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EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentesDORMIR ARCHIVOS
Últimamente no duermes bien? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Te levantas cansado/a? A continuación te proponemos una serie de pautas que puedes incorporar en tu día a día para mejor el sueño y el descanso: Normalización del sueño: - Mantener horarios de sueño similares todos los días (acostarse y levantarse a la misma hora) - Tratar de acostarse con los primeros síntomas RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
FÁBULA ARCHIVOS
El problema Tras la muerte del guardián con el que compartía la administración del monasterio, el gran maestro convocó a todos sus discípulos con la intención de escoger un sustituto para esta tarea tan importante: - Voy a plantearos un problema. BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Estamos trabajando para una web mejor. Estamos dando un nuevo aire a nuestra web. Perdonad las molestias.NOSTALGIA ARCHIVOS
Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables.PROVERBIOS ARCHIVOS
Qué aportan las frases budistas o el budismo? El budismo es una de las religiones más antiguas que a día de hoy se sigue practicando con millones de seguidores. PREOCUPACIÓN ARCHIVOS Claves para vender la ansiedad Muchas son las personas que la padecen, pero muy pocas las que conocen que se puede vencer la ansiedad, siempre y cuando se mantenga una actitud positiva y se trabaje activamente para vencerla.EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentesDORMIR ARCHIVOS
Últimamente no duermes bien? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Te levantas cansado/a? A continuación te proponemos una serie de pautas que puedes incorporar en tu día a día para mejor el sueño y el descanso: Normalización del sueño: - Mantener horarios de sueño similares todos los días (acostarse y levantarse a la misma hora) - Tratar de acostarse con los primeros síntomas RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
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El problema Tras la muerte del guardián con el que compartía la administración del monasterio, el gran maestro convocó a todos sus discípulos con la intención de escoger un sustituto para esta tarea tan importante: - Voy a plantearos un problema. BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Estamos trabajando para una web mejor. Estamos dando un nuevo aire a nuestra web. Perdonad las molestias.NOSTALGIA ARCHIVOS
Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables.PROVERBIOS ARCHIVOS
Qué aportan las frases budistas o el budismo? El budismo es una de las religiones más antiguas que a día de hoy se sigue practicando con millones de seguidores. PREOCUPACIÓN ARCHIVOS Claves para vender la ansiedad Muchas son las personas que la padecen, pero muy pocas las que conocen que se puede vencer la ansiedad, siempre y cuando se mantenga una actitud positiva y se trabaje activamente para vencerla. MEDITACIÓN EN UN MINUTO Meditación en un minuto Podríamos definir la meditación como la práctica que persigue callar la mente, los ruidos que distraen nuestra atención, para permitir centrarnos en el momento. En lo que justo en ese momento experimentamos y sentimos. La meditación tiene múltiples beneficios comprobados científicamente: proporciona descanso mental, fomenta la creatividad, estimula zonas CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentes RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
NOSTALGIA ARCHIVOS
Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables.MORALEJAS ARCHIVOS
Lo esencial es invisible a los ojos ¡Buenos días! Queremos comenzar la semana con una pequeña y a la vez gran reflexión. Esperamos que os guste y que tengáis una muy buena semana. ADOLESCENTES ARCHIVOS Cómo comunicarme con mi hijo adolescente Ya sabíamos que esto de la maternidad/paternidad no era fácil, pero todo se complica aún más si tenemos a un adolescente en casa. SENSIBILIZACIÓN ARCHIVOS Hablemos sobre drogas Interesante recurso. Materiales didácticos y servicio de orientación sobre consumo de drogas de la Obra Social de la Caixa, dirigido a prevenir, informar y sensibilizar sobre los efectos de las drogas en la salud y la sociedad a los distintos agentes que son elementos clave en este objetivo: los jóvenes, las familias, los educadores, los profesionales de los centros deIMPOTENCIA ARCHIVOS
Cómo evitar la frustración A veces nos sentimos frustrados. Experimentamos sentimientos de insatisfacción e impotencia por no haber obtenido los resultados esperados. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. ¿Cómo sacarnos de la cabeza a alguien que nos dañó? ¿No os ha pasado alguna vez, que alguien que os hizo daño o dañó a alguien querido, os es imposible sacároslo de la cabeza?EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentes BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Estamos trabajando para una web mejor. Estamos dando un nuevo aire a nuestra web. Perdonad las molestias.DORMIR ARCHIVOS
