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der Vitalstoffe ist
DIE ENERGIEKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Energiekur auf einen Blick: Morgens: Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 – das Salz der Nerven und Psyche Mittags: Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 – das Salz des Immunsystems Abends: Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 – das Salz der Muskeln und Nerven Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.. Jeder Schluck sollte eine Weile FEHLER BEIM BLUTZUCKERMESSEN Fehler bei der Anwendung von Blutzuckermessgeräten können eine Verfälschung der Messergebnisse zur Folge haben. Dementsprechend wichtig ist es, typische Fehler bei der Blutzuckermessung zu vermeiden. Hier die acht häufigsten Fehlerquellen beim Blutzuckermessen, deren Folgen und praktische Tipps zur Fehlervermeidung auf einen Blick: TEUFELSKREIS SCHMERZ Experten gehen sogar davon aus, dass Rückenschmerzen, die länger als drei Monate andauern, bei 60 Prozent der Betroffenen eine Depression auslösen. Und steht die Psyche unter Druck, kann sich das wiederum auf eine erhöhte Anspannung der Muskulatur auswirken – der Schmerz verstärkt sich. Ein Teufelskreis, der durch Stress und DIE DARMKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Das Schüßler-Salze Nr. 10, Natrium sulfuricum, soll die Ausscheidung fördern und so dafür sorgen , dass überschüssige Flüssigkeit aus dem Organismus geleitet wird. Die ideale Basis, um unbelastet in den Tag zu starten und gleichzeitig Darm, Leber, Bauchspeicheldrüse und HEUSCHNUPFEN: WAS IM KÖRPER PASSIERT Wenn juckende Augen und Niesattacken die Lebensqualität beeinträchtigen. Brennende Augen, Niesanfälle, eine verstopfte Nase und ein schwerer Kopf – wenn die Pollen fliegen, auf die man allergisch reagiert, dann geht das für Pollenallergiker häufig mit einer starken Beeinträchtigung der Lebensqualität einher. Die Heuschnupfen Symptome ERSCHÖPFUNG IN DEN WECHSELJAHREN In den Wechseljahren kommt es häufig zu Schlafstörungen. Da ist es nicht verwunderlich, dass Betroffene die oft lähmende Müdigkeit am Tag als sehr belastend empfinden und speziell auch über Erschöpfungszustände und einen allgemeinen Leistungsabfall klagen. Letzterer kann sich zum Beispiel auch in Form von Gedächtnisstörungen zeigen ADHS BEI KINDERN: ÜBUNGEN ZUR KONZENTRATIONTRANSLATE THIS PAGE Spielerisch lässt sich die Konzentration auch mit Spielen wie Memory, einem Puzzle oder kleinen Knobelaufgaben üben. Das macht Spaß und fördert zudem den Ehrgeiz. Um Frustration vorzubeugen, sollten die Spiele altersgerecht und nicht zu schwer sein – denn sonst kann Ehrgeiz auch schnell in Frustration umschlagen, gerade bei Kindern mitADHS.
DOPING IM HOBBYSPORT Illegale Leistungssteigerung im Sport – Risiken und Nebenwirkungen inklusive. Bodybuilder, Marathonläufer oder Fußballer – die Zahl der Hobbysportler, die der sportlichen Leistungsfähigkeit mit unerlaubten Substanzen und Medikamenten auf die Sprünge helfen, steigt. Denn auch wenn echte Dopingkontrollen im Freizeitsport fehlen,sprechen
GESUNDHEITSBERATUNG.DETRANSLATE THIS PAGE Ursachen Symptome Therapien & alle weiteren Infos zu Krankheiten wie Diabetes, Durchfall oder Erkältung. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Gesundheitsberatung.de! WAS SIND VITALSTOFFE? Mineralstoffe: unterteilt in Mengenelemente (über 50 mg/kg Körpergewicht) wie Magnesium oder Kalzium und Spurenelemente (z.B. Jod, Eisen) Aminosäuren wie z.B. Histidin (zur Verbesserung der Zinkaufnahme im Körper) Weitere Vitalstoffe wie z.B. sekundäre Pflanzenstoffe (z.B. Lutein, Bioflavonoide) So vielfältig die Weltder Vitalstoffe ist
DIE ENERGIEKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Energiekur auf einen Blick: Morgens: Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 – das Salz der Nerven und Psyche Mittags: Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 – das Salz des Immunsystems Abends: Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 – das Salz der Muskeln und Nerven Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.. Jeder Schluck sollte eine Weile FEHLER BEIM BLUTZUCKERMESSEN Fehler bei der Anwendung von Blutzuckermessgeräten können eine Verfälschung der Messergebnisse zur Folge haben. Dementsprechend wichtig ist es, typische Fehler bei der Blutzuckermessung zu vermeiden. Hier die acht häufigsten Fehlerquellen beim Blutzuckermessen, deren Folgen und praktische Tipps zur Fehlervermeidung auf einen Blick: TEUFELSKREIS SCHMERZ Experten gehen sogar davon aus, dass Rückenschmerzen, die länger als drei Monate andauern, bei 60 Prozent der Betroffenen eine Depression auslösen. Und steht die Psyche unter Druck, kann sich das wiederum auf eine erhöhte Anspannung der Muskulatur auswirken – der Schmerz verstärkt sich. Ein Teufelskreis, der durch Stress und DIE DARMKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Das Schüßler-Salze Nr. 10, Natrium sulfuricum, soll die Ausscheidung fördern und so dafür sorgen , dass überschüssige Flüssigkeit aus dem Organismus geleitet wird. Die ideale Basis, um unbelastet in den Tag zu starten und gleichzeitig Darm, Leber, Bauchspeicheldrüse und HEUSCHNUPFEN: WAS IM KÖRPER PASSIERT Wenn juckende Augen und Niesattacken die Lebensqualität beeinträchtigen. Brennende Augen, Niesanfälle, eine verstopfte Nase und ein schwerer Kopf – wenn die Pollen fliegen, auf die man allergisch reagiert, dann geht das für Pollenallergiker häufig mit einer starken Beeinträchtigung der Lebensqualität einher. Die Heuschnupfen Symptome ERSCHÖPFUNG IN DEN WECHSELJAHREN In den Wechseljahren kommt es häufig zu Schlafstörungen. Da ist es nicht verwunderlich, dass Betroffene die oft lähmende Müdigkeit am Tag als sehr belastend empfinden und speziell auch über Erschöpfungszustände und einen allgemeinen Leistungsabfall klagen. Letzterer kann sich zum Beispiel auch in Form von Gedächtnisstörungen zeigen ADHS BEI KINDERN: ÜBUNGEN ZUR KONZENTRATIONTRANSLATE THIS PAGE Spielerisch lässt sich die Konzentration auch mit Spielen wie Memory, einem Puzzle oder kleinen Knobelaufgaben üben. Das macht Spaß und fördert zudem den Ehrgeiz. Um Frustration vorzubeugen, sollten die Spiele altersgerecht und nicht zu schwer sein – denn sonst kann Ehrgeiz auch schnell in Frustration umschlagen, gerade bei Kindern mitADHS.
