Are you over 18 and want to see adult content?
Other Annotations
Ayşe Tolga - Aromaterapist ve Sağlıklı Yaşam Koçu
Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
MaritimeBus - Connecting people, places and parcels.
Are you over 18 and want to see adult content?
Create an Ecommerce Website and Sell Online! Ecommerce Software by Shopify
Are you over 18 and want to see adult content?
Securities Licensing Exam Prep | Securities Institute of America
Are you over 18 and want to see adult content?
Dodatki w kiosku 2 (+ sklepy)
Are you over 18 and want to see adult content?
Rich Tabor — Let's talk WordPress Development, Plugins, Themes, Marketing and Business
Are you over 18 and want to see adult content?
PEX.PL Instalacje dla domu. Rury pex, szafki, rozdzielacze. Hurtownia Kraków.
Are you over 18 and want to see adult content?
Cộng đồng Marketer Việt Nam - Dân làm Marketing chuyên nghiệp.
Are you over 18 and want to see adult content?
elink | Newsletter Creator, Web Page Builder, Bookmarker
Are you over 18 and want to see adult content?
Guest Posting Services - High DA Blogging Sites - Guest Post UK - USA
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
A complete backup of madeinhilversum.org
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of womenshealthmag.co.uk
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of divinacucina.com
Are you over 18 and want to see adult content?
A complete backup of sugardaddysitesreview.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
açıyor.
YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendiniziçok
ARPA ÇIMI SUYUNUN FAYDALARI NELERDIR? Arpa çimindeki klorofil bileşeni, alyuvar üretimine destek olmaktadır ve aynı zamanda anti-inflamatuvar özellikler göstermektedir. Bu harika bitki hem vücudun sağlığını korumaktadır hem de gereken enerjiyi vermektedir. Çocuklar ve hamile kadınlar tarafından tüketimi bile güvenli kabul edilmektedir çünkü herhangi bir YÜRÜYÜŞLE GÖBEK YAĞLARI ERIR MI? Bunun için öncelikle sağlıklı, dengeli, yeterli ve kesinlikle çoklu beslenelim, bir de şu bacakları, baldırları, basenleri çalıştıralım. Çünkü bu sayede göbek ve aslında tüm vücuttaki fazlalıklar da eriyecek. Yürüyüşle göbek erir mi sorusunun cevabı; kesinlikle KOŞMAK KILO VERMEYI SAĞLAR MI? Koşmak, Koşmadığınızda Bile Kilo Verdirir. Koşmak ve diğer yoğun egzersizler, eylemin ardından da enerji harcanmasına sebep olurlar. Yani koştuktan sonra daha fazla kilo vermeniz olası çünkü sağlam bir koşma egzersizinden sonra gün içerisindeki enerji harcama düzeyiniz yüksek kalmaya devam edecektir.Araştırmalar
MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
KARŞINIZDAKINI TANIMANIZA YARDIMCI OLACAK 70 SORU Karşınızdakini tanımanıza yardımcı olacak 70 soru. Ayşe Tolga. Bazen bir arkadaş edinmek, bazen bir sırdaş bulmak, hayatını paylaşacağın kişiye karar vermek ya da işyerinize yeni bir personel almak . Sebebiniz bunlardan hangisi olursa olsun karşınızdakini iyi tanımak, daha doğrusu iyi tanıyabilmek çokönemlidir.
İP ATLAYARAK MI, KOŞARAK MI DAHA FAZLA YAĞ YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
Aynı kilodaki bir kişi, yine bir saatte 10 kilometre koşsa bile 815 kalori harcayabiliyor. Daha basit bir şekilde anlatmak gerekirse; hızlı bir tempoda ip atlarsanız, yavaş tempoda koşarsanız, elbette ki koşu ile değil, ip atlama ile daha fazla yağ yakarsınız. Unutmamak gerekiyor ki; her iki egzersizde de hızönemlidir ve daha
ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME Bu yazıda yoganın bilmiyor olabileceğiniz dört faydasını bulacaksınız. Yoga, Ayşe Tolga 26 Mayıs 2021. Astroloji. 29 Mayıs Merkür Retrosu: Yalanlar ve Aldatmalar. 2021’in Merkür retrosu 29 Mayıs’ta 24° İkizler burcunda başlayacak ve 22 Haziran’da 16° 26 MAYIS 2021 DOLUNAY TUTULMASI 26 Mayıs 2021 Dolunayı Özeti. 26 Mayıs’taki Dolunay-Jüpiter karesi açgözlülük, aşırılık ve ahlaksızlık potansiyeli getiriyor. Ancak Merkür ile Venüs’ün Neptün ile kare yapması daha da güçlü bir etki getiriyor. Bu da 26 Mayıs Ay tutulmasının ana temalarının kafa karışıklığı ve aldatma olmasına yolaçıyor.
YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendiniziçok
ARPA ÇIMI SUYUNUN FAYDALARI NELERDIR? Arpa çimindeki klorofil bileşeni, alyuvar üretimine destek olmaktadır ve aynı zamanda anti-inflamatuvar özellikler göstermektedir. Bu harika bitki hem vücudun sağlığını korumaktadır hem de gereken enerjiyi vermektedir. Çocuklar ve hamile kadınlar tarafından tüketimi bile güvenli kabul edilmektedir çünkü herhangi bir YÜRÜYÜŞLE GÖBEK YAĞLARI ERIR MI? Bunun için öncelikle sağlıklı, dengeli, yeterli ve kesinlikle çoklu beslenelim, bir de şu bacakları, baldırları, basenleri çalıştıralım. Çünkü bu sayede göbek ve aslında tüm vücuttaki fazlalıklar da eriyecek. Yürüyüşle göbek erir mi sorusunun cevabı; kesinlikle KOŞMAK KILO VERMEYI SAĞLAR MI? Koşmak, Koşmadığınızda Bile Kilo Verdirir. Koşmak ve diğer yoğun egzersizler, eylemin ardından da enerji harcanmasına sebep olurlar. Yani koştuktan sonra daha fazla kilo vermeniz olası çünkü sağlam bir koşma egzersizinden sonra gün içerisindeki enerji harcama düzeyiniz yüksek kalmaya devam edecektir.Araştırmalar
MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
KARŞINIZDAKINI TANIMANIZA YARDIMCI OLACAK 70 SORU Karşınızdakini tanımanıza yardımcı olacak 70 soru. Ayşe Tolga. Bazen bir arkadaş edinmek, bazen bir sırdaş bulmak, hayatını paylaşacağın kişiye karar vermek ya da işyerinize yeni bir personel almak . Sebebiniz bunlardan hangisi olursa olsun karşınızdakini iyi tanımak, daha doğrusu iyi tanıyabilmek çokönemlidir.
