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berechnet.
ABNEHMDAUER BERECHNEN MIT DEM ABNEHM RECHNER …TRANSLATE THIS PAGE Einfach zu bedienender, kostenloser Abnehm Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast. WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
WHTR IDEALGEWICHT BERECHNEN Berechnet Dein Idealgewicht genauer als der BMI. Mit diesem Rechner kannst Du das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße (Waist to Height Ratio „WHtR“) berechnen und so um Dein Idealgewicht ermitteln. Mit diesem Rechner wird als Kriterium zur Ermittlung von Übergewicht nicht nur das Gewicht sondern insbesondere der Fettgehaltam Bauch verwendet.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Damit liefert Dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts. Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Duwiegen darfst,
USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich.1500 KCAL AM TAG
Wenn Du abnehmen willst, ist eine 1.500 kcal Diät ein gute Idee. Mit 1.500 kcal kannst Du Dich ausreichend mit allen Nährstoffen versorgen und Du kannst so viel essen, dass Du nicht den ganzen Tag hungern musst. Wie viel Du bei einer 1.500 kcal Diät abnimmst, hängt davon ab, wie viel Energie Du währenddessen verbrauchst. KALORIEN HÜHNERFRIKASSEETRANSLATE THIS PAGE Umfangreiche Kalorientabelle für Hühnerfrikassee: Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. FETTRECHNER KALORIENDATENBANKTRANSLATE THIS PAGE Fettrechner Kalorientabelle. Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. KÖRPERFETTANTEIL (KFA) BERECHNEN Dazu wird bei Männern die Körpergröße, der Halsumfang und der Taillenumfang gemessen, bei Frauen die Körpergröße, der Halsumfang, der Taillenumfang und der Hüftumfang gemessen und ins Verhältnis zueinander gesetzt. Mit einer Formel, die von der US Navy entwickelt wurde, wird daraus der Anteil des Körperfetts am Gesamtgewichtberechnet.
ABNEHMDAUER BERECHNEN MIT DEM ABNEHM RECHNER …TRANSLATE THIS PAGE Einfach zu bedienender, kostenloser Abnehm Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast. WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
WHTR IDEALGEWICHT BERECHNEN Berechnet Dein Idealgewicht genauer als der BMI. Mit diesem Rechner kannst Du das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße (Waist to Height Ratio „WHtR“) berechnen und so um Dein Idealgewicht ermitteln. Mit diesem Rechner wird als Kriterium zur Ermittlung von Übergewicht nicht nur das Gewicht sondern insbesondere der Fettgehaltam Bauch verwendet.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Damit liefert Dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts. Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Duwiegen darfst,
USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich.1500 KCAL AM TAG
Wenn Du abnehmen willst, ist eine 1.500 kcal Diät ein gute Idee. Mit 1.500 kcal kannst Du Dich ausreichend mit allen Nährstoffen versorgen und Du kannst so viel essen, dass Du nicht den ganzen Tag hungern musst. Wie viel Du bei einer 1.500 kcal Diät abnimmst, hängt davon ab, wie viel Energie Du währenddessen verbrauchst. KALORIEN HÜHNERFRIKASSEETRANSLATE THIS PAGE Umfangreiche Kalorientabelle für Hühnerfrikassee: Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. FETTRECHNER KALORIENDATENBANKTRANSLATE THIS PAGE Fettrechner Kalorientabelle. Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. 1. 2. 8. 9. 10. 11. 12. 13. Author: Boris Poplutz Created Date: 1/31/2021 5:33:01 PM KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Idealgewicht nach Creff berechnen. Der BMI ist neben der Broca-Formel wohl die bekannteste Methode, um Dein Idealgewicht oder Normalgewicht zu berechnen bzw. abzuschätzen. Die Creff Formel hat gegenüber den anderen Formeln den Vorteil, dass bei der Berechnung auch das Alter und der Körperbau berücksichtigt werden.WWWW.FETTRECHNER.DE
