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berechnet.
KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
UMRECHNUNG KALORIEN NACH KG 7.500 kcal sparen heißt 1 kg Gewicht verlieren. Wenn Du 1 kg Körpergewicht verlieren willst, musst Du etwa 800 g Körperfett abbauen. Denn damit verlierst Du gleichzeitig etwa 200 g Wasser, das an das Fett gebunden ist. Daher kann man als grobe Daumenregel sagen, dass Du ca. 7.500 kcal einsparen musst, um ca. 1 kg Gewicht zuverlieren.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Damit liefert Dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts. Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Duwiegen darfst,
USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich. KALORIEN KINDER SCHOKO BONS (1 STÜCK À 5,8 G)TRANSLATE THIS PAGE Umfangreiche Kalorientabelle für Kinder Schoko Bons (1 Stück à 5,8 g): Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN ENTENBRUST OHNE HAUT Umfangreiche Kalorientabelle für Entenbrust ohne Haut: Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch.1500 KCAL AM TAG
Wenn Du abnehmen willst, ist eine 1.500 kcal Diät ein gute Idee. Mit 1.500 kcal kannst Du Dich ausreichend mit allen Nährstoffen versorgen und Du kannst so viel essen, dass Du nicht den ganzen Tag hungern musst. Wie viel Du bei einer 1.500 kcal Diät abnimmst, hängt davon ab, wie viel Energie Du währenddessen verbrauchst. WW-PUNKTE UMRECHNEN IN KALORIEN Der Umgekehrte Weg, also eine Umrechnung von Punkten in Kalorien, ist nicht möglich, da Fettkalorien mehr Punkte haben als Kohlenhydrat- und Eiweißkalorien. 23. Februar 2006 16:13. Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.) FETTRECHNER KALORIENDATENBANKTRANSLATE THIS PAGE Fettrechner Kalorientabelle. Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. KÖRPERFETTANTEIL (KFA) BERECHNEN Dazu wird bei Männern die Körpergröße, der Halsumfang und der Taillenumfang gemessen, bei Frauen die Körpergröße, der Halsumfang, der Taillenumfang und der Hüftumfang gemessen und ins Verhältnis zueinander gesetzt. Mit einer Formel, die von der US Navy entwickelt wurde, wird daraus der Anteil des Körperfetts am Gesamtgewichtberechnet.
KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
UMRECHNUNG KALORIEN NACH KG 7.500 kcal sparen heißt 1 kg Gewicht verlieren. Wenn Du 1 kg Körpergewicht verlieren willst, musst Du etwa 800 g Körperfett abbauen. Denn damit verlierst Du gleichzeitig etwa 200 g Wasser, das an das Fett gebunden ist. Daher kann man als grobe Daumenregel sagen, dass Du ca. 7.500 kcal einsparen musst, um ca. 1 kg Gewicht zuverlieren.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Damit liefert Dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts. Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Duwiegen darfst,
USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich. KALORIEN KINDER SCHOKO BONS (1 STÜCK À 5,8 G)TRANSLATE THIS PAGE Umfangreiche Kalorientabelle für Kinder Schoko Bons (1 Stück à 5,8 g): Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN ENTENBRUST OHNE HAUT Umfangreiche Kalorientabelle für Entenbrust ohne Haut: Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch.1500 KCAL AM TAG
Wenn Du abnehmen willst, ist eine 1.500 kcal Diät ein gute Idee. Mit 1.500 kcal kannst Du Dich ausreichend mit allen Nährstoffen versorgen und Du kannst so viel essen, dass Du nicht den ganzen Tag hungern musst. Wie viel Du bei einer 1.500 kcal Diät abnimmst, hängt davon ab, wie viel Energie Du währenddessen verbrauchst. WW-PUNKTE UMRECHNEN IN KALORIEN Der Umgekehrte Weg, also eine Umrechnung von Punkten in Kalorien, ist nicht möglich, da Fettkalorien mehr Punkte haben als Kohlenhydrat- und Eiweißkalorien. 23. Februar 2006 16:13. Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.) ABNEHMDAUER BERECHNEN MIT DEM ABNEHM RECHNER …TRANSLATE THIS PAGE Einfach zu bedienender, kostenloser Abnehm Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast. WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
UMRECHNUNG KALORIEN NACH KG 7.500 kcal sparen heißt 1 kg Gewicht verlieren. Wenn Du 1 kg Körpergewicht verlieren willst, musst Du etwa 800 g Körperfett abbauen. Denn damit verlierst Du gleichzeitig etwa 200 g Wasser, das an das Fett gebunden ist. Daher kann man als grobe Daumenregel sagen, dass Du ca. 7.500 kcal einsparen musst, um ca. 1 kg Gewicht zuverlieren.