İP ATLAYARAK MI, KOŞARAK MI DAHA FAZLA YAĞ YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
Aynı kilodaki bir kişi, yine bir saatte 10 kilometre koşsa bile 815 kalori harcayabiliyor. Daha basit bir şekilde anlatmak gerekirse; hızlı bir tempoda ip atlarsanız, yavaş tempoda koşarsanız, elbette ki koşu ile değil, ip atlama ile daha fazla yağ yakarsınız. Unutmamak gerekiyor ki; her iki egzersizde de hızönemlidir ve daha
INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2020/03/TRANSLATE THIS PAGE Parent Directory 31-Mar-2020 17:38 - alman-coban-kopegi-1-300x188.jpg 02-Mar-2020 12:09 12k alman-coban-kopegi-1-300x300.jpg 02-Mar-2020 12:09 16k alman-coban-kopegi-1-150x150.jpg 02-Mar-2020 12:09 8k alman-coban-kopegi-1.jpg 02-Mar-2020 12:09 44k alman-coban-kopegi-1-75x75.jpg 02-Mar-2020 12:09 4k alman-coban-kopegi-2-768x442.jpg 02-Mar-2020 12:09 68k alman-coban-kopegi-2 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2016/11/TRANSLATE THIS PAGE Parent Directory 20-Apr-2021 16:27 - 11-150x150.jpg 11-Nov-2016 06:44 8k 11-276x300.jpg 11-Nov-2016 06:44 16k 11-409x237.jpg 11-Nov-2016 06:44 16k 11-440x380.jpg 11-Nov-2016 06:44 24k 11-90x70.jpg 11-Nov-2016 06:44 4k 11.jpg 11-Nov-2016 06:44 56k 11053337_10153408212264866_321443588232855954_n-150x150.jpg 09-Nov-2016 07:48 12k INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2016/08/TRANSLATE THIS PAGE Parent Directory 20-Apr-2021 16:27 - 100-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:26 4k 100-1-150x150.jpg 20-Apr-2021 16:26 8k 100-1-169x300.jpg 20-Apr-2021 16:26 20k 100-1 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2020/03/ Parent Directory 31-Mar-2020 17:38 - zootopia.jpg 30-Mar-2020 18:28 68k zootopia-e1585592943241.jpg 30-Mar-2020 18:29 76k zootopia-e1585592943241-768x322.jpg 30-Mar-2020 18:29 56k zootopia-e1585592943241-75x75.jpg 30-Mar-2020 18:29 4k zootopia-e1585592943241-300x300.jpg 30-Mar-2020 18:29 24k zootopia-e1585592943241-300x126.jpg 30-Mar-2020 18:29 16k zootopia-e1585592943241 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2016/10/ Parent Directory 20-Apr-2021 16:27 - 1125-300x300-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:27 4k 1125-300x300-1-300x250.jpg 20-Apr-2021 16:27 12k 1125-300x300-1.jpg 20-Apr-2021 16 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2015/02/ Parent Directory 27-May-2021 12:38 - 0-6-ay-bebek-1-150x150.jpg 07-Nov-2016 10:54 8k 0-6-ay-bebek-1-300x217.jpg 07-Nov-2016 10:54 16k 0-6-ay-bebek-1-409x237.jpg 07 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2016/10/ Parent Directory 20-Apr-2021 16:27 - 1117-300x300-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:27 4k 1119-300x300-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:27 4k 1121-300x300-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:27 4k 1125-300x300-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:27 4k 25-90x70.jpg 24-Oct-2016 12:47 4k IMG_3318-90x70.jpg 24-Oct-2016 12:43 4k Little-girl-sleeping-with-her-daddy-90x70.jpg 21-Oct-2016 11:32 4k Screenshot_1-1-90x70.jpg INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2015/09/ Parent Directory 20-Dec-2017 21:02 - IMG_5290-1140x700.jpg 24-Oct-2016 12:52 112k IMG_5290-150x150.jpg 24-Oct-2016 12:52 8k IMG_5290-200x300.jpg 24-Oct-2016 12:52 16k IMG_5290-409x237.jpg 24-Oct-2016 12:52 20k IMG_5290-440x380.jpg 24-Oct-2016 12:52 36k IMG_5290-683x1024.jpg 24-Oct-2016 12:52 112k IMG_5290-768x1152.jpg 24-Oct-2016 12:52 132k IMG_5290-90x70.jpg 24-Oct-2016 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2015/10/ Parent Directory 31-Mar-2017 11:44 - Matcha-cayi.jpg 10-Nov-2016 09:19 208k matcha.jpg 10-Nov-2016 09:19 188k zayıflama.jpg 30-Mar-2017 16:19 124k Matcha-ne-ise-yarar.jpg 10-Nov-2016 09:21 120k Matcha-zayiflatir-mi.jpg 10-Nov-2016 09:20 100k kosu.jpg 31-Mar-2017 10:13 96k ofiste-egzersiz.jpg 31-Mar-2017 10:21 88k zayıflama-1140x700.jpg 30-Mar-2017 16:19 76k zayıflama-1024x680.jpg30-Mar
WWW.AYSETOLGA.COM
www.aysetolga.com
ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME İncir bir damlayı andıran özel bir meyvedir. Aşağı yukarı baş parmak boyutlarında olan, içinde küçük çekirdekler olan veyenebilir mor
YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI Yüz için en iyi güneş kremleri nelerdir? Bu yazımızda yüz için en iyi olan güneş kremlerini bir araya getirdik. KOŞMAK KILO VERMEYI SAĞLAR MI? Antik çağlardaki atalarımız koşma fonksiyonunu dört milyon yıl önce kazandılar ve bunun temel sebebi avlarını daha kolay bir şekilde kovalamaktı ancak günümüzde koşmak daha çok işlerimize yetişmek, spor yapmak ve bazı etkinliklere katılmak içinkullanılıyor.
