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到了冬季,肚子餓的越來越快,於是宵夜便成為冬季飲食的必須品。想要減肥的妳們,只可以試試下面的幾種方式,既可以飽足胃口,又能讓妳的身材不被宵夜所威脅。 《按摩保養》頸部伸展操,頸紋說掰掰-DODOHER嘟 …TRANSLATE THIS PAGE 頸部的運動次數超過了臉部,也是最容易透露年齡的地方。想要改善頸部細紋,除了搭配頸部專用保養品,頸霜、頸膜等,也可以搭配按摩動作,效果更加倍。 想控制身材?不想越吃越胖,千萬別吃這10種食物, …TRANSLATE THIS PAGE 每個人都希望能在飯後獲得飽足感,但營養學家透露某些你喜愛的食物,實際上只會增加飢餓感。根據英國《每日郵報》報導,知名營養師Rhiannon Lambert揭露10種讓人「越吃越餓」的食物,有些適量食用 《換季保養》美白肌膚程序必備-DODOHER嘟女子TRANSLATETHIS PAGE
經過長長夏季的烈陽曝曬,皮膚能夠維持不變黑已是萬幸,所以夏季防曬的保養工作反而比美白來得重要;到了秋季,肌膚變得黯沈、角質粗厚,毛孔也顯得粗大。 體內有垃圾讓妳皮膚變差,大家快來試試4種「掃毒 …TRANSLATE THIS PAGE 身體沒有好好排毒,不只容易生病,對愛美的女性來說,也可能會讓皮膚變差。日本網站《モデルプレス》指出,想擁有好膚質,好好排毒是必要的,如果沒有好好排毒,體內會堆積不需要的東西,進而引起肌膚乾燥。以下是有 想要擁有好膚質嗎?,那就別吃這「8種食物」,會讓 …TRANSLATE THIS PAGE 就算每天狂保養,皮膚卻還是很差嗎?這可能跟你平常的飲食習慣有關系!國外營養專家Ashley Koff分享8種吃了容易破壞皮膚的食物,只要盡量避開它們加上每天的基礎保養,讓你輕鬆擁有水嫩嫩的好膚質。.1.油炸食品
油炸食品經高溫炸後會形成有毒的丙烯醯胺(Acrylamide),容易引起心血管疾病 黃金週日最甩脂~減重不倦怠4秘訣-DODOHER嘟女子TRANSLATETHIS PAGE
纖細窈窕的審美觀下,減重成為多數女性畢生的功課,幾乎人人都發展出自己的「甩肉勝利公式」,但何時執行公式最能讓人 吃飽飯後千萬別做5件傷身體的事-DODOHER嘟女子TRANSLATETHIS PAGE
很多人都喜歡吃飽飯後立刻吃水果、出門散步或是洗個熱水澡,但這些生活中習以為常的習慣,長期下來可能會不經意地影響身體的健康。國外網站《Little things》分享吃飽飯後最好不要做的5件事,看完之後 脂肪大作戰-DODOHER嘟女子TRANSLATE THIS PAGE 減重好時機又到了,其實冬天減重,比夏天容易的多,對抗脂肪,雕塑線條就要趁現在。 美眉們想要減重瘦身嗎? 地表最強「停止打嗝的方法」,只要幾秒鐘,立即見 …TRANSLATE THIS PAGE 想必很多人都希望一打嗝就能馬上止住,畢竟打嗝真的是個很煩、很不舒服! 目前測試過是以喝水的方式較為有效, 冬季吃宵夜~6大對策巧妙避開肥胖-DODOHER嘟女子TRANSLATETHIS PAGE
