmaähnlicher Bronchitis. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber, Heilpraktiker & Fastenleiter. Sind die Atemwege chronisch entzündet und es kommt zu anfallartiger Atemnot, so spricht man von Asthma bronchiale oder kurzvon Asthma.
ENTGIFTUNGSSYMPTOME
Entgiftungssymptome - Und wie sich diese zeigen können. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Gibt es so etwas wie „Entgiftungssymptome“? Und wie sollen die aussehen? VERSTOPFUNG DURCH FASTEN? DAS PROBLEM UND DIE LÖSUNG Verstopfung durch Fasten? Das Problem und die Lösung. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Das Fasten wird von den Experten der Schulmedizin in derDIE LEBERKUR
Eine Leberkur - da gibt es ja unzählige Möglichkeiten die angepriesen werden: mit Olivenöl, Schüßler Salzen, Apfelsaft oder Homöopathie. Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. DAS SANGUINUM ABNEHMKONZEPT Das Sanguinum Abnehmkonzept - Was ist dran? Aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Gesund abnehmen mit Sanguinum? Der Kampf gegen das Übergewicht, - für viele eine Sysiphus-Arbeit: Immer wieder fällt man im Alltag in ungesunde Essgewohnheiten und stressbedingtes Frustessen zurück und kaum genutzte Fitness-Abos fressen jeden Monat empfindlich am Budget. DIE PHÖNIX ENTGIFTUNG RICHTIG ANWENDEN Die Phönix Entgiftung (auch: Phnöixentgiftung), wird häufig als Entgiftungskur durchgeführt. Mit Hilfe der Homöopathie und Spagyrik (Solidago, Antitox, Phönohepan) wird eineWASSERKEFIR
Wasserkefir oder auch "Japankristalle" - Was ist dran an den japanischen Meeresalgen? Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Getränke mit Wasserkefir sind noch nicht so bekannt wie diverse Drinks mit Kombucha. AKIBA DAY & NIGHT TABLETTEN Abnehmen mit Akiba Day & Night Tabletten? Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Aktuelles: Akiba Day & Night ist schon seit einiger Zeit nicht mehr lieferbar.OK
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RICHTIG FASTEN UND GESUND HEILFASTEN - WAS ES IST UND WAS SIE WISSENSOLLTEN
*
ERFAHRUNGEN AUS DER NATURHEILPRAXIS VON RENÉ GRÄBER*
FASTENLEITER SEIT 1998 Wenn Sie Informationen zum Heilfasten suchen, sind Sie hier genau richtig. Seit dem Jahr 1998 gebe ich Fastenkurse und begleite Patienten beim Fasten. Das Heilfasten ist ein sehr gut untersuchtes, regulatives Selbstheilungsverfahren. Es hat mir und auch zahlreichen meiner Patienten viel Gesundheit und Wohlbefinden zurück gebracht hat. Wenn Sie sich einen kurzen Überblick über das Fasten verschaffen möchten, schauen Sie sich dazu mein Video auf Youtube an: WIE ICH ES JA AUCH IM VIDEO OBEN KURZ ANDEUTE: ICH PERSÖNLICH VERDANKE DER FASTENTHERAPIE SEHR VIEL. Aber: wie mit allem muss man wissen, was man tut. Auf dieser Webseite (www.Gesund-Heilfasten.de) habe ich im Laufe der Jahre zahlreiche Beiträge zu allen Fragen rund um das Thema für Sie zusammengestellt. Die Fragen ergaben sich durch die Arbeit mit meinen Patienten und meinen Kursteilnehmern. Im folgenden Beitrag hier unten, gehe ich für Sie auf zahlreiche Fragen zum Fasten ein, die mir im Laufe der Jahre gestellt wurden. * Wie läuft ein Heilfasten ab? * Wie lange kann man fasten? * Was passiert dabei? * Kann ich damit Abnehmen? * Wer darf nicht fasten? * Was ist mit Einläufen oder Klistieren? * Kann ich damit meinen Darm sanieren? * Welche Art des Fastens ist die Beste? Vollfasten, Intervallfasten, intermittierendes Fasten? * Welche Methode ist die Beste? nach Buchinger, Saftfasten,Obstfasten, usw.?