KARŞINIZDAKINI TANIMANIZA YARDIMCI OLACAK 70 SORU Merhabalar, Birini doğru tanımak üzerine yazınızda vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekkürler. İnsanları iyi tanıdığımızda ve hayatımıza kimlerle yön vermek istediğimize karar verdiğimizde yaşam daha da güzelleşiyor ve yaşamımızda verimlilik sağlayabiliyoruz. DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Son yılların en popüler sözcüklerinden birisi stres, bir diğeri ise depresyon. Şöyle ki; genç, yağlı, çoluk çocuk herkes ara sıra depresyona giriyor, depresyondan çıkıyor. HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI Detoks içeceği ne yapar, nasıl çalışır? Hızlı kilo vermenizi sağlayacak 25 detoks içeceği tarifini sayfamızda bulabilirsiniz. MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı ŞEKER HASTALARI IÇIN FAYDALI VE ZARARLI IÇECEKLER Şeker hastası olmak, yiyip içtiğiniz her şey hakkında bilginiz olması gerektiği anlamına geliyor. Sindirdiğiniz karbonhidrat miktarını ve onların kan şekerini nasıl etkilediğini bilmekönemli.
YÜRÜYÜŞLE GÖBEK YAĞLARI ERIR MI?TRANSLATE THIS PAGE Sabah uyanıyoruz mis gibi bir bahar günü! Kışın soğuğu gitti, miskin miskin etrafta dolaşma, boş boş bilgisayar ekranına bakma dönemini bir süreliğine askıya alalım. İP ATLAYARAK MI, KOŞARAK MI DAHA FAZLA YAĞ YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
İp atlama ve koşu her ikisi de yüksek etkili kardiyovasküler egzersizlerdir. Daha da önemlisi her ikisi de vücutta yağ olarak biriken kalorileri yakmakta etkilidirler. ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME İncir bir damlayı andıran özel bir meyvedir. Aşağı yukarı baş parmak boyutlarında olan, içinde küçük çekirdekler olan veyenebilir mor
YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI Yüz için en iyi güneş kremleri nelerdir? Bu yazımızda yüz için en iyi olan güneş kremlerini bir araya getirdik. KOŞMAK KILO VERMEYI SAĞLAR MI? Antik çağlardaki atalarımız koşma fonksiyonunu dört milyon yıl önce kazandılar ve bunun temel sebebi avlarını daha kolay bir şekilde kovalamaktı ancak günümüzde koşmak daha çok işlerimize yetişmek, spor yapmak ve bazı etkinliklere katılmak içinkullanılıyor.
KARŞINIZDAKINI TANIMANIZA YARDIMCI OLACAK 70 SORU Merhabalar, Birini doğru tanımak üzerine yazınızda vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekkürler. İnsanları iyi tanıdığımızda ve hayatımıza kimlerle yön vermek istediğimize karar verdiğimizde yaşam daha da güzelleşiyor ve yaşamımızda verimlilik sağlayabiliyoruz. DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Son yılların en popüler sözcüklerinden birisi stres, bir diğeri ise depresyon. Şöyle ki; genç, yağlı, çoluk çocuk herkes ara sıra depresyona giriyor, depresyondan çıkıyor. HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI Detoks içeceği ne yapar, nasıl çalışır? Hızlı kilo vermenizi sağlayacak 25 detoks içeceği tarifini sayfamızda bulabilirsiniz. MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı ŞEKER HASTALARI IÇIN FAYDALI VE ZARARLI IÇECEKLER Şeker hastası olmak, yiyip içtiğiniz her şey hakkında bilginiz olması gerektiği anlamına geliyor. Sindirdiğiniz karbonhidrat miktarını ve onların kan şekerini nasıl etkilediğini bilmekönemli.