DOPING IM HOBBYSPORT Illegale Leistungssteigerung im Sport – Risiken und Nebenwirkungen inklusive. Bodybuilder, Marathonläufer oder Fußballer – die Zahl der Hobbysportler, die der sportlichen Leistungsfähigkeit mit unerlaubten Substanzen und Medikamenten auf die Sprünge helfen, steigt. Denn auch wenn echte Dopingkontrollen im Freizeitsport fehlen,sprechen
HÄUFIGE WARZENARTEN Die häufigsten Warzenarten. Sieben Warzenarten lassen sich unterscheiden: vulgäre Warzen, Fußsohlenwarzen, Feigwarzen, Dellwarzen, Flachwarzen, Pinselwarzen und Alterswarzen. Sie entstehen je nach Körperstelle durch unterschiedliche Viren aus der Familie der humanen Papillomviren (HPV). Warzen sind meist gutartige, kleine undvor allem
ADHS – WAS IST DAS UND WIE WIRD ES BEHANDELTTRANSLATE THIS PAGE Therapie bei ADHS. Bei ADHS stehen zwei Therapieoptionen zur Verfügung: Verhaltenstherapie und Psychoedukation. Medikamente. Bei der Auswahl der Therapie sollten die betroffenen Kinder und ihre Eltern immer einbezogen werden. Es ist wichtig, dass die ERSCHÖPFUNGSSYNDROM Erschöpfungssyndrom: Symptome. Allgemeine Erschöpfungszustände machen sich unter anderem mit folgenden Symptomen bemerkbar: Vorsicht! Erschöpfung ist neben zahlreichen weiteren Symptomen wie zum Beispiel Versagensängste, Interesselosigkeit, Verzweiflung und Depressionen eines der Alarmzeichen für Burn Out („totale Erschöpfung“). AUFGABEN DER VERDAUUNGSORGANE Ganze 18 Stunden kann es dauern, bis die Nahrung ihre Verdauungsreise durch den Körper abgeschlossen hat. Kein Wunder: Der Verdauungstrakt ist mehrere Meter lang und besteht aus verschiedenen „Stationen“, an denen die Nährstoffe so weit aufgespalten werden, dass sie durch die Dünndarmwand in den Körper aufgenommen werden können. LEISTUNGSTIEF & ERSCHÖPFUNG: URSACHEN Leistungstief & Erschöpfung: Ursachen. Nicht immer können wir die Balance zwischen anhaltendem Druck und gewünschter Leistung bewahren. (Foto: iStock) Unterschiedliche Faktoren können sich negativ auf unsere Leistungsfähigkeit auswirken. Insbesondere Stress und WARZEN HINTERGRUNDWISSEN Viren als Übeltäter. Bei Warzen (lat. Verrucae) handelt es sich um an sich harmlose Hautwucherungen, die sich durch eine raue Oberfläche auszeichnen und besonders häufig an Händen und Füßen auftreten. Ausgelöst werden die Warzen in aller Regel durch eine bestimmte Virusart, genauer gesagt durch die sogenannten menschlichenVERDAUUNGSPROBLEME
Das Leber-Galle-System spielt im Rahmen der Verdauung, insbesondere bei der Fettverdauung, eine zentrale Rolle. So ist die Leber u.a. für die Produktion der Gallenflüssigkeit verantwortlich, die für die Fettverdauung im Dünndarm unerlässlich ist. Täglich bildet die Leber ungefähr 500 bis 700 Milliliter Gallenflüssigkeit, die ganz nebenbei auch noch die Ausscheidung von nicht oder DÜNNDARM & DICKDARM Dünndarm und Dickdarm – der untere Verdauungstrakt. Der Dünndarm schließt sich an den Magen an und ist mit einer Länge von sechs bis acht Metern der längste Teil des gesamten Verdauungstraktes. In den ersten Abschnitt des Dünndarms münden die Gänge, über die Verdauungssäfte aus Gallenblase und Bauchspeicheldrüse in den Darmgelangen.