* Gibt es Nebenwirkungen und wenn ja, welche? IST HEILFASTEN WIRKLICH GESUND? Diese Frage kann nach meiner Erfahrung nur mit "JA" beantwortet werden. Einer Umfrage zufolge befürwortet über die Hälfte der deutschen Bevölkerung, zumindest zeitweise jedes Jahr auf bestimmte Nahrungsmittel zuverzichten.
Zum Beispiel lassen viele Menschen während der christlichen Fastenzeit Alkohol und Naschereien weg. Laut Umfragen sollen es immerhin 10 % der Bundesbürger sein, die den traditionellen Ritusnoch praktizieren.
Einige essen in den Fastenwochen auch kein Fleisch wie es früher üblich war. Unzählige Studien belegen zudem sowohl die gesundheitlichen Aspekte solch eines zeitweisen Verzichts als auch sich generell beim Essen zu beschränken. Viele wissen heute, dass üppiges Essen nicht zu mehr Kraft und Gesundheit führt. Das Gegenteil ist der Fall, zumindest, wenn man es übertreibt. Vor diesem Hintergrund gewinnt auch das Fasten, speziell das Heilfasten, eine neue gesellschaftliche Bedeutung. ES GIBT ABER AUCH ANDERE MEINUNGEN ZUM THEMA, DIE SOGAR VOR DEM FASTENWARNEN ...
Was ich in vielen Foren des Internets so lese, ist zum Teil schon erschreckend - vor allem die "Blau-Äugigkeit" mit der beim Fasten vorgegangen wird. Menschen, die sich für das Fasten interessieren, bekommen zum Teil sehr unterschiedliche Meinungen und Aussagen zu hören, selbst von Ärzten oder Ernährungsberatern. Manche bezeichnen Fasten tatsächlich als ungesund oder sogar gefährlich - dass ist ungefähr so sinnvoll, als wenn wir behaupteten, dass Auto fahren gefährlich und grundsätzlich davonabzuraten sei.
Zu diesen undifferenzierten Aussagen können Sie meinen Kommentar zu einer Pressemeldung eines "Experten" lesen, der immer wieder öffentlich gegen das Heilfasten polemisiert. Meiner Meinung nach, macht er sich damit mittlerweile nur noch lächerlich. Mehr dazu im Artikel: Ist Fasten gefährlich? WELCHE FASTENMETHODE IST DENN DIE "RICHTIGE"? Vielleicht darf ich noch anfügen: Manche "Experten" tun so, als wäre das Fasten eine Art "Modeerscheinung". Dabei ist die Geschichte des Fastens seit mehr als 2500 Jahren belegt. Fasten spielt in allen Religionen eine Rolle; bei uns ist die österliche Fastenzeit am bekanntesten. Die uralte traditionelle Verankerung des Fastens in fast allen Kulturen zeigt, dass an der Methode was dran sein muss. Übrigens ist der Mensch an Hungerzeiten auch biologisch angepasst. Als wir noch als Jäger und Sammler umherstreiften, war es ganz normal, einige Tage oder sogar Wochen kaum etwas zu essen, wenn nichts oder weniger verfügbar war. Schwankungen im Wechsel der Jahreszeiten spielten hier eine Rolle. Vielleicht haben sich daraus die religiös motivierten Fastenzeiten entwickelt. Die therapeutische Wirkung des Heilfastens ist eine neuzeitliche Entdeckung, die an alte Überlieferungen anknüpft. Es gibt zahlreiche Fastenvarianten und Fastenkuren: Molkefasten ,
Obstfasten , Saftfasten , Basenfasten . Besondere Formen sind auch die F.X. Mayr Kur , die Breuss Kur oder die Schrothkur.
Ursprünglich war es oft ein reines Wasserfastenoder Teefasten
- was nichts anderes bedeutet, als das nur Wasser oder Tee während der Fastenzeit getrunken wird. Erst der Fastenarzt Dr. Otto Buchinger hat das Fasten mit Säften bekannt gemacht, dass heute als Buchinger-Fastenbekannt ist.
