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Wenn es dir so geht, dann hast du genau drei Möglichkeiten, um damit umzugehen: Du „erliegst“ deiner Bindungsangst – d.h. du lässt dich aus Angst verletzt und verlassen zu werden erst gar nicht auf eine Beziehung ein. Du lässt dich gedanklich von deiner Verlustangst so lange beherrschen bis sie überhandnimmt und du mit dem Gesetz der DURCH SELBSTLIEBE NACH TRENNUNG ZU SICH SELBST FINDENTRANSLATE THISPAGE
Selbstliebe nach der Trennung: So verändert sie dein Leben! Ich liebe mich. Das war nicht immer so. Aber es ist eines der besten und wichtigsten Dinge, die ich während meiner Trennung gelernt habe: Selbstliebe. Mich selbst zu lieben, bedeutet ein Leben lang geliebt zu BEZIEHUNGSKILLER INTERNET: WARUM IST ER STÄNDIG ONLINE?TRANSLATE THISPAGE
Du sollst ihm nicht hinterherspionieren! Je nachdem wie wichtig euch es ist, vereinbart was nicht erlaubt ist (z.B. alle Smilies, die ein Herz enthalten). Hör auf bei WhatsApp zu checken, wann er das letzte Mal online war oder gar ihn zu stalken, ob er gerade online ist! Im besten Fall hat er Freunde, Kollegen und Familie, die ihm schreiben. SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPSTRANSLATE THISPAGE
Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. 5 WEGE, WIE EINE FREUNDSCHAFT MIT DEM EX MÖGLICH ISTTRANSLATE THISPAGE
Eine Beziehung besteht aus drei Grundpfeilern: Sexualität, Bindung und Fürsorge. Dass du nach der Trennung keinen Sex mehr mit deinem Ex hast ( und es auch dabei belassen solltest ), ist eigentlich klar. Die Bindung, die du zu ihm verspürst, verschwindet aber nicht von heute auf morgen. Genauso wenig wie das Gefühl der Fürsorge. SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTESTTRANSLATE THIS PAGE 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. NARZISSTEN KÖNNEN NICHT LOSLASSEN NACH EINER …TRANSLATE THIS PAGE Wenn du an einen Narzissten geraten bist und dich (noch) nicht trennen und von ihm lösen kannst, dann beginne jetzt damit dein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Baue deinen Freundeskreis wieder auf, suche regelmäßigen Kontakt zu deiner Familie. Mach etwas für dich selbst, um eine Trennung „einfacher“ zu KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN?TRANSLATE THISPAGE
Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die Beziehung auf ein neues Level zu heben, bzw. eine völlig neue Beziehung zu erschaffen. Es ist nichts mehr, wie es vorher war, und das ist gut so. Manchmal scheint ein Verzeihen unmöglich, die Wut kommt wieder hoch und Sex ist undenkbar. Es ist völlig normal, in frühere Phasen zurück zufallen.
GHOSTING: 3 TIPPS, WENN DU PLÖTZLICH WIEDER ALLEIN BISTTRANSLATE THISPAGE
Ghosting nennt man dieses Phänomen, bei dem der Verlassene von heute auf morgen plötzlich wieder alleine ist und dessen Kontaktversuche so lange ignoriert werden, bis er schließlich aufgibt. Das Schlimmste daran sind die Ungewissheit, die Unsicherheit, die Fragen nach dem Warum und die unaufgelöste Situation, die Betroffene schier in den FROM PAIN TO POWER BLOG From Pain to Power - dein Blog mit Ratschlägen & seelischer Unterstützung rund um die Trennung, Liebeskummer, Selbstfindung oder Liebe & Partnersuche. WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGTTRANSLATE THISPAGE
Wenn es dir so geht, dann hast du genau drei Möglichkeiten, um damit umzugehen: Du „erliegst“ deiner Bindungsangst – d.h. du lässt dich aus Angst verletzt und verlassen zu werden erst gar nicht auf eine Beziehung ein. Du lässt dich gedanklich von deiner Verlustangst so lange beherrschen bis sie überhandnimmt und du mit dem Gesetz der DURCH SELBSTLIEBE NACH TRENNUNG ZU SICH SELBST FINDENTRANSLATE THISPAGE
Selbstliebe nach der Trennung: So verändert sie dein Leben! Ich liebe mich. Das war nicht immer so. Aber es ist eines der besten und wichtigsten Dinge, die ich während meiner Trennung gelernt habe: Selbstliebe. Mich selbst zu lieben, bedeutet ein Leben lang geliebt zu BEZIEHUNGSKILLER INTERNET: WARUM IST ER STÄNDIG ONLINE?TRANSLATE THISPAGE
Du sollst ihm nicht hinterherspionieren! Je nachdem wie wichtig euch es ist, vereinbart was nicht erlaubt ist (z.B. alle Smilies, die ein Herz enthalten). Hör auf bei WhatsApp zu checken, wann er das letzte Mal online war oder gar ihn zu stalken, ob er gerade online ist! Im besten Fall hat er Freunde, Kollegen und Familie, die ihm schreiben. SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPSTRANSLATE THISPAGE
Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. 5 WEGE, WIE EINE FREUNDSCHAFT MIT DEM EX MÖGLICH ISTTRANSLATE THISPAGE
Eine Beziehung besteht aus drei Grundpfeilern: Sexualität, Bindung und Fürsorge. Dass du nach der Trennung keinen Sex mehr mit deinem Ex hast ( und es auch dabei belassen solltest ), ist eigentlich klar. Die Bindung, die du zu ihm verspürst, verschwindet aber nicht von heute auf morgen. Genauso wenig wie das Gefühl der Fürsorge. SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTESTTRANSLATE THIS PAGE 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. NARZISSTEN KÖNNEN NICHT LOSLASSEN NACH EINER …TRANSLATE THIS PAGE Wenn du an einen Narzissten geraten bist und dich (noch) nicht trennen und von ihm lösen kannst, dann beginne jetzt damit dein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Baue deinen Freundeskreis wieder auf, suche regelmäßigen Kontakt zu deiner Familie. Mach etwas für dich selbst, um eine Trennung „einfacher“ zu KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN?TRANSLATE THISPAGE
Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die Beziehung auf ein neues Level zu heben, bzw. eine völlig neue Beziehung zu erschaffen. Es ist nichts mehr, wie es vorher war, und das ist gut so. Manchmal scheint ein Verzeihen unmöglich, die Wut kommt wieder hoch und Sex ist undenkbar. Es ist völlig normal, in frühere Phasen zurück zufallen.
GHOSTING: 3 TIPPS, WENN DU PLÖTZLICH WIEDER ALLEIN BISTTRANSLATE THISPAGE
Ghosting nennt man dieses Phänomen, bei dem der Verlassene von heute auf morgen plötzlich wieder alleine ist und dessen Kontaktversuche so lange ignoriert werden, bis er schließlich aufgibt. Das Schlimmste daran sind die Ungewissheit, die Unsicherheit, die Fragen nach dem Warum und die unaufgelöste Situation, die Betroffene schier in den DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG Phase 1: Nicht wahrhaben wollen. Wie es der Name der Phase schon sagt: Du willst die Trennung nicht wahrhaben. „Er ändert seine Meinung schon wieder, das ist nur eine Phase“, denkst du dir. Gleichzeitig flehst du ihn an, dir noch eine Chance zu geben, setzt all deine Energie darauf ihn davon zu überzeugen. KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN?TRANSLATE THISPAGE
Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die Beziehung auf ein neues Level zu heben, bzw. eine völlig neue Beziehung zu erschaffen. Es ist nichts mehr, wie es vorher war, und das ist gut so. Manchmal scheint ein Verzeihen unmöglich, die Wut kommt wieder hoch und Sex ist undenkbar. Es ist völlig normal, in frühere Phasen zurück zufallen.
ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU …TRANSLATE THISPAGE
Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT TRANSLATE THISPAGE
Der Artikel im Überblick: Emotionale Abhängigkeit entsteht durch emotionale Bedürftigkeit und den Mangel an Selbstliebe. Wenn wir in einer solchen Beziehung sind und verlassen werden, ist die Trennung oftmals noch schmerzafter, da ein Leben ohne den Partner unmöglicherscheint.
SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTESTTRANSLATE THIS PAGE 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. WAS MÖGEN MÄNNER AN FRAUEN? DIESE 3 DINGE SIND …TRANSLATE THISPAGE
3. Authentizität und Natürlichkeit. Ja, Männer mögen es, wenn du dich zurecht machst und wenn du dir Mühe gibst wie du aussiehst. Genau wie wir Frauen das auch bei Männern mögen. Aber die meisten Männer – zumindest die, die eine ernsthafte Beziehung suchen – finden künstliche Nägel, übertriebenes Make Up und Schuhe, in denendu
WARUM MACHEN MÄNNER SCHLUSS MIT DIR? 10 …TRANSLATE THIS PAGE Sexuelle Anziehung, die Verliebtheit und die rosarote Brille verschleiern gerne, was häufig ein Trennungsgrund ist – unterschiedliche Lebensvorstellungen. Das trifft natürlich nicht nur auf Männer zu. Nehmen wir an, du bist 30+ und hast das Gefühl, dass du eine Familie mit ihm gründen möchtest. Geht ihm das zu schnell,ist es ihm zu
GHOSTING: 3 TIPPS, WENN DU PLÖTZLICH WIEDER ALLEIN BISTTRANSLATE THISPAGE
Ghosting nennt man dieses Phänomen, bei dem der Verlassene von heute auf morgen plötzlich wieder alleine ist und dessen Kontaktversuche so lange ignoriert werden, bis er schließlich aufgibt. Das Schlimmste daran sind die Ungewissheit, die Unsicherheit, die Fragen nach dem Warum und die unaufgelöste Situation, die Betroffene schier in den 3 EINBLICKE, WIE VIELE MÄNNER LIEBESKUMMER …TRANSLATE THIS PAGE Sie lenken sich ab: Mehr Sport, mehr Arbeit, mehr Party, mehr weggehen. Anstatt zu reden, neigen Männer dazu sich abzulenken und ihren Kopf für anderes einzusetzen als sich mit ihrem Liebeskummer auseinanderzusetzen. Sie ersetzen: Auch wenn ihnen bewusst ist, dass sie ihre Ex nicht ersetzen können, sie suchen sich eine neuePartnerin – mit
DIE GELIEBTE TRANSLATE THIS PAGE Wie Männer die Geliebte sehen & warum sie fast nie ihre Frau verlassen. Während dem Surfen auf Facebook sieht man des Öfteren Texte wie: „Toiletten und Männer haben zwei Dinge gemeinsam: Entweder sie sind scheiße oder besetzt.“. „Alle guten Männer sind entweder schwul oder vergeben.“. Und wie wir ja bekanntlichwissen, ist alles
FROM PAIN TO POWER BLOG From Pain to Power - dein Blog mit Ratschlägen & seelischer Unterstützung rund um die Trennung, Liebeskummer, Selbstfindung oder Liebe & Partnersuche. DURCH SELBSTLIEBE NACH TRENNUNG ZU SICH SELBST FINDENTRANSLATE THISPAGE
Selbstliebe nach der Trennung: So verändert sie dein Leben! Ich liebe mich. Das war nicht immer so. Aber es ist eines der besten und wichtigsten Dinge, die ich während meiner Trennung gelernt habe: Selbstliebe. Mich selbst zu lieben, bedeutet ein Leben lang geliebt zu werden, von dem wichtigsten Menschen in meinem Leben. WARUM SICH VIELE MENSCHEN NICHT MEHR VERLIEBEN …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON FROMPAINTOPOWER.DE WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGTTRANSLATE THISPAGE
Wenn es dir so geht, dann hast du genau drei Möglichkeiten, um damit umzugehen: Du „erliegst“ deiner Bindungsangst – d.h. du lässt dich aus Angst verletzt und verlassen zu werden erst gar nicht auf eine Beziehung ein. Du lässt dich gedanklich von deiner Verlustangst so lange beherrschen bis sie überhandnimmt und du mit dem Gesetz der ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU …TRANSLATE THISPAGE
Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. WAS TUN GEGEN EINSAMKEIT? [10 TIPPS, DIE SICHER …TRANSLATE THIS PAGE Konzentriere dich nicht auf dich, sondern auf die Person, mit der du sprichst. Du wirst sehen, es wird dir gut tun. Nicht nur, dass du einen ‚alten Kontakt‘ wieder aufgefrischt hast, du hast auch jemandem eine Freunde gemacht – und das fühlt sich gut an. 10. Leg’ 90er Musik auf und tanze! EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT TRANSLATE THISPAGE
Dafür gibt es zwei Ursachen: Du hast emotionale Wunden aus deiner Kindheit, die du nicht verarbeitet hast. Aus diesen Wunden ist eine emotionale Bedürftigkeit entstanden, die du durch die Liebe von außen versuchst, zu kompensieren. Du hast nicht gelernt dich selbst zu lieben und bist daher auf die Liebe von außen angewiesen. BEZIEHUNGSKILLER INTERNET: WARUM IST ER STÄNDIG ONLINE?TRANSLATE THISPAGE
Du sollst ihm nicht hinterherspionieren! Je nachdem wie wichtig euch es ist, vereinbart was nicht erlaubt ist (z.B. alle Smilies, die ein Herz enthalten). Hör auf bei WhatsApp zu checken, wann er das letzte Mal online war oder gar ihn zu stalken, ob er gerade online ist! Im besten Fall hat er Freunde, Kollegen und Familie, die ihm schreiben. SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPSTRANSLATE THISPAGE
Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. 13 TIPPS, UM BEIM ONLINE DATING DEN RICHTIGEN ZU …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON FROMPAINTOPOWER.DE FROM PAIN TO POWER BLOG From Pain to Power - dein Blog mit Ratschlägen & seelischer Unterstützung rund um die Trennung, Liebeskummer, Selbstfindung oder Liebe & Partnersuche. DURCH SELBSTLIEBE NACH TRENNUNG ZU SICH SELBST FINDENTRANSLATE THISPAGE
Selbstliebe nach der Trennung: So verändert sie dein Leben! Ich liebe mich. Das war nicht immer so. Aber es ist eines der besten und wichtigsten Dinge, die ich während meiner Trennung gelernt habe: Selbstliebe. Mich selbst zu lieben, bedeutet ein Leben lang geliebt zu werden, von dem wichtigsten Menschen in meinem Leben. WARUM SICH VIELE MENSCHEN NICHT MEHR VERLIEBEN …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON FROMPAINTOPOWER.DE WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGTTRANSLATE THISPAGE
Wenn es dir so geht, dann hast du genau drei Möglichkeiten, um damit umzugehen: Du „erliegst“ deiner Bindungsangst – d.h. du lässt dich aus Angst verletzt und verlassen zu werden erst gar nicht auf eine Beziehung ein. Du lässt dich gedanklich von deiner Verlustangst so lange beherrschen bis sie überhandnimmt und du mit dem Gesetz der ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU …TRANSLATE THISPAGE
Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. WAS TUN GEGEN EINSAMKEIT? [10 TIPPS, DIE SICHER …TRANSLATE THIS PAGE Konzentriere dich nicht auf dich, sondern auf die Person, mit der du sprichst. Du wirst sehen, es wird dir gut tun. Nicht nur, dass du einen ‚alten Kontakt‘ wieder aufgefrischt hast, du hast auch jemandem eine Freunde gemacht – und das fühlt sich gut an. 10. Leg’ 90er Musik auf und tanze! EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT TRANSLATE THISPAGE
Dafür gibt es zwei Ursachen: Du hast emotionale Wunden aus deiner Kindheit, die du nicht verarbeitet hast. Aus diesen Wunden ist eine emotionale Bedürftigkeit entstanden, die du durch die Liebe von außen versuchst, zu kompensieren. Du hast nicht gelernt dich selbst zu lieben und bist daher auf die Liebe von außen angewiesen. BEZIEHUNGSKILLER INTERNET: WARUM IST ER STÄNDIG ONLINE?TRANSLATE THISPAGE
Du sollst ihm nicht hinterherspionieren! Je nachdem wie wichtig euch es ist, vereinbart was nicht erlaubt ist (z.B. alle Smilies, die ein Herz enthalten). Hör auf bei WhatsApp zu checken, wann er das letzte Mal online war oder gar ihn zu stalken, ob er gerade online ist! Im besten Fall hat er Freunde, Kollegen und Familie, die ihm schreiben. SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPSTRANSLATE THISPAGE
Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. 13 TIPPS, UM BEIM ONLINE DATING DEN RICHTIGEN ZU …TRANSLATE THIS PAGESEE MORE ON FROMPAINTOPOWER.DE DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG Phase 1: Nicht wahrhaben wollen. Wie es der Name der Phase schon sagt: Du willst die Trennung nicht wahrhaben. „Er ändert seine Meinung schon wieder, das ist nur eine Phase“, denkst du dir. Gleichzeitig flehst du ihn an, dir noch eine Chance zu geben, setzt all deine Energie darauf ihn davon zu überzeugen. Du versprichst ihm allesanders
ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU …TRANSLATE THISPAGE
Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. PARTNER FINDEN: 5 DENKFEHLER UND WIE DU SIE …TRANSLATE THIS PAGE Denkfehler #1: „Einen Partner finden ist anstrengendund vermutlich eh aussichtslos“. Emilia ist 37, arbeitet in der Personalberatung einer größeren Firma und sieht sich selbst als durchaus erfolgreiche, selbstbewusste Frau. Auch wenn ihre Selbstwahrnehmung nach der Trennung von ihrem Partner, mit dem sie fast 10 Jahrezusammen war
EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT TRANSLATE THISPAGE
Der Artikel im Überblick: Emotionale Abhängigkeit entsteht durch emotionale Bedürftigkeit und den Mangel an Selbstliebe. Wenn wir in einer solchen Beziehung sind und verlassen werden, ist die Trennung oftmals noch schmerzafter, da ein Leben ohne den Partner unmöglicherscheint.