TCM GEGEN VERSPANNUNGEN UND RÜCKENSCHMERZENTRANSLATE THIS PAGE TCM bei Rückenschmerzen und Verspannungen. Schmerzhafte Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sowie Rückenschmerzstungen zurück. Oftmals entwickeln Betroffene Schon- bzw. Fehlhaltungen, um Schmerzen zu vermeiden – durch diese unnatürliche Körperhaltung kommt es zu einer Dauerbelastung, die zu einer weiteren Verhärtung der TIPPS ZUR VORBEUGUNG VON INSEKTENSTICHENTRANSLATE THIS PAGE Um sich vor Mückenstichen zu schützen, haben sich verschiedene Maßnahmen bewährt, die auch kombiniert werden können. So können spezielle Insektenschutzmittel („Repellents“) die kleinen Blutsauger zuverlässig abwehren – vor allem bei Reisen in tropische Länder geht es dabei nicht nur um die Vermeidung von lästigen Stichen, sondern auch um den Schutz vor Krankheiten wie z. B. Malaria. GESUNDHEITSBERATUNG.DETRANSLATE THIS PAGE Ursachen Symptome Therapien & alle weiteren Infos zu Krankheiten wie Diabetes, Durchfall oder Erkältung. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Gesundheitsberatung.de! WAS SIND VITALSTOFFE? Vitalstoffbedarf führen. Hinzu kommt, dass in lange gelagerten, industriell aufbereiteten Lebensmitteln der Nährstoffgehalt reduziert sein kann und sich der Vitalstoffbedarf in manchen Lebenssituationen erhöhen kann z.B. bei Stress, in der Schwangerschaft oder beim Sport. DIE DARMKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Darmkur auf einen Blick: Morgens: Nr. 10 Natrium sulfuricum D6 – das Salz der inneren Reinigung Mittags: Nr. 9 Natrium phosphoricum – das Salz des Stoffwechsels Abends: Nr. 4 Kalium chloratum – das Salz der Schleimhäute Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.Jeder Schluck sollte eine Weile im Mund behalten werden. DIE ENERGIEKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Energiekur auf einen Blick: Morgens: Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 – das Salz der Nerven und Psyche Mittags: Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 – das Salz des Immunsystems Abends: Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 – das Salz der Muskeln und Nerven Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.. Jeder Schluck sollte eine Weile FEHLER BEIM BLUTZUCKERMESSEN Fehler bei der Anwendung von Blutzuckermessgeräten können eine Verfälschung der Messergebnisse zur Folge haben. Dementsprechend wichtig ist es, typische Fehler bei der Blutzu TEUFELSKREIS SCHMERZ Doch egal, um welche Art von Schmerz es sich handelt. Eines steht fest: Schmerzen können den Alltag der Betroffenen zur Qual machen. Dies gilt insbesondere für Rückenschmerzen – HEUSCHNUPFEN: WAS IM KÖRPER PASSIERT Deutschland Pollenallergiker sind, davon allein etwa 1 Millionen Kinder. Der Heuschnupfen stellt sich in der Regel bei Kindern und Jugendlichen ab etwa 10 Jahren ERSCHÖPFUNG IN DEN WECHSELJAHREN Erschöpfung ist für viele Frauen in den Wechseljahren ein großes Problem. Erfahren Sie hier, was hilft. ADHS BEI KINDERN: ÜBUNGEN ZUR KONZENTRATIONTRANSLATE THIS PAGE Kinder mit ADHS haben neben anderen Problemen häufig große Probleme, sich auf eine Sache wie beispielsweise Hausaufgaben zu konzentrieren. Damit es klappt, sich zu konzentrier DOPING IM HOBBYSPORT Illegale Leistungssteigerung im Sport – Risiken und Nebenwirkungen inklusive. Bodybuilder, Marathonläufer oder Fußballer – die Zahl der Hobbysportler, die der sportlichen Leistungsfähigkeit mit unerlaubten Substanzen und Medikamenten auf die Sprünge helfen,steigt.
GESUNDHEITSBERATUNG.DETRANSLATE THIS PAGE Ursachen Symptome Therapien & alle weiteren Infos zu Krankheiten wie Diabetes, Durchfall oder Erkältung. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Gesundheitsberatung.de! WAS SIND VITALSTOFFE? Vitalstoffbedarf führen. Hinzu kommt, dass in lange gelagerten, industriell aufbereiteten Lebensmitteln der Nährstoffgehalt reduziert sein kann und sich der Vitalstoffbedarf in manchen Lebenssituationen erhöhen kann z.B. bei Stress, in der Schwangerschaft oder beim Sport. DIE DARMKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Darmkur auf einen Blick: Morgens: Nr. 10 Natrium sulfuricum D6 – das Salz der inneren Reinigung Mittags: Nr. 9 Natrium phosphoricum – das Salz des Stoffwechsels Abends: Nr. 4 Kalium chloratum – das Salz der Schleimhäute Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.Jeder Schluck sollte eine Weile im Mund behalten werden. DIE ENERGIEKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Energiekur auf einen Blick: Morgens: Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 – das Salz der Nerven und Psyche Mittags: Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 – das Salz des Immunsystems Abends: Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 – das Salz der Muskeln und Nerven Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.. Jeder Schluck sollte eine Weile FEHLER BEIM BLUTZUCKERMESSEN Fehler bei der Anwendung von Blutzuckermessgeräten können eine Verfälschung der Messergebnisse zur Folge haben. Dementsprechend wichtig ist es, typische Fehler bei der Blutzu TEUFELSKREIS SCHMERZ Doch egal, um welche Art von Schmerz es sich handelt. Eines steht fest: Schmerzen können den Alltag der Betroffenen zur Qual machen. Dies gilt insbesondere für Rückenschmerzen – HEUSCHNUPFEN: WAS IM KÖRPER PASSIERT Deutschland Pollenallergiker sind, davon allein etwa 1 Millionen Kinder. Der Heuschnupfen stellt sich in der Regel bei Kindern und Jugendlichen ab etwa 10 Jahren ERSCHÖPFUNG IN DEN WECHSELJAHREN Erschöpfung ist für viele Frauen in den Wechseljahren ein großes Problem. Erfahren Sie hier, was hilft. ADHS BEI KINDERN: ÜBUNGEN ZUR KONZENTRATIONTRANSLATE THIS PAGE Kinder mit ADHS haben neben anderen Problemen häufig große Probleme, sich auf eine Sache wie beispielsweise Hausaufgaben zu konzentrieren. Damit es klappt, sich zu konzentrier DOPING IM HOBBYSPORT Illegale Leistungssteigerung im Sport – Risiken und Nebenwirkungen inklusive. Bodybuilder, Marathonläufer oder Fußballer – die Zahl der Hobbysportler, die der sportlichen Leistungsfähigkeit mit unerlaubten Substanzen und Medikamenten auf die Sprünge helfen,steigt.