Últimamente no duermes bien? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Te levantas cansado/a? A continuación te proponemos una serie de pautas que puedes incorporar en tu día a día para mejor el sueño y el descanso: Normalización del sueño: - Mantener horarios de sueño similares todos los días (acostarse y levantarse a la misma hora) - Tratar de acostarse con los primeros síntomasFÁBULA ARCHIVOS
El problema Tras la muerte del guardián con el que compartía la administración del monasterio, el gran maestro convocó a todos sus discípulos con la intención de escoger un sustituto para esta tarea tan importante: - Voy a plantearos un problema.NOSTALGIA ARCHIVOS
Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables. PREOCUPACIÓN ARCHIVOS Claves para vender la ansiedad Muchas son las personas que la padecen, pero muy pocas las que conocen que se puede vencer la ansiedad, siempre y cuando se mantenga una actitud positiva y se trabaje activamente para vencerla.IMPOTENCIA ARCHIVOS
Cómo evitar la frustración A veces nos sentimos frustrados. Experimentamos sentimientos de insatisfacción e impotencia por no haber obtenido los resultados esperados. RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentes BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Estamos trabajando para una web mejor. Estamos dando un nuevo aire a nuestra web. Perdonad las molestias.DORMIR ARCHIVOS
Últimamente no duermes bien? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Te levantas cansado/a? A continuación te proponemos una serie de pautas que puedes incorporar en tu día a día para mejor el sueño y el descanso: Normalización del sueño: - Mantener horarios de sueño similares todos los días (acostarse y levantarse a la misma hora) - Tratar de acostarse con los primeros síntomasFÁBULA ARCHIVOS
El problema Tras la muerte del guardián con el que compartía la administración del monasterio, el gran maestro convocó a todos sus discípulos con la intención de escoger un sustituto para esta tarea tan importante: - Voy a plantearos un problema.NOSTALGIA ARCHIVOS
Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables. PREOCUPACIÓN ARCHIVOS Claves para vender la ansiedad Muchas son las personas que la padecen, pero muy pocas las que conocen que se puede vencer la ansiedad, siempre y cuando se mantenga una actitud positiva y se trabaje activamente para vencerla.IMPOTENCIA ARCHIVOS
Cómo evitar la frustración A veces nos sentimos frustrados. Experimentamos sentimientos de insatisfacción e impotencia por no haber obtenido los resultados esperados. RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentes MEDITACIÓN EN UN MINUTO Meditación en un minuto Podríamos definir la meditación como la práctica que persigue callar la mente, los ruidos que distraen nuestra atención, para permitir centrarnos en el momento. En lo que justo en ese momento experimentamos y sentimos. La meditación tiene múltiples beneficios comprobados científicamente: proporciona descanso mental, fomenta la creatividad, estimula zonasNOSTALGIA ARCHIVOS
Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables. RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
IMPOTENCIA ARCHIVOS
Cómo evitar la frustración A veces nos sentimos frustrados. Experimentamos sentimientos de insatisfacción e impotencia por no haber obtenido los resultados esperados.MORALEJAS ARCHIVOS
Lo esencial es invisible a los ojos ¡Buenos días! Queremos comenzar la semana con una pequeña y a la vez gran reflexión. Esperamos que os guste y que tengáis una muy buena semana. ADOLESCENTES ARCHIVOS Cómo comunicarme con mi hijo adolescente Ya sabíamos que esto de la maternidad/paternidad no era fácil, pero todo se complica aún más si tenemos a un adolescente en casa. OBSTÁCULOS ARCHIVOS Toca hablar de propósitos. Cómo se suele decir."año nuevo, vida nueva". Pero esta vez lo que os proponemos es tan sólo una gran propósito: despedirnos de nuestros parásitos. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. ¿Cómo sacarnos de la cabeza a alguien que nos dañó? ¿No os ha pasado alguna vez, que alguien que os hizo daño o dañó a alguien querido, os es imposible sacároslo de la cabeza? BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Baoj Psicológos Huelva. Calle Marina, número 16-18, 1º G. 672 24 75 13. info@baojpsicologos.es. Contacta con nosotros en nuestras redes.EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la MEDITACIÓN EN UN MINUTO Meditación en un minuto Podríamos definir la meditación como la práctica que persigue callar la mente, los ruidos que distraen nuestra atención, para permitir centrarnos en el momento. En lo que justo en ese momento experimentamos y sentimos. La meditación tiene múltiples beneficios comprobados científicamente: proporciona descanso mental, fomenta la creatividad, estimula zonas CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentes RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