In unserer heutigen Zeit leiden viele Menschen allerdings an zahlreichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, einer Allergie , Darmstörungenoder Rheuma
.
Aus diesem Grund empfehle ich, nicht einfach "drauf los" zu fasten, sondern sich vorher Gedanken zu machen, welcher Variante man den Vorzug geben möchte. Für mich persönlich ist natürlich meine Methode (Heilfasten-Anleitung nach René Gräber), die
"richtige" Variante, die in gewisser Weise ein modifiziertes Fasten darstellt. Modifiziert bedeutet: Es ist so angepasst, dass möglichst viele Menschen (auch mit leichteren Beschwerden) maximal von dieser Fastenvariante profitieren und möglichst wenig Anpassungsreaktionen und Nebenwirkungen haben. Übrigens: Wenn Sie sich noch weitergehend informieren möchten, empfehle ich Ihnen, sich hier unten für den völlig kostenlosen und unverbindlichen Newsletter zum Thema Heilfasten und Gesundheitanzumelden:
DA STELLT SICH SOFORT DIE FRAGE: WER DARF ÜBERHAUPT FASTEN? Das ist eine der am häufigsten gestellten Fragen. Im Prinzip kann jeder Mensch fasten. Es kommt aber darauf an, wie "gesund" man ist. Gesunde können prinzipiell alleine fastenoder
eine Heilfastenkur zu Hause in Erwägung ziehen. Menschen, die an ernsthaften Erkrankungen oder Beschwerden leiden, sollten unter Anleitung eines Fastenleiters oder in einer Fastenklinik fasten. Ein häufiger Irrtum ist aber übrigens auch, das Menschen in höherem Lebensalter nicht fastensollten.
Generell habe ich dazu mehr unter: Wer darf nicht fastengeschrieben.
MUSS MAN FÜR DAS FASTEN URLAUB NEHMEN? Nein. Ich persönliche nehme nie Urlaub und arbeite gerne während der Fastenzeit. Meine Arbeitskollegen behaupten sogar, dass ich während dieser Zeit besonders gut gelaunt sei. Auch meine Fastenkurs-Teilnehmer gehen ihren gewohnten Tätigkeiten problemlosnach.
Zwar ist das Fasten auch Stress für den Körper und es kommt zur Ausschüttung von Adrenalin und anderen Botenstoffen. Doch nach wenigen Tagen hat sich der Organismus daran gewöhnt und der Hormon-Überschuss ebbt ab. Auch der oft angeführte Muskelabbau tritt erst nach mehr als drei Wochen ein und das auch nur dann, wenn gar keine Kohlenhydrate aufgenommen werden. In einem Beitrag zum Fasten und Eiweißgehe ich
ausführlich darauf ein. Genauso führt der Blutdruckabfall nicht zu Müdigkeit, wenn ausreichend Flüssigkeit getrunken wird. Über die Zufuhr von Mineralien (usw.) kann man sich bei bestimmten Patienten unterhalten. Auch das Hungergefühl lässt nach ein paar Tagen nach. Die Leistungsfähigkeit ist bei richtigem Fasten NICHT eingeschränkt. Und dass wir uns weniger konzentrieren können, ist völlig widerlegt. Im Gegenteil sind wir sogar fitter, denn Hunger ist durch unsere Stammesgeschichte eine Treibfeder zielgerichteter Betriebsamkeit. Wenn unsere Vorfahren in der Steinzeit nichts zu Essen hatten, dann konnten diese sich nicht einfach hinlegen und warten, bis ihnen etwas in den Mund fällt. Im Gegenteil: der Körper musste mobilisiert werden um weiter zu rennen um das nächste Tier doch noch zu finden oder den nächsten Strauch mit Beeren. Dazu kommt noch, dass Nahrungsknappheit zu erhöhter Stressresistenz führt, sowohl in psychischer wie körperlicher Hinsicht. Deswegen müssen wir uns keine Ruhe verordnen wie bei den unsäglichen Null-Diäten, die einst in Mode waren. Trotzdem kann man das Fasten aber durchaus mit einem Urlaub verbinden; es gibt zahlreiche Angebote für einen Fastenurlauboder auch zum
Fastenwandern
.