YÜRÜYÜŞLE GÖBEK YAĞLARI ERIR MI?TRANSLATE THIS PAGE Sabah uyanıyoruz mis gibi bir bahar günü! Kışın soğuğu gitti, miskin miskin etrafta dolaşma, boş boş bilgisayar ekranına bakma dönemini bir süreliğine askıya alalım. İP ATLAYARAK MI, KOŞARAK MI DAHA FAZLA YAĞ YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
İp atlama ve koşu her ikisi de yüksek etkili kardiyovasküler egzersizlerdir. Daha da önemlisi her ikisi de vücutta yağ olarak biriken kalorileri yakmakta etkilidirler. SAÇ GÜRLEŞTIRICI VE DÖKÜLME ENGELLEYICI KARIŞIM Herkese merhaba! Bu yazıda sizlere; aromatik yağlar ile saçlarınızı gürleştirecek, dökülen saçların dökülmesini yavaşlatacak, “bebek saç” adı verilen yeni saç tellerinin çıkmasını sağlayacak ve saçlarınızı parlatacak harika bir serum tarifim var. Hazırsanız başlayalım MELISA ÖZ YAĞININ 11 FAYDASI Melisa esansiyel yağı veya diğer adıyla limon balzamı yağı, geleneksel tıpta pek çok sağlık sorununu çözmek için kukllanılıyor ve bunlar arasında uykusuzluk, anskiyete, migren, hipertansiyon, diyabet, uçuk ve demans bulunuyor. İP ATLAYARAK MI, KOŞARAK MI DAHA FAZLA YAĞ YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
İp atlama ve koşu her ikisi de yüksek etkili kardiyovasküler egzersizlerdir. Daha da önemlisi her ikisi de vücutta yağ olarak biriken kalorileri yakmakta etkilidirler. KANTARON YAĞI VE FAYDALARI Ayak tırnaklarındaki mantarı yok etmenin çözümü SARIMSAK’tır, bir diş sarımsağı ikiye bölerek sarımsağın iç kısmını suyu sürülecek şekilde tırnağınızın tümüne sürterek uygulayın, en az bir hafta süre ile mantarlı tırnağa günde bir kez uygulayın, tırnağınız eski sağlıklı haline kavuşacaktır, geçmiş olsun, denediğim için tavsiyemdir. UMUDUNUZU KAYBETMEYIN; İKTIDARSIZLIK IÇIN 5 DOĞAL …TRANSLATE THISPAGE
İktidarsızlık ya da cinsel güçsüzlük, impotensiya, empotans gibi adlar ile tanımlanan rahatsızlık, ereksiyona ulaşabilen ancak bunu devam ettiremeyen erkekleri kapsadığı gibi, hiç ereksiyon olamayan erkekler de bu tanıma dahil oluyorlar. YAĞLARINIZI KASA ÇEVIRMEK İÇIN İHTIYACINIZ OLAN 20 …TRANSLATETHIS PAGE
Yağ yakıp kas yapmak için protein, sebze, meyve, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar gibi çok çeşitli besinlere ihtiyaç duyarız. Olumlu etkilerini bilmediğiniz ya da bazen almaya üşendiğiniz bu gıdalardan, yağlarınızı kasa çevirmede en etkili olanlarını bir liste halinde elinizin altında bulundurmak, belki işinizeyarayabilir.
GÖBEK DELIĞI AĞRISININ 8 NEDENI Göbek deliği ağrısı, pek çok nedenden kaynaklanabilir. Göbek deliği ağrısının nedenleri sayfamızda. KARBONATLI SUYUN FAYDALARI NELERDIR?TRANSLATE THIS PAGE Karbonatlı suyun faydaları nelerdir? Her gün 1 su bardağı karbonatlı su içmenin faydaları sayfamızda COCO CHANEL’DEN TÜM KADINLARA İLHAM VERECEK 45 …TRANSLATE THISPAGE
Chanel, bir dünya markası, kadınların bir numaralı tutkularının üzerine imzasını atan kişidir. Kendisi tam bir Fransız hanımefendisi olan Chanel; Fransız moda tasarımcısı, Chanel markasının kurucusu, “Yüzyılın En Önemli 100 Kişisi Listesi”nde kendisine yer bulan kadındır. 1883 yılında Gabrielle Bonheur Chanel adıyla dünyaya gelen Chanel, 1971 yılında, 87 KARACIĞER DETOKSU NASIL YAPILIR?TRANSLATE THIS PAGE Hayati organlarımızdan olan karaciğerimiz, vücudumuzun sağ tarafında kaburganın altında bulunur. Yağların sindirilmesine yardımcı olan safrayı üreten, protein sentezleyen, vitaminleri, şekeri, diğer pek çok besin maddesini depolayan karaciğerimiz; hormonları, ilaçları, toksinleri parçalıyor, kandaki atık ve zararlı maddeleri de filtreliyor. ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME Bu yazıda yoganın bilmiyor olabileceğiniz dört faydasını bulacaksınız. Yoga, Ayşe Tolga 26 Mayıs 2021. Astroloji. 29 Mayıs Merkür Retrosu: Yalanlar ve Aldatmalar. 2021’in Merkür retrosu 29 Mayıs’ta 24° İkizler burcunda başlayacak ve 22 Haziran’da 16° YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve KOŞMAK KILO VERMEYI SAĞLAR MI? Koşmak, Koşmadığınızda Bile Kilo Verdirir. Koşmak ve diğer yoğun egzersizler, eylemin ardından da enerji harcanmasına sebep olurlar. Yani koştuktan sonra daha fazla kilo vermeniz olası çünkü sağlam bir koşma egzersizinden sonra gün içerisindeki enerji harcama düzeyiniz yüksek kalmaya devam edecektir.Araştırmalar
HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendinizi çok iyi hissetmenizi sağlayan yararlı bileşenler içeriyor. DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Özellikle de muz, kavun, domates, çilek, narenciye, kavun, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, elma gibi meyve ve sebzeler fiziksel ve ruhsal sağlığı düzeltmeye yardımcı olur. Elma, depresyonun düşmanıdır! Bir köy elması demek, B vitaminleri, potasyum ve fosfor deposu demektir. YÜRÜYÜŞLE GÖBEK YAĞLARI ERIR MI? Bunun için öncelikle sağlıklı, dengeli, yeterli ve kesinlikle çoklu beslenelim, bir de şu bacakları, baldırları, basenleri çalıştıralım. Çünkü bu sayede göbek ve aslında tüm vücuttaki fazlalıklar da eriyecek. Yürüyüşle göbek erir mi sorusunun cevabı; kesinlikle MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
QUERCETIN (KUERSETIN) NEDIR VE SAĞLIĞA FAYDALARI …TRANSLATE THISPAGE
2. Alerji ile savaşır. Quercetin doğal bir antihistaminik ve anti-inflamatuardır. Doğal olarak mevsim ve gıda alerjilerinin etkilerini, ayrıca astım ve cilt reaksiyonlarını düşürmek için etkili çalışır. Histaminler, bağışıklık sistemi bir alerji veya hassaslık tespit ettiğinde salınan kimyasal maddelerdir ve İP ATLAYARAK MI, KOŞARAK MI DAHA FAZLA YAĞ YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
Aynı kilodaki bir kişi, yine bir saatte 10 kilometre koşsa bile 815 kalori harcayabiliyor. Daha basit bir şekilde anlatmak gerekirse; hızlı bir tempoda ip atlarsanız, yavaş tempoda koşarsanız, elbette ki koşu ile değil, ip atlama ile daha fazla yağ yakarsınız. Unutmamak gerekiyor ki; her iki egzersizde de hızönemlidir ve daha