POSITIVA ARCHIVOS
Música para mejorar nuestro estado de ánimo. Está científicamente probado, cómo la música tiene efectos directos sobre nuestro estado de ánimo y calidad de vida.NOSTALGIA ARCHIVOS
Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables.NARANJA ARCHIVOS
Las dos hermanas y la naranja Hoy os dejamos un bonito cuento para reflexionar. El ilustre Ben Tahir, guerrero valeroso y hábil gobernante, vivía con sus dos hijas en su hermoso palacio. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. ¿Cómo sacarnos de la cabeza a alguien que nos dañó? ¿No os ha pasado alguna vez, que alguien que os hizo daño o dañó a alguien querido, os es imposible sacároslo de la cabeza? BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Baoj Psicológos Huelva. Calle Marina, número 16-18, 1º G. 672 24 75 13. info@baojpsicologos.es. Contacta con nosotros en nuestras redes.EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la MEDITACIÓN EN UN MINUTO Meditación en un minuto Podríamos definir la meditación como la práctica que persigue callar la mente, los ruidos que distraen nuestra atención, para permitir centrarnos en el momento. En lo que justo en ese momento experimentamos y sentimos. La meditación tiene múltiples beneficios comprobados científicamente: proporciona descanso mental, fomenta la creatividad, estimula zonas CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentes RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
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Música para mejorar nuestro estado de ánimo. Está científicamente probado, cómo la música tiene efectos directos sobre nuestro estado de ánimo y calidad de vida.NOSTALGIA ARCHIVOS
Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables. CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación,VIDA ARCHIVOS
El motor de la voluntad Coloquialmente hablamos de tener o no fuerza de voluntad. Pero ¿sabemos realmente a que nos referimos? La fuerza de voluntad se define como la capacidad de dirigir, controlar y mantener nuestras propias acciones.MORALEJAS ARCHIVOS
Lo esencial es invisible a los ojos ¡Buenos días! Queremos comenzar la semana con una pequeña y a la vez gran reflexión. Esperamos que os guste y que tengáis una muy buena semana.DORMIR ARCHIVOS
Últimamente no duermes bien? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Te levantas cansado/a? A continuación te proponemos una serie de pautas que puedes incorporar en tu día a día para mejor el sueño y el descanso: Normalización del sueño: - Mantener horarios de sueño similares todos los días (acostarse y levantarse a la misma hora) - Tratar de acostarse con los primeros síntomasFÁBULA ARCHIVOS
El problema Tras la muerte del guardián con el que compartía la administración del monasterio, el gran maestro convocó a todos sus discípulos con la intención de escoger un sustituto para esta tarea tan importante: - Voy a plantearos un problema. ADOLESCENTES ARCHIVOS Cómo comunicarme con mi hijo adolescente Ya sabíamos que esto de la maternidad/paternidad no era fácil, pero todo se complica aún más si tenemos a un adolescente en casa. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. ¿Cómo sacarnos de la cabeza a alguien que nos dañó? ¿No os ha pasado alguna vez, que alguien que os hizo daño o dañó a alguien querido, os es imposible sacároslo de la cabeza?NARANJA ARCHIVOS
Las dos hermanas y la naranja Hoy os dejamos un bonito cuento para reflexionar. El ilustre Ben Tahir, guerrero valeroso y hábil gobernante, vivía con sus dos hijas en su hermoso palacio.POEMA ARCHIVOS
Hoy os traemos este precioso poema de John Lennon. Esperamos que lo disfrutéis. "Nos hicieron creer que el “gran amor”, sólo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. 7 Formas de eliminar los Pensamientos Negativos de tu mente Un pensamiento negativo básicamente es un pensamiento que te hace sentir mal y que te limita, pudiendo ser autodestructivos, limitantes o catastróficos.EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Baoj Psicológos Huelva. Calle Marina, número 16-18, 1º G. 672 24 75 13. info@baojpsicologos.es. Contacta con nosotros en nuestras redes. CUALQUIER TIEMPO PASADO PARECE MEJOR Cualquier tiempo pasado parece mejor Con seguridad que más de una vez, desde que éramos pequeños, hemos escuchado este refrán: “cualquier tiempo pasado parece mejor”. Y como todo refrán tiene su parte sabia y verdadera. Cuando nos hallamos pasando una mala época, tenemos la sensación de que es la peor época que hemosvivido y
RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
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Últimamente no duermes bien? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Te levantas cansado/a? A continuación te proponemos una serie de pautas que puedes incorporar en tu día a día para mejor el sueño y el descanso: Normalización del sueño: - Mantener horarios de sueño similares todos los días (acostarse y levantarse a la misma hora) - Tratar de acostarse con los primeros síntomas TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentesNOSTALGIA ARCHIVOS
Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables.PROVERBIOS ARCHIVOS
Qué aportan las frases budistas o el budismo? El budismo es una de las religiones más antiguas que a día de hoy se sigue practicando con millones de seguidores.VIDA ARCHIVOS
El motor de la voluntad Coloquialmente hablamos de tener o no fuerza de voluntad. Pero ¿sabemos realmente a que nos referimos? La fuerza de voluntad se define como la capacidad de dirigir, controlar y mantener nuestras propias acciones. PREOCUPACIÓN ARCHIVOS Claves para vender la ansiedad Muchas son las personas que la padecen, pero muy pocas las que conocen que se puede vencer la ansiedad, siempre y cuando se mantenga una actitud positiva y se trabaje activamente para vencerla.EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Baoj Psicológos Huelva. Calle Marina, número 16-18, 1º G. 672 24 75 13. info@baojpsicologos.es. Contacta con nosotros en nuestras redes. CUALQUIER TIEMPO PASADO PARECE MEJOR Cualquier tiempo pasado parece mejor Con seguridad que más de una vez, desde que éramos pequeños, hemos escuchado este refrán: “cualquier tiempo pasado parece mejor”. Y como todo refrán tiene su parte sabia y verdadera. Cuando nos hallamos pasando una mala época, tenemos la sensación de que es la peor época que hemosvivido y
RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
DORMIR ARCHIVOS
Últimamente no duermes bien? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Te levantas cansado/a? A continuación te proponemos una serie de pautas que puedes incorporar en tu día a día para mejor el sueño y el descanso: Normalización del sueño: - Mantener horarios de sueño similares todos los días (acostarse y levantarse a la misma hora) - Tratar de acostarse con los primeros síntomas TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentesNOSTALGIA ARCHIVOS
Tristeza: 3 pasos para combatirla Todos en algún momento, experimentamos sucesos desagradables a lo largo de nuestras vidas, un día malo, una discusión con un amigo, la pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación de varios años, etc., que por lo general nos provocan un estado de tristeza y malestar bastante desagradables.PROVERBIOS ARCHIVOS
Qué aportan las frases budistas o el budismo? El budismo es una de las religiones más antiguas que a día de hoy se sigue practicando con millones de seguidores.VIDA ARCHIVOS
El motor de la voluntad Coloquialmente hablamos de tener o no fuerza de voluntad. Pero ¿sabemos realmente a que nos referimos? La fuerza de voluntad se define como la capacidad de dirigir, controlar y mantener nuestras propias acciones. PREOCUPACIÓN ARCHIVOS Claves para vender la ansiedad Muchas son las personas que la padecen, pero muy pocas las que conocen que se puede vencer la ansiedad, siempre y cuando se mantenga una actitud positiva y se trabaje activamente para vencerla. PEQUEÑAS ALEGRÍAS QUE DAN SENTIDO AL VIVIR Pequeñas alegrías que dan sentido al vivir Una ventana al campo, el aire fresco en la cara, el olor del pan, el aroma del café en la casa. Andar descalzo por el prado, desperezarse, el perro, ducharse. La guitarra, la que suena o la que es tocada, el buen libro que esperapaciente en el
HISTORIA ARCHIVOS
Examen del triple filtro de Sócrates En la antigua Grecia, Sócrates fue famoso por su conocimiento. Un día, un conocido se encontró con el gran filósofo y dijo: “¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?” – “Espera un minuto -replicó Sócrates-, antes de decirme cualquier cosa, quisiera que pasaras un pequeño examen.SENTIR ARCHIVOS
Es posible estar siempre feliz? Vivimos en un mundo en el que está de moda eso de ser feliz. Continuamente vemos mensajes de emociones positivas, de automotivación, encaminados a la búsqueda constante dela felicidad.
ORIENTACIÓN ARCHIVOS Sentido: ¿quién debe guiar nuestra vida? Guiar significa ir, orientar, conducir, dirigir. Ir delante de alguien o junto a él para indicarle el camino a seguir oCIBERACOSO ARCHIVOS
Guía de actuación ante el Ciberacoso. El Ministerio de Industria, Energía y Turismo ha presentado la Guía de actuación ante el ciberacoso, con la que pretende proporcionar pautas a padres y educadores para detectar, prevenir y actuar en los casos de ciberacosoo ciberbullying.
