Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
A complete backup of https://balkanje.com/grcke-serije/
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://balkanje.com/latino-serije/varalica-2015/
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://balkanje.com/latino-serije/page/3/
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://balkanje.com/latino-serije/ljubav-je-vecna/
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://balkanje.com/turske-serije/mlecni-put-2009/
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://balkanje.com/turske-serije/mehmed-2018/
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://balkanje.com/kuca-od-papira-epizoda-4/
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of https://balkanje.com/naslednica-epizoda-30/
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
A complete backup of dirtyhomeclips.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of sonovinhasbr.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of webcamsdolls.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of www.www.petticoated.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of www.www.millionairematch.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of fluffychicks.net
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of www.tastyblacks.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of www.www.enature.tv
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
og benøvelser.
VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
HOLDPLAN – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50 COVID-19 UDETRÆNING COVID-19 Udetræning. 1) Alle bliver I det træningsområde, hvor de deltager på hold. 4) Det vil kun være muligt at booke ét hold ad gangen. 5) Opfyldning af vand og toiletbesøg skal klares hjemmefra – det er ikke muligt at benytte CFF’s indendørs faciliteter. 6) Medbring dit eget håndklæde/måtte til gulvøvelser.HOLD BESKRIVELSER
Kom godt igang med ligesindede. Du vil på 4 uger blive introduceret til de basale øvelser i CrossFit. Der vil blive øvet konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og smidighed. Træningen foregår på lukket hold tirsdag og torsdag kl.19.30-20.30, plus du får derudover adgang til 1INDMELDELSE / PRIS
Sms tjeneste: Få tilsendt en påmindelses sms 3 timer før tilmeldt hold. Få tilsendt en sms når du går fra venteliste til plads på et hold. Pris er kr. 1,- pr. sms (men godt givet ud, da udeblivelsekoster kr. 25,-
FILTHY WHRIST WRAP
Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50HERRE SWEAT SHIRT
Herre Sweat Shirt. 399,00 DKK. Navnetryk kan tilbydes for 30 kr ekstra. Angiv eventuelt tryk som bemærkning ved bestilling. Farve. Vælg en mulighed Antracit Navy melange Sort. Størrelse. Vælg en mulighed 2XL 3XL L M S XL XS. Ryd.DAME T-SHIRT
Dame T-Shirt. 249,00 DKK. Navnetryk kan tilbydes for 30 kr ekstra pr. tryk. Angiv eventuelt tryk som bemærkning ved bestilling. Farve. Vælg en mulighed Grå Kongeblå Mint Navy Oliven Rød Sort. Størrelse. Vælg en mulighed 2XL 3XL L M S XL XS. Ryd. CROSSFIT FREDERIKSHAVN CrossFit er funktionel træning, der både giver dig styrke, udholdenhed - og et godt fællesskab i boxen. I CrossFit Frederikshavn er der altid personlig opfølgning og vejledning af en af vores kyndige coaches, som tilpasser øvelser og belastning til den enkelte. Vores holdstørrelser er på 14 max personer. CROSSFIT FOR DUMMIES E2MOM: Every 2 Minute On the Minute – Hvert 2. Minut på minuttet (som ovenfor, bare hvert 2. minut) FGB: Fight Gone Bad – En benchmark workout og i CrossFit Frederikshavn navnet på vores CrossFit Cirkeltræning eller HIIT (høj intensiv interval træning) GHD: Glute Ham Developer – Udstyr der bruges til diverse mave, rygog benøvelser.
VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
HOLDPLAN – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50 COVID-19 UDETRÆNING COVID-19 Udetræning. 1) Alle bliver I det træningsområde, hvor de deltager på hold. 4) Det vil kun være muligt at booke ét hold ad gangen. 5) Opfyldning af vand og toiletbesøg skal klares hjemmefra – det er ikke muligt at benytte CFF’s indendørs faciliteter. 6) Medbring dit eget håndklæde/måtte til gulvøvelser.HOLD BESKRIVELSER
Kom godt igang med ligesindede. Du vil på 4 uger blive introduceret til de basale øvelser i CrossFit. Der vil blive øvet konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og smidighed. Træningen foregår på lukket hold tirsdag og torsdag kl.19.30-20.30, plus du får derudover adgang til 1INDMELDELSE / PRIS
Sms tjeneste: Få tilsendt en påmindelses sms 3 timer før tilmeldt hold. Få tilsendt en sms når du går fra venteliste til plads på et hold. Pris er kr. 1,- pr. sms (men godt givet ud, da udeblivelsekoster kr. 25,-
FILTHY WHRIST WRAP
Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50HERRE SWEAT SHIRT
Herre Sweat Shirt. 399,00 DKK. Navnetryk kan tilbydes for 30 kr ekstra. Angiv eventuelt tryk som bemærkning ved bestilling. Farve. Vælg en mulighed Antracit Navy melange Sort. Størrelse. Vælg en mulighed 2XL 3XL L M S XL XS. Ryd.DAME T-SHIRT
Dame T-Shirt. 249,00 DKK. Navnetryk kan tilbydes for 30 kr ekstra pr. tryk. Angiv eventuelt tryk som bemærkning ved bestilling. Farve. Vælg en mulighed Grå Kongeblå Mint Navy Oliven Rød Sort. Størrelse. Vælg en mulighed 2XL 3XL L M S XL XS. Ryd.DROP IN COVID-19
Drop In COVID-19 Forside > Drop In COVID-19. Book drop inLOCK DOWN WORKOUTS
Lock down workouts. Forside. >. Lock down workouts. Her kan du finde vores lockdown workout som vi kører på vores ude faciliteter. Mange af disse workouts kan også laves som hjemmetræning hvor kravet til udstyret er minimalt. God hjemmetræning. HOME WODS – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE HOME WODs. Mens boxen har været lukket i foråret 2020 pga COVID-19 har vores fantastiske instruktører holdt medlemmerne beskæftiget med Home WODs. Vi har samlet nogle af disse Home WODs her nedenfor. Du kan finde flere på CrossFit Frederikshavns Facebookside.HOLD BESKRIVELSER
Kom godt igang med ligesindede. Du vil på 4 uger blive introduceret til de basale øvelser i CrossFit. Der vil blive øvet konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og smidighed. Træningen foregår på lukket hold tirsdag og torsdag kl.19.30-20.30, plus du får derudover adgang til 1 NYT MED SOMMERTRÆNING FOR ISHOCKEYSPILLERE april i uge 18, afslutning d. 19. juli uge 30. Kun 8 pladser på denne camp! Tilmeldingsblanketten sendes til info@CrossFitFrederikshavn.dk. Junior, 12-15 år. Inden sommerferien: 2 ugentlige træninger, 1 selvtræningspas. I sommerferien: 3 ugentlige træninger. pris 7 500kr.
VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
FERIE TRÆNINGSPROGRAM Ferie træningsprogram. 8 runder med 30 sekunders arbejde pr. øvelse, 15 sekunders pause mellem øvelserne (notater gentagelserne ned efter hver øvelse og regn sammen til sidst) 6 runder af følgende. AMRAP 12min. (as many rounds as possible): ned af trappen igen. Intervaller = 20sek + 20sek. arbejde / 30sek. pause imellem øvelserne.MEDLEMSRABAT
Medlemsrabat. Forside. >. Medlemsrabat. Som medlem i CrossFit Frederikshavn har du mulighed for at benytte vores rabataftaler. Her kan du se oversigt over aktuelle aftaler. For alle aftaler gælder det: Rabatten er personlig og kun for medlemmer af CrossFit Frederikshavn mod forevisning afFILTHY WHRIST WRAP
Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50TRÆNINGSTOP DAME
Med CrossFit Frederikshavn logoprint på ryg. Navnetryk kan tilbydes for 30 kr ekstra. Angiv eventuelt tryk som bemærkning ved bestilling. CROSSFIT FREDERIKSHAVN CrossFit er funktionel træning, der både giver dig styrke, udholdenhed - og et godt fællesskab i boxen. I CrossFit Frederikshavn er der altid personlig opfølgning og vejledning af en af vores kyndige coaches, som tilpasser øvelser og belastning til den enkelte. Vores holdstørrelser er på 14 max personer.DROP IN COVID-19
Drop In COVID-19 Forside > Drop In COVID-19. Book drop in CROSSFIT FOR DUMMIES E2MOM: Every 2 Minute On the Minute – Hvert 2. Minut på minuttet (som ovenfor, bare hvert 2. minut) FGB: Fight Gone Bad – En benchmark workout og i CrossFit Frederikshavn navnet på vores CrossFit Cirkeltræning eller HIIT (høj intensiv interval træning) GHD: Glute Ham Developer – Udstyr der bruges til diverse mave, rygog benøvelser.