ŞEKER HASTALARI IÇIN FAYDALI VE ZARARLI IÇECEKLER Şeker hastası olmak, yiyip içtiğiniz her şey hakkında bilginiz olması gerektiği anlamına geliyor. Sindirdiğiniz karbonhidrat miktarını ve onların kan şekerini nasıl etkilediğini bilmek önemli. Amerikan Diyabet Derneği (ADA), sıfır kalorili veya düşük kalorili içecekleri öneriyor. Bunun ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME Bu yazıda yoganın bilmiyor olabileceğiniz dört faydasını bulacaksınız. Yoga, Ayşe Tolga 26 Mayıs 2021. Astroloji. 29 Mayıs Merkür Retrosu: Yalanlar ve Aldatmalar. 2021’in Merkür retrosu 29 Mayıs’ta 24° İkizler burcunda başlayacak ve 22 Haziran’da 16° YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve KOŞMAK KILO VERMEYI SAĞLAR MI? Koşmak, Koşmadığınızda Bile Kilo Verdirir. Koşmak ve diğer yoğun egzersizler, eylemin ardından da enerji harcanmasına sebep olurlar. Yani koştuktan sonra daha fazla kilo vermeniz olası çünkü sağlam bir koşma egzersizinden sonra gün içerisindeki enerji harcama düzeyiniz yüksek kalmaya devam edecektir.Araştırmalar
HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendinizi çok iyi hissetmenizi sağlayan yararlı bileşenler içeriyor. DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Özellikle de muz, kavun, domates, çilek, narenciye, kavun, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, elma gibi meyve ve sebzeler fiziksel ve ruhsal sağlığı düzeltmeye yardımcı olur. Elma, depresyonun düşmanıdır! Bir köy elması demek, B vitaminleri, potasyum ve fosfor deposu demektir. YÜRÜYÜŞLE GÖBEK YAĞLARI ERIR MI? Bunun için öncelikle sağlıklı, dengeli, yeterli ve kesinlikle çoklu beslenelim, bir de şu bacakları, baldırları, basenleri çalıştıralım. Çünkü bu sayede göbek ve aslında tüm vücuttaki fazlalıklar da eriyecek. Yürüyüşle göbek erir mi sorusunun cevabı; kesinlikle MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
QUERCETIN (KUERSETIN) NEDIR VE SAĞLIĞA FAYDALARI …TRANSLATE THISPAGE
2. Alerji ile savaşır. Quercetin doğal bir antihistaminik ve anti-inflamatuardır. Doğal olarak mevsim ve gıda alerjilerinin etkilerini, ayrıca astım ve cilt reaksiyonlarını düşürmek için etkili çalışır. Histaminler, bağışıklık sistemi bir alerji veya hassaslık tespit ettiğinde salınan kimyasal maddelerdir ve İP ATLAYARAK MI, KOŞARAK MI DAHA FAZLA YAĞ YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
Aynı kilodaki bir kişi, yine bir saatte 10 kilometre koşsa bile 815 kalori harcayabiliyor. Daha basit bir şekilde anlatmak gerekirse; hızlı bir tempoda ip atlarsanız, yavaş tempoda koşarsanız, elbette ki koşu ile değil, ip atlama ile daha fazla yağ yakarsınız. Unutmamak gerekiyor ki; her iki egzersizde de hızönemlidir ve daha
ŞEKER HASTALARI IÇIN FAYDALI VE ZARARLI IÇECEKLER Şeker hastası olmak, yiyip içtiğiniz her şey hakkında bilginiz olması gerektiği anlamına geliyor. Sindirdiğiniz karbonhidrat miktarını ve onların kan şekerini nasıl etkilediğini bilmek önemli. Amerikan Diyabet Derneği (ADA), sıfır kalorili veya düşük kalorili içecekleri öneriyor. Bunun EN POPÜLER SAÇ RENKLERI Koyu kumral saç rengi. Koyu kumral saç rengi, açık tenli ve buğday tenli kişilerde çok doğal ve etkileyici bir görünüm yaratıyor. Zaten buğday tenli kişilerin çoğunun doğal saç rengi de koyu kumraldır. Hem ülkemizde hem dünya genelinde kadınların en çok kullandıkları saç boyası ve en çok sahip olmakistedikleri renk
MUTLAKA IZLENMESI GEREKEN 7 SPIRITÜEL FILMTRANSLATE THIS PAGE 3. Doctor Strange. Bu, daha yeni tarihli bir film. Bu filmi, bir Marvel Comic filmi gibi, bir aksiyon filmi ya da bilim-kurgu fantastik filmi gibi izleyenleriniz de vardır. Ancak ben, spiritüel filmlere başka bir bakış açısı ile baktığım için, benim spiritüel filmler listemin üçüncü sırasında geliyor. EN AZ ŞEKERLI 11 MEYVE 1- Limon ve Misket Limonu. C vitamini bakımından zengin olan limon ve onun yeşil versiyonu gibi duran misket limonu, kısmen ekşi meyveler. Limon başına bir gram veya iki gram kadar az şeker barındıran bu meyveler, iştahınızı kesmek için bir bardak suya mükemmel bir ekleme olacaklardır. SAW PALMETTO PROSTAT IÇIN ÇARE MI? Saw palmetto bitkisinin faydaları uzun süredir biliniyor. Bu değişik bitki ABD güneydoğusundaki ilk yerli Amerikalılar tarafından tıpta uzun süre kullanıldı ve 20. yüzyılın başlarında erkekler, üriner sistem sorunlarını tedavi etmek vesperm
PIRINÇ SUYU CILT IÇIN FAYDALI MI? Pirinç Suyu ile Yüz Maskesi. Pirinç maskesi cildinizi nemlendirecektir ve biraz da peeling etkisi yapacaktır. Şu adımları takip edebilirsiniz: • Yarım kase pirinç alın ve tencereye katın. Sonra 2 kase de su ekleyin ve karıştırın. • Pirinci yarım saat bu suda bekletin ve süzgeçle pirinçleri ayırın, sadece suyu kalsın. YOGANIN FAYDALARI NELERDIR?TRANSLATE THIS PAGE Yoga, belirli bir alanı değil, tüm vücudu ve zihni çalıştırdığı için, yoga yapan kişilerin vücutlarında kan akışı düzenli seyreder. Kan akışının düzenli olması ise oksijenin bütün vücuda, tüm organlara ulaşmasını sağlar. Kişi yoga yaparak kendisini ve vücudunu dinlendirir, çeşitliduyularının da
KARA MÜRVERIN SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDIR?TRANSLATE THIS PAGE Kara mürverin bazı kalp ve damar sağlığı işaretleri üzerinde pozitif etkileri var. Çalışmalar kara mürver suyunun kandaki yağ ve kolesterol düzeylerini azaltabildiğini gösteriyorlar. Buna ek olarak antosiyanin gibi flavonoidler bakımından zengin birbeslenmenin
SOSYAL MEDYA KULLANIMI BEDEN ALGIMIZI NASIL ETKILIYOR?TRANSLATE THISPAGE
Yeni bir çalışmada, sosyal medya kullanımının genç kadınlarda kendi beden algısını nasıl etkilediği ortaya koyuluyor. Son dönemlerde sosyal medya kullanımının ruh sağlığımız ve genel sağlığımız üzerinde yarattığı etkiler büyük bir tartışmakonusu.