Was mich noch reizen würde wäre ein Fasten im Kloster - ohne PC, ohne Handy, ohne Zeitung, ohne Arbeit, ohne Fernsehen. Dafür werde ich sicher in ein paar Jahren Zeit finden... ENTGIFTUNG - ENSCHLACKUNG - ENTSÄUERUNG? IM ZUSAMMENHANG MIT DEM HEILFASTEN HÖRT MAN OFT DIE BEGRIFFE ENTSCHLACKUNG, ENTGIFTUNG UND ENTSÄUERUNG. MANCHE EXPERTEN, DARUNTER AUCH ÄRZTE BEHAUPTEN, DASS ES SO ETWAS WIE SCHLACKE IM KÖRPER GARNICHT GIBT?
Ich könnte jetzt einfach behaupten: "Es gibt aber noch mehr Experten, die diese These voll und ganz unterstützen" oder "Diese Experten haben sich die Fakten und die physiologischen Tatsachen nicht gründlich genug angesehen". Nun: Der Begriff der Entschlackung wurde im Wesentlichen bereits 1935 von dem Arzt Dr. Otto Buchinger geprägt. Dieser ist abgeleitet von dem Wort „Schlacke“, das in der Metallindustrie bekannt ist und dort die unbrauchbaren Stoffrückstände bezeichnet, die bei der Metallerzeugung entstehen. Ganz genauso entstehen auch beim Menschen in den Zellen Abfallstoffe, die vom Körper wieder ausgeschieden werden müssen. Allerdings wird diese Ausscheidung durch ungesunde Ernährung und belastende Lebensumstände (Gifte, Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Medikamente, usw.) sehr oft ungünstig beeinflusst und gebremst, so dass überflüssige Stoffe erst durch die "Entschlackung " während einer Fastentherapie vollkommen ausgeschwemmt werden können. Speziell im Verlauf einiger Krankheiten sammeln sich schädliche Stoffwechsel-Produkte an, die ausgeschleust werden. Belegt ist das für Arthritis und Rheuma. Diese beiden Erkrankungen halte ich übrigens sowieso für heilbar. Zurück zur Entschlackung: Demnach bedeutet Entschlackung also eine innerliche Reinigung des Körpers. In diesem Zusammenhang kann man auch von einer "Entgiftung " sprechen. Heute wissen wir schon ziemlich gut, wie wir uns diese Entschlackung auch auf Zellebene erklären können. Folgende Grafik zeigt das sehrschön:
_ABB: Wenn man im Fastenstoffwechsel ist, kommt die "innere Reinigung" richtig in Gang. In der Medizin nennt man das Autophagie. Die Biomembran umhüllt wie ein Müllsack Zellabfall, der (aus welchen Gründen auch immer), nicht entsorgt werden konnte. Vor allem auch während des Fastens werden verstärkt sogenannte Lysosome aktiviert, die den "Müllbeutel" auflösen und entsorgen._ Und dann haben wir ja noch den Begriff der "Entsäuerung ". Die Begriff hängt eng mit dem Thema "Übersäuerung " und "Säure-Basen-Haushalt " zusammen. Dieses Thema ist extrem wichtig für unsere Gesundheit! Im Prinzip geht es darum, dass jede Zelle in einem Milieu lebt, das stimmen muss. Dieses "Millieu" wird zunächst einmal durch den pH-Wert definiert. Wenn dieser nicht stimmt, fühlt sich auch die Zelle nicht wohl und funktioniert nicht optimal. Wenn Fasten richtig durchgeführt wird, kommt es zu einer Entsäuerung. Die Zellen funktionieren wiederoptimaler.
UND EINE ART "DARMREINIGUNG" ODER "LEBERREINIGUNG" WIRD IM FASTEN AUCHDURCHGEFÜHRT?
Die Darmreinigung ist bekannter, die Leberreinigung weniger... Der Begirff "Darmreinigung" ist etwas vage und wird häufig auch im Zusammenhang mit den Begriffen Darmspülung,
Darmsanierung oder der Colon-Hydro-Therapiegenannt.