COVID-19 UDETRÆNING COVID-19 Udetræning. 1) Alle bliver I det træningsområde, hvor de deltager på hold. 4) Det vil kun være muligt at booke ét hold ad gangen. 5) Opfyldning af vand og toiletbesøg skal klares hjemmefra – det er ikke muligt at benytte CFF’s indendørs faciliteter. 6) Medbring dit eget håndklæde/måtte til gulvøvelser. VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
HOLDPLAN – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50HOLD BESKRIVELSER
Kom godt igang med ligesindede. Du vil på 4 uger blive introduceret til de basale øvelser i CrossFit. Der vil blive øvet konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og smidighed. Træningen foregår på lukket hold tirsdag og torsdag kl.19.30-20.30, plus du får derudover adgang til 1INDMELDELSE / PRIS
Sms tjeneste: Få tilsendt en påmindelses sms 3 timer før tilmeldt hold. Få tilsendt en sms når du går fra venteliste til plads på et hold. Pris er kr. 1,- pr. sms (men godt givet ud, da udeblivelsekoster kr. 25,-
INSTRUKTØRER
CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
HERRE SWEAT SHIRT
Herre Sweat Shirt. 399,00 DKK. Navnetryk kan tilbydes for 30 kr ekstra. Angiv eventuelt tryk som bemærkning ved bestilling. Farve. Vælg en mulighed Antracit Navy melange Sort. Størrelse. Vælg en mulighed 2XL 3XL L M S XL XS. Ryd. CROSSFIT FREDERIKSHAVN CrossFit er funktionel træning, der både giver dig styrke, udholdenhed - og et godt fællesskab i boxen. I CrossFit Frederikshavn er der altid personlig opfølgning og vejledning af en af vores kyndige coaches, som tilpasser øvelser og belastning til den enkelte. Vores holdstørrelser er på 14 max personer.DROP IN COVID-19
Drop In COVID-19 Forside > Drop In COVID-19. Book drop in CROSSFIT FOR DUMMIES E2MOM: Every 2 Minute On the Minute – Hvert 2. Minut på minuttet (som ovenfor, bare hvert 2. minut) FGB: Fight Gone Bad – En benchmark workout og i CrossFit Frederikshavn navnet på vores CrossFit Cirkeltræning eller HIIT (høj intensiv interval træning) GHD: Glute Ham Developer – Udstyr der bruges til diverse mave, rygog benøvelser.
COVID-19 UDETRÆNING COVID-19 Udetræning. 1) Alle bliver I det træningsområde, hvor de deltager på hold. 4) Det vil kun være muligt at booke ét hold ad gangen. 5) Opfyldning af vand og toiletbesøg skal klares hjemmefra – det er ikke muligt at benytte CFF’s indendørs faciliteter. 6) Medbring dit eget håndklæde/måtte til gulvøvelser. VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
HOLDPLAN – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50HOLD BESKRIVELSER
Kom godt igang med ligesindede. Du vil på 4 uger blive introduceret til de basale øvelser i CrossFit. Der vil blive øvet konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og smidighed. Træningen foregår på lukket hold tirsdag og torsdag kl.19.30-20.30, plus du får derudover adgang til 1INDMELDELSE / PRIS
Sms tjeneste: Få tilsendt en påmindelses sms 3 timer før tilmeldt hold. Få tilsendt en sms når du går fra venteliste til plads på et hold. Pris er kr. 1,- pr. sms (men godt givet ud, da udeblivelsekoster kr. 25,-
INSTRUKTØRER
CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
HERRE SWEAT SHIRT
Herre Sweat Shirt. 399,00 DKK. Navnetryk kan tilbydes for 30 kr ekstra. Angiv eventuelt tryk som bemærkning ved bestilling. Farve. Vælg en mulighed Antracit Navy melange Sort. Størrelse. Vælg en mulighed 2XL 3XL L M S XL XS. Ryd.LOCK DOWN WORKOUTS
Lock down workouts. Forside. >. Lock down workouts. Her kan du finde vores lockdown workout som vi kører på vores ude faciliteter. Mange af disse workouts kan også laves som hjemmetræning hvor kravet til udstyret er minimalt. God hjemmetræning. HOME WODS – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE HOME WODs. Mens boxen har været lukket i foråret 2020 pga COVID-19 har vores fantastiske instruktører holdt medlemmerne beskæftiget med Home WODs. Vi har samlet nogle af disse Home WODs her nedenfor. Du kan finde flere på CrossFit Frederikshavns Facebookside.INDMELDELSE / PRIS
Sms tjeneste: Få tilsendt en påmindelses sms 3 timer før tilmeldt hold. Få tilsendt en sms når du går fra venteliste til plads på et hold. Pris er kr. 1,- pr. sms (men godt givet ud, da udeblivelsekoster kr. 25,-
NYT MED SOMMERTRÆNING FOR ISHOCKEYSPILLERE april i uge 18, afslutning d. 19. juli uge 30. Kun 8 pladser på denne camp! Tilmeldingsblanketten sendes til info@CrossFitFrederikshavn.dk. Junior, 12-15 år. Inden sommerferien: 2 ugentlige træninger, 1 selvtræningspas. I sommerferien: 3 ugentlige træninger. pris 7 500kr.