KALORIEN DAMPFNUDELN (1 STÜCK = 85 GR) Umfangreiche Kalorientabelle für Dampfnudeln (1 Stück = 85 gr): Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN PIZZA FRUTTI DI MARE BEIM ITALIENER (1 PIZZA …TRANSLATETHIS PAGE
Umfangreiche Kalorien-Info für Pizza frutti di mare beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN SNICKERS (1 RIEGEL = 50G) Umfangreiche Kalorien-Info für SNICKERS (1 Riegel = 50g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN PIZZA MARGHERITA BEIM ITALIENER (1 PIZZA = …TRANSLATE THISPAGE
Umfangreiche Kalorien-Info für Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN ERDBEER-TORTETRANSLATE THIS PAGE Umfangreiche Kalorien-Info für Erdbeer-Torte: Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. WW-PUNKTE UMRECHNEN IN KALORIEN Der Umgekehrte Weg, also eine Umrechnung von Punkten in Kalorien, ist nicht möglich, da Fettkalorien mehr Punkte haben als Kohlenhydrat- und Eiweißkalorien. 23. Februar 2006 16:13. Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.) KALORIEN VERSCHIEDENER PRINZENROLLE KEKSE Fast alle haben den gleichen Kaloriengehalt. Wir haben mal eine Tabelle zusammengestellt mit den Kalorien verschiedener Prinzenrolle Kekse: Kalorien Prinzenrolle. Prinzenrolle Vollkorn. 100 g. 464 kcal. Prinzenrolle. 100 g. 473 kcal. FETTRECHNER KALORIENDATENBANKTRANSLATE THIS PAGE Fettrechner Kalorientabelle. Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. KÖRPERFETTANTEIL (KFA) BERECHNEN Dazu wird bei Männern die Körpergröße, der Halsumfang und der Taillenumfang gemessen, bei Frauen die Körpergröße, der Halsumfang, der Taillenumfang und der Hüftumfang gemessen und ins Verhältnis zueinander gesetzt. Mit einer Formel, die von der US Navy entwickelt wurde, wird daraus der Anteil des Körperfetts am Gesamtgewichtberechnet.
ABNEHMDAUER BERECHNEN MIT DEM ABNEHM RECHNER …TRANSLATE THIS PAGE Einfach zu bedienender, kostenloser Abnehm Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast. WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Damit liefert Dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts. Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Duwiegen darfst,
USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich. KALORIEN ENTENBRUST OHNE HAUT Umfangreiche Kalorientabelle für Entenbrust ohne Haut: Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch.1500 KCAL AM TAG
Wenn Du abnehmen willst, ist eine 1.500 kcal Diät ein gute Idee. Mit 1.500 kcal kannst Du Dich ausreichend mit allen Nährstoffen versorgen und Du kannst so viel essen, dass Du nicht den ganzen Tag hungern musst. Wie viel Du bei einer 1.500 kcal Diät abnimmst, hängt davon ab, wie viel Energie Du währenddessen verbrauchst. WW-PUNKTE UMRECHNEN IN KALORIEN Der Umgekehrte Weg, also eine Umrechnung von Punkten in Kalorien, ist nicht möglich, da Fettkalorien mehr Punkte haben als Kohlenhydrat- und Eiweißkalorien. 23. Februar 2006 16:13. Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.) FETTRECHNER KALORIENDATENBANKTRANSLATE THIS PAGE Fettrechner Kalorientabelle. Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. KÖRPERFETTANTEIL (KFA) BERECHNEN Dazu wird bei Männern die Körpergröße, der Halsumfang und der Taillenumfang gemessen, bei Frauen die Körpergröße, der Halsumfang, der Taillenumfang und der Hüftumfang gemessen und ins Verhältnis zueinander gesetzt. Mit einer Formel, die von der US Navy entwickelt wurde, wird daraus der Anteil des Körperfetts am Gesamtgewichtberechnet.