Schauen wir unser Verdauungssystem doch einmal genauer an. Die zentrale Entgiftungsstation ist tatsächlich die Leber. Diese baut Alkohol, Medikamentenreste oder andere Schadstoffe und Stoffwechselprodukte ab oder um, und macht zahlreiche Gifteunschädlich.
Und dennoch: Die Kapazität der Leber ist nicht unbegrenzt. Ein Übermaß an Fett, Zucker, Alkohol und Medikamenten kann die Leistungskraft beeinträchtigen und dauerhaft schädigen - wir sprechen dann von einer Leberschwäche. Werden
solche Dinge nicht ausgeschieden oder unschädlich gemacht, werden diese im Körper gespeichert. So sammeln sich zum Beispiel Gifte in hohem Maße im Fettgewebe an. Je fettlöslicher solche Substanzen sind, desto eher können sie sich dort konzentrieren. Was die Stoffe dort konkret bewirken, haben Wissenschaftler allerdings noch nicht endgültig klären können - und ebenso wenig, wie man sie dauerhaftwieder los wird.
Weitere mögliche "Giftquellen" drohen im Darm. Entleert sich der Darm nur schleppend, lagern die mit Schadstoffen behafteten Verdauungsprodukte zu lange im Körper - das greift die empfindliche Darmschleimhaut an und kann zu Problemen wie dem Leaky-Gut-Syndromführen.
Die meisten Menschen wissen zum Beispiel auch nicht, welche bedeutende Rolle das Darmimmunsystemfür
unsere Gesundheit spielt! Damit zusammen hängt die Bedeutung der Verdauung und der Darmflora. Die Darmflora besteht aus mehreren Milliarden Bakterien. Erst seit wenigen Jahren beginnt sich die Schulmedizin für die Darmflora mehr und mehr zu interessieren, weil diese eine enorme Rolle bei vielen Darmkrankheiten und Allergien spielt. Exemplarisch will ich nur das Stichwort Darmpilze und Candida Albicanserwähnen.
Meine Fasten Anleitungberücksichtigt
diese Erkenntnisse und ist darauf ausgelegt, die Funktionskreise "Darm" und "Leber" zu unterstützen, zu entlasten und auch zureinigen.
KANN MAN MIT DEM FASTEN ABNEHMEN? Umfragen zufolge sind 65% der Frauen und ca. 45% der Männer mit ihrem Körper unzufrieden. Wahrscheinlich erhalte ich deshalb relativ viele Anfragen von Interessenten, die mit dem Fasten abnehmenmöchten.
_Abb.: Ist Fasten zum Abnehmen geeignet? Viele meinen, das sei sogar der Hauptzweck - aber das ist weit gefehlt._ Menschen die mittels Fasten nur abnehmen wollen sage ich auf den Kopf zu: "Wenn Sie nur Fasten wollen um abzunehmen, dann lassen Sie eslieber."
Die meisten meiner Fastenteilnehmer nehmen nach dem Fasten wieder zu. Wenn Sie wirklich abnehmen wollen, kann Heilfasten allerdings ein sehr guter Einstieg zu einer grundlegenden Ernährungsumstellung sein. Während des Fastens fällt es ihnen nämlich wesentlich leichter, liebgewonne "Süchte" loszulassen. Zunächst findet dieser "Entzug" während des Fastens selber statt. Doch das Heilfasten bewirkt ja gerade auch eine langfristige Veränderung. Viel wichtiger ist nämlich, dass Sie umlernen und sich umkonditionieren. Wenn ich das mit einem PC vergleiche, würde ich sagen: Die alten Dateien müssen überschrieben werden. Der spontane Rückfall in alte Verhaltensmuster ist dabei erschwert, weil hormonelle Umstellungen die Sensibilität erhöht haben. Daher schmeckt Süßes, scharf Gewürztes und Gebratenes auf einmal penetrant und unangenehm. Der Geschmackssinn verbessert sich nach demFasten enorm!