到了冬季,肚子餓的越來越快,於是宵夜便成為冬季飲食的必須品。想要減肥的妳們,只可以試試下面的幾種方式,既可以飽足胃口,又能讓妳的身材不被宵夜所威脅。 《按摩保養》頸部伸展操,頸紋說掰掰-DODOHER嘟 …TRANSLATE THIS PAGE 頸部的運動次數超過了臉部,也是最容易透露年齡的地方。想要改善頸部細紋,除了搭配頸部專用保養品,頸霜、頸膜等,也可以搭配按摩動作,效果更加倍。 想控制身材?不想越吃越胖,千萬別吃這10種食物, …TRANSLATE THIS PAGE 每個人都希望能在飯後獲得飽足感,但營養學家透露某些你喜愛的食物,實際上只會增加飢餓感。根據英國《每日郵報》報導,知名營養師Rhiannon Lambert揭露10種讓人「越吃越餓」的食物,有些適量食用 《換季保養》美白肌膚程序必備-DODOHER嘟女子TRANSLATETHIS PAGE
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冬天到了,看著氣象預報,聽說又有冷鋒來襲。好多人的皮膚好像不知不覺的又開始癢了起來了。每年到了冬季,氣溫降低,環境中的濕度也降低,我們皮膚中的水分很容易散發到空氣中而變得比較乾燥。 《護膚保養》臉部排毒,讓妳擁有好氣色-DODOHER …TRANSLATE THIS PAGE 身體的新陳代謝會隨著年齡增加,而且老廢毒素堆積在體內,排毒功能也跟著下降,息息相關的都會反應在臉上,膚色不均勻暗沉,整個人看起來臉色差、精神不佳。 體內有垃圾讓妳皮膚變差,大家快來試試4種「掃毒 …TRANSLATE THIS PAGE 身體沒有好好排毒,不只容易生病,對愛美的女性來說,也可能會讓皮膚變差。日本網站《モデルプレス》指出,想擁有好膚質,好好排毒是必要的,如果沒有好好排毒,體內會堆積不需要的東西,進而引起肌膚乾燥。以下是有 生活-DODOHER嘟女子TRANSLATE THIS PAGE 家庭主婦清潔冰箱總是些許傷腦筋,別擔心,冰箱達人給您推薦了六種實用方法,您可以試試看喔! 1.內部清洗用溫和的清洗劑清理冰箱內壁和各個附件、然後用柔軟的抹布擦乾。 吃飽飯後千萬別做5件傷身體的事-DODOHER嘟女子TRANSLATETHIS PAGE
很多人都喜歡吃飽飯後立刻吃水果、出門散步或是洗個熱水澡,但這些生活中習以為常的習慣,長期下來可能會不經意地影響身體的健康。國外網站《Little things》分享吃飽飯後最好不要做的5件事,看完之後 《黑蒜頭 ‧ 抗癌 ‧ 養顏美容》-DODOHER嘟女子TRANSLATETHIS PAGE
邁入高齡化社會,慢性病、文明病接踵而來,除了吃好,也得吃得健康。 黑蒜頭與普通大蒜差別在於,撥開蒜頭就能直接食用,口感酸甜,不辛辣,無大蒜味,軟軟綿綿好消化,也可以用來料理養生湯! 怎麼都睡不飽?研究顯示:可能是肥胖、憂鬱所害 …TRANSLATE THIS PAGE 是否常自覺睡很多,卻仍出現睡不飽的情況?美國賓州州立醫學院的研究警告,很多人無法克制白天小睡或是睏倦的衝動,原因並非來自於睡眠不足,而是肥胖和憂鬱所引起。 還我美麗肌膚,惱人痘痘長滿臉,有效根治須找對方 …TRANSLATE THIS PAGE 悶熱的天氣容易誘發油性肌膚出油情況劇增,滿臉油光更會讓人造成觀感差、毛孔粗大等困擾,但到底怎麼幫家中保養品換季? 咖啡提神?紅酒助眠?牛奶增高? 營養師告訴你解 …TRANSLATE THIS PAGE 一般人認為咖啡提神、紅酒助眠、牛奶可以增高,但真的正確嗎?就讓吳映蓉營養師來告訴你正確的觀念。 若你不想承受胃食道逆流的痛苦,請避免吃7大地雷 …TRANSLATE THIS PAGE 你有胃食道逆流的毛病嗎?胃酸逆流是許多上班族常見的疾病,俗稱「火燒心」,會造成聲音沙啞、心悸胸、灼熱、食道發炎甚至潰爛的現象。