ZUM EX ZURÜCK: WAS TAUGT DIE RECYCELTE LIEBE …TRANSLATE THIS PAGE Zum Ex zurück: Wann taugt die recycelte Liebe? Ich bekomme immer wieder Emails mit dem Anliegen den oder die Ex zurückgewinnen zu wollen. Ich habe dir ja bereits fünf Gründe genannt, warum das keine gute Idee ist, aber heute möchte ich mich etwas darauf fokussieren, wann es denn klappen kann. Zunächst möchte ich dir aber ein paar SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTESTTRANSLATE THIS PAGE 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN?TRANSLATE THISPAGE
Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die Beziehung auf ein neues Level zu heben, bzw. eine völlig neue Beziehung zu erschaffen. Es ist nichts mehr, wie es vorher war, und das ist gut so. Manchmal scheint ein Verzeihen unmöglich, die Wut kommt wieder hoch und Sex ist undenkbar. Es ist völlig normal, in frühere Phasen zurück zufallen.
DIE GELIEBTE TRANSLATE THIS PAGE Wie Männer die Geliebte sehen & warum sie fast nie ihre Frau verlassen. Während dem Surfen auf Facebook sieht man des Öfteren Texte wie: „Toiletten und Männer haben zwei Dinge gemeinsam: Entweder sie sind scheiße oder besetzt.“. „Alle guten Männer sind entweder schwul oder vergeben.“. Und wie wir ja bekanntlichwissen, ist alles
VERLIEBTHEITSPHASE: WIE & WANN AUS SCHWÄRMEN …TRANSLATE THIS PAGE Diese kann zwischen drei und 18 Monaten dauern, in den seltensten Fällen länger. Im Normalfall dauert sie ein paar Monate, manchmal sogar nur ein paar Wochen. Danach entscheidet sich dann, ob Liebe daraus erwachsen kann oder eine Art Gleichgültigkeit und Enttäuschung entstehen, die letztlich zur Trennung führen. 3 EINBLICKE, WIE VIELE MÄNNER LIEBESKUMMER …TRANSLATE THIS PAGE Sie lenken sich ab: Mehr Sport, mehr Arbeit, mehr Party, mehr weggehen. Anstatt zu reden, neigen Männer dazu sich abzulenken und ihren Kopf für anderes einzusetzen als sich mit ihrem Liebeskummer auseinanderzusetzen. Sie ersetzen: Auch wenn ihnen bewusst ist, dass sie ihre Ex nicht ersetzen können, sie suchen sich eine neuePartnerin – mit
FROM PAIN TO POWER BLOG From Pain to Power - dein Blog mit Ratschlägen & seelischer Unterstützung rund um die Trennung, Liebeskummer, Selbstfindung oder Liebe & Partnersuche. DURCH SELBSTLIEBE NACH TRENNUNG ZU SICH SELBST FINDENTRANSLATE THISPAGE
Selbstliebe nach der Trennung: So verändert sie dein Leben! Ich liebe mich. Das war nicht immer so. Aber es ist eines der besten und wichtigsten Dinge, die ich während meiner Trennung gelernt habe: Selbstliebe. Mich selbst zu lieben, bedeutet ein Leben lang geliebt zu werden, von dem wichtigsten Menschen in meinem Leben. WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGTTRANSLATE THISPAGE
Wenn es dir so geht, dann hast du genau drei Möglichkeiten, um damit umzugehen: Du „erliegst“ deiner Bindungsangst – d.h. du lässt dich aus Angst verletzt und verlassen zu werden erst gar nicht auf eine Beziehung ein. Du lässt dich gedanklich von deiner Verlustangst so lange beherrschen bis sie überhandnimmt und du mit dem Gesetz der DURCHSCHLAFSTÖRUNG: SO SCHLÄFST DU GUT TROTZ …TRANSLATE THIS PAGE Das ist leicht verdaulich und hilft deinem Körper sich zu erholen. Absolut vermeiden solltest du Alkohol, Nikotin und Koffein, denn sie sind absolute Schlafräuber! Welche Lebensmittel dir nicht nur bei Durchschlafstörungen helfen, sondern mit deinem Liebeskummer allgemein, habe ich dir in diesem Artikel zusammengefasst. ZUM EX ZURÜCK: WAS TAUGT DIE RECYCELTE LIEBE WIRKLICH?TRANSLATE THISPAGE
Zum Ex zurück: Wann taugt die recycelte Liebe? Ich bekomme immer wieder Emails mit dem Anliegen den oder die Ex zurückgewinnen zu wollen. Ich habe dir ja bereits fünf Gründe genannt, warum das keine gute Idee ist, aber heute möchte ich mich etwas darauf fokussieren, wann es denn klappen kann. Zunächst möchte ich dir aber ein paar KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN?TRANSLATE THISPAGE
Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die Beziehung auf ein neues Level zu heben, bzw. eine völlig neue Beziehung zu erschaffen. Es ist nichts mehr, wie es vorher war, und das ist gut so. Manchmal scheint ein Verzeihen unmöglich, die Wut kommt wieder hoch und Sex ist undenkbar. Es ist völlig normal, in frühere Phasen zurück zufallen.
NARZISSTEN KÖNNEN NICHT LOSLASSEN NACH EINER …TRANSLATE THIS PAGE Wenn du an einen Narzissten geraten bist und dich (noch) nicht trennen und von ihm lösen kannst, dann beginne jetzt damit dein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Baue deinen Freundeskreis wieder auf, suche regelmäßigen Kontakt zu deiner Familie. Mach etwas für dich selbst, um eine Trennung „einfacher“ zu SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPSTRANSLATE THISPAGE
Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTESTTRANSLATE THIS PAGE 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. WARUM MACHEN MÄNNER SCHLUSS MIT DIR? 10 …TRANSLATE THIS PAGE Von unserem Mann verlassen zu werden, ist nicht nur schmerzhaft, sondern hinterlässt auch häufig viele Fragen. Die Fragen, die allen vorangeht, ist häufig: Warum ist er gegangen? Ich kann dir den Grund für deine persönliche Situation natürlich nicht sagen, aber ich kann dir ein paar Gedankenanstöße geben, sodass du schauen kannst, ob das ein oder andere vielleicht zutrifft. FROM PAIN TO POWER BLOG From Pain to Power - dein Blog mit Ratschlägen & seelischer Unterstützung rund um die Trennung, Liebeskummer, Selbstfindung oder Liebe & Partnersuche. DURCH SELBSTLIEBE NACH TRENNUNG ZU SICH SELBST FINDENTRANSLATE THISPAGE
Selbstliebe nach der Trennung: So verändert sie dein Leben! Ich liebe mich. Das war nicht immer so. Aber es ist eines der besten und wichtigsten Dinge, die ich während meiner Trennung gelernt habe: Selbstliebe. Mich selbst zu lieben, bedeutet ein Leben lang geliebt zu werden, von dem wichtigsten Menschen in meinem Leben. WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGTTRANSLATE THISPAGE
Wenn es dir so geht, dann hast du genau drei Möglichkeiten, um damit umzugehen: Du „erliegst“ deiner Bindungsangst – d.h. du lässt dich aus Angst verletzt und verlassen zu werden erst gar nicht auf eine Beziehung ein. Du lässt dich gedanklich von deiner Verlustangst so lange beherrschen bis sie überhandnimmt und du mit dem Gesetz der DURCHSCHLAFSTÖRUNG: SO SCHLÄFST DU GUT TROTZ …TRANSLATE THIS PAGE Das ist leicht verdaulich und hilft deinem Körper sich zu erholen. Absolut vermeiden solltest du Alkohol, Nikotin und Koffein, denn sie sind absolute Schlafräuber! Welche Lebensmittel dir nicht nur bei Durchschlafstörungen helfen, sondern mit deinem Liebeskummer allgemein, habe ich dir in diesem Artikel zusammengefasst. ZUM EX ZURÜCK: WAS TAUGT DIE RECYCELTE LIEBE WIRKLICH?TRANSLATE THISPAGE
Zum Ex zurück: Wann taugt die recycelte Liebe? Ich bekomme immer wieder Emails mit dem Anliegen den oder die Ex zurückgewinnen zu wollen. Ich habe dir ja bereits fünf Gründe genannt, warum das keine gute Idee ist, aber heute möchte ich mich etwas darauf fokussieren, wann es denn klappen kann. Zunächst möchte ich dir aber ein paar KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN?TRANSLATE THISPAGE
Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die Beziehung auf ein neues Level zu heben, bzw. eine völlig neue Beziehung zu erschaffen. Es ist nichts mehr, wie es vorher war, und das ist gut so. Manchmal scheint ein Verzeihen unmöglich, die Wut kommt wieder hoch und Sex ist undenkbar. Es ist völlig normal, in frühere Phasen zurück zufallen.