ABNEHMDAUER BERECHNEN MIT DEM ABNEHM RECHNER …TRANSLATE THIS PAGE Einfach zu bedienender, kostenloser Abnehm Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast. WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Damit liefert Dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts. Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Duwiegen darfst,
USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich. KALORIEN ENTENBRUST OHNE HAUT Umfangreiche Kalorientabelle für Entenbrust ohne Haut: Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch.1500 KCAL AM TAG
Wenn Du abnehmen willst, ist eine 1.500 kcal Diät ein gute Idee. Mit 1.500 kcal kannst Du Dich ausreichend mit allen Nährstoffen versorgen und Du kannst so viel essen, dass Du nicht den ganzen Tag hungern musst. Wie viel Du bei einer 1.500 kcal Diät abnimmst, hängt davon ab, wie viel Energie Du währenddessen verbrauchst. WW-PUNKTE UMRECHNEN IN KALORIEN Der Umgekehrte Weg, also eine Umrechnung von Punkten in Kalorien, ist nicht möglich, da Fettkalorien mehr Punkte haben als Kohlenhydrat- und Eiweißkalorien. 23. Februar 2006 16:13. Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.) ABNEHMDAUER BERECHNEN MIT DEM ABNEHM RECHNER …TRANSLATE THIS PAGE Einfach zu bedienender, kostenloser Abnehm Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast. WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
UMRECHNUNG KILOJOULE NACH KG 31.400 kcal sparen heißt 1 kg Gewicht verlieren. Wenn Du 1 kg Körpergewicht verlieren willst, musst Du etwa 800 g Körperfett abbauen. Denn damit verlierst Du gleichzeitig etwa 200 g Wasser, das an das Fett gebunden ist. Daher kann man als grobe Daumenregel sagen, dass Du ca. 31.400 kJ einsparen musst, um ca. 1 kg Gewicht zuverlieren.
KALORIEN PIZZA FRUTTI DI MARE BEIM ITALIENER (1 PIZZA …TRANSLATETHIS PAGE
Umfangreiche Kalorien-Info für Pizza frutti di mare beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN KINDER SCHOKO BONS (1 STÜCK À 5,8 G)TRANSLATE THIS PAGE Umfangreiche Kalorientabelle für Kinder Schoko Bons (1 Stück à 5,8 g): Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN SNICKERS (1 RIEGEL = 50G) Umfangreiche Kalorien-Info für SNICKERS (1 Riegel = 50g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN PIZZA MARGHERITA BEIM ITALIENER (1 PIZZA = …TRANSLATE THISPAGE
Umfangreiche Kalorien-Info für Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN PIZZA SALAMI BEIM ITALIENER (1 PIZZA = CA. …TRANSLATE THISPAGE
Umfangreiche Kalorien-Info für Pizza Salami beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN VERSCHIEDENER PRINZENROLLE KEKSE Fast alle haben den gleichen Kaloriengehalt. Wir haben mal eine Tabelle zusammengestellt mit den Kalorien verschiedener Prinzenrolle Kekse: Kalorien Prinzenrolle. Prinzenrolle Vollkorn. 100 g. 464 kcal. Prinzenrolle. 100 g. 473 kcal. WIE VIELE KALORIEN HAT EIN KÄSEBRÖTCHEN? Genau Angaben, wieviele Kalorien ein Käsebrötchen hat, sind Quatsch. Denn ein Käsebrötchen hat zwischen 200 und 500 kcal, je anch Zubereitungsart. Mit dem Fettrechner kannst Du aber genau ausrechne, wieviele Kalorien DEIN Käsebrötchen hat. FETTRECHNER KALORIENDATENBANKTRANSLATE THIS PAGE Fettrechner Kalorientabelle. Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. KÖRPERFETTANTEIL (KFA) BERECHNEN Dazu wird bei Männern die Körpergröße, der Halsumfang und der Taillenumfang gemessen, bei Frauen die Körpergröße, der Halsumfang, der Taillenumfang und der Hüftumfang gemessen und ins Verhältnis zueinander gesetzt. Mit einer Formel, die von der US Navy entwickelt wurde, wird daraus der Anteil des Körperfetts am Gesamtgewichtberechnet.