MEDLEMSRABAT
Medlemsrabat. Forside. >. Medlemsrabat. Som medlem i CrossFit Frederikshavn har du mulighed for at benytte vores rabataftaler. Her kan du se oversigt over aktuelle aftaler. For alle aftaler gælder det: Rabatten er personlig og kun for medlemmer af CrossFit Frederikshavn mod forevisning af VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50CROSSFIT FOR CANCER
Alle kan være med uanset form og niveau, og du tilmelder dig blot de workouts, du vil være med til. Det bliver en dag med høj puls, sved på panden, socialt samvær og hygge, mens vi samler ind til Kræftens Bekæmpelse, så vi kan være med til at knække cancer! MØBELLAND BLIVER TIL KÆMPE CROSSFIT-CENTER Møbelland bliver til kæmpe CrossFit-center. Brian Høj er vendt hjem til Frederikshavn efter to år som fysisk træner i Halden HK i Norge. Inden sommerferien åbner CrossFit Frederikshavn. Det bliver Vendsyssels første certificerede center af sin slags. Frederikshavneren Brian Høj står bag centret, som er større end enhåndboldbane.
VILKÅR – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Vilkår. Vilkår ved køb af medlemsskab i CrossFit Frederikshavn. 1. Medlemskab. Dit medlemskab er personligt og kan derfor ikke overdrages til, deles med eller benyttes af andre. Ændringer i persondata som f.eks. navn, adresse, e-mail, telefonnummer, kortoplysninger mv. bedes du venligst oplyse til CrossFitFrederikshavn.
ARTIKEL FRA NORDJYSKE AVIS Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50 CROSSFIT FREDERIKSHAVN CrossFit er funktionel træning, der både giver dig styrke, udholdenhed - og et godt fællesskab i boxen. I CrossFit Frederikshavn er der altid personlig opfølgning og vejledning af en af vores kyndige coaches, som tilpasser øvelser og belastning til den enkelte. Vores holdstørrelser er på 14 max personer.DROP IN COVID-19
Drop In COVID-19 Forside > Drop In COVID-19. Book drop in CROSSFIT FOR DUMMIES E2MOM: Every 2 Minute On the Minute – Hvert 2. Minut på minuttet (som ovenfor, bare hvert 2. minut) FGB: Fight Gone Bad – En benchmark workout og i CrossFit Frederikshavn navnet på vores CrossFit Cirkeltræning eller HIIT (høj intensiv interval træning) GHD: Glute Ham Developer – Udstyr der bruges til diverse mave, rygog benøvelser.
COVID-19 UDETRÆNING COVID-19 Udetræning. 1) Alle bliver I det træningsområde, hvor de deltager på hold. 4) Det vil kun være muligt at booke ét hold ad gangen. 5) Opfyldning af vand og toiletbesøg skal klares hjemmefra – det er ikke muligt at benytte CFF’s indendørs faciliteter. 6) Medbring dit eget håndklæde/måtte til gulvøvelser. VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
HOLDPLAN – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50HOLD BESKRIVELSER
Kom godt igang med ligesindede. Du vil på 4 uger blive introduceret til de basale øvelser i CrossFit. Der vil blive øvet konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og smidighed. Træningen foregår på lukket hold tirsdag og torsdag kl.19.30-20.30, plus du får derudover adgang til 1INDMELDELSE / PRIS
Sms tjeneste: Få tilsendt en påmindelses sms 3 timer før tilmeldt hold. Få tilsendt en sms når du går fra venteliste til plads på et hold. Pris er kr. 1,- pr. sms (men godt givet ud, da udeblivelsekoster kr. 25,-
MEDLEMSRABAT
Medlemsrabat. Forside. >. Medlemsrabat. Som medlem i CrossFit Frederikshavn har du mulighed for at benytte vores rabataftaler. Her kan du se oversigt over aktuelle aftaler. For alle aftaler gælder det: Rabatten er personlig og kun for medlemmer af CrossFit Frederikshavn mod forevisning afHERRE SWEAT SHIRT
Herre Sweat Shirt. 399,00 DKK. Navnetryk kan tilbydes for 30 kr ekstra. Angiv eventuelt tryk som bemærkning ved bestilling. Farve. Vælg en mulighed Antracit Navy melange Sort. Størrelse. Vælg en mulighed 2XL 3XL L M S XL XS. Ryd. CROSSFIT FREDERIKSHAVN CrossFit er funktionel træning, der både giver dig styrke, udholdenhed - og et godt fællesskab i boxen. I CrossFit Frederikshavn er der altid personlig opfølgning og vejledning af en af vores kyndige coaches, som tilpasser øvelser og belastning til den enkelte. Vores holdstørrelser er på 14 max personer.DROP IN COVID-19
Drop In COVID-19 Forside > Drop In COVID-19. Book drop in CROSSFIT FOR DUMMIES E2MOM: Every 2 Minute On the Minute – Hvert 2. Minut på minuttet (som ovenfor, bare hvert 2. minut) FGB: Fight Gone Bad – En benchmark workout og i CrossFit Frederikshavn navnet på vores CrossFit Cirkeltræning eller HIIT (høj intensiv interval træning) GHD: Glute Ham Developer – Udstyr der bruges til diverse mave, rygog benøvelser.