Moved Permanently. The document has moved here. USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich. WWW.TIPPS.FETTRECHNER.DE Moved Permanently. The document has moved here. FORUM.FETTRECHNER.DE Moved Permanently. The document has moved here. BASKETBALL - FETTRECHNER.DETRANSLATE THIS PAGE Hi! Ist basketball eigentlich auch effektiv zum fett verbrennen? ich persönlich bin nämlich der meinung, dass nur ausdauersport, der gleichmäßig und lange (ab 45min) betrieben wird, was bringt! ich jogge, skate und schwimme sowieso noch, aber mir macht bb auch ziemlich viel spaß!HACKFLEISCH
Hallo, ich esse sehr gerne Hackfleisch, aber das hat ja soviel Fettgehalt! Die Alternative Tatar ist mir aber zu teuer. Ewald Braden empfiehlt, Fleisch z.B. aus der Schulter (glaub ich) zu kaufen und es sich beim Metzger durchdrehen zu lassen. Hat das schon mal jemandgemacht? Und ist
FETTRECHNER KALORIENDATENBANKTRANSLATE THIS PAGE Fettrechner Kalorientabelle. Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. KÖRPERFETTANTEIL (KFA) BERECHNEN Dazu wird bei Männern die Körpergröße, der Halsumfang und der Taillenumfang gemessen, bei Frauen die Körpergröße, der Halsumfang, der Taillenumfang und der Hüftumfang gemessen und ins Verhältnis zueinander gesetzt. Mit einer Formel, die von der US Navy entwickelt wurde, wird daraus der Anteil des Körperfetts am Gesamtgewichtberechnet.
ABNEHMDAUER BERECHNEN MIT DEM ABNEHM RECHNER …TRANSLATE THIS PAGE Einfach zu bedienender, kostenloser Abnehm Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast. GENAUER BMI RECHNER AUF FETTRECHNER.DETRANSLATE THIS PAGE Der BMI-Rechner auf dieser Seite liefert Dir sehr exakte Werte. Du kannst damit schnell und einfach Deinen Body-Mass-Index (BMI) berechnen. Hier findest Du auch die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
WHTR IDEALGEWICHT BERECHNEN Berechnet Dein Idealgewicht genauer als der BMI. Mit diesem Rechner kannst Du das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße (Waist to Height Ratio „WHtR“) berechnen und so um Dein Idealgewicht ermitteln. Mit diesem Rechner wird als Kriterium zur Ermittlung von Übergewicht nicht nur das Gewicht sondern insbesondere der Fettgehaltam Bauch verwendet.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Damit liefert Dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts. Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Duwiegen darfst,
USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich. WW-PUNKTE UMRECHNEN IN KALORIEN Der Umgekehrte Weg, also eine Umrechnung von Punkten in Kalorien, ist nicht möglich, da Fettkalorien mehr Punkte haben als Kohlenhydrat- und Eiweißkalorien. 23. Februar 2006 16:13. Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.) FETTRECHNER KALORIENDATENBANKTRANSLATE THIS PAGE Fettrechner Kalorientabelle. Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. KÖRPERFETTANTEIL (KFA) BERECHNEN Dazu wird bei Männern die Körpergröße, der Halsumfang und der Taillenumfang gemessen, bei Frauen die Körpergröße, der Halsumfang, der Taillenumfang und der Hüftumfang gemessen und ins Verhältnis zueinander gesetzt. Mit einer Formel, die von der US Navy entwickelt wurde, wird daraus der Anteil des Körperfetts am Gesamtgewichtberechnet.