HÄUFIGE WARZENARTEN Warzen sind meist gutartige, kleine und vor allem scharf begrenzte Epithelwucherungen der oberen Hautschicht. Ihre Oberfläche ist in der Regel rau und zerklüftet, Ihre Gestalt kann aber auch rund und kugelig bis hin zu langen Stilen reichen. ADHS – WAS IST DAS UND WIE WIRD ES BEHANDELTTRANSLATE THIS PAGE Symptome von ADHS. Kinder und Jugendliche mit ADHS leiden unter Hyperaktivität, Impulsivität und/oder Unaufmerksamkeit. Die Symptome sind dabei stark ausgeprägt und der Betroffene in Beziehungen, der Leistungsfähigkeit, gemeinschaftlichen Aktivitäten oder der Teilhabe (Einbezogensein in Gemeinschaften) eingeschränkt. AUFGABEN DER VERDAUUNGSORGANE Ganze 18 Stunden kann es dauern, bis die Nahrung ihre Verdauungsreise durch den Körper abgeschlossen hat. Kein Wunder: Der Verdauungstrakt ist mehrere Meter lang und besteht aus verschiedenen „Stationen“, an denen die Nährstoffe so weit aufgespalten werden, dass sie durch die Dünndarmwand in den Körper aufgenommen werden können. ERSCHÖPFUNGSSYNDROM Abgeschlagenheit, Erschöpfung, Schlafstörungen – besonders nach Phasen großer mentaler oder auch körperlicher Anstrengung kann das Erschöpfungssyndrom zuschlagen. Als ob WARZEN HINTERGRUNDWISSEN Viren als Übeltäter. Bei Warzen (lat. Verrucae) handelt es sich um an sich harmlose Hautwucherungen, die sich durch eine raue Oberfläche auszeichnen und besonders häufig an Händen und Füßen auftreten.VERDAUUNGSPROBLEME
Das Leber-Galle-System spielt im Rahmen der Verdauung, insbesondere bei der Fettverdauung, eine zentrale Rolle. So ist die Leber u.a. für die Produktion der Gallenflüssigkeit verantwortlich, die für die Fettverdauung im Dünndarm unerlässlich ist. Täglich bildet die Leber ungefähr 500 bis 700 Milliliter Gallenflüssigkeit, die ganz nebenbei auch noch die Ausscheidung von nicht oder DÜNNDARM & DICKDARM Der Dickdarm ist ungefähr 1,50 Meter lang und verläuft in Form eines umgedrehten „U“ um den Dünndarm herum. Entsprechend werden ein aufsteigender, ein quer verlaufender und ein absteigender Dickdarmabschnitt unterschieden. Letzterem folgt ein „s-förmig“ gebogener Abschnitt, über den der Dickdarm in den Enddarm (Rektum)mündet.
LEISTUNGSTIEF & ERSCHÖPFUNG: URSACHEN So ist der Nine-to-five-Job heute eher die Ausnahme als die Regel, immer mehr Menschen arbeiten beinahe rund um die Uhr. Hinzu kommt die zunehmende Komplexität der Aufgaben – während früher unterschiedliche Positionen vorgesehen waren, muss heute ein TCM GEGEN VERSPANNUNGEN UND RÜCKENSCHMERZENTRANSLATE THIS PAGE Die uralte Heilkunst aus Fernost erfreut sich auch hierzulande immer größerer Beliebtheit. So würden sich laut einer aktuellen Umfrage über 60 Prozent der Deutschen am liebsten mit einer Kombination aus Schulmedizin und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) behandelnlassen.