COVID-19 UDETRÆNING COVID-19 Udetræning. 1) Alle bliver I det træningsområde, hvor de deltager på hold. 4) Det vil kun være muligt at booke ét hold ad gangen. 5) Opfyldning af vand og toiletbesøg skal klares hjemmefra – det er ikke muligt at benytte CFF’s indendørs faciliteter. 6) Medbring dit eget håndklæde/måtte til gulvøvelser. VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
HOLDPLAN – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50HOLD BESKRIVELSER
Kom godt igang med ligesindede. Du vil på 4 uger blive introduceret til de basale øvelser i CrossFit. Der vil blive øvet konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og smidighed. Træningen foregår på lukket hold tirsdag og torsdag kl.19.30-20.30, plus du får derudover adgang til 1INDMELDELSE / PRIS
Sms tjeneste: Få tilsendt en påmindelses sms 3 timer før tilmeldt hold. Få tilsendt en sms når du går fra venteliste til plads på et hold. Pris er kr. 1,- pr. sms (men godt givet ud, da udeblivelsekoster kr. 25,-
MEDLEMSRABAT
Medlemsrabat. Forside. >. Medlemsrabat. Som medlem i CrossFit Frederikshavn har du mulighed for at benytte vores rabataftaler. Her kan du se oversigt over aktuelle aftaler. For alle aftaler gælder det: Rabatten er personlig og kun for medlemmer af CrossFit Frederikshavn mod forevisning afHERRE SWEAT SHIRT
Herre Sweat Shirt. 399,00 DKK. Navnetryk kan tilbydes for 30 kr ekstra. Angiv eventuelt tryk som bemærkning ved bestilling. Farve. Vælg en mulighed Antracit Navy melange Sort. Størrelse. Vælg en mulighed 2XL 3XL L M S XL XS. Ryd.LOCK DOWN WORKOUTS
Lock down workouts. Forside. >. Lock down workouts. Her kan du finde vores lockdown workout som vi kører på vores ude faciliteter. Mange af disse workouts kan også laves som hjemmetræning hvor kravet til udstyret er minimalt. God hjemmetræning. HOME WODS – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE HOME WODs. Mens boxen har været lukket i foråret 2020 pga COVID-19 har vores fantastiske instruktører holdt medlemmerne beskæftiget med Home WODs. Vi har samlet nogle af disse Home WODs her nedenfor. Du kan finde flere på CrossFit Frederikshavns Facebookside.INDMELDELSE / PRIS
Sms tjeneste: Få tilsendt en påmindelses sms 3 timer før tilmeldt hold. Få tilsendt en sms når du går fra venteliste til plads på et hold. Pris er kr. 1,- pr. sms (men godt givet ud, da udeblivelsekoster kr. 25,-
NYT MED SOMMERTRÆNING FOR ISHOCKEYSPILLERE april i uge 18, afslutning d. 19. juli uge 30. Kun 8 pladser på denne camp! Tilmeldingsblanketten sendes til info@CrossFitFrederikshavn.dk. Junior, 12-15 år. Inden sommerferien: 2 ugentlige træninger, 1 selvtræningspas. I sommerferien: 3 ugentlige træninger. pris 7 500kr.
INSTRUKTØRER
CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50CROSSFIT FOR CANCER
Alle kan være med uanset form og niveau, og du tilmelder dig blot de workouts, du vil være med til. Det bliver en dag med høj puls, sved på panden, socialt samvær og hygge, mens vi samler ind til Kræftens Bekæmpelse, så vi kan være med til at knække cancer! MØBELLAND BLIVER TIL KÆMPE CROSSFIT-CENTER Møbelland bliver til kæmpe CrossFit-center. Brian Høj er vendt hjem til Frederikshavn efter to år som fysisk træner i Halden HK i Norge. Inden sommerferien åbner CrossFit Frederikshavn. Det bliver Vendsyssels første certificerede center af sin slags. Frederikshavneren Brian Høj står bag centret, som er større end enhåndboldbane.