NARZISSTEN KÖNNEN NICHT LOSLASSEN NACH EINER …TRANSLATE THIS PAGE Wenn du an einen Narzissten geraten bist und dich (noch) nicht trennen und von ihm lösen kannst, dann beginne jetzt damit dein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Baue deinen Freundeskreis wieder auf, suche regelmäßigen Kontakt zu deiner Familie. Mach etwas für dich selbst, um eine Trennung „einfacher“ zu SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPSTRANSLATE THISPAGE
Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTESTTRANSLATE THIS PAGE 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. WARUM MACHEN MÄNNER SCHLUSS MIT DIR? 10 …TRANSLATE THIS PAGE Von unserem Mann verlassen zu werden, ist nicht nur schmerzhaft, sondern hinterlässt auch häufig viele Fragen. Die Fragen, die allen vorangeht, ist häufig: Warum ist er gegangen? Ich kann dir den Grund für deine persönliche Situation natürlich nicht sagen, aber ich kann dir ein paar Gedankenanstöße geben, sodass du schauen kannst, ob das ein oder andere vielleicht zutrifft. DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG Phase 1: Nicht wahrhaben wollen. Wie es der Name der Phase schon sagt: Du willst die Trennung nicht wahrhaben. „Er ändert seine Meinung schon wieder, das ist nur eine Phase“, denkst du dir. Gleichzeitig flehst du ihn an, dir noch eine Chance zu geben, setzt all deine Energie darauf ihn davon zu überzeugen. Du versprichst ihm allesanders
ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU …TRANSLATE THISPAGE
Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. ZUM EX ZURÜCK: WAS TAUGT DIE RECYCELTE LIEBE …TRANSLATE THIS PAGE Zum Ex zurück: Wann taugt die recycelte Liebe? Ich bekomme immer wieder Emails mit dem Anliegen den oder die Ex zurückgewinnen zu wollen. Ich habe dir ja bereits fünf Gründe genannt, warum das keine gute Idee ist, aber heute möchte ich mich etwas darauf fokussieren, wann es denn klappen kann. Zunächst möchte ich dir aber ein paar SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTESTTRANSLATE THIS PAGE 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. DURCHSCHLAFSTÖRUNG: SO SCHLÄFST DU GUT TROTZ …TRANSLATE THIS PAGE Das ist leicht verdaulich und hilft deinem Körper sich zu erholen. Absolut vermeiden solltest du Alkohol, Nikotin und Koffein, denn sie sind absolute Schlafräuber! Welche Lebensmittel dir nicht nur bei Durchschlafstörungen helfen, sondern mit deinem Liebeskummer allgemein, habe ich dir in diesem Artikel zusammengefasst. HÖRST DU AUF DEIN BAUCHGEFÜHL IN DEINER BEZIEHUNG?TRANSLATE THISPAGE
Dein wahres Wissen kommt von Herzen und deine Intuition vermittelt dir diese Wahrheit. Du kennst das bestimmt: Du bist in einer Situation, in der du ein komisches Bauchgefühl hast und dich deine innere Stimme förmlich anschreit, „Nein, tu das nicht! Das tut dir nicht gut!“ – und du ignorierst sie trotzdem, einfach weil du dir einredest WAS MÖGEN MÄNNER AN FRAUEN? DIESE 3 DINGE SIND …TRANSLATE THISPAGE
3. Authentizität und Natürlichkeit. Ja, Männer mögen es, wenn du dich zurecht machst und wenn du dir Mühe gibst wie du aussiehst. Genau wie wir Frauen das auch bei Männern mögen. Aber die meisten Männer – zumindest die, die eine ernsthafte Beziehung suchen – finden künstliche Nägel, übertriebenes Make Up und Schuhe, in denendu
GHOSTING: 3 TIPPS, WENN DU PLÖTZLICH WIEDER ALLEIN BISTTRANSLATE THISPAGE
Ghosting nennt man dieses Phänomen, bei dem der Verlassene von heute auf morgen plötzlich wieder alleine ist und dessen Kontaktversuche so lange ignoriert werden, bis er schließlich aufgibt. Das Schlimmste daran sind die Ungewissheit, die Unsicherheit, die Fragen nach dem Warum und die unaufgelöste Situation, die Betroffene schier in den 3 EINBLICKE, WIE VIELE MÄNNER LIEBESKUMMER …TRANSLATE THIS PAGE Sie lenken sich ab: Mehr Sport, mehr Arbeit, mehr Party, mehr weggehen. Anstatt zu reden, neigen Männer dazu sich abzulenken und ihren Kopf für anderes einzusetzen als sich mit ihrem Liebeskummer auseinanderzusetzen. Sie ersetzen: Auch wenn ihnen bewusst ist, dass sie ihre Ex nicht ersetzen können, sie suchen sich eine neuePartnerin – mit
13 TIPPS, UM BEIM ONLINE DATING DEN RICHTIGEN ZU …TRANSLATE THISPAGE
Hallo, jetzt mal langsam, hier werden nur die Vorteile von Online-Dating aufgezält, ich möchte jetzt mal die Nachteile Aufzählen. 1. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich berichten das wenn ich als Mann eine Frau anschreibe dann bin ich nicht der einzige mit dem sie schreibt, eine und einigermaßen gutaussehende Frau bekommt 20-30 E-mails am Tag, sie kann gar nicht allen Antworten, siemuss
FROM PAIN TO POWER BLOG From Pain to Power - dein Blog mit Ratschlägen & seelischer Unterstützung rund um die Trennung, Liebeskummer, Selbstfindung oder Liebe & Partnersuche. WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGTTRANSLATE THISPAGE
Wenn es dir so geht, dann hast du genau drei Möglichkeiten, um damit umzugehen: Du „erliegst“ deiner Bindungsangst – d.h. du lässt dich aus Angst verletzt und verlassen zu werden erst gar nicht auf eine Beziehung ein. Du lässt dich gedanklich von deiner Verlustangst so lange beherrschen bis sie überhandnimmt und du mit dem Gesetz der DURCH SELBSTLIEBE NACH TRENNUNG ZU SICH SELBST FINDENTRANSLATE THISPAGE
Selbstliebe nach der Trennung: So verändert sie dein Leben! Ich liebe mich. Das war nicht immer so. Aber es ist eines der besten und wichtigsten Dinge, die ich während meiner Trennung gelernt habe: Selbstliebe. Mich selbst zu lieben, bedeutet ein Leben lang geliebt zu DURCHSCHLAFSTÖRUNG: SO SCHLÄFST DU GUT TROTZ …TRANSLATE THIS PAGE Das ist leicht verdaulich und hilft deinem Körper sich zu erholen. Absolut vermeiden solltest du Alkohol, Nikotin und Koffein, denn sie sind absolute Schlafräuber! Welche Lebensmittel dir nicht nur bei Durchschlafstörungen helfen, sondern mit deinem Liebeskummer allgemein, habe ich dir in diesem Artikel zusammengefasst. ZUM EX ZURÜCK: WAS TAUGT DIE RECYCELTE LIEBE WIRKLICH?TRANSLATE THISPAGE
Zum Ex zurück: Wann taugt die recycelte Liebe? Ich bekomme immer wieder Emails mit dem Anliegen den oder die Ex zurückgewinnen zu wollen. Ich habe dir ja bereits fünf Gründe genannt, warum das keine gute Idee ist, aber heute möchte ich mich etwas darauf fokussieren, wann es denn klappen kann. Zunächst möchte ich dir aber ein paar NARZISSTEN KÖNNEN NICHT LOSLASSEN NACH EINER …TRANSLATE THIS PAGE Wenn du an einen Narzissten geraten bist und dich (noch) nicht trennen und von ihm lösen kannst, dann beginne jetzt damit dein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Baue deinen Freundeskreis wieder auf, suche regelmäßigen Kontakt zu deiner Familie. Mach etwas für dich selbst, um eine Trennung „einfacher“ zu WARUM MACHEN MÄNNER SCHLUSS MIT DIR? 10 …TRANSLATE THIS PAGE Sexuelle Anziehung, die Verliebtheit und die rosarote Brille verschleiern gerne, was häufig ein Trennungsgrund ist – unterschiedliche Lebensvorstellungen. Das trifft natürlich nicht nur auf Männer zu. Nehmen wir an, du bist 30+ und hast das Gefühl, dass du eine Familie mit ihm gründen möchtest. Geht ihm das zu schnell,ist es ihm zu
SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTESTTRANSLATE THIS PAGE 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPSTRANSLATE THISPAGE
Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN?TRANSLATE THISPAGE
Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die Beziehung auf ein neues Level zu heben, bzw. eine völlig neue Beziehung zu erschaffen. Es ist nichts mehr, wie es vorher war, und das ist gut so. Manchmal scheint ein Verzeihen unmöglich, die Wut kommt wieder hoch und Sex ist undenkbar. Es ist völlig normal, in frühere Phasen zurück zufallen.