TIPPS ZUR VORBEUGUNG VON INSEKTENSTICHENTRANSLATE THIS PAGE Um sich vor Mückenstichen zu schützen, haben sich verschiedene Maßnahmen bewährt, die auch kombiniert werden können. So können spezielle Insektenschutzmittel („Repellents“) die kleinen Blutsauger zuverlässig abwehren – vor allem bei Reisen in tropische Länder geht es dabei nicht nur um die Vermeidung von lästigen Stichen, sondern auch um den Schutz vor Krankheiten wie z. B. Malaria. HÄUFIGE WARZENARTEN Die häufigsten Warzenarten. Sieben Warzenarten lassen sich unterscheiden: vulgäre Warzen, Fußsohlenwarzen, Feigwarzen, Dellwarzen, Flachwarzen, Pinselwarzen und Alterswarzen. Sie entstehen je nach Körperstelle durch unterschiedliche Viren aus der Familie der humanen Papillomviren (HPV). Warzen sind meist gutartige, kleine undvor allem
DIE ENERGIEKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Energiekur auf einen Blick: Morgens: Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 – das Salz der Nerven und Psyche Mittags: Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 – das Salz des Immunsystems Abends: Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 – das Salz der Muskeln und Nerven Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.. Jeder Schluck sollte eine Weile AUFGABEN DER VERDAUUNGSORGANE Ganze 18 Stunden kann es dauern, bis die Nahrung ihre Verdauungsreise durch den Körper abgeschlossen hat. Kein Wunder: Der Verdauungstrakt ist mehrere Meter lang und besteht aus verschiedenen „Stationen“, an denen die Nährstoffe so weit aufgespalten werden, dass sie durch die Dünndarmwand in den Körper aufgenommen werden können. DIE DARMKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Das Schüßler-Salze Nr. 10, Natrium sulfuricum, soll die Ausscheidung fördern und so dafür sorgen , dass überschüssige Flüssigkeit aus dem Organismus geleitet wird. Die ideale Basis, um unbelastet in den Tag zu starten und gleichzeitig Darm, Leber, Bauchspeicheldrüse und FEHLER BEIM BLUTZUCKERMESSEN Fehler bei der Anwendung von Blutzuckermessgeräten können eine Verfälschung der Messergebnisse zur Folge haben. Dementsprechend wichtig ist es, typische Fehler bei der Blutzuckermessung zu vermeiden. Hier die acht häufigsten Fehlerquellen beim Blutzuckermessen, deren Folgen und praktische Tipps zur Fehlervermeidung auf einen Blick: TEUFELSKREIS SCHMERZ Experten gehen sogar davon aus, dass Rückenschmerzen, die länger als drei Monate andauern, bei 60 Prozent der Betroffenen eine Depression auslösen. Und steht die Psyche unter Druck, kann sich das wiederum auf eine erhöhte Anspannung der Muskulatur auswirken – der Schmerz verstärkt sich. Ein Teufelskreis, der durch Stress und LEISTUNGSTIEF & ERSCHÖPFUNG: URSACHEN Leistungstief & Erschöpfung: Ursachen. Nicht immer können wir die Balance zwischen anhaltendem Druck und gewünschter Leistung bewahren. (Foto: iStock) Unterschiedliche Faktoren können sich negativ auf unsere Leistungsfähigkeit auswirken. Insbesondere Stress und HEUSCHNUPFEN: WAS IM KÖRPER PASSIERT Wenn juckende Augen und Niesattacken die Lebensqualität beeinträchtigen. Brennende Augen, Niesanfälle, eine verstopfte Nase und ein schwerer Kopf – wenn die Pollen fliegen, auf die man allergisch reagiert, dann geht das für Pollenallergiker häufig mit einer starken Beeinträchtigung der Lebensqualität einher. Die Heuschnupfen Symptome ERSCHÖPFUNG IN DEN WECHSELJAHREN In den Wechseljahren kommt es häufig zu Schlafstörungen. Da ist es nicht verwunderlich, dass Betroffene die oft lähmende Müdigkeit am Tag als sehr belastend empfinden und speziell auch über Erschöpfungszustände und einen allgemeinen Leistungsabfall klagen. Letzterer kann sich zum Beispiel auch in Form von Gedächtnisstörungen zeigen DOPING IM HOBBYSPORT Illegale Leistungssteigerung im Sport – Risiken und Nebenwirkungen inklusive. Bodybuilder, Marathonläufer oder Fußballer – die Zahl der Hobbysportler, die der sportlichen Leistungsfähigkeit mit unerlaubten Substanzen und Medikamenten auf die Sprünge helfen, steigt. Denn auch wenn echte Dopingkontrollen im Freizeitsport fehlen,sprechen
HÄUFIGE WARZENARTEN Die häufigsten Warzenarten. Sieben Warzenarten lassen sich unterscheiden: vulgäre Warzen, Fußsohlenwarzen, Feigwarzen, Dellwarzen, Flachwarzen, Pinselwarzen und Alterswarzen. Sie entstehen je nach Körperstelle durch unterschiedliche Viren aus der Familie der humanen Papillomviren (HPV). Warzen sind meist gutartige, kleine undvor allem