YAĞLARINIZI KASA ÇEVIRMEK İÇIN İHTIYACINIZ OLAN 20 …TRANSLATETHIS PAGE
Yağlarınızı Kasa Çevirmek İçin İhtiyacınız Olan 20 Süper Besin. Yağ yakıp kas yapmak için protein, sebze, meyve, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar gibi çok çeşitli besinlere ihtiyaç duyarız. Olumlu etkilerini bilmediğiniz ya da bazen almaya üşendiğiniz bu gıdalardan, yağlarınızı kasa çevirmede enetkili
PATATES DIYETI GERÇEKTEN IŞE YARIYOR MU?TRANSLATE THIS PAGE Patates diyeti, hızlı kilo verme vaadiyle ortaya çıkan geçici moda diyetlerden bir tanesi. Her ne kadar pek çok çeşidi olsa da, en basit versiyonunun sadece patates tüketerek günde yarım kilo kadar vermenizi sağladığı iddia ediliyor. Patatesin iyi bir besin kaynağı olduğu biliniyor ancak kilo vermek için sadece onu yemenin30 X
* BESLENME
* A-Z Şifalı Bitkiler* A-Z Sebzeler
* A-Z Meyveler
* A-Z Bakliyatlar
* A-Z Kuruyemişler
* A-Z Sağlıklı Yağlar* A-Z Çaylar
* A-Z Baharatlar, Doğal Tatlandırıcılar* Diyet
* WELLNESS
* A-Z Hastalıklar
* Sağlık
* Cinsel Yaşam
* Kadına Özel
* Doğal Terapiler
* HAREKET
* Fitness
* Yoga
* GÜZELLİK
* Makyaj
* A-Z Öz Yağlar
* Ev Reçeteleri
* Maskeler
* Estetik
* Saç Bakımı
* Saç Dökülmesi
* Saç Modelleri
* Saç Renkleri
* Sakal Modelleri
* YAŞAM
* Astroloji
* Burçların özellikleri* Sanat
* Seyahat
* Dekorasyon
* Anne – Çocuk
* Çocuk Psikolojisi * Çocuklara Tarifler* Psikoloji
* TARİFLER
* Aperatif Tarifler
* Çorba Tarifleri
* Salata Tarifleri
* Balık Tarifleri
* Sağlıklı Kurabiye Tarifleri * Sağlıklı Kek Tarifleri * Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri* Detoks Tarifleri
* Vegan Tarifler
* Glutensiz Tarifler * Ketojenik Tarifler * Kinolalı Tarifler * Chia Tohumlu Tarifler* Kaç Kalori?
* İLETİŞİM
* KÜNYE
* __
* __
* __
* __
2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.ARAMA
Ara
* __
* __
* __
* BESLENME
* A-Z Şifalı Bitkiler* A-Z Sebzeler
* A-Z Meyveler
* A-Z Bakliyatlar
* A-Z Kuruyemişler
* A-Z Sağlıklı Yağlar* A-Z Çaylar
* A-Z Baharatlar, Doğal Tatlandırıcılar* Diyet
* WELLNESS
* A-Z Hastalıklar
* Sağlık
* Cinsel Yaşam
* Kadına Özel
* Doğal Terapiler
* HAREKET
* Fitness
* Yoga
* GÜZELLİK
* Makyaj
* A-Z Öz Yağlar
* Ev Reçeteleri
* Maskeler
* Estetik
* Saç Bakımı
* Saç Dökülmesi
* Saç Modelleri
* Saç Renkleri
* Sakal Modelleri
* YAŞAM
* Astroloji
* Burçların özellikleri* Sanat
* Seyahat
* Dekorasyon
* Anne – Çocuk
* Çocuk Psikolojisi * Çocuklara Tarifler* Psikoloji
* TARİFLER
* Aperatif Tarifler
* Çorba Tarifleri
* Salata Tarifleri
* Balık Tarifleri
* Sağlıklı Kurabiye Tarifleri * Sağlıklı Kek Tarifleri * Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri* Detoks Tarifleri
* Vegan Tarifler
* Glutensiz Tarifler * Ketojenik Tarifler * Kinolalı Tarifler * Chia Tohumlu Tarifler* Kaç Kalori?