ABNEHMDAUER BERECHNEN MIT DEM ABNEHM RECHNER …TRANSLATE THIS PAGE Einfach zu bedienender, kostenloser Abnehm Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast. GENAUER BMI RECHNER AUF FETTRECHNER.DETRANSLATE THIS PAGE Der BMI-Rechner auf dieser Seite liefert Dir sehr exakte Werte. Du kannst damit schnell und einfach Deinen Body-Mass-Index (BMI) berechnen. Hier findest Du auch die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
KALORIENDEFIZIT BERECHNEN Wenn Du weißt wie viele Kalorien Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst, ziehst Du die gegessenen Kalorien von den verbrauchten Kalorien ab. Kurz gesagt kann man das Kaloriendefizit also so beschreiben: Kaloriendefizit = "Was man isst" minus "Was man verbraucht". Abnehmen kannst nur wenn Du weniger Kalorien isst als Duverbrauchst.
WHTR IDEALGEWICHT BERECHNEN Berechnet Dein Idealgewicht genauer als der BMI. Mit diesem Rechner kannst Du das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße (Waist to Height Ratio „WHtR“) berechnen und so um Dein Idealgewicht ermitteln. Mit diesem Rechner wird als Kriterium zur Ermittlung von Übergewicht nicht nur das Gewicht sondern insbesondere der Fettgehaltam Bauch verwendet.
CREFF INDEX IDEALGEWICHT Damit liefert Dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts. Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Duwiegen darfst,
USER FRAGEN: WIE KANN ICH 5 KG IN 3 WOCHEN …TRANSLATE THIS PAGE Antwort. Um 5 kg abzunehmen musst Du eine negative Energiebilanz von knapp 40.000 kcal erreichen. Wenn Du das in drei Wochen schaffen willst, musst Du täglich eine negative Energiebilanz erreichen von ca. 1.900 kcal - wohlgemerkt. pro Tag! Das bedeutet, Du musst täglich 1.900 kcal mehr verbrauchen als Du isst. Das ist unmöglich. WW-PUNKTE UMRECHNEN IN KALORIEN Der Umgekehrte Weg, also eine Umrechnung von Punkten in Kalorien, ist nicht möglich, da Fettkalorien mehr Punkte haben als Kohlenhydrat- und Eiweißkalorien. 23. Februar 2006 16:13. Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.) WIE SCHNELL NIMMT MAN ZU Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Wir gehen dabei davon aus, dass Du täglich durch Grundumsatz, durch Arbeit und durch Aktivität in Deiner Freizeit einen täglichen Kalorienverbrauch von 1.950 kcal hast und dass Du diese 1.950 kcal bereits mit anderen Lebensmittelngegessen hast.
IDEALGEWICHT MIT WHR-RECHNER Kritik am WHR. Beim Auswerten einer Matrix mit verschiedenen Werten für Taillenumfang und Hüftumfang, kannst Du sehr gut sehen, dass es beim WHR für die Beurteilung des Idealgewichts nicht auf den absoluten Wert der Umfänge sondern ausschließlich auf das Verhältnis dieser beiden Größen zueinander ankommt.. Das führt dazu, dass man das mit einem WHR-Rechner ermittelte Übergewicht UMRECHNUNG KALORIEN NACH KG 7.500 kcal sparen heißt 1 kg Gewicht verlieren. Wenn Du 1 kg Körpergewicht verlieren willst, musst Du etwa 800 g Körperfett abbauen. Denn damit verlierst Du gleichzeitig etwa 200 g Wasser, das an das Fett gebunden ist. Daher kann man als grobe Daumenregel sagen, dass Du ca. 7.500 kcal einsparen musst, um ca. 1 kg Gewicht zuverlieren.