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Wenn es dir so geht, dann hast du genau drei Möglichkeiten, um damit umzugehen: Du „erliegst“ deiner Bindungsangst – d.h. du lässt dich aus Angst verletzt und verlassen zu werden erst gar nicht auf eine Beziehung ein. Du lässt dich gedanklich von deiner Verlustangst so lange beherrschen bis sie überhandnimmt und du mit dem Gesetz der DURCH SELBSTLIEBE NACH TRENNUNG ZU SICH SELBST FINDENTRANSLATE THISPAGE
Selbstliebe nach der Trennung: So verändert sie dein Leben! Ich liebe mich. Das war nicht immer so. Aber es ist eines der besten und wichtigsten Dinge, die ich während meiner Trennung gelernt habe: Selbstliebe. Mich selbst zu lieben, bedeutet ein Leben lang geliebt zu DURCHSCHLAFSTÖRUNG: SO SCHLÄFST DU GUT TROTZ …TRANSLATE THIS PAGE Das ist leicht verdaulich und hilft deinem Körper sich zu erholen. Absolut vermeiden solltest du Alkohol, Nikotin und Koffein, denn sie sind absolute Schlafräuber! Welche Lebensmittel dir nicht nur bei Durchschlafstörungen helfen, sondern mit deinem Liebeskummer allgemein, habe ich dir in diesem Artikel zusammengefasst. ZUM EX ZURÜCK: WAS TAUGT DIE RECYCELTE LIEBE WIRKLICH?TRANSLATE THISPAGE
Zum Ex zurück: Wann taugt die recycelte Liebe? Ich bekomme immer wieder Emails mit dem Anliegen den oder die Ex zurückgewinnen zu wollen. Ich habe dir ja bereits fünf Gründe genannt, warum das keine gute Idee ist, aber heute möchte ich mich etwas darauf fokussieren, wann es denn klappen kann. Zunächst möchte ich dir aber ein paar NARZISSTEN KÖNNEN NICHT LOSLASSEN NACH EINER …TRANSLATE THIS PAGE Wenn du an einen Narzissten geraten bist und dich (noch) nicht trennen und von ihm lösen kannst, dann beginne jetzt damit dein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Baue deinen Freundeskreis wieder auf, suche regelmäßigen Kontakt zu deiner Familie. Mach etwas für dich selbst, um eine Trennung „einfacher“ zu WARUM MACHEN MÄNNER SCHLUSS MIT DIR? 10 …TRANSLATE THIS PAGE Sexuelle Anziehung, die Verliebtheit und die rosarote Brille verschleiern gerne, was häufig ein Trennungsgrund ist – unterschiedliche Lebensvorstellungen. Das trifft natürlich nicht nur auf Männer zu. Nehmen wir an, du bist 30+ und hast das Gefühl, dass du eine Familie mit ihm gründen möchtest. Geht ihm das zu schnell,ist es ihm zu
SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTESTTRANSLATE THIS PAGE 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPSTRANSLATE THISPAGE
Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN?TRANSLATE THISPAGE
Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die Beziehung auf ein neues Level zu heben, bzw. eine völlig neue Beziehung zu erschaffen. Es ist nichts mehr, wie es vorher war, und das ist gut so. Manchmal scheint ein Verzeihen unmöglich, die Wut kommt wieder hoch und Sex ist undenkbar. Es ist völlig normal, in frühere Phasen zurück zufallen.
DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG Phase 1: Nicht wahrhaben wollen. Wie es der Name der Phase schon sagt: Du willst die Trennung nicht wahrhaben. „Er ändert seine Meinung schon wieder, das ist nur eine Phase“, denkst du dir. Gleichzeitig flehst du ihn an, dir noch eine Chance zu geben, setzt all deine Energie darauf ihn davon zu überzeugen. 7 POSITIVE VERÄNDERUNGEN NACH EINER SCHWEREN …TRANSLATE THIS PAGE Du wirst aus deiner Trennung gestärkt hervorgehen und stolz auf dich sein. Vertrau‘ in dich selbst! 2. Du wirst attraktiver. Du wirst merken wie du dich während der Trennung mental veränderst. Das kann ab und an ein seltsames und auch überwältigendes Gefühl sein. Und:Es wird sich in
ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU …TRANSLATE THISPAGE
Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. DURCHSCHLAFSTÖRUNG: SO SCHLÄFST DU GUT TROTZ …TRANSLATE THIS PAGE Das ist leicht verdaulich und hilft deinem Körper sich zu erholen. Absolut vermeiden solltest du Alkohol, Nikotin und Koffein, denn sie sind absolute Schlafräuber! Welche Lebensmittel dir nicht nur bei Durchschlafstörungen helfen, sondern mit deinem Liebeskummer allgemein, habe ich dir in diesem Artikel zusammengefasst. KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN?TRANSLATE THISPAGE
Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die Beziehung auf ein neues Level zu heben, bzw. eine völlig neue Beziehung zu erschaffen. Es ist nichts mehr, wie es vorher war, und das ist gut so. Manchmal scheint ein Verzeihen unmöglich, die Wut kommt wieder hoch und Sex ist undenkbar. Es ist völlig normal, in frühere Phasen zurück zufallen.
EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT TRANSLATE THISPAGE
Dafür gibt es zwei Ursachen: Du hast emotionale Wunden aus deiner Kindheit, die du nicht verarbeitet hast. Aus diesen Wunden ist eine emotionale Bedürftigkeit entstanden, die du durch die Liebe von außen versuchst, zu kompensieren. Du hast nicht gelernt dich selbst zu lieben und bist daher auf die Liebe von außen angewiesen. WARUM MACHEN MÄNNER SCHLUSS MIT DIR? 10 …TRANSLATE THIS PAGE Von unserem Mann verlassen zu werden, ist nicht nur schmerzhaft, sondern hinterlässt auch häufig viele Fragen. Die Fragen, die allen vorangeht, ist häufig: Warum ist er gegangen? Ich kann dir den Grund für deine persönliche Situation natürlich nicht sagen, aber ich kann dir ein paar Gedankenanstöße geben, sodass du schauen kannst, ob das ein oder andere vielleicht zutrifft. 3 EINBLICKE, WIE VIELE MÄNNER LIEBESKUMMER …TRANSLATE THIS PAGE Sie lenken sich ab: Mehr Sport, mehr Arbeit, mehr Party, mehr weggehen. Anstatt zu reden, neigen Männer dazu sich abzulenken und ihren Kopf für anderes einzusetzen als sich mit ihrem Liebeskummer auseinanderzusetzen. Sie ersetzen: Auch wenn ihnen bewusst ist, dass sie ihre Ex nicht ersetzen können, sie suchen sich eine neuePartnerin – mit
DIE GELIEBTE TRANSLATE THIS PAGE Wie Männer die Geliebte sehen & warum sie fast nie ihre Frau verlassen. Während dem Surfen auf Facebook sieht man des Öfteren Texte wie: „Toiletten und Männer haben zwei Dinge gemeinsam: Entweder sie sind scheiße oder besetzt.“. „Alle guten Männer sind entweder schwul oder vergeben.“. Und wie wir ja bekanntlichwissen, ist alles
13 TIPPS, UM BEIM ONLINE DATING DEN RICHTIGEN ZU …TRANSLATE THISPAGE
Hallo, jetzt mal langsam, hier werden nur die Vorteile von Online-Dating aufgezält, ich möchte jetzt mal die Nachteile Aufzählen. 1. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich berichten das wenn ich als Mann eine Frau anschreibe dann bin ich nicht der einzige mit dem sie schreibt, eine und einigermaßen gutaussehende Frau bekommt 20-30 E-mails am Tag, sie kann gar nicht allen Antworten, siemuss
FROM PAIN TO POWER BLOG From Pain to Power - dein Blog mit Ratschlägen & seelischer Unterstützung rund um die Trennung, Liebeskummer, Selbstfindung oder Liebe & Partnersuche. DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG Phase 1: Nicht wahrhaben wollen. Wie es der Name der Phase schon sagt: Du willst die Trennung nicht wahrhaben. „Er ändert seine Meinung schon wieder, das ist nur eine Phase“, denkst du dir. Gleichzeitig flehst du ihn an, dir noch eine Chance zu geben, ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU TUN! Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. ZUM EX ZURÜCK: WAS TAUGT DIE RECYCELTE LIEBE WIRKLICH? Ich bekomme immer wieder Emails mit dem Anliegen den oder die Ex zurückgewinnen zu wollen. Ich habe dir ja bereits fünf Gründe genannt, warum das keine gute Idee ist, aber heute möchte ich mich etwas darauf fokussieren, wann es denn klappen kann.. Zunächst möchte ich dir aber ein paar Denkanstöße geben, mit denen du dich tatsächlich intensiv beschäftigen solltest, bevor du überhaupt WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGT Liebe dich selbst und stärke dein Selbstwertgefühl! Wenn du permanent Angst davor hast einen Menschen zu verlieren – egal ob das in der Kennenlernphase oder in einer langjährigen Beziehung ist – dann liegt das unter anderem daran, dass du deinen Wert nichterkennst.
KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN? Die 10 Phasen nach einer Untreue. Sobald die Affäre aufgedeckt wird, durchlaufen die meisten Betrogenen in etwa dieselben Phasen. Um die Beziehung zu retten, dürfen BEIDE(!) achtsam, wertschätzend und mir sehr viel Liebe und Güte durch diese Phasen gehen. NARZISSTEN KÖNNEN NICHT LOSLASSEN NACH EINER TRENNUNG? Es ist nicht deine Schuld, du musst dich für nichts schämen! Das Einzige was du tun solltest, ist dir selbst gut zu tun, dich selbst zu lieben und dir Unterstützung von außen zu holen! Wenn du meine persönliche Unterstützung möchtest, dann schau dich bei meinen Coaching Paketen um! SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPS Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTEST 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. WARUM MACHEN MÄNNER SCHLUSS MIT DIR? 10 TRENNUNGSGRÜNDE Von unserem Mann verlassen zu werden, ist nicht nur schmerzhaft, sondern hinterlässt auch häufig viele Fragen. Die Fragen, die allen vorangeht, ist häufig: Warum ist er gegangen? Ich kann dir den Grund für deine persönliche Situation natürlich nicht sagen, aber ich kann dir ein paar Gedankenanstöße geben, sodass du schauen kannst, ob das ein oder andere vielleicht zutrifft. FROM PAIN TO POWER BLOG From Pain to Power - dein Blog mit Ratschlägen & seelischer Unterstützung rund um die Trennung, Liebeskummer, Selbstfindung oder Liebe & Partnersuche. DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG Phase 1: Nicht wahrhaben wollen. Wie es der Name der Phase schon sagt: Du willst die Trennung nicht wahrhaben. „Er ändert seine Meinung schon wieder, das ist nur eine Phase“, denkst du dir. Gleichzeitig flehst du ihn an, dir noch eine Chance zu geben, setzt all deine Energie darauf ihn davon zu überzeugen. Du versprichst ihm allesanders
ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU TUN! Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. ZUM EX ZURÜCK: WAS TAUGT DIE RECYCELTE LIEBE WIRKLICH? Zum Ex zurück: Wann taugt die recycelte Liebe? Ich bekomme immer wieder Emails mit dem Anliegen den oder die Ex zurückgewinnen zu wollen. Ich habe dir ja bereits fünf Gründe genannt, warum das keine gute Idee ist, aber heute möchte ich mich etwas darauf fokussieren, wann es denn klappen kann. Zunächst möchte ich dir aber ein paar KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN? Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die Beziehung auf ein neues Level zu heben, bzw. eine völlig neue Beziehung zu erschaffen. Es ist nichts mehr, wie es vorher war, und das ist gut so. Manchmal scheint ein Verzeihen unmöglich, die Wut kommt wieder hoch und Sex ist undenkbar. Es ist völlig normal, in frühere Phasen zurück zufallen.
WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGT Wenn es dir so geht, dann hast du genau drei Möglichkeiten, um damit umzugehen: Du „erliegst“ deiner Bindungsangst – d.h. du lässt dich aus Angst verletzt und verlassen zu werden erst gar nicht auf eine Beziehung ein. Du lässt dich gedanklich von deiner Verlustangst so lange beherrschen bis sie überhandnimmt und du mit dem Gesetz der NARZISSTEN KÖNNEN NICHT LOSLASSEN NACH EINER TRENNUNG? Wenn du an einen Narzissten geraten bist und dich (noch) nicht trennen und von ihm lösen kannst, dann beginne jetzt damit dein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Baue deinen Freundeskreis wieder auf, suche regelmäßigen Kontakt zu deiner Familie. Mach etwas für dich selbst, um eine Trennung „einfacher“ zu SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPS Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTEST 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. WARUM MACHEN MÄNNER SCHLUSS MIT DIR? 10 TRENNUNGSGRÜNDE Sexuelle Anziehung, die Verliebtheit und die rosarote Brille verschleiern gerne, was häufig ein Trennungsgrund ist – unterschiedliche Lebensvorstellungen. Das trifft natürlich nicht nur auf Männer zu. Nehmen wir an, du bist 30+ und hast das Gefühl, dass du eine Familie mit ihm gründen möchtest. Geht ihm das zu schnell,ist es ihm zu
DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG Phase 1: Nicht wahrhaben wollen. Wie es der Name der Phase schon sagt: Du willst die Trennung nicht wahrhaben. „Er ändert seine Meinung schon wieder, das ist nur eine Phase“, denkst du dir. Gleichzeitig flehst du ihn an, dir noch eine Chance zu geben, setzt all deine Energie darauf ihn davon zu überzeugen. ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU TUN! Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. 7 POSITIVE VERÄNDERUNGEN NACH EINER SCHWEREN TRENNUNG Du wirst aus deiner Trennung gestärkt hervorgehen und stolz auf dich sein. Vertrau‘ in dich selbst! 2. Du wirst attraktiver. Du wirst merken wie du dich während der Trennung mental veränderst. Das kann ab und an ein seltsames und auch überwältigendes Gefühl sein. Und:Es wird sich in
WIE DU DIE KONTAKTSPERRE NACH DER TRENNUNG DURCHHÄLST Gründe für die Wichtigkeit der Kontaktsperre: Du zeigst deinem Ex, dass du ohne ihn leben kannst. Das vermittelt Selbstbewusstsein und Stärke, und das wiederum macht dich attraktiv. Du brauchst Zeit, um dich von deinem Ex zu lösen und um die Beziehung zu trauern. Du brauchst Zeit für dich selbst und musst lernen dich selbst am meistenzu
WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGT Wenn es dir so geht, dann hast du genau drei Möglichkeiten, um damit umzugehen: Du „erliegst“ deiner Bindungsangst – d.h. du lässt dich aus Angst verletzt und verlassen zu werden erst gar nicht auf eine Beziehung ein. Du lässt dich gedanklich von deiner Verlustangst so lange beherrschen bis sie überhandnimmt und du mit dem Gesetz der HILFE, MEIN EX HAT EINE NEUE! 8 HILFREICHE RATSCHLÄGE Hilfe, mein Ex hat eine Neue! 8 hilfreiche Ratschläge. Dein Ex hat eine Neue? Kein Grund zur Panik! by Simone Sauter-Krol | 56 comments. Wenn dein Ex eine neue Freundin hat, ist dir mit Sicherheit schon der Gedanke gekommen: Kaum bin ich weg, bekommt sie alles was ich mir immer gewünscht habe. Bestimmt macht er dies und das für sie undganz
EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT Dafür gibt es zwei Ursachen: Du hast emotionale Wunden aus deiner Kindheit, die du nicht verarbeitet hast. Aus diesen Wunden ist eine emotionale Bedürftigkeit entstanden, die du durch die Liebe von außen versuchst, zu kompensieren. Du hast nicht gelernt dich selbst zu lieben und bist daher auf die Liebe von außen angewiesen. WAS MÖGEN MÄNNER AN FRAUEN? DIESE 3 DINGE SIND ATTRAKTIV 3. Authentizität und Natürlichkeit. Ja, Männer mögen es, wenn du dich zurecht machst und wenn du dir Mühe gibst wie du aussiehst. Genau wie wir Frauen das auch bei Männern mögen. Aber die meisten Männer – zumindest die, die eine ernsthafte Beziehung suchen – finden künstliche Nägel, übertriebenes Make Up und Schuhe, in denendu
3 EINBLICKE, WIE VIELE MÄNNER LIEBESKUMMER ÜBERWINDEN Sie lenken sich ab: Mehr Sport, mehr Arbeit, mehr Party, mehr weggehen. Anstatt zu reden, neigen Männer dazu sich abzulenken und ihren Kopf für anderes einzusetzen als sich mit ihrem Liebeskummer auseinanderzusetzen. Sie ersetzen: Auch wenn ihnen bewusst ist, dass sie ihre Ex nicht ersetzen können, sie suchen sich eine neuePartnerin – mit
13 TIPPS, UM BEIM ONLINE DATING DEN RICHTIGEN ZU FINDEN Hallo, jetzt mal langsam, hier werden nur die Vorteile von Online-Dating aufgezält, ich möchte jetzt mal die Nachteile Aufzählen. 1. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich berichten das wenn ich als Mann eine Frau anschreibe dann bin ich nicht der einzige mit dem sie schreibt, eine und einigermaßen gutaussehende Frau bekommt 20-30 E-mails am Tag, sie kann gar nicht allen Antworten, siemuss
FROM PAIN TO POWER BLOG From Pain to Power - dein Blog mit Ratschlägen & seelischer Unterstützung rund um die Trennung, Liebeskummer, Selbstfindung oder Liebe & Partnersuche. DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG Phase 1: Nicht wahrhaben wollen. Wie es der Name der Phase schon sagt: Du willst die Trennung nicht wahrhaben. „Er ändert seine Meinung schon wieder, das ist nur eine Phase“, denkst du dir. Gleichzeitig flehst du ihn an, dir noch eine Chance zu geben, ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU TUN! Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. ZUM EX ZURÜCK: WAS TAUGT DIE RECYCELTE LIEBE WIRKLICH? Ich bekomme immer wieder Emails mit dem Anliegen den oder die Ex zurückgewinnen zu wollen. Ich habe dir ja bereits fünf Gründe genannt, warum das keine gute Idee ist, aber heute möchte ich mich etwas darauf fokussieren, wann es denn klappen kann.. Zunächst möchte ich dir aber ein paar Denkanstöße geben, mit denen du dich tatsächlich intensiv beschäftigen solltest, bevor du überhaupt WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGT Liebe dich selbst und stärke dein Selbstwertgefühl! Wenn du permanent Angst davor hast einen Menschen zu verlieren – egal ob das in der Kennenlernphase oder in einer langjährigen Beziehung ist – dann liegt das unter anderem daran, dass du deinen Wert nichterkennst.
KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN? Die 10 Phasen nach einer Untreue. Sobald die Affäre aufgedeckt wird, durchlaufen die meisten Betrogenen in etwa dieselben Phasen. Um die Beziehung zu retten, dürfen BEIDE(!) achtsam, wertschätzend und mir sehr viel Liebe und Güte durch diese Phasen gehen. NARZISSTEN KÖNNEN NICHT LOSLASSEN NACH EINER TRENNUNG? Es ist nicht deine Schuld, du musst dich für nichts schämen! Das Einzige was du tun solltest, ist dir selbst gut zu tun, dich selbst zu lieben und dir Unterstützung von außen zu holen! Wenn du meine persönliche Unterstützung möchtest, dann schau dich bei meinen Coaching Paketen um! SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPS Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTEST 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. WARUM MACHEN MÄNNER SCHLUSS MIT DIR? 10 TRENNUNGSGRÜNDE Von unserem Mann verlassen zu werden, ist nicht nur schmerzhaft, sondern hinterlässt auch häufig viele Fragen. Die Fragen, die allen vorangeht, ist häufig: Warum ist er gegangen? Ich kann dir den Grund für deine persönliche Situation natürlich nicht sagen, aber ich kann dir ein paar Gedankenanstöße geben, sodass du schauen kannst, ob das ein oder andere vielleicht zutrifft. FROM PAIN TO POWER BLOG From Pain to Power - dein Blog mit Ratschlägen & seelischer Unterstützung rund um die Trennung, Liebeskummer, Selbstfindung oder Liebe & Partnersuche. DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG Phase 1: Nicht wahrhaben wollen. Wie es der Name der Phase schon sagt: Du willst die Trennung nicht wahrhaben. „Er ändert seine Meinung schon wieder, das ist nur eine Phase“, denkst du dir. Gleichzeitig flehst du ihn an, dir noch eine Chance zu geben, ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU TUN! Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. ZUM EX ZURÜCK: WAS TAUGT DIE RECYCELTE LIEBE WIRKLICH? Ich bekomme immer wieder Emails mit dem Anliegen den oder die Ex zurückgewinnen zu wollen. Ich habe dir ja bereits fünf Gründe genannt, warum das keine gute Idee ist, aber heute möchte ich mich etwas darauf fokussieren, wann es denn klappen kann.. Zunächst möchte ich dir aber ein paar Denkanstöße geben, mit denen du dich tatsächlich intensiv beschäftigen solltest, bevor du überhaupt WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGT Liebe dich selbst und stärke dein Selbstwertgefühl! Wenn du permanent Angst davor hast einen Menschen zu verlieren – egal ob das in der Kennenlernphase oder in einer langjährigen Beziehung ist – dann liegt das unter anderem daran, dass du deinen Wert nichterkennst.