而這可能跟你的飲食習慣有關,國外健康網站《Health》告訴你若 地表最強「停止打嗝的方法」,只要幾秒鐘,立即見 …TRANSLATE THIS PAGE 想必很多人都希望一打嗝就能馬上止住,畢竟打嗝真的是個很煩、很不舒服! 目前測試過是以喝水的方式較為有效, 脂肪大作戰-DODOHER嘟女子TRANSLATE THIS PAGE 減重好時機又到了,其實冬天減重,比夏天容易的多,對抗脂肪,雕塑線條就要趁現在。 美眉們想要減重瘦身嗎? 想控制身材?不想越吃越胖,千萬別吃這10種食物, …TRANSLATE THIS PAGE 每個人都希望能在飯後獲得飽足感,但營養學家透露某些你喜愛的食物,實際上只會增加飢餓感。根據英國《每日郵報》報導,知名營養師Rhiannon Lambert揭露10種讓人「越吃越餓」的食物,有些適量食用 想要擁有好膚質嗎?,那就別吃這「8種食物」,會讓 …TRANSLATE THIS PAGE 就算每天狂保養,皮膚卻還是很差嗎?這可能跟你平常的飲食習慣有關系!國外營養專家Ashley Koff分享8種吃了容易破壞皮膚的食物,只要盡量避開它們加上每天的基礎保養,讓你輕鬆擁有水嫩嫩的好膚質。.1.油炸食品
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吃飽不餓肚子,搭配一周二至三次半小時快走,一周瘦0.8公斤,一個月成功甩油3. 《按摩保養》頸部伸展操,頸紋說掰掰. 頸部的運動次數超過了臉部,也是最容易透露年齡的地方。. 想要改善頸部細紋,除了搭配頸部專用保養品,頸霜、頸膜等,也可以搭配按摩 吃飽飯後千萬別做5件傷身體的事-DODOHER嘟女子TRANSLATETHIS PAGE
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邁入高齡化社會,慢性病、文明病接踵而來,除了吃好,也得吃得健康。 黑蒜頭與普通大蒜差別在於,撥開蒜頭就能直接食用,口感酸甜,不辛辣,無大蒜味,軟軟綿綿好消化,也可以用來料理養生湯! 秋冬是減重好時機?!-DODOHER嘟女子TRANSLATE THIS PAGE 秋冬季節來臨,陸續有些瘦下來的朋友表示他們並不是怕復胖,而是擔心秋冬又把脂肪囤積回來了!天冷真的有那麼難減重嗎? 《按摩保養》頸部伸展操,頸紋說掰掰-DODOHER嘟 …TRANSLATE THIS PAGE 頸部的運動次數超過了臉部,也是最容易透露年齡的地方。想要改善頸部細紋,除了搭配頸部專用保養品,頸霜、頸膜等,也可以搭配按摩動作,效果更加倍。 還我美麗肌膚,惱人痘痘長滿臉,有效根治須找對方 …TRANSLATE THIS PAGE 悶熱的天氣容易誘發油性肌膚出油情況劇增,滿臉油光更會讓人造成觀感差、毛孔粗大等困擾,但到底怎麼幫家中保養品換季? 若你不想承受胃食道逆流的痛苦,請避免吃7大地雷 …TRANSLATE THIS PAGE 你有胃食道逆流的毛病嗎?胃酸逆流是許多上班族常見的疾病,俗稱「火燒心」,會造成聲音沙啞、心悸胸、灼熱、食道發炎甚至潰爛的現象。而這可能跟你的飲食習慣有關,國外健康網站《Health》告訴你若 地表最強「停止打嗝的方法」,只要幾秒鐘,立即見 …TRANSLATE THIS PAGE 想必很多人都希望一打嗝就能馬上止住,畢竟打嗝真的是個很煩、很不舒服! 目前測試過是以喝水的方式較為有效, 想控制身材?