* İLETİŞİM
* KÜNYE
SON YAZILAR
Dr. Josh Axe
Ağustos 2, 2019
DAHA UZUN YAŞAMANIN 6 TEMEL ANAHTARI489
GÖRÜNTÜLENME
Uzm. Psikolog Nur Metin KorkmazAğustos 2, 2019
DEPRESYONUN GIZLI IŞARETLERINI TANIMAK60
GÖRÜNTÜLENME
Dr. Josh Axe
Ağustos 2, 2019
ÇIĞ YUMURTA YEMEK GÜVENLI MI?107
GÖRÜNTÜLENME
Ayşe Tolga
Ağustos 2, 2019
BU 3 UYKU POZISYONU SINDIRIM SAĞLIĞINI NASIL ETKILIYOR?86
GÖRÜNTÜLENME
Ayşe Tolga
Ağustos 1, 2019
UYKUNUZDA YAPABILECEĞINIZ 5 GARIP ŞEY219
GÖRÜNTÜLENME
Dr. Josh Axe
Ağustos 1, 2019
DÜŞÜK MEYVE VE SEBZE TÜKETIMI MILYONLARCA ÖLÜMÜN SEBEBIOLABILIR
73
GÖRÜNTÜLENME
__ HAFTANIN EN POPÜLER SON YAZILARI 1 BEDENINIZI ARINDIRAN VE YAĞ YAKMANIZI SAĞLAYAN DETOKS SULARI 2 KADINLARIN ZEVK NOKTALARI 3 İZLENMESI GEREKEN 30 KORE DIZISI 4 EN ETKILI 8 BASEN ERITME HAREKETI 5 KANTARON YAĞI VE FAYDALARI 6 ÇOCUKLARDA BALGAMLI ÖKSÜRÜĞE NE İYI GELIR?8 HAFTADA DEĞIŞIM
Ayşe Tolga
Haziran 19, 2019
8 HAFTADA DEĞIŞIM 8. HAFTA EGZERSIZ PROGRAMI662
GÖRÜNTÜLENME
Ayşe Tolga
Haziran 19, 2019
8 HAFTADA DEĞIŞIM 8. HAFTA BESLENME TABLOSU745
GÖRÜNTÜLENME
Ayşe Tolga
Haziran 13, 2019
8 HAFTADA DEĞIŞIM 7. HAFTA EGZERSIZ PROGRAMI456
GÖRÜNTÜLENME
Ayşe Tolga
Haziran 13, 2019
8 HAFTADA DEĞIŞIM 7. HAFTA BESLENME TABLOSU470
GÖRÜNTÜLENME
Tümünü Gör
__ HAFTANIN EN POPÜLER 8 HAFTADA DEĞIŞIM YAZILARI 1 8 HAFTADA DEĞIŞIM 1. HAFTA BESLENME PROGRAMI 2 8 HAFTADA DEĞIŞIM 2. HAFTA BESLENME PROGRAMI 3 AYŞE’NIN 8 HAFTADA DEĞIŞIM TARIFLERI 4 8 HAFTADA DEĞIŞIM 1. HAFTA EGZERSIZ PROGRAMI 5 8 HAFTADA DEĞIŞIM 2. HAFTA EGZERSIZ PROGRAMI 6 8 HAFTADA DEĞIŞIM 3. HAFTA BESLENME PROGRAMIBÜTÜNSEL SAĞLIK
Dr. Josh Axe
Ağustos 2, 2019
DAHA UZUN YAŞAMANIN 6 TEMEL ANAHTARI489
GÖRÜNTÜLENME
Ayşe Tolga
Ağustos 2, 2019
BU 3 UYKU POZISYONU SINDIRIM SAĞLIĞINI NASIL ETKILIYOR?86
GÖRÜNTÜLENME
Dr. Josh Axe
Ağustos 1, 2019
DÜŞÜK MEYVE VE SEBZE TÜKETIMI MILYONLARCA ÖLÜMÜN SEBEBIOLABILIR
73
GÖRÜNTÜLENME
Dr. Josh Axe
Ağustos 1, 2019
YAŞLANDIKÇA BEYNIMIZE NE OLUYOR?68
GÖRÜNTÜLENME
Tümünü Gör
__ HAFTANIN EN POPÜLER BÜTÜNSEL SAĞLIK YAZILARI 1 KOLLOIDAL GÜMÜŞ SUYU NEDIR, NASIL KULLANILIR? 2 KOLAJEN SAĞLIĞIMIZA NASIL KATKI SAĞLAR? 3 GÜNLÜK OLARAK ALINMASI GEREKEN 10 BESIN MADDESI 4 ALKALEN FOSFATAZ (ALP) NEDIR? 5 B VITAMINI VE FAYDALARI 6 B12 EKSIKLIĞI BELIRTILERI NELERDIR?PSIKOLOJI
Uzm. Psikolog Nur Metin KorkmazTemmuz 24, 2019
DEPRESYONDAKI PARTNERINIZI NASIL DESTEKLEMELISINIZ?295
GÖRÜNTÜLENME
Zeynep Eylem Senkal
Temmuz 23, 2019
PSIKOLOJIK RAHATSIZLIK IÇINDE OLAN KIŞILERI NASIL ANLARIZ?398
GÖRÜNTÜLENME
Dr. Josh Axe
Temmuz 22, 2019
TOPLUM IÇINDE PANIK ATAK GEÇIRILINCE YAPILMASI GERKENLER179
GÖRÜNTÜLENME
Zeynep Eylem Senkal
Temmuz 8, 2019
SAMIMI OLMAYAN INSANLARI NASIL ANLARIZ?544
GÖRÜNTÜLENME
Tümünü Gör
__ HAFTANIN EN POPÜLER PSIKOLOJI YAZILARI 1 PORNO BAĞIMLILIĞI; NASIL OLUŞUR VE NASIL KURTULUNUR? 2 MANIK DEPRESYON IÇIN DOĞAL TEDAVILER 3 EVLI ÇIFTELERIN YAŞADIĞI 7 SORUN VE ÇÖZÜM ÖNERISI 4 GASLIGHTING NEDIR, IŞARETLERI NELERDIR? 5 İNSAN PSIKOLOJISI HAKKINDA ŞAŞIRTICI 15 GERÇEK 6 ANKSIYETE CINSEL HAYATIMIZI NASIL ETKILER?SEYAHAT
Ayşe Tolga
Temmuz 25, 2019
DEMRE’DE GÖRÜLMESI GEREKEN YERLER210
GÖRÜNTÜLENME
Ayşe Tolga
Haziran 24, 2019
AYŞE ISPARTA’DA | SAGALASSOS ANTIK KENTI, BURDUR, GÜLSHA GÜLBAHÇELERI
430
GÖRÜNTÜLENME
Ayşe Tolga