ABNEHMDAUER BERECHNEN MIT DEM ABNEHM RECHNER …TRANSLATE THIS PAGE Einfach zu bedienender, kostenloser Abnehm Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast. GENAUER BMI RECHNER AUF FETTRECHNER.DETRANSLATE THIS PAGE Der BMI-Rechner auf dieser Seite liefert Dir sehr exakte Werte. Du kannst damit schnell und einfach Deinen Body-Mass-Index (BMI) berechnen. Hier findest Du auch die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
WHTR IDEALGEWICHT BERECHNEN Berechnet Dein Idealgewicht genauer als der BMI. Mit diesem Rechner kannst Du das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße (Waist to Height Ratio „WHtR“) berechnen und so um Dein Idealgewicht ermitteln. Mit diesem Rechner wird als Kriterium zur Ermittlung von Übergewicht nicht nur das Gewicht sondern insbesondere der Fettgehaltam Bauch verwendet.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Damit liefert Dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts. Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Duwiegen darfst,
USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich. WW-PUNKTE UMRECHNEN IN KALORIEN Der Umgekehrte Weg, also eine Umrechnung von Punkten in Kalorien, ist nicht möglich, da Fettkalorien mehr Punkte haben als Kohlenhydrat- und Eiweißkalorien. 23. Februar 2006 16:13. Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.) FETTRECHNER KALORIENDATENBANKTRANSLATE THIS PAGE Fettrechner Kalorientabelle. Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. KÖRPERFETTANTEIL (KFA) BERECHNEN Dazu wird bei Männern die Körpergröße, der Halsumfang und der Taillenumfang gemessen, bei Frauen die Körpergröße, der Halsumfang, der Taillenumfang und der Hüftumfang gemessen und ins Verhältnis zueinander gesetzt. Mit einer Formel, die von der US Navy entwickelt wurde, wird daraus der Anteil des Körperfetts am Gesamtgewichtberechnet.
ABNEHMDAUER BERECHNEN MIT DEM ABNEHM RECHNER …TRANSLATE THIS PAGE Einfach zu bedienender, kostenloser Abnehm Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast. GENAUER BMI RECHNER AUF FETTRECHNER.DETRANSLATE THIS PAGE Der BMI-Rechner auf dieser Seite liefert Dir sehr exakte Werte. Du kannst damit schnell und einfach Deinen Body-Mass-Index (BMI) berechnen. Hier findest Du auch die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
WHTR IDEALGEWICHT BERECHNEN Berechnet Dein Idealgewicht genauer als der BMI. Mit diesem Rechner kannst Du das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße (Waist to Height Ratio „WHtR“) berechnen und so um Dein Idealgewicht ermitteln. Mit diesem Rechner wird als Kriterium zur Ermittlung von Übergewicht nicht nur das Gewicht sondern insbesondere der Fettgehaltam Bauch verwendet.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Damit liefert Dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts. Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Duwiegen darfst,
USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich. WW-PUNKTE UMRECHNEN IN KALORIEN Der Umgekehrte Weg, also eine Umrechnung von Punkten in Kalorien, ist nicht möglich, da Fettkalorien mehr Punkte haben als Kohlenhydrat- und Eiweißkalorien. 23. Februar 2006 16:13. Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.) WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
IDEALGEWICHT MIT WHR-RECHNER Kritik am WHR. Beim Auswerten einer Matrix mit verschiedenen Werten für Taillenumfang und Hüftumfang, kannst Du sehr gut sehen, dass es beim WHR für die Beurteilung des Idealgewichts nicht auf den absoluten Wert der Umfänge sondern ausschließlich auf das Verhältnis dieser beiden Größen zueinander ankommt.. Das führt dazu, dass man das mit einem WHR-Rechner ermittelte Übergewicht UMRECHNUNG KALORIEN NACH KG 7.500 kcal sparen heißt 1 kg Gewicht verlieren. Wenn Du 1 kg Körpergewicht verlieren willst, musst Du etwa 800 g Körperfett abbauen. Denn damit verlierst Du gleichzeitig etwa 200 g Wasser, das an das Fett gebunden ist. Daher kann man als grobe Daumenregel sagen, dass Du ca. 7.500 kcal einsparen musst, um ca. 1 kg Gewicht zuverlieren.