VILKÅR – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Vilkår. Vilkår ved køb af medlemsskab i CrossFit Frederikshavn. 1. Medlemskab. Dit medlemskab er personligt og kan derfor ikke overdrages til, deles med eller benyttes af andre. Ændringer i persondata som f.eks. navn, adresse, e-mail, telefonnummer, kortoplysninger mv. bedes du venligst oplyse til CrossFitFrederikshavn.
ARTIKEL FRA NORDJYSKE AVIS Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50 CROSSFIT FREDERIKSHAVN CrossFit er funktionel træning, der både giver dig styrke, udholdenhed - og et godt fællesskab i boxen. I CrossFit Frederikshavn er der altid personlig opfølgning og vejledning af en af vores kyndige coaches, som tilpasser øvelser og belastning til den enkelte. Vores holdstørrelser er på 14 max personer. CROSSFIT FOR DUMMIES E2MOM: Every 2 Minute On the Minute – Hvert 2. Minut på minuttet (som ovenfor, bare hvert 2. minut) FGB: Fight Gone Bad – En benchmark workout og i CrossFit Frederikshavn navnet på vores CrossFit Cirkeltræning eller HIIT (høj intensiv interval træning) GHD: Glute Ham Developer – Udstyr der bruges til diverse mave, rygog benøvelser.
HOLDPLAN – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50 VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
HOLD BESKRIVELSER
Kom godt igang med ligesindede. Du vil på 4 uger blive introduceret til de basale øvelser i CrossFit. Der vil blive øvet konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og smidighed. Træningen foregår på lukket hold tirsdag og torsdag kl.19.30-20.30, plus du får derudover adgang til 1INDMELDELSE / PRIS
Sms tjeneste: Få tilsendt en påmindelses sms 3 timer før tilmeldt hold. Få tilsendt en sms når du går fra venteliste til plads på et hold. Pris er kr. 1,- pr. sms (men godt givet ud, da udeblivelsekoster kr. 25,-
PRØVETIME – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
NYT MED SOMMERTRÆNING FOR ISHOCKEYSPILLERE april i uge 18, afslutning d. 19. juli uge 30. Kun 8 pladser på denne camp! Tilmeldingsblanketten sendes til info@CrossFitFrederikshavn.dk. Junior, 12-15 år. Inden sommerferien: 2 ugentlige træninger, 1 selvtræningspas. I sommerferien: 3 ugentlige træninger. pris 7 500kr.
INSTRUKTØRER
CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
MEDLEMSRABAT
Medlemsrabat. Forside. >. Medlemsrabat. Som medlem i CrossFit Frederikshavn har du mulighed for at benytte vores rabataftaler. Her kan du se oversigt over aktuelle aftaler. For alle aftaler gælder det: Rabatten er personlig og kun for medlemmer af CrossFit Frederikshavn mod forevisning af CROSSFIT FREDERIKSHAVN CrossFit er funktionel træning, der både giver dig styrke, udholdenhed - og et godt fællesskab i boxen. I CrossFit Frederikshavn er der altid personlig opfølgning og vejledning af en af vores kyndige coaches, som tilpasser øvelser og belastning til den enkelte. Vores holdstørrelser er på 14 max personer. CROSSFIT FOR DUMMIES E2MOM: Every 2 Minute On the Minute – Hvert 2. Minut på minuttet (som ovenfor, bare hvert 2. minut) FGB: Fight Gone Bad – En benchmark workout og i CrossFit Frederikshavn navnet på vores CrossFit Cirkeltræning eller HIIT (høj intensiv interval træning) GHD: Glute Ham Developer – Udstyr der bruges til diverse mave, rygog benøvelser.
HOLDPLAN – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Mandag: 05.00-22.00 Tirsdag: 05.00-22.00 Onsdag: 05.00-22.00 Torsdag: 05.00-22.00 Fredag: 05.00-22.00 Lørdag: 06.00-20.00 Søndag: 06.00-20.00 Drop in: Pris 50 VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
HOLD BESKRIVELSER
Kom godt igang med ligesindede. Du vil på 4 uger blive introduceret til de basale øvelser i CrossFit. Der vil blive øvet konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og smidighed. Træningen foregår på lukket hold tirsdag og torsdag kl.19.30-20.30, plus du får derudover adgang til 1INDMELDELSE / PRIS
Sms tjeneste: Få tilsendt en påmindelses sms 3 timer før tilmeldt hold. Få tilsendt en sms når du går fra venteliste til plads på et hold. Pris er kr. 1,- pr. sms (men godt givet ud, da udeblivelsekoster kr. 25,-
PRØVETIME – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
NYT MED SOMMERTRÆNING FOR ISHOCKEYSPILLERE april i uge 18, afslutning d. 19. juli uge 30. Kun 8 pladser på denne camp! Tilmeldingsblanketten sendes til info@CrossFitFrederikshavn.dk. Junior, 12-15 år. Inden sommerferien: 2 ugentlige træninger, 1 selvtræningspas. I sommerferien: 3 ugentlige træninger. pris 7 500kr.