Zudem haben sie den günstigen Effekt der "Entschlackung und Entgiftung", den wir ja eben besprochen hatten. Dieser Effekt bewirkt übrigens auch eine Verbesserung bei Cellulite, der sogenannten
Orangenhaut .
Natürlich kann man mit Fasten abnehmen . Fasten ist aber keine Diät- auch
keine Null-Diät oder ähnliches. Heilfasten ist ein Therapieverfahren. Es ist für mich das großartigste Heilverfahren, das man selbst anwenden kann. Deswegen wird es auch die "_Operation ohne Messer_" genannt, weil man solch tiefgreifende Veränderungen und Vorteile erwarten kann. Apfelessig wird oft in einen Zusammenhang mit Abnehm-Diäten/Kuren gebracht. Dabei entsteht oft der missverständliche Eindruck, dass der Genuss von Apfelessig alleine schon ausreichen könnte, um überflüssige Pfunde zu verlieren. Das dem nicht so ist, und warum dem nicht so ist/sein kann, das habe ich in zwei Beiträgen diskutiert. Lesen Sie hier . WELCHE VORTEILE KANN MAN DENN VOM HEILFASTEN ERWARTEN? Neben den bereits genannten Effekten des Heilfastens lassen sich konkrete Verbesserungen bei folgenden "Problemen" erreichen: * Metabolisches Syndrom (Übergewicht,
Bluthochdruck
,
erhöhte Blutfettwerte und erhöhte Zuckerwerte) * Chronisch-entzündliche Erkrankungen (z.B. Arthritis)
* Herz-Kreislauf-Erkrankungen * Chronische Schmerzen(z.B.
Kopfschmerzen und Migräne)
* Atopische Erkrankungen (z.B. Allergie,
Neurodermitis
)
Professor Melchart vom Kompetenzzentrum für Naturheilkunde und Komplementärmedizin der Technischen Universität München verweist unter anderem auch auf antioxidative, sowie antikanzerogene Effekte beim Heilfasten, was in der Konsequenz dazu führt, dass das Risiko für degenerative Erkrankungen (etwa Arteriosklerose oder Demenz), aber auch für Krebs sinkt. Gerade das mit dem Thema Krebs ist ja so eine Sache. Durch einen Zufall entdeckte ein Forscherteam, dass man sogenannte "schlafende" Knochenmarkstammzellen durch kurze Fastenperioden von drei bis vier Tagen stimulieren kann, sodass zum Beispiel eine danach durchgeführte Chemotherapie viel besser vertragen wird. Die folgende Grafik stellt dies ganz gut dar. Ausführlicher gehe ich im Beitrag Fasten bei Krebs, darauf ein.
Nachgewiesen werden konnte auch, dass einige Medikamente beim Heilfasten besser wirken. So können Blutdruck senkende Mittel reduziert oder ganz abgesetzt werden. Asthma bronchiale bessert sich, weil der Körper weniger Histamin produziert, wie Forscher zeigen konnten. Die geringere Histamin-Last dürfte wohl auch der Grund sein, weswegen Allergien zurückgehen. Ebenfalls bei Mäusen zeigte sich ein ganz anderer Effekt. Bei den Nagern begannen die Tumor-Zellen unter Fastenbedingungen zu schrumpfen. Wie das funktioniert, ist nicht bekannt. Vielleicht werden die Krebszellen sozusagen "ausgehungert", weil sie an dieser Stelle empfindlicher sind als gesunde Zellen. Übgrigens gibt es aus Tierversuchen auch deutliche Anhaltspunkte, dass Heilfasten das Nervensystem unterstützt und Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson entgegenwirkt. Daneben hat Fasten einen ähnlichen Effekt wie mancheAntidepressiva.