ANSIEDAD: APRENDIENDO A CONOCERLA Y MANEJARLA Ansiedad: aprendiendo a conocerla y manejarla La ansiedad es un mecanismo de defensa natural del ser humano que le previene de peligros reales y por esto no se puede erradicar. La ansiedad es una emoción normal que cumple una función adaptativa en numerosas situaciones. Todo organismo necesita disponer de algún mecanismo de vigilancia para asegurarCUENTO ARCHIVOS
Cómo gestionar la ira —Venerable —le dijo—, soy muy desafortunado por culpa de mi carácter. Tengo muy mal genio y ataques de ira incontrolables, pero quiero cambiar.FUERA EL ESTRÉS!
FUERA EL ESTRÉS! 902 40 84 40 // info@masvidared.com // masvidared.com La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estrés como "una serie de respuestas PARA REFLEXIONAR ARCHIVOS Hoy os dejamos un pequeño cuento de Jorge Bucay que invita a reflexionar: "la mirada del amor". Esperamos que os guste. El rey estaba enamorado de Sabrina: una mujer de baja condición a la que el rey había hecho su última esposa. CAUSAS DEL INSOMNIO ARCHIVOS Cómo combatir el insomnio El ser humano invierte, por término medio, un tercio de su vida en dormir. Dormir es una actividad necesaria, porque con ella se restablece el equilibrio físico y psicológico básico de las personas. BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Baoj Psicológos Huelva. Calle Marina, número 16-18, 1º G. 672 24 75 13. info@baojpsicologos.es. Contacta con nosotros en nuestras redes.EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la MEDITACIÓN EN UN MINUTO Meditación en un minuto Podríamos definir la meditación como la práctica que persigue callar la mente, los ruidos que distraen nuestra atención, para permitir centrarnos en el momento. En lo que justo en ese momento experimentamos y sentimos. La meditación tiene múltiples beneficios comprobados científicamente: proporciona descanso mental, fomenta la creatividad, estimula zonas CUALQUIER TIEMPO PASADO PARECE MEJOR Cualquier tiempo pasado parece mejor Con seguridad que más de una vez, desde que éramos pequeños, hemos escuchado este refrán: “cualquier tiempo pasado parece mejor”. Y como todo refrán tiene su parte sabia y verdadera. Cuando nos hallamos pasando una mala época, tenemos la sensación de que es la peor época que hemosvivido y
CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentesVIDA ARCHIVOS
El motor de la voluntad Coloquialmente hablamos de tener o no fuerza de voluntad. Pero ¿sabemos realmente a que nos referimos? La fuerza de voluntad se define como la capacidad de dirigir, controlar y mantener nuestras propias acciones. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. 7 Formas de eliminar los Pensamientos Negativos de tu mente Un pensamiento negativo básicamente es un pensamiento que te hace sentir mal y que te limita, pudiendo ser autodestructivos, limitantes o catastróficos. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. ¿Cómo sacarnos de la cabeza a alguien que nos dañó? ¿No os ha pasado alguna vez, que alguien que os hizo daño o dañó a alguien querido, os es imposible sacároslo de la cabeza? BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Baoj Psicológos Huelva. Calle Marina, número 16-18, 1º G. 672 24 75 13. info@baojpsicologos.es. Contacta con nosotros en nuestras redes.EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la MEDITACIÓN EN UN MINUTO Meditación en un minuto Podríamos definir la meditación como la práctica que persigue callar la mente, los ruidos que distraen nuestra atención, para permitir centrarnos en el momento. En lo que justo en ese momento experimentamos y sentimos. La meditación tiene múltiples beneficios comprobados científicamente: proporciona descanso mental, fomenta la creatividad, estimula zonas CUALQUIER TIEMPO PASADO PARECE MEJOR Cualquier tiempo pasado parece mejor Con seguridad que más de una vez, desde que éramos pequeños, hemos escuchado este refrán: “cualquier tiempo pasado parece mejor”. Y como todo refrán tiene su parte sabia y verdadera. Cuando nos hallamos pasando una mala época, tenemos la sensación de que es la peor época que hemosvivido y
CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentesVIDA ARCHIVOS
El motor de la voluntad Coloquialmente hablamos de tener o no fuerza de voluntad. Pero ¿sabemos realmente a que nos referimos? La fuerza de voluntad se define como la capacidad de dirigir, controlar y mantener nuestras propias acciones. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. 7 Formas de eliminar los Pensamientos Negativos de tu mente Un pensamiento negativo básicamente es un pensamiento que te hace sentir mal y que te limita, pudiendo ser autodestructivos, limitantes o catastróficos. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. ¿Cómo sacarnos de la cabeza a alguien que nos dañó? ¿No os ha pasado alguna vez, que alguien que os hizo daño o dañó a alguien querido, os es imposible sacároslo de la cabeza? PEQUEÑAS ALEGRÍAS QUE DAN SENTIDO AL VIVIR Pequeñas alegrías que dan sentido al vivir Una ventana al campo, el aire fresco en la cara, el olor del pan, el aroma del café en la casa. Andar descalzo por el prado, desperezarse, el perro, ducharse. La guitarra, la que suena o la que es tocada, el buen libro que esperapaciente en el
HISTORIA ARCHIVOS
Examen del triple filtro de Sócrates En la antigua Grecia, Sócrates fue famoso por su conocimiento. Un día, un conocido se encontró con el gran filósofo y dijo: “¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?” – “Espera un minuto -replicó Sócrates-, antes de decirme cualquier cosa, quisiera que pasaras un pequeño examen.SENTIR ARCHIVOS
Es posible estar siempre feliz? Vivimos en un mundo en el que está de moda eso de ser feliz. Continuamente vemos mensajes de emociones positivas, de automotivación, encaminados a la búsqueda constante dela felicidad.