BMI, WHR UND WHTR IM VERGLEICH BMI, WHR und WHtR Vergleich. Die Formeln für BMI, WHR und WHtR wurden alle entwickelt, um festzustellen, ob man Normalgewicht hat oder Über- bzw. Untergewicht. Jede dieser Formeln weist aber bestimmte Schwächen auf. Der BMI berücksichtigt nicht, ob das gemessene Gewicht von Muskulatur oder vom Fett stammt. Das WHR berücksichtigt nur das Verhältnis von Taillen- zu Hüftumfang, nicht KALORIEN SNICKERS (1 RIEGEL = 50G) Umfangreiche Kalorien-Info für SNICKERS (1 Riegel = 50g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIENTABELLE FÜR EIER Kalorientabelle mit Lebensmittelnfür Eier : Ei Größe M, Ei Größe S, Eiweiß (Größe M Eier), Eierteigwaren gekocht, Eier, Tomaten frisch (1 Stück = ca. 80g), Ei Größe L, Aubergine frisch, Berliner (1 Stück = ca. 70g), Spätzle gekocht, Eigelb (Größe M Eier), KALORIEN PIZZA SALAMI BEIM ITALIENER (1 PIZZA = CA. …TRANSLATE THISPAGE
Umfangreiche Kalorien-Info für Pizza Salami beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN FERNET BRANCA Umfangreiche Kalorientabelle für Fernet Branca: Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN ENTENBRUST OHNE HAUT Umfangreiche Kalorientabelle für Entenbrust ohne Haut: Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. WIE VIELE KALORIEN HAT EIN BRÖTCHEN? Unter den belegten Brötchen nimmt das Leberkäsbrötchen mit knapp 500 kcal pro Portion die Spitzenstellung ein. Wie hoch der Kaloriengehalt eines Brötchens genau ist, hängt also immer davon ab, welche Brötchen-Sorte man betrachtet, wie groß das Brötchen ist, ob das Brötchen belegt ist, womit das Brötchen belegt ist usw.FETTRECHNER.DE
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Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. Außerdem kannst Du hier mit dem Grundumsatz-Rechnerausrechnen,
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In Deinem Diättagebuch kannst Du alle Berechnungen abspeichern, später darauf zugreifen und diese auch als Vorlage in Deine aktuelle Berechnung übernehmen. So hast Du stets einen Überblick über Deine Kalorienbilanz und ob Du zu viel bzw. zu wenig isst, um Dein gestecktes Ziel zu erreichen.weiter
EIGENE LEBENSMITTEL
Du kannst eigene Lebensmittel, Rezepte und ganze Gerichte der Datenbank des Fettrechners hinzufügen. Diese Lebensmittel, Rezepte und Gerichte sind dann ebenfalls bei der Suche in der Fettrerchner-Kalorientabelle aufgeführt (allerdings nur für Dichsichtbar).
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NEUES VOM FETTRECHNER alle News ansehen ... FAQ: WIEVIELE KALORIEN HAT EIN EI?_Stand 03.10.2019_
Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten. Hier haben wir aufgeführt und verglichen die Kalorien der Eier verschiedener Tiere...
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FAQ: WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN KALORIEN UND JOULE?_Stand 03.10.2019_
Was ist der Unterschied zwischen Kalorien, Kilokalorien, Joule und Kilojoule? Und wieviele kj sind 100 kcal? Infos zur Erklärung der ...* Weiter
NEUE FUNKTION: ADDITION VON KH, BALLASTSTOFFEN UND PROTEINEN_Stand 21.09.2019_
Wir sind laufend dabei, die Daten der Lebensmittel im Fettrechner zu aktualisieren. Dennoch fehlen immer noch bei manchen Lebensmitteln die...