DIE ENERGIEKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Energiekur auf einen Blick: Morgens: Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 – das Salz der Nerven und Psyche Mittags: Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 – das Salz des Immunsystems Abends: Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 – das Salz der Muskeln und Nerven Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.. Jeder Schluck sollte eine Weile AUFGABEN DER VERDAUUNGSORGANE Ganze 18 Stunden kann es dauern, bis die Nahrung ihre Verdauungsreise durch den Körper abgeschlossen hat. Kein Wunder: Der Verdauungstrakt ist mehrere Meter lang und besteht aus verschiedenen „Stationen“, an denen die Nährstoffe so weit aufgespalten werden, dass sie durch die Dünndarmwand in den Körper aufgenommen werden können. DIE DARMKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Das Schüßler-Salze Nr. 10, Natrium sulfuricum, soll die Ausscheidung fördern und so dafür sorgen , dass überschüssige Flüssigkeit aus dem Organismus geleitet wird. Die ideale Basis, um unbelastet in den Tag zu starten und gleichzeitig Darm, Leber, Bauchspeicheldrüse und FEHLER BEIM BLUTZUCKERMESSEN Fehler bei der Anwendung von Blutzuckermessgeräten können eine Verfälschung der Messergebnisse zur Folge haben. Dementsprechend wichtig ist es, typische Fehler bei der Blutzuckermessung zu vermeiden. Hier die acht häufigsten Fehlerquellen beim Blutzuckermessen, deren Folgen und praktische Tipps zur Fehlervermeidung auf einen Blick: TEUFELSKREIS SCHMERZ Experten gehen sogar davon aus, dass Rückenschmerzen, die länger als drei Monate andauern, bei 60 Prozent der Betroffenen eine Depression auslösen. Und steht die Psyche unter Druck, kann sich das wiederum auf eine erhöhte Anspannung der Muskulatur auswirken – der Schmerz verstärkt sich. Ein Teufelskreis, der durch Stress und LEISTUNGSTIEF & ERSCHÖPFUNG: URSACHEN Leistungstief & Erschöpfung: Ursachen. Nicht immer können wir die Balance zwischen anhaltendem Druck und gewünschter Leistung bewahren. (Foto: iStock) Unterschiedliche Faktoren können sich negativ auf unsere Leistungsfähigkeit auswirken. Insbesondere Stress und HEUSCHNUPFEN: WAS IM KÖRPER PASSIERT Wenn juckende Augen und Niesattacken die Lebensqualität beeinträchtigen. Brennende Augen, Niesanfälle, eine verstopfte Nase und ein schwerer Kopf – wenn die Pollen fliegen, auf die man allergisch reagiert, dann geht das für Pollenallergiker häufig mit einer starken Beeinträchtigung der Lebensqualität einher. Die Heuschnupfen Symptome ERSCHÖPFUNG IN DEN WECHSELJAHREN In den Wechseljahren kommt es häufig zu Schlafstörungen. Da ist es nicht verwunderlich, dass Betroffene die oft lähmende Müdigkeit am Tag als sehr belastend empfinden und speziell auch über Erschöpfungszustände und einen allgemeinen Leistungsabfall klagen. Letzterer kann sich zum Beispiel auch in Form von Gedächtnisstörungen zeigen DOPING IM HOBBYSPORT Illegale Leistungssteigerung im Sport – Risiken und Nebenwirkungen inklusive. Bodybuilder, Marathonläufer oder Fußballer – die Zahl der Hobbysportler, die der sportlichen Leistungsfähigkeit mit unerlaubten Substanzen und Medikamenten auf die Sprünge helfen, steigt. Denn auch wenn echte Dopingkontrollen im Freizeitsport fehlen,sprechen
GESUNDHEITSBERATUNG.DETRANSLATE THIS PAGE Ursachen Symptome Therapien & alle weiteren Infos zu Krankheiten wie Diabetes, Durchfall oder Erkältung. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Gesundheitsberatung.de! HÄUFIGE WARZENARTEN Die häufigsten Warzenarten. Sieben Warzenarten lassen sich unterscheiden: vulgäre Warzen, Fußsohlenwarzen, Feigwarzen, Dellwarzen, Flachwarzen, Pinselwarzen und Alterswarzen. Sie entstehen je nach Körperstelle durch unterschiedliche Viren aus der Familie der humanen Papillomviren (HPV). Warzen sind meist gutartige, kleine undvor allem
LEISTUNGSTIEF & ERSCHÖPFUNG: URSACHEN Leistungstief & Erschöpfung: Ursachen. Nicht immer können wir die Balance zwischen anhaltendem Druck und gewünschter Leistung bewahren. (Foto: iStock) Unterschiedliche Faktoren können sich negativ auf unsere Leistungsfähigkeit auswirken. Insbesondere Stress und TEUFELSKREIS SCHMERZ Experten gehen sogar davon aus, dass Rückenschmerzen, die länger als drei Monate andauern, bei 60 Prozent der Betroffenen eine Depression auslösen. Und steht die Psyche unter Druck, kann sich das wiederum auf eine erhöhte Anspannung der Muskulatur auswirken – der Schmerz verstärkt sich. Ein Teufelskreis, der durch Stress und ERSCHÖPFUNGSSYNDROM Erschöpfungssyndrom: Symptome. Allgemeine Erschöpfungszustände machen sich unter anderem mit folgenden Symptomen bemerkbar: Vorsicht! Erschöpfung ist neben zahlreichen weiteren Symptomen wie zum Beispiel Versagensängste, Interesselosigkeit, Verzweiflung und Depressionen eines der Alarmzeichen für Burn Out („totale Erschöpfung“). STEIGERUNG VON MERK- UND KONZENTRATIONSFÄHIGKEITTRANSLATE THIS PAGE Wer hier gezielt gegensteuern und die Konzentrations- und Merkfähigkeit steigern möchte, kann die Möglichkeiten einer ärztlich verabreichten Vitamin-B-Aufbaukur mit Vitamin B6, B12 und Folsäure in geeigneter Dosierung nutzen. Für schnelle und langanhaltende Effekte hat sich die Verabreichung als Injektion oderInfusion bewährt.