BMI, WHR UND WHTR IM VERGLEICH BMI, WHR und WHtR Vergleich. Die Formeln für BMI, WHR und WHtR wurden alle entwickelt, um festzustellen, ob man Normalgewicht hat oder Über- bzw. Untergewicht. Jede dieser Formeln weist aber bestimmte Schwächen auf. Der BMI berücksichtigt nicht, ob das gemessene Gewicht von Muskulatur oder vom Fett stammt. Das WHR berücksichtigt nur das Verhältnis von Taillen- zu Hüftumfang, nicht KALORIEN SNICKERS (1 RIEGEL = 50G) Umfangreiche Kalorien-Info für SNICKERS (1 Riegel = 50g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIENTABELLE FÜR EIER Kalorientabelle mit Lebensmittelnfür Eier : Ei Größe M, Ei Größe S, Eiweiß (Größe M Eier), Eierteigwaren gekocht, Eier, Tomaten frisch (1 Stück = ca. 80g), Ei Größe L, Aubergine frisch, Berliner (1 Stück = ca. 70g), Spätzle gekocht, Eigelb (Größe M Eier), KALORIEN PIZZA SALAMI BEIM ITALIENER (1 PIZZA = CA. …TRANSLATE THISPAGE
Umfangreiche Kalorien-Info für Pizza Salami beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g): Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststofe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN FERNET BRANCA Umfangreiche Kalorientabelle für Fernet Branca: Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. KALORIEN ENTENBRUST OHNE HAUT Umfangreiche Kalorientabelle für Entenbrust ohne Haut: Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Mit Produktinfos und kostenlosem Diättagebuch. WIE VIELE KALORIEN HAT EIN BRÖTCHEN? Unter den belegten Brötchen nimmt das Leberkäsbrötchen mit knapp 500 kcal pro Portion die Spitzenstellung ein. Wie hoch der Kaloriengehalt eines Brötchens genau ist, hängt also immer davon ab, welche Brötchen-Sorte man betrachtet, wie groß das Brötchen ist, ob das Brötchen belegt ist, womit das Brötchen belegt ist usw. This website uses cookies. By using our website, you agree to the use of cookies. Read moreOK
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FETTRECHNER.DE KALORIENTABELLE Gründlich und seriös recherchierte Kalorientabelle mit derzeit 82.840 Lebensmitteln (Stand: 23.07.2019)
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alle Alkoholfreie Getränke Alkoholische Getränke Babynahrung Backmischungen Backzutaten Brot- und Backwaren Brotaufstriche Brühen Cerealien, Frühstücksflocken, Getreide Eier Fast Food Fertiggerichte Fette und Öle Fisch, Meeresfrüchte Gemüse Hülsenfrüchte und Saaten Innereien Instantgetränk, Pulver Joghurt Käse Milch- und Milchprodukte Müsli Nüsse Obst Pizza Reis Salate Salzgebäck Samen Saucen Sirup Sojaerzeugnisse Sonstiges Soßen Sprossen Suppen Süßigkeiten Süßspeisen Teigwaren Wurst- und Fleischwaren Würzmittel, Gewürze, Kräuter Kalorien mindestens:kcal
Kalorien maximal:
kcal
Mit dem Fettrechner kannst Du ALLE LEBENSMITTEL auf eine Liste setzen, die Du im LAUFE EINES TAGES gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. Außerdem kannst Du hier mit dem Grundumsatz-Rechnerausrechnen,
wieviel Du pro Tag essen darfst.„NEUE KALORIEN“
Laufend ergänzen wir die Kalorientabelle um neue Lebensmitel . Vermisst Du ein Lebensmittel, kannst uns darüber zu informieren. Wir werden es dann in die Datenbank aufnehmen. Verwende dazu bitte das Formular fehlendes Lebensmittel melden . Neu hinzugekommen im Juli 2019... Crème double, 42% Fett (Durchschnittswert)Currywurst
(Oberländer) (Durchschnittswert)Dominostein,
11 Gramm (Durchschnittswert)Milchspeiseeis
(Durchschnittswert)
Erbsen (TK)
(Durchschnittswert)
Flips Classic Peanut (Chio) Essig (Rotwein)(Durchschnittswert)
Fruchtbuttermilch
(Durchschnittswert)
Gambas
(Durchschnittswert) Grand Marnier (Durchschnittswert)Hartweizengries