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KALORIENRECHNER: ZUNEHMRECHNER_Stand 21.09.2019_
"Heute habe ich eine ganze Tafel Schokolade gegessen. Morgen hab ich bestimmt 2 Kilo mehr auf der Waage!" - So oder so ähnlich hat sicher...
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ANLEITUNG: DIÄTTAGEBUCH_Stand 30.08.2019_
Das kostenlose Diättagebuch vom Fettrechner hilft Dir dabei, Deine Kalorienzufuhr im Blick zu halten und somit Deine Ziel - sei esZunahme ...
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ANLEITUNG: KALORIENBERECHNUNG PER MAIL SENDEN_Stand 29.08.2019_
Du kannst Dir Deine aktuelle Kalorienberechnung per Mail zusenden lassen um sie zum Beispiel als Einkaufszettel auszudrucken oder umhäufig ...
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ANLEITUNG: KONTO LÖSCHEN_Stand 28.08.2019_
Obwohl es eigentlich keinen vernünftigen Grund gibt, Dein Konto bei Fettrechner.de zu löschen, haben wir hier eine Anleitung geschrieben,...
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ANLEITUNG: ABMELDEN (AUSLOGGEN)_Stand 27.08.2019_
Dies Anleitung beschreibt, wie Du Dich beim Fettrechner ausloggen kannst, damit niemand außer Dir Zugriff auf Deine persönlichen Datenwie ...
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ANLEITUNG: TAGESBEDARF ÄNDERN_Stand 27.08.2019_
Du kannst Dir vom Fettrechner ausrechnen lassen, wie hoch Dein Tagesbedarf ist für die Nährwerte Energie, Fett, Kohlenhydrate,Eiweiß und ...
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ANLEITUNG: BENUTZERDATEN ÄNDERN_Stand 26.08.2019_
Du hast auf Fettrechner.de die Möglichkeit, die Benutzerdaten Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht einzugeben, damit Du sie nicht erneutbei ...
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ANLEITUNG: PASSWORT ÄNDERN/ANFORDERN_Stand 23.08.2019_
Wenn Du beim Fettrechner als User registriert bist, benötigst Du ein Passwort für den Login. Wenn Du dieses Passwort vergessen hast undDich ...
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ANLEITUNG: USER EINLOGGEN_Stand 23.08.2019_
Wenn Du Dich auf Fettrechner.de kostenlos hast registrieren lassen, kannst Du nach dem Einloggen der Fettrechner-Datenbank eigene ...* Weiter
KOSTENLOS ALS USER REGISTRIEREN_Stand 22.08.2019_
Als registrierter User kannst Du auf Fettrechner.de der Datenbank eigene Lebensmittel hinzufügen, ein kostenloses Ernährungstagebuchführen ...
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ANLEITUNG: KALORIENTABELLE EXPORTIEREN_Stand 21.08.2019_
Du kannst Deine aktuelle Berechnung exportieren als CSV Datei, um sie zum Beispiel in einem Tabellenverarbeitungsprogramm wie Excel oder ...* Weiter
ANLEITUNG: KALORIENBERECHNUNG MIT ANDEREN TEILEN_Stand 21.08.2019_
Du kannst Dir für Deine aktuelle Berechnung einen eigenen - dauerhaften - Link erstellen. Damit kannst Du diese Berechnung mitanderen per ...
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ANLEITUNG: BERECHNUNG AUSDRUCKEN_Stand 20.08.2019_
Deine aktuelle Berechnung kannst Du ausdrucken, ohne dass störende Elemente wie die Navigation, die Fußzeile oder Werbung mitausgedruckt ...
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FAQ: WIE LANGE BRAUCHT MAN FÃœR 5 KILO?_Stand 20.08.2019_
Wie schnell bzw. wie viel Du abnimmst und wie lange das dauert, bis Du Dein Wunschgewicht erreicht hast, hängt ausschließlich von Deiner...
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LOB, TADEL, WÜNSCHE UND FRAGEN AN DEN FETTRECHNER Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn Dir etwas fehlt. Solltest Du ein Lebensmittel nicht finden, kannst Du uns das mitteilen auf der Seite fehlendes Lebensmittel melden.
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