LEGALES DOPING FÜR SPORTLER Egal ob im Fitness-Studio, im Fußballverein oder im Boxring: Immer mehr Freizeitsportler greifen heute zu illegalen Doping-Substanzen. Vor allem Anabolika sind gefragt — für stahlharte Muskeln „aus der Dose“. Doch Vorsicht! Wer zu fragwürdigen Methoden greift, riskiert die eigene Gesundheit. Es drohen gefährliche Nebenwirkungen. STUHLGANG: DIE BEDEUTUNG VON FARBE UND FORMTRANSLATE THIS PAGE Grau oder lehmfarben. Weißlich bis grau ist die Grundfarbe des Stuhls. Der braune Farbton kommt erst durch das Abbauprodukt der Gallenflüssigkeit (Bilirubin) in den Kot. Ist die Gallenfunktion gestört, etwa durch einen Gallenstein, der den Ausgang der Gallenblase verstopft, UNTERZUCKERUNG ERKENNEN UND RICHTIG REAGIERENTRANSLATE THIS PAGE Diabetes-Ratgeber Unterzuckerung: Anzeichen erkennen und richtig reagieren. Geraten die Blutzuckerwerte in einen Bereich von unter 50 bis 60mg/dl (3,5 mmol/l), spricht man von einer Unterzuckerung (Hypoglykämie). Das Spektrum der Symptome bei Unterzuckerung reicht von Heißhunger und Zittern bis hin zu Sehstörungen und Bewusstlosigkeit – je TIPPS ZUR VORBEUGUNG VON INSEKTENSTICHENTRANSLATE THIS PAGE Um sich vor Mückenstichen zu schützen, haben sich verschiedene Maßnahmen bewährt, die auch kombiniert werden können. So können spezielle Insektenschutzmittel („Repellents“) die kleinen Blutsauger zuverlässig abwehren – vor allem bei Reisen in tropische Länder geht es dabei nicht nur um die Vermeidung von lästigen Stichen, sondern auch um den Schutz vor Krankheiten wie z. B. Malaria. HÄUFIGE WARZENARTEN Warzen sind meist gutartige, kleine und vor allem scharf begrenzte Epithelwucherungen der oberen Hautschicht. Ihre Oberfläche ist in der Regel rau und zerklüftet, Ihre Gestalt kann aber auch rund und kugelig bis hin zu langen Stilen reichen. DIE DARMKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Darmkur auf einen Blick: Morgens: Nr. 10 Natrium sulfuricum D6 – das Salz der inneren Reinigung Mittags: Nr. 9 Natrium phosphoricum – das Salz des Stoffwechsels Abends: Nr. 4 Kalium chloratum – das Salz der Schleimhäute Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.Jeder Schluck sollte eine Weile im Mund behalten werden. DIE ENERGIEKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Energiekur auf einen Blick: Morgens: Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 – das Salz der Nerven und Psyche Mittags: Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 – das Salz des Immunsystems Abends: Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 – das Salz der Muskeln und Nerven Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.. Jeder Schluck sollte eine Weile AUFGABEN DER VERDAUUNGSORGANE Ganze 18 Stunden kann es dauern, bis die Nahrung ihre Verdauungsreise durch den Körper abgeschlossen hat. Kein Wunder: Der Verdauungstrakt ist mehrere Meter lang und besteht aus verschiedenen „Stationen“, an denen die Nährstoffe so weit aufgespalten werden, dass sie durch die Dünndarmwand in den Körper aufgenommen werden können. FEHLER BEIM BLUTZUCKERMESSEN Fehler bei der Anwendung von Blutzuckermessgeräten können eine Verfälschung der Messergebnisse zur Folge haben. Dementsprechend wichtig ist es, typische Fehler bei der Blutzu HEUSCHNUPFEN: WAS IM KÖRPER PASSIERT Deutschland Pollenallergiker sind, davon allein etwa 1 Millionen Kinder. Der Heuschnupfen stellt sich in der Regel bei Kindern und Jugendlichen ab etwa 10 Jahren ERSCHÖPFUNG IN DEN WECHSELJAHREN Erschöpfung ist für viele Frauen in den Wechseljahren ein großes Problem. Erfahren Sie hier, was hilft. LEISTUNGSTIEF & ERSCHÖPFUNG: URSACHEN So ist der Nine-to-five-Job heute eher die Ausnahme als die Regel, immer mehr Menschen arbeiten beinahe rund um die Uhr. Hinzu kommt die zunehmende Komplexität der Aufgaben – während früher unterschiedliche Positionen vorgesehen waren, muss heute ein TEUFELSKREIS SCHMERZ Doch egal, um welche Art von Schmerz es sich handelt. Eines steht fest: Schmerzen können den Alltag der Betroffenen zur Qual machen. Dies gilt insbesondere für Rückenschmerzen – DOPING IM HOBBYSPORT Illegale Leistungssteigerung im Sport – Risiken und Nebenwirkungen inklusive. Bodybuilder, Marathonläufer oder Fußballer – die Zahl der Hobbysportler, die der sportlichen Leistungsfähigkeit mit unerlaubten Substanzen und Medikamenten auf die Sprünge helfen,steigt.