WIE GEHT MAN DENN BEIM "RICHTIGEN FASTEN" GENAU VOR? Grundsätzlich wird beim Fasten oder Heilfasten keine feste Nahrung zu sich genommen. Es wird also "nur" getrunken. Das macht man aber nicht "einfach so" von heute auf morgen, sondern gliedert das Ganze in sogenannte:* Entlastungstage
* Vollfastentage und * Aufbautage (auch Fastenbrechen) genannt. Wie bereits weiter oben erwähnt, war es der Verdienst des Fastenarztes Dr. Otto Buchinger, dass er die Gemüsesäfte "eingeführt" hatte. Bis dahin gab es nur Wasser oder Tee. Viele meiner Patienten haben aber bereits zahlreiche Probleme und gesundheitliche Beschwerden, sodass selbst die Buchinger-Methode für viele Patienten "zu heftig" war. Ich habe die Methode nochmals modifiziert und weitere Elemente der Naturheilkunde und Alternativmedizin einfließen lassen. Der jetzige Heilfasten-Planbietet
ihnen derzeit die beste Unterstützung und Entlastung, die ich fürmöglich halte...
... und meine Fastenteilnehmer bestätigen mir dies. Ebenso die vielen Teilnehmer und Leser, welche die Heilfasten Anleitungbestellt
haben. Übrigens finden Sie auf dieser Webseite zahlreiche Aussagen von ehemaligen Teilnehmern, die mir geschrieben haben. Ein Brief (eigentlich ein Fasten-Tagebuch), der mich besonders gefreut und gerührt hat, war die Fastenerfahrung von Frau Poppitz.
Blutwerte während des Fastens - Bereits vor Beginn der Fastenkur sollte eine Blutuntersuchung stattfinden, um unentdeckte Vorerkrankungen auszuschließen. Gerade bei mehrwöchigem Fasten ist zwischendurch eine Kontrolle dieser Laborparameter unumgänglich. Denn eine Prüfung der unterschiedlichen Blutwerte gibt rasch Auskunft über mögliche Nährstoffmängel oder unerwünschte Nebenwirkungen des Heilfastens. Doch welche Blutwerte sind wichtig beim Fasten? Und welche Aussagen können hierdurch getroffen werden? WIE KÖNNEN INTERESSENTEN DEN HEILFASTEN PLAN BESTELLEN? Interessenten können den Plan (der mittlerweile über 100 Seiten umfasst) auf dieser Webseite bestellen: www.gesund-heilfasten.de/heilfasten_anleitung.html (einfach obigen Link anklicken) Dort finden Sie eine umfassende Beschreibung und erfahren noch mehr darüber, wie und warum ich eigentlich zum Fasten kam: Ich würde mich freuen, wenn Sie mit Heilfasten ein tolles und effektives Heilverfahren entdecken würden, mit dem sie sich selbst helfen können. Diese Webseite und meine Anleitung sollen Ihnen helfen, sich besser zu informieren. Ich wünsche Ihnen für Ihre Gesundheit alles Gute.Ihr
René Gräber
Dieser Beitrag wurde letztmalig am 30.3.2018 aktualisiertWER SCHREIBT HIER?
Mein Name ist René Gräber. Seit 1998 bin ich in eigener Naturheilpraxis tätig und begleite seitdem Patienten und Fastenteilnehmer mit unterschiedlichsten Beschwerden und Erkrankungen. Auf dieser Webseite veröffentliche ich regelmäßig Beiträge zum Thema Fasten, Ernährung, Diäten, sowie auch zu verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen. FOLGEN SIE MIR AUF... HEILFASTEN LEICHT GEMACHT... Heilfasten zu Hause? Alleine? Oder doch lieber in einer Fastengruppe oder einer Fastenklinik? Heilfasten nach Buchinger - das sogenannte Tee-Saft-Fasten, ein Kurkonzept, das der Internist Otto Buchinger (1878 bis 1966)entwickelte.
Ist Fasten zum Abnehmen geeignet? Viele die sich dafür interessieren, denken, es sei eine gute Methode um Gewicht zuverlieren.
Glaubersalz zum Einstieg ins Fasten? Informationen zur Zubereitung und Kontraindikationen. Fastenferien und Fastenurlaub: Fernab von Stress und Arbeit Die optimale Fastenwoche: Entlastungstage, Vollfastenzeit,Aufbautage.
Entschlackung - Unsinn, sagen die Einen. Wichtig, sagen die Anderen. In diesem Beitrag gehe ich auf die Fakten zum Thema ein.Impressum |
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