不想越吃越胖,千萬別吃這10種食物, …TRANSLATE THIS PAGE 每個人都希望能在飯後獲得飽足感,但營養學家透露某些你喜愛的食物,實際上只會增加飢餓感。根據英國《每日郵報》報導,知名營養師Rhiannon Lambert揭露10種讓人「越吃越餓」的食物,有些適量食用 脂肪大作戰-DODOHER嘟女子TRANSLATE THIS PAGE 減重好時機又到了,其實冬天減重,比夏天容易的多,對抗脂肪,雕塑線條就要趁現在。 美眉們想要減重瘦身嗎? 《換季保養》美白肌膚程序必備-DODOHER嘟女子TRANSLATETHIS PAGE
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《美肌保養》皮膚好光滑!毛細孔都不見的關鍵秘訣就是 皮膚看起來要好,毛孔的大小的確是個重要關鍵,炎夏之下臉部通常更容易出油,進而顯得臉上毛孔更是粗大,要讓肌膚看起來水嫰無瑕,看不見毛孔就是美麗的指標,現在,就讓我們一起來一探毛孔會變粗大的秘密吧!*
《美妝保養》亮美眸保養的最佳時刻 眼睛是靈魂之窗,自古以來,典型的美人絕對是有一雙令人難以忘懷的雙眸,顧盼之間,足以讓眾生傾倒。但是,大家都曉得眼睛周圍的肌膚很敏感,很可能第一條皺紋就是從眼睛開始。*
每個月生理期沒來卻出血?「5大可能」女人們可不能大意 身為女性每個月最煩躁的莫過於大姨媽來報到!倘若月經早到或遲到,甚至是最讓人擔心的「不到經期就流血」,經血滴滴答答流了半個月,讓人擔心身體是否出狀況了?*
想變美不用靠化妝!8種生活小秘訣讓你由心裡變更美 你有沒有想過不好的生活習慣,竟能輕易摧毀你的美麗?有些壞習慣一旦養成,不僅對身體健康不好,還可能加速皮膚老化。想成為健康美人,就從養成良好生活習慣做起!國外網站《lifehack》整理出以下8個小方法*
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《護膚保養》美麗由體內開始 多喝水、少熬夜 美麗,不只是外在的塗塗抹抹而已喔!美麗要由內而外,從體內開始;在日常生活和飲食上,盡量避免熬夜和吃消夜,飲食盡量清淡,少碰油膩和辛辣。熬夜後肌膚最容易缺水,刺激性、重口味的食物也容易讓皮膚變得更加粗糙且分泌過多油脂;盡量多喝開水,做到「不渴也要適量補充水份」的習慣。*
《天然食材》高麗菜、高麗菜苗 高麗菜苗在台北醫學院的研究中發現含抗癌成分是花椰菜的三倍,結果發現其高麗菜苗含有最多可抗乳癌、肺癌的硫代配糖體(也就是一種"沈朵"的成分)。*
擠牙膏擠滿一整條? 99%的人都做錯 豌豆大小就夠了! 《家庭醫生在線》報導指出,其實對於普通人而言,一顆豌豆大小(直徑約5公厘)的牙膏就足夠完成幫助清理牙齒表面的功效。*
早上起床眼屎超多?請當心!你可能有這「7種毛病」 眼屎也能看出身體狀況?早上起床發現眼屎,是身體產生的正常防護機制,但若分泌過多或出現不同顏色分泌物時,那就得小心了!根據國外網站《Prevention》,麻州眼耳醫院卡迪納(MatthewGardi
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止咳、助排便,4大神「蜜」功效你不可不知! 香甜的蜂蜜,不僅可單吃,更可以讓食材更添風味,且蜂蜜的的好處很多,一起來認識一下吧! * ©1995 - 2020 DODOHer嘟女子 版權所有*
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