APRENDIZAJE ARCHIVOS Aprenda a controlar sus pensamientos ansiosos La manera de pensar sobre las cosas afecta a la forma en que sentimos y los sentimientos repercuten en la manera de comportarnos. ORIENTACIÓN ARCHIVOS Sentido: ¿quién debe guiar nuestra vida? Guiar significa ir, orientar, conducir, dirigir. Ir delante de alguien o junto a él para indicarle el camino a seguir o ANSIEDAD: APRENDIENDO A CONOCERLA Y MANEJARLA Ansiedad: aprendiendo a conocerla y manejarla La ansiedad es un mecanismo de defensa natural del ser humano que le previene de peligros reales y por esto no se puede erradicar. La ansiedad es una emoción normal que cumple una función adaptativa en numerosas situaciones. Todo organismo necesita disponer de algún mecanismo de vigilancia para asegurarCUENTO ARCHIVOS
Cómo gestionar la ira —Venerable —le dijo—, soy muy desafortunado por culpa de mi carácter. Tengo muy mal genio y ataques de ira incontrolables, pero quiero cambiar.CIBERACOSO ARCHIVOS
Guía de actuación ante el Ciberacoso. El Ministerio de Industria, Energía y Turismo ha presentado la Guía de actuación ante el ciberacoso, con la que pretende proporcionar pautas a padres y educadores para detectar, prevenir y actuar en los casos de ciberacosoo ciberbullying.
PARA REFLEXIONAR ARCHIVOS Hoy os dejamos un pequeño cuento de Jorge Bucay que invita a reflexionar: "la mirada del amor". Esperamos que os guste. El rey estaba enamorado de Sabrina: una mujer de baja condición a la que el rey había hecho su última esposa.FUERA EL ESTRÉS!
FUERA EL ESTRÉS! 902 40 84 40 // info@masvidared.com // masvidared.com La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estrés como "una serie de respuestas BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Baoj Psicológos Huelva. Calle Marina, número 16-18, 1º G. 672 24 75 13. info@baojpsicologos.es. Contacta con nosotros en nuestras redes.EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la MEDITACIÓN EN UN MINUTO Meditación en un minuto Podríamos definir la meditación como la práctica que persigue callar la mente, los ruidos que distraen nuestra atención, para permitir centrarnos en el momento. En lo que justo en ese momento experimentamos y sentimos. La meditación tiene múltiples beneficios comprobados científicamente: proporciona descanso mental, fomenta la creatividad, estimula zonas CUALQUIER TIEMPO PASADO PARECE MEJOR Cualquier tiempo pasado parece mejor Con seguridad que más de una vez, desde que éramos pequeños, hemos escuchado este refrán: “cualquier tiempo pasado parece mejor”. Y como todo refrán tiene su parte sabia y verdadera. Cuando nos hallamos pasando una mala época, tenemos la sensación de que es la peor época que hemosvivido y
CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentesVIDA ARCHIVOS
El motor de la voluntad Coloquialmente hablamos de tener o no fuerza de voluntad. Pero ¿sabemos realmente a que nos referimos? La fuerza de voluntad se define como la capacidad de dirigir, controlar y mantener nuestras propias acciones. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. 7 Formas de eliminar los Pensamientos Negativos de tu mente Un pensamiento negativo básicamente es un pensamiento que te hace sentir mal y que te limita, pudiendo ser autodestructivos, limitantes o catastróficos. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. ¿Cómo sacarnos de la cabeza a alguien que nos dañó? ¿No os ha pasado alguna vez, que alguien que os hizo daño o dañó a alguien querido, os es imposible sacároslo de la cabeza? BAOJ PSICOLOGOS HUELVA, ¡VOLVEMOS PRONTO!TRANSLATE THIS PAGE Baoj Psicológos Huelva. Calle Marina, número 16-18, 1º G. 672 24 75 13. info@baojpsicologos.es. Contacta con nosotros en nuestras redes.EL ROMPECABEZAS