INSTRUKTØRER
CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
MEDLEMSRABAT
Medlemsrabat. Forside. >. Medlemsrabat. Som medlem i CrossFit Frederikshavn har du mulighed for at benytte vores rabataftaler. Her kan du se oversigt over aktuelle aftaler. For alle aftaler gælder det: Rabatten er personlig og kun for medlemmer af CrossFit Frederikshavn mod forevisning afLOCK DOWN WORKOUTS
Lock down workouts. Forside. >. Lock down workouts. Her kan du finde vores lockdown workout som vi kører på vores ude faciliteter. Mange af disse workouts kan også laves som hjemmetræning hvor kravet til udstyret er minimalt. God hjemmetræning. HOME WODS – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE HOME WODs. Mens boxen har været lukket i foråret 2020 pga COVID-19 har vores fantastiske instruktører holdt medlemmerne beskæftiget med Home WODs. Vi har samlet nogle af disse Home WODs her nedenfor. Du kan finde flere på CrossFit Frederikshavns Facebookside. VARER – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
COVID-19 UDETRÆNING COVID-19 Udetræning. 1) Alle bliver I det træningsområde, hvor de deltager på hold. 4) Det vil kun være muligt at booke ét hold ad gangen. 5) Opfyldning af vand og toiletbesøg skal klares hjemmefra – det er ikke muligt at benytte CFF’s indendørs faciliteter. 6) Medbring dit eget håndklæde/måtte til gulvøvelser. NYT MED SOMMERTRÆNING FOR ISHOCKEYSPILLERE april i uge 18, afslutning d. 19. juli uge 30. Kun 8 pladser på denne camp! Tilmeldingsblanketten sendes til info@CrossFitFrederikshavn.dk. Junior, 12-15 år. Inden sommerferien: 2 ugentlige træninger, 1 selvtræningspas. I sommerferien: 3 ugentlige træninger. pris 7 500kr.
SPECIALPROGRAMMER
Skal du også være mere ninja og have forbedret dine gymnastiske skills, så kan følgende specialprogrammer tilbydes. Alle nedenstående programmer erCROSSFIT FOR CANCER
Alle kan være med uanset form og niveau, og du tilmelder dig blot de workouts, du vil være med til. Det bliver en dag med høj puls, sved på panden, socialt samvær og hygge, mens vi samler ind til Kræftens Bekæmpelse, så vi kan være med til at knække cancer! BRIAN HØJ – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE OBS ️OBS ️OBS ️Efter mange forespørgsler og en afstemning, der har kørt de sidste par uger, har vi besluttet at flytte formiddagsholdene fra klokken 10.00-11.00 til klokken 09.30-10.30.Det blev nærmest et entydigt ja til klokken 09.30 og det træder i kraftfra den 1. april
NYHEDER – SIDE 9 – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Nyheder. Gymnastics workshop i CrossFit Frederikshavn. af Brian Høj 3. august 2016. Lørdag d.20/8 kl.13.00-15.00 starter den første workshop af en række, hvor der udelukket arbejdes med gymnastiske øvelser indenfor CrossFit. Programmet første gang vil omhandle lidt teori og øvelser i praksis til pull ups og toes to bar / knees toelbows.
NYHEDER – SIDE 11 – CROSSFIT FREDERIKSHAVNTRANSLATE THIS PAGE Har du fået hård hud og måske endda vabler på hænderne ? Frygt ej, Janni’s hudpleje kommer fredag d. 30/10 kl.16.15 og behandler jeres hænder helt gratis frem til lukketid Behandlingen består af en lækker parafin behandling, som genskaber hudens naturlige fugtniveaupå hård hud
*
Toggle menu
* UngdomsCrossFit
* Webshop
* Udstyr
* Køb Træningstøj* Prøvetime
* Priser
* Medlemskab
* Specialprogrammer
* Holdtræning
* Holdplan
* Hold beskrivelser
* Instruktører
* For medlemmer
* Medlemsrabat
* Vilkår
* Log ind
__ __
* UngdomsCrossFit
* Webshop
* Udstyr
* Køb Træningstøj* Prøvetime
* Priser
* Medlemskab
* Specialprogrammer
* Holdtræning
* Holdplan
* Hold beskrivelser
* Instruktører
* For medlemmer
* Medlemsrabat
* Vilkår
* Log ind
* __ __
__
__
*
Mod på noget nyt?
CrossFit
Frederikshavn
CrossFit er anderledes, sjov og udfordrende træning. Er du klar til at udfordre dig selv? Så har du mulighed for at få en gratis prøvetime, og prøve CrossFit under kyndig vejledning.BOOK PRØVETIME
Se holdplanen
*
Mod på noget nyt?
CrossFit
Frederikshavn
CrossFit er anderledes, sjov og udfordrende træning. Er du klar til at udfordre dig selv? Så har du mulighed for at få en gratis prøvetime, og prøve CrossFit under kyndig vejledning.BOOK PRØVETIME
Se holdplanen
*
ER DU KLAR TIL
AT BLIVE FIT
,
STÆRK
& MOTIVERET?
Slide
Slide
Slide
CROSSFIT - MERE END FITNESS! CrossFit er funktionel træning, der både giver dig styrke, udholdenhed - og et godt fællesskab i boxen. I CrossFit Frederikshavn er der altid personlig opfølgning og vejledning af en af vores kyndige coaches, som tilpasser øvelser og belastning til den enkelte. Vores holdstørrelser er på 14 max personer. CrossFit er for alle aldersgrupper og der stilles ikke krav til et specielt fysisk niveau, hvilke gør at nybegyndere og øvet kan træne side om side.FORDELENE VED
CROSSFIT
__
HØJ INTENSITET
CrossFit er en kombination af styrketræning og konditionstræning. Du kan være sikker på, at pulsen kommer op i det røde felt, når dutræner CrossFit.
__
FUNKTIONEL TRÆNING
CrossFit er funktionel træning. Det betyder, at du kan bruge træningen i det daglige. Det bliver simpelthen lettere, når du er ibedre form.
__
KONSTANT VARIERET
CrossFit består af en lang række øvelser og træningsformer, som kan sættes sammen i det uendelige. Derfor bliver CrossFit aldrig kedeligt, og du vil blive udfordret til hver træning.Previous
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__ Next
* 1
* 2
I CrossFit Frederikshavn finder duHOLD FOR ALLE!
WOD
WOD er en forkortelse for Workout of the Day.Læs mere
FGB
CrossFits svar på cirkeltræningLæs mere
METCON
Her får du pulsen helt i vejret, og arbejdet med din udholdenhed.Læs mere
VL
På VL holdet lærer du olympisk vægtløftning.Læs mere
__ Se alle hold
23
__
INSTRUKTØRER
315
__
MEDLEMMER
7
__
DAGE OM UGEN
11
__
FORSKELLIGE HOLD
FØLG OS
CROSSFIT FREDERIKSHAVN PÅ INSTAGRAM CACHE ERROR: LOOKING FOR CACHE THAT DOESN'T EXIST. NOW USING A BACKUPFEED.
This error is only visible to WordPress admins. If you are using a caching plugin, try enabling the option on the Customize tab 'Cache error API recheck' or 'Force cache to clear oninterval'
Indlæs mere...Følg på Instagram SÅDAN FINDER DU CROSSFIT FREDERIKSHAVN Knivholtvej 1A, 9900 Frederikshavn__
ADRESSE
Knivholtvej 1A
9900 Frederikshavn
__
__
TELEFON
+45 51 90 93 22
PRØV CROSSFIT
BOOK EN GRATIS PRØVETIMEBook her!
OM OS
CrossFit Frederikshavn er Danmarks nordligste CrossFit box. Vi er beliggende i Vestbyen i Frederikshavn, og tilbyder en lang rækkeforskellige hold.
KONTAKT
__ Knivholtvej 1A, 9900 Frederikshavn__ +45 51 90 93 22
__ info@crossfitfrederikshavn.dkNYHEDER
__
0
Nyheder
FIRMA SPONSORAT
__
0
Nyheder
NYE HOLDTIDER TIL FORMIDDAGSHOLDENE__
0
Uncategorized
ÅBNINGSTIDER I PÅSKEN OG KOMMENDE HELLIGEDAG 2019ÅBNINGSTIDER
MANDAG: 09.30-21.00
TIRSDAG: 06.00-21.00ONSDAG: 09.30-21.00
TORSDAG: 06.00-20.00FREDAG: 06.00-18.00
LØRDAG: 08.00-15.00 SØNDAG: 08.00-15.00 WordPress Theme built by SHUFFLEHOUND. Lavet med ♥ af BIZON__
Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0