HÄUFIGE WARZENARTEN Warzen sind meist gutartige, kleine und vor allem scharf begrenzte Epithelwucherungen der oberen Hautschicht. Ihre Oberfläche ist in der Regel rau und zerklüftet, Ihre Gestalt kann aber auch rund und kugelig bis hin zu langen Stilen reichen. DIE DARMKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Darmkur auf einen Blick: Morgens: Nr. 10 Natrium sulfuricum D6 – das Salz der inneren Reinigung Mittags: Nr. 9 Natrium phosphoricum – das Salz des Stoffwechsels Abends: Nr. 4 Kalium chloratum – das Salz der Schleimhäute Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.Jeder Schluck sollte eine Weile im Mund behalten werden. DIE ENERGIEKUR MIT SCHÜSSLER-SALZEN Die Energiekur auf einen Blick: Morgens: Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 – das Salz der Nerven und Psyche Mittags: Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 – das Salz des Immunsystems Abends: Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 – das Salz der Muskeln und Nerven Dosierung: 4 Wochen lang jeweils 3 Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.. Jeder Schluck sollte eine Weile AUFGABEN DER VERDAUUNGSORGANE Ganze 18 Stunden kann es dauern, bis die Nahrung ihre Verdauungsreise durch den Körper abgeschlossen hat. Kein Wunder: Der Verdauungstrakt ist mehrere Meter lang und besteht aus verschiedenen „Stationen“, an denen die Nährstoffe so weit aufgespalten werden, dass sie durch die Dünndarmwand in den Körper aufgenommen werden können. FEHLER BEIM BLUTZUCKERMESSEN Fehler bei der Anwendung von Blutzuckermessgeräten können eine Verfälschung der Messergebnisse zur Folge haben. Dementsprechend wichtig ist es, typische Fehler bei der Blutzu HEUSCHNUPFEN: WAS IM KÖRPER PASSIERT Deutschland Pollenallergiker sind, davon allein etwa 1 Millionen Kinder. Der Heuschnupfen stellt sich in der Regel bei Kindern und Jugendlichen ab etwa 10 Jahren ERSCHÖPFUNG IN DEN WECHSELJAHREN Erschöpfung ist für viele Frauen in den Wechseljahren ein großes Problem. Erfahren Sie hier, was hilft. LEISTUNGSTIEF & ERSCHÖPFUNG: URSACHEN So ist der Nine-to-five-Job heute eher die Ausnahme als die Regel, immer mehr Menschen arbeiten beinahe rund um die Uhr. Hinzu kommt die zunehmende Komplexität der Aufgaben – während früher unterschiedliche Positionen vorgesehen waren, muss heute ein TEUFELSKREIS SCHMERZ Doch egal, um welche Art von Schmerz es sich handelt. Eines steht fest: Schmerzen können den Alltag der Betroffenen zur Qual machen. Dies gilt insbesondere für Rückenschmerzen – DOPING IM HOBBYSPORT Illegale Leistungssteigerung im Sport – Risiken und Nebenwirkungen inklusive. Bodybuilder, Marathonläufer oder Fußballer – die Zahl der Hobbysportler, die der sportlichen Leistungsfähigkeit mit unerlaubten Substanzen und Medikamenten auf die Sprünge helfen,steigt.
GESUNDHEITSBERATUNG.DE Ursachen Symptome Therapien & alle weiteren Infos zu Krankheiten wie Diabetes, Durchfall oder Erkältung. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Gesundheitsberatung.de! LEISTUNGSTIEF & ERSCHÖPFUNG: URSACHEN So ist der Nine-to-five-Job heute eher die Ausnahme als die Regel, immer mehr Menschen arbeiten beinahe rund um die Uhr. Hinzu kommt die zunehmende Komplexität der Aufgaben – während früher unterschiedliche Positionen vorgesehen waren, muss heute ein HÄUFIGE WARZENARTEN Warzen sind meist gutartige, kleine und vor allem scharf begrenzte Epithelwucherungen der oberen Hautschicht. Ihre Oberfläche ist in der Regel rau und zerklüftet, Ihre Gestalt kann aber auch rund und kugelig bis hin zu langen Stilen reichen. TEUFELSKREIS SCHMERZ Doch egal, um welche Art von Schmerz es sich handelt. Eines steht fest: Schmerzen können den Alltag der Betroffenen zur Qual machen. Dies gilt insbesondere für Rückenschmerzen – STEIGERUNG VON MERK- UND KONZENTRATIONSFÄHIGKEIT Unsere Merk- und Konzentrationsfähigkeit ist nicht Tag für Tag auf konstant hohem Niveau. Unterschiedliche Faktoren können negative Auswirkungen haben – ERSCHÖPFUNGSSYNDROM Abgeschlagenheit, Erschöpfung, Schlafstörungen – besonders nach Phasen großer mentaler oder auch körperlicher Anstrengung kann das Erschöpfungssyndrom zuschlagen. Als ob STUHLGANG: DIE BEDEUTUNG VON FARBE UND FORM Weder zu hart noch zu weich und von brauner bis mittelbrauner Farbe – so sieht gesunder Stuhlgang aus. Die Farbe des Kots entsteht, wenn der grünliche Gallenfarbstoff Bilirubin im Darm verdaut wird. LEGALES DOPING FÜR SPORTLER Anabolika & Co.? Nein, danke. Egal ob im Fitness-Studio, im Fußballverein oder im Boxring: Immer mehr Freizeitsportler greifen heute zu illegalen Doping-Substanzen.Vor allem Anabolika sind gefragt — für stahlharte Muskeln „aus der Dose“. UNTERZUCKERUNG ERKENNEN UND RICHTIG REAGIEREN Geraten die Blutzuckerwerte in einen Bereich von unter 50 bis 60mg/dl (3,5 mmol/l), spricht man von einer Unterzuckerung (Hypoglykämie). Das Spektrum der Symptome bei Unterzuckerung reicht von Heißhunger und Zittern bis hin zu Sehstörungen und Bewusstlosigkeit – je nachdem, wie stark der Blutzuckerwert tatsächlich gefallen ist. TIPPS ZUR VORBEUGUNG VON INSEKTENSTICHEN Um sich vor Mückenstichen zu schützen, haben sich verschiedene Maßnahmen bewährt, die auch kombiniert werden können. So können spezielle Insektenschutzmittel („Repellents“) die kleinen Blutsauger zuverlässig abwehren – vor allem bei Reisen in tropische Länder geht es dabei nicht nur um die Vermeidung von lästigen Stichen, sondern auch um den Schutz vor Krankheiten wie z. B. Malaria.Ok
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