KANN MAN NACH EINER AFFÄRE WIEDER GLÜCKLICH WERDEN? Die 10 Phasen nach einer Untreue. Sobald die Affäre aufgedeckt wird, durchlaufen die meisten Betrogenen in etwa dieselben Phasen. Um die Beziehung zu retten, dürfen BEIDE(!) achtsam, wertschätzend und mir sehr viel Liebe und Güte durch diese Phasen gehen. NARZISSTEN KÖNNEN NICHT LOSLASSEN NACH EINER TRENNUNG? Es ist nicht deine Schuld, du musst dich für nichts schämen! Das Einzige was du tun solltest, ist dir selbst gut zu tun, dich selbst zu lieben und dir Unterstützung von außen zu holen! Wenn du meine persönliche Unterstützung möchtest, dann schau dich bei meinen Coaching Paketen um! SCHULDGEFÜHLE NACH TRENNUNG: GASTARTIKEL MIT 3 TIPPS Schuldgefühle nach einer Trennung können sehr quälend sein. Immer wieder spielen wir in Gedanken durch, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen, um den Partner erst gar nicht zu verlieren. SCHLUSS MACHEN: 12 DINGE, DIE DU BEACHTEN SOLLTEST 9. Keine Schuldzuweisungen. Du hast dich dazu entschieden, Schluss zu machen, daran kann dein Partner offensichtlich nichts mehr ändern. Wie ich schon erwähnt habe, ist es wichtig, dass du deinem Partner den Trennungsgrund nennst, so dass er vielleicht auch etwas für seine nächste Beziehung mitnehmen kann. WARUM MACHEN MÄNNER SCHLUSS MIT DIR? 10 TRENNUNGSGRÜNDE Von unserem Mann verlassen zu werden, ist nicht nur schmerzhaft, sondern hinterlässt auch häufig viele Fragen. Die Fragen, die allen vorangeht, ist häufig: Warum ist er gegangen? Ich kann dir den Grund für deine persönliche Situation natürlich nicht sagen, aber ich kann dir ein paar Gedankenanstöße geben, sodass du schauen kannst, ob das ein oder andere vielleicht zutrifft. DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG Phase 1: Nicht wahrhaben wollen. Wie es der Name der Phase schon sagt: Du willst die Trennung nicht wahrhaben. „Er ändert seine Meinung schon wieder, das ist nur eine Phase“, denkst du dir. Gleichzeitig flehst du ihn an, dir noch eine Chance zu geben, setzt all deine Energie darauf ihn davon zu überzeugen. 7 POSITIVE VERÄNDERUNGEN NACH EINER SCHWEREN TRENNUNG 6. Du hast mehr Zeit für dich selbst und lernst dich kennen!. Ich habe gelernt, die Zeit mit mir alleine zu genießen. Während ich früher nie alleine sein konnte, weil ich mich gelangweilt habe und mir selbst nicht genug war, brauche ich heute meine Zeit für mich und die fordere ich auch ein! ANGST VOR DEM ALLEINSEIN? DIESE 6 DINGE KANNST DU TUN! Verdränge deine Ängste nicht – arbeite mit ihnen . Egal welche Angst du in dir entdeckst. Verdränge sie nicht. Kämpfe nicht gegen sie an. Je mehr du gegen etwas ankämpfst, desto stärker wird es. Deine Beobachtungen, die deine Angst enthüllt haben, beweisen es dir. Schon seit langem kämpfst du gegen deine Angst an – auch wenn es dir nie so richtig bewusst wahr. WIE VERLUSTANGST DEINE NEUE BEZIEHUNG BEEINTRÄCHTIGT Liebe dich selbst und stärke dein Selbstwertgefühl! Wenn du permanent Angst davor hast einen Menschen zu verlieren – egal ob das in der Kennenlernphase oder in einer langjährigen Beziehung ist – dann liegt das unter anderem daran, dass du deinen Wert nichterkennst.
WIE DU DIE KONTAKTSPERRE NACH DER TRENNUNG DURCHHÄLST Hallo, Mein Freund (22) und ich (21) waren 2 Jahre zusammen und hatten eine sehr schöne Zeit miteinander. Plötzlich ging es ihm nicht mehr so gut, weil er Stress in der Schule und Arbeit hatte, und sein Vater mit Krebs diagnostifiziert wurde (jedoch Krebs der besiegt werden kann), er hat vor mir geweint, ich habe ihn nur getröstet und gesagt, es wird wieder alles gut. HILFE, MEIN EX HAT EINE NEUE! 8 HILFREICHE RATSCHLÄGE Wenn dein Ex eine neue Freundin hat, ist dir mit Sicherheit schon der Gedanke gekommen: Kaum bin ich weg, bekommt sie alles was ich mir immer gewünscht habe.Bestimmt macht er dies und das für sie und ganz sicher ändert er genau das, was ich ihm immer gesagt EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT Der Artikel im Überblick: Emotionale Abhängigkeit entsteht durch emotionale Bedürftigkeit und den Mangel an Selbstliebe. Wenn wir in einer solchen Beziehung sind und verlassen werden, ist die Trennung oftmals noch schmerzafter, da ein Leben ohne den Partner unmöglicherscheint.
3 EINBLICKE, WIE VIELE MÄNNER LIEBESKUMMER ÜBERWINDEN Dass Männer und Frauen in manchen Bereichen vollkommen unterschiedlich ticken ist kein Geheimnis. Auch wenn es darum geht, Liebeskummer zu überwinden, haben beide Geschlechter gänzlich unterschiedliche Strategien (die natürlich nicht schwarz-weiß abzugrenzen sind, sondern mehr ein “Normverhalten” darstellen). WAS MÖGEN MÄNNER AN FRAUEN? DIESE 3 DINGE SIND ATTRAKTIV Was mögen Männer an Frauen? Du datest gerade & fragst dich das - erfahre hier 3 Tipps, was ein Mann so richtig attraktiv & unwiderstehlich an Frauen findet! 13 TIPPS, UM BEIM ONLINE DATING DEN RICHTIGEN ZU FINDEN Hallo, jetzt mal langsam, hier werden nur die Vorteile von Online-Dating aufgezält, ich möchte jetzt mal die Nachteile Aufzählen. 1. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich berichten das wenn ich als Mann eine Frau anschreibe dann bin ich nicht der einzige mit dem sie schreibt, eine und einigermaßen gutaussehende Frau bekommt 20-30 E-mails am Tag, sie kann gar nicht allen Antworten, siemuss
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GRATIS EBOOK ERHALTEN VIELEN DANK FÜR DEIN VERTRAUEN! SCHAU NUN IN DEIN E-MAIL POSTFACH! WIE KANN ICH ALS ALLEINERZIEHENDE MAMA MIT LIEBESKUMMER UMGEHEN? by Simone Sauter | 0Comments
Ein Gastbeitrag von Diana Glawe Liebeskummer zu haben ist schmerzhaft. Als Mama Liebeskummer zu haben ist eine Herausforderung. Anhand meiner Geschichte möchte ich dir Mut machen niemals aufzugeben. Egal wie aussichtslos die Situation im ersten Moment erscheinen mag....read more
UNGLÜCKLICH VERLIEBT: WAS TUN, WENN ER VERGEBEN IST? by Simone Sauter-Krol |35 Comments
Wir haben Liebeskummer, wenn wir verlassen werden. Immer. Manchmal auch, wenn wir verlassen. Und manchmal auch, wenn wir unglücklich verliebt sind. In den vergangenen zwei Wochen habe ich einige Emails von Leserinnen bekommen, die mich gefragt haben: „Was soll ich...read more
WIE DER KÖRPER AUF DIE PSYCHE UND DAS SELBSTBEWUSSTSEIN WIRKT (UND WIE WIR DAS NUTZEN KÖNNEN) by Simone Sauter-Krol |0 Comments
Unsere Beziehungen haben stets einen unmittelbaren Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Ausstrahlung. Wer kennt das nicht? Kaum ist man frisch verliebt, werden einem auch von anderen Männern Avancen gemacht, man wird von bewundernden Blicken verfolgt und hört...read more
DIE 4 PHASEN EINER TRENNUNG. UND WARUM DU SIE DURCHLEBEN MUSST. by Simone Sauter-Krol |6 Comments
Ich stand unter Schock. Nach 10 Jahren aus dem Nichts verlassen zu werden, macht etwas mit dir. Ich konnte nicht schlafen, nicht essen, habe meine Umwelt und alles was passiert in Zeitlupe wahrgenommen. Zu dem Zeitpunkt habe ich mit drei Mädels in Amsterdam in einem...read more
WARUM MÄNNER SCHLUSS MACHEN: 10 TRENNUNGSGRÜNDE FÜR DAS STARKEGESCHLECHT
by Simone Sauter-Krol |15 Comments
Von unserem Mann verlassen zu werden, ist nicht nur schmerzhaft, sondern hinterlässt auch häufig viele Fragen. Die Fragen, die allen vorangeht, ist häufig: Warum ist er gegangen? Ich kann dir den Grund für deine persönliche Situation natürlich nicht sagen, aber ich...read more
4 TIPPS, BEIM TREFFEN VON SCHWIERIGEN ENTSCHEIDUNGEN IN DER BEZIEHUNG by Simone Sauter-Krol |0 Comments
Es gibt hin und wieder Situationen in Partnerschaften, für die beide Partner gemeinsam eine Lösung finden müssen. Wichtige Entscheidungen können zwar auch von einem Partner alleine getroffen werden, sorgen dadurch aber mitunter, vor allem aufgrund der eventuellen...read more
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