El rompecabezas Un científico, vivía con preocupación todos los problemas del mundo. Estaba decidido a encontrar por todos los medios una solución.Pasaba días en su laboratorio, en busca de respuestas. Cierto día, su hijo de 7 años, invadió su lugar de trabajo, dispuesto a ayudarle a encontrar esa ansiada solución. El científico, nervioso por la MEDITACIÓN EN UN MINUTO Meditación en un minuto Podríamos definir la meditación como la práctica que persigue callar la mente, los ruidos que distraen nuestra atención, para permitir centrarnos en el momento. En lo que justo en ese momento experimentamos y sentimos. La meditación tiene múltiples beneficios comprobados científicamente: proporciona descanso mental, fomenta la creatividad, estimula zonas CUALQUIER TIEMPO PASADO PARECE MEJOR Cualquier tiempo pasado parece mejor Con seguridad que más de una vez, desde que éramos pequeños, hemos escuchado este refrán: “cualquier tiempo pasado parece mejor”. Y como todo refrán tiene su parte sabia y verdadera. Cuando nos hallamos pasando una mala época, tenemos la sensación de que es la peor época que hemosvivido y
CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Cómo hablar en público Indiscutiblemente uno de los mayores temores al que nos enfrentamos es a hablar en público. Sólo en determinadas profesiones, esta labor se convierte en habitual. Pero si es cierto, que tod@s en alguna ocasión, vamos a estar ante determinadas situaciones sociales, que requieran hablar ante cierto número de personas. A continuación, RUPTURA DE PAREJA, PERO…¿Y LOS HIJOS? “La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su procesomadurativo. Los
TÚ DECIDES SI AHOGARTE O FLOTAR Hoy lunes, nos gustaría empezar la semana con una pequeña gran reflexión: “En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua, acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar”. El ritmo frenético de nuestras vidas, hace que nos dejemos llevar por la tensión de las diferentesVIDA ARCHIVOS
El motor de la voluntad Coloquialmente hablamos de tener o no fuerza de voluntad. Pero ¿sabemos realmente a que nos referimos? La fuerza de voluntad se define como la capacidad de dirigir, controlar y mantener nuestras propias acciones. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. 7 Formas de eliminar los Pensamientos Negativos de tu mente Un pensamiento negativo básicamente es un pensamiento que te hace sentir mal y que te limita, pudiendo ser autodestructivos, limitantes o catastróficos. PSICOLOGIA AUTOAYUDA Y BIENESTAR ARCHIVOS Psicologia autoayuda y bienestar Baoj Psicologos Huelva. ¿Cómo sacarnos de la cabeza a alguien que nos dañó? ¿No os ha pasado alguna vez, que alguien que os hizo daño o dañó a alguien querido, os es imposible sacároslo de la cabeza? PEQUEÑAS ALEGRÍAS QUE DAN SENTIDO AL VIVIR Pequeñas alegrías que dan sentido al vivir Una ventana al campo, el aire fresco en la cara, el olor del pan, el aroma del café en la casa. Andar descalzo por el prado, desperezarse, el perro, ducharse. La guitarra, la que suena o la que es tocada, el buen libro que esperapaciente en el
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Examen del triple filtro de Sócrates En la antigua Grecia, Sócrates fue famoso por su conocimiento. Un día, un conocido se encontró con el gran filósofo y dijo: “¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?” – “Espera un minuto -replicó Sócrates-, antes de decirme cualquier cosa, quisiera que pasaras un pequeño examen.SENTIR ARCHIVOS
Es posible estar siempre feliz? Vivimos en un mundo en el que está de moda eso de ser feliz. Continuamente vemos mensajes de emociones positivas, de automotivación, encaminados a la búsqueda constante dela felicidad.