Mayıs 28, 2019
AYŞE’NIN VENEDIK GÜNLÜĞÜ418
GÖRÜNTÜLENME
Ayşe Tolga
Mayıs 21, 2019
İSTANBULUN SIMGESI GALATA KULESI 454 GÖRÜNTÜLENMETümünü Gör
__ HAFTANIN EN POPÜLER SEYAHAT YAZILARI 1 GÜNEŞ KREMI SEÇERKEN DIKKAT! 2 İSTANBUL’UN EN İYI 13 KAHVALTI MEKANI 3 AMERIKA’NIN SEMBOLÜ ÖZGÜRLÜK HEYKELI VE HAKKINDAKI İLGINÇBILGILER
4 İSTANBUL’DAKI EN İYI 15 STEAKHOUSE 5 KUZEY IŞIKLARINI SEYREDEBILECEĞINIZ EN IYI 15 YER 6 TASI TARAĞI TOPLAYIP BELÇIKA’YA YERLEŞMEK IÇIN 10 NEDENGÜZELLIK
Kuaför Nedim DoğuluTemmuz 31, 2019
EN GÜZEL ABIYE SAÇ MODELLERI204
GÖRÜNTÜLENME
Kuaför Nedim DoğuluTemmuz 29, 2019
SAÇ BOTOKSU NEDIR VE NASIL UYGULANIR?614
GÖRÜNTÜLENME
Kuaför Nedim DoğuluTemmuz 25, 2019
FONDÖTEN FIRÇASI KULLANMANIN PÜF NOKTALARI385
GÖRÜNTÜLENME
Kuaför Nedim DoğuluTemmuz 23, 2019
SAÇ DÜZLEŞTIRICI TARAK NEDIR VE NASIL KULLANILIR?547
GÖRÜNTÜLENME
Tümünü Gör
__ HAFTANIN EN POPÜLER GÜZELLIK YAZILARI 1 KUMRAL SAÇ RENGININ 30 FARKLI TONU 2 GÖZ ALTI MORLUKLARI NASIL GEÇER? 3 MAYA MASKESI NASIL YAPILIR? 4 HANGI YÜZE HANGI KAŞ MODELI UYGUNDUR? 5 EN POPÜLER SAÇ RENKLERI 6 KAHVE MASKESI NASIL YAPILIR?VİDEOLAR
TÜM VİDEOLAR
10 GÜNDE CILT SARKMALARINI TOPARLAYAN SERUM 1 HAFTADA PORSELEN BEYAZI PÜRÜZSÜZ BIR CILT IÇIN MASKE YAPIMI DINLENDIRICI, YENILEYICI VE RAHATLATICI EGZERSIZLERAYŞE TOLGA
Bu hayatta en çok inandığım şey, iyiliğin ve güzelliğin içten geldiği gerçeğidir. İçten gelen güzelliğimizi keşfetmek ise tamamen bizim elimizde. Hepimizin evrende gerçekleştirmek zorunda olduğu bir amacı ve misyonu var. Bütünsel Yaşam Koçu, Klinik Aromaterapist, Motivasyonel Konuşmacı olarak çıktığım iyilik yolculuğunda; benim amacım da, insanlara ışık tutarak kendilerinin en iyi versiyonları haline gelmelerine yardımcı olmak. Çünkü bence insan hasta değil, mükemmel yaratılmış bir makine. İyi olduğunu tekrar hatırlaması, mükemmel hale dönmesi için bir rehber niteliği taşıyan kitabım ‘İyilik Sende'yi bir iyilik hareketi olarak kurguladım ve bu hareketin tüm Türkiye’yi gezerek herkese her boyutta şifa getirmesi hayalindeyim. Benim hayalim bu. Bu bir dalga efekti. Bir insanın hayatına dokunuyorsun ve dalga dalgabüyüyor.
BEN NASIL BURALARA GELDIM? 2004’te Tayland Chiva Som Spa'da Spa yöneticiliği, Londra‘da İTHMA'da klinik aromaterapi, Çin tıbbı, Anatomi ve Fizyonomi, Masaj terapileri eğitimi, Provence’da da parfümcülük eğitimi aldım. Cilt ve vücut bakımı konusunda da, eğitim alarak uzman estetisyen oldum. Aynı dönemlerde Aisha Aromaterapi üzerine çalışmaya başladım. Kurucusu olduğum “Aisha Aromaterapi Ürünleri ülkemizin ilk aromaterapi kozmetikleri markasıdır. 2007 yılında kurduğum Aisha’da saf aromaterapi yağları, anne ve bebek ürünlerinin satışı yanı sıra Klinik aromaterapist olarak yüzlerce kişiyle çalıştım, halen Etiler'de açtığım İyi Yaşam Merkezimde Bütünsel Sağlık Koçluğu hizmeti vermekteyim.__
193B
Beğenme
__
477B
Takipçi
__
58B
Abone
__
194B
Takipçi
Ayşe Tolga İyi Yaşam Proudly powered by WordPress Theme: .* KATEGORİLER
* Fitness
* Sağlıklı Yemek tarifleri* Güzellik
* Cilt Bakımı
* Diyet
* Yaşam
* SITE MENU
* Anasayfa
* Basında Ben
* Diyet
* Eğlence
* Seyahat
* Teknoloji
* SOCIAL MEDIA __
__
__
reklam@imnetmedya.comSeo By Mehmet Olkun
Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0