(Goldpuder) Gruyère(Durchschnittswert)
Gurken, sauer
(Durchschnittswert)
Hefezopf mit Rosinen(Durchschnittswert)
Bismarckhering
im Glas mariniert (Durchschnittswert)Heringsfilet
in Tomate (Durchschnittswert)Fruchtjoghurt
0,1 % (Durchschnittswert)Fruchtjoghurt
1,5% Fett (Durchschnittswert)Fruchtjoghurt
3,5% (Durchschnittswert)Joghurt
griechisch 10% Fett (Durchschnittswert)Jogolé
Joghurt 0,1 % Fett alle Sorten (Zott) Kaffee-Gebäck-Kränzel(Brandt)
Kakaopulver
(Durchschnittswert)
Lindenberger leicht 30%Fett i. Tr. (Kraft)
Käse-Aufschnitt
leicht 30% Fett i. Tr. (Mibell)Kleingebäck
gemischt (Durchschnittswert)Knoblauchsoße
(Durchschnittswert)
skandinavische
Krabbensuppe (Maggi)Lachsfilet
tiefgekühlt (Durchschnittswert)Lachsforelle
(Filet) (Durchschnittswert)Paprikalyoner
(Durchschnittswert)
Lyoner gebacken
(Durchschnittswert)
Putenlyoner
(Durchschnittswert)
Champignonlyoner
(Durchschnittswert)
Mais in der Dose
(Durchschnittswert)
Haltbare Fit-Milch
0,5 % (Hofgut)
Mohrenkopf
(Durchschnittswert)
Mohrenkopf mini
(Durchschnittswert)
Ovomaltine (Wander)
Choc Ovo Crunchy Ovomaltine-Riegel (1 Riegel = 20 gr) (Wander) OvomaltineschokoladeCrunchy (Wander)
Smacks
(Kellogg's) I love vegan Gummibärchen(Naschlabor)
Seelachs
(Durchschnittswert) Seelachs tiefgefroren (Durchschnittswert)Sellerie
(Knolle) (Durchschnittswert)Sellerie
(Stauden) (Durchschnittswert)Bienenstich
Minis (Griesson) Café Musica (DeBeukelaer)Spätzlesmehl
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Spargelcremesuppe im Päckchen (Durchschnittswert)Nudeln
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Wir haben Dir für die optimale Benutzung des Fettrechners simple Anleitungen in Textform und mit Bildern erstellt. Denn der Fettrechner kann mehr als die üblichen Kalorientabellen. Sieh Dir an, wie Du den Fettrechner nutzen kannst, um dein Ziel zu erreichen. Zu den Bedienungsanleitungen...ALLE RUBRIKEN
In der Kalorientabelle vom Fettrechner findest Du Kalorien und Nährwerte von derzeit 82.840 Lebensmitteln. Wir haben die Lebensmittel im Fettrechner in verschiedene Rubriken eingeordnet. So kannst Du dir bequem ganze Lebensmittelgruppen anzeigen lassen: Rubriken im Fettrechner... Alkoholfreie Getränke Alkoholische GetränkeBabynahrung
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Im Fettrechner die Kalorien und Nährwerte von Artikeln zahlreicher Hersteller und Marken. Nachfolgend kannst Du Dir alle Hersteller anzeigen lassen, deren Produkte in der Kalorientabelle vom Fettrechneraufgelistet sind:
Alle Hersteller zeigen... KILOJOULE ODER KALORIEN? Meist ist die Rede von „Kalorien“ (cal) - aber die Einheit „Kalorie“ wurde durch die Einheit „Joule“ (J) abgelöst. Mit diesem Rechner kannst Du Kalorien-Angaben (kcal) in kiloJoule (kJ) oder kJ-Angaben in kcal umrechnen. kcal nach kJ umrechnen und umgekehrt... KALORIEN-GRUNDUMSATZ Der Grundumsatz ist der Kalorienverbrauch, den Dein Körper im Ruhezustand hat. Er gibt die Energie an, die Du täglich verbrauchen würdest, wenn Du Dich gar nicht bewegen würdest. Hier rechnest Du Deinen Grundumsatz aus. Zum Grundumsatz-Rechner... KALORIENBEDARF VON SÄUGLINGEN Der Energie- und Nährstoffbedarf von Säuglingen bemisst sich nach deren Körpergewicht. So rechnet man für Säuglinge pro Kilogram Gewicht 3,5 g Eiweiß, 6 g Fett und 13 g Kohlenhydrate pro Tag. Hier rechnest Du den Bedarf für Säuglinge aus. Kalorienbedarf ausrechnen...BMI-RECHNER
Der (BMI) Body-Mass-Index ist ein Wert, mit dem Du feststellen kannst, ob Du Übergewicht, Untergewicht oder Idealgewicht hast. Er wird nach einer Formel berechnet, die Dein Gewicht ins Verhältnis zur Körpergröße setzt.Zum BMI-Rechner...
BMI BEI AMPUTATIONEN Bei fehlenden Gliedmaßen musst Du bei der Berechnung des BMIvon einem
„theoretischen“ Körpergewicht ausgehen. Der nachfolgende BMI-Rechner berücksichtigt verschiedene Amputationsgrade bei der Berechnung des Body-Mass-Index. BMI-Rechner bei Amputationen...IDEALGEWICHT
Mit diesem Rechner findest Du ganz einfach heraus, wie viel Du wiegen darfst, um einen bestimmten Body-Mass-Index (BMI ) zu erreichen. Trag hier Deinen Wunsch-BMI ein, der Idealgewicht-Rechner auf Fettrechner.de errechnet dann, was Du wiegen darfst. Idealgewicht ausrechnen...KÖRPERFETT
Wenn man von einer gleichmäßigen Fettverteilung am Körper ausgeht, kann man die Maßzahlen Halsumfang, Taillenumfang und Hüftumfang dazu verwenden, mit dem Körperfettrechner den Körperfettgehaltabzuschätzen.
Zum Körperfett-Rechner...ABNEHMDAUER
Wie schnell du abnimmst, hängt davon ab, wieviel Energie Du isst und wieviel Energie Du verbrauchst. Mit dem Abnehmrechner kannst Du abschätzen, wie lange Du brauchst, bis Du mit Deiner Energiebilanz Dein Wunschgewicht erreichst. Abnehmdauer berechnen... ZIELGEWICHT ERREICHEN Ähnlich wie der Abnehmrechner. Du kannst in diesen Rechner Dein Wunschgewicht eingeben und er rechnet aus, wieviele Kalorien Du täglich einsparen musst, um Dein Ziel in der gewünschten Zeit zu erreichen (und Dein Ziel evtl. realistischer formulieren). Zielgewicht erreichen... TAILLE-HÖHE-VERHÄLTNIS Das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße (Waist to Height Ratio „WHtR“) ist eine Maßzahl, die dazu verwendet wird, um das Idealgewicht zu ermitteln. So wird als Kriterium zur Ermittlung von Übergewicht der Fettgehalt am Bauch verwendet. Idealgewicht nach WHtR berechnen... TAILLE-HÜFTE-VERHÄLTNIS Auch das Verhältnis von Taillenumfang zu Hüftumfang (Waist to Hip Ratio „WHR“) wird verwendet, um Übergewicht zu erkennen. Sitzt das Fett eher an der Taille („Apfelform“) oder an der Hüfte („Birnenform“)? Hier kannst Du Dein Taille-Hüfte-Verhältnisbestimmen.
Idealgewicht nach WHR berechnen...TRAININGSRECHNER
als Ausdauersportler willst Du wissen, welches Training mehr bringt - z. B. eine Stunde mit einem Puls von 130 oder eine halbe Stunde mit einem Puls von 160 zu trainieren. Hier kannst Du ausrechnen, welches Training für Dich das effektivste ist. Zum Trainingsrechner...TIPPS
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