APRENDIZAJE ARCHIVOS Aprenda a controlar sus pensamientos ansiosos La manera de pensar sobre las cosas afecta a la forma en que sentimos y los sentimientos repercuten en la manera de comportarnos. ORIENTACIÓN ARCHIVOS Sentido: ¿quién debe guiar nuestra vida? Guiar significa ir, orientar, conducir, dirigir. Ir delante de alguien o junto a él para indicarle el camino a seguir o ANSIEDAD: APRENDIENDO A CONOCERLA Y MANEJARLA Ansiedad: aprendiendo a conocerla y manejarla La ansiedad es un mecanismo de defensa natural del ser humano que le previene de peligros reales y por esto no se puede erradicar. La ansiedad es una emoción normal que cumple una función adaptativa en numerosas situaciones. Todo organismo necesita disponer de algún mecanismo de vigilancia para asegurarCUENTO ARCHIVOS
Cómo gestionar la ira —Venerable —le dijo—, soy muy desafortunado por culpa de mi carácter. Tengo muy mal genio y ataques de ira incontrolables, pero quiero cambiar.CIBERACOSO ARCHIVOS
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PARA REFLEXIONAR ARCHIVOS Hoy os dejamos un pequeño cuento de Jorge Bucay que invita a reflexionar: "la mirada del amor". Esperamos que os guste. El rey estaba enamorado de Sabrina: una mujer de baja condición a la que el rey había hecho su última esposa.FUERA EL ESTRÉS!
FUERA EL ESTRÉS! 902 40 84 40 // info@masvidared.com // masvidared.com La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estrés como "una serie de respuestasBaoj Psicólogos
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QUIÉNES SOMOS?
Baoj Psicólogos es un CENTRO SANITARIO DE PSICOLOGÍA SITUADO EN HUELVA. Tras años de experiencia, los psicólogos que formamos el equipo decidimos fusionar en un mismo centro diferentes áreas o servicios de la psicología. Ambos componentes de este proyecto, somos unos apasionados de nuestra ciencia. Fue esta pasión común la que nos unió, para dar forma al proyecto que aquí os presentamos y que para nosotros es mucho más que un trabajo, es nuestra forma de vida. Te invitamos a navegar por nuestra web y nuestro blog, un espacio donde podrás descubrir, aprender y compartir aspectos relacionados con la psicología. Además, encontrarás recursos útiles para poner en práctica en tu día a día. Si consideras que podemos ayudarte, no dudes en ponerte en contactocon nosotros.
Nuestro equipo de psicólogos lo forman: ENRIQUE BALBONTÍN GARCÍA, PSICÓLOGO Sanitario y Forense. Licenciado en PSICOLOGÍA, por la Universidad de HUELVA, colegiado númeroAN-07148.
Psicólogo ACREDITADO COMO EXPERTO EN PSICOLOGÍA FORENSE, por el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña, Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental y la Sociedad Española de Psicología Jurídica y Forense. Máster en PSICOLOGÍA JURÍDICA. Pertenece al turno de PERITACIONES PSICOLÓGICAS del Colegio de Psicólogos de Andalucía Occidental y es responsable del Grupo de Trabajo de Psicología Jurídica del mismo. Máster Sanitario de Práctica Clínica en SALUD MENTAL. Experto Universitario en Trastornos Psicológicos en NIÑOS Y ADOLESCENTES por la UNED. Multitud de cursos de formación continuada. Cuenta con amplia experiencia en la EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA individual, familiar y de pareja. Compagina su trabajo en BAOJ PSICÓLOGOS HUELVA con el de Psicólogo del Centro de Diálisis Diaverum. Además, es ponente e imparte charlas, talleres psicoeducativos y formación para diferentes entidades: Colegio de Psicología de Huelva, Universidad de Huelva, Ayuntamiento de Huelva, Obra Social la Caixa, Asociaciones de Pacientes, Colegios e Institutos, entre otras. MARÍA OJEDA AQUINO, PSICÓLOGA Sanitaria y Forense. Licenciada en PSICOLOGÍA por la Universidad de HUELVA, colegiada número AN-07026. Máster en PSICOLOGÍA JURÍDICA. Pertenece al turno de PERITACIONES PSICOLÓGICAS del Colegio de Psicólogos de Andalucía Occidental y es miembro del Grupo de Trabajo de Psicología Jurídica del mismo. Máster en PSICOLOGÍA GENERAL SANITARIA por la Universidad de Sevilla. Máster en IGUALDAD DE GÉNERO. Multitud de cursos de formación continuada. Cuenta con amplia experiencia en la EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA INDIVIDUAL, FAMILIAR Y DE PAREJA. Compagina su trabajo en BAOJ PSICOLÓGOS HUELVA con diversas entidades sociales y de formación. Además, es ponente e imparte charlas y talleres psicoeducativos para diferentes entidades y medios como: Universidad de Huelva, Asociaciones de Pacientes, Colegios e Institutos, Asociaciones de Vecinos, Hispanidad Radio, CNH, entre